-Музыка




 

 

 

МАНДАЛЫ СВЕТА

ТОЧЕЧНЫЕ МАНДАЛЫ

 

МЕТОД "22 кода судьбы"

ТАРОНУМЕРОЛОГИЯ

 




❤  МАРАФОНЫ для ЖЕНЩИН  

в закрытых группах VK

 


 

Я - любимое дитя Вселенной! 
Вселенная приготовила для меня один из лучших вариантов развития событий!

 


Метафорические ассоциативные карты (МАК)

Среда, 06 Августа 2014 г. 17:19 + в цитатник

💢Почему метафорические? Потому, что любую картинку можно рассматривать как зрительную метафору, подобную двери, открывающейся во внутренний мир человека. Выбирая ту или иную карточку, рассматривая ее и представляя нам, человек на самом деле рассказывает о себе, о том что для него важно. Из этого рассказа и нам, и ему становится понятнее, откуда он черпает силы, какова его система ценностей, чего он боится и во что верит.

💢Еще их называют ассоциа­тивными, т.к. они вызывают ассоциации, благодаря которым человек про­живает еще раз свою историю, актуализирует проблему, проективными (человек видит в карте именно то, что он хочет видеть, то, что эмоцио­нально отзывается в нем), терапевтическими.

💢Сам механизм работы с картами – это проекция. Что такое проекция? Проекция – это когда мы чему-то снаружи присваиваем свойства того, что у меня внутри. И именно за счет этой проективности карты позволяют увидеть внутренний мир клиента… 

💢Карты очень быстро проявляют актуальность. О чем бы человек не говорил – он все равно будет говорить о том, что для него в настоящим момент является самым актуальным.

💢Работа с картами – очень экологична. Это ровно по анекдоту. То, что клиент вам рассказывает про карты – это его сон. Хочет – видит, хочет – не видит, хочет рассказывает, хочет не рассказывает, хочет – меняет что-то по ходу сна – хочет – не меняет… 

💢Возможность обходить сопротивление - еще одна замечательная возможность карт. От любых вербальных методов терапии у нас есть фильтры. Мы можем что-то пропускать, что соответствует нашей системе ценностей, убеждений, представлений о мире, а что-то не пропускать… Для образов у нас таких фильтров нет. И образы на нас действуют напрямую, и, соответственно, картами можно «лечить»

💢Использование карт для обращения к психотравмирующей ситуации через метафору, позволяет избежать дополнительной ретравматизации и создает безопасный контекст для поиска и моделирования решения. Карты запускают внутренние процессы самоисцеления и поиска своего уникального пути выхода из кризиса.

💢МЕТАФОРИЧЕСКИЕ АССОЦИАТИВНЫЕ КАРТЫ ПОДХОДЯТ ДЛЯ РАБОТЫ КАК С ДЕТЬМИ, ТАК И СО ВЗРОСЛЫМИ. ОЧЕНЬ УДОБНЫ ДЛЯ РАБОТЫ С РАЦИОНАЛИЗИРОВАННЫМ КЛИЕНТОМ И С ПЛОХО ОСОЗНАЮЩИМ СВОИ ЧУВСТВА. Их форма и привычный каждому человеку внешний вид притягивают взгляд, привлекают детей, действуют успокаивающе на тревожных пациентов, помогают сосредоточиться детям с нарушением внимания и создают общее детско-взрослое пространство для игры.

Рубрики:  Психология
разное
Практики, медитации

Метки:  


Процитировано 1 раз

Упражнение для высвобождения негативных эмоций, застрявших в вашем теле

Среда, 06 Августа 2014 г. 17:08 + в цитатник

♨ Упражнение для управления эмоциями, для высвобождения негативных эмоций, застрявших в вашем теле 
♨ Встать перед зеркалом. 
♨ Сделать шаг вперед к зеркалу и выразить ярость и злость. 
♨Шаг назад - "Улыбка Будды" 
♨шаг вперед - ярость, злость (можно кричать, махать руками) 
♨Шаг назад - "Улыбка Будды" 
♨И так несколько раз. 
♨Так можно прорабатывать разные негативные эмоции. 

Еще можно добавить еще шаг назад и позитивную эмоцию (радость, восхищение....)

4580447_AqxU_jrvSjs (469x604, 78Kb)

Приглашаю в группу Вконтакте  - http://vk.com/public74901768


Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Колесо "Я - Женщина"

Среда, 06 Августа 2014 г. 17:02 + в цитатник

Подобно Колесу Жизненного Баланса можно нарисовать КОЛЕСО "🌺🌺 Я -ЖЕНЩИНА🌺🌺".

Начертите на листке бумаги круг и поделите его на 8 равных секторов. В секторах напишите женские качества, которые по вашему мнению должна иметь настоящая женщина.

Теперь ставим оценки удовлетворённостью положением дел в той или иной области. Десятка характеризует достижение полного удовлетворения на сегодняшний день, в настоящий момент жизни, а единица — наименьшая удовлетворённость текущим положением вещей.
1-3 критические значения (ямки в нашей жизни)
4-7 нормальная наполненность
8-10 приятная удовлетворённость жизнью


КОЛЕСО "Я - ЖЕНЩИНА"

Метки:  


Процитировано 1 раз

Мула бандха: техника выполнения

Среда, 02 Июля 2014 г. 07:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Milohca [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мула бандха: техника выполнения

orgazm4-234x300 (234x300, 27Kb)

Мула бандха – важнейший мышечный «замок», сопровождающий выполнение многих йогических поз. Правильное освоение мула бандхи и регулярная практика дарует человеку совершенное здоровье и помогает развить немыслимую жизненную силу.

Способствует накоплению, очищению и трансформации половой энергии, обретению контроля над сексуальными импульсами. Устраняет запоры и все связанные с ними неприятности - геморрой, недержание спермы, излишнюю сексуальную возбудимость при недостатке половой силы, потерю аппетита и т. д.

Йогины утверждают, что регулярная практика Мула-бандха-мудры позволяет сохранить молодость тела до очень и очень преклонного возраста.

Описание мула бандхи

Мула бандха – это упражнение, похожее на естественное сокращение мышц при прекращении дефекации. Только при выполнении мула бандхи нужно продолжить движение, как бы втягивая середину ануса вверх и ощущать это движение по позвоночнику. В другом варианте нужно распространить напряжение вперед через промежность до гениталий.

нажмите, чтобы увидеть продолжение

Серия сообщений "Йога, тантра-йога":
Часть 1 - Асаны для работы с чакрами
Часть 2 - Огненное дыхание "Капалабхати" - для просветления головы.
...
Часть 41 - Йога при заболеваниях почек
Часть 42 - Лечебная йога для почек
Часть 43 - Мула бандха: техника выполнения
Часть 44 - Позы для яркой сексуальной энергии


Метки:  

ГИМНАСТИКА АРНОЛЬДА КЕГЕЛЯ (для интимных мышц)

Среда, 02 Июля 2014 г. 07:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Milohca [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГИМНАСТИКА АРНОЛЬДА КЕГЕЛЯ (для интимных мышц)

Арнольд Кегель (1894-1981) – знаменитый немецкий доктор, в гинекологическом мире является, по сути, человеком-легендой. Кегель в 1952 году разработал систему упражнений для женщин (с целью укрепления мочевых сфинктеров), которые жаловались на слабый контроль мочеиспускания.

Сегодня мнения медиков по поводу эффективности упражнений Кегеля неоднозначны и противоречивы.

Так, физиотерапевты считают, что каждая женщина может научиться выполнять эти несложные упражнения, и они избавят женщину от многих гинекологических недугов.

С другой стороны, некоторые урологи и гинекологи усмехаются при упоминании упражнений Кегеля, пессимистично считая, что рано или поздно, практически каждый страдающий проблемой недержания обратится к операционному вмешательству или урологическим средствам лечения.
Нажмите, чтобы увидеть продолжение

Серия сообщений "информация о ....":
Часть 1 - В чем же отличие Имбилдинга от Вумбилдинга?
Часть 2 - Что происходит с интимными мышцами в течение жизни
...
Часть 7 - Уроки гейши: вумбилдинг - учимся управлять интимными мышцами
Часть 8 - Сакральные техники развития женской энергии
Часть 9 - ГИМНАСТИКА АРНОЛЬДА КЕГЕЛЯ (для интимных мышц)

Рубрики:  Имбилдинг, интимные мышцы, мышцы Любви

Метки:  

ИЗ ИСТОРИИ ЖЕНСКИХ ДАОССКИХ ПРАКТИК

Среда, 02 Июля 2014 г. 07:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Milohca [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИЗ ИСТОРИИ ЖЕНСКИХ ДАОССКИХ ПРАКТИК

hi1 (150x200, 53Kb)
hi (150x200, 23Kb)
Сегодня женскими практиками занимаются немногие женщины. Кто-то о них просто не знает, а кому-то "не хватает времени" на их выполнение.

На самом деле они необходимы каждой женщине, о чем женщины узнают, к сожалению, поздно - когда из семьи уходит муж, или когда гинеколог ставит какой-нибудь неприятный диагноз...

В древности же женские практики были развиты гораздо больше. В древнем Китае женские практики были жизненной необходимостью для женщин. И не только с точки зрения физического здоровья.
Нажмите, чтобы увидеть продолжение

Серия сообщений "женские практики, медитации":
Часть 1 - Женский комплекс для раскрепощения и сексуальности.
Часть 2 - Огненное дыхание страсти
...
Часть 18 - Дыхание животом
Часть 19 - Моя мечта - поездка на остров Кипр
Часть 20 - ИЗ ИСТОРИИ ЖЕНСКИХ ДАОССКИХ ПРАКТИК
Часть 21 - Про глубокое дыхание
Часть 22 - Волшебные техники для роскошной и наполненной груди
Часть 23 - Упражнение ЗЕРКАЛО
Часть 24 - Упражнение Поглаживание
Часть 25 - Дыхание и энергия

Рубрики:  Женщина

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Снимаем стресс при помощи дыхания

Среда, 02 Июля 2014 г. 07:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Milohca [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Снимаем стресс при помощи дыхания

0_525c9_5716a92a_-1-L (300x450, 153Kb)
Как справиться с ежедневным стрессом? Очень просто — продышать его. И не нужны никакие специальные таблетки и настои. Дыхание — прекрасный способ борьбы со стрессом. А главное, очень эффективный и совершенно безопасный.
Между дыханием и здоровьем существует прямая связь. И дело не только в том, каким воздухом мы дышим, но и в том, как мы это делаем.

Дышать — это настолько естественно, что следить за этим процессом почти никому не приходит в голову. А между тем стоило бы! Для начала надо выяснить, как вы дышите — животом или грудью? Оказывается, правильно дышать животом, вернее, диафрагмой. Именно так мы дышим с рождения.

Нажмите, чтобы увидеть продолжение
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Сакральные техники развития женской энергии

Среда, 02 Июля 2014 г. 07:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Женское [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сакральные техники развития женской энергии

Август 26, 2009 автора monleemon

В культуре разных народов существуют сакральные техники, развивающие сексуальность женщины. Давайте же обратимся к мудрости древних трактатов и исследуем интимные практики различных традиций. Предлагаю начать путешествие с древнеславянской языческой культуры.

 (168x251, 22Kb)Древнеславянская культура
В те времена, когда почиталась славянская богиня любви Купала, искусству совокупления (производное от слова «Купала», совокупление – «божественная любовь») обучали избранные – мудрые славянские Берегини. Мне не встретилась информация о том, что в постижении мастерства славянские женщины использовали какие-либо приспособления. Удалось лишь узнать, что в недрах этой культуры зародилась сакральная женская практика встречать появление языческого Бога Ярило (Солнце) особым «маточным» пением. При этих ритуальных песнопениях, которые напоминают крик женщины в момент экстаза, основную функцию в звукопроизводящем процессе несли интимные мышцы, поэтому звуки и назывались маточными. Присущая им сила и диапазон звучания рождались из глубины женского лона, активизируя общую энергетику, магнетизм и сексуальность. Маточное пение активно использовалось повитухами и роженицами во время родов. Считалось, что эти звуки способствуют безболезненному раскрытию родовых путей и гармоничному, без травм, протеканию родов. Именно технику маточного пения славянские Берегини использовали для развития мышц любви, которыми владели в совершенстве. В подтверждение этого позвольте привести два любопытных факта.
читать далее

Серия сообщений "информация о ....":
Часть 1 - В чем же отличие Имбилдинга от Вумбилдинга?
Часть 2 - Что происходит с интимными мышцами в течение жизни
...
Часть 6 - Женские тайны.
Часть 7 - Уроки гейши: вумбилдинг - учимся управлять интимными мышцами
Часть 8 - Сакральные техники развития женской энергии
Часть 9 - ГИМНАСТИКА АРНОЛЬДА КЕГЕЛЯ (для интимных мышц)

Рубрики:  Имбилдинг, интимные мышцы, мышцы Любви

Метки:  

Уроки гейши: вумбилдинг - учимся управлять интимными мышцами

Среда, 02 Июля 2014 г. 07:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Alteya777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уроки гейши: вумбилдинг - учимся управлять интимными мышцами

 (350x350, 21Kb)
У каждой женщины есть свои маленькие секреты, которые делают ее уникальной и неповторимой, - то, что сводит окружающих ее мужчин с ума. Это может быть колдовской взгляд с чертиками в его глубине или невинная привычка поправлять выбившуюся прядку. И есть наука соблазнения, которая появилась много тысячелетий назад... именно благодаря ей мы научились наносить соблазнительный аромат на тело, делать кожу подобной бархату, носить умопомрачительные шпильки... Одна из составляющих древней науки - вумбилдинг - искусство владения интимными мышцами. Он же имбилдинг.

Вумбилдинг (ВУМ - сокращение от «влагалищные управляемые мышцы») - это методика развития тазовых и других мышц с целью приобретения естественных и необходимых навыков владения ими в сексе, при беременности, родах и профилактики различных женских заболеваний.

Экзамен для наложницы

Так, в Древнем Китае этому искусству обучали только императриц и наложниц (чуть позднее - гейш) - они формировали мышцы тазового дна, используя нефритовые яйца. Любовные шарики или бусы применяли и женщины Востока. Любовниц в гаремы эмиров подбирали с помощью нехитрого теста: в лоно девушки помещали каменное яйцо на шелковой нитке и пытались выдернуть назад. Только после пятой порванной нити наложницу признавали достойной ублажать богатого господина.
Были и другие варианты экзамена. Во влагалище претенденткам на ложе султана впрыскивалась окрашенная вода и они должны были танцевать танец живота, удерживая жидкость в себе. Ну а самый главный экзамен девушка держала в первую ночь. «Новобрачная» усаживалась на султана, на голову ей ставили горящую свечу или кувшин с водой, после чего, сохраняя неподвижность, «экзаменуемая» должна была довести султана до оргазма.

Сегодня вагинальное мастерство нередко демонстрируется в различных шоу в Таиланде. Из «сокровенных мест» умелиц вылетают бабочки, выпрыгивают рыбки, вылетают птички... Да, за одну ночь с такой мастерицей мужчины готовы на все...

Для здоровья женского и здоровья душевного

Вумбилдинг многие века оставался искусством для избранных, немногим женщинам были известнызнания наложниц. Сегодня же, спустя сотни лет, ситуация изменилась: появились специализированные школы, и теперь каждая женщина может научиться владеть внутренними мышцами.
Зачем нужно это экзотическое искусство? Оно необходимо чтобы

- научиться управлять мышцами любви, увеличить их силу и эластичность;

- расширить сексуальный сценарий, внести разнообразие в интимную жизнь;

- доставить партнеру (да и себе тоже!) максимум удовольствия, стать для него неповторимой;

- научиться управлять собственным оргазмом;

- физиологически подготовиться к безболезненным родам и ускорить послеродовое восстановление;

- позаботиться о своем женском здоровье.

Теперь немного подробнее о пользе вумбилдинга

Все мы знаем, что женский оргазм, как правило, носит не физиологический, а психологический характер, то есть в его основе лежат переживания от близости с любимым человеком. И не секрет, что, по статистике, большинство женщин во время занятий сексом вообще не испытывают оргазма. Одна из основных причин фригидности - слабые, неразвитые вагинальные мышцы. Когда они «ленятся» и не участвуют в процессе совокупления, кровообращение в них ухудшается, а, следовательно, и приток крови к вагине значительно уменьшается. Следовательно, достичь оргазма становится невозможным. И, наоборот: заставляя мышцы работать, мы пригоняем кровь к органам малого таза и... получаем удовольствие от процесса.

И это еще не все. Врачи утверждают: регулярные занятия вумбилдингом помогают в борьбе с рядом гинекологических заболеваний, причиной которых являются малоподвижный образ жизни, ношение (в погоне за красивой фигурой) утягивающего белья. К примеру, детородные или интимные мышцы у женщин, сидящих по 6-7 часов за компьютером, не только находятся в полном расслаблении, но и, образно говоря, «расплываются по стулу», то есть теряют форму, упругость и эластичность.

Многочисленные миомы, полипы, опущение тазовых органов, огромный процент кесаревых сечений и родовспомогательных вакуумных аспираций при родах у молодых - это не что иное, как следствие слабости, нетренированности интимных мышц. И самое главное: имбилдинг прекрасно влияет на весь женский организм, улучшает кровообращение и обменные процессы. При регулярных тренировках улучшается работа кишечника, варикозное расширение вен рассасывается, а климакс отодвигается на десяток лет.

Тренируй себя сам

Занятия вумбилдингом, как и любым видом самосовершенствования, наиболее эффективны под бдительным руководством инструктора. Это наиболее оптимальный вариант. Впрочем, можно заниматься и самостоятельно, по книгам и инструкциям.

Первое правило методики - начинать ее освоение с основы: нужно следить за своим образом жизни, правильно питаться, регулярно заниматься, получать полноценный отдых и пр.

Базовые упражнения в имбилдинге называются упражнениями Кегеля - они рекомендуется всем женщинам после 25 лет, а после родов просто необходимы. Упражнения, простые, но очень эффективные, позволяют не только значительно укрепить половые органы, но и испытать во время секса новые ощущения, подарить неповторимые ощущения партнеру. А также быстро восстановиться после родов, улучшить свое «женское здоровье» да и состояние всего организма в целом. Вот самые простые из них:

1. Первый шаг - «знакомство» со своими вагинальными мышцами. Все, что требуется, - удостовериться в том, что они у вас есть, они могут сокращаться и расслабляться. Для этого, когда пойдете в туалет, попытайтесь прервать мочеиспускание. Почувствовали, как напряглись внутренние мышцы? Теперь можно приступать к следующим имбилдинг-упражнениям.

2. Второе упражнение: ритмично, с силой (все остальные мышцы тела при этом должны быть абсолютно расслаблены) напрягать интимные мышцы на 8-10 секунд. В первую неделю нужно делать по 5-10 сокращений 6 раз в день. За 6 недель количество сокращений нужно доводить до 50 сокращений (также 6 раз в день). Затем дляподдержания тонуса ежедневно можно выполнять примерно по 20-25 сокращений. Очевидно, что выполнение этого упражнения не требует специально выделенного места или времени - этим оно замечательно.

3. Для этой же цели используют вагинальные шарики (они, пришедшие к нам из Древнего Китая, сегодня есть в любом магазине, специализирующемся на товарах «эротического назначения»). Обработанные небольшим количеством смазки шарики вводят внутрь и пытаются удержать сначала хотя бы в течение одной минуты, постепенно увеличивая продолжительность упражнения.

Пожалуй, это все, что нужно знать начинающей гейше - о подробностях, о новых упражнениях и тренажерах можно узнать из множества пособий или от профессионального тренера... Любые средства хороши, когда желаешь привязать Его к себе. Главное - когда заботишься о своем теле. А способов у нас, женщин, много. Вумбилдинг, кстати, не единственный и не совсем незаменимый. Согласитесь, ведь, чтобы привязать мужчину своим искусством в постели, его нужно еще завлечь на ложе. Как? Просто! Манящим взглядом, немеркнущей улыбкой и... женской хитростью!

Серия сообщений "информация о ....":
Часть 1 - В чем же отличие Имбилдинга от Вумбилдинга?
Часть 2 - Что происходит с интимными мышцами в течение жизни
...
Часть 5 - ИНТИМНЫЕ МЫШЦЫ и секс
Часть 6 - Женские тайны.
Часть 7 - Уроки гейши: вумбилдинг - учимся управлять интимными мышцами
Часть 8 - Сакральные техники развития женской энергии
Часть 9 - ГИМНАСТИКА АРНОЛЬДА КЕГЕЛЯ (для интимных мышц)

Рубрики:  Имбилдинг, интимные мышцы, мышцы Любви

Метки:  

Эстетический массаж лица

Понедельник, 23 Июня 2014 г. 12:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эстетический массаж лица

Чтобы ваше лицо всегда выглядело свежим и привлекательным, попробуйте ввести в ежедневный уход за ним несложный самомассаж лица.
3720816_samomassajlica (640x408, 260Kb)
Для этого не требуется ничего кроме некоторой самодисциплины, а результат очень хорош.
Читать далее

 

Серия сообщений "массаж":
Часть 1 - Массаж головы
Часть 2 - Как рукой сняло!
...
Часть 11 - Шиацу - традиционная японская техника массажа
Часть 12 - Самомассаж - Рефлексотерапия
Часть 13 - Эстетический массаж лица

Серия сообщений "лицо":
Часть 1 - Массаж кожи лица и шеи косметическим льдом
Часть 2 - Как сделать профессиональную чистку лица в домашних условиях?
...
Часть 24 - Секреты чистой кожи
Часть 25 - ДОЛОЙ ЧЕРНЫЕ ТОЧКИ
Часть 26 - Эстетический массаж лица

Рубрики:  Красота
Здоровье

Метки:  

Моя мечта - поездка на остров Кипр

Среда, 11 Июня 2014 г. 07:22 + в цитатник

Я хочу поехать на остров Кипр и прикоснутся к сакральным тайнам новых артефактов. Я хочу встретиться с богиней Афродитой и получить ее благословение на раскрытие священной женственности и обретения женского счастья. Я хочу выполнить ритуалы, после которых моя жизнь наполнится новыми смыслами, я хочу обрести истинную себя и познать свою сакральную силу!

Я хочу поехать на тренинг-путешествие на Кипр с 19 по 26 октября 2014г. с Маргаритой Мураховской "Мистерии Афродиты"

Программа:

- энергетическая зарядка на берегу моря, женские практики

- тренинг «Женские сакральные практики. Раскрытие чувственности и сексуальности. Нефритовое посвящение»

- тренинг «Возвращение Женской Силы. Связь с женским и мужским родом»

- тренинг «Мистерия стихий»

- тренинг «Как открыть свое сердце и научиться принимать любовь»

- тренинг «Посвящение в Богиню в храме Афродиты»

- тренинг «Успех и богатство по-женски»

- тренинг «Мой муж всегда прав или чего хотят мужчины?»

4580447_i_go (365x60, 15Kb)

 

 

 

Серия сообщений "женские практики, медитации":
Часть 1 - Женский комплекс для раскрепощения и сексуальности.
Часть 2 - Огненное дыхание страсти
...
Часть 17 - Женская медитация «Пробуждение источника»
Часть 18 - Дыхание животом
Часть 19 - Моя мечта - поездка на остров Кипр
Часть 20 - ИЗ ИСТОРИИ ЖЕНСКИХ ДАОССКИХ ПРАКТИК
Часть 21 - Про глубокое дыхание
...
Часть 23 - Упражнение ЗЕРКАЛО
Часть 24 - Упражнение Поглаживание
Часть 25 - Дыхание и энергия

Серия сообщений "Что почитать, послушать, посмотреть":
Часть 1 - Комплекс "Драгоценная жемчужина"
Часть 2 - ДАОСКИЙ КОМПЛЕКС "ОЛЕНЬ" 2. ПРАКТИКА "УПРАЖНЕНИЕ ОЛЕНЯ"
...
Часть 18 - Везение по-женски
Часть 19 - Как встретить человека своей судьбы
Часть 20 - Моя мечта - поездка на остров Кипр
Часть 21 - Пугачева Наталья

Рубрики:  Женщина

Метки:  

Внутренняя Улыбка

Четверг, 29 Мая 2014 г. 12:06 + в цитатник







 

4580447_361 (400x391, 13Kb)

Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Шесть Исцеляющих Звуков. Лечение гласными звуками

Четверг, 29 Мая 2014 г. 11:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шесть Исцеляющих Звуков. Лечение гласными звуками

ПОДГОТОВКА К ВЫПОЛНЕНИЮ ШЕСТИ ИСЦЕЛЯЮЩИХ ЗВУКОВ

А. Чтобы извлечь максимальную пользу, правильно выполняйте позу и точно произносите звук каждого органа.

Б. Во время выдохов нужно смотреть вверх, в потолок, откинув голову назад. При этом образуется прямой проход от рта через пищевод к внутренним органам, что облегчает обмен энергии. 

В. Звуки произносятся без голоса, то есть губы, зубы и язык производят звук, но слышите вы его только внутри; так усиливается воздействие звука.   

Все Шесть Звуков нужно произносить медленно и плавно.

Г. Выполняйте все упражнения в предложенном в книге порядке. Этот порядок способствует равномерному распределению тепла в теле. Он соответствует естественному расположению времен года, начиная с осени и заканчивая бабьим летом.

Д. К выполнению Шести Исцеляющих Звуков приступайте не раньше, чем через час после еды. Однако если у вас метеоризм, тошнота или спазмы желудка, можете выполнить Звук селезенки сразу после еды.

Читать далее...

Серия сообщений "оздоровление":
Часть 1 - Массаж пальцев рук при депрессии
Часть 2 - Упражнение "Очищающее дыхание"
...
Часть 21 - Лечение варикоза народными средствами
Часть 22 - Несколько причин пить утром натощак воду с лимоном
Часть 23 - Шесть Исцеляющих Звуков. Лечение гласными звуками
Часть 24 - Про глубокое дыхание

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

практика отмаливания рода- парастас

Воскресенье, 20 Апреля 2014 г. 17:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Сливо4ка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

ДОЛОЙ ЧЕРНЫЕ ТОЧКИ

Понедельник, 14 Апреля 2014 г. 19:10 + в цитатник

Ингредиенты: желатин, молоко.
Приготовление: ложка желатина ложка молока. 
Смешать, поставить в микроволновку на 30 секунд, остудить.
Применение: намазать тонким слоем на нос и щеки – оставить на 10 минут пока не застынет и - содрать!
Результат: все камедоны (чёрные точки) вылезут, приклеившись к желатиновой пленке.

Серия сообщений "лицо":
Часть 1 - Массаж кожи лица и шеи косметическим льдом
Часть 2 - Как сделать профессиональную чистку лица в домашних условиях?
...
Часть 23 - Шиацу - традиционная японская техника массажа
Часть 24 - Секреты чистой кожи
Часть 25 - ДОЛОЙ ЧЕРНЫЕ ТОЧКИ
Часть 26 - Эстетический массаж лица


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Лечебная йога для почек

Воскресенье, 06 Апреля 2014 г. 15:50 + в цитатник

Ни для кого не секрет, что асаны йоги являются отличной вспомогательной терапией при различных заболеваниях. Ведь главный принцип этого искусства заключается в том, что его статические позы могут выполнять все желающие, независимо от состояния здоровья и возраста. А для людей, с какими-либо заболеваниями, разработаны специальные комплексы йоги, одним которых является йога для почек. Главным принципом этого направления йоги является чередование выгнутых и вогнутых поз .

Это можно объяснить тем, что при выгнутом положении тела кровь из тканей выжимается, а при вогнутом - всасывается. Таким образом получается своеобразный «эффект губки». При выполнении различных боковых вытяжений после наклонов и прогибов, кровоснабжение почек значительно улучшается.

Итак, рассмотрим несколько асан, обладающих лечебным эффектом при заболеваниях почек.

 

Очень простая, но эффективная асана – это поза связанного угла.

поза связанного угла

Серия сообщений "Йога, тантра-йога":
Часть 1 - Асаны для работы с чакрами
Часть 2 - Огненное дыхание "Капалабхати" - для просветления головы.
...
Часть 40 - ЛЕЧЕБНАЯ ЙОГА ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ПОЧЕК
Часть 41 - Йога при заболеваниях почек
Часть 42 - Лечебная йога для почек
Часть 43 - Мула бандха: техника выполнения
Часть 44 - Позы для яркой сексуальной энергии

Серия сообщений "ЗДОРОВЫЕ ПОЧКИ":
Часть 1 - Очищение (чистка) почек в домашних условиях народными средствами. Травы для почек
Часть 2 - Как оздоровить почки?
...
Часть 7 - ЛЕЧЕБНАЯ ЙОГА ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ПОЧЕК
Часть 8 - Йога при заболеваниях почек
Часть 9 - Лечебная йога для почек


Метки:  


Процитировано 3 раз

Йога при заболеваниях почек

Воскресенье, 06 Апреля 2014 г. 15:47 + в цитатник

Йога при заболеваниях почек приносит очень ощутимые результаты. Могу это утверждать, испытав эффективность асан для укрепления почек на собственном опыте. Ушли в прошлое регулярные стационарные лечения и температура за 40, когда почки болят так, что ноги на кровати "подпрыгивают". Помогла мне  избавиться и от опущения почек.

Те, кто знаком с этими неприятными болезнями, конечно, знают, что традиционная медицина разводит руками и говорит, что все эти заболевания хронические, а значит, вылечить их практически невозможно. Поэтому, устав от таблеток, систем и постоянных анализов, больные ищут различные народные средства для лечения мочеполовой системы.

Конечно, особое внимание нужно уделить очищению организма в целом и очищению почек, в частности. Только, проведя очищение, можно правильно излечить болезни почек и делать их регулярные профилактики.

Сентябрь - самое прекрасное время, чтобы без вреда для здоровья провести Арбузное очищение - один из самых действенных методов выведения из почек песка и камешков. После него рекомендован курс фильтрации почек на отваре толокнянки или другие народные средства для профилактики образования почечных камней

Но, если вы подключите ко всем рекомендациям народной медицины еще и асаны из йоги для укрепления почек, то выздоровление пойдет гораздо быстрее, а профилактика болезней станет наиболее эффективной!

Упражнения для почек

Серия сообщений "Йога, тантра-йога":
Часть 1 - Асаны для работы с чакрами
Часть 2 - Огненное дыхание "Капалабхати" - для просветления головы.
...
Часть 39 - Дыхание животом или диафрагмальное дыхание
Часть 40 - ЛЕЧЕБНАЯ ЙОГА ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ПОЧЕК
Часть 41 - Йога при заболеваниях почек
Часть 42 - Лечебная йога для почек
Часть 43 - Мула бандха: техника выполнения
Часть 44 - Позы для яркой сексуальной энергии

Серия сообщений "ЗДОРОВЫЕ ПОЧКИ":
Часть 1 - Очищение (чистка) почек в домашних условиях народными средствами. Травы для почек
Часть 2 - Как оздоровить почки?
...
Часть 6 - Отвар для почек
Часть 7 - ЛЕЧЕБНАЯ ЙОГА ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ПОЧЕК
Часть 8 - Йога при заболеваниях почек
Часть 9 - Лечебная йога для почек

Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 2 раз

Поиск сообщений в Белая_Тигрица_Любви
Страницы: 53 ... 51 50 [49] 48 47 ..
.. 1 Календарь