ФРИСТАЙЛ НИНА КИРСО

РЕЦЕПТ СВЕКОЛЬНОГО КВАСА

Предлагаем рецепт, проверенный и опробованный, подтвержденный клиническими испытаниями, а также личным опытом старших поколений: хирурги лубенской и киевской больниц не верили своим глазам, что возможны такие хорошие общие показатели крови, протромбиновый индекс, нормальное давление, отличная память и ясность мышления в 90 лет без ежедневного приема ацетилсалициловой кислоты и прочих таблеток «из горсти».

Секрет – в частом употреблении свекольного кваса. Он выводит холестерин, улучшает обмен веществ, укрепляет сосуды, снимает спазмы, борется с атеросклерозом, аритмией, заболеваниями печени, ЖКТ, насыщает организм витаминами и многое другое.
Читать далее

Понизим давление без таблеток

Сейчас лето - период обострения сердечно-сосудистых заболевание. Причина - самая простая, лето , а как следует из воcточной медицины ,это "сезон огня",соответственно и нагружает сердечно -сосудистую ,кровь она красного цвета просто по принципу «подобного». В добавок печень это "дерево ,которое горит от огня",что оказывает негативное влияние еще и на печень ,но обо всем по порядку.

Как все работает
Выработку крови -процесс кроветворения "организует " поджелудочная железа. Но процесс этот идет постепенно. Поэтому при гиперактивности поджделудочной может возникать полнокровие. Это состояние организма ,когда кровь вырабатывается не в связи с "жизненными показателями",а просто в связи с воспалением самой поджелудочной железы ,поэтому вырабатывается с избытком. Это,кстати, часто указывает на начальную фазу диабета ,но не всегда обязательно ,здесь чуть сложнее.
Читать далее...

Подтяжка лица своими руками

Продолжаю публикацию статей, цель которых научить нас с вами относиться бережно к себе и своему лицу. Бережно и эффективно!!!

Вернуть лицу молодость и красоту можно, не прибегая к пластике!

Для этого достаточно выполнять несколько несложных упражнений для мышц лица 5 дней в неделю. Первые признаки омоложения станут заметны через 3 недели занятий.

Почему лицо стареет раньше тела?

Быть красивым — желание каждого человека. К сожалению, красота и молодость –  качества «скоропортящиеся» и, как это ни прискорбно, никому еще не удалось победить старость.

Кажется странным то, что кожа и мышцы лица человека стареют гораздо раньше кожи и мышц тела. Причина в анатомии, в особом строении лица. Основная часть мышц лица — мимические. Скелетные мышцы, т.е. мышцы тела, крепятся двумя концами к кости, чего нельзя сказать о мимических мышцах. Они крепятся одним концом к кости, а другим — к коже лица, а некоторые мышцы прикрепляются между собой, не касаясь кости. Именно эта особенность и  позволяет коже двигаться вместе с мышцами, что даёт возможность лицу выражать любую эмоцию. Но, к сожалению, они (кожа и мышцы) вместе и теряют тонус, и вместе опускаются.

Одним из основных «виновников» старения лица является сила гравитации. Именно она — сила тяжести — тянет вниз наши мышцы на лице, которые слишком слабы, чтобы противостоять ей изо дня в день, из года в год, в отличие от многих мышц тела, которые тренируются нами в повседневной жизни, когда мы ходим, поднимаем тяжести, выполняем какую-либо работу руками, наклоняемся, встаем, садимся и т.д. Лицевые мышцы устроены так, что не могут активно работать только благодаря таким естественным мимическим движениям, как моргание, улыбка, жевательные движения при приеме пищи, движение мышц рта при разговоре и т. д. Эти движения являются непроизвольными и  не сокращают мышцы в полную силу, что приводит к снижению их тонуса, ослаблению, они постепенно атрофируются. Ученые утверждают, что если бы мышцы тела человека были развиты так же, как мышцы лица, то годам к 30 – 35 мы просто не смогли бы подняться с постели.

Если мышцы лица тренировать  так же, как и мышцы тела, то постепенно можно ожидать их сокращения, укорачивания. Кроме того, при регулярных занятиях тонус мышц восстанавливается и увеличивается в объеме, активизируется кровообращение и дыхание мышц и кожи. Кожа и мышцы становятся более связанными. И, самое важное: во время упражнений в нижних слоях кожи начинают вырабатываться эластин и коллаген — белки, необходимые для поддержания эластичности и упругости кожи.

Одним из признаков старения лица является потеря упругости кожи, что приводит к появлению мимических морщинок и изменению контуров лица. Причиной тому является необратимый возрастной процесс истончения жировой подкожной прослойки. Увеличение объема мышц благодаря систематическому выполнению упражнений может возместить этот процесс и восстановить упругость кожи и контуры лица.

Как остановить старение лица и вернуть ему молодость?

Перейти в продолжение

Олег Даль

Приглашаю в мой музыкальный мир!Красивая музыка наполнит Вас гармонией и в вашей жизни все будет хорошо!E-NUN Спасибо большое за Ваши комментарии:E-NUN -Juliana-

Союз нерушимый -" Лучшие дуэты эпохи-5"

Приглашаю в мой музыкальный мир!Красивая музыка наполнит Вас гармонией и в вашей жизни все будет хорошо!E-NUN Спасибо большое за Ваши комментарии:E-NUN -Juliana-

Серия сообщений "Музыка"Дуэты"":

Часть 1 - Людмила и Александр Карауловы
Часть 2 - Знаменитые ретро-дуэты
...
Часть 5 - Союз нерушимый - "Лучшие дуэты эпохи -3"
Часть 6 - Союз нерушимый -" Лучшие дуэты эпохи-4"
Часть 7 - Союз нерушимый -" Лучшие дуэты эпохи-5"

Как восстановить нарушенный кислотно-щелочной баланс и причины его возникновения

Важным показателем нашего хорошего обмена веществ в организме, а значит и здоровья является кислотно-щелочное равновесие.
Именно при балансе кислот и щелочей в жидкостях организма и внутри клеток все обменные процессы происходят правильно. Даже небольшие отклонения КЩР в ту или иную сторону могут привести к нарушению функционирования.

Для поддерживания постоянного значения РН организм использует три главных составляющих : кровь ,легкие, почки.

Читать далее...

КВАС ИЗ ОВСА

 Квас из овса хотя и не такой популярный, как хлебный квас, но он является очень полезным напитком, и к тому, же еще в жару отлично утоляет жажду.  Овес сам по себе выводит шлаки из организма, понижает сахар в крови. Этот продукт используют для регулирования жирового обмена в нашем организме. Поэтому, как видите сами, квас из овса очень полезный напиток и его употребляют не только в жаркие дни.

Читать далее

Источник

Lkis

 

Серия сообщений "Рецепты народной медицины":
Часть 1 - Народный рецепт дробления камней в почках...
Часть 2 - Мазь из лаврового листа для больной спины
...
Часть 70 - ПОДОРОЖНИК И ЕГО ЛЕКАРСТВЕННЫЕ СВОЙСТВА
Часть 71 - ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА МАТЬ-И-МАЧЕХИ
Часть 72 - КВАС ИЗ ОВСА

"Понравилось" и "Спасибо" + код Продолжение.

"Понравилось" и "Спасибо" + код Продолжение.

<img src="//s49.radikal.ru/i124/1306/d0/baba1886c8bb.png" /> <img src="//s018.radikal.ru/i505/1306/ed/5935203499f6.png" /> <img src="//s018.radikal.ru/i527/1306/bf/2049c9226a06.png" /> <img src="//i080.radikal.ru/1306/dc/b7ff75ba1de9.png" /> <img src="//s43.radikal.ru/i100/1306/e6/55b614e87174.png" /> <img src="//i056.radikal.ru/1306/38/4271ede1cf50.png" /> <img src="//s018.radikal.ru/i527/1306/50/ec4d1b8bed72.png" /> <img src="//i058.radikal.ru/1306/ad/2ad56a41310a.gif" />

....ГОВОРИ МНЕ О ЛЮБВИ.......

 

Протяни мне ладошку...тебе погадаю, Всё, что было, что ждёт - всё тебе расскажу. Добрых ласковых дней наперёд загадаю, Много счастья и света легко предскажу. А вот видишь, как тянется линия жизни? По ней пальчиком нежно и тихо веду... С тобой рядом любовь и участие ближних, И не вижу совсем на руке я беду. Видишь эту дорожку? Она на удачу! И с везеньем тебе не расстаться вовек! По плечу тебе будут любые задачи, И вообще...ты хороший, незлой человек! Как я рада, что смог ты чуть-чуть улыбнуться, Если честно, не смыслю в этом я ничего... Это повод к тебе ещё раз прикоснуться, И ладошкой почувствовать сердца тепло. Людмила Черепанова ЕМ

 

Уникальные стихотворные гороскопы с картинками

Судя по истории, ещё с  древних времен, человека всегда беспокоила неопределенность, которая  поджидала его в будущем. Чтобы развеять напрасные страхи, разрешить наши сомнения и предупредить о предстоящей опасности, появилась наука астрология, в которой основой предсказаний служит

Читать далее...

Какая еда нарушает кислотно-щелочной баланс и какая нормализует?

Есть продукты питания, которые при расщеплении в организме дают щелочную реакцию, а есть которые дают кислую и тем самым нарушают кислотно-щелочное равновесие.

Мы же знаем что все 7 млрд человек на планете Земля имеют щелочные органы и знаем ,что нам необходимо соблюдать баланс кислот и щелочи в организме. Если хотим быть здоровыми и жить не болея.

Итак, есть кислые и есть щелочные продукты.

Читать далее...

Пилинг с солью

Требуется: по 3 ст. л. сметаны, овсяной муки, по 3 ч. л. мелкой соли, пищевой соды, оливкового масла (или любого растительного).

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Нанести смесь на кожу тела массирующими движениями, смыть через 10–15 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем, смазать тело питательным кремом.

Пилинг с хлопьями и миндальным орехом

Читать далее...

5 целебных компрессов

5 целебных  компрессов

Мед и другие продукты пчеловод­ства с успехом применяются как наружные средства при самых раз­ных заболеваниях.

Вот рецепты наи­более эффективных компрессов с их использованием.
1)
 При кашле, бронхите или трахе­ите

смажьте грудь медом, сверху накройте пергаментной бумагой или полиэтиленом, тепло укутайтесь и по­лежите.

Когда почувствуете, что по телу разлилось приятное тепло и грудь хо­рошо прогрелась, смойте мед теплой водой и смажьте кожу пихтовым или эвкалиптовым маслом.

Если у вас чув­ствительная кожа, перед медом нане­сите на нее немного любого раститель­ного масла.
2)
 Поможет медовый компресс и при появлении сосудистых звездочек на ногах

- предвестников варикоза и тромбофлебита.

Вечером нанесите на ватный тампон мед и при­ложите его к месту, где больше всего за­метны мелкие сосуды. Сверху укройте пленкой и закрепите лейкопластырем.

Держите всю ночь. Курс лечения - 10 дней.
3)
    При остеохондрозе и болях в суставах сделайте такой ком­пресс:

2 части меда смешайте с 1 ча­стью тертого хрена или небольшим количеством медицинской желчи. На­несите смесь на больное место, сверху
-        пленку и шерстяную повязку.

Держи­те 2-3 часа.
4)
    Облегчит боли при артрите и по­дагре компресс из подмора.

За­лейте горячей водой 100 г подмора, на­стаивайте 15 минут, отожмите через марлю. Затем приложите к суставу под­мор в марле, укройте пленкой и закре­пите эластичным бинтом.

Держите до полного остывания.
5)
    Сухой компресс с прополисом помогает при мозолистых ко­сточках на ногах.

Надо нагреть и раз­мягчить прополис руками, приложить лепешку к косточке и прибинтовать. Держать всю ночь.
 Важно!

Перед тем как применять пчелиные продукты наружно, про­верьте, нет ли у вас на них аллергии. Нанесите немного снадобья на сгиб локтя. Если появятся зуд и сильное по­краснение, средство вам противопо­казано.

Источник Делайтак.рф

Профессор Селезнёв

Целебные ароматы: масла для бани

Целебные ароматы: масла для бани
Ароматизация парной-это одна из самых древних традиций, которая почитается не только в   русских банях, но и практически во всем мире.

«Банная» ароматерапия дает  ощутимые результаты, которые не под силу даже
современной традиционной медицине.

Такой мощный терапевтический эффект обусловлен тем, что  эфирные масла для бани (или их смеси) с легкостью проникают в организм  через легкие и хорошо распаренную кожу в кровь и мгновенно разносятся по  всему организму, достигая каждой клеточки, выводя из нее токсины, обновляя  и ускоряя биохимические процессы во всем организме.
ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА

****
 1 Ни в коем случае не используйте чистые эфирные масла для бани - их нужно обязательно разводить в воде.

****
2 Не смешивайте эфирные масла бессистемно, поскольку не все они сочетаются друг с другом - это может принести немалый вред, например вызвать : сильнейшую аллергическую реакцию.

****
3 Количество аромамасел на помещение площадью 15м2 не должно превышать 10 капель.

****
4 Обязательно прочтите аннотацию к использованию эфирного масла в бане : или сауне, т.к. у аромамасел могут оказаться такие «интересные» эффекты,
снижение артериального давления (иланг-иланга) и другие противопоказания. 

****

5 Ароматическая вода для бани и сауны: 5-10 капель эфирного масла сме­шать с 1-2 ст. л. эмульгатора (мед, морская соль, сливки, молочная сыворотка)  и растворить в 0,5 л воды, затем довести объем до 1,5 л.

Такой аромаводой : смачивают запаренные веники, льют на каменку в парилке (небольшими дозами), протирают деревянные стены и полки.
Масло ели
Поскольку масло ели содержит при­родный антибиотик - оно обладает отличным антибактериальным дей­ствием и подходит для дезинфекции помещений, также оно помогает изба­виться от депрессии, является психо­логическим стимулятором и применя­ется при лечении суставов.
Для парной: 2 капли масла - на 1 л воды.
Масло лаванды
Отличный антисептик, применяет­ся при лечении гнойных ран и даже гангрены. Эффективно при лечении пневмонии, бронхитах, ларингите, различных кожных заболеваниях. Так­же масло лаванды отлично помогает при мигренях, бессоннице, неврозах, гипотонии.
Пропорции для бани: 3 капли масла
-        на 1 л воды.
Масло можжевельника
Используется при лечении бронхи­та, воспаления легких, туберкулеза, поскольку обладает уникальными противовоспалительными и антисеп­тическими свойствами. Есть мнение, что масло можжевельника может вы­лечить даже некоторые венерические заболевания.
Пропорции для парной: 1-2 капли масла - на 1 л воды.
Масло мяты
Обладает отхаркивающим и обезбо­ливающим действием, стимулирует нервную систему, благотворно влияет на сердце, но несоблюдение дозиров­ки может вызвать боли в сердце, спаз­мы в бронхах, расстройство дыхания.
Содержит в своем составе ментол, обладающий сосудосуживающим дей­ствии при попадании на кожу.

Пропорции для парной: 5 капель масла мяты - на 1 л воды.
Масло пихты
Успешно применяется при лечении радикулитов, долго незаживающих ран, кожных заболеваний, воспаления легких, бронхитов, ангин.
При хроническом насморке: массиро­вать маслом пихты область гайморо­вых пазух.
При радикулите (после парилки): вти­рать в поясничную область 5-10 ка­пель неразбавленного масла.
Для парной: 6 капель масла - на 3 л воды. _
Масло сосны
Обладает сильнейшими бактерицид­ными свойствами, поэтому использу­ется при любых простудных заболева­ниях. Обладает способностью глубоко проникать в ткани, поэтому успешно используется при лечение ревматиз­ма, а также оказывает благоприятное воздействие при стенокардии, тубер­кулезе, бронхите.
Для парной: 5-6 капель масла сосны
-        на 3 л воды.
Масло шалфея
Применяется при артритах, закрытых переломах, различных заболевани­ях кожи, долго незаживающих ранах. Мощное средство при астме, бронхи­тах, кашле, ангинах, действие масла усиливается при сочетании с эфирны­ми маслами мяты и лаванды.
Для парной: 10 капель масла шал­фея - на 3 л воды.

SelenArt

5 позиций йоги, которые избавят от боли в спине

Впервые я познакомилась с йогой четыре года назад, когда сидячая работа в офисе и высокий каблук впервые дали о себе знать. Когда постоянное напряжение и боли в спине начали приобретать хронический характер, я обратилась к лечащему врачу. 

Читать далее...

СООБЩЕНИЯ ВАШИХ АНГЕЛОВ

 

Серия сообщений "Наследие предков":
Часть 1 - Девочка – означает “Божественная”
Часть 2 - Как вернуть женскую энергию.
...
Часть 21 - УЧИТЕ СВОИХ ДЕТЕЙ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМИ
Часть 22 - КУЛЬТУРА БЛАГОСЛОВЕНИЙ
Часть 23 - СООБЩЕНИЯ ВАШИХ АНГЕЛОВ

Какие продукты помогают разжижению крови

 1. Помидоры препятствуют образованию тромбов в сердечно-сосудистой системе. Оказалось, что помидоры (как и аспирин) способствуют разжижению крови и к тому же (в отличие от аспирина) не дают побочных эффектов.

Читать далее...

Очищение организма от шлаков травами

далее

А возраста у женщин нет, когда они любимы