✨Иллюстратор Дэвид Маклин(David Maclean) Дэвид Маклин (David Maclean) — известный современный художник-иллюстратор, прославившийся своими яркими, детализированными цифровыми и традиционными работами, часто изображающими живописные пейзажи, природу и сцены из жизни, которые выпускаются в виде популярных пазлов и картин по номерам, хотя существуют и другие известные люди с похожим именем, включая кинодеятелей и писателей. Стиль: Его работы известны своей красочностью и реалистичностью, сочетают в себе элементы импрессионизма и фотореализма. Карьера: Он начал заниматься традиционной живописью 25 лет назад, а последние 15 лет посвятил цифровой живописи, став одним из самых востребованных художников.

Серия сообщений "Живопись-илл-ции,1,":
Часть 1 - Чистотина Евгения Александровна (Чістотіна Євгенія Олександрівна) — художник-иллюстратор. Часть 2.
Часть 2 - Мне снится детство... Художник Лаура Берри (Laura Berry).
...
Часть 45 - Батик Соколовой Надежды Степановны - художник.
Часть 46 - Добрые иллюстрации о том, как животные меняют нашу жизнь,художница-иллюстратор под ником Peijin
Часть 47 - Иллюстратор Дэвид Маклин(David Maclean)
Часть 48 - Испанский художник Франсуа Бате - певец "ревущих двадцатых"
Часть 49 - ХУДОЖНИК-ИЛЛЮСТРАТОР ИРИНА ЕГОРОВА
Часть 50 - Иллюстратор Даша Караулова

✨Добрые иллюстрации о том, как животные меняют нашу жизнь,художница-иллюстратор под ником Peijin Жизнь с питомцами намного ярче и радостнее, чем без них - и с этим согласится любой хозяин пушистика! А иллюстратор из Германии под ником Peijin показала наглядно, как положительно на нас влияют животные. Ведь наши четвероногие друзья всей душой любят нас и дарят самые позитивные эмоции. Они для нас - страница в жизни, а мы для них - и есть вся жизнь. Сейчас художница-иллюстратор под ником Peijin живет в Мюнхене, Германия. Два года назад девушка оставила работу инженера, и нашла свое призвание в создании иллюстраций. Помимо этого, она также делает учебные пособия, обрабатывает видео и проводит исследования. По ее словам, художником может стать каждый. Взгляните на эти добрые рисунки о том, как животные делают нашу жизнь ярче: Источник

Серия сообщений "Живопись-илл-ции,1,":
Часть 1 - Чистотина Евгения Александровна (Чістотіна Євгенія Олександрівна) — художник-иллюстратор. Часть 2.
Часть 2 - Мне снится детство... Художник Лаура Берри (Laura Berry).
...
Часть 44 - Художник Рольф Армстронг - ярчайшая звезда американского поп-арта. Любуемся картинами вместе.
Часть 45 - Батик Соколовой Надежды Степановны - художник.
Часть 46 - Добрые иллюстрации о том, как животные меняют нашу жизнь,художница-иллюстратор под ником Peijin
Часть 47 - Иллюстратор Дэвид Маклин(David Maclean)
Часть 48 - Испанский художник Франсуа Бате - певец "ревущих двадцатых"
Часть 49 - ХУДОЖНИК-ИЛЛЮСТРАТОР ИРИНА ЕГОРОВА
Часть 50 - Иллюстратор Даша Караулова

✨Сью Хэлстенберг (Sue Halstenberg),американская художница. Сью Хэлстенберг (Sue Halstenberg), (1957-2017), - американская художница. Она родилась в Пасифик-Бич, штат Калифорния, недалеко от Ла-Хойя, и была выпускницей престижного колледжа дизайна Арт-центра в Пасадене, штат Калифорния. Сью получила степень бакалавра изящных искусств. Эта удивительная женщина получила прекрасное художественное образование. Историю искусств она изучала в Калифорнийском университете в Сан-Диего. А затем получила диплом по изобразительному искусству в Колледже дизайна Art Center в Пасадене. Работать самостоятельно начала иллюстратором мод для Южных Калифорнийских универмагов. Достигла достаточного коммерческого успеха, чтобы оставить эту работу и стать вольной художницей. Сью Хэлстенберг открывает свое собственную мастерскую и художественный магазин, принимает заказы на портреты и другие изображения в пастели и акриловой краске. "Ее художественная работа под названием «Викторианская леди» была представлена ;;в обложке журнала American Работы Сью Хэлстенберг выставлены в художественных галереях в Оджай и Вентура, Калифорния. К сожалению, в июне 2017 года Сью Хэлстенберг скончалась в Оджай, Калифорния, от рака молочной железы.

Серия сообщений "Живопись-илл-ции,3,":
Часть 1 - ПОВЕРЬТЕ В СКАЗКУ, И ОНА ВЕРНЕТСЯ К ВАМ.Художник Andres Orpinas,Чили
Часть 2 - Живопись <Парочки от Arthur Saron Sarnoff>
...
Часть 43 - Художник Виктор Островский. МЕТАФОРЫ ЖИЗНИ...
Часть 44 - Художник John Bradshaw Crandell (Джон Брэдшоу Крэнделл)
Часть 45 - Сью Хэлстенберг (Sue Halstenberg),американская художница.
Часть 46 - МАГИЧЕСКИЙ ЯЩИК ДЕМЬЯНА СЕРГЕЕВИЧА ЛЕНКОВА.
Часть 47 - Художник Демьян Ленков
Часть 48 - Американский иллюстратор Уильям Эндрю Лумис (William Loomis)1892–1959
Часть 49 - Вячеслав Плотников/Viacheslav Plotnikov (Россия, 1962, Монте Карло)
Часть 50 - Художники-иллюстраторы Джон и Генри Хинтермейстеры.

✨Художник John Bradshaw Crandell (Джон Брэдшоу Крэнделл) "Да в женщинах никто не разбирается ни Фрейд, ни даже они сами. Это как электричество. Не обязательно в нем разбираться, чтобы ударило током." Карлос Руис Сафон "Тень ветра" Джон Брэдшоу Крэнделл John Bradshaw Crandell был американским художником и иллюстратором. Родился в Гленс Фолс, Нью-Йорк в 1896 году. Он был известен как «художник звезд». Среди тех, кто позировал Крэнделлу, были Кэрол Ломбард, Бетт Дэвис, Джуди Гарланд, Вероника Лейк и Лана Тернер. Карьера Крэндалла началась в 1921 году с контракта на обложку журнала Judge. Хотя он начал свой бизнес как John Bradshaw Crandell Studios в 1925 году, он отказался от своего имени к 1935 году. Он был известен как «гламурный» художник и не обязательно «пин-ап». Работы Брэдшоу Крэнделла неоднократно предлагались на аукционах по цене реализации от 65 до 15 000 долларов. С 2007 года рекордная цена этого художника на аукционе составляет 15000 долларов США за "Fine Feather, Fine Company", иллюстрацию календаря Герлаха-Барклоу , проданную на Heritage Auctions в Беверли-Хиллз в 2012 году. Вы знаете, я Вас, наверно, выдумал, Однажды ночью, глядя на свечу… Таких красивых глаз ещё не видывал… Смотрю в них, улыбаюсь и молчу… Они теплом искрятся и надеждою… Да так, что закружилась голова… Для Вас, Колдунья, с нежностью безбрежною Вновь подбираю рифмы и слова… И почему, умея ворожить, Холодным ветром на свечу не дунули? И как теперь я должен дальше жить? Без алых губ, волнующих улыбкой? Без длинных, и чуть зАгнутых, ресниц? Назвать всё это - дьявольской ошибкой? И злой проделкой Звездных Колесниц?

Серия сообщений "Живопись-илл-ции,3,":
Часть 1 - ПОВЕРЬТЕ В СКАЗКУ, И ОНА ВЕРНЕТСЯ К ВАМ.Художник Andres Orpinas,Чили
Часть 2 - Живопись <Парочки от Arthur Saron Sarnoff>
...
Часть 42 - Художник Виктор Островский.
Часть 43 - Художник Виктор Островский. МЕТАФОРЫ ЖИЗНИ...
Часть 44 - Художник John Bradshaw Crandell (Джон Брэдшоу Крэнделл)
Часть 45 - Сью Хэлстенберг (Sue Halstenberg),американская художница.
Часть 46 - МАГИЧЕСКИЙ ЯЩИК ДЕМЬЯНА СЕРГЕЕВИЧА ЛЕНКОВА.
...
Часть 48 - Американский иллюстратор Уильям Эндрю Лумис (William Loomis)1892–1959
Часть 49 - Вячеслав Плотников/Viacheslav Plotnikov (Россия, 1962, Монте Карло)
Часть 50 - Художники-иллюстраторы Джон и Генри Хинтермейстеры.

✨Художник Виктор Островский. МЕТАФОРЫ ЖИЗНИ... Шикарной женщины неуловимый взгляд... После службы, вместе с женой Виктор Островский переехал в США. Понимание и знание разведывательного дела облегчает ему написание вымышленных романов и киносценариев, а также служит основой для его загадочных картин, увлекательных и остросюжетных историй, которые провоцируют и интригуют зрителя. Будучи убежденным патриотом Израиля, Островский выступает за превращение Израиля в миролюбивое, демократическое, светское государство, за мирное решение палестинской проблемы, за восстановление и развитие дружественных отношений Израиля с соседними арабскими государствами и другими странами мира.Родился Виктор Островский в 1949 году, в городе Эдмонтон, в Канаде, в еврейской семье, которая была выходцем из России. Переехав с матерью в Израиль, после развода родителей, Виктор в возрасте 17 лет поступил на военную службу, став самым молодым офицером в Армии обороны Израиля. Он служил во флоте, затем был принят на службу в элитную израильскую разведку Моссад, где прослужил четыре года кадровым офицером- разведчиком. Виктор Островский – современный художник и писатель. Его склонность к искусству была очевидна с самого раннего возраста. Известный израильский художник, Gilady, жил на его улице и часто рисовал на открытом воздухе. Виктор Островский завороженно наблюдал, по пути в школу, как Gilady создавал замечательные образы на чистом холсте. Художник подарил Виктору масляные краски и нашел время, чтобы направить его в мир, где выражения приходят через образы и цвета. После службы, вместе с женой Виктор Островский переехал в США. Понимание и знание разведывательного дела облегчает ему написание вымышленных романов и киносценариев, а также служит основой для его загадочных картин, увлекательных и остросюжетных историй, которые провоцируют и интригуют зрителя. Будучи убежденным патриотом Израиля, Островский выступает за превращение Израиля в миролюбивое, демократическое, светское государство, за мирное решение палестинской проблемы, за восстановление и развитие дружественных отношений Израиля с соседними арабскими государствами и другими странами мира.

Серия сообщений "Живопись-илл-ции,3,":
Часть 1 - ПОВЕРЬТЕ В СКАЗКУ, И ОНА ВЕРНЕТСЯ К ВАМ.Художник Andres Orpinas,Чили
Часть 2 - Живопись <Парочки от Arthur Saron Sarnoff>
...
Часть 41 - Мастера Федоскино: Сергей Васильевич Князев.
Часть 42 - Художник Виктор Островский.
Часть 43 - Художник Виктор Островский. МЕТАФОРЫ ЖИЗНИ...
Часть 44 - Художник John Bradshaw Crandell (Джон Брэдшоу Крэнделл)
Часть 45 - Сью Хэлстенберг (Sue Halstenberg),американская художница.
...
Часть 48 - Американский иллюстратор Уильям Эндрю Лумис (William Loomis)1892–1959
Часть 49 - Вячеслав Плотников/Viacheslav Plotnikov (Россия, 1962, Монте Карло)
Часть 50 - Художники-иллюстраторы Джон и Генри Хинтермейстеры.

✨Художник Виктор Островский. После службы, вместе с женой Виктор Островский переехал в США. Понимание и знание разведывательного дела облегчает ему написание вымышленных романов и киносценариев, а также служит основой для его загадочных картин, увлекательных и остросюжетных историй, которые провоцируют и интригуют зрителя. Будучи убежденным патриотом Израиля, Островский выступает за превращение Израиля в миролюбивое, демократическое, светское государство, за мирное решение палестинской проблемы, за восстановление и развитие дружественных отношений Израиля с соседними арабскими государствами и другими странами мира.Родился Виктор Островский в 1949 году, в городе Эдмонтон, в Канаде, в еврейской семье, которая была выходцем из России. Переехав с матерью в Израиль, после развода родителей, Виктор в возрасте 17 лет поступил на военную службу, став самым молодым офицером в Армии обороны Израиля. Он служил во флоте, затем был принят на службу в элитную израильскую разведку Моссад, где прослужил четыре года кадровым офицером- разведчиком. Виктор Островский – современный художник и писатель. Его склонность к искусству была очевидна с самого раннего возраста. Известный израильский художник, Gilady, жил на его улице и часто рисовал на открытом воздухе. Виктор Островский завороженно наблюдал, по пути в школу, как Gilady создавал замечательные образы на чистом холсте. Художник подарил Виктору масляные краски и нашел время, чтобы направить его в мир, где выражения приходят через образы и цвета. После службы, вместе с женой Виктор Островский переехал в США. Понимание и знание разведывательного дела облегчает ему написание вымышленных романов и киносценариев, а также служит основой для его загадочных картин, увлекательных и остросюжетных историй, которые провоцируют и интригуют зрителя. Будучи убежденным патриотом Израиля, Островский выступает за превращение Израиля в миролюбивое, демократическое, светское государство, за мирное решение палестинской проблемы, за восстановление и развитие дружественных отношений Израиля с соседними арабскими государствами и другими странами мира.

Серия сообщений "Живопись-илл-ции,3,":
Часть 1 - ПОВЕРЬТЕ В СКАЗКУ, И ОНА ВЕРНЕТСЯ К ВАМ.Художник Andres Orpinas,Чили
Часть 2 - Живопись <Парочки от Arthur Saron Sarnoff>
...
Часть 40 - Американская художница Джуди Мастранджело (Judy Mastrangelo). Волшебный мир...
Часть 41 - Мастера Федоскино: Сергей Васильевич Князев.
Часть 42 - Художник Виктор Островский.
Часть 43 - Художник Виктор Островский. МЕТАФОРЫ ЖИЗНИ...
Часть 44 - Художник John Bradshaw Crandell (Джон Брэдшоу Крэнделл)
...
Часть 48 - Американский иллюстратор Уильям Эндрю Лумис (William Loomis)1892–1959
Часть 49 - Вячеслав Плотников/Viacheslav Plotnikov (Россия, 1962, Монте Карло)
Часть 50 - Художники-иллюстраторы Джон и Генри Хинтермейстеры.

✨Российская художница-иллюстратор Елена Куканова Автопортрет Елены Елена Куканова родилась 28 декабря 1979 года в г.Москва.Выпускница Московского Академического Художественного Лицея при Российской Академии Художеств 1998 года, а также Российской Академии Живописи, Ваяния и Зодчества 2004 года (мастерская портрета). В настоящее время художник Театра Российской Армии. О  себе: " Я профессиональный художник из Москвы, Россия. Недавно я начала пользоваться Интернетом и обзавелась собственным веб-сайтом, и я пользуюсь возможностью присоединиться к сообществу онлайн-художников на DeviantART. Станковая фигуративная живопись в различных техниках: холст, масло; гуашь, акварель, цветные карандаши, графика, иллюстрации и другое. Реализм, романтический и магический реализм. Фэнтези, элементы сюрреализма и заметное влияние современного модерна. Есть выраженные элементы экспрессивной живописи.Её ранние работы созданы под впечатлением трилогии Д. Толкиена. Елена участвует во многих выставках и вернисажах, популярна в интернете.

Серия сообщений "Живопись-1,Москва,":
Часть 1 - Тишина в летних пейзажах Игоря Прищепы
Часть 2 - Карпаты - мир красок, цветного простора... Художник Петров Иван Иванович.
...
Часть 47 - Жеймо Дариуш: живописец
Часть 48 - Художник Барченков Николай Иванович (1918 - 2002).
Часть 49 - Российская художница-иллюстратор Елена Куканова,Москва
Часть 50 - Художник Козлов Пётр Анатольевич. Москвa.

Светлана Беловодова - художница лаковой миниатюрной живописи. Светлана Беловодова - художница лаковой миниатюрной живописи. В 1996 году она с отличием окончила Федоскинское художественное училище и с тех самых пор занимается любимой работой - создаёт сказку, воплощённую в авторских украшениях (миниатюрных небольших панно, лаковых шкатулочках, украшениях), а так же пишет портреты. Очень любит сочетать лаковую технику с камнями и плетением из бисера. К сожалению, все её работы уходят в Европу и Америку. За границей эти вещи приобретаются как русское чудо, собираются целые коллекции и даже открываются галереи лаковой миниатюрной живописи. У нас же, в России пока не принято коллекционировать произведения искусства наших художников. Живет и работает в городе Дмитров, Московской области. В последнее время Светлана занимается авторскими украшениями, расписывает кулоны на камнях, таких как селенит, перламутр, агат и другие, стараясь при этом сохранить рисунок и блеск камня. "Я нарисую мир таким, каким люблю" говорит Светлана. Шкатулка. Сказки Моря – шорох, рокот, Всплески волн и шёпот пены… То тревожны, то спокойны Словно музыка Вселенной… То ли Ветер волны точит, То ль Вода волнует Небо.. То ли Раковина хочет Рассказать о Были Небыль..

Серия сообщений "Живопись-илл-ции,4,":
Часть 1 - Сказочно- феерично! Цветочные фантазии и бабочки Friedrich Hechelmann
Часть 2 - В ГОСТЯХ У СКАЗКИ. ХУДОЖНИК ZORINA BALDESCU.
...
Часть 47 - Уютные картины художника Елены Буториной.
Часть 48 - Художник-иллюстратор Есаулов Илья
Часть 49 - Светлана Беловодова - художница лаковой миниатюрной живописи.
Часть 50 - Российский художник Евгений Шишкин.

МОИ УВАЛЫ. Зима.2025год+Ваноце! В ПРАГЕ! 31 декабря, Вилли на заградке радуется снежку... Украсила крыльцо дома к Ваноце! Вилли встречает меня с улицы... NOČNÍ ÚVALY ВАНОЦЕ 2025 года. 31 ДЕКАБРЯ, 2025 года.ВОТ И СНЕЖОК ПОШЁЛ... На заградке Вилли радуется снежку... Это на улице... На заградке Вилли радуется снежку... Радуется,летит,аж уши торчком... С улицы прибежал Вилли и скорее ножки свои чистить... 3 января 2026г. - немного выпало снега!

Серия сообщений "А ЭТО-Я и моё житьё,":
Часть 1 - Дневник ПАНИ_ВАЛЕНТИНА
Часть 2 - МОЙ АРНИ ОТРАВИЛСЯ...20 марта 2018 год - его спасли!
...
Часть 34 - МОЯ ЖИЗНЬ
Часть 35 - МОИ УВАЛЫ. Зима.2024+25года+Весна.
Часть 36 - МОИ УВАЛЫ. Зима.2025год+Ваноце!
Часть 37 - Ледяной дождь сковал Чехию-2026г. Не ходят поезда, проблемы в аэропорту и на дорогах
Часть 38 - МОИ УВАЛЫ. Зима.2026год- 29 января!
Часть 39 - Празднуем день рождения-правнука!!!
Часть 40 - МОИ УВАЛЫ.- 2026год.
Часть 41 - МОИ УВАЛЫ!(продолжение дальше-будет).31-05-2026г.Прошёл первый дождик...

✨🌟Американский художник Стеван Доханос, 1907-1995. Доханос был художником и иллюстратором школы социального реализма, наиболее известным своими обложками для журнала Saturday Evening Post, а также автором нескольких плакатов из серии «Не говори» времен Второй мировой войны. Он называл Гранта Вуда и Эдварда Хоппера главными источниками вдохновения для своей живописи. Доханос учился в Кливлендской школе искусств. Он работал как в изобразительном, так и в коммерческом искусстве. В 1930-х годах он недолго экспериментировал с литографией и гравюрой на дереве. Он был членом Национального общества художников-монументалистов и Общества иллюстраторов. Он был одним из основателей преподавательского состава Школы известных художников в Вестпорте, штат Коннектикут. Доханос работал в отделе живописи и скульптуры Министерства финансов США, создав несколько фресок для почтовых отделений, в том числе для Уэст-Палм-Бич и Шарлотты-Амали. Его первая журнальная иллюстрация была для журнала McCall's в 1938 году. В начале 1940-х он переехал в Вестпорт, штат Коннектикут, а в 1942 году продал свою первую обложку журналу The Saturday Evening Post. В течение 1940-х и 1950-х годов Доханос написал более 125 обложек для Post. Он также иллюстрировал журналы Esquire и другие издания. В 1960-х годах он стал председателем Консультативного комитета по почтовым маркам, который отбирал изображения для почтовых марок США. Он отобрал изображения для более чем 300 почтовых марок во время правления семи президентов США и девяти генеральных почтмейстеров. В 1984 году в его честь был открыт Зал почтовых марок Почтовой службы в Вашингтоне. Его станковые картины и гравюры выставлялись в Кливлендском музее искусств, Музее американского искусства Уитни, Пенсильванской академии изящных искусств и Дартмутском колледже. Он был известен на национальном уровне как иллюстратор и художник обложек журналов, особенно благодаря своим работам для журнала The Saturday Evening Post, для которого он создал более 125 обложек. Он был членом клуба Dutch Treat Club в Нью-Йорке. Здание суда штата Массачусетс.Стеван Доханос (американец, 1907–1994)

Серия сообщений "Живопись-илл-ции,Новый год,1,":
Часть 1 - Перевоплощенные в актеров из известных фильмов милые котики. Художник Михаил Соловьев.
Часть 2 - Иллюстрации Виталия Дударенко.
...
Часть 46 - Художник Donna Race. Новогодние иллюстрации.Со Старым Новым Годом!
Часть 47 - Художник Лизи Мартин (Lisi Martin) из городa Барселон, в Испании.
Часть 48 - Американский художник Стеван Доханос, 1907-1995.

✨Белоусова Юлия Валерьевна (Россия, 1984).Села Кошка у окошка... Художник Белоусова Юлия Валерьевна родилась 26 апреля 1984 года в Екатеринбурге. С 2012 г. является Членом Союза художников России и Международной ассоциации ЮНЕСКО. В 2011 году с отличием окончила университет им.Герцена в г. Санкт-Петербург, по специальности - живопись. Эта милая молодая девушка живет на севере Свердловской области. И хоть за свою жизнь она пожила во многих городах, вернулась в свой родной Краснотурьинск. Она радует своих поклонников изумительным картинами родного города, которые разлетаются по всей России. Как рассказывает Юлия: " Я работаю художником 20 лет. Когда мне было 14 я делала росписи в детских садиках, рисовала все, что меня попросят без разбору, соглашалась на любую работу. Чаще всего работала за тюбик масляной краски и кисти. Какой я там приобрела колоссальный опыт!" "С 16 лет занималась рисованием с детишками знакомых... Это тоже отдельный пласт неловких историй про чумазых детей. Вот тут я научилась "выбирать выражения" и быть тактичной с учениками. Это сейчас мне очень помогает в работе со взрослыми!" "В 19 лет я резала камни, изображающие кудрявых дам с цветами в волосах, спасибо за терпение хозяина ювелирной мастерской в городе Санкт-Петербурге! Это был ад,и он длился около года... Другой работы, которую я могла совмещать с обучением в Санкт-Петербурге, я тогда не находила. Ну, ещё, наверное все художники проходят через роспись оловянных солдатиков... Тоже отлично "набивает руку" и учит делать мелкие детали... " - продолжает свой рассказ Юлия. Юлия считает: "Главное чтобы художник и зритель были, что называется, на одной волне. Главное, чтобы Вы понимали, о чём я хочу сказать в своих картинах и про что! Чтобы моя картина сама рассказала про моменты в которых я была счастлива, про то от чего моё сердце щемит, про любовь к своему делу и про что-то еще такое неуловимое, о чем тут я промолчу. Я безмерно благодарна всем, кто смотрит мои работы, оставляет свое мнение, делится впечатлениями. Все Ваши слова я складываю в уголок своего сердца и, перечитывая всегда улыбаюсь " "Утро нового года" "Скоро весна" Кругом белым-бело... — Весна, ты где? — Я здесь уже неделю между прочим, Не сразу заглянула - много дел, — А я ведь по тебе скучала очень. — Со мной пришла любовь, и грусть - долой! Твой друг давно уже поёт на крыше, Пронзённый Купидоновой стрелой, — Какая жалость, я его не слышу. А то бы замуррррчали в унисон, У Васьки очень сочное сопрано. — Так выходи скорее на балкон И осчастливь улыбкой меломана. — Это мне? — Пусть он укажет путь ко счастью либо Ликующее солнышко в окне... — Бегу уже, Весна, бегу! Спасибо! (© Copyright: Елена Бобкова-Каблукова, 2024)

Серия сообщений "Живопись-3+г.России,":
Часть 1 - Художник Дмитрий Колпашников.Природа родной страны...Лето - зима...
Часть 2 - Художник Дмитрий Колпашников родом из Твери.
...
Часть 44 - Художник Юлия Валерьевна Белоусова
Часть 45 - Художник Юлия Белоусова
Часть 46 - Белоусова Юлия Валерьевна (Россия, 1984).Села Кошка у окошка...
Часть 47 - Работы советско-российского художника Владимира Ивановича Копаева.
Часть 48 - Художник Татьяна Кулигина. У красоты нет законов

✨Художница Ульянова Екатерина. Родилась в Москве в 1976 году. В 1998 году закончила художественно-графический факультет МПГУ им. В.И. Ленина. С 1997 года ведет просветительскую работу. Художник-педагог. Руководитель «Московской городской творческой студии» изостудии «Арт-Детство». Автор передвижного художественно-просветительского выставочного проекта «Дом с самоваром. Живопись и коллекция», включающего живописные произведения автора Ульяновой Екатерины и предметы старины из семейной коллекции, жаровые самовары XIX - начала XX вв и куклы-чайницы времен СССР.

Серия сообщений "Живопись-5+г.России3,":
Часть 1 - Художник Саченко Елена Васильевна.Архангельск, Россия.
Часть 2 - Ольга Суворова,современный художник — представительница творческой династии.
...
Часть 19 - Сибирский «Отшельник», который рисовал на бересте голубикой. Художник Герман Завьялов (1937-2016)
Часть 20 - Художник Селезнев Константин Александрович (1975 г. р.)... На пороге бабушкиного дома...
Часть 21 - Художница Ульянова Екатерина.
Часть 22 - «Алексей Алексеевич Дрилёв — российский художник»
Часть 23 - Художник-самоучка Борис Хлебко,1959. Россия.
...
Часть 40 - Ольга Юрченко – художник-самоучка из города Тавда. Зима.
Часть 41 - Ольга Юрченко – художник-самоучка из города Тавда. Лето.
Часть 42 - Художник Олег Жидков. «Россия праздничная».

✨Художник Стрелков Александр,Москва. Стрелков Александр родился в 1967 В 1992 г. закончили Строгоновское художественное училище в Москве Персональные выставки 1991 - в Манеже Москва 2002- "Золотоя кисть" центральный дом художника 2004 - "Золотая кисть" центральный дом художника Работы находятся в частных коллекциях России и зарубежных стран Храм вооруженных сил России

Серия сообщений "Живопись-5+г.России2,Мпар,":
Часть 1 - Художник - иллюстратор Петр Редькин
Часть 2 - Художник - иллюстратор Петр Юрьевич Редькин - 2.
...
Часть 40 - Художник Роман Суханов(Россия,1971). В снежном кружеве зимы...
Часть 41 - Художник Роман Суханов, живу в г.Калуга.
Часть 42 - Художник Стрелков Александр,Москва.
Часть 43 - Художник Стрелков Александр,1967 год. Россия/2.
Часть 44 - Художник Константин Алексеевич Коровин.
...
Часть 48 - Чернышев Андрей Владимирович.Россия/3
Часть 49 - Сказочные пейзажи Станислава Побытова
Часть 50 - Художник Станислав Побытов

✨ХУДОЖНИК ВИТАЛИЙ ЮРЬЕВИЧ ГРАФОВ. Современный российский художник- реалист Виталий Юрьевич Графов родился в 1977 году в г.Тамала Пензенской области. Окончил Пензенское художественное училище им. К. А. Савицкого и Российскую Академию живописи, ваяния и зодчества Ильи Глазунова ( мастерская портретной живописи Д.А.Слепухина). По окончании Академии продолжил обучение в творческой мастерской живописи Российской Академии художеств под руководством народных художников А.П. и С. П. Ткачевых. В настоящее время Виталий Графов живет и работает в Москве. Концерт Анны Нетребко Княгиня Мария Тенишева Княгиня Мария Тенишева" фрагмент

Серия сообщений "Живопись-4+г.России,":
Часть 1 - Алтайский край... Художник Гикал (Зорин) Алексей Григорьевич.
Часть 2 - Алтайский край... Художник Гикал (Зорин) Алексей Григорьевич.
...
Часть 47 - Художник Александр Савеленко,Россия.
Часть 48 - Художник Михаил Глухов (Mihail Gluhov)
Часть 49 - ХУДОЖНИК ВИТАЛИЙ ЮРЬЕВИЧ ГРАФОВ.
Часть 50 - Иван Иванович Дубасов - засекреченный художник

✨Художник Климова Наталья Вениаминовна. Санкт-Петербург, Россия Родилась в 1991 году в г. Нижнем Новгороде. С 2006 г. по 2011 г. училась в Нижегородском художественном училище, которое успешно окончила и получила Похвалу Совета Государственной аттестационной комиссии за дипломную работу – триптих «20 век». С 2012-2018 гг. – учеба в Санкт-Петербургском государственном Академическом институте живописи, скульптуры и архитектуры им. И.Е.Репина. Получила «Красный диплом» и оценку «Отлично» за дипломную работу «Средневековый театр». С 2014 - 2018 гг. – учеба в мастерской монументальной живописи под руководством профессора Репина С.Н. (Чувин А.В., Пичахчи С.А., Моргунов М.В.) Постоянная участница городских, всероссийских и международных коллективных и персональных выставок. Работы находятся в частных коллекциях в России, Австрии, Испании, Франции, Китае, Австралии, Великобритании, США, Канады и Финляндии. С 2006 г. - постоянная участница городских и областных выставок: «Осенний вернисаж», «Январские каникулы», г. Нижний Новгород.

Серия сообщений "Живопись-3+г.Питер1,":
Часть 1 - Михаил Абрамович Балунин – русский и советский художник. Живописец и график.
Часть 2 - Борис Валентинович Щербако&#769;в/Boris Valentinovich Shcherbakov (Russian, 1916–1996)
...
Часть 18 - Художник Лобанова Анастасия Сергеевна,1984 г. Россия.
Часть 19 - Художник Климова Наталья Вениаминовна,родилась в г. Нижнем Новгороде. Санкт-Петербург, Россия
Часть 20 - Художник Климова Наталья Вениаминовна. Санкт-Петербург, Россия
Часть 21 - Художник Кривичанина Антонина Геннадьевна.
Часть 22 - Художник Кривичанина Антонина Геннадьевна,ч.-2.
...
Часть 24 - Художник Пятин Олег Леонидович, Санкт-Петербург, Россия
Часть 25 - Пейзажи советского и российского художника Олега Пятина.
Часть 26 - Разные пейзажи советского и российского художника Олега Пятина.

✨Художник Климова Наталья Вениаминовна,родилась в г. Нижнем Новгороде. Санкт-Петербург, Россия Родилась в 1991 году в г. Нижнем Новгороде. С 2006 г. по 2011 г. училась в Нижегородском художественном училище, которое успешно окончила и получила Похвалу Совета Государственной аттестационной комиссии за дипломную работу – триптих «20 век». С 2012-2018 гг. – учеба в Санкт-Петербургском государственном Академическом институте живописи, скульптуры и архитектуры им. И.Е.Репина. Получила «Красный диплом» и оценку «Отлично» за дипломную работу «Средневековый театр». С 2014 - 2018 гг. – учеба в мастерской монументальной живописи под руководством профессора Репина С.Н. (Чувин А.В., Пичахчи С.А., Моргунов М.В.) Постоянная участница городских, всероссийских и международных коллективных и персональных выставок. Работы находятся в частных коллекциях в России, Австрии, Испании, Франции, Китае, Австралии, Великобритании, США, Канады и Финляндии. С 2006 г. - постоянная участница городских и областных выставок: «Осенний вернисаж», «Январские каникулы», г. Нижний Новгород. Серия "Русская песня".

Серия сообщений "Живопись-3+г.Питер1,":
Часть 1 - Михаил Абрамович Балунин – русский и советский художник. Живописец и график.
Часть 2 - Борис Валентинович Щербако&#769;в/Boris Valentinovich Shcherbakov (Russian, 1916–1996)
...
Часть 17 - Художник Терехов Евгений Александрович,Санкт-Петербург, Россия
Часть 18 - Художник Лобанова Анастасия Сергеевна,1984 г. Россия.
Часть 19 - Художник Климова Наталья Вениаминовна,родилась в г. Нижнем Новгороде. Санкт-Петербург, Россия
Часть 20 - Художник Климова Наталья Вениаминовна. Санкт-Петербург, Россия
Часть 21 - Художник Кривичанина Антонина Геннадьевна.
...
Часть 24 - Художник Пятин Олег Леонидович, Санкт-Петербург, Россия
Часть 25 - Пейзажи советского и российского художника Олега Пятина.
Часть 26 - Разные пейзажи советского и российского художника Олега Пятина.

✨Художник Селезнев Константин Александрович (1975 г. р.)...На пороге бабушкиного дома... Пейзажи и натюрморты современного российского художника Константина Александровича Селезнёва. Художник Константин Александрович Селезнёв родился в 1975 году в подмосковном городе Люберцы. В 1993 году окончил Московский академический художественный лицей Академии художеств России, а в 1999 году – факультет живописи МГХИ имени В.И. Сурикова. С 1999 года – член Союза Художников России. В настоящее время Константин Селезнёв преподаёт рисунок в Московском художественно-промышленном институте, регулярно участвует в московских, всероссийских и зарубежных выставках. Работы Константина Селезнёва находятся в коллекциях Государственного музея-усадьбы «Ясная Поляна», Государственного областного музея изобразительных искусств, г. Могилев (Беларусь) и в частных коллекциях Швейцарии, Великобритании, Бельгии, Южной Кореи, Германии, Франции, Японии, Китая, Македонии и др. Константин Александрович называет себя представителем московской школы русского классического реализма.

Серия сообщений "Живопись-5+г.России3,":
Часть 1 - Художник Саченко Елена Васильевна.Архангельск, Россия.
Часть 2 - Ольга Суворова,современный художник — представительница творческой династии.
...
Часть 18 - ЖИВОПИСНАЯ ЗИМНЯЯ СКАЗКА кисти художника Потаса Олега Альбертовича,Москва, Россия.
Часть 19 - Сибирский «Отшельник», который рисовал на бересте голубикой. Художник Герман Завьялов (1937-2016)
Часть 20 - Художник Селезнев Константин Александрович (1975 г. р.)... На пороге бабушкиного дома...
Часть 21 - Художница Ульянова Екатерина.
Часть 22 - «Алексей Алексеевич Дрилёв — российский художник»
...
Часть 40 - Ольга Юрченко – художник-самоучка из города Тавда. Зима.
Часть 41 - Ольга Юрченко – художник-самоучка из города Тавда. Лето.
Часть 42 - Художник Олег Жидков. «Россия праздничная».

✨Художник-фантаст, иллюстратор Zorina Baldescu. РАЗНОЕ. Сказки, которые иллюстрирует художница Zorina Baldescu, привлекают и взрослых, и детей. Перед читателями открывается неповторимый мир сказок, который фантазия и талант художницы делают по-настоящему волшебным. Художница родилась в Бухаресте в 1954 году в Румынии. Она является бакалавром искусств, так как закончила Академию изобразительных искусств. В свои шестьдесят лет Zorina Baldescu продолжает заниматься графикой, живописью, иллюстрацией. Она оформляет детские книги, различные учебные пособия. Создает рекламную продукцию, открытки и календари и многое другое. И даже сама пишет сказки. Закончила Академию изобразительных искусств Николая Григореску в 1978 году (факультет монументального искусства и реставрации). Бакалавр искусств. Ее картины известны по всему миру. В частных коллекциях и на многочисленных выставках можно встретить ее пейзажи, натюрморты, портреты и прочее. А техника исполнения ее картин очень разнообразна. Она работает и маслом, темпера, акварелью, цветными мелками, глазурью. Мы не представляем свою жизнь без сказок. Ведь в сказках мы окунаемся в мир добра и справедливости, где зло обязательно наказывается, а все люди живут долго и счастливо. Сказка, одно это слово и мы уже мысленно переносимся в особый мир, который нас привлекает с самых юных лет. Мир волшебства, очаровательных ощущений и сладких грез. С самого раннего детства нас по жизни сопровождают интересные книги с различными сказками. И чем красочнее книга с любимыми сказками, тем она для нас интереснее. Всех с наступающими праздниками. АХ,ВЫ КОНИ,МОИ КОНИ!!!

Серия сообщений "Живопись,баба яга,сказки,1,":
Часть 1 - Художник-славянист Иван Билибин
Часть 2 - Для чего нужны нам сказки?..Российский художник Игорь Жарков
...
Часть 14 - Неповторимый мир сказок от Zorina Baldescu (Зорина Балдеску- Rum&#228;nien, 1954).
Часть 15 - Художник-фантаст, Иллюстратор Zorina Baldescu (Зорина Балдеску- Rum&#228;nien, 1954).
Часть 16 - Художник-фантаст, иллюстратор Zorina Baldescu. РАЗНОЕ.
Часть 17 - ...про любоФ! Только красивых дур полно, а умных...
Часть 18 - Американская художница японского происхождения Кинуко Крафт (Kinuko Craft).
...
Часть 20 - Искусство и жизнь со Скоттом Густафсоном (Scott Gustafson).
Часть 21 - Волшебный мир...Японская художница Кинуко Крафт (KINUKO Y. CRAFT).
Часть 22 - В детстве мы жили-были, Сказочно были-жили... (Художник-иллюстратор Илья Есаулов)

✨ Художник-фантаст, Иллюстратор Zorina Baldescu (Зорина Балдеску- Rumänien, 1954). Сказки, которые иллюстрирует художница Zorina Baldescu, привлекают и взрослых, и детей. Перед читателями открывается неповторимый мир сказок, который фантазия и талант художницы делают по-настоящему волшебным. Художница родилась в Бухаресте в 1954 году в Румынии. Она является бакалавром искусств, так как закончила Академию изобразительных искусств. В свои шестьдесят лет Zorina Baldescu продолжает заниматься графикой, живописью, иллюстрацией. Она оформляет детские книги, различные учебные пособия. Создает рекламную продукцию, открытки и календари и многое другое. И даже сама пишет сказки. Закончила Академию изобразительных искусств Николая Григореску в 1978 году (факультет монументального искусства и реставрации). Бакалавр искусств. Ее картины известны по всему миру. В частных коллекциях и на многочисленных выставках можно встретить ее пейзажи, натюрморты, портреты и прочее. А техника исполнения ее картин очень разнообразна. Она работает и маслом, темпера, акварелью, цветными мелками, глазурью. Мы не представляем свою жизнь без сказок. Ведь в сказках мы окунаемся в мир добра и справедливости, где зло обязательно наказывается, а все люди живут долго и счастливо. Сказка, одно это слово и мы уже мысленно переносимся в особый мир, который нас привлекает с самых юных лет. Мир волшебства, очаровательных ощущений и сладких грез. С самого раннего детства нас по жизни сопровождают интересные книги с различными сказками. И чем красочнее книга с любимыми сказками, тем она для нас интереснее. Всех с наступающими праздниками.

Серия сообщений "Живопись,баба яга,сказки,1,":
Часть 1 - Художник-славянист Иван Билибин
Часть 2 - Для чего нужны нам сказки?..Российский художник Игорь Жарков
...
Часть 13 - Почему на Руси боялись водяного, и Как его задабривали мельники, рыбаки и пасечники
Часть 14 - Неповторимый мир сказок от Zorina Baldescu (Зорина Балдеску- Rum&#228;nien, 1954).
Часть 15 - Художник-фантаст, Иллюстратор Zorina Baldescu (Зорина Балдеску- Rum&#228;nien, 1954).
Часть 16 - Художник-фантаст, иллюстратор Zorina Baldescu. РАЗНОЕ.
Часть 17 - ...про любоФ! Только красивых дур полно, а умных...
...
Часть 20 - Искусство и жизнь со Скоттом Густафсоном (Scott Gustafson).
Часть 21 - Волшебный мир...Японская художница Кинуко Крафт (KINUKO Y. CRAFT).
Часть 22 - В детстве мы жили-были, Сказочно были-жили... (Художник-иллюстратор Илья Есаулов)

✨Боль в груди...Если болит сердце — лечите ноги Мой дядя 30 лет работал на скорой. Перед пенсией написал в вацап мне список при какой боли нельзя ждать даже 10 минут. 🔻 Боль в груди с отдачей в левую руку или челюсть. Инфаркт. Первые 30 минут решают всё. Позже — необратимые повреждения сердца. 🔻 Резкая головная боль — «как удар». Не постепенная, а мгновенная, сильнейшая в жизни. Инсульт или аневризма. Минуты = клетки мозга. 🔻 Боль в животе + твёрдый живот. Если живот напряжён как доска — перитонит или внутреннее кровотечение. Операция нужна в течение часа. 🔻 Боль в пояснице + отсутствие мочи. Почечная недостаточность. Токсины накапливаются. Через 6 часов — отказ органов 🔻 Боль в ноге + нога холодная и бледная. Тромб перекрыл артерию. 4-6 часов — ампутация. Промедление = инвалидность. Дядя говорил: «Люди терпят. Думают — пройдёт. Пьют обезболивающие. А я потом везу труп» ❗️Его правило: если боль необычная, сильная, внезапная — звони в скорую. Лучше ложный вызов, чем см"рть. Он видел тысячи случаев. Те, кто вызвал сразу — живы. Те, кто ждал «может пройдёт» — часто нет. ❗️Сохрани этот список. Покажи родителями перешли тем, кто дорог. Знание спасает жизнь. 🙏 Фраза «НИКОГДА НЕ ПЕЙ МАГНИЙ, ПОКА НЕ ПРОЧТЁШЬ ЭТО» – это кликбейт, привлекающий внимание, но за ним скрываются важные факты: магний важен, но его переизбыток или неправильный прием (особенно при проблемах с почками, приеме лекарств, с алкоголем/кофе) опасен и может вызвать диарею, тошноту и другие проблемы, поэтому перед началом приема добавок важна консультация врача, чтобы определить необходимость, дозировку и форму магния. Важные моменты, которые нужно знать о магнии Дефицит проявляется усталостью, мышечными спазмами (тиками), нарушениями сна, раздражительностью и тягой к сладкому. Переизбыток (гипермагниемия) может быть опасен, особенно для людей с почечной недостаточностью, так как магний накапливается. Взаимодействие с другими веществами: Алкоголь, кофе, некоторые лекарства могут ухудшать усвоение магния или увеличивать его потерю. Побочные эффекты: В высоких дозах (более 350 мг в день для взрослых) может вызывать диарею, тошноту, рвоту. Безопасность: Для большинства взрослых дозы до 350 мг в сутки считаются безопасными, но лучше всего проконсультироваться с врачом. Вывод: Не стоит паниковать, но и принимать магний "на авось" нельзя. Прочитав такое предупреждение, стоит задуматься о своем самочувствии, но главное — проконсультироваться со специалистом. Не нужно пить магний, потому что это МОДНО. Но есть ситуации, когда дополнительный приём магния действительно может быть полезен 👇🏻 1️⃣ Тревожность и внутреннее напряжение Магний снижает возбуждение нервной системы и помогает телу переключиться в режим «спокойствия». 2️⃣ ПМС и болезненные месячные Уменьшает спазмы, снижает раздражительность и перепады настроения. 3️⃣ Судороги и мышечные спазмы Особенно в ногах и стопах — один из классических признаков дефицита. 4️⃣ Проблемы со сном Трудно уснуть, долго крутитесь в постели, просыпаетесь среди ночи — магний может помочь расслабить мышцы и снизить уровень стресса. 5️⃣ Частые головные боли и мигрени Магний расслабляет гладкую мускулатуру сосудов → сосуды перестают «спазмировать», улучшается кровоток, и головная боль уменьшается. 6️⃣ Высокий уровень стресса Кортизол растёт → магний расходуется быстрее → организм работает в «аварийном режиме». 7️⃣ Запоры Цитрат и сульфат могут мягко улучшать перистальтику. 8️⃣ Интенсивные тренировки Магний участвует в работе мышц и восстановлении — спортсменам он особенно необходим. Если болит сердце — лечите ноги Верхние и нижние конечности человека обладают огромным количеством капилляров. Очень часто потерявшие свою эластичность и засоренные различными продуктами распада капилляры теряют свою способность сокращаться. Упражнение для капилляров имеет тот же самый эффект, что и легкий расслабленный бег, с той разницей, что его могут выполнять все люди без исключения: больные, ослабленные, страдающие заболеваниями сердца и даже прикованные к постели. Верхние и нижние конечности человека обладают огромным количеством капилляров. Очень часто потерявшие свою эластичность и засоренные различными продуктами распада капилляры теряют свою способность сокращаться. Возникает застой крови. Значит, надо сознательно заставлять капилляры вибрировать. «Оживление капилляров» — упражнение на оздоровление всего организма При встряхивании руками и ногами в капиллярах возникает дополнительная вибрация, которая заставляет их оживать, чаще сокращаться и более активно проталкивать кровь. Локальное улучшение кровообращения в капиллярах ведет к улучшению кровообращения во всем организме - ведь все кровеносные сосуды тела составляют единую систему. Лучше всего этого можно добиться лежа на спине с поднятыми руками и ногами.  В детстве у меня постоянно были холодными руки и ноги. Это был один из признаков моего болезненного состояния. Я был слабым и мало двигался. Но однажды, пребывая в одиночестве на берегу моря, я преодолел себя и сделал несколько несложных физических упражнении. Затем я лег на спину и как следует потряс в воздухе руками и ногами. Руки и ноги впервые за долгое время стали теплыми. Я начал заниматься упражнениями регулярно. Мое самочувствие улучшилось не сразу, но я почувствовал, как сама Жизнь запульсировала в каждой клетке, начала оживлять омертвевшие участки тела, начала пробуждать и возвращать к жизни дремлющие в глубине организма Целительные Силы. Движение, заставляющее капилляры сокращаться, заставляющее кровь нормально циркулировать, движение очищающее и исцеляющее - вот один из важнейших принципов здоровья и один из главных к нему путей. Больше всего капилляров в конечностях. Если конечности мерзнут, значит, капилляры работают плохо. Значит, работает плохо вся система кровообращения. Поэтому болит сердце. Поэтому все органы и ткани не получают должного питания. Кроме вибрационных упражнений, помогают в этом случае и специальные упражнения для ног. Упражнение «Тростник на ветру» Исходное положение: лечь на живот на твердую поверхность, согнуть ноги в коленях и убрать всякое напряжение из ног, представив себе, что ноги от колена до ступни превратились в тростник, свободно отдающийся воле ветра Полностью предоставив ногам свободу движения, надо дать им возможность, сгибаясь и разгибаясь, стараться ударять по ягодицам. Достать до ягодиц удастся далеко нс сразу и далеко не всем. Но представьте, что ветер нападает на ваши ноги-тростник все с большей и большей силой, и ноги то вместе, то поочередно сгибаются все ниже и ниже, приближаются к ягодицам. В любом случае надо стараться делать такие движения, как будто вы хотите ударять себя по ягодицам, даже если достать до них не удается. Делать упражнение надо ежедневно, стремясь к тому, чтобы пятки все же начали доставать до ягодиц. Это упражнение значительно усиливает кровоток по всей длине ног, улучшает питание мышц и тканей, снимает усталость с ног, начиная от бедра и заканчивая ступней. Массаж с помощью орехов Многим известен массаж конечностей с помощью орехов. Такой массаж улучшает кровоснабжение конечностей, снимает нервное напряжение и улучшает общее самочувствие. Надо взять два грецких ореха, положить их между ладонями, прижав посильнее, и начать делать вращательные движения. Важно прилагать усилия, чтобы орехи плотнее вжимались в ладони. Затем положить под каждую ступню по ореху и начать катать их ступнями по твердой поверхности, прилагая усилия, чтобы орехи плотнее вжимались в ступню. кацудзо ниши — 6 простых правил для Вашего здоровья

Серия сообщений "вены,печень,сердце,витамины,":
Часть 1 - БОРЕМСЯ С ВАРИКОЗОМ-7 упражнений,не сложных!+ЧЕМ ПИТАТЬСЯ ПРИ ВАРИКОЗЕ?
Часть 2 - Мазь для вен поможет избежать операции! Каждой женщине это пригодится!+Еще раз про велосипед. Оказалось, что он очищает наши мышцы
...
Часть 28 - &#128994;Диета для поддержания здоровой Печени. &#128994;Очищаем печень...
Часть 29 - Печень это тот орган, который берет на себя удар всего плохого, что попадает в наш организм!
Часть 30 - Боль в груди...Если болит сердце — лечите ноги
Часть 31 - Анализы, которые показывают, почему не получается похудеть.

✨«Ешь это перед сном — и сердце будет в безопасности: проверенный совет из СССР» Почему лёгкий ужин — залог здорового сердца и спокойного сна Мы редко задумываемся о том, что ужин играет ключевую роль в нашем самочувствии. Многие уверены: главное — не лечь спать голодными. Однако именно вечерние привычки часто становятся скрытой причиной проблем с сердцем и сосудами. Тревожный факт: по некоторым данным, значительная доля сердечных приступов происходит ночью, во время сна. Почему так случается и как простой ужин может снизить риски? Разбираемся ниже. Ночная работа организма: почему сердце в уязвимом положении Во сне тело восстанавливается: замедляется дыхание и пульс, снижается давление. При этом печень и сердце продолжают трудиться. Если вечером переедать или выбирать тяжёлые блюда, кровь может становиться более вязкой, повышается нагрузка на сердце и сосуды, что усугубляет ночные риски. 💖 Опыт СССР: санаторное питание как часть лечения В советских санаториях питание было элементом терапии: чёткое расписание приёмов пищи, отсутствие перекусов и продуманный лёгкий вечерний рацион. Часто за 60–90 минут до сна подавали стакан кефира и небольшую булочку — это помогало поддержать организм без перегрузки пищеварения. 💖Почему лёгкий ужин работает 💓Меньше нагрузка на печень: ночью организм занимается восстановлением, а не перевариванием жирной пищи. 💓Предотвращение густоты крови: сердцу легче перекачивать кровь, снижается дискомфорт в сердце и сосудах. 💓Качественный сон: отсутствие тяжести в желудке ускоряет засыпание и улучшает восстановление. 💓Контроль веса: лёгкий ужин помогает избегать переедания и ночных «заеданий» сладким. 💖Что есть вечером, чтобы спать спокойно 💓Овощные блюда: рагу, тушёные кабачки, запечённая тыква с ложкой растительного масла. 💓Кисломолочные продукты: кефир или натуральный йогурт (возможно с кусочком цельнозерновой булочки). 💓Классический винегрет: насыщает клетчаткой и микроэлементами. 💓Печёные фрукты: яблоко или груша — лёгкий и тёплый вариант на поздний вечер. 💓Нежирный творог с ягодами: белок + кальций без тяжести. 💓Рыба на пару или запечённая: лёгкая альтернатива мясу, богата омега-3. 💓Поздний перекус за 60–90 минут до сна Подходит «дуэт» из кефира и небольшой цельнозерновой булочки или печёного яблока. Лёгкие белки и углеводы дают ровно столько энергии, сколько нужно для спокойного засыпания, не отвлекая печень от ночной «уборки» организма. 💓Чего стоит избегать перед сном Жареное и жирное мясо, копчёности, колбасы; Фастфуд, майонезные салаты, избыток сладкого; Крепкий кофе, энергетики и алкоголь поздним вечером. 💖: как внедрить лёгкий ужин без стресса 💖Планируйте меню на 2–3 дня: это снимает вопрос «что поесть» и защищает от спонтанных тяжёлых блюд. 💖Соблюдайте ритм: старайтесь ужинать за 3–4 часа до сна, а лёгкий перекус — за 60–90 минут. 💖Минимизируйте «скрытые» жиры и сахар: читайте составы, выбирайте простые блюда. 💖Пейте воду равномерно в течение дня: за час до сна — небольшой стакан. 💖Создайте ритуал: тёплый чай без кофеина, проветривание, приглушённый свет — мозгу проще «переключиться» на сон. 💓Дополнительные привычки для крепкого сердца Ежедневная активность: ходьба 30–40 минут, лёгкая растяжка или йога. Антистресс-практики: дыхательные упражнения 4–7–8, короткая медитация, спокойная музыка. Режим дня: ложитесь и вставайте в одно и то же время, даже в выходные. Контроль соли и сахара: уменьшите готовые соусы и полуфабрикаты. 💖Пример простого меню на 7 дней (ужин) 💓: рыба на пару, киноа, салат из огурца и зелени; перед сном — кефир. 💓Вт: овощное рагу с фасолью; перед сном — печёное яблоко. 💓Ср: запечённая куриная грудка, гречка, брокколи; перед сном — кефир с цельнозерновой булочкой. 💓: тушёные кабачки с морковью и томатами; перед сном — йогурт натуральный. 💓: запечённая рыба, салат из свёклы и зелени; перед сном — кефир. 💓: винегрет, ломтик цельнозернового хлеба; перед сном — груша печёная. 💓: творог с ягодами, тёплый травяной чай; перед сном — кефир. 💖Важно: медицинская оговорка Информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию специалиста. При хронических заболеваниях, беременности, приёме медикаментов или особых диетах обязательно обсудите изменения рациона с врачом. 💖Итог: маленькая привычка — большая защита Лёгкий ужин — это простой, но эффективный способ снизить нагрузку на печень и сердце, улучшить сон и самочувствие по утрам. Попробуйте придерживаться лёгкого вечернего рациона хотя бы неделю — и вы почувствуете разницу. 💖Этот суп спас тысячи детей. О нём знали наши бабушки, но сегодня о нём почти никто не помнит. Легендарный суп Моро — простое чудо из кухни, которое врачи когда-то использовали вместо антибиотиков. В начале XX века профессор Эрнст Моро заметил: если долго варить морковь, в ней образуются особые вещества — олигосахариды. Они защищают кишечник от вредных бактерий, словно создавая естественный барьер. 💖Состав супа проще некуда: — 500 г мopкoви — 1 л вoды — щeпoткa coли Bapи 1,5–2 чaca, пpoтpи и дoлeй вoды дo литpa. Hикaкиx дoбaвoк. Toлькo мopкoвь и вpeмя. Этoт cyп вoзвpaщaл cилы и aппeтит, пoмoгaл дeтям пocлe кишeчныx инфeкций и oбeзвoживaния — кoгдa дpyгиx cpeдcтв пpocтo нe былo. 💖Наши бабушки знали: еда — это лекарство. Хочешь узнать ещё старинные рецепты, которые реально работают и поддерживают здоровье без аптек?

Серия сообщений "Жив,Пищa,самовар,быт,":
Часть 1 - Чашечки чая в живописи
Часть 2 - Новогодние блюда разных стран, традиционные праздничные рецепты...
...
Часть 30 - Почему советские девушки в 20 выглядели на 40? Шокирующие факты из прошлого &#128563;
Часть 31 - В СССР все были в форме:ТОП-5 привычек советских людей, которые позволяли им не толстеть+Как ужинать правильно...
Часть 32 - «Ешь это перед сном — и сердце будет в безопасности: проверенный совет из СССР»
Часть 33 - Фредерик Жозеф Пьер Сулакруа. "чай - эт&#959; личн&#959;е &#959;чень…"

✨Художник Gabriel Gressie (1959).(Габриэль Гресси) Приключение. Увлечение техникой старых мастеров, старинные рецепты краски, юмор и академическая точность художника уводят нас в мир фантастических работ Gabriel Gressie (1959). Приключения маленьких хомяков,птиц и других животных не оставляют зрителя равнодушным к его картинам. Габриэль Гресси с детства мечтал стать художником. Он рисует столько, сколько себя помнит. Его картины начинаются в его голове, после Габриэль начинает подбирать нужные предметы и технику, чтобы картины выглядели более реалистичными. Однажды художник получил заказ от богатого коллекционера старинных игрушек. Работа должна быть размером 2х2 метра, на создание — 2 года. Габриэль был на седьмом небе от счастья, он получил возможность беззаботно работать целых 2 года. Это то, о чем он мечтал всю жизнь. Но ему пришлось столкнуться с некоторыми трудностями: картина занимала огромное место в доме, и чтобы нарисовать верхнюю часть художник проводил по 4 часа в день, упершись головой в потолок. Внезапно Габриэлю стало хуже, у него началась сердечная недостаточность. Он делал все возможное, чтобы скорее вернуться к работе. Он смог быстро восстановиться и через несколько недель снова приступил к работе. Времени оставалось мало, художнику приходилось работать по 14 часов в день, чтобы закончить картину в срок. И он сделал это! Посмотрите на этот кропотливый и долгий труд.

Серия сообщений "Живопись-необ5,фантазии,1,":
Часть 1 - Фантастический мир дикой природы в восхитительных картинах японского художника Kentaro Nishino
Часть 2 - Юная художница Акиана Крамарик
...
Часть 40 - Дженнифер Хработа Лессер художница-фигуратор.
Часть 41 - Бранш Жан - Жак: живописец - автодидакт
Часть 42 - Художник Gabriel Gressie (1959).(Габриэль Гресси) Приключение.
Часть 43 - Художник Владимир Колбасов. Романтический старый город
Часть 44 - Художник Деспланк Жан - Клод: фантастическая красота...
...
Часть 47 - Номейка Чесловас Повилас: мистер икс интернета
Часть 48 - Создавать красоту – это счастье: художник Станислав Побытов.
Часть 49 - Художник Станислав Побытов - сюрреализм.

✨Батик Соколовой Надежды Степановны - художник. БАТИК - ручная роспись по ткани,родиной которой считается остров Ява и Индонезия. Современный батик вобрал в себя особенности и художественные приемы многих изобразительных искусств: акварели,пастели,графики,витража,мозаики. Существуют несколько видов батика: холодный,горячий и свободная роспись.Ранее для традиционного горячего батика применяли только хлопчатобумажные ткани, в технике холодного батика используют в основном натуральный шелк, это очень кропотливая работа,но изделия очень красивы. Техника свободной росписи получила широкое распространение,т.к.выявляет своеобразие почерка каждого художника и индивидуальную неповторимость произведения. Ее называют непревзойденным мастером холодного батика, но не все знают, что художник использует в своей технике самый различный опыт, даже технологию иконописи. Несколько слов об авторе: Соколова Надежда Степановна родилась в Германии (г. Дрезден) в 1973 году. Но постигать аспекты художественного мастерства ей пришлосьв России. В 1986 — 90 годы она посещала Новгородскую художественную школу. Училище культуры, расположенное там же, в Новгороде. закончила с отличием в 1995-м. Потом было обучение на факультете Искусств и Технологий НовГУ им. Ярослава Мудрого. С 1996-го года Надежда стала участвовать в выставках. Она любит живопись, батик, графику, делает лаковую миниатюру, а в последнее время увлеклась еще и авторской куклой. Ей отводят роль родоначальника оригинального стиля в миниатюре. Сама автор уверяет, что это просто не могло не отразиться на ее увлечении росписью ткани.

Серия сообщений "Живопись-илл-ции,1,":
Часть 1 - Чистотина Евгения Александровна (Чістотіна Євгенія Олександрівна) — художник-иллюстратор. Часть 2.
Часть 2 - Мне снится детство... Художник Лаура Берри (Laura Berry).
...
Часть 43 - Художник-иллюстратор Susan Brabeau.
Часть 44 - Художник Рольф Армстронг - ярчайшая звезда американского поп-арта. Любуемся картинами вместе.
Часть 45 - Батик Соколовой Надежды Степановны - художник.
Часть 46 - Добрые иллюстрации о том, как животные меняют нашу жизнь,художница-иллюстратор под ником Peijin
Часть 47 - Иллюстратор Дэвид Маклин(David Maclean)
Часть 48 - Испанский художник Франсуа Бате - певец "ревущих двадцатых"
Часть 49 - ХУДОЖНИК-ИЛЛЮСТРАТОР ИРИНА ЕГОРОВА
Часть 50 - Иллюстратор Даша Караулова

✨Художник Роман Суханов,живу в г.Калуга. Родился в 1971 году в г.Моршанск Тамбовской области. С 1978 года живу в г.Калуга. В период с 1989 по 1996 учился в Московском Университете Землеустройства на архитектурном факультете. По окончании работал несколько лет по специальности в качестве дизайнера по интерьерам freelance. Постепенно стал выполнять заказы по живописным работам, и на настоящий момент полностью занят живописью и графическим дизайном. Периодически принимаю участие в региональных тематических выставках в галереях города, практически все мои картины находятся в частных коллекциях. Предпочитаю работать в романтическо-реалистическом стиле в жанре пейзажа и натюрморта, но также выполняю иногда и заказы в жанре портрета. При работе над пейзажем или натюрмортом стремлюсь к созданию на холсте пространства, в котором мне приятно было бы оказаться самому, и стараюсь пробудить подобное желание и чувства у зрителя. И если это удаётся, то считаю для себя выполненную работу успешной.

Серия сообщений "Живопись-5+г.России2,Мпар,":
Часть 1 - Художник - иллюстратор Петр Редькин
Часть 2 - Художник - иллюстратор Петр Юрьевич Редькин - 2.
...
Часть 39 - Художник Игорь Грибанов.Новосибирск, Россия.
Часть 40 - Художник Роман Суханов(Россия,1971). В снежном кружеве зимы...
Часть 41 - Художник Роман Суханов, живу в г.Калуга.
Часть 42 - Художник Стрелков Александр,Москва.
Часть 43 - Художник Стрелков Александр,1967 год. Россия/2.
...
Часть 48 - Чернышев Андрей Владимирович.Россия/3
Часть 49 - Сказочные пейзажи Станислава Побытова
Часть 50 - Художник Станислав Побытов

✨Художник Игорь Грибанов.Новосибирск, Россия. Игорь Грибанов родился 18 мая 1955г, место проживания - Новосибирск, образование - высшее (НГАСУ), живопись, масло. Член Союза русских художников. Член Профессионального союза художников России. Лауреат Международного конкурса AEA-2024 (Серебряная медаль). Победитель всероссийского конкурса журнала Осиянная Русь "Россия на холсте - 2017г " Почетный член Международной академии современных искусств. Отделение: Живопись. Художник. Многократный лауреат международного конкурса «Искусство. Совершенство. Признание». Работы находятся в частных коллекциях в России и за рубежом. Поцелуй Земли с Водой КиЧ ( Колокол и Чаша) , холст 80 × 60см , масло . Свободная копия картины испанского художника Висенте Ромеро. Изумруды Врубеля. Знаменитый русский художник Врубель за четыре года до смерти ослеп. И последние дни он подолгу стоял у окна и представлял,что Господь подарит ему изумруды для глаз, и он вновь будет видеть изумрудными глазами и творить, писать картины. Идея картины принадлежит Елене Кузьминой! Часовня на Красном Проспекте

Серия сообщений "Живопись-5+г.России2,Мпар,":
Часть 1 - Художник - иллюстратор Петр Редькин
Часть 2 - Художник - иллюстратор Петр Юрьевич Редькин - 2.
...
Часть 37 - Художник Игорь Грибанов.Декабрь закончился почти. Простимся с годом уходящим...
Часть 38 - Художник Игорь Грибанов.Ах,море,море...
Часть 39 - Художник Игорь Грибанов.Новосибирск, Россия.
Часть 40 - Художник Роман Суханов(Россия,1971). В снежном кружеве зимы...
Часть 41 - Художник Роман Суханов, живу в г.Калуга.
...
Часть 48 - Чернышев Андрей Владимирович.Россия/3
Часть 49 - Сказочные пейзажи Станислава Побытова
Часть 50 - Художник Станислав Побытов

✨Художник Игорь Грибанов.Ах,море,море... Игорь Грибанов родился 18 мая 1955г, место проживания - Новосибирск, образование - высшее (НГАСУ), живопись, масло. Член Союза русских художников. Член Профессионального союза художников России. Лауреат Международного конкурса AEA-2024 (Серебряная медаль). Победитель всероссийского конкурса журнала Осиянная Русь "Россия на холсте - 2017г " Почетный член Международной академии современных искусств. Отделение: Живопись. Художник. Многократный лауреат международного конкурса «Искусство. Совершенство. Признание». Работы находятся в частных коллекциях в России и за рубежом. Бегущий по волнам

Серия сообщений "Живопись-5+г.России2,Мпар,":
Часть 1 - Художник - иллюстратор Петр Редькин
Часть 2 - Художник - иллюстратор Петр Юрьевич Редькин - 2.
...
Часть 36 - Художник Никитин Андрей Александрович, Ковров, Россия
Часть 37 - Художник Игорь Грибанов.Декабрь закончился почти. Простимся с годом уходящим...
Часть 38 - Художник Игорь Грибанов.Ах,море,море...
Часть 39 - Художник Игорь Грибанов.Новосибирск, Россия.
Часть 40 - Художник Роман Суханов(Россия,1971). В снежном кружеве зимы...
...
Часть 48 - Чернышев Андрей Владимирович.Россия/3
Часть 49 - Сказочные пейзажи Станислава Побытова
Часть 50 - Художник Станислав Побытов

✨Художник Никитин Андрей Александрович, Ковров, Россия Никитин Андрей Александрович родился в 1972 году. Закончил вечерний механический факультет КГТА (тогда – КФ ВПИ). Рисунком и живописью занимался частным образом. Трудовую деятельность начал в бюро эстетики экскаваторного завода, будучи студентом. Затем работал в газете «Ковровские Вести» – занимался версткой и оформлением газеты. Живописью Андрей Никитин занимается более 25 лет. Принимал участие в различных городских и областных выставках. Многие картины находятся в частных коллекциях, в том числе и за рубежом. В настоящее время является участником творческой группы художников на заводе имени В. А. Дегтярева. О себе Андрей Александрович говорит очень сдержанно: «Пишу в жанре пейзажа, натюрморта и портрета. Много пишу этюдов с натуры. Родной Ковров расположен по соседству с центрами древнерусского искусства, городами Владимир, Суздаль, Муром. Природа этих мест меня вдохновляет». Художник предпочитает работать в жанре импрессионизма, превращая крупные мазки разных оттенков в произведения искусства, наполненные эмоциями и чувствами. Яркая желто-оранжевая гамма пронесена сквозь все полотна. Где-то она подчеркивает красоту осенних пейзажей, где-то дополняет городские зарисовки огнями фонарей. Пышные кроны деревьев, усыпанных золотом, перекликаются с бликами луж на асфальте. Дополняют композиции фигуры людей, пустые скамейки на аллеях и одинокие автомобили старых эпох. Несмотря на промозглую осеннюю погоду, художнику удалось передать романтическую атмосферу этого времени года. Неудивительно, что работы находят отклик у влюбленных мечтателей. При этом представлены полотна, на которых осень запечатлена в разные отрезки времени. Сентябрьские пейзажи с легкой желтизной играют на контрасте с ноябрьскими, где поля укрыты тонким слоем снега. "Яркая аллея" "Вечерняя аллея"

Серия сообщений "Живопись-5+г.России2,Мпар,":
Часть 1 - Художник - иллюстратор Петр Редькин
Часть 2 - Художник - иллюстратор Петр Юрьевич Редькин - 2.
...
Часть 34 - Художник Корепанов Александр Сергеевич (Россия, Екатеринбург).(часть-2).
Часть 35 - Художник Никитин Андрей Александрович,1972 г. Россия
Часть 36 - Художник Никитин Андрей Александрович, Ковров, Россия
Часть 37 - Художник Игорь Грибанов.Декабрь закончился почти. Простимся с годом уходящим...
Часть 38 - Художник Игорь Грибанов.Ах,море,море...
...
Часть 48 - Чернышев Андрей Владимирович.Россия/3
Часть 49 - Сказочные пейзажи Станислава Побытова
Часть 50 - Художник Станислав Побытов