Тренируйся всегда и везде!





Фитнес_красота_здоровье

Костюмы, юбки крючком. Подборка 9

http://www.liveinternet.ru/users/4107042/post215897411/	http://www.liveinternet.ru/users/zhivaya_reka/post208072007/
http://www.liveinternet.ru/users/jagusya/post219322641/	http://www.liveinternet.ru/users/elisabet_l/post217523924/
http://www.liveinternet.ru/users/psi33/post219731265/	http://www.liveinternet.ru/users/len-ok65/post221026276/
http://www.liveinternet.ru/users/3909763/post221024344/	http://www.liveinternet.ru/users/elisabet_l/post221334527/
http://www.liveinternet.ru/users/elisabet_l/post221334527/	http://www.liveinternet.ru/users/elisabet_l/post221334178/

Костюмы, юбки крючком. Подборка 8

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post219506842/

Легкие жакетики, кофточки крючком. Подборка 12+1

http://blog.kp.ru/community/3848086/post216955338/?upd	http://www.liveinternet.ru/users/estrela/post211744628/
http://www.liveinternet.ru/users/olga_zaedinova/post218010638/	http://www.liveinternet.ru/users/4746035/post218972636/
http://www.liveinternet.ru/users/liveinternetru/post219800653/	http://www.liveinternet.ru/users/gelexxx/post188998557/
http://www.liveinternet.ru/users/oksanahilles/post215050117/	http://www.liveinternet.ru/users/3798319/post188346974/
http://www.liveinternet.ru/users/3881917/post221212838/	http://www.liveinternet.ru/users/3357652/post221304739/

Легкие жакетики, кофточки крючком. Подборка 12

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post219367358/

Брюшной пресс за 8 минут. Видео

Мечта каждой девушки - плоский животик) Предлагаю вам посмотреть обучающее видео с супер тренировкой, как добиться стройности и подтянутости всего за 8 минут в день. Эти упражнения можно делать утром, еще лежа в постели) Начнем идти к завидному прессу и стройности?

 

 

А сейчас, не хотите ли сходить за позитивом в мир прекрасного? Всех любителей красивых и качественных фотографий приглашаю посетить фотоблог на ЖЖ нашего с вами Ивана Победоносова - ivanpobedaphoto. Фотоблог будет особенно интересен всем любителям животных, в частности кошек) Желаю вам приятного просмотра и побольше позитивных эмоций.

 

Wentworth Miller



далее

Как сделать сыр в домашних условиях

http://vkusnoicmachno.ru/ukrainskaya-kuxnya/kak-sdelat-syr-v-domashnix-usloviyax

 

Сейчас везде пугают некачественными продуктами, в которых кроме многочисленных «Е», практически отсутствуют натуральные продукты. В связи с этим сделаем сыр в домашних условияхи будем наслаждаться вкусом.

Читать далее...

Шикарная маска для кожи живота !

Маска - супер!
Пусть ваш животик будет красивым, ведь совсем скоро пляжный сезон (а у кого -то он уже начался).

Готовим живот к маске:
Делаем пилинг кожи живота ( смешиваем измельченную в кофемолке морскую соль, морские водоросли (продаются в аптеке), жирные сливки).
Делаем мягкий пилинг кожи живота. Смываем состав теплой водой.

Наносим маску на кожу живота.

Состав маски : Разведите 10 г сухих дрожжей теплыми жирными сливками, добавьте 1 ст. ложку меда и дайте настояться 15 - 20 минут, после чего добавьте 3 капли эфирного масла герани (или вербены, можно чередовать ).

Нанесите маску на подготовленную (после пилинга) кожу живота на 15-20 минут, затем смойте теплой водой.

Если вы будете применять эту маску (чередуя ее с пилингом кожи живота) 2-3 раза в неделю, кожа живота станет более упругой, подтянутой, нежной.

Будьте красивы!

Если вам понравился этот пост, а писать комментарий нет времени, можно выразить свою благодарность, нажав на кнопку «Нравится». Спасибо. Martina25

фото:http://lady.marketgid.com/

Серия сообщений "- секреты красоты":

Часть 1 - Бархатная кожа. Полезные советы.
Часть 2 - Секрет красоты княгини Юсуповой
...
Часть 44 - Старинный способ испанских цыганок для омоложения
Часть 45 - Супер - пилинг для омоложения лица
Часть 46 - Шикарная маска для кожи живота !

Серия сообщений "- уход за телом":

Часть 1 - Загораем красиво
Часть 2 - Сахарная эпиляция в домашних условиях
...
Часть 21 - Маски для живота
Часть 22 - 10 полезных пищевых продуктов для нашей красоты.
Часть 23 - Шикарная маска для кожи живота !

Летние платья шьем сами. Стильные и легкие варианты

Источник. Далее текст автора

Жарким летом хочется воздушного, красивого, а тем, кто спешит в отпуск, ещё и сшитого за один день, платья.Сегодня предлагаю вам подборку летних платьев,которые можно сшить легко и просто за пару часов!

  

Читать далее...

Для красоты и молодости. Подборка 2

Подборка домашних омолаживающих кремов Очень хорошие рецепты,при чём с хорошим эффектом уже через неделю применения. слова все автора с сайта http://www.odyvanchik.info/2011/01/23/chudo-krem-minus-20-let/ http://amari02.ru/post193743739/?upd

Желатин поможет от морщин Знаете ли вы, что для подтяжки кожи щек и второго подбородка используют именно желатин, потому что он обладает стягивающим эффектом? Одним из наиболее ценных свойств желатина заключается в том, что в его составе есть коллаген – это белок животного происхождения, именно благодаря этому свойству, хорошо помогает желатин от морщин. http://prettyke-blog.ru/post216371876/?upd

МОРЩИНКИ ВОКРУГ ГЛАЗ. Как бороться? от сидим мы, пользователи Интернета, за компами, напрягаем и морщим глазки, а в результате проблема - гисиные лапки, морщинки под глазами. В народной медицине масса рецептов, эффективно борющихся с этой напастью. http://www.liveinternet.ru/users/3671849/post204726813/

Шикарная омолаживающая маска для лица Хочу поделиться потрясающей маской для лица. Делать ее нужно дважды в год - весной и осенью по 2 недели. 1 столовая ложка меда 1 столовая ложка сметаны 50 г творога (приблизительно половина маленькой пачки) 1 яйцо 6 капель лимона по 1 ампуле алоэ, витамина В1 и В12 (продается в аптеке) http://ledilana.ru/post191100687/?upd

Салон красоты на дому Салоны красоты при наличии свободного времени и лишних денег – это хорошо. Где еще можно получить профессиональный и качественный уход за лицом и телом, отдохнуть душой и поболтать с подругами, как не в любимом СПА-центре. А ведь на собственной кухне можно пройти не менее эффективную программу в компании подруг. Все домашние средства в виду своей доступности будут существенно отличаться по цене, но результат от регулярных процедур гарантированно затмит салонный уход. http://efachka.ru/post209640720/?upd

Маски от морщин вокруг глаз Гусиные лапки порой еще называют cмешинками. Звучит, конечно, мило, но лучше все же как-нибудь обойтись без них, воспользовавшись, к примеру, одним из следующих рецептов. http://www.liveinternet.ru/users/tokitoka65/post123892594/

Простые рецепты красоты: Пищевая сода Пищевая сода веками используется в кулинарии и хозяйственных работах. Но мало кому приходит в голову, что ее с успехом можно применять в косметических целях. И совершенно< напрасно. Пищевая сода – замечательный продукт, с помощью которого можно дешево, но эффективно ухаживать за лицом, телом, волосами. Настоящая женщина найдет соде множество применений: http://www.liveinternet.ru/users/tokitoka65/post125564596/

Для красоты и молодости . Подборка 1

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post215246435/

Уход за кожей вокруг глаз

Кожа вокруг глаз очень тонкая и нежная. Именно с этой области обычно начинают образовываться мимические морщинки и она лучше всего выдает реальный возраст. Ухаживать за ней лучше начинать как можно раньше - с 20 лет.

Существует множество рецептов масок для кожи вокруг глаз и век с различными ингредиентами и для разных целей и возрастов.
ДАЛЕЕ...

Тучный мешок.

Вяжем сумочку "Тучный мешок". Пошаговые фото, описания, схемы.

Ещё одна схема, по которой можно вязать тучный мешочек.

 

 

http://fl.nskib.ru/knitting/bags/82-tuchnyy-meshok.html

Сумка узором "плетенка"

Читать далее

 

Чтобы было целостное представление о ней, на сайте saksfifthavenue можно посмотреть видео и рассмотреть со всех сторон.

Сумку начали вязать на Осинке

http://club.osinka.ru/topic-108320

СУМКА ИЗ СТАРЫХ ДЖИНСОВ.



1.


2.
Читать далее...

Журнал мод № 555 2012


Журнал по вязанию крючком и спицами представляет красивую коллекцию эксклюзивной женской одежды. Элегантные и женственные модели платьев, жакетов, болеро, юбок. Все они созданы с использованием интересных конструкторских решений и техник вязания, грамотного сочетания цветов и мотивов, эффектных и лаконичных композиций, современной пряжи различной фактуры. Также журнал предлагает авторские уроки мастерства по вязанию.


    Скачать с ifolder
    Скачать с turbobit


    ПОСМОТРЕТЬ журнал >>>

Большое количество рецептов из яиц.

Рецепты с фотографиями

Здесь представлены все рецепты из нашей основной коллекции, снабженные фотографиями. Раздел "интересные блюда не из яиц" в основную коллекцию не включен.

       

Читать далее

очень быстрый и неожиданно вкусный МАННИК с вишнями "Ажурный"

Если вы устали и не знаете, чтобы приготовить дочадцам на ужин, а очень хочется, чтобы и быстро и вкусно получилось, наилучший выход из положения, это манник. Рецепт очень простой и вас сразит его нежный вкус, а с добавлением вишни этот пирог превращается в настоящее лакомство! Название "Ажурный" появилось из-за не совсем обычного способа украшения этого вишневого манника.

Клатч. Мастер-класс.

Мастер-класс и описание тут:
http://sew4home.com/projects/storage-solutions/103...asseled-clutch-in-faux-leather

Скраб.Домашний скраб

С приходом весенних дней,наша кожа нуждается в осо­бом правильном уходе.

Теперь уже ей недоста­точно только витаминно­го питания и увлажнения -более важным становится ее тща­тельное очищение.

Чтобы  выполнять нормально  свои функции, кожа должна правильно «ды­шать» - это факт неоспоримый.

Но что делать, если сальные желе­зы работают слишком активно, да еще и в условиях большого промыш­ленного города, поры загрязняются и закупориваются очень быстро?

А ведь именно закупоренные поры являются основной причиной появления неприятных высыпаний и сероватого нездорового цвета лица.

Ответ один:

вам нужно усвоить новую полезную привычку - периодически освобождать ее от ненужного,старого,грязного  ороговевшего слоя.

Удалять мертвые клетки можно щеткой , махровой варежкой , и конечно  скрабом.

Все  эти методы  хороши и  ускоряют процесс отшелушива­ния, что в переводе обозначает  «пилинг».

дальше

Как вернуть белизну посеревшему белью... мои методы...

 

Как вернуть белизну посеревшему белью... мои методы...

Опубликовала Многодетнаямама4 в группе Хозяюшка

Часто бывает, что белоснежные вещи: футболки, майки или постельное белье через несколько стирок становятся чуть сероватыми или желтеют, теряя свою ослепительную белизну. Я знаю несколько способов как отбелить посеревшие вещи, чтобы вернуть им первоначальную белизну, и при этом не испортить ткань!

Читать далее...

Кармашки,пакетницы и т.п. для мелочей

Читать далее