В настоящее время в любой аптеке представлен широкий выбор разнообразных лекарственных средств, анестетиков и спазмолитиков, которые помогут избавиться от головной боли. Но что же делать, если не хочется глотать таблетки, которые способны навредить желудку.
Как избавиться от головной боли без лекарств?

Используйте холодный компресс.
Это первое и самое простое средство, которое вы можете использовать, чтобы частично облегчить головную боль. Положите на лоб мягкое прохладное полотенце. Это поможет сузить кровеносные сосуды. Время от времени смачивайте ткань в холодной воде.
Если вы предпочитаете более сильное средство с продолжительным действием, положите влажное полотенце в полиэтиленовый пакет и на 30 минут поместите его в морозильную камеру, затем используйте по назначению. Если у вас есть лед или упаковка замороженных овощей в морозильной камере, заверните их в полотенце и также приложите ко лбу.
Сделайте теплую ванночку для ног.
Это может показаться довольно неожиданным, но похоже, что теплая ванночка, в которую вы поместите ноги, поможет немного унять головную боль, поскольку данная процедура снижает давление на кровеносные сосуды в голове.
А если добавить в воду немного горчичного порошка, ванночка будет еще более эффективной при лечении сильной головной боли.
Читать далее...