Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 368 сообщений
Cообщения с меткой

без лекарств - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
cuitroporja1988

Без заголовка

Воскресенье, 17 Мая 2020 г. 17:10 (ссылка)

Цена куба бетона м300 с доставкой в Клину - http://vk.com/wall-190902931_1602

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_pop

Лечебная сила ваших рук

Вторник, 28 Апреля 2020 г. 16:47 (ссылка)


На ладонях наших рук есть особые чувствительные точки, соотносящиеся с разными частями нашего тела.

Массируя или стимулируя эти точки, можно помочь организму гораздо эффективнее бороться и быстрее справляться с болезнями.

Оказывается, с помощью целительной силы ваших рук, вполне возможно избавиться от головной боли без лекарств, для этого необходимо лишь освоить простые методы.



Для моментального избавления от некоторых видов боли вы можете попробовать простые приемы самопомощи:





1. ПРОСТУДА

Чтобы облегчить симптомы простуды или сенной лихорадки, найдите "больную точку", которая находится на ладони где-то между основаниями среднего и безымянного пальца.



Большим пальцем другой руки в течение двух минут хорошо массируйте эту точку круговыми движениями по и против часовой стрелки.



Этот массаж особенно хорошо действует, если из-за синусита у вас болит голова в области глаз и носа.



Чтобы очистить заложенный нос, в тече­ние нескольких секунд крепко сжимайте кончики всех пальцев вместе, а затем разжимайте.

Повторите движение 5-6 раз.





2. БОЛЬ В СПИНЕ

Большим пальцем правой руки с сильным нажимом проведите вдоль всего большого пальца левой руки, начиная от самого основания и заканчивая кончиком ногтя.

Эта часть кисти соотносится с позвоночником.



Массируя ее, вы помогаете снять напряжение и расслабить мышцы, поддерживающие позвоночник.

По очереди на обеих руках несколько раз сделайте массаж этого отдела, найдите точку солнечного сплетения (см. общую схему) и нежно помассируйте ее. Это поможет снять напряжение со спины и всего тела.



3. БОЛЬ В ПЛЕЧАХ

Найдите "точку плеч" на ладони у оснований безымянного пальца и мизинца.

Кончиком большого пальца массируйте точку по минуте на каждой руке.

Боль в плечах чаще всего свя­зана с плохой осанкой, поэтому для начала необходимо выяснить, в чем причина вашей бо­ли.





Если вы подозреваете, что причина в неудобстве рабочего места, старайтесь твердо сидеть на стуле, чтобы спинка хорошо поддерживала поясницу.

Если, крепко сидя на стуле, вы все равно не достаете до спинки, подложите под спину плотную подушку.



4. СТРЕСС

Часто когда мы нервничаем, то перебираем что-нибудь руками – это естественная реакция.

Чтобы избавиться от стресса, под влиянием которого мы находимся в сложную минуту, помассируйте ладони, как показано на фото.





Массируйте также точку солнечного сплетения, находящуюся в середине ладони (см. общую схему). Кончиком большого пальца круговыми движениями массируйте эту точку в течение двух-трех минут.



5. ГОЛОВНАЯ БОЛЬ

Чтобы почувствовать моментальное облегчение, сделайте такой простой массаж – пощу­пайте кончик большого пальца и определите его наиболее чувствительную точку, затем уве­ренным движением другого большого пальца массируйте это место.



Повторите то же самое с другой рукой. Если головная боль не проходит, то ее причина, вероятно, в проблемах со спиной – в плохой осанке, напряжении в спине.





Если вы часто страдаете от головной боли, то лучше проконсультироваться с врачом, чтобы выявить истинную причину проблемы.





6. СИНДРОМ РАЗДРАЖЕННОГО КИШЕЧНИКА

Стимулируйте точки, влияющие на пищеварение, проводя изогнутую линию вдоль контура ладони от основания большого пальца к мизинцу.

Массируйте в течение 2 минут, затем повторите то же самое с другой рукой.



Еще один эффективный способ избавиться от не­сварения – стимуляция соответствующих точек на ступнях.

Для этого теннисный мячик положите на пол, наступите на него центром ступни и катайте кругами 3 минуты.



7. ЗАПОР

Массируйте ладонь по диагонали от основания большого пальца к мизинцу – здесь расположены "точки кишечника".



Массируйте одну ладонь в течение одной минуты, повторите тоже самое с другой ладонью.



Рефлексотерапия- это воздействие на биологически активные точки, которые, как известно, являются нервными рецепторами, отвечающими за работу различных органов и систем организма. В результате может нормализоваться давление, снизиться уровень холестерина, повыситься иммунитет.



Рефлексотерапия обладает успокаивающим, антистрессовым действием, занимает значительное место в профилактике сосудистых заболеваний головного мозга, используется при лечении многих неврологических и соматических заболеваний. Раздражение рефлекторных зон вызывает в организме некоторые физиологические изменения, восстанавливает баланс в работе организма, тем самым играя оздоравливающую роль.





При помощи этих несложных приемов массажа можно пополнить " копилку " методов саморегуляции вашего здоровья. И использовать себе во благо лечебную силу рук.

http://frend.org.ua/post469719016/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вечерком

Лечебная сила ваших рук

Вторник, 28 Апреля 2020 г. 16:47 (ссылка)


На ладонях наших рук есть особые чувствительные точки, соотносящиеся с разными частями нашего тела.

Массируя или стимулируя эти точки, можно помочь организму гораздо эффективнее бороться и быстрее справляться с болезнями.

Оказывается, с помощью целительной силы ваших рук, вполне возможно избавиться от головной боли без лекарств, для этого необходимо лишь освоить простые методы.



Для моментального избавления от некоторых видов боли вы можете попробовать простые приемы самопомощи:





1. ПРОСТУДА

Чтобы облегчить симптомы простуды или сенной лихорадки, найдите «больную точку», которая находится на ладони где-то между основаниями среднего и безымянного пальца.



Большим пальцем другой руки в течение двух минут хорошо массируйте эту точку круговыми движениями по и против часовой стрелки.



Этот массаж особенно хорошо действует, если из-за синусита у вас болит голова в области глаз и носа.



Чтобы очистить заложенный нос, в тече­ние нескольких секунд крепко сжимайте кончики всех пальцев вместе, а затем разжимайте.

Повторите движение 5-6 раз.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pakmy

Без заголовка

Вторник, 24 Марта 2020 г. 17:35 (ссылка)

Путешествия на яхте авторские туры в Турции - http://vk.com/wall-190913125_788

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
kamilthecel1985

Без заголовка

Вторник, 17 Марта 2020 г. 09:30 (ссылка)

Величина воздухообмена в помещениях в Крыму - http://vk.com/wall-190912417_633

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
petsimpbou

Без заголовка

Вторник, 25 Февраля 2020 г. 18:53 (ссылка)

Ортодонтическое лечение пародонта в Брянске - http://vk.com/wall-187838837_2259

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

Как просто и быстро снизить давление дома двумя пластиковыми бутылками: реально помогает.

Вторник, 08 Января 2020 г. 03:17 (ссылка)


Как быть, если давление скакануло, а таблетки закончились или просто не действуют, и скорая помощь где-то застряла по дороге?



Картинки по запросу Как снизить давление



 



Наверняка вы слышали о том, что облегчить состояние поможет прохладный душ или сделать дыхательную гимнастику. Однако эти способы требуют хоть каких-то сил, а иногда самочувствие бывает настолько плохим, что и разговаривать не можешь.



В связи с этим советуем вам обратить внимание на описанный ниже способ понижения давления, который советует практикующий терапевт.



разная (9)_2384394 (100x47, 6Kb)
Метки:   Комментарии (9)КомментироватьВ цитатник или сообщество
slithasmengui94

Без заголовка

Четверг, 26 Декабря 2019 г. 12:14 (ссылка)

Работа в Канаде для белорусов - http://vk.com/wall-187838251_673

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
heartmulchongbo26

Без заголовка

Четверг, 14 Ноября 2019 г. 07:21 (ссылка)

Ростовые куклы Чебурашка аренда в Москве - https://vk.com/page-180687614_54539496

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вечерком

Как избавиться от головной боли без лекарств

Понедельник, 11 Ноября 2019 г. 10:20 (ссылка)


Сократить количество приступов поможет изменение рациона.





А насколько известно, его снижение происходит из-за регулярных стрессов, употребления спиртных напитков или чрезмерных спортивных нагрузок.



Сократить количество приступов и уменьшить их интенсивность помогут продукты, в которых содержится данный микроэлемент: капуста, зелень, брокколи, пищевые добавки магния.



Причиной появления сильной боли в области головы может послужить и неконтролируемое употребление сладких продуктов, которые приводят к повышению сахара в крови.



Специалисты советуют по максимуму ограничить употребление сладких напитков, выпечки и иных продуктов с высоким содержанием пустых углеводов.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Независимый_калейдоскоп (Автор -Квапсиэль)

Лечебник

Пятница, 13 Сентября 2019 г. 22:24 (ссылка)

Это цитата сообщения bosanova Оригинальное сообщение


— Воду пей перед едой — будешь долго молодой. — Коже рук вернет былое сок чесночный и алоэ.



— Гепатиту гибель дарят корни ревеня в отваре. — Чем старее мужичок, тем важней ему лучок! 



— Вену видно изнутри — уксус яблочный вотри. — Натощак зуб чеснока — сутки вирус в дураках.



Читать далее

Метки:   Комментарии (15)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вечерком

Как избавиться от боли без лекарств

Среда, 13 Марта 2019 г. 09:19 (ссылка)


 Мы привыкли при малейшей боли пить таблетки. Но существуют и другие способы избавиться от неприятных ощущений.





1.    Слушать музыку – нервные пути, отвечающие за восприятие боли, также реагируют на музыку. Стоит нам послушать хорошую музыку хотя бы 10-15 минут, боль стихнет. Мы просто отвлечем наши нервные волокна, и болевой сигнал не успеет дойти до спинного мозга. 



2.    Играя, мы меньше боимся боли. Учеными отмечено, что во время игры начинают выделяться эндорфины – молекулы счастья, которые обладают хорошим анальгезирующим эффектом.



3.    Во время секса активно выделяется окситоцин и уже известные нам эндорфины, действующие как обезболивающее. Также вырабатывается гормон кортизол: он уменьшает воспаление, которое является причиной боли. По данным МРТ было выявлено, что на боль и оргазм мозг реагирует одинаково. Делайте выводы!

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вечерком

Как снизить температуру тела без лекарств.

Четверг, 10 Января 2019 г. 16:22 (ссылка)


Повышением температуры тела часто сопровождаются вирусные инфекции. Чтобы облегчить состояние больного, врачи назначают жаропонижающие средства. Но что, если вы уже дали максимальную дозу жаропонижающего средства? Как можно снизить температуру тела без лекарств?





Бывает, что человек уехал и забыл взять с собой лекарства, а поднялась высокая температура и рядом аптек нет. Что тогда делать? Сбивать температуру народными средствами.



Обильное питье



При ОРВИ врачи назначают обильное питье. Для того чтобы у человека легче выводились токсины из организма, пополнялись запасы потерянной жидкости и было чем потеть – нужно много пить. Питье должно быть теплым, но не горячим. Больной должен делать небольшие глотки раз в минуту, чтобы не вызвать рвоту. Можно пить как простую воду, так и компоты, узвар, морсы.



Обтирание



Обтирание – старый метод понижения температуры тела. Для этого тряпочку, полотенце или губку смачивают в воде 34-36 градусов во избежание спазма сосудов. И обтирают больного: лицо, конечности, туловище. Также рекомендуют обтирать места с крупными сосудами – лоб, паховые складки, подмышечные области, подколенные ямки. Нельзя обтирать уксусом или спиртом, так как он проникает через поры в организм и может вызвать интоксикацию. Обтирать нельзя если у больного есть озноб, холодные конечности, судороги, порок сердца, детей до года.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Vitlyusya

Первая помощь при различных недугах без лекарств

Пятница, 07 Декабря 2018 г. 13:43 (ссылка)


Первая помощь при различных недугах народными средствами без лекарств. 



помощь без лекарств



 



ПРОСТУДА 

Кипятите 0,5 ч.л. имбиря и 1 ч.л. молотой корицы в половине литра воды 10 минут. Выпивайте 1 стакан каждые 3 часа с небольшим количеством меда. 



Далее
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_novate

ЗОЖ: 6 способов снизить артериальное давление, если обычные препараты не справляются

Суббота, 24 Ноября 2018 г. 10:40 (ссылка)




Если гипертония диагностирована, то любой уважающий свою профессию доктор подтвердит, что приём лекарств – неотъемлемая часть лечения. Обещания избавиться от артериальной гипертензии с помощью новаторских подходов может давать только невежда. Однако «дисциплинированные» гипертоники также знают: бывают дни (погода меняется, конфликтная ситуация с коллегами или дома), когда даже грамотно прописанные препараты не справляются. В данном материале предложены способы, которые позволят мягко стабилизировать давление, не удваивая дозу лекарств.

Подробнее..

https://novate.ru/blogs/241118/48524/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
marusya_esk

Играй, гормон: как распознать дисбаланс и исправить без лекарств

Вторник, 13 Ноября 2018 г. 14:57 (ссылка)






Небольшая разбалансировка гормонов, вырабатываемых в организме, может привести к ожирению, депрессии или паническим атакам. Обрати внимание на первые симптомы и… просто немного измени рацион!



Играй, гормон: как распознать дисбаланс и исправить без лекарств



В нашем организме вырабатывается 5 основных гормонов, от которых зависит наше самочувствие. То есть, конечно, гормонов гораздо больше, но мы поговорим о главных.



Итак, это кортизол, инсулин, тестостерон, эстроген и тиреоидные гормоны. Малейший сбой в их производстве приводит к нарушениям обменных процессов, меняет настроение, влияет на самочувствие и может существенно сказаться на здоровье.



Конечно, никто не будет раз в месяц сдавать анализ крови, но есть симптомы, которые должны тебя насторожить. Хорошая новость: небольшие колебания гормонального фона корректируются изменением в рационе!

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Красота_здоровье

Как укрепить иммунитет без лекарств: 5 бесценных специй на каждый день

Понедельник, 10 Апреля 2018 г. 02:24 (ссылка)


Специи — ароматные высушенные травы — мы обычно используем для придания интересного, аппетитного запаха пище. Однако опытным хозяйкам известно, что специи — та же домашняя аптечка, если уметь правильно ими распорядится.



Сегодня мы хотим рассказать вам о бесценных специях, полезных для иммунитета. Особенно актуальна эта информация сейчас, в начале весны, когда авитаминоз распространён наиболее широко.




1. Орегано (душица)



Без орегано просто невозможно представить себе итальянскую кухню. Однако, помимо своего неповторимого вкуса, эта приправа обладает еще и уникальными целебными свойствами.



4037178_1 (700x525, 75Kb)


Полезные свойства душицы



успокаивает нервную систему;

обладает высокой антибактериальной активностью;

нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта;

усиливает перистальтику кишечника;

оказывает желчегонное и мочегонное действие;

укрепляет иммунитет;

действует как сильное потогонное и отхаркивающее средство при бронхитах и бронхиальной астме.



Куда добавлять душицу



яичница

овощные супы

пицца

приправы для салатов

соусы

вторые блюда

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Аноним

Среда, 01 Декабря 1970 г. 03:00 (ссылка)

Комментарии ()КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<без лекарств - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda