Итак, размер груди можно увеличить и без операции.
Делается это с помощью приема оральных контрацептивов и увеличения кровотока в области груди.
Но хочу заметить, что оральные контрацептивы имеют противопоказания: беременность, лактация, стенокардия, инфаркт, инсульт, гипертония выше 160/100, гепатит, цирроз печени, злокачественные опухоли половых органов, сахарный диабет II типа.
Кроме того, девушке, имеющей избыточную массу тела, я бы тоже не советовал пользоваться этим методом увеличения бюста.
Оральные контрацептивы содержат эстрогены, избыточное содержание которых повышает способность крови к свертыванию, что может приводить к подъему давления у курящих женщин и женщин, предрасположенным к сердечно-сосудистым заболеваниям.
Оральные контрацептивы содержат эстрагенный компонент (это тот самый, который и воздействует на грудь и способствует ее увеличению), гестагенный компонент (вызывает увеличение веса, сухость кожи и т.п.), андрогенный компонент (повышение аппетита, повышение либидо, повышение массы тела, оволосение по мужскому типу).
Если с эстрагенами все понятно, то подбор остальных компонентов (гестагенов и андрогенов) как раз и является искусством опытного гинеколога. Гинеколог смотрит на гормональный тип женщины и в зависимости от этого подбирает те или иные контрацептивы.
Впрочем, можно сказать достаточно уверенно, что женщина с небольшой грудью чаще всего имеет либо
А) гестагенно-андрогенный тип (т.е. в чем-то похожа на мальчика). В этом случае лучше применять такие контрацептивы, как антеовин, марвелон, дуолитон, фемован, диане-35.
Б) гармоничный тип (фигура формы груши - верх худой, бедра и ноги - массивные). В этом случае ей могут подойти трехфазные контрацептивы: тризистон, триквилар, три-регол. Из монофазных: демулен, ригевидон.
Но, тем не менее, чтобы не ошибиться, лучше всего обсудить этот вопрос с гинекологом.
После выбора и начала приема контрацептива начинается самое главное - закачка мышц груди.
Наша главная задача - создать повышенный кровоток в области груди, тогда большее чисто эстрогенов попадет к месту назначения и сделает ту работу по увеличению бюста, ради которой и было это все затеяно.
Упражнения для грудных мышц такие:
Отжимание от края стола, стены. Становитесь от стены на расстоянии вытянутых рук, руками опираетесь на стену и начинаете отжиматься. Без счета. Отжимайтесь на время - 5 минут.
Отжимание на коленях. Встаете на колени, руки упираются в пол. Начинаете отжиматься.
Разводка гантелями. Ложитесь на пол, в руках гантели по 1 кг или литровые пластиковые бутылки с водой. Руки разведены в стороны и лежат на полу. Поднимаете выпрямленные руки перед собой, они встречаются над грудью, затем опускаете их назад. И так не менее 50-100 раз. Можно тоже не считать, а делать на время - засекать 5 минут.
В тренажерных залах есть различные тренажеры для грудных мышц - "бабочка", кроссоверы, штанги для жима лежа и т.п. - все это вы тоже можете использовать для подкачки мышц груди и создания там повышенного кровотока.
Впрочем, кровоток можно создавать не только физической нагрузкой, но и массажом - массировать снизу вверх.
Важно замечание!. Если вы не хотите принимать оральные контрацептивы, то можете воспользоваться естественным периодом, когда в вашем организме и так находится повышенное количество эстрогенов.
Гормональный фон женщины меняется следующим образом: первые 6 дней цикла - в женском организме повышенное содержание эстрогенов, потом 6 дней - повышенное содержание как эстрогенов, так и гестагенов - это гормональный пик в момент овуляции, время после овуляции - повышенное содержание гестагенов.
Поэтому, если вы будете закачивать грудные мышцы (создавать повышенный кровоток в области груди) в первые 12-14 дней цикла (время до овуляции), то бюст тоже будет расти в размерах.
