Профессор Селезнёв

 15 самых вредных компонентов в составе косметических средств

(по исследованиям Стейси Малкин- инициатора движения за безопасную косметику (Campaign for Safe Cosmetics) и автора книги Not Just a Pretty Face: The Ugly Side of the Beauty Industry (Не просто красивое лицо: неприглядная изнанка индустрии красоты)

1)Silicone(Cиликон)-обходите стороной любую косметику,которая содержит в своем составе более 50% этого компонента
Особенно это касается средств для волос

Выбирайте ту,где указано Silicone free

2)Tallow или animal fat (Животный жир)-способствует развитию бактерий на коже

3)Мineral oil- минеральное масло-продукт переработки нефти.Забивает поры,образует на лице пленку и не дает ему дышать.Опасно!!!

Часто входит в состав тонального крема

Ищите пометку Oil Free

продолжение здесь »

Энергетические ликеры

При упадке сил и в период восстановления после перенесенных заболеваний

Медовый ликер с корицей

500 гр. меда (акациевого или липового),
1 л коньяка или водки,
200 мл воды.
Корица по вкусу

Мед размешать с водой медленно нагревая (не больше 36 градусов), мешать пока мед полностью не растворится. Затем перелить смесь в двухлитровую посуду и влить водки или коньяка, перемешать. Разлить в бутылки. Плотно закрыть и поставить на 6-8 недель в прохладное место. Затем профильтровать и дать выстояться еще две недели. Ликер готов.

Медовый ликёр Пряный

0,5 л спирта
0,5 кг меда
400 мл воды
Специи:
корица (в палочках, по вкусу)
имбирь (свежий корень, по вкусу)
5-6 гвоздичек
3 стручка кардамона
0,5 ч.л. тмина
1 звездочка бадьяна
1 стручок ванили
1/5 ч.л. соды

Смешать мед, пряности, соду с водой, варить 30 минут под крышкой. Охладить сироп и влить спирт. Размешать, закрыть крышкой и выдержать 2-3 дня на холоде.
Снять с осадка (процедить через марлю) и разлить по бутылкам.
Минимальный срок выдержки — 2 недели.

Профессор Селезнёв

Профессор Селезнёв

Из блога http://zdorovyda.ru

У этого рецепта очень красивое и  говорящее название "Золотое молоко"

Это молоко действительно золотое,и не только благодаря своему цвету,но и тем полезным эффектам,которые делают его золотым

Очень много людей испробовали его оздоравливающее действие на себе.

_________________

Как приготовить золотое молоко?

Возьмите 2 ст.л куркумы и стакан воды,все это перемешайте в маленькой емкости и доведите до кипения.

Убавьте огонь и варите 10 минут,помешивая

У Вас должна получиться густая паста(по консистенции очень напоминает кетчуп)

Эту пасту сложите в баночку и храните в холодильнике .

Срок  ее годности -месяц

Теперь нагрейте стакан молока,не давая ему закипеть.

И добавьте в него 1 ч.л нашей пасты из куркумы.

И теперь,наблюдайте за чудом превращения обыкновенного молока в золотое)

Целебный напиток готов!

_______________________

Теперь можете добавить в него ягодного или фруктового сиропа,ложечку миндального масла

Но лучше всего употребляйте его вприкуску с медом

Курс лечения золотым молоком составляет 40 дней, проводится 1-2 раза в год

Золотое молоко  с куркумой принимается  обычно на ночь

Рецепт из блога Алены Ясневой

А у Вас такое бывало?)

Профессор Селезнёв

Это не реклама соковыжималки,это рецепты вкусных и полезных цветных соков!

Профессор Селезнев

Берите на заметку

Профессор Селезнёв

Профессор Селезнёв

Бамбуковый фонтан своими руками

Профессор Селезнёв

Профессор Селезнёв

10 исцеляющих мантр

1)ОМ ТРЙЯМБАКАМ ЙАДЖАМАХЕ СУГАНДХИМ ПУШТИ ВАРДХАНАМ УРВАРУКАМИВА БАНДХАНАН МРИТИЙОР МУКШИЯ МАМРИТАТ.
Одна из сильнейших  мантр для улучшения здоровья,а также одна из основных мантр Высшего счастья.

Она дает здоровье, защищает от  всех болезней и несчастных случаев. Дает радостное настроение, счастье, любовь, улучшает взаимоотношения.

Помогает найти спутника жизни.

Эту мантру очень полезно повторять  вдень рождения  для исцеления  Начинать читать эту  мантру лучше на убывающей луне,при желании избавиться от тяжелой болезни А если просто улучшить состояние здоровья, то на возрастающей.

2 ОМ — БХАЙКАНДЗЕ — БХАЙКАНДЗЕ — МАХА — БХАЙКАНДЗЕ — РАТНА — САМУ — ГАТЭ — СВАХА
Мантра мобилизующая защитные силы организма, повышающая иммунитет и способствующая  быстрому выздоровлению.
3. ЧУНЕ-ДО АЛМА РУНГ-НИНТ
Одна из тибетских мантр для здоровья.

4.ОМ БРАМ БРИМ БРАУМ САХ БУДХАЙЕ НАМАХ
Приносит отличное здоровье.

5. АУМ ШРИ ГАЙЯ АДИ ШИВА ГАЙЯ АДИ КАЛИ ГАЙЯ АДИ КАЛА БХАЙРАВА НАМАХ ФОРАМ
Помогает избавиться от любой формы зависимости – алкогольной, наркотической, табачной и т.п. Читать лучше на убывающей луне.

6. ОМ БХАСКАРАЙЯ ВИДМАХЕ, ДИВАКАРАЙЯ ДХИМАХИ ТАННО СУРЬЯХ ПРАЧОДАЙЯТ
Сурья Гайатри — для лечения заболеваний, освобождения от недугов.

7. ОМ КРИШНА — ПУТРАЙЯ ВИДМАХЕ, АМРИТАТАТВАЙЯ ДХИМАХИ ТАННО ЧАНДРАХ ПРАЧОДАЙЯТ
Чантра Гайатри — для исцеления страхов, беспокойств, пессимизма, психозов и неврозов.

8. ОМ ГИРИДЖАЯЙ ВИДМАХЕ, ШИВАПРИЯЯЙ ДХИМАХИ ТАННО ДУРГА ПРАЧОДАЙЯТ
Дурга Гайатри — для победы над обстоятельствами, болью и страданиями.
9. ОМ ШРИ САРАСВАТЬЯ НАМАХ
Мантра здоровья, энергии, силы. Помогает удалить негатив из тела.

10. ОМ ШРИ НАМАХ ШВАЙЯ

Мантра, позволяющая очистить организм.

_________________________—

Как правильно читать мантры,можно найти  здесь

Дачный гриль можно соорудить на террасе (если позволяет основание - оно должно быть достаточно прочным и устойчивым).

Если же для гриля отведено место в саду, придется сделать бетонный фундамент на основании из утрамбованного гравия.

Стены гриля могут быть изготовлены из камня (бута, валунов) или из клинкерного кирпича.

Решетку нужного размера и поддон для древесного угля можно заказать в фирме, специализирующейся на обработке металла.

Также можно приобрести уже готовые изделия. В этом случае необходимо будет подобрать их с учетом ширины и глубины топки или же, наоборот, спроектировать гриль, ориентируясь на их размеры.

Гриль несложно сделать своими руками - из камня или клинкера.

Специальных разрешений для его строительства не потребуется.

Гриль нужно разместить так, чтобы это было удобно для вас - в уютном месте, с удобным доступом к кухне и источнику воды.

Помните также, что дым не должен беспокоить соседей

Необходимые материалы:
клинкерный кирпич 21 х 10 х 5 см -195 шт.;
сухая смесь для кладки клинкера - приблизительно 100 кг (точный расход смотрите на упаковке);

КОДЫ ЗДОРОВЬЯ

О том,как ими правильно пользоваться,читайте здесь

Отличное упражнение для осанки

Если Вы проводите за клавиатурой  более 8 часов ежедневно,если у вас болит спина,руки,периодически поднывает в области  сердца,и вы уже даже не замечаете свое скрюченное состояние,пора принимать меры.

Иначе сутутлая спина и покатые плечи станут обычным делом для вашего организма,и как вы понимаете,дальше будет хужете

Надо что-то менять

Вам поможет упражнение “кобра”

Необходимо лечь  на пол вниз лицом , ноги сведены вместе, руки вытянуты вдоль тела.

А теперь,умеренно напрягая мышцы спины и ягодиц, начинайте
медленно  отрывать грудь  и колени от пола ,прогнувшись  в пояснице

Одновременно с этим необходимо  свести лопатки и  задержаться в этом положении на 1 минуту, затем 1 минуту передохнуть.

Повторить это упражнение три раза.

Делать каждый день!

Всем здоровья!

_________________

Для тех,кто интересуется трикотажем и трикотажными изделиями,огромный выбор высококачественного трикотажа  для дома и отдыха предлагает компания "Домтрик",город Иваново

Здесь вы сможете приобрести ивановский трикотаж оптом по выгодным ценам.Гибкая система скидок и удобный сервис обслуживания гарантирован!

Полезная табличка про витамины

Профессор Селезнёв

Полезные статьи из блога о красоте и здоровье

• 1 стакан свежей земляники продлевает жизнь на 1 год!!!!
• Амарант- применение и польза
• Базилик -полезные свойства
• Вода с соком лимона -элексир молодости
• Как быстро успокоиться или сложите ладони перед грудью
• Как за три минуты поднять и обеспечить себе хорошее настроение на целый день
• Как принимать рыбий жир?
• Квашеное витаминное лекарство
• Китайская оздоровительная гимнастика
• Лечебная настурция
• Листья черной смородины,волшебный черносмородиновый напиток для красоты и здоровья
• Настойка из подснежников
• Ноготки лекарственные
• О мантрах,их великой силе,и технике произношения мантр
• Общеукрепляющий массаж ушей
• Очищение организма водой
• Салат из одуванчиков.Очень вкусный и очень полезный!!!
• Самый полезный способ заготовки овощей
• Свекла полезные свойства
• Система здоровья Ниши
• Суть диеты Дюкана и ее этапы
• Тыквенный суп рецепт
• Уникальные свойства тмина
• Целебные звуки
• Чаванпраш-элексир здоровья,применение,отзывы
• Чай Летящая ласточка отзывы
• Черемша-полезные свойства
• Автор Алена Яснева

Натурпродукт!

Хочу поделиться еще одним рецептом для здоровья

Скоро пойдет черная смородина.

Богатейший источник витамина С

Простое, но очень эффективное об­щеукрепляющее средство готовлю так:

нагреваю ягоды черной смородины, заливаю жидким медом в пропорции 1:1.

Хорошо размешиваю.

Принимаю ежедневно по 1 ч.л.

Храню в закрытой банке в холодильнике.

Будьте здоровы!

Профессор Селезнёв

Лето,пора отпусков и загара..

Если ваше лето выдалось совсем не солнечным,если отпуск вам не светит и поездка в теплые страны не планируется, если вы не любите солярий,а так хочется выглядеть похорошевшей и загоревшей,вам поможет обыкновенный чай

Для того,чтобы ваша кожа приобрела красивый бронзовый оттенок, достаточно в течении нескольких дней подряд принимать ванну с ча­ем

Готовим ее следующим способом:

5 ст. л.  черного чая  необходимо залить 1 стаканом  кипятка, дать настояться 10-15 минут и вылить в ванную с теплой водой.

Продолжительность ванны 10 минут

Такая ванна подойдет и тем,кто хочет как можно дольше сохранить свой загар и сделать его более ровным и насыщенным

Пробуйте.

Ну,а чтобы ваш новый  загар достойно оттенить, приобретите красивую трикотажную тунику в интернете-магазине компании "Виотекс".

Именно здесь вы найдете большой выбор качественной трикотажной одежды.

Подробнее на сайте http://viotex37.ru/prochee Хорошего выбора!

Профессор Селезнёв

Схема определения размера обуви в зависимости от размера стопы в см

Профессор Селезнёв

Милые дамы,этот пост для вас

Если вы поклонница трикотажной одежды,любите носить удобные трикотажные платья и комплекты,предпочитаете домашнюю трикотажную одежду,загляните в интернет-магазин компании "Золотое руно",специализирующейся на производстве трикотажных изделий в городе Иваново

Здесь вы сможете найти широкий ассортимент трикотажной продукции из высококачественных импортных тканей,выполненной на современном оборудовании,профессиональными мастерами

Компания предлагает:халаты и домашние костюмы,пижамы,трикотажные платья оптом , сарафаны,туники и блузки,и многое многое другое .

Компания осуществляет оптовые поставки во все регионы России,индивидуально подходит к каждому клиенту и гарантирует качество своих услуг

Более подробно познакомиться с каталогом моделей,оформить заказ,и получить другую подробную информацию можно на официально сайте компании www.runo37.ru

Поэтапное строительство беседки с барбекю

Начало кладки стен беседки на сплошой армированный фундамент.

Профессор Селезнёв

Профессор Селезнёв

Сезон отпусков открыт
Хорошая инструкция,как  компактно упаковать вещи

Профессор Селезнёв

Пару  слов о  пользе свеклы,которую способен вырастить каждый дачник, благодаря ее  неприхотливости и непривередливости

Но далеко не каждому известно об уникальных свойствах свеклы,которая  по своей питательной ценности и лечебным свойствам ,не имеет себе равных среди овощей

Невероятно,но факт,что одна свекла способна заменить целую аптеку!!!

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА СВЕКЛЫ

Трудно переоценить влияние свекольного сока на работоспособность человека,ведь он стимулирует образование эритроцитов и улучшает доставку кислорода к  мышцам

Научно доказано,что употребление 1/4 стакана свекольного сока в день,улучшает память и эффективно помогает в лечении атеросклероза

Огромное содержание магния делают свеклу овощем номер один при нервных перегрузках,бессоннице.

А ее способность влиять на расширение кровеносных сосудов делают свеклу эффективным природным средством для лечения гипертонической болезни

Свекла эффективно воздействует на пищеварение:нормализует работу желудка и кишечника,усиливает их перестальтику,выводит все шлаки из кишечника

Свекла очень полезна при авитаминозах,малокровии

А кто не слышал про волшебные свойства свекольного сока,способного за одну ночь вылечить насморк?!
Пара капель в нос и насморка как не бывало

Бетоин,который содержит свекла,улучшает работу печени.

Сегодня,есть факты доказывающие эффективность свекольного сока

для профилактики  онкологических заболеваний

Полезна свекла не только в сыром виде,но и отварном,но всех полезней свекольный сок

КАК ПРИНИМАТЬ СВЕКОЛЬНЫЙ СОК?
Самый правильный вариант употребления  свекольного сока ,это в смеси  по 1/4 стакана свежего  свекольного сока,разбавленного яблочным соком.

Принимать необходимо на ночь,в течение 2-3 недель

Есть еще один уникальный способ приготовления свеклы,с целью извлечения из нее максимум полезных свойств
Это свекольный квас

Для его приготовления  нужно взять 2 кг свеклы, 1 кг яблок 1,5 литра кипяченой воды
Тщательно промытую и очищенную  свеклу необходимо разрезать на крупные кусочки  ,с яблоками поступить также,залить  все кипяченой водой ,закрыть крышкой и оставить бродить в теплом месте на неделю.
Через неделю квас готов!

Такой квас  разбавляют водой и употребляют как целебный витаминный напиток,оказывающее общее оздоравливающее влияние на весь организм

Важно!!!

Свекла и свекольный сок в больших количествах противопоказаны 

 при мочекаменной болезни  и болезнях почек,при подагре и ревматоидном артрите ,диареи,диабете

Будьте осторожны!

Вот такая удивительная  обычная свекла

Садите,кушайте ее побольше,и будем всем на здоровье)

источник

Профессор Селезнёв

5 целебных  компрессов

Мед и другие продукты пчеловод­ства с успехом применяются как наружные средства при самых раз­ных заболеваниях.

Вот рецепты наи­более эффективных компрессов с их использованием.
1)
 При кашле, бронхите или трахе­ите

смажьте грудь медом, сверху накройте пергаментной бумагой или полиэтиленом, тепло укутайтесь и по­лежите.

Когда почувствуете, что по телу разлилось приятное тепло и грудь хо­рошо прогрелась, смойте мед теплой водой и смажьте кожу пихтовым или эвкалиптовым маслом.

Если у вас чув­ствительная кожа, перед медом нане­сите на нее немного любого раститель­ного масла.
2)
 Поможет медовый компресс и при появлении сосудистых звездочек на ногах

- предвестников варикоза и тромбофлебита.

Вечером нанесите на ватный тампон мед и при­ложите его к месту, где больше всего за­метны мелкие сосуды. Сверху укройте пленкой и закрепите лейкопластырем.

Держите всю ночь. Курс лечения - 10 дней.
3)
    При остеохондрозе и болях в суставах сделайте такой ком­пресс:

2 части меда смешайте с 1 ча­стью тертого хрена или небольшим количеством медицинской желчи. На­несите смесь на больное место, сверху
-        пленку и шерстяную повязку.

Держи­те 2-3 часа.
4)
    Облегчит боли при артрите и по­дагре компресс из подмора.

За­лейте горячей водой 100 г подмора, на­стаивайте 15 минут, отожмите через марлю. Затем приложите к суставу под­мор в марле, укройте пленкой и закре­пите эластичным бинтом.

Держите до полного остывания.
5)
    Сухой компресс с прополисом помогает при мозолистых ко­сточках на ногах.

Надо нагреть и раз­мягчить прополис руками, приложить лепешку к косточке и прибинтовать. Держать всю ночь.
 Важно!

Перед тем как применять пчелиные продукты наружно, про­верьте, нет ли у вас на них аллергии. Нанесите немного снадобья на сгиб локтя. Если появятся зуд и сильное по­краснение, средство вам противопо­казано.

Источник Делайтак.рф

Профессор Селезнёв

Хочу всем  рассказать о хорошей программе ,которая поможет вам создавать любые фото на документы, не выходя из дома

Программа для фотографий на документы  имеет удобный интерфейс, поэтому очень понятна и проста в использовании,ей может овладеть любой человек и применять ее возможности на практике.

Согласитесь,очень удобно,особенно тогда,когда времени бежать в фотоателье совсем нет,а срочно нужна фотография на документ
Маленькая инструкция о том,как пользоваться данной программой
Для начала   ее необходимо скачать  здесь и запустить
    1) В встроенном каталоге выбираем нужный вам формат документа

Каталог содержит большой выбор форматов(на паспорта и визы,на все виды удостоверений  и стандартные фото на документы с уголками и без, цветные и черно-белые)
   Например,фото на паспорт

  2)Проводите  разметку лица  с помощью специальных маркеров

    3)Редактируете фотографию(ретушируете,подкрашиваете,убираете лишнее,меняете одежду,фон и т.д)

Всего пара минут и основная работа сделана.
   Все,что нам осталось,это распечатать или сохранить готовый набор фотографий для нашего документа

    Данная программа  для фотографий на документы  поддерживает возможность выбора необходимого числа фотографий на странице, распечатку фотографий на бумаге любых форматов,с возможностью настройки размеров листа,а также  имеет функцию сохранения готовых макетов листа для печати.

Вот так легко и просто вы сможете создавать фотографии на документы профессионального качества себе,родным и знакомым
Данная программа подойдет не только  домашнем использовании ,а также  может с успехом применяться в фотосалонах
  Более подробно о программе вы можете узнать на  ее официальном сайте http://photo-document.ru/

Настоящий васаби, называемый также хонвасаби (что в переводе и означает «настоящий васаби») — традиционная японская приправа, изготавливается из тертых корней речного хрена.
Этот речной корень очень богат содержанием полезных веществ.

А недавние открытия ученых выявили удивительные свойства японской горчицы — облегчать боль, улучшать настроение и лечить рак.

Команда исследователей из университета Абердина пришла к выводу, что васаби помогают девушкам бороться с плохим настроением. Также они способствуют избавлению от болевых ощущений, например, во время предменструального синдрома (ПМС).

Такой обезболивающий эффект связан с наличием в составе васаби особого соединения, которое воздействует на гены, отвечающие за восприятие чувства боли, работая наподобие своеобразного переключателя.
Подобным образом, как оказалось, действуют также острый перец чили и распространенная в Индии приправа карри.

Васаби убивает рак!

Врачи из института Татикава (о. Хонсю) выявили, что составляющие корня васаби блокируют размножение и рост раковых клеток в желудочно-кишечном тракте, а при некоторых обстоятельствах он уничтожает их.

К такому выводу ученые пришли после проведенного эксперимента. В готовый препарат с живыми раковыми клетками добавили васаби, за несколько часов рост раковых клеток был приостановлен, а уже имеющиеся нарушенные клетки просто исчезали.

Проводились исследования на животных, показавшие эффективность порошка васаби против формирования в желудочно-кишечном тракте раковых опухолей.

Установлено также, что изотиоцианаты могут стать профилактикой рака молочной железы и толстой кишки.

Риск развития опухолей снижается под влиянием изотиоционатов, которые содержатся в васаби, и вызывают гибель поврежденных клеток, оказывая мощный антиоксидантный эффект.

Васаби против астмы

Васаби содержит изотиоцианаты – летучие соединения, вещества, придающие характерный острый запах и вкус.

Благодаря этим веществам, васаби может использоваться при астме, подавляя приступы, или анафилактическом шоке, для облегчения острых состояний.

Васаби убивает бактерии

Благодаря содержанию изотиоционатов, васаби обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами.
Исследования доказали, что изотиоционаты оказывают сильное антибактериальное действие против кишечной палочки и бактерий золотистого стафилококка, эффективны в борьбе с 25 штаммами грибков, плесени и бактерий.

Васаби против кариеса

Исследование, проведенное учеными, показало, что изоцианаты успешно подавляют рост Streptococcus mutans — бактерий, вызывающих зубной кариес.

Если регулярно употреблять в пищу васаби — в небольших количествах, то зубы долго не будут разрушаться, благодаря содержащимся в растении веществам, подавляющим развитие кариеса.
Наверное благодаря частому употреблению таких приправ, у японцев такае хорошие зубы.

Васаби предупреждает накопление в крови тромбоцитов

Васаби обладает антикоагулянтным действием, в результате которого предотвращается образование тромбов. Его можно использовать для предотвращения инсультов, лечения атеросклероза; васаби способствует усилению циркуляции крови.
В отличие от аспирина, назначаемого врачами для разжижения крови и предотвращения тромбозов, он оказывает антикоагулянтное действие немедленно. Это действие эфирных масел, содержащихся в корне, корневище, черешках и листьях растения. Они замедляют скопление тромбоцитов, предотвращая образование тромбов.

Лечебный корень васаби

Сегодня васаби используется в Японии для профилактики кариеса, диареи, сосудистых заболеваний и тромбозов; для укрепления иммунитета, в лечении сахарного диабета и угревой сыпи.
Острый вкус васаби не только убивает паразитов, но и нейтрализует действие некоторых токсичных веществ, улучшает работу желудка и пищеварение.

Но важно знать, что по причине дороговизны настоящего корня васаби, под видом васаби у нас могут продавать обычный хрен с красителем, либо заменитель — пасту или приправу, приготовленную из порошка.
Настоящий васаби, называемый также хонвасаби (что в переводе и означает «настоящий васаби»), можно найти только в Японии.
В основном используется приправа, приготовляемая из овоща васаби-дайкон. Из васаби-дайкон изготовляют порошок васаби, пасту васаби и васаби в таблетках, а сам васаби-дайкон белого цвета, поэтому для придания ему внешнего сходства с хонвасаби добавляется краситель, а для придания остроты в ту же пасту, например, добавляется горчица.
Хонвасаби отличается от васаби-дайкона не только уникальным вкусом, но и полезными свойствами.

Противопоказания к употреблению васаби

Эта приправа очень острая. Нельзя применять её при воспалительных процессах в желудке и кишечнике, повышенной кислотности желудка, болезнях печени и почек.

Даже здоровому человеку употребление васаби в больших дозах грозит повышением кровяного давления.

Профессор Селезнёв

Профессор Селезнёв

Есть такая пословица «Там, где едят чернику и землянику, врачам делать нечего».

Замедлить процессы увядания кожи и старения организма поможет черника, благодаря высокому содержанию в ней антиоксидантов.

Они предотвращают губительное влияние на клетки свободных радикалов – агрессивных заряженных частиц, которые в большом количестве скапливаются в человеческом организме.
При увеличении потребления черники замедляется накопления белка, известного как NF-kappa, появляющегося со старением и ведущего к окислительному стрессу.

Кроме того, она благоприятно воздействует на мозг и улучшает память.

Вообще темные овощи, фрукты и ягоды – главные источники антиоксидантов, поэтому их применение значительно снизит риск появления и развития опухолевых заболеваний, а также предотвратит клеточные нарушения, сохраняя целыми ткани организма.
Черника занимает первое место среди ягод и фруктов по содержанию марганца. В ней имеются дубильные вещества, органические кислоты, сахар, витамины С, В1, В2, РР, каротин.

Зрелые ягоды содержат 83-89% воды, 0,4% золы, 4,8-9,4% сахаров, 0,14-0,6% пектиновых веществ, 1,2% органических кислот (лимонная, яблочная, янтарная и хинная), 2,2% клетчатки, Ягоды богаты Р-активными веществами — до 1500 мг/100 г.
В ягодах черники содержится целый ряд других биологически активных веществ:ниомиртиллин, способствующий уменьшению количества сахара в крови; оксикумарины, понижающие свертываемость крови; неидентифицированные вещества, благоприятно действующие на зрение.

Чернику полезно употреблять как в свежем, так и в сушеном виде.

Домашний черничный ликер

Ингредиенты
1 пакет (360 г) замороженной черники, разморозить
½ лимона, снять цедру
3 шт. гвоздики
1 ½ стакана водки
¾ стакана обычного сахарного сиропа (сахар-вода 1:1)

Приготовление
1. Вилкой раздавите оттаявшую чернику в миске, затем поместите в 3-х литровую банку. Добавьте лимонную цедру, гвоздику и водку.

2. Плотно закройте банку и поместите в прохладное тёмное место. Дайте водке настояться 3 месяца, слегка потряхивайте банку каждые несколько дней.

3. Через 3 месяца процедите, чтобы убрать чернику, и профильтруйте через марлю в другую 3-х литровую банку. Влейте сироп, плотно закройте банку и потрясите, пока сироп не растворится.

4. Снова поместите в прохладное тёмное место и настаивайте как минимум месяц. Перед тем, как разлить в бутылки, снова профильтруйте через марлю и разлейте по декоративным бутылкам.

Профессор Селезнёв

Наверное, почти каждый из нас слышал,что на ушной раковине расположено большинство  биологически активных точек(около 170),которые при их стимулирующем воздействии, оказывают общеукрепляющее влияние на наш организм

Ежедневный массаж  ушной раковины способен активизировать в организме все жизненно важные процессы ,зарядить его энергией и силой.

Он очень эффективен в период восстановления ,

для ослабленных людей и для тех,чей энергетический потенциал исчерпан

в состояниях,когда руки ни на что не поднимаются ",

для повышения работоспособности и  хорошего эмоционального состояния

МАССАЖ УШНОЙ РАКОВИНЫ

Итак,первое и самое важное правило,массировать уши нужно аккуратно,но очень активно,так,чтобы они горели.

******
Начинаем массаж с легкого поглаживания ушной раковины ладонями,переходим на мочку ушей и тянем себя за уши вниз 10 раз,затем беремся за ушную раковину и тянем уши вверх 10 раз,затем в стороны и слегка назад 10 раз

******
Держа двумя руками ушные раковины,делаем круговые движения вперед и назад по 10 раз

******
Теперь необходимо прижать ладони к слуховому проходу и резко их оторвать от него-10 раз

******
Найдите козелок уха и нажимайте на него с внешней и внутренней стороны по 10 раз

******
Обхватите ушные раковины снизу указательным и средним пальцами и скользящими движениями энергично их разотрите вверх вниз
А затем положите раскрытые ладони на ушные раковины и энергично разотрите уши сверху вниз
Массаж окончен

_____________________-
На все про все у вас уйдет не больше 5 минут,но мощный оздоравливающий  и бодрящий эффект вы почувствуете почти сразу,
Делайте такой массаж ежедневно по утрам или тогда,когда чувствует слабость и сонливость,упадок сил и энергии
Он вам непременно поможет!

ВАЖНО!!!
Но помните,что при высоком давлении такой массаж противопоказан!

Источник здесь

Садовые дорожки -неотъемлемое украшение ландшафта садового участка.

Любую садовую дорожку можно сделать своими руками,используя различные дорожные покрытия

Гранитная брусчатка

Гранитная брусчатка является королевой дорожного покрытия.

Она представляет собой кубики со сторонами 100 на 100 или 50 на 50 мм с цветовыми оттенками от серого до красно-коричневого оттенка

Она бывает с ровной плоскостью,полированная или шлифованная,термообработанная и без, с рваными краями и колотая.В общем,на любой вкус и под любой ландшафт

Декоративный бетон

Еще один вид покрытия для садовых дорожек это декоративный бетон

С его помощью можно создать декоративные дорожки прямо на месте,заливая его в  различные пластиковые формы,а с помощью красителей придать ему  любой цвет
Песчаник

Песчаник-он не настолько прочен,как гранит или тротуарная плитка,а также бетон,но благодаря своей шероховатой и нескользкой поверхности ,он занял свое достойное место в линейке садовых покрытий

Клинкерный кирпич

Очень красив в оформлении садовых дорожек клинкерный кирпич,один из старейших элементов садового покрытия,используемый в Европе
Керамическая плитка

Конечно же,стоит упомянуть и про всем знакомую, керамическую плитку,дающую красивый декоративный эффект.Ее можно комбинировать как по цвету,так и по форме

Газонная решетка

Это основание с ячейками 50 на 50 см,с боковыми защелками,создающими сплошное полотно из необходимых очертаний.Ее укладывают на гравийную подложку.

Конечно же,все виды этих покрытий можно комбинировать,создавая удивительные и гармоничные  ландшафты на вашем садовом участке

_________________

А если Вас интересуют вопросы фасадного декора зданий,то загляните на сайт компании http://grafio-decor.com.ua/  Здесь вы сможете найти и заказать различные  фасадные элементы архитектуры из различных материалов:полиуретан,гипс,бетон,пенопласт и другие.Более подробно на сайте компании.

На заметку)

Профессор Селезнёв

10 народных советов  от зубной боли

1. Смешать в равных частях по весу порошок корицы и мед. Этой смесью полезно смазывать зуб, который шатается и болит. Она его успокоит и укрепит;

2. При зубной боли держать во рту столовую ложку зверобойного масла, пока она не пройдет;

3. При зубной боли соедините пальцы руки и приложите подушечками к больному месту. Держите так, пока боль не стихнет;

4. При зубной боли большими пальцами руки надавите на сонную артерию под нижней челюстью на стороне больного зуба. Держите так, пока боль не стихнет;

5. Припарка из крепкого отвара плодов инжира используется при флюсе;

6. Чтобы облегчить прорезание зубов у детей, полезно смазывать им десны несоленым сливочным маслом;

7. Систематический прием тыквы из-за наличия в ней большого количества фтора — хорошее средство для профилактики кариеса зубов;

8. При зубной боли кашицу из лука завернуть в марлю и положить в ухо на стороне, противоположной той, где находится больной зуб;

9. Для предотвращения кариеса зубов полезно систематически употреблять грецкие орехи;

10. Для предотвращения кариеса зубов теплым отваром травы шалфея полоскать рот, стараясь подольше держать отвар у больного зуба.

Профессор Селезнёв