Если у вас что-то болит, хочется быстро найти способ облегчить состояние. И тут возникает извечный вопрос: поможет лед или всё-таки тепло?



Прежде чем бросаться к грелке или доставать пакет с замороженными овощами, остановитесь. Этот вопрос не так прост, как кажется — у него есть подвох.

Дело в том, что и холод, и тепло могут быть полезны, но в разных ситуациях. Иногда для наилучшего эффекта нужно использовать оба способа поочерёдно.

Запутались? Это нормально. Чтобы всё разложить по полочкам, мы обратились к экспертам.

В этой статье вы узнаете, что выбрать при боли в спине, растяжении, головной боли и других видах дискомфорта, а главное — почему. Всё просто, по-научному и без лишней путаницы.

Продолжить чтение ....

Цитрусовые, такие как лимон, апельсин, грейпфрут и лайм, известны своими многочисленными полезными свойствами для здоровья. В частности, они богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, которые могут способствовать здоровью суставов.

Касторовое масло улучшает кровообращение и способствует заживлению тканей и внутренних органов. Оно эффективно действует при всасывании в лимфоток. В результате нормализуется пищеварение, усиливается иммунитет и снимается отечность в суставах.

Симптомы радикулита достаточно мучительны, к тому же скованность движений мешает нормальной жизнедеятельности. Невролог Марина Казарьян подчеркивает, что затягивать с его лечением нельзя, но дополнить медикаментозную терапию можно народными средствами.