Отношения... Даже не знаю что сказать. Вообще, если рассматривать всю мою жизнь, то я начала дружить с мальчиками с самого детства. Наверное, у каждого в жизни была любовь в детском саду, первом классе школы, я не являлась исключением. В садике за мной ухаживал один мальчик, в первом классе – трое. Не буду перечислять всю школьную жизнь до одиннадцатого класса, но в это время у меня было достаточно парней. Я, по-моему, еще ни разу в жизни не оставалась одна, так, чтобы совсем одна. В моем окружении всегда были личности противоположного пола, пусть даже просто друзья.

В 16 лет мне сделали первое предложение, но я испугалась и исчезла и из жизни этого человека, и из жизни его семьи. Именно исчезла, - ни звонков, ни смс, до меня он дозвониться не мог, на его смс я не отвечала, я… я просто уехала к бабушке… в другой город, и провела там несколько месяцев.., хотя прекрасно понимала, что так поступать нельзя. До сих пор жалею, что так поступила и мне стыдно за это.

Далее предложения поступали и в 19 лет, и в 20 и в 21… до сих пор не замужем, наверное, просто не готова еще…

Хотя, знаете, мне кажется, что я ни разу еще и не влюблялась, так, чтобы по-настоящему… совсем… чтобы крышу сносило, чтобы хотелось его видеть, слышать, ощущать… чтобы ни на минуту не забывать о нем… В моей жизни еще такого не было.

Ко всем моим бывшим у меня была просто привязанность, и, чего греха таить, мне просто было с ними удобно. Я, конечно, их любила, но по-своему… как братьев что ли. И я, наверное, плохой человек, раз так поступаю с людьми…

Сейчас у меня два молодых человека, и я не думаю, что хотя бы один из них моя настоящая любовь, так как если бы она была настоящей, другого бы просто не было. Недавно они это узнали, и, почему то, не стали устраивать мне скандала, а стали разбираться между собой. Наверное, так и поступают настоящие мужчины. Они до сих пор мне звонят... оба.  А я… я опять уехала в наш старый дом, опять сбежала... опять испугалась…

А ведь я все-таки хочу влюбиться по-настоящему и быть лишь только с одним, единственным и неповторимым. Я никогда не мечтала о принце на белом коне или олигархе на черном мерседесе, нет… мне просто нужен кто-то, про которого я могла бы сказать «Это мой! Только мой! Тот единственный!»…

Флешмоб, 30 дней... 30 вопросов. Решила подключиться...

День 1 - Ваши текущие отношения, если не в отношениях - рассказать, о холостяцкой жизни.

День 2 - Какие места ты хотела бы посетить в течении 10 лет?

День 3 - Ваши взгляды на наркотики и алкоголь.

День 4 - Ваши взгляды на религию.

День 5 - Время, когда вы подумывали о конце собственной жизни.

День 6 – 30 фактов о себе

День 7 - Ваш знак зодиака и ваши мысли - подходит ли он вам?

День 8 - Момент, когда вы чувствовали наибольшую удовлетворённость жизнью.

День 9 - На какое будущее вы надеетесь?

День 10 - Ваша первая любовь и ваш первый поцелуй.

День 11 - поставьте в плеере свободный порядок воспроизведения, и напишите первые 10 песен, которые будут исполняться

День 12 - Распишите ваш день по пунктам.

День 13 - Куда вы хотели бы съездить?

День 14 - Ваше первое воспоминание.

День 15 - Ваш любимый дневник (не обязательно дневник, хоть view, хоть deviantart, что угодно. Хоть ссылка на контакт. )

День 16 - Ваши взгляды на основные направления музыки.

День 17 - Ваши взлеты и падения в прошлом году.

День 18 - Ваши убеждения.

День 19 - Неуважение родителей.

День 20 - Насколько важным вы считаете образование.

День 21 - Одно из ваших любимых шоу.

День 22 - Как ты изменился в последние 2 года?

День 23 - 5 фотографий известных парней, которых вы находите привлекательными.

День 24 - Ваш любимый фильм. О чём он.

День 25 - Тот, кто очаровывает вас и почему.

День 26 - Какой тип людей привлекает вас?

День 27 - Проблемы, которые у вас были.

День 28 - То, что вы не пропустите.

День 29 - Цели на ближайшие 30 дней.

День 30 - Ваши взлеты и падения в этом месяце.

Не знаю откуда это пошло (я, лично, взяла его у Оли), но идея мне понравилась... присоединяюсь...

интересно, что из этого выйдет...

Ну вот и все... закончилась моя поездка... до свидания, наш старый домик. С тобой было интересно. Столько всего нашла.

Сейчас пакую чемоданы и аливидерчи Владимирская область! Приеду летом, может быть...

Сегодня в 23:20 вылетаю из Шереметьево (Москва), меня проводит моя любимая сестренка! Жаль Машка проводить не может...

 

P.S. Рейс SU817. В Омске буду в 5:30 по Омскому времени. Встречайте!

Кто знает в каких еще городах, кроме Москвы есть магазины обуви и сумок от марки  Christian Louboutin? Ну ооооооооооооооочень хочется купить еще парочку туфелек!

В колонках играет - Песенка о лете

   Славный праздник весны,
   Мы в тебя влюблены:
   Не бывает милей и прекрасней,
   Ты зовешь на простор
   Ты нам радуешь взор,
   Обещаешь надежду на счастье.
   Небеса глубоки,
   Облака высоки,
   Всюду зелень, цветы и отрада.
   Милый солнечный май,
   Ты гостей принимай,
   Каждый миг твой -
   Для сердца награда.
 

Сегодня еду во Владимир. Вчера пробежались с сестрой еще раз по московским магазинам, накупили разных шмоток... кайф! Гордость моих покупок - туфельки и сумка! Просто супер! Жаль не сфотала, так бы выложила фотки. Хотя...

Вот примерно такие туфли (только каблук поменьше и полностью черный):

 

 

В колонках играет - Love radio

Будокон - это вид фитнеса, который появился совсем недавно. На сегодняшний день, каждый занимающийся фитнесом преследует не только цель получения идеальной фигуры, а стремиться к чему-то большему, к достижению гармонии с внутренним и окружающим миром, восстановления духовного баланса. Bu-Do-Kon означает “путь духовного воина”. Разработал его Камерон Шейн в 2000 году. Это новый взгляд на старые тренировки, он по-новому преподносит медитации, восточные боевые искусства и йогу, плавно объединяя их в одно целое. В отличие от обычного фитнеса, последователь будокона не стремится к какой-то определенной цели (сбросить пару килограммов, повысить мышечный тонус и т.п.), а познает искусство жизни через движение. Как говорит "отец" будокона, "Наши движения отражают наше мышление. Наше мышление отражает наш образ жизни. Наш образ жизни отражает мир, который мы сами создаем. Следовательно, то, как мы двигаемся, влияет и всегда будет влиять на наш образ жизни". Наша сущность состоит из четырех "тел": эмоционального, физического, интеллектуального и духовного, и только обращаясь ко всем аспектам, можно создать здоровое тело и дух.

На занятиях уделяется внимание скорости, силе, равновесию, легкости и плавности движений. Упражнения делятся на две взаимосвязанных серии: йогу и будо. Часть упражнений йогой сосредотачивают внимание на контроле, спокойствии, силе и точности движения. Серия будо выполняется стоя, индивидуально или в группе, и сочетает в себе элементы каратэ, джиу-джитсу и тхеквондо.

Кроме того, будокон рекомендует перейти на вегетарианское питание. Основой рациона должны стать овощи, крупы, орехи, семечки и, конечно же, фрукты. Исключается сахар, нежелательно мясо и продукты животного происхождения. Вся пища, которую употребляют приверженцы этой модной методики, должна быть органической, то есть выращенной и произведенной без какой бы то ни было химии.

Также в будоконе есть свой моральный кодекс, который призывает меньше говорить, быть терпеливым, уважительным и умеренным, не привязываться к предметам и не навязываться людям. Будокон развивает уверенность в себе, учит искать ответы на все вопросы в собственном подсознании.

Сейчас будокон популярен среди миллионов людей во всем мире. Наибольшее распространение он получил в Америке и Японии, не так давно начал завоевание Европы.

17 марта в прокат вышла романтическая комедия «Служебный роман. Наше время» (Россия, 2011, режиссер – Сарик Андреасян, в ролях – Светлана Ходченкова, Владимир Зеленский, Марат Башаров, Анастасия Заворотнюк, Павел Воля, Дмитрий Хрусталев, Тимур Родригез, Тигран Кеосаян, Алика Смехова, Иван Охлобыстин).

Действие очередного римейка, в хвост и гриву эксплуатирующего советскую классику, происходит, как видно из названия, примерно в наши дни. Следовательно, быт героев, их работа и манеры «проапгрейджены» по современным представлениям.

Людмила Калугина (Светлана Ходченкова) - хозяйка рейтингового агентства, которая изо всех сил пытается быть акулой бизнеса, для чего посещает психологические тренинги, которые проводит герой Ивана Охлобыстина. Анатолий Новосельцев (Владимир Зеленский) – типичный офисный планктон и – внезапно! – экстремальный байкер, к тому же отец двоих детей: «девочки и… еще одной девочки».

С приходом в агентство Самохвалова, отталкивающего вида мачо, с пирсингом и понитейлом (Марат Башаров) вялотекущая любовная интрига между Новосельцевым и Калугиной переходит на качественно новый уровень: офисные работники выезжают в Турцию, где на фоне киногеничных отелей-рассветов-закатов, накачавшись «КиНовским» коньяком, Анатолий Ефремыч начинает агрессивно ухаживать за Людмилой Прокофьевной.

Секретаршу Верочку, в оригинале блестяще сыгранную Лией Ахеджаковой, в угоду «о темпора, о морес» заменяют жеманным геем-секретарем Вадиком (Павел Воля), а, собственно, Мымра «врубается» в рэпера Ноггано.

Добавим еще несколько сцен секса (да-да, межу товарищами Новосельцевым и Калугиной), довольно, впрочем, целомудренно снятых, и саундтрек из оригинальных мелодий авторства Андрея Петрова и сравнительно современных композиций вроде «You’re Beautiful» Джеймса Бланта или «Без бою» Океана Эльзи.

Но самое странное и даже  инновационное решение создатели римейка приберегли на финал: минут за 20 до развязки ошеломленным зрителям предложили альтернативную, скажем так, более достоверную логику развития событий в жестоком мире московского бизнеса.

Посмотреть фильм онлайн можно здесь: Служебный роман. Наше время.

 
Пилатес как вид фитнеса создан около ста лет назад Джозефом Пилатесом, его относят к стилю "Body & Mind" - тело и разум, так как он объединяет в себе как западные так и восточные фитнес-программы, и требует осознанного отношения к движению тела.

Пилатес - самая безопасная система упражнений, которая позволяет решить практически все проблемы физического характера. В этом смысле пилатес, действительно, способен творить чудеса.

Пилатесом можно начать заниматься в любом возрасте, находясь в любой физической форме.

Главные Принципы Пилатеса :

• Регулярность занятий
• Контроль над своим телом
• Точность и плавность движений
• Концентрация на связи между телом и сознанием
• Правильное дыхание

Видео Упражнения можно найти здесь: Пилатес для начинающих

В колонках играет - Mylene Farmer

Ну всё разобрались... Машка повеселела! Уррра! Миссия выполнена! Теперь можно уезжать... Поедем к сестре. Не дай Бог опять пробки будут... 

Пока пару дней побуду в Москве, потом опять уеду во Владимир. Завтра пойдем с сестрой продолжать шоппинг...

А Машка уезжает в Нижний Новгород, ей 30 числа уже надо быть там...

Теперь грустно мне...

(Информация взята из книги Гита Айенгар: "Йога для Женщин")

Бог создал мужчину и женщину, чтобы они как равные партнеры делили тяготы и награды жизни, ее радости и печали. Если сравнить жизнь с колесницей, то мужчина и женщина - два ее колеса. Материальные и духовные обязанности равным образом ложатся на плечи мужчины и женщины. Оба желают иметь хорошее здоровье, душевный покой и вести уравновешенную жизнь.

Йога благоприятна и для мужчин и для женщин. Женщины нуждаются в йоге даже больше, чем мужчины, так как природа возложила на них больше ответственности, чем на мужчин. Искусство йоги такое же древнее, как Веды. Когда мы читаем предания тех времен, у нас создается впечатление, что во многих областях женщины превосходят мужчин. Не кто иной, как богиня Парвати, первая постигла науку йоги, побудив бога Шиву обучать ее.

Майтрейи, жена великого йогина и философа Яджнявалкьи, достигла свободы духа через йогу. Этому искусству ее обучил муж, чье учение изложено в книге Йогаяджнявалкья. В хорошо известном эпизоде из Рамаяны описывается прощание Рамы с близкими, когда он был изгнан на 14 лет и отправлен жить в лес. Его мать Каусала, охваченная горем, знала, что ни одно благословение, произнесенное со слезами на глазах, не принесет удачи. Чтобы добиться самообладания, она стала заниматься асанами и пранаямой и только тогда, когда оправилась от потрясения и обрела спокойствие, явилась к Раме и благословила его.

В ведическую эпоху к женщинам относились с большим уважением. Ману Смрити говорит о них как о богинях.

Где уважают женщин, там обитают боги.
Там, где ими пренебрегают, все деяния тщетны.
(МС III,55)

В ведическую эпоху бывали случаи, когда женщины подвергались церемонии инициации, они изучали Веды в Гурукуле (дом учителя) и тренировались в разных искусствах, таких, как борьба, стрельба из лука, йога, музыка и драма. Со временем положение женщины в обществе становилось все более второстепенным и ее свобода ущемлялась, даже если она пользовалась уважением как мать и на нее возлагались некоторые общественные обязанности. Ее стали считать слабым полом и таким образом лишили социального статуса, привилегий, которыми она пользовалась в ведическую эпоху. Ей было отказано в Гурукуле и в церемонии инициации. Ей закрыли доступ к изучению философии, наук, искусств и йоги, вследствие чего ее положение еще более ухудшилось.

Более поздняя история Индии полна сообщениями о битвах с захватчиками, вторгавшимися с северо-запада. Индийские женщины сильно пострадали от своей социальной незащищенности. Несмотря на это, некоторые женщины-йогини успешно распространяли йоговскую систему по всей Индии: например, Лалла, святая XIV в. из Кашмира, а святая Бахинабай проповедовала йогу и медитацию; Шарада Деви, супруга Рамакришны Парамахамсы, была сведущей в йоге и пранаяме,

Путь к йоге открыт для всех, независимо от расы, касты, веры и пола. Каждый может через йогу достичь освобождения!

В наше время положение женщин значительно улучшилось по сравнению с периодами смрити, пуран и даже более поздней истории. Ее ум, проницательность и творческая сила обрели простор для более полного выражения. На сцене жизни она исполнительница многих ролей - дочери, сестры, жены, матери и друга. Во всех этих ролях женщина должна быть на высоте. В Самкхья йоге женщина сравнивается с пракрити (природой). Как и природа, она всегда должна быть активной. Только при этом условии она в жизни преуспевает и дом ее наполнен радостью. Недаром Калидаса выводит женщину в роли живительной искры в жизни семьи. Эта же искра является двигателем духовного подъема общества.

Йога для Женщин: роль женщины в обществе

Помимо упомянутых выше традиционных функций женщине в наш век всеобщего соревнования приходится играть и некоторые дополнительные роли: врача, юриста, политика, преподавателя - и с ними она вполне справляется. Однако, когда повседневная борьба истощает даже верхние пределы ее выносливости, физическая и умственная усталость приводят к ослаблению ее природного интереса к семье и детям, а затем к равнодушию и разочарованию.

Организм, как известно, должен пройти через все четыре стадии своего развития:
детство, отрочество, средний возраст и старость. На всех четырех стадиях происходят изменения в психике, и на каждой из них человек сталкивается с внутренними проблемами и внутренними конфликтами. Это приводит к расстройству физических и психических функций, и женщина (как и мужчина) тратит много энергии, чтобы добиться душевного равновесия во время переходных периодов.

Материнство - предназначение женщины. Это не простое физическое состояние, а состояние божественное. Материнство украшает ее такими священными атрибутами, как любовь, самоотверженность, преданность, терпимость, доброжелательность и упорный труд. Для нее высшая религия - ее свадхарма. Эти свойства глубоко заложены в природе женщины. Иногда, будучи подавлена трудностями существования, она из-за этих своих особенностей становится несколько подобострастной, так как не может справиться с обилием обязанностей, возложенных на нее природой. Иногда ей хочется свободы и интеллектуального взлета, однако религиозные взгляды сдерживают ее и возвращают ей чувство долга. Бхагавадгита научила женщину исполнять все свои обязанности, не рассчитывая на вознаграждение. Бесконечная борьба женщины и матери, связанная с трудом и ответственностью, приучила ее здраво воспринимать противоречивость мира, не теряя самообладания.

Все это - роль матери, жены, сестры и друга - дается женщине дорогой ценой, как в физическом, так и в психическом плане. Стабилизация физического и психического состояний достигается через асаны и пранаяму. В их выполнении - ее спасение.

Йога - Жемчужина для Женщин

«Природа намеревалась сделать женщину вершиной своего творения», — писал Джон Раскин. Об этом свидетельствуют ее красота и грация, а также мягкость натуры. При этом она обладает твердостью характера и выносливостью. Женщина ласкова, нежна и гибка, ее движения легки и грациозны в отличие от движений мужчины с его крепким, грубым и жестким телом. Йога требует невероятной гибкости, и похоже, что Творец отдал предпочтение женщине, сделав ее тело пригодным и как бы созданным для йоги.

Женщина сильно отличается от мужчины своим ростом и конституцией. Мышцы ее мягки и легки по сравнению с грубыми, крупными и тяжелыми мышцами мужчин. Также ее костная система не столь крупна, как у мужчины. Женщина в состоянии вынести физическое напряжение и психические нагрузки в степени намного большей, чем мужчина, но не за счет физической силы или выносливости, а благодаря присущим ее природе характерным особенностям.

Кроме того, природа возложила на нее ответственность за воспроизведение рода. Благополучие нации и здоровье будущего поколения зависят от физического и психического здоровья женщины. Внимательное исследование особенностей, отличающих женщину от мужчины, точнее, ее организма и подверженных переменам физиологических функций и эмоциональных состояний, показало, что если она воспринимает асаны и пранаяму как часть своего образа жизни, то они становятся еще более значимыми и полезными для нас. Йога помогает женщине как в выполнении ее обязанностей, так и в сохранении цвета лица, очарования и женственности. Освоив йогу, женщина уже не нуждается в косметике, так как собственное кровообращение придает ее коже блеск. Не будет преувеличением сказать, что практика йоги может оказать помощь при всех условиях и обстоятельствах ее жизни.

Йога — идеальный вид упражнений для женщин. В главе по анатомии в Чарака Самхита и Сушрута Самхита Аюрведы дается описание упражнений, могущих через действие и движение привести к хорошим результатам. В комментариях к ним говорится, что при правильном их исполнении они придают телу легкость, работоспособность, сопротивляемость к болезням и расстройствам, вызванным дисбалансом трех органических жидкостей. Они стимулируют гармоничное функционирование дыхательной, кровеносной, пищеварительной, нервной, железистой, мочеполовой и выделительной систем. В текстах приводится предупреждение, что неправильное выполнение упражнений вызывает вялость, истощение, рвоту, дисфункцию внутренних органов, сухость, внутреннее кровотечение, кашель, жар и другие расстройства.

Асаны помогают снимать усталость, боль и страдания. Они помогают не только нездоровому выздоравливать, но и здоровому оставаться здоровым.

У йоги имеется особый подарок для женщин, занимающихся атлетизмом и спортом. Асаны могут помочь корригировать неправильные движения мышц, вызывающие перегрузку и растяжение связок. Они устраняют давление и напряжение и придают всей системе скорость, гибкость, силу, выносливость и координацию движений. Если спортсмены, мужчины и женщины, истощили свои силы, они легко могут восстановить свою энергию при помощи асан. Благодаря асанам можно увеличить также амплитуду движений.

Блин, этот ненормальный беспроводной интернет глючит нереально просто, то зависнет, то выкинет... веселуха!

Мда.... У Машки опять творческий дипрессняк... Сидим, успокаиваем....... Сейчас немного еще посидим и, если что, в ход тяжелую артиллерию пустим - шоппинг! От этого все веселеют! Ну или на Петровско-Разумовскую пойдем гулять.... Машка не кисни!

Неужто мы доехали! Я думала с такими пробками только к осени доберемся! Мда... сейчас припаркуемся и в гости =)

Блин! Ненавижу эти пробки, застряли и вообще не двигаемся почти.... Нафига на машине поехали, проще было пешком дойти... хотя далековасто ....  =(

Всё! Иду спать... Сегодня уже столько много перерыла и столько много написала в дневник! Сама от себя не ожидала!

Надеюсь, присниться мне что-нибудь приятное.... Завтра приду, может быть, еще и отчитаюсь и по поводу поездки, и по поводу снов =)

Всем спокойной ночи, если у вас уже ночь, конечно! ;)

Опять звонил Олег. Интересовался насчет встречи. Просто я ему не говорила, что уехала в другой город.... сегодня сообщила...расстроился...

Говорит "Давай приеду, отдохнем, проведем время вместе...", а я не хочу. Уехала специально от них подальше и все равно достают... Завтра приедем к Машке и отключу сотовый нафиг!

Как они меня достали! Как же  хорошо, что мне есть куда уехать и чем отвлечься!

P.S. Так и не опредилилась, кто мне дороже....

Только что звонила сестра. Завтра едем в Москву к Машке заодно увижу Никитоса... Как же я люблю этого мальчишечку! Гы!

А вы слышали, что душа ребенка прилетает к нам еще за 3 месяца до предпологаемого зачатия? Летает, понимаешь... присматривается... Вот и как после этого утверждать, что родителей не выбирают?..

Хах! Нашла свои детские фотографии.=)

Тут наша футбольная команда, садик, друзья... Мда... Нахлынули воспоминания... Жаль не взяла с собой фотоаппарат =( и выложить не удастся...

Встретила в интернете интересный ассициотивный тест. Очень понравился.

В тесте нет правильных или неправильных ответов, вся работа основана на принципе построения ассоциаций нашим подсознанием. Тест помогает лучше узнать себя и открывает наши скрытые мысли и чувства.

Всем советую пройти его!

Вот несколько простых упражнений для занятий йогой, которые помогут Вам выглядеть и чувствовать себя хорошо:

 

 

Поза бабочки
Сесть на пол, ступни стоят на полу, колени согнуты. Расправить грудную клетку. Подошвы ног соединить вместе, отведя колени в стороны и опустив к полу. Взяться за лодыжки обеими руками, наклониться вперед от бедер настолько, насколько сможете. Задержаться в этой позе, вдохнув и выдохнув воздух 10 раз. 

 
Поза полумесяца 
Встать, ноги на ширине плеч. Сделать широкий шаг вперед левой ногой. Руки вытянуть вверх, ладони повернуты друг к другу. Согнуть колено стоящей впереди ноги под прямым углом. Правая остается вытянутой (пятка оторвана от пола, упор на пальцы). Задержаться в этой позе, затем повторить с другой ноги.

 

Поза кошки 
Встать на четвереньки, сделать вдох, подняв подбородок вверх и прогнув спину. Выдох - опустить подбородок к груди, округляя спину и подавая вперед таз. Повторить 10 раз. Затем из этого же исходного положения поднять согнутую правую ногу в сторону и вверх (спина прямая), опустить. Повторить 10 раз, затем сменить ногу. 

 

Поза дерева 
Стоя, ноги вместе. Взять рукой левую ступню и поместить подошву на внутреннюю поверхность правого бедра. Колено развернуть в сторону. Руки поднять вверх. Сохраняя равновесие, постоять так, сделав 10 вдохов и выдохов. Повторить, сменив ногу.

 

Поза стула 
Стоя, ноги вместе, руки вверх. Согнуть колени так, чтобы бедра были почти параллельны полу - как будто садитесь на невидимый стул. Задержаться в этой позе на 10 вдохов-выдохов.

Сегодня мне приснилось, что у меня есть доченька, лет двух, такая милашка...
Приятно было, такая добрая и веселая обстановка...
Наверное, начиталась тут других дневников!

P.S. Надеюсь, ты скоро появишься в моей жизни малышка! Я уже тебя так люблю моя Эммочка!