~ ВСЕМ! ВСЕМ! ВСЕМ! ~

 

Возможно это и не правда, во всяком случае хуже вряд ли будет.
Получила это сообщение по почте, а потом нашла в блогах многих пользователей разных сайтов.
И всё же советую дочитать до конца.

Это совет от китайского профессора.
Держите в доме шприц или иглу. Это удивительный и нетрадиционный способ спасения от инсульта. Прочитайте это до конца и после этого перешлите его дальше, вы никогда не знаете, он может помочь кому-то в один прекрасный день.

Это удивительно. Пожалуйста, имейте в виду эти прекрасные советы. Уделите время, чтобы прочитать это. Вы никогда заранее не знаете, что чья-то жизнь может зависеть от вас."Мой отец был парализован и позднее скончался от результате инсульта. Жаль, что я не знал об этой первой помощи прежде. Когда ударяет инсульт, капилляры в мозгу постепенно будут
разрываться. Когда возникает инсульт, сохраняйте спокойствие. Независимо от того, где находится жертва, не перемещайте его / ее. Потому что, если перемещать, капилляры лопнут!~

Ученые нашли дешевого "убийцу холестерина"

Доказано: яблочный уксус помогает повысить уровень «хорошего» холестерина и резко снижает количество «плохого».

Ежедневное употребление хотя бы одной или двух ложек яблочного уксуса может существенно повысить уровень «хорошего» холестерина в организме человека. Главное, чтобы уксус этот был натуральным, а не синтетическим.

К такому выводу пришли американские ученые из штата Миннесота, проведшие клинические испытания с участием 120 человек.

Одной половине добровольцев в течение двух месяцев давали уксус, а другой – плацебо с тем же кислым вкусом. Результаты эксперимента убедительно показали, что у людей, которым доставался натуральный уксус, уровень «хорошего» холестерина (или липопротеинов высокой плотности) заметно повысился. У тех же, кто получал плацебо, он не изменился.

Проведенные ранее эксперименты с участием больных сахарным диабетом, доказали, что яблочный уксус снижает уровень «плохого» холестерина и тем самым уменьшает риск развития атеросклероза.

Читать далее

---

Не пропустите - всё интересное рубрики "ЗДОРОВЬЕ" --> в одном списке!

---

Серия сообщений "Здоровое ПИТАНИЕ":

Часть 1 - Раздельное питание: достоинства и недостатки
Часть 2 - Пищевое льняное масло
...
Часть 50 - 10 способов есть здоровую пищу, не тратя лишних денег
Часть 51 - Всё о НИТРАТАХ
Часть 52 - Ученые нашли дешевого "убийцу холестерина"
Часть 53 - ШОКОЛАД: малоизвестные факты и мифы
Часть 54 - Ценность растительных масел

Определение процента жира в организме

Определение процента жира в организме

Для работы калькулятора необходимо включить JavaScript.
Измените настройки браузера и обновите страницу.

	Английская мера		Стандартная мера
Рост	футов	дюймов	см
Вес	фунтов		кг
Талия	дюймов		см
Шея	дюймов		см
Бедра (для женщин)	дюймов		см
Пол	Мужской Женский
Физическая  активность	Легкая   Легкие нагрузки: Офисная работа, вождение автомобиля, отсутствие тренировок Средняя  Средние нагрузки: Ежедневная ходьба, интенсивные тренировки 1-3 раза в неделю Высокая  Тяжелые нагрузки: Тяжелый физический труд, интенсивные тренировки более 3 раз в неделю
Индекс массы тела   Отношение талии к росту   Процент жира   Масса тела без жира

Серия сообщений "Функциональное питание":
Часть 1 - Шашлык в банке
Часть 2 - Про диету Аткинса
...
Часть 16 - FBI - FAT BURNING INDEX – Показатель Скорости Сжигания Жира
Часть 17 - Низкоуглеводные диеты и лишний жир. Мифы и факты
Часть 18 - Определение процента жира в организме
Часть 19 - Низко-углеводное высоко-жировое умеренно-белковое питание в изложении Мутабора (с форума myjane) .
Часть 20 - Таблицы cостава продуктов. Углеводы
...
Часть 30 - Низкоуглеводные рецепты. Сырно-крабовые биточки для ленивых
Часть 31 - Свинина запеченная *гармошкой*.
Часть 32 - Шахматная отбивная

Серия сообщений "Сервисы-помощники":
Часть 1 - Определение процента жира в организме
Часть 2 - Таблицы cостава продуктов. Углеводы

10 способов нормализовать уровень холестерина без лекарств

Коррекция уровней холестерина означает для здоровья вашего сердца снижение уровней триглицеридов, «клейкого» холестерина ЛПНП (липопротеинов низкой плотности - плохого холестерина) и увеличения защитного холестерина ЛПВП (липопротеинов высокой плотности - хорошего холестерина). На каждый 1% снижения ЛПНП, сердечно-сосудистый риск может уменьшиться примерно на 1%. Однако, уже на каждое 1%-ное увеличение ЛПВП, сердечно-сосудистый риск может понизиться от 2% до 4%. ЛПВП, как предполагают, также проявляет противовоспалительное свойства. (Circulation 2004;109:III20-26)

Таким образом, снижение уровня триглицеридов и холестерина ЛПНП является желательным, но повышение ЛПВП может быть еще более полезным. Воспаление (или клейкость холестерина ЛПНП), как представляется, является более высоким фактором риска, чем просто повышенный уровень ЛПНП (Circulation. 2003;107:363). Половина всех сердечных приступов случается у людей с нормальным уровнем холестерина. Воспаление может быть выявлено высокочувствительным анализом крови на С-реактивный белок. Пониженный уровень С-реактивного белка (<1.0) говорит об уменьшенном риске сердечно-сосудистых заболеваний (а также диабета и рака). Повышение ЛПВП и уменьшение воспаления в крови серьёзно защищает здоровье сердечно-сосудистой системы.

Рассмотрим следующие рекомендации по улучшению вашего профиля холестерина и здоровья:

Читать далее

---

Серия сообщений "Здоровое ПИТАНИЕ":

Часть 1 - Раздельное питание: достоинства и недостатки
Часть 2 - Пищевое льняное масло
Часть 3 - 9 принципов здорового питания
Часть 4 - 10 способов нормализовать уровень холестерина без лекарств
Часть 5 - Тайны ПРОРОЩЕННЫХ СЕМЯН
Часть 6 - Уникальная "живая" еда!
...
Часть 52 - Ученые нашли дешевого "убийцу холестерина"
Часть 53 - ШОКОЛАД: малоизвестные факты и мифы
Часть 54 - Ценность растительных масел

Чай Матэ - эликсир здоровья!

Представьте, оказывается, сейчас очень сложно найти во всем мире растение, которое можно сравнить с матэ по своей биологической ценности для человека.

Это бесподобное растение, как выяснили ученые, оказалось просто настоящим кладезем полезных веществ, витаминов, минералов, микроэлементов и множества других полезнейших для нашего организма соединений. Невероятно, матэ обладает уникальным несовместимым свойством: стимулирует ослабленную нервную систему и при этом одновременно прекрасно успокаивает возбужденную. Именно, благодаря содержанию в матэ такого удивительного алкалоида, как "матэин", особого видоизмененного аналога кофеина, стимулирующее действие его может достигать до десяти часов, однако в отличие от кофе, оно действует на организм гораздо мягче, безвредно и абсолютно не приводит к привыканию к напитку или зависимости к нему.

В настоящее время на постсоветском пространстве об этом чудо-напитке мало кто знает. Однако по всей Европе, как и у нас, у него уже есть огромное количество преданных почитателей и даже страстных фанатов, именуемых матэманами, которые просто уже не мыслят своего существования без матэ. Сейчас это один из самых модных безалкогольных напитков на Западе и во многих элитных сообществах. Открыты тысячи клубов матеистов с настоящими церемониями правильного чаепития - это современный матэмир! Невероятная популярность матэ в мире стремительно растёт и сейчас она уже далеко оставила позади чай и кофе вместе взятые...

Читать далее

---

Серия сообщений "Здоровое ПИТАНИЕ":

Часть 1 - Раздельное питание: достоинства и недостатки
Часть 2 - Пищевое льняное масло
...
Часть 6 - Уникальная "живая" еда!
Часть 7 - Что нужно знать о жирах и маслах?
Часть 8 - Чай Матэ - эликсир здоровья!
Часть 9 - Как активизировать обмен веществ?
Часть 10 - Диетическая экономия
...
Часть 52 - Ученые нашли дешевого "убийцу холестерина"
Часть 53 - ШОКОЛАД: малоизвестные факты и мифы
Часть 54 - Ценность растительных масел

Лекарство от рака стоит копейки

Лекарство от рака стоит копейки

Одна таблетка обычного аспирина на ночь, запитая стаканом теплого молока, позволит заметно снизить риск онкологических заболеваний. Принимать этот "коктейль" советуют ежедневно.
Ученые из университета Оксфорда изучили 25570 пациентов, которые регулярно принимали аспирин в течение четырех лет. Анализ всех заболеваний этих людей привел специалистов к выводу, что риск смерти от всех причин, в среднем, на 10% ниже именно у тех, кто пьет по 75 мг препарата ацетилсалициловой кислоты. Результаты сенсационного исследования были опубликованы в авторитетном медицинском издании Lancet.
Аспирин может оказаться действительно уникальным лекарством "от всего". Дешевые таблетки помогут существенно снизить риск развития опаснейших болезней", - заявил профессор Питер Ротуэлл, ведущий автор и руководитель исследования. Он уверен, что для некоторых видов рака "волшебный" эффект аспирина может быть даже более выраженным. Так, регулярный прием препарата сокращает 20-летний риск развития рака простаты примерно на 10%, рака легких - на 30%, рака кишечника - на 40%, рака пищевода и горла - на 60%.
Судя по всему, чем дольше вы пьете аспирин, тем меньше у вас шансов серьезно заболеть", - заявил профессор Ротуэлл. Специалист полагает, что наиболее правильная превентивная тактика рака - начать принимать аспирин примерно в 40 - 45 лет и продолжать в течение всей жизни. Таблетки нужно пить каждый день, непременно запивая молоком, говорит профессор. Это нужно для того, чтобы снизить раздражающее действие ацетилсалициловой кислоты на слизистые оболочки. Кроме того, кальций, содержащийся в молоке, усиливает лечебное действие ацетилсалициловой кислоты.
Применение аспирина обычно ограничивают из-за того, что данный препарат может вызывать желудочно-кишечные кровотечения, лекарство может "разжижать" кровь. Профессор Ротуэлл уверяет, что положительный эффект аспирина перевешивает все его побочные эффекты. Он предлагает считать ацетилсалициловую кислоту чем-то вроде "витаминки" - ее нужно принимать каждый день просто "для здоровья".

Мария УГАРОВА

http://www.utro.ru/articles/2010/12/07/942317.shtml

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Ангину меньше чем за сутки
Часть 2 - Печень – сластена
...
Часть 98 - Ступни и ладошки...
Часть 99 - Салат-щётка.
Часть 100 - Три основных приёма распознавания симптомов инсульта

В цепких когтях зависти



Завистники умирают, а зависть – никогда.
Мольер

Частная жизнь

Можете ли вы сказать, положа руку на сердце, что никогда и никому не завидовали? Если вы нормальный человек, то ответ будет заведомо отрицательным.
Так уж устроена жизнь, что абсолютного равенства во всем, тождественности людей и судеб не бывает; так было, есть и будет. Поэтому поводов для появления и проявления чувства зависти более, чем достаточно.

Читать далее…

Митенки Жемчужина / Pearl с переводом!


Митенки Жемчужина / Pearl с переводом!
Дизайнер - Ann Kingstone,были опубликованы в The Knitter.
Изящные митенки с ажурным узором.
Пряжа - Queen blush 4-ply(80% merino,20% cashmere,100gr/393m)
Описание на русском!

Как самостоятельно исправлять ошибки в отображении записей в дневнике

Сначала напишу, что делать, а потом, кому интересно, расскажу что и почему. Итак, если у вас не видно какую-то запись в списке записей, то надо 

1) Зайти в настройки дневника (например по ссылке Настройки под аватаром или в нижней панели)
2) Перейти в "Настройки дневника"
3) Найти блок "Перегенерация" и нажать там ссылку "Список записей..." и все встанет на свои места.

Длинные объяснения

ПУЛОВЕР, ТОП, ЖАКЕТ И КАРДИГАН ДЛЯ НАС, "НЕМОДЕЛЬНЫХ"

Девочки, вышел спецвыпуск журнала "Сабрина" для больших размеров, но почему-то мне попался на украинском языке. В основном модели, которые мы уже видели. Одну из них, черно-белый пуловер привожу, потому как считаю, что она действительно зрительно уменьшает объем. Жакет, топ и кардиган мне раньше не попадались. Надеюсь, что понимание затруднений не вызовет, но вдруг что-то все таки будет непонятно, пишите. Помогу с удовольствием! Итак, модель первая.

1. ЧЕРНО-БЕЛЫЙ ПУЛОВЕР





2. ТОП, СВЯЗАННЫЙ ПОПЕРЕК





3. АЖУРНЫЙ ЖАКЕТ С НЕРОВНЫМ КРАЕМ (ЧТО ДЛЯ НАС ТОЖЕ ХОРОШО)



4. ГОЛУБОЙ КАРДИГАН (ОЧЕНЬ УДАЧНЫЙ ЦВЕТ, ХОЛОДНЫЙ ОТТЕНОК НЕСКОЛЬКО УМЕНЬШАЕТ ОБЪЕМ)

О чём говорит цвет вашего блога

КРАСНЫЙ
Дневник с преобладанием в его гамме красного цвета, ведет уверенный в себе человек с сильной энергетикой. Если красный цвет доминирует, значит, автор хочет интенсифицировать свои эмоциональные ощущения, действовать энергично.
Девушки, выбирающие красный цвет в дневнике, обладают "мужскими" качествами: решительностью, волей, вспыльчивостью, общительностью, энергичностью, харизматичностью.
Читать далее

Шарф Маленькие форели / Kleine Bachforelle с переводом!


Шарф Маленькие форели / Kleine Bachforelle с переводом!
Дизайнер - Ute Sturm.
Ажурный шарф с маленькими рыбками вяжется на спицах,
размер 180см x 33см!
Пряжа Wollmeise 100% Merino Superwash (150гр/526м).
Описание на русском!

Желтый пуловер

Читать далее>

Свободно и легко

Читать далее>

Ананасы


Читать далее>

Зубчатый край МК


Читать далее>

Летние платья









































































http://gallery.ru/watch?a=PIp-gkJV

Выбираем себе сумочку

Без чего ни одна из нас просто не может обойтись в повседневной жизни? Что считается показателем статуса и зачастую требует немалых денежных вложений? И, наконец, что вмещает в себя практически всю нашу жизнь? Конечно же, женская сумка! Сегодня мы расскажем, как правильно выбрать сумку - так, чтобы она сочеталась с другими аксессуарами и соответствовала вашему стилю.

Стиль - это самое настоящее искусство. Здесь имеют значение те же аспекты, что и при создании скульптурного произведения, или, например, картины. А именно - идея, пропорции, гармоничность, пластика, цвет.

Чтобы одеваться элегантно, недостаточно знать модные тенденции сезона, куда важнее обладать художественным видением вещей.

Тогда вы сможете без проблем выделить из всего многообразия модных новинок именно те, которые подходят именно вам.

Выбираем сумку: идеальный размер

Выбирая сумку, помните, что ее размер должен соотноситься с пропорциями вашего тела по принципу подобия.

Если полная и высокая женщина выбирает модель миниатюрного размера, а худенькая и невысокая - огромный баул, то такое соотношение по принципу контраста невыгодно подчеркнет особенности фигуры.

Да и визуально сумка будет смотреться несуразно.

Поэтому лучше всего придерживаться золотой середины - отдавая предпочтение сумкам среднего размера, вы вряд ли ошибетесь.

Как надо правильно подбирать сумку? >>>

Ленточные платья

Читать далее...

вязание

Очень ажурное болеро

еще вариант

 

Серия сообщений "Вязание крючком":

Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Мотивы
...
Часть 98 - ленточные платья
Часть 99 - Купальники
Часть 100 - Купальники
 

Юбочка

Что-то в последнее время меня пробило на юбочки, ну как мимо такой красоты можно пройти))))

Читать далее...

Платья от ведущих дизайнеров. Обвязываемся

Гламурное черно-зеленое платье



Вяжем здесь


Платье Кайли Миноуг
Вяжем здесь

Нарядное платье от Karen Millen


Вяжем здесь

Ананасовое платье из Cosmopolitan и купальник

Вяжем здесь
Летний зефир - белоснежное платье с шишечками.


Вяжем здесь

лучах солнца - платье от Лауры Бьяджотти весна-лето 2008

Вяжем здесь

платье и жакет от Oscar de la Renta


Вяжем здесь

Африканские страсти от Shanks-платье цвета крем-брюле


Вяжем здесь

Черное платье из НейманМаркуса


Вяжем здесь

Шоколадное настроение от Прада



Вяжем здесь

Платье -туника крючком " Тысяча и одна ночь"


Вяжем здесь

Платье крючком от Флоры Мази


Вяжем здесь

Ирландское топлёное молоко - костюм крючком


Вяжем здесь

Aжурный топ/жилет с ананасами из LKS-13!


Aжурный топ/жилет с ананасами из LKS-13(Let's Knit Series)!
Летний топик-жилет с ананасами в виде
падающих цветов!
Подробные схемы!

Туника с круглой ананасной кокеткой из SEIBIDO MOOK!


Туника с круглой ананасной кокеткой из SEIBIDO MOOK!
Летняя туника с круглой кокеткой из ананасов на кокетке
и по низу,а также описание украшения на шею.
Подробные схемы!

Пелерина с ананасами из SEIBIDO MOOK!


Пелерина с ананасами из SEIBIDO MOOK!
Изящная пелеринка с ананасами разного размера,
вяжется сверху вниз...
Можно переделать ее в кофточку с круглой кокеткой!

Подробные схемы!

Кулинарный карвинг. Часть 3

Карвинг - англ. carving или curving (от curve, что означает резать) - «резная работа», «резной орнамент». Карвинг в кулинарии - это фигурная резка по овощам и фруктам, которую сейчас широко используют повара самых разных ресторанов. В широком смысле - красивая сервировка. Смотрите начало: Кулинарный карвинг. Часть 1 * Кулинарный карвинг. Часть 2

Салат «Шапка Мономаха»

Другой вариант оформления салата:

Очень много красивых рецептов и украшений блюд >>>

Голубая маечка.


Читать далее...

Простейший способ вязать носки



Существуют различные способы вязания носков. Лайла Вагнер предлагает вязать носки-спираль. 4 лицевые петли, 4 изнаночные – вот и вся магия! От смещения такой последовательности петель возникает спираль, способная в точности облегать ногу до самого мысочка. А пятка? Она вообще не нужна, поскольку суперэластичная спираль принимает любую форму – от маленькой пяточки ребенка до мужской 50-го размера.
Кроме базового курса вязания таких носков, в книге представлены различные модели для взрослых и детей.



    Скачать с ifolder
    Скачать с depositfiles
    Скачать с turbobit

Схема вытачки в вязаном крючком изделии

Серия сообщений "вязание крючком":

Часть 1 - Много вязания крючком
Часть 2 - обозначение японских схем
...
Часть 98 - ирландское вязание
Часть 99 - как сделать край нерегулярной сетки
Часть 100 - туника

ВЯЖЕМ МИТЕНКИ КРЮЧКОМ.

МАСТЕР - КЛАСС: Вяжем митенки крючком без схемы (вяжем по руке)

1. набираем кольцо из воздушных петель таким образом чтобы наибольшая часть руки (вся кисть руки) проходила через кольцо. дальше вяжем по кругу
2. вяжем 1 ряд столбики без накида
3. вяжем 1 ряд столбики с накидом
4. вяжем несколько рядов сеткой (количество рядов зависит от того какой длины вы хотите митенки). к следующему пункту переходим тогда, когда достигли основания большого пальца
5. набираем цепочку воздушных петель таким образом, чтобы она проходила между большим и указательным пальцами
6. соединяем с последним рядом и продолжаем вязку сеткой, оставляя отверстие для пальца. т.е. новый ряд вяжем в набранные петли до тех пор пока не достигнем основания пальцев
   
7. начинаем обвязывать пальчики следующим образом: вдоль пальца провязываем скрытые петли вдоль мизинца, дальше набираем воздушные для перемычки между мизинцем и безымянным пальцами, закрепляем с "другой стороны" митенки, опять скрытые петли вдоль безымянного, перемычка между безымянным и средним, вдоль среднего скрытые, перемычка между указательным и средним
8. не обрывая нити переходим к обвязке указательного пальца 1 ряд столбик с накидом, 1 ряд столбик без накида, закрываем петлю, обрываем нить
9. обвязываем оставшиеся 3 пальчика по той же схеме (1 ряд столбик с накидом, 1 ряд столбик без накида, закрываем, обрываем нить)
10. обвязываем большой палец тем же рисунком (1 ряд столбик с накидом, 1 ряд столбик без накида, закрываем, обрываем нить)
11. митенка готова!

 

Митенки крючком. Коллекция.

В моде сейчас митенки – перчатки без пальцев. Практично, модно, тепло и красиво!



Смотреть всю коллекцию со схемами