-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Инна_Гурская

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.12.2010
Записей: 2719
Комментариев: 1398
Написано: 4839




 

 


                                    


САМЫЙ ВКУСНЫЙ ОЛИВЬЕ

Понедельник, 26 Декабря 2011 г. 01:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САМЫЙ ВКУСНЫЙ ОЛИВЬЕ

 

вкусный

Оливье

Читать далее...
Рубрики:  скатерь самобранка , люблю готовить

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Мясо по-французски

Понедельник, 26 Декабря 2011 г. 01:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мясо по-французски

 


Мясо по-французски

Читать далее...
Рубрики:  скатерь самобранка , люблю готовить

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Самые вкусные сочни!

Понедельник, 26 Декабря 2011 г. 01:05 + в цитатник
Это цитата сообщения echeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые вкусные сочни!

 

Обожаю этот рецепт! Сочни получаются очень нежные и даже в последующие дни не черствеют, а становятся ещё вкусней и нежней! Просто тают во рту!!!!

  • Нам понадобится для теста:
  • 0,5 стакана сахара,
  • 100 г сливочного масла или маргарина,
  • 1 яйцо,
  • 2 желтка,
  • 8 ст.ложек сметаны,
  • 1 пакетик ванилина,
  • 1 пакетик разрыхлителя,
  • 3 - 3,5 стакана муки.
  • Для начинки:
  • 0,5 кг творога (не жидкого),
  • 2 ст.ложки сахара,
  • 2 белка,
  • 2 ст.ложки сметаны,
  • 2 ст.ложки манки,
  • 1 ст.ложка муки,
  • 1 пакетик ванилина.

И так приступим: Сахар растереть с размягченным маслом, добавить остальные продукты, перемешать, в последнюю очередь всыпать муку и замесить мягкое тесто.

Затем подготовим начинку из указанных ингредиентов.

Приступаем к готовке этих вкусняшек: Раскатать тесто достаточно тонко (0,5-0,7 см), вырезать кружки диаметром 12-15 см, в центр положить чайную ложку начинки, перегнуть кружок теста пополам и выложить на противень застеленный бумагой для выпечки. Смазывать противень и бумагу маслом не нужно. Не забудьте смазать перед выпечкой желтком! Выпекать минут 15 при 200 градусов. Из указанного кол - ва продуктов получается примерно противня три, но боюсь как и с нашими оладьями с зел. луком, вам этого не хватит, и домашние будут просить ещё!!!

Приятного чаепития!!!

Источник

Рубрики:  кулинаротерапия

Метки:  

Кекс "Столичный" - рецепт, который искала.

Понедельник, 26 Декабря 2011 г. 01:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Aelios [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кекс "Столичный" - рецепт, который искала.

Мне очень хотелось научиться готовить настоящий кекс. Рецептов по его приготовлению испробовала много, но хотелось испечь именно такой, как я покупаю в магазине. Долго искала рецептуру по ГОСТу, наконец, нашла. Конечно, сразу решила проверить. И вот он, кекс, о котором я мечтала. Получился не хуже, простите мне мою нескромность, но даже лучше оригинала. Совсем несложный в приготовлении, а уж вкусный… За короткое время испекла его несколько раз. Вот и сегодня, очередной кексик радует душу. Если вы любите кексы, этот рецепт для вас. А я ещё больше убедилась, что рецепты по ГОСТу оставляю о себе приятные ощущения и удовлетворение.

Кекс "Столичный"

 (500x406, 234Kb)

Мука, в/c (использовала «Макфу») – 2 полных гранёных стакана.
Сахар - 1 стакан.
Масло сливочное – 220 гр.
Яйца куриные – 4 шт.
Изюм без косточек – 1 ½ стакана (полтора стакана)
Соль – 1/5 чайной ложки (0,9гр.)
Сода пищевая 1/5 чайной ложки (0,9гр.)
Эссенция или ванилин (1пакетик)
Сахарная пудра для посыпки.

Приготовление:

Сливочное масло взбить в течение 10 минут.
Добавить сахар, взбить ещё – 5 – 7 минут, постепенно вливая яйца.
Добавляем изюм, эссенцию, пищевую соду, соль, муку. Замесить тесто.
Смазать форму, застелить бумагой или обсыпать манной крупой, как делаю я. Заполнить тестом. Сделать разрез посередине лопаточкой смоченной водой и подсолнечным маслом. Я этого не делаю.
Выпекать при температуре 160-185 градусов – 80-100 минут. Я выпекала при температуре 180 градусов – 80 минут. Проверить на готовность. Посыпать сахарной пудрой. Дать остыть и можно наслаждаться.
Рубрики:  кулинаротерапия

Метки:  

МК сумки победителя конкурса в номинации Самый элегантный дизайн.

Воскресенье, 25 Декабря 2011 г. 22:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Nikash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК сумки победителя конкурса в номинации Самый элегантный дизайн.

Вот такая сумочка получится)

МК от Буся

Нам понадобится:
шелк-буретт, лен, натуральная кожа-металлик. 
Ручки фирмы Prym, дублерин для воротничков, наконечники для 
шнура, хольнитены, блочки, молния 

МК и фото тут

 

Серия сообщений "разное рукоделье":
Часть 1 - Домашние тапочки
Часть 2 - Делаем сами: самый лучший подарок - ДОМОВЕНОК!!! Мастер-классы
Часть 3 - ШТОРЫ И ЛАМБРЕКЕНЫ СВОИМИ РУКАМИ
Часть 4 - Меланжевый коврик интересной техникой
Часть 5 - МК сумки победителя конкурса в номинации Самый элегантный дизайн.
Часть 6 - Идея ковра – шкуры своими руками
Часть 7 - ИДЕИ ДЕКОРА ОДЕЖДЫ...
...
Часть 18 - летние блузки
Часть 19 - как плести круглое дно из газет
Часть 20 - украшение своими руками


Метки:  

Бывает в жизни очень сложно помириться с человеком, к сожалению.....

Воскресенье, 25 Декабря 2011 г. 21:28 + в цитатник



Сделайте очищение звездной кармы



В СВЕТЕ СВОЕГО ИСТИННОГО Я ЕСМЬ,Я АНГЕЛ ЛЮБВИ(свой знак зодиака называете)СОЗВЕЗДИЯ...ОБРАЩАЮСЬ К ТЕБЕ,АНГЕЛ ЛЮБВИ СОЗВЕЗДИЯ(ее называете)..
ПРОСТИ МЕНЯ ЗАТО ЧТО КОГДА ТО Я ЗАБЫЛА, КТО ТЫ ЕСТЬ И КТО Я ЕСТЬ.Я КОГДА-ТО ЗАБЫЛА, ЧТО Я СВЕТ И ЧТО ТЫ СВЕТ, И ОТОЖДЕСТВИЛАСЬ С ТЬМОЙ И ТЕБЯ ОТОЖДЕСТВИЛА И МЫ ЗАБЛУДИЛИСЬ ВО ТЬМЕ….
ТЕПЕРЬ Я, ВСПОМНИЛА КТОЯ ЕСТЬ И КТО ТЫ ЕСТЬ…
ПРОСТИ МЕНЯ, АНГЕЛА ЛЮБВИ СОЗВЕЗДИЯ... ПРОСТИ МЕНЯ, АНГЕЛ ЛЮБВИ СОЗВЕЗДИЯ...
КАК И Я АНГЕЛ ЛЮБВИ СОЗВЕЗДИЯ.. ПРОЩАЮ ТЕБЯ А.Л.С....ЗА ТО ТЫ КОГДА-ТО ЗАБЫЛА ЧТО Я СВЕТ И ЧТО ТЫ СВЕТ И ОТОЖДЕСТВИЛАСЬ С ТЬМОЙ И МЕНЯ ОТОЖДЕСТВИЛА…. И МЫ ЗАБЛУДИЛИСЬ ВО ТЬМЕ…
ПРОЩАЮ И ОТПУСКАЮ. НАС ОБЕИХ И ТЫ ПРОСТИ НАС И ОТПУСТИ!!![

Серия сообщений "карма":
Часть 1 - КАРМА И СПОСОБЫ РАБОТЫ С НЕЙ
Часть 2 - Бывает в жизни очень сложно помириться с человеком, к сожалению.....
Часть 3 - Закон Кармы – Семь духовных законов успеха
Часть 4 - Диагностика кармы. С.Н. Лазарев.
...
Часть 11 - Карма 101. Семилетние циклы
Часть 12 - Карма 101, или все что вы хотели знать про законы судьбы
Часть 13 - Как очистить кармические ячейки?


Метки:  


Процитировано 1 раз

Медитация для получения ключей от Волшебного Города исполнения желаний

Воскресенье, 25 Декабря 2011 г. 21:13 + в цитатник
 




Сейчас вы можете попросить ключи от Волшебного Города.




Хотите владеть собственным ключом от Вселенского Банка?

В последующем тексте вы получите Планы Действий, которые помогут вам воспользоваться этим ключом, чтобы войти в банк, подойти к кассиру и получить по своему чеку столько денег, сколько вам требуется.

Хотите получить пожизненный пропуск на Курорт Вечной Жизни, позволяющий вам оставаться здоровым, моложавым и энергичным? Там можно купаться в бассейне с подогретой водой, сидеть в сауне, питаться в диетической закусочной и без усилий заниматься аэробикой. На Курорте вам отводится специальное - место, в котором вы можете исцелять себя и других людей.

Хотите всякий раз, когда у вас возникает проблема, иметь возможность войти во Вселенский Храм Мудрости, сесть в одной из его комнат для медитаций и вступить в контакт с Мировым Разумом в поисках ответов, идей и решений? Здесь ваш источник творчества, вдохновения и фантазии.

Допустим, вы отвечали "да, да, да". Надо быть сумасшедшим, чтобы не захотеть получить ключи от этого города. Но и я был бы сумасшедшим, если бы дал их вам просто так. Я бы рисковал лишиться собственного ключа. Причина в том, что необходимо проводить тщательный отбор среди желающих.

Умные люди часто способны за час и даже меньше того пробежать глазами книгу и интуитивно ухватить ее суть и смысл. Однако человек, еще не ставший метафизиком, никогда не станет метафизиком, если ограничится только перелистыванием страниц или даже внимательным чтением.

Чтобы стать метафизиком - то есть удостоиться права получить ключ к Волшебному Городу и всему его волшебству, - вы должны познать на личном опыте, что такое:

Релаксация тела

Умственная релаксация

Представление мысленных образов

Визуализация двери в незримый мир

Управляемое воображение

Использование аффирмаций

Визуализация яркого белого света

Расширение горизонтов сознания

Чувство любви ко Вселенной

Все Планы Действий и упражнения, рассмотренные к этому моменту:

Начните с того, что удобно устройтесь на стуле и мысленно представьте масштабность того, что сейчас будет происходить.

Когда вы осмыслите грандиозную силу незримого мира и представите себе, как она вам откроется благодаря возможностям Волшебного Города, вы будете готовы начинать. Прежде чем приступить к выполнению Плана Действий, внимательно с ним ознакомьтесь.

Возможно, вам придется прочитать его несколько раз, чтобы выполнить все этапы с закрытыми глазами. Если возникает необходимость свериться с записью, рекомендуется не открывать глаза самому, но по возможности пользоваться помощью друга или родственника, который прочитает текст вслух.

План Действий для получения ключей от Волшебного Города

1. Выполните релаксацию.

2. Настройте воображение.

3. Мысленно распахните дверь, залитую ярким белым светом.

4. Представьте, как вы проходите через эту дверь. Первое, что открывается вашему взору, - прекрасный сад. В нем - кусты роз в полном цветении. Обратите внимание на многоцветье роз. Теперь подойдите к одному из розовых кустов и рассмотрите один из цветков. На лепестке в лучах солнца посверкивает водяная капелька после недавно прошедшего ливня. Вы видите, как в этой дождевой капельке отражаются все цвета радуги? Вот и все, только что вы получили ключ от Волшебного Города.





5. В качестве вашего гида (но только в первый раз) я провожу вас к главным достопримечательностям города. Сначала во Вселенский Банк. Мы приближаемся к его зданию с высоким куполом. Обратите внимание на впечатляющие колонны у входа. Мы поднимаемся по мраморной лестнице и входим. Смотрите, внутри он похож на любой другой банк: столы с бланками, кассиры за окошками, готовые вас обслужить.

В этом банке не надо беспокоиться о балансе вашего счета. Счет постоянно пополняется. Все, что вы просите, вам должно быть действительно нужно. Здесь не принимают чеков жадности, но быстро реагируют на чеки потребности. Иногда здесь выплачивают наличными, которые для вас материализуются в материальном мире, а иногда происходит что-то другое, удовлетворяющее вашу потребность - опять-таки, в материальном мире.

6. Давайте отсюда уйдем и посетим вон то здание неподалеку, перед которым раскинулся пруд с цветами лотоса. Это Курорт Вечной Жизни. Теперь вы можете приходить сюда в любое время, зная, как это сделать. Уже одно только посещение холла с различными травами и цветами укрепляет ваше здоровье. Кажется, что пол, стены и потолок излучают свет.

Это жизненная энергия. Стоит сесть в одну из ванн-джакузи, и сразу молодеешь. Справа - гимнастические залы, слева - массажные кабинеты. Если у вас серьезные проблемы со здоровьем, встаньте перед вон тем зеркалом. Приведите в порядок свое отражение в зеркале, тем самым способствуя приведению себя в порядок в "реальном" мире.

7. Следующая остановка - во Вселенском Храме Мудрости. Это здание с высоким шпилем и небольшими зубцами. Вашей душе всегда полезно остановиться перед входом в это здание и поблагодарить Создателя за все, что он вам дал. При входе обратите внимание, как все радужно переливается и какая царит торжественная тишина.

Одна половина этого безграничного пространства - справа от вас - полностью отдана под лабораторию, оснащенную любым научным оборудованием, которое когда-либо было, есть или будет. Владея ключом, вы сможете им пользоваться, чтобы удовлетворить свои познавательные потребности. Слева расположены скамейки. Медитируйте там, и ответы придут.

8. В Волшебном Городе есть и другие впечатляющие здания. Позже при желании вы их посетите. Сейчас же, на обратном пути, оставьте свой ключ в одной из прекрасных роз.

9. У двери мысленно повторите: "Мое сознание едино с мировым сознанием. Чем дальше я продвигаюсь вперед, тем мощнее во мне бурлит поток мировой жизненной энергии".

10. Оставляя дверь открытой, выйдите через нее и завершите сеанс, открывая глаза и произнося аффирмацию: "Я пробудился!"

Да, чуть не забыл. Госпожа Удача живет в Волшебном Городе, в замке за Вселенским Храмом Мудрости!

Рубрики:  практики для саморазвития

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 1 пользователю

Генератор роста (как поднять низкую самооценку)

Воскресенье, 25 Декабря 2011 г. 21:09 + в цитатник



Почему, если к нам не проявляют должного уважения, нас это так задевает? Не потому ли, что в глубине души мы не чувствуем себя достойными этого самого уважения? А когда мы сами не видим собственной ценности, то наивно полагать, что нас оценят по достоинству.

Но чем сильнее наша уверенность в себе и выше самооценка, тем меньше мы нуждаемся в признании со стороны - мы и без него осознаем свою значимость. И нас уже не так-то просто вывести из равновесия.

Ловушка зависимости

"Я всегда могу выбрать, но я должен знать, что даже, если я ничего не выбираю, я тем самым все-таки выбираю". Жан Поль Сартр

С раннего детства многим из нас твердили: "Не высовывайся", "Ты что самый умный?", "Чем ты лучше других?". Нам часто говорили, что делать, и редко спрашивали, хорошо ли это для нас, отучая думать и жить самостоятельно. Ловушка зависимости захлопывается задолго до того, как мы осознаем себя несвободными.

И низкая самооценка - механизм, приводящий этот капкан в действие. Тем, кто утратил веру в себя, сложнее всего из него вырваться: они боятся потерять расположение друзей и одобрение близких, а потому выбирают путь наименьшего сопротивления, живя так, как от них ожидают.

Но на самом деле совсем не обязательно быть кем-то, чтобы заслужить чьи-то любовь и одобрение, нам не нужно постоянно что-то кому-то доказывать. Мы достойны самого лучшего просто потому, что мы так решили.
"Начните доверять себе, и Вы сразу поймете, как надо жить". Иоганн Гете

Освободиться от зависимости можно, ломая стереотипы и меняя мнение окружающих о себе. Сделайте что-нибудь Вам несвойственное - это поможет поднять самооценку, к тому же это просто весело.

От Вас ждут смирения - поступите наоборот. Все привыкли, что Вы безотказны - скажите "нет". Спросят, как Вы можете так поступать, просто ответьте: "Да, я такой", "Я так хочу" или "Не хочу и все". Вспомните, как это делают дети, взрослые бессильны перед их искренностью - честность обезоруживает.

Сила внутри нас

"Если Вы думаете, что сможете, и если Вы думаете, что не сможете - Вы правы и в том, и в другом случае". Генри Форд

Неверие в собственные силы делает нас слабыми и зависимыми, вынуждая искать поддержку во внешнем мире. Опрометчиво доверяя кому-то больше, чем себе, мы теряем личную свободу и перестаем быть собой. Но у каждого из нас есть выбор: найти опору внутри себя или продолжать искать поддержку в других людях, цепляясь за них и боясь потерять.

Уверенность в себе - это знание, что внутри нас есть все ресурсы для того, чтобы самостоятельно управлять своей жизнью. А вера в себя - первый шаг на пути к этому знанию, пути от "Я верю, что смогу" к "Я знаю, что могу".
"Тебе никогда не дается желание без того, чтобы не давались силы его осуществить. Возможно, однако, для этого тебе придется потрудиться". Ричард Бах

Нет ошибок - есть только опыт

"Я не терпел поражений. Я просто нашел 10 000 способов, которые не работают". Томас Эдисон

Ошибки и неудачи бьют наотмашь по нашей самооценке. И все потому, что мы отождествляем себя со своими поступками. Иногда мы делаем неверный выбор и принимаем ошибочное решение, но это не значит, что мы - неудачники.

Чувство вины - "верный" друг заниженной самооценки, а наши промахи - его любимое лакомство. Обвиняя себя, мы притягиваем в свою жизнь неприятности (провинившийся должен быть наказан). Чтобы перестать винить себя по любому поводу, достаточно просто перестать оправдываться. Случилось то, что случилось. Это опыт.

Когда мы оцениваем свои действия как опыт и не переходим на свою личность, поводов для самобичевания становится все меньше. А начав относиться к ошибкам как к опыту, мы перестаем видеть в них угрозу нашему самолюбию и учимся их признавать.

"Не забывай при всяком событии, повергающем тебя в печаль, опираться на основную мысль: "Не событие является несчастьем, а способность достойно перенести его - счастьем". Марк Аврелий

В жизни не существует удач и неудач - есть лишь обратная связь с миром. Так мы получаем сигнал о том, что следует изменить. Поняв, чему нас учит та или иная ситуация, и усвоив урок, мы уже не повторим сделанной ошибки.

Нельзя сравнивать несравнимое

"Мы ошибаемся только дважды: когда оцениваем себя и когда оцениваем других". Леонид Балцан

Сравнение - самый простой способ почувствовать свою никчемность или ощутить собственное превосходство. И чем ниже наша самооценка, тем чаще мы себя с кем-нибудь сравниваем, и тем сильнее наш внутренний разлад.

Сложно жить в гармонии с собой, когда не понимаешь собственной ценности. Но всякое сопоставление теряет смысл, когда мы осознаем свою уникальность. Каждый человек неповторим, а потому: нельзя сравнивать несравнимое.

Идя по пути сравнения, мы уходим от самих себя, позволяя гордости, страху и зависти управлять нашей жизнью. Мы часто выбираем не быть, а казаться, не жить, а соответствовать. Невозможно поднять самооценку, не расставшись с привычкой сравнивать себя с другими и не позволив себе быть собой, а другим - другими.

Прежде чем осуждать

"Прежде чем осудить, всегда надо подумать, нельзя ли найти извинение". Георг Лихтенберг

Когда мы осуждаем кого-то, мы нередко пытаемся набить себе цену. Говоря о ком-то "Он - плохой", мы часто имеем в виду совсем другое, а именно: "Я - хороший". Но если прислушаться к тому, кого и за что мы осуждаем, то можно легко найти причину нашей неуверенности в себе.

Чаще всего нас возмущает, когда кто-то делает то, что мы по собственным убеждениям не можем себе позволить. То, что нас раздражает, обычно указывает на то, в чем мы себя обделяем и ограничиваем. Разрешив себе поступать так же, мы перестаем осуждать это в других.

Сравнивая и осуждая, мы забываем о том, что нет двух людей с одинаковым жизненным опытом и идентичными убеждениями. Мы разные, и каждый из нас находится на своем уровне сознания, делая лучшее из возможного в данный момент. Как только мы это понимаем, любое осуждение теряет всяческий смысл.                     



Забывая о своей уникальности, мы рискуем прожить чужую жизнь. Ведь если мы говорим не то, что думаем, и делаем не то, что говорим, то и живем уже не мы. Не пора ли вместо того, чтобы отвечать чужим требованиям, спросить себя о своих желаниях? Не пора ли начать жить так, как хочется, а не так, как нужно. Почему бы прямо сейчас не стать режиссером своей жизни и не сесть за написание ее сценария?

1.Выбирайтесь из вольера

Что происходит, когда вы живете, постоянно оглядываясь на других, стараетесь соответствовать установленным правилам и оправдывать чьи-то ожидания? Ваша жизнь перестает вам принадлежать, вы перестаете быть самим собой. Вас все время одолевают сомнения, правильно ли вы все делаете и не утратите ли чьего-то доверия и уважения.

Вы делаетесь зависимым от чужого мнения и теряете личную свободу. И чем дольше это длится, тем более безвольным и слабохарактерным вы становитесь.

Для того, чтобы освободиться от этой зависимости, начните создавать свои правила вместо того. Выйдите за рамки, которые устанавливали не вы. Напишите свой жизненный регламент и вам больше не понадобится искать готовые инструкции и следовать им.

2. Скажите "нет" оправданиям

Что меняется, когда вы сами пишите сценарий своей жизни и создаете собственные правила? Вы встаете на путь личной свободы, становитесь хозяином своей жизни, своим единоличным судьей. Но свобода - это ответственность - вот почему так мало людей ее выбирают.

Обретя личную свободу, Вы перестаете быть ведомым и становитесь лидером. Но не ждите, что все вокруг вас поддержат. Большинству это не понравится ведь они утратят над вами власть и контроль. И чтобы найти к вам новый подход, им придется измениться, а люди этого не любят.

А потому они всячески будут пытаться вернуть вас на "праведный путь", взывая к совести, долгу и чувству вины. Разумеется, вы можете позволить близким выразить свое мнение, но оправдываться и извиняться вам точно не стоит. Ведь вы выбрали путь к себе.
Если вы оправдываетесь, значит, чувствуете себя виноватым. Но скажите, вам и впрямь стыдно, что вы предпочли идти по зову сердца, а не жить в угоду чьим-то ожиданиям?

Нам почему-то неловко казаться довольным рядом с тем, кто себя таковым не считает. Но вы не в ответе за благополучие других, у каждого из нас есть выбор. Чем дальше вы продвигаетесь по пути согласия с собой, тем большей радостью наполняется ваша жизнь и тем меньше вам хочется оправдываться за сделанный выбор.

3. Скажите "да" переменам

Научившись жить в согласии с собой, вы откроете свое сердце для любви к себе и другим. Вы уже не будете таким категоричным и бескомпромиссным, как прежде. Это вовсе не означает, что вы станете мягким и слабохарактерным - нет, просто так проявляется наша душевная гибкость и зрелость.
Сколько людей становятся заложниками собственных принципов? Они готовы идти против себя, лишь бы не нарушить данного слова.

Жизнь назло себе, но только не вопреки сказанному, что это: боязнь критики, страх показаться слабым, признав свою ошибку? Эти страхи многих держат в плотных тисках. Но перемены - основа жизни. Меняться - это так естественно. А потому: плохо то решение, которое не может быть изменено.

Дайте себе право меняться, изменять своим решениям и принципам. Это принесет вам чувство личной свободы и легкости. Чем вы рискуете, кроме того, что кто-то попытается поймать вас на том, что вы не хозяин своего слова? Оставаться хозяином своей жизни важнее, чем хозяином своего слова.

Остановка по требованию: перестать, чтобы стать тем, кто мы есть




Жизнь конечна, и в этом ее интрига и ценность. Можно жить, ожидая конца, можно жить, его приближая, а можно взять и начать все с начала. Как? Просто перестав жить как прежде. Для того, чтобы выбраться из ямы, достаточно перестать копать.

Перестать копать значит, бросив лопату, не хвататься за грабли. Перестать значит перестать. Остановиться. На словах это просто как остановка по требованию. В реалиях же значительно жестче и похоже на срыв стоп-крана или резкий удар по тискам.
Когда ты привык жить под давлением, обретенный покой превращается в муку. Ты, как стреляная гильза, чувствуешь опустошение и по инерции рвешься в бой. Ключевое здесь "по инерции": суета и загон - искаженный шаблон насыщенной жизни.

Оглядитесь вокруг, и вы увидите, что у большинства из нас - штопор в попе. Нам неуютно в безветрии покоя. Нас гнетут тишина и одиночество. Мы не умеем быть наедине с собой, потому что мы не умеем быть самими собой. Нас этому никто не научил.

Нас учат помнить о близких, но не учат вспоминать о себе. Нас учат любить других, но забывают упомянуть, что мы достойны того же, и нас можно любить просто так, а не взамен и за что-то. Но в наших силах все изменить. Найдите время остановиться и вспомнить о себе.
Говорите с собой. Слушайте себя. Играйте с собой, ведь в душе вы - совсем ребенок. Почаще берите на руки того малыша, что живет внутри вас, и он сделает вас счастливым.

Помните о себе, и вы забудете о страхе одиночества. Потому что даже когда вы один, вы не одиноки. Рядом с вами тот, кто вам верен до смерти - вы сами. Узнайте его получше - он вам точно понравится. Подарите себе себя, и вы полюбите себя всем своим сердцем.

Нелюбовь к себе - это просто плохая привычка. Замените ее на новую, и для начала:

Перестаньте себя критиковать -» Позвольте себе ошибаться -» Начните себя одобрять.

Перестаньте себя сравнивать -» Позвольте себе быть собой, а другим быть другими -» Начните себя принимать.

Перестаньте себя торопить -» Позвольте себе передышку -» Начните себя отпускать.

Перестаньте себя жалеть -» Позвольте себе измениться -» Начните доверять жизни.

Перестаньте себя запугивать -» Позвольте себе реализоваться -» Начните верить в себя.

Рубрики:  психология для саморазвития

Метки:  


Процитировано 2 раз

Соль прямо или кос­венно имеет 14 тысяч областей применения.

Воскресенье, 25 Декабря 2011 г. 20:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты соли

По подсчетам специалистов, соль прямо или кос­венно имеет 14 тысяч областей применения.

Че­ловек использует соль, главным образом как усилитель вкуса продуктов питания

4524271_jpg (500x400, 40Kb)

Интересный факт:

в различных культурах соль слу­жит объектом поклонения или символом чистоты, го­степриимства, мудрости. Это вещество является также практически незаменимым помощником в быту.

Подчас самая обычная соль по эффективности результата пре­восходит дорогостоящие чистящие и моющие средства.

*****

Цвет ковра станет насыщеннее и ярче, если вече­ром насыпать сверху мелкую белую соль, а на следую­щий день снять ее с помощью чистой влажной тряпки.

****

 Тупой нож легче заточить (вы потратите меньше времени и усилий), если предварительно в течение по­лучаса подержать его лезвие в слабом растворе соли.

*****

Цветные вещи не линяют, если стирать их в соле­ной воде не очень высокой температуры.

*****

 Перед использованием новой сковороды на ее дно насыпают слой соли, ставят на огонь и разогревают. Затем сковороду протирают этой же солью, смазывают жиром и снова прокаливают на огне.

*****

 Поверхность утюга очистится и заблестит, если ее слабо нагреть, смазать воском, затем прогладить утюгом тряпку, на которую насыпана мелкая соль.

*****

 Окна и зеркала хорошо отмываются с помощью тряпки или губки, смоченной в соленой воде.

*****

 Белье приобретет блеск и свежесть, если к крах­малу добавить горстку соли. Выстиранное в такой воде белье останется мягким даже на морозе.

*****

После стирки тюлевые занавески рекомендуется подержать в соленой воде - тогда они станут, как под­крахмаленные, и приобретут слегка заметные искорки.

*****

Резиновая грелка гораздо дольше будет держать свое тепло, если в воду добавить немного соли.

*****

Нарезанный репчатый лук на долгий период со­хранит свежесть и полезные свойства, если положить его на блюдце, посыпанное солью.

*****

 Если молоко пригорело, добавьте немного соли и дайте остыть - его вкус улучшит­ся, а горечь исчезнет.                       

Чтобы соль оставалась сухой и не                  

слипалась, в солонку *положите 2-3 зернышка риса, которые поглотят влагу.

*****

Чтобы кушанье, варящееся на пару, бы­стрее приготовилось, нужно посолить воду, в которой стоит кастрю­ля, - таким образом по­вышается температу­ра кипения воды.

*****

 Рыбный запах со сковородок, кастрюль, тарелок и столовых приборов исчезнет, если протереть их чуть по­догретой солью, а затем сполоснуть.

*****

 После резки лука, чеснока, разделывания рыбы руки сохраняют стойкий неприятный запах. Чтобы от него избавиться, нужно слегка протереть кожу солью, а затем тщательно вымыть с мылом.

*****

 Запах сырости в ванной исчезнет, если в какую- либо емкость насыпать соль и поставить на пол.

*****

Жирные пятна с воротников и манжетов верхней одежды легко и быстро удаляются, если протереть их ватным тампоном, смоченным в растворе поваренной соли (0,5 ч. л.) и нашатырного спирта (3 ст. л.).

*****

Быстро очистить замерзшие оконные стекла мож­но с помощью раствора поваренной соли и холодной воды (в пропорции 2 ст. л. на стакан воды).

Если ванна не сильно загрязнена, можно эффек­тивно очистить ее мелкой солью с уксусом.

Если подсолнечное масло стало мутным, следует положить в бутылку немного поваренной соли. Спустя 2-3 дня перелейте масло в другую емкость - и осадок вместе с солью останется на дне.

Чтобы сырые дрова в камине скорее разгорелись, нужно посыпать их щепоткой соли.

*****

Чтобы новый веник был прочнее и дольше прослу­жил, необходимо непосредственно перед применением замочить его на 2-3 часа в горячей соленой воде.

*****

Щепотка соли, разведенная в нашатырном спир­те. эффективно выводит жирные пятна на шелковых тканях. Смешанная с уксусом, соль служит отличным средством для чистки утвари из меди, а также сильно загрязненных стеклянных изделий.

*****

Соленой водой хорошо промываются зеркала и стекла. Протирание соленой водой предохраняет окон­ные стекла от замерзания. Если растворить горсть соли в 0,5 л воды и протереть стекло губкой или тряпкой, смо­ченной в этом растворе, то ледяная корка исчезнет. По­сле этого стекло нужно протереть насухо.

*****

Прежде чем стирать носовые платки, нужно замо­чить их примерно на полчаса в подсоленной воде - тог­да они отстираются очень легко.

*****

 После стирки махровых полотенец рекомендуется подержать их немного в соленой воде - в таком случае они станут мягкими и пушистыми.

*****

Чтобы наточить ножи, ножницы, лопаты и т. д., поместите их в слабый соленый раствор прибли­зительно на 30-40 минут, затем точите, не вытирая.

*****

Нельзя допускать попадания в йодированную соль влаги, поскольку йод имеет свойство испаряться. Также он улетучивается

и в процессе обычного нагрева­ния соли, вот почему реко­мендуется добавлять ее в готовое блюдо.

Готовить различ­ные маринованные продукты и со­ленья, применяя при этом йоди­рованную соль, не стоит, т. к. они приобретают не­приятный горь­кий привкус.

Профессор Селезнёв

Рубрики:  рецепты здоровья

Метки:  

Обалденная щучка !

Воскресенье, 25 Декабря 2011 г. 19:55 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обалденная щучка !

Щучка в соусе

 


Для приготовления блюда понадобится




  • 4 филе щуки свежейбелая рыба

  • 225 мл молока

  • 30гр сливочного масла

  • 40 г муки

  • сливки

  • 4 ст.л. рубленой петрушки



Рецепт приготовления щучки



  1. Филе, выложите в смазанную маслом форму для запекания. Залейте молоком и поставьте форму в нагретую до 220°С на 10 минут.

  2. Растопите в кастрюле сливочное масло, добавьте муку и смешайте, затем слейте молоко из-под рыбы и добавьте его к маслу и муку, приготовьте белый соус.

  3. Добавьте сливки, чтобы соус получился жидким, приправьте и перемешайте с порезанную зелень петрушки. Полейте соусом рыбу и отправьте ее в духовку еще минут на 15-20. Кушайте рыбку горячей!

  4. http://vkusno.mirtesen.ru/blog/43651445397/Obaldennaya-schuchka-!

Рубрики:  скатерь самобранка , люблю готовить

Метки:  

Рождественская Утка.

Воскресенье, 25 Декабря 2011 г. 19:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Elenageier [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рождественская Утка

Рождественская Утка
100_3083 (700x525, 283Kb)Вот такая обалдено-вкусная утка у меня получилась. Еле успела сфотографировать и донести до стола, думала на ходу скушают. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >>>>...



Серия сообщений "Блюда из Птицы.":

Часть 1 - Утка под апельсиновым соусом
Часть 2 - Салат с куриным филе, рисом и ананасами
...
Часть 16 - Фаршированные "Ляшечки".
Часть 17 - Куриная печень по-турецки: экзотический рецепт для вашего стола!
Часть 18 - Рождественская Утка


Рубрики:  скатерь самобранка , люблю готовить

Метки:  

Салат "Орландо"

Воскресенье, 25 Декабря 2011 г. 19:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Мастер_Бо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Орландо" -- Альтернатива "Оливье"

От модератора TUFELKA
Данный рецепт попал в Лирушную рассылку от 7 января.Его добавили в свои цитатники более 33 пользователей Лиру.
Сделал вчера, оставил на день в холодильнике, попробовал.... великолепно!
Если используете кремовый майонез, имеет смысл его разбавить. При отсутствии языка использовал покупную готовую ветчину (не пряную). Думаю, на крайняк, любое нежесткое мясо может сойти, да и жареное филе рыбы без костей типа угря или сома -- тоже (импровизируйте, господа).
Как и любой слоёный салат, выкладывайте на блюдо в котором и будете сервировать (если готовите на стол). По краю я ещё украсил листьями петрушки.

ЭТО ОДИН ИЗ САМЫХ ВКУСНЫХ САЛАТОВ КАКИХ Я КОГДА-ЛИБО ЕЛ!

Салат Орландо



 (535x400, 51Kb)
Рецепт этого салатика я очень давно нашла на сайте "Кулинарные рецепты от Петровны". Там он был заявлен, как фирменный салат минского ресторана "Орландо". Делаю его довольно часто, нам очень нравится!

Салат выкладывается слоями по порядку:
1 слой - обжаренные в масле, мелкопорезанные грибы (желательно шампиньоны) - 500 г (при жарке немного посолить)
2 слой - солёные огурцы (порезанные мелким кубиком) - 2-3 в зависимости от размера огурцов (можно даже взять 4, если небольшие)
3 слой - отварной мелкопорезанный свиной язык - 3 шт. среднего размера
4 слой - 300 г обжаренного в сливочном масле мелкопорезанного лука,
5 слой - 4яйца, натереть на крупной тёрке.
Каждый слой залить майонезом (сделать сеточку или спираль из майонеза).
Готовить заранее, чтобы настоялся и пропитался.

Некоторые нюансы:
грибы и лук я всегда жарю только на сливочном масле. Однажды подруга делала на растительном и сказала, что вкус от этого портится!
Огурцы брать только солёные.
Язык варить в подсоленой воде до готовности потом сразу опустить в холодную воду и снять с него кожицу (пишу на вский случай, если кто не в курсах).
Салат вкуснее на следующий день. Тогде лучше держать его в прохладном месте.
Автор ЛанаСвет
Рубрики:  скатерь самобранка , люблю готовить

Метки:  

КУЛЕБЯКА-КАПУСТЯНКА)))))))

Воскресенье, 25 Декабря 2011 г. 19:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КУЛЕБЯКА-КАПУСТЯНКА)))))))

Рубрики:  кулинаротерапия

Метки:  

Новый год - время исполнения желаний!

Воскресенье, 25 Декабря 2011 г. 19:32 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новый год - время исполнения желаний!

 Новый год - время исполнения желаний!
Картинка 17 из 37658
Да, совсем скоро Новый год! Я уже нахожу в предвкушении этого замечательного праздника. Предчувствие ЧУДА. Запах ВОЛШЕБСТВА. Вы не ощущаете? В это время года я обычно превращаюсь в молоденькую девушку, которая верит в Новогодние чудеса и ждет чего-то необыкновенного! И верит, что ЧУДО случится! У вас так бывает? Я всегда мечтала быть Новогодней Феей… Дарить людям подарки и хорошее настроение, что может быть прекраснее! И в этом году я попробую осуществить свою мечту и стать Феей для своих подписчиков. Надеюсь, никто не против? Тогда, приглашаю всех на праздник! Последние выпуски 2009 года рассылки «Будь в тонусе!» будут праздничными и волшебными. Читайте и заряжайтесь ОЖИДАНИЕМ ЧУДА!

Помните, как в детстве верили в Деда Мороза и придумывали такие удивительные доказательства его существования, которые не снились даже Канту! В этом, наверное, и кроется секрет «новогоднего настроения» – в способности хотя бы на неделю в году проникнуться чувством единения с близкими людьми, понять насколько сильно их любишь, поверить в них, в себя, в то, что все возможно, что бой курантов – это не просто шум, дающий знать о наступлении полуночи, а волшебный момент, в который исполняются все желания, совершаются чудеса, летят по миру Дед Мороз, Санта-Клаус, а все люди любят друг друга и желают друг другу счастья! И чтобы окунуться в это чудо, необязательно, чтобы тебе было четыре года. Давайте начнем уже сегодня готовиться к наступающему празднику.

Перед Новым годом наступает особый период: появляется ощущение, что стоишь на границе прошлого и будущего. Остановка в пути. Время, когда можно пересмотреть прошлое и создать достойное видение своего будущего. Это лучшее время работы со своими мечтами и целями, это время ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ!

Не пропустите! Период волшебства скоро начнется и нам надо хорошо к нему подготовиться. 

Для начала вам задание на неделю. 

Написать в перечисленные ниже сферы жизни, ЧТО МЫ ХОТИМ ПОЛУЧИТЬ В СЛЕДУЮЩЕМ ГОДУ В КАЖДОЙ ИЗ ЭТИХ СФЕР:

1. Здоровье

2. Работа

3. Финансы

4. Внешность

5. Личная жизнь

6. Отношение с людьми

7. Отпуск, путешествия

А чтобы вам было легче определиться с потребностями-желаниями, сделайте для себя 3 списка.

Список 1. Какие вещи вы хотели бы иметь НЕМЕДЛЕННО:

Если бы перед вами появился добрый дядюшка с чековой книжкой в руках - вы могли бы вручить ему следующий список:

Ваши потребности:

Новая мебель

Ремонт машины

Оплаченные счета

Оплаченная страховка

Новый костюм

Визит к дантисту

Новая стиральная машина

Ботинки на зиму для детей

либо

что-либо еще для решения

твоих текущих потребностей

Внимание! Не бойтесь внести в список все. Не ограничивайте себя. Напиши все. Список готов? 


Переходим к списку 2. Это список не ваших нужд, а только желаний. Все, что желаете сейчас или в будущем.

Список 2. Вещи, которые вы хотели бы иметь в будущем:

Вы хотите:

Роллс-Ройс

Вилла за 250 тысяч

15-метровая яхта

Оригинал Ренуара

Ежегодное путешествие

вокруг света

500 тысяч евро в банке

Сейчас, если еще минуту подумаете, окажется, что среди ваших желаний есть такие, которые нельзя купить за деньги, но без которых настоящее счастье невозможно. Кроме вещей, желаем также разные черты характера. Есть много иных неощутимых ценностей, так желанных. Это может быть: уважение, дружба, доверие и т. п., чего бы мы хотели от окружающих. Чтобы образ нашего успеха был полон, нужно составить еще один список.


Список 3. Желаемые личные черты характера:

Вы хотите обрести:

Способность к концентрации

Вера в свои силы

Сила воли, чтобы перестать откладывать дела на завтра

Большая пробивная сила

Способность заканчивать начатое дело Более творческий ум

Перестать терять время

Стать более дружелюбным для окружающих

Способность к руководству

Хорошее здоровье

Большой энтузиазм

Более гибкая реакция и деятельность

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Прежде чем загадать желание, подумайте, а вдруг оно сбудется?

Везение – это как бы случайное исполнение желаний.

Много лет назад у меня не было постоянной работы. Я - человек с высшим университетским образованием вынуждена была бегать по городу и предлагать по торговым точкам города йогурты. Помню, лето, жара, йогурты эти даром никому не нужны, а я прыгаю из одного автобуса в другой, езжу по городу, предлагаю заключить договор с фирмой, на которую работаю! И вот как-то прохожу я мимо старинного величественного здания, в стенах которого находится высшее учебное заведение – Университет путей сообщения. Студенты и преподаватели спешили на занятия. Вокруг здания была оживленная молодежная атмосфера. Я остановилась около входа, и так мне захотелось туда войти! Мне стало обидно за себя! Какие счастливые люди! Им не нужно бегать по жаре, они уверены в завтрашнем дне, получают свою стабильную зарплату. «Как я хочу здесь работать!», - подумала я, вздохнула и побежала дальше заниматься своими делами. Через час я уже забыла о желании, уйдя с головой в свои насущные проблемы. Это был июнь 1997 года. А 17 сентября 1997 года я стала штатным работником ЭТОГО САМОГО университета!

Это типичный пример исполнения желания. «Везение» случилось потому, что спонтанно я все сделала правильно.

Какой самый главный закон исполнения желания? Нажать клавишу enter. Отпустить желание и забыть о нем. Желание на энергоинформационном уровне представляет собой программу, четко оформленный сгусток энергии, который Высшие силы принимают обязательным к исполнению. Не отпуская желание, вы держите его при себе. И какой бы силы не был этот импульс, пока вы его не отпустите, реализации желания не ждите. Из всех законов желаний – этот самый сложный. Отказаться от навязчивой мысли о чем-то нужном непросто. Но только после нажатия enter начинается выполнение программы. Тот, кому удается победить эмоциональную привязанность к мечте – великий МАГ своей жизни!

Анна 

Из выпуска от 08-12-2009 рассылки «Будь в тонусе!»

tnb1 mh3 kus1 mh1 hnj1

Рубрики:  психология для саморазвития

Метки:  

Как стать счастливее в Новом году.

Воскресенье, 25 Декабря 2011 г. 18:45 + в цитатник
Это цитата сообщения pleiada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как стать счастливее в Новом году.

Как хочется, чтобы все, что пугало, расстраивало, раздражало и делало нас несчастными, осталось в уходящем году. Мы с робкой надеждой смотрим в будущее: вот на пороге Новый год, и как-то против воли думается: пусть он будет счастливым, принесет, наконец, то, чего так не хватало в году уходящем: любви, здоровья, денег (нужное подчеркнуть).
И так хочется, чтобы наши надежды оправдались. А между тем это все в наших руках. Главное, настроиться на позитивные перемены. А вот как – об этом сегодня и поговорим.

Список проблем

Не хочется паровозом тянуть в наступающий год проблемы года уходящего – оставьте неприятности в прошлом. Ближе к вечеру 31 декабря (можете сделать это и 30-го, если уверены, что ничего отрицательного с вами до Нового года не произойдет) возьмите листок бумаги формата А-4 и напишите все, что вас напрягало в течение года. Отнеситесь к этой процедуре внимательно и серьезно – вспомните все, даже самые незначительные, по вашему мнению, проблемы и неприятные моменты: злые слова, больной зуб, осеннюю простуду, плохое настроение и приступ бессонницы. Вытащите из глубин памяти нюансы, подробности, причины неудач. Пишите все это мелкими буквами, тогда и произошедшее покажется вам мелким, не стоящим переживаний. Главное, чтобы вы сами четко осознавали, что это все УЖЕ осталось в прошлом. И что каждое из перечисленных событий вас чему-то научило.

После того как список готов, и вы убедились, что ничего в него внести не забыли, сосредоточьтесь и представьте, что все перечисленное больше никогда не будет присутствовать в вашей жизни – перед мысленным взором разожгите большой костер и отправьте туда каждый пункт ваших записей. Например, вас крайне раздражает ваш шеф, мешает вам работать, придирается по мелочам (но будьте объективны!) – устройте ему мысленное аутодафе. Но вы должны представлять не улыбающегося начальника, а наивысший пик его раздражения, ведь вы же сжигаете его негативное отношение, а не человека. В топку отправьте и все остальное. Теперь осталось только реально сжечь список и развеять пепел по ветру, как бы развеивая все неприятности. Сделать это надо до того, как вы начнете провожать старый год, желательно, часов в 9-10 вечера, чтобы и на остальные психологические тренинги времени хватило. И после данной процедуры постарайтесь больше никогда не вспоминать и не говорить о том, что вы написали. Считайте, что это безвозвратно ушло. А еще до наступления Нового года вам надо постараться сохранить великолепное настроение, не влезть в ссору и не наделать новых ошибок.

Список перемен

Итак, от прошлых неприятностей вы избавились. Теперь возьмите еще один лист чистой бумаги и крупными буквами напишите все, что вы ждете от наступающего года, какие перемены, по вашему мнению, принесут вам удачу, сделают вас счастливой. Только помните, что этот список надо продумывать еще более тщательно, чем предыдущий. Мало написать, что вы, например, хотите поменять работу, выйти замуж или родить ребенка. Вы должны четко осознавать, к чему это может привести, и от чего, возможно, вам придется отказаться. То есть, мечтая о переменах, осознавайте последствия этих перемен. И только убедившись, что вы по-настоящему готовы не только к изменениям в своей жизни, но и к тому, к чему они приведут, вносите очередной пункт в «список перемен».

Чтобы не быть голословными, приведем один пример. Елена мечтала выйти замуж за человека, с которым встречалась несколько лет, но который был женат. Она перед прошлым Новым годом внесла это в свой «список перемен», четко настроившись стать женой этого человека. Ее не смутил ни семейный статус вожделенного мужчины, ни то, что она его плохо знает, так как все встречи с ним включали в себя только секс, посещение ресторанов и разговоры о его машине. Собственно говоря, Елену интересовал исключительно сам факт штампа в паспорте и статус жены. И вот ее желание исполнилось – от ее любовника ушла жена, и он, чтобы отомстить ей, тут же сделал предложение своей пассии. Лена была счастлива. Еще бы, она запланировала, и это произошло. Однако счастье было недолгим. Практически сразу выяснилось, что ее с мужем не

объединяет ничего – секс, который казался восхитительным, пока происходил раз в две недели, стал неприятным продолжением дня – муж, сделав пару телодвижений как будто под принуждением, сразу отворачивался и засыпал. Новых тем для разговора так и не появилось, привычки мужа раздражали Елену все больше и больше, а ежедневное упоминание бывшей жены и ее сравнение с женой нынешней стало для молодой женщины перманентным кошмаром.

В общем, в этом ноябре Елена подала на развод. Брак длился 3 месяца. А почему? Потому что, планируя выйти замуж за своего любовника, она не потрудилась подумать, после каких событий он сможет на ней жениться, как они уживутся под одной крышей, и как сама Елена будет мириться со статусом второй жены.

После того как вы составили «список перемен», снова займитесь визуализацией образов. Сосредоточьтесь. Вы должны представить, что все изменения из списка в вашей жизни уже произошли. Если вы планируете поменять работу, то представляйте желаемое место работы, свои служебные обязанности, приветливые лица вокруг и обязательно получение зарплаты – сумму представьте как можно точнее. А также вызовите в себе чувство удовлетворенности этими переменами. Когда вы «пробежитесь» по всем пунктам списка, возьмите красивую рамочку, вставьте туда свой список и повесьте на видное место, но желательно там, где бываете в основном только вы – в личной спальне, например, или там, где вы проводите больше всего времени. И как можно чаще смотрите на этот список, чтобы ваши планы не оставались чисто гипотетическими желаниями, а постоянно заставляли вас думать о том, как лучше поступить, чтобы изменения вошли в вашу жизнь.

Главное, не забывайте, что сразу в вашей жизни ничего не изменится, и над этим списком вам, помимо его ежедневного прочтения, придется еще и поработать, совершая поступки, которые приблизят вас к желаемым переменам.

Список счастья

Помимо того, что нам хочется оставить все беды в уходящем году, мы еще мечтаем и о том, чтобы то, что мы обрели, осталось с нами, мечтаем сохранить свое уже состоявшееся счастье. Для этого нам понадобится еще один список – как говорится, что написано пером, не вырубишь топором. Поэтому минут за 30 перед наступлением Нового года возьмите очередной лист белой бумаги и красным цветом напишите на нем все то, что для вас в 2011 году составляло понятие счастья. Тут опять придется напрячь память, ведь счастье нам приносят не только какие-то очень яркие события, но и здоровье – близких и свое собственное, и солнечные дни, в которые было так легко и весело, и прикосновение рук любимого человека, и даже осознание собственной полноценности, значимости, талантливости в той или иной сфере. В общем, счастье – ощущение составное, складывающееся из многих, порой незначительных, факторов. Поэтому вносите в «список счастья» все то, что вы обязательно хотите снова ощущать в наступающем году, все то, что хотите сохранить в своей жизни.

В отличие от «списка перемен», «список счастья» надо спрятать от посторонних глаз – счастье дело личное, интимное, поэтому постарайтесь, чтобы никто не видел, что вы написали. Вложите листок в файл и уберите туда, где храните самые важные бумаги или самые ценные вещи. Сделать это надо в первые минуты наступившего года, в идеале – с первым ударом курантов. Тогда вы к психологии добавите еще и новогоднюю магию.

Как стать счастливой в наступающем году

Вот вы составили три списка, они вам обязательно помогут, если вы отнесетесь к ним серьезно и вдумчиво. Но есть еще кое-что, что вы можете сделать накануне Нового года, чтобы почувствовать себя в наступающем году более счастливой. Вот несколько советов:

Простите всех, кто причинил вам боль или обидел. Не стоит брать в наступающий год негативные эмоции и, так сказать, «дурную память». Поверьте, скорее всего, обидевший вас человек уже и думать забыл о том, что сделал вам больно, а может, он к этому и не стремился, и обидел вас походя, не задумываясь. Поэтому, прощая, вы освобождаете в первую очередь свою душу от гнета, а обидчик в любом случае будет наказан – зло – это бумеранг, оно обязательно возвращается.

Помиритесь со всеми теми, с кем поссорились в году уходящем. Во-первых, недосказанность перестанет давить вам на психику, а во-вторых, эти люди вполне могут пригодиться вам в наступающем году.

Откажитесь от мечтаний, которые объективно никогда не осуществятся. Разочарование в собственных мечтах отравляет то ощущение счастья, которое дарит нам действительность. То есть, например, вы изо всех сил мечтаете о белоснежной яхте, пришвартованной в Монако, а на вашу реальную зарплату можно позволить себе только прокат лодки в соседнем парке отдыха. Нет, конечно, вы можете представлять себя на этой яхте, иногда смена реальности на мир химер способствует релаксации, но только тогда, когда вы осознаете, что это просто фантазии.

А еще постарайтесь просто настроиться на счастье. Думайте о будущем только в позитивном ключе и решайте проблемы по мере их поступления. Не стоит заранее чего-то бояться, не стоит опасаться, что у вас что-то не получится, что кто-то вам помешает. Ваша уверенность в том, что вы сможете стать счастливой, – отличный залог будущего счастья.

Ну и напоследок – есть еще один список, который вы можете подготовить: «список абстрактных желаний». Сюда внесите то, что, в отличие от планов на грядущий год, мало зависит от вашей воли, от ваших действий. Например, хорошая погода в отпуск, отсутствие раздражителей, прекрасное настроение, частые встречи с друзьями и тому подобное. Вообще, напишите все то, что, окружая вас, делает вашу жизнь комфортной.

И счастливого вам наступающего года!

Автор Надежда Попова специально для AstroGuide.ru
m

Серия сообщений "новый год":
Часть 1 - Подготовимся к Новому Году. Задание четвертое.
Часть 2 - Скоро Новый год
...
Часть 7 - >ОБЕРЕГИ в высокосный 2012 год...
Часть 8 - Узорчатые новогодние надписи 2012
Часть 9 - Как стать счастливее в Новом году.
Часть 10 - Новогодний ритуал
Часть 11 - ПОДАРОК ОТ НОВОГОДНЕЙ ИЕРАРХИИ К СМЕНЕ ГОДА
...
Часть 15 - Радоница. Поминовение усопших.
Часть 16 - Чин литии, совершаемой мирянином дома и на кладбище. Акафист о упокоении усопших.
Часть 17 - Как сложить очень красивую снежинку. Видео.


Метки:  

Покаянная молитва

Воскресенье, 25 Декабря 2011 г. 18:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Пожелайка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Покаянная молитва

ОЧИЩЕНИЕ ПРОЩЕНИЕМ

Все мы с вами грешные и делаем ошибки. Господь дал нам святое таинство покаяния. Когда мы искренне каемся, Господь нас прощает. Покаяние- это величайший дар Бога человеку.


Искреннее покаяние- это перемена жизни.Человек с погибельного пути переходит на спасительный.    


ПЕРВОЕ ПОКАЯНИЕ ВСЕГДА ПЕРЕД БОГОМ,

ВТОРОЕ- ПЕРЕД ЛЮДЬМИ.    

ТРЕТЬЕ – ПЕРЕД САМИМ СОБОЙ.


Читается на протяжении 40 дней


1. Господи, прости мне, пожалуйста, все мои грехи вольные и невольные, ведомые и неведомые, чаянные и нечаянные в этой моей жизни. 


Спасибо, тебе, Господи.


1.Господи, прости, пожалуйста, грехи моих прошлых жизней. Господи, просветли мою душу и разум. Услышь и прости! Спасибо тебе, Господи!

2.Все, кого я когда-либо обидел (а), простите меня, пожалуйста. Простите меня все люди за мои вольные и невольные обиды, зло и боль, которые я вам причинил (а) в этой жизни (если помните кого, точно, обидели, перечислите по именам). Спасибо всем, кто простил.

3.Господи, прости, пожалуйста, всех, кто на меня обиделся.  

4. Все люди, которых я обидел(а) в прошлых жизнях, простите меня, пожалуйста!  Спасибо всем, кто простил!

5. Кто меня обидел, я всех прощаю. Бог им судья!

6.Господи, прости, пожалуйста, грехи моих предков! Спасибо тебе, господи! 

7.Все, кого обидел и мои предки, простите их, пожалуйста! Спасибо всем, кто простил.

8. Все, кого обидела моя мама и ее предки, простите их, пожалуйста!  Спасибо всем, кто простил.

9. Господи, прости, пожалуйста, грехи моей мамы и ее предков! Спасибо, тебе, господи!

10. Все, кого обидел мой папа и его предки, простите их, пожалуйста!   Спасибо всем, кто простил.

11. Господи, прости, пожалуйста, грех и моего папы и его предков! Спасибо тебе, господи! 


Читать 40 дней перед сном.

12. Благослови меня, господи!

13. Господи, я люблю тебя больше всего на свете. Ты -суть, смысл и счастье моей жизни!  Сделай, пожалуйста, так, чтобы все земное, все что меня окружает, стало лишь средством для увеличения во  мне, моих близких и моих потомках любви к Тебе, Господи.  Сделай так, чтобы любовь к Тебе стала сутью, смыслом и счастьем их жизни!

14. Я принимаю и люблю жизнь совсеми радостями и печалями, такой какая она есть. Я принимаю  всех людей, все окружающее меня таким, какие  Они есть и таким, какое оно есть, совсеми достоинствами и недостатками.

15.Принимаю с радостью и величайшей благодарностью, понимая, что все, что со мной происходит – испытание   Моей любви к Тебе, Господи.

16. Прости мне мои грехи и грехи моих близких, вольные и невольные, ведомые и неведомые!  Прости и ненаказывай ни меня, ни моих близких, ни моих потомков. Благодарю тебя, господи!

Читать 40 дней перед сном.

17. Все, кого я обидел  в прошлых жизнях, простите меня, пожалуйста.  Спасибо всем, кто простил,

18. Господи, прости,пожалуйста,грехи моих прошлых жизней!  Спасибо тебе, Господи! 

19. Все, кого я обидела в этой жизни, простите меня, пожалуйста! Спасибо всем, кто простил. Я прощаю всех, кто меня обидел, Бог им судья! Господи, прости, пожалуйста, всех, кто на меня обиделся! Спасибо тебе, Господи! Господи, прости мне грехи моей этой жизни! Спасибо Тебе, Господи! 

20. Все, кого обидели мои предки, простите их, пожалуйста! Спасибо всем, кто простил. 

21. Господи, прости грехи моих предков! СпасибоТебе, Господи! 

22. Все кого обидела моя мама и ее предки, простите их, пожалуйста!  Спасибо всем, кто простил! 

23. Господи, прости, пожалуйста, грехи моей мамы и ее предков!  Спасибо Тебе, Господи!    

24. Все, кого обидел мой папа и его предки, простите их, пожалуйста! Спасибо всем, кто простил!

25. Господи, прости,пожалуйста,грехи моего папы и его предков! СпасибоТебе, Господи!


Благослови меня, Господи!


Рубрики:  Р е л и г и я, вера, молитвы, иконы
ЛЕЧЕБНЫЕ МОЛИТВЫ

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

С Новым Годом!!!

Воскресенье, 25 Декабря 2011 г. 16:26 + в цитатник


Музыка, СЛУШАЕМ ПЕСНИ...ГРУППА НЕПАРА...

Воскресенье, 25 Декабря 2011 г. 16:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

....СЛУШАЕМ ПЕСНИ...ГРУППА НЕПАРА...
 

74991890_zh7 (700x516, 60Kb)

49965250_29324731_26699600_0a7abda7ff32_razdelitel (380x47, 29Kb)
Мне эта женщина никто, А вот на сердце, как ни странно,
От голоса ее светло, От нежности ее туманно.
Она умеет принимать Жизнь благодарными глазами,
И в удивленье замирать,И разговаривать с цветами.
В ее глазах на все ответ. Глядит - и душу озаряет,
Как будто превратиться в свет Ей ничего не составляет.
Не то чтоб раньше был я слеп, Но только нынче ясно стало:
Не эта женщина - и мне б Всю жизнь любви недоставало.

Игорь Ляпин

49965250_29324731_26699600_0a7abda7ff32_razdelitel (380x47, 29Kb)

Избегаю встречаться взглядом, И накручен – до ста считаю…
Эта женщина снова рядом, По которой я так скучаю.
Называю всё это бредом, Продолжая кружить по краю,
И невольно - за нею следом, И мечтаю о ней… мечтаю.
А она, ничего не зная, Всё уводит меня от дома,
Ведь чужая она… чужая… Отчего же в душе истома?
Так нечестно: без спроса – в душу! Сигарету опять ломаю…
Подойти бы… обнять… да трушу, И теряю её… теряю.
49965250_29324731_26699600_0a7abda7ff32_razdelitel (380x47, 29Kb)
А улыбка её беспечна, Ведь не я для неё отрада,
И так будет, наверно, вечно – Ей иначе совсем не надо.
Потому что всё стало прошлым, Безвозвратно – неповторимым,
Ах, каким же я был хорошим… Ах, каким же я был любимым…
Той, которая всё забыла, Той, к которой всё тянет и тянет…
Не позвал её… не простила. И моею уже не станет.
49965250_29324731_26699600_0a7abda7ff32_razdelitel (380x47, 29Kb)


flowers_543-1280x800 (700x437, 75Kb)
ЕМ

Серия сообщений "музыкальная коллекция":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Дудук (циранапох)
...
Часть 8 - Ты знаешь.... Так хочется жить.......wmv
Часть 9 - С Новым Годом, друзья!!! Верка Сердючка Зажигает! (Плейлист)
Часть 10 - Музыка, СЛУШАЕМ ПЕСНИ...ГРУППА НЕПАРА...
Часть 11 - Новогодний Музыкальный Фейеверк.
Часть 12 - Засыпаем под музыку
...
Часть 42 - Поёт Мурат Насыров
Часть 43 - Игорь Саруханов
Часть 44 - *****


Метки:  

Здоровье, Активированный уголь

Воскресенье, 25 Декабря 2011 г. 16:11 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Активированный уголь

Сегодня услышала рецепт одного врача пациентке, которая уже долгое время не могла избавиться от кашля: "В течение 10 дней через день (т.е. 5 раз) принимайте по 10 таблеток активированного угля каждый вечер перед сном." Кашель у женщины действительно полностью прошёл после этой рекомендации. Заинтересовалась и нашла кое что о лечении углем активированным...

С давних времен люди использовали в лечении разнообразные сорбенты, обладающие способностью поглощать, удерживая на своей поверхности, ядовитые вещества, не давая им проникнуть в клетки организма.

В настоящее время такие вещества тоже очень популярны. Одним из самых известных, эффективных сорбентов является активированный уголь. Многие, отправляясь в путешествие, уезжая на дачу, берут с собой этот препарат.

дальше...
Рубрики:  медицина

Метки:  

Рецепт медового торта!!

Воскресенье, 25 Декабря 2011 г. 15:27 + в цитатник
Это цитата сообщения SPACELilium [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт медового торта!!

Рецепт медового торта.

1 стакан сахара
2 яйца
2 столовые ложки меда
100 г сливочного масла (маргарина)
2 столовые ложки водки
1 чайная ложка соды погасить в 1 столовой ложке уксуса
2, 5 - 3 стакана муки
-------------------------------------
Готовим на водяной бане.
В чашку кладем сахар, мед, масло, водку, гашеную соду и яйца и постоянно мешая, ждем пока масса увеличится сильно в объеме.
Снять с огня, добавить муку 2,5 стакана и хорошо перемешать.
На стол подсыпать муку, выложить тесто из чашки и замесить мягкое, упругое тесто.
Остудить, чтобы тесто не было горячим.
Разделить на 6 коржей.
Раскатать до тонкой лепешки и выпекать в духовке до золотистого цвета.
Пекутся очень быстро, поэтому надо следить.
Готовые коржи можно обрезать, а крошки растереть, ими можно обсыпать готовый торт.
КРЕМ :
1 стакан сахара
0,5 стакана молока
1 яйцо
Размешать, довести до кипения.
Остудить и добавить 300 г сливочного масла, хорошо взбить.
Промазать коржи и бока. Обсыпать крошкой торт.
Верх торта можно оставить посыпанным крошкой, можно посыпать тертым шоколадом.
Поставить в холодильник пропитаться.
Приятного чаепития!

Рубрики:  кулинаротерапия

Метки:  

Поиск сообщений в Инна_Гурская
Страницы: 136 ... 29 28 [27] 26 25 ..
.. 1 Календарь