-Рубрики

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Натали_Макриди

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.09.2010
Записей: 3339
Комментариев: 446
Написано: 8332




Неча на зеркало пенять, коли рожа крива... "Ревизор" Н.В. Гоголь


В Одессе пахнет весной и бунтом

Пятница, 20 Февраля 2015 г. 20:15 + в цитатник
Это цитата сообщения нахапурик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В ОДЕССЕ ПАХНЕТ УЖЕ ВЕСНОЙ И БУНТОМ.

0 - КГБ (100x97, 11Kb)
original (31) (572x386, 217Kb)
Заботливые нацгвардейцы привезли в Одессу технику для ополчения.

Пока цивилизованные люди собираются отмечать годовщину Русской весны, различные ответвления укропатриотов в Одессе планируют пройти сразу тремя маршами. Разумеется, понятно, что одни и те же правосеки просто проскачут под разными флагами, непонятно другое – зачем создавать иллюзию такого обилия укропатриотов в Одессе? Да и вообще — одесские правосеки последнее время выглядят напуганными и разочарованными. Их огорчает что мобилизация касается всех, и что забугорные «хозяева», по нашим данным, сильно урезали финансирование — прощайте польские и американские гранты! А кроме того, невзирая на старания СБУ, партизанские отряды в Одессе продолжают действовать…

Возьмём новости Одессы за последние недели– взрыв офиса лидера одесского автомайдана, подрыв дверей хостела, где, по неофициальным данным, проживали некие кураторы майданутых, подрыв очередного «Приватбанка». Плюс пара-тройка загадочных смертей активистов и волонтеров, печально известный сотник Мыкола зачислился в «небесные тысячи». Становится понятной активность укровояк в одесской области, блокпосты, броневики на улицах, аресты журналистов – картинка, в принципе, ясна. «Свидомая» страна катится в пропасть с катастрофической скоростью, и все старания нынешней власти сводятся к тому, чтобы максимально долго отвлекать взгляд населения от этой самой пропасти.

Очередная мобилизация в Одессе и области закономерно провалилась, несмотря на все предпринятые властью отчаянные попытки пинками загнать мужское население в армию. Киевские оккупанты готовы на все, лишь бы убрать из Одессы оставшихся без работы и средств к существованию одесситов, способных держать оружие. Но, несмотря на все усилия, больше чем пару десятков человек, выловленных в местном баре или запозднившихся домой мужчин, в военкоматы затащить не удается. Кстати, «свидомые патриоты» тоже очень даже «косят» от мобилизации…
original (32) (420x253, 109Kb)
Ещё один, пока что «неотжатый» БТР

В городе мужчины призывного возраста благополучно скрываются,а по селам поступают и того проще – например, жители Лиманского Ренийского района, вооружившись садовым инвентарем, прогнали укроповских автоматчиков во главе с военкомом и сожгли повестки. Не думаю, что такое село оказалось единственным – селяне люди практичные, в отличии от майданутых «революционеров-патриотов» с верой в Великого Обаму и заграничную помощь.

В Одессе активно распространяют листовки «антиправительственного характера». За этим стоят те самые люди, которых не удалось истребить 2 мая. В обстановке максимальной конспирации работники агитационного крыла сопротивления ведут свою работу прямо под носом у национальной гвардии. Кстати — некоторые из распространителей сами являются бывшими «адептами евроинтеграции». Если опасения украинских уклонистов об осложнениях пересечения границы РФ с 1 марта подтвердятся, то иди сопротивления среди одесситов станут архипопулярными.

На этом фоне акции Одесского подполья становятся городскими легендами, сочувствие к подполью растёт не по дням, а по часам. Киев рассчитывал прекратить взрывы и саботаж в Одессе и области путем ввода нацгвардии. Не вышло. Взрывали, взрывают, и взрывать будут — правосеки и их пособники долго будут платить за 2 мая — в том числе и кровью. Более того, как стало известно нашему корреспонденту от достоверных источников, сами «доблестные» гвардейцы уже несколько раз становились жертвами бойцов Одесского Сопротивления. Несмотря на увеличение численности патрулей с 3 до 5 человек, нацгвардейцы продолжают иногда исчезать в неизвестном направлении. Разумеется, для СМИ «потерь нет», но национальная гвардия старается не появляться на улице позже 20.00 и по одиночке вообще не ходят.
original (33) (420x287, 56Kb)
Типичное украшение подъезда в Одессе

Судя по последним действиям СБУ — облавам и обыскам в порту, ещё одной не разыгранной картой в Одесском вопросе стоят остатки Черноморского флота, уведенные из Крыма. Лояльность моряков киевскому режиму под большим вопросом, а перейди флот на сторону Ополчения, под прикрытием его орудий и ракет, восставшая Одесса вполне способна продержаться до подхода подкреплений. По данным наших информаторов, близких к Одесскому отделению СБУ, у них сейчас наблюдается откровенный психоз – в ближайшее время ожидается появление в Одессе диверсионных групп, подконтрольных Новороссии. Поэтому СБУ «шерстит» порт и пытается перехватывать дезертиров, которые бегут из ВСУ уже организованными группами. Кроме того, среди правосеков есть устойчивое мнение, что как только в Одессе начнётся восстание, то армия Приднестровья «ударит Украине в спину».

Это хорошо что у врага психоз — как бы там ни было, в Одессе зреет большой бунт, которого они панически боятся, и бунт этот имеет все шансы окончательно выбить табуретку под ногами иностранных холуев в Киеве.
Сергей Захарченко
http://jpgazeta.ru/v-odesse-pahnet-vesnoy-i-buntom/
20.02.2015 в 13:14

ПОСТСКРИПТУМ: ,,Одесса это что то святое для всех, кто родился в СССР - Утесов , лиман, шаланды полные кефали, броненосец "ПОТЁМКИНЁ,.. никогда и в мыслях не держал, что Одесса будет за недоумками, испорченными Кравчуком, Ельциным, Юшкевичем, фашистами, которых там еденицы, никогда не пойму, почему одесситов врасплох застали эти подонки, которые сожгли людей, 1000 процентов уверен, что повторись такая ситуация и Одесса бы встала, и подонки бы эти молили о пощаде; я уверен, что в Одессе, городе мужества и чести, есть кому понять: где мразь, а где люди,.. с уважением всем, кто уже действует против хунты и фашизма. С Богом Славяне."
русь изначальна (700x299, 312Kb)
Рубрики:  ПОЛИТИКА

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Силиконовые формы для свечей своими руками

Пятница, 20 Февраля 2015 г. 19:33 + в цитатник
Силиконовые формы для свечей своими руками https://www.youtube.com/watch?v=cQ_fIgqeing -
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ/Свечи

Метки:  


Процитировано 1 раз

Туника крючком

Пятница, 20 Февраля 2015 г. 17:29 + в цитатник
Это цитата сообщения vizar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебство крючком





103593689_large_87006567_large_6ae8ea636b0c (584x479, 223Kb)

Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ/Вязание крючком

Стихотворение "Кому нужна война такая?"

Пятница, 20 Февраля 2015 г. 16:35 + в цитатник
Это цитата сообщения нахапурик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Впервые сам подумать смог: Кому нужна война такая?

0 - КГБ (100x97, 11Kb)
В интернете набирает популярность стихотворение «Меня лечил донецкий врач», написанное от лица украинского военного. Блогеры и пользователей соцсетей делятся им друг с другом.
Стихотворение написал водитель из Красноярска, в основу положено письмо украинского солдата, написанного на украинском языке родителям, об этом написала Комсомольская Правда.
По данным СМИ, в виде листовок стихотворение распространяют в зоне боевых действий на юго-востоке Украины.
original (23) (520x310, 126Kb)
«МЕНЯ ЛЕЧИЛ ДОНЕЦКИЙ ВРАЧ...»

Мам, я в плену, но ты не плачь.
Заштопали, теперь как новый.
Меня лечил донецкий врач
Уставший, строгий и суровый.

Лечил меня. Ты слышишь, мам:
Я бил по городу из «Градов»,
И полбольницы просто в хлам,
Но он меня лечил: «Так надо».

Мам, я - чудовище, прости.
В потоках лжи мы заблудились.
Всю жизнь мне этот крест нести.
Теперь мои глаза открылись.

Нас провезли по тем местам,
Куда снаряды угодили.
А мы не верили глазам:
Что мы с Донбассом натворили!

В больницах раненых полно.
Здесь каждый Киев проклинает.
Отец, белей чем полотно,
Ребенка мертвого качает.

Мать, я - чудовище, палач.
И нет здесь, мама, террористов.
Здесь только стон людской и плач,
А мы для них страшней фашистов.

Нас, мам, послали на убой,
Не жалко было нас комбату.
Мне ополченец крикнул: «Стой!
Ложись, сопляк!» - и дальше матом.

Он не хотел в меня стрелять.
Он - Человек, а я - убийца.
Из боя вынес! Слышишь, мать,
Меня, Донбасса кровопийцу!

Мам, я в плену, но ты не плачь.
Заштопали, теперь как новый.
Меня лечил донецкий врач
Уставший, строгий и суровый.

Он выполнял врачебный долг,
А я же, от стыда сгорая,
Впервые сам подумать смог:
Кому нужна война такая?
original (14) (640x360, 315Kb)
http://sobityadnya.mirtesen.ru/blog
Рубрики:  ДЛЯ ДУШИ/Стихи
ПОЛИТИКА

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям
Цитата сообщения Svetlechek

А. Шарий заявляет о статусе беженца

Цитата

Пятница, 20 Февраля 2015 г. 13:17 + в цитатник
Просмотреть видео
126 просмотров
Заявление А. Шария по поводу статуса беженца

Заявление А. Шария по поводу статуса беженца
Рубрики:  ПОЛИТИКА

Метки:  
Комментарии (0)

Обзор лаков для декупажа и др.

Пятница, 20 Февраля 2015 г. 01:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга-В [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обзор лаков.

Автор Е. Баженова

Выбираем финишный лак для декупажа: яхтный или паркетный?

Этот материал - описание собственного практического опыта использования яхтного и паркетного лаков в декупаже.
Группа «строительных» лаков, используемых в декупаже:
• яхтные:
yahtnyi-lak-parad
паркетные:
poli-r
для саун
Встречаются лаки в строительных отделах магазинов хозтоваров, строительных рынках и т.п. Отсюда и общее название группы этих лаков.

4964063_3QiMjWrHtQU (409x604, 153Kb)

читать далее
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ/Плетение из газет
РУКОДЕЛИЕ/Банки, бутылки ,вазы_декор
РУКОДЕЛИЕ/Декупаж

Настойка от артрита_водка_ростки картофеля

Пятница, 20 Февраля 2015 г. 00:54 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Настойка от артрита

3e5b8e110f43 (700x400, 259Kb)

Моя мама очень долго мучилась бо­лью в коленях. Врачи ставили диагноз артрит, ос­трое воспаление суставов. Бывали такие дни, что она не могла встать на ноги от пронизывающей боли. Чем мы только ее ни лечили: лежала в больнице, делала уколы, принимала таблетки, покупала дорогостоящие мази. Все это, конечно, помогало, но на очень короткое время, а потом снова боль возвращалась.

Далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА

Метки:  

Скорая косметическая помощь при недостатке времени

Четверг, 19 Февраля 2015 г. 23:36 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как быть неотразимой если катастрофически не хватает свободного времени



1.
2349543956 (550x431, 166Kb)

Моментальная маска
Сделать ее вы сможет всего за пару минут, учитывая, что «косметические средства» для нее всегда под рукой. Это сметана или овсяные хлопья, которые достаточно залить горячей водой и дать слегка настояться. Для маски подойдет размятая мякоть банана или 1 ч. ложка дрожжей, смешанная со столовой ложкой молока. Проще не бывает. А результат – гладкая и нежная кожа.

Компресс для глаз     Далее

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА/Лицо
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА/Косметика натуральная

Метки:  

Правила "ПЛАНКИ"

Четверг, 19 Февраля 2015 г. 23:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Томаовсянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ещё раз об упражнении "Планка"

Всего одно занятие, которое поднимает тонус всех мышц и избавляет от лишнего веса.

Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса во всем мире. Она заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.

В редакции AdMe.ru теперь каждый делает ее на коврике, перед тем как начать дарить вам статьи.

Суть зарядки

Планка заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться в «подвешенном» состоянии, пусть и две минуты, — задача не из легких. В этот момент активизируется огромное количество мышц.

Классическая планка 

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА

Метки:  

Холодно без души...

Четверг, 19 Февраля 2015 г. 23:11 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Холодно без души ...

3925311_chelovek_dysha (599x480, 111Kb)

4360286_linekl1 (449x23, 4Kb)

Холодно без души...

Сжалься над нами, небо!
Землю избавь от зла…
Чтобы хватало хлеба,
Чтобы душа жила…

Читать далее...
Рубрики:  ДЛЯ ДУШИ/Стихи

Ваза из силикона

Четверг, 19 Февраля 2015 г. 19:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декоративная вазочка из силикона

Декоративная вазочка из силикона

Декоративная вазочка из силикона (5) (500x299, 312Kb)

Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ/Поделки_Новый год

Цветочная композиция крючком

Четверг, 19 Февраля 2015 г. 18:46 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание цветов крючком

5420033_vasan_zvet (310x422, 55Kb)

Цветочная композиция связана крючком. Схема вязания цветов крючком

Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ/Вязание крючком

Метки:  

Австрийские подъёмные шторы

Четверг, 19 Февраля 2015 г. 18:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сшить австрийские подъемные шторы своими руками

Как сшить австрийские подъемные шторы своими руками. Автор Татьяна Веретехина

Как сшить австрийские подъемные шторы своими руками (2) (667x500, 225Kb)Как сшить австрийские подъемные шторы своими руками (1) (700x525, 244Kb)

Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ/Шитьё

Метки:  

Головные боли и сужение сосудов головного мозга_микстура

Четверг, 19 Февраля 2015 г. 18:12 + в цитатник
Это цитата сообщения karina-1952 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

25 КАПЕЛЬ УТРОМ И ВЕЧЕРОМ



Еще с детства у меня постоянные головные боли. Когда проходила медосмотр, врач сказал, что у меня сужение сосудов головного мозга. Выписал таблетки, которые сначала помогли, а потом стало еще хуже.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА/Рецепты здоровья

Плетение из газет чайного подноса. Мастер-класс

Четверг, 19 Февраля 2015 г. 18:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетение из газет чайного подноса. Мастер-класс

Плетение из газет чайного подноса. Мастер-класс. Мастер-класс от GoldenerWidder 
 
Плетение из газет чайного подноса. Мастер-класс (1) (478x480, 175Kb)
Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ/Плетение из газет

Метки:  

Плетение из газет. Очень красивые работы

Четверг, 19 Февраля 2015 г. 17:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетение из газет. Очень красивые работы

Девочки! и мальчики) Спешу вам показать обалденно красивые работы, очень аккуратно выполненные и с большим вкусом. Да..., такие работы могут вдохновить на творчество любого) Все работы принадлежат мастерице Елена VASILISA. Поближе познакомиться с автором вы можете по ссылке: http://www.livemaster.ru/vasilisa11

Плетение из газет. Очень красивые работы (4) (700x658, 434Kb)Плетение из газет. Очень красивые работы (36) (700x700, 544Kb)

Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ/Плетение из газет

Метки:  

Эдуард Басурин: Экстренное заявление Штаба ДНР

Четверг, 19 Февраля 2015 г. 14:48 + в цитатник
Это цитата сообщения нахапурик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эдуард Басурин: Экстренное заявление Штаба ДНР

0 - КГБ (100x97, 11Kb)
Сегодня с первым лучами зари украинские СМИ, видные свидомые патриоты и сам главнокомандующий Порошенко наперебой убеждали весь украинский народ, что проблемы в Дебальцево нет. Появились какие-то поддельные фотографии с "планово выводимыми колоннами украинской техники". Даже украинские патриоты увидели откровенную подделку.

Порошенко заявил: "Уже могу сообщить, что сегодня утром Вооруженные Силы Украины вместе с Национальной Гвардией завершили операцию по плановому и организованному выводу части подразделений из Дебальцево. Мы можем сказать, что уже сейчас вышли 80% частей. Мы ожидаем еще две колонны. Вышли бойцы 128-й бригады, части подразделений 30-й бригады, остатки 25-го и 40-го батальона, спецназ, Нацгвардия, милиция. Мы утверждали и доказали: Дебальцево находилось под нашим контролем, никакого окружения не было, наши части и подразделения вышли планово и организованно."

И не успело это перерасти в "пэрэмогу" ВСУ, как Штаб ДНР в лице Эдуарда Басурина сообщил, что ситуация в Дебальцево на самом деле "зрада".



Эдуард Басурин: "В Штабе Донецкой Народной Республики заявили, что сегодня днём 18 февраля попыток прорыва украинских вооружённых сил из Дебальцевского котла не предпринималось. Окружённые украинские войска окончательно деморализованы, управление потеряно. Ими вёдётся беспорядочная стрельба из Ольховатки и Чернухино по жилым кварталам Дебальцево. Последняя попытка прорыва была предпринята ночью колонной из 30 единиц автомобилей и бронетанковой техники в направлении Логвиново. Эта колонна была остановлена, техника уничтожена. А личный состав украинских подразделений был рассеян. С рассветом замерзшие украинские военные в количестве 153 человека, а том числе 12 офицеров сдались в плен. Никаких попыток прорыва, а тем более организованного выхода из котла с оружием и техникой не было. Последним украинским подразделениям удалось вырваться из котла в ночь на 9 февраля. И это был не прорыв, а оставление своих позиций и бегство в сторону Попасной. Прорыв Дебальцевского котла невозможен. Всем украинским военным, кто сложит оружие, мы гарантируем жизнь и уважительное отношение. В дальнейшем они будут переданы родственникам."
http://da-dzi.livejournal.com/339758.html
18 февраля, 22:27
Рубрики:  ПОЛИТИКА

Метки:  

ДОНБАСС, НОВОСТИ СЕГОДНЯ: ВСЛЕД ЗА ДЕБАЛЬЦЕВО ОПОЛЧЕНЦЫ ЛНР ВЗЯЛИ ЧЕРНУХИНО

Четверг, 19 Февраля 2015 г. 14:44 + в цитатник
Это цитата сообщения нахапурик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДОНБАСС, НОВОСТИ СЕГОДНЯ: ВСЛЕД ЗА ДЕБАЛЬЦЕВО ОПОЛЧЕНЦЫ ЛНР ВЗЯЛИ ЧЕРНУХИНО

0 - КГБ (100x97, 11Kb)
original (17) (700x420, 188Kb)
Донбасс, новости 18 февраля. Ополчение ЛНР сообщает об освобождении оккупированного силовиками Чернухино . В данный момент в Чернухино направлена колонна с гуманитарным грузом и бригадой МЧС для восстановления жизненно необходимых коммуникаций: газоснабжение, водоснабжение и электричество.

«После продолжительных боев ополчению Луганской народной республики удалось все-таки занять населенный пункт Чернухино. В данный момент туда направлен гуманитарный груз, проводятся восстановительные работы по коммуникациям», - заявляют власти ЛНР.

Ранее сообщалось, что силовики в Чернухино зверствовали больше всего, для того, чтобы ополченцы были ограничены в своих действиях и возможностях военнослужащие украинской армии привязывали мирных жителей к заборам и столбам. Это останавливало ополченцев от ответных обстрелов. Еще ранее мы сообщали известие о героической гибели командира ЛНР при эвакуации мирного населения из Чернухино. Тогда ценой жизни семи ополченцев во главе с их командиром удалось спасти около 10 человек.



Ранее новости Донбасса 18 февраля сообщали о взятии . На самом высоком здании города - девятиэтажке, развевается флаг Новороссии. Силовики покинули Дебальцево. Многие из них покидали город пешком.

Таковы последние новости Донбасса сегодня 18 02 2015.
ИТАР-ТАСС - http://tass.ru/mezhdunarodnaya-panorama/1777194
Новая газета - http://www.novayagazeta.ru/inquests/67337.html
18 02 2015.
Рубрики:  ПОЛИТИКА

Метки:  

Лимон и апельсин для красоты и здоровья

Четверг, 19 Февраля 2015 г. 00:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лимонный и апельсиновый сок для красоты и здоровья

Лимонный и апельсиновый сок для красоты и здоровья (1) (700x437, 227Kb)

Свежие цитрусовые фрукты способны стать основой прекрасного и вкусного напитка. Помимо благотворного воздействия на иммунитет человека, особенно в период эпидемий гриппа и ОРВИ, свежевыжатые цитрусовые соки могут отлично утолить жажду и сбить повышенную температуру.

Апельсиновый сок может стать лекарством для заживления ран, язв и пролежней. Достаточно смазывать им поврежденные участки кожи.
Если вы испытываете лихорадочное состояние, то апельсиновый сок поможет его облегчить. Для этого нужно выпить в течение дня три стакана сока.

В борьбе с сухой кожей лица поможет апельсиновая маска. Для ее приготовления необходимо смешать свежевыжатый апельсиновый сок с яичным желтком, столовой ложкой растительного масла и половиной чайной ложки меда. Маску необходимо нанести на лицо. Через пятнадцать минут смыть водой.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА/Лицо
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА/Косметика натуральная
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА/Моё питание

Метки:  

Про хороший гемоглобин без мяса

Среда, 18 Февраля 2015 г. 23:56 + в цитатник
Это цитата сообщения AAUUMM [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Про хороший гемоглобин без мяса

Опять наткнулась в дневнике читательницы на мнение  -  без мяса гемоглобин упадет.

И сейчас будет не пропаганда, будут голые факты:)...Как раз неделю назад сдавала анализы.Всё ок,Аумчик здоров,анализы хорошие.И вот что меня в очередной раз обрадовало и удивило - гемоглобин в норме!...А всю жизнь с детства он был низкий и мамуля всячески боролась с ним,подымала мяском и печенью,и нифига гемоглобин не подымался...

И вот я уже около 10 лет  вегетарианствую,и примерно лет 5 яиц не ем.И гемоглобин поднялся до нормы.

Я совершенно не запихиваю себя какими то дорогими особенными продуктами.Моё питание скромное и разнообразное.Я конечно помню о своем гемоглобине, и стараюсь постоянно употреблять гречку,морские водоросли, и всякие железо-содержащие фрукты-овощи.Вся эта еда мне нравится,и ем с удовольствием.Но не злоупотребляю.По чуть чуть всего...

Орехи ем ооооочень редко,просто равнодушна к ним.Больше налегаю на семечки.Люблю какао, а в нем очень много железа (больше чем в говяжей печени между прочим)

Табличка для сравнения:

Я ничего не пропагандирую.Хотите утяжелять тело,загрязнять его,зашлаковывать,стареть раньше времени и болеть - кушайте мясо.Но не говорите что без него гемоглобин упадет,это неграмотно.

В интернете много статей на эту тему и все очень подробно рассказывают что железа вполне достаточно в растительных продуктах.Я привела в пример маленькую табличку,вы можете в гугле больше узнать об этом.

4444 (451x700, 148Kb)

kiss

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА/Моё питание


Поиск сообщений в Натали_Макриди
Страницы: 167 ... 25 24 [23] 22 21 ..
.. 1 Календарь