Помоги себе сам. Видео-уроки избавления от боли.


Почему трудно дышать.
Онемение рук во сне.
Малая грудная.
Упражнения

Вечерняя маска 4-в-1. Эффект превосходный

Каждая красотка мечтает сохранить молодость лица. Походы в SPA-салон занимают уйму времени и заметно бьют по кошельку. Женщины постоянно находятся в поисках уникального средства, которое будет бережно заботиться и очищать.

Трудно представить, но такое средство есть, и оно находится практически в каждом доме – это сода!

Читать далее…

10 упражнений. Лечим позвоночник!

После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда!

Если вы постоянно или очень часто испытываете боли в спине, вам срочно нужна укрепляющая тренировка для мышц спины и пресса, потому что эти группы мышц удерживают весь позвоночник. При этом совсем нет необходимости бежать за абонементом в спортзал. Достаточно очень простого комплекса упражнений в домашних условиях 2-3 раза в неделю, и вы забудете о болях в спине.

Читать далее...

ЛЕЧЕНИЕ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА УКРОПОМ

ЛЕЧЕНИЕ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА УКРОПОМ.

Рецепт из инета:
Настоять 200 г семян укропа на 250 мл водки 2 недели. Принимать по 1 ст. л. З раза в день перед едой.

Мы настаивали 400 г семян укропа на 500 мл спирта, разведенного пополам. Готовили такую порцию 3 раза. И муж выздоровел. Болезнь не возвращалась на протяжении дальнейшей его жизни. Прожил он до 86 лет, а болел в возрасте 59-60 лет. Работал до 74 лет. В любую погоду ходил - грудь нараспашку и шарф не носил.

Надеюсь, рецепт еще кому-то поможет. Он простой и доступный.

Сироп солодки - чистка лимфосистемы

Сироп солодки - чистка лимфосистемы

Читать далее...

Как научиться любить себя

Люби себя, начхай на всех и в жизни ждет тебя успех!» Шутки-шутками, но любить себя нужно. Иначе мы вряд ли узнаем, что такое настоящее счастье…

Явные признаки недостатка любви к себе:

Чувство вины, возникающее по поводу и без повода.

Явные признаки недостатка любви к себе:

Чувство вины, возникающее по поводу и без повода.

Часто посещают мысли о собственном несовершенстве и невезучести. Если рядом кто-то смеётся, первое, что думает человек с недостатком любви к себе – что смеются именно над ним.

Привычка оправдываться, даже когда другие делают нам комплименты.

Грусть на лице, скованные движения, опущенные плечи и уголки губ.

Постоянные жалобы на жизнь, на «непреодолимые» обстоятельства, на окружающих людей.

Грустная уверенность в том, что изменить в своей жизни ничего нельзя.

Частые воспоминания собственных промахов и неудач, о которых рассказывается всем, кто готов слушать.

Глядя на себя в зеркало, человек не выделяет свои достоинства, но сокрушается о недостатках. «У меня нос слишком длинный, глазки маленькие, живот большой…» и так далее.

Читать далее...

100 советов от столетних - вот к кому стоит прислушаться!

Здесь собран уникальный взгляд на жизнь людей-долгожителей со всего света. У каждого свой рецепт счастья и долголетия, но все заслуживают внимания. Этим людям есть что сказать и их стоит послушать. Мотивация для всех, кто хочет прожить долгую и счастливую жизнь. Коллективный универсальный рецепт счастья и долголетия >>>

4 причины генетической нищеты.

http://www.cluber.com.ua/lifestyle/samorazvitie-li...hinyi-geneticheskoy-nishhetyi/

Четыре истории, которые изменят ваше представление об истоках Генетической Нищеты и бедности.

Читать далее

Народное лекарство от старения

Это действительно чудо, а не рецепт. Народное лекарство от старения - не что иное, как эликсир молодости.

Читать далее...

2 секретных упражнения китайской медицины помогут похудеть и вылечить почки!!!

Если у человека развивается болезнь — это значит, что нарушено равновесие между стихиями Инь и Ян. В этом уверены  специалисты традиционной китайской медицины.

В арсенале китайской медицины есть 2 простых и чрезвычайно эффективных способа для лечения почек и похудения. Эти упражнения также излечивают печень, желчный пузырь, поджелудочную железу и болезни мочеполовой системы в целом.

Читать далее:

Лучшие лечебные добавки к чаю

Одним из любимых напитков у большинства людей является черный и зеленый чай. Ведь в нем содержатся витамины и питательные вещества, которые снимают стресс, поднимают настроение, согревают в морозы. Казалось бы, может ли этот напиток быть еще полезнее? Конечно, да.

Для Вас друзья - 14 лучших лечебных добавок, которые сделают любимый напиток еще вкуснее и полезнее. Заваривайте чай, укрепляйте иммунитет и согревайтесь!

Далее

ХОЧЕШЬ СЛАДКО ЖИТЬ – ЕШЬ ГОРЬКОЕ

ХОЧЕШЬ СЛАДКО ЖИТЬ – ЕШЬ ГОРЬКОЕ

Читать далее...

45 секунд массажа этой зоны вас удивит!

Если Вас мучают частые мигрени, Вы страдаете нарушениями сна, то этот массаж станет для Вас спасением!

Необходимо найти самую чувствительную точку, находящуюся между бровей.

5 признаков того, что вы позволяете людям вытирать о себя ноги

Говорить о таком больно, а признаваться в этом мучительно даже себе.

И все-таки сделать это нужно. Сейчас. Чтобы потом не было слишком поздно. Чтобы не загонять себя в депрессию, не теряться в догадках.

В конце концов, чтобы начать уважать и ценить себя.

 

Читать далее:

ВОЗДЕЙСТВУЯ НА ЭТИ ТОЧКИ, МОЖНО ВЛИЯТЬ НА РАБОТУ СООТВЕТСТВУЮЩИХ ОРГАНОВ...

На ладонях существуют определенные точки, рефлекторно связанные с нашими органами. Воздействуя на эти точки, можно влиять на работу соответствующих органов. 

Читать далее...

Часы работы нашего организма.

 У каждого органа есть своё время активной работы.

 

 

Читать далее...

Крупникас - лучшее средство от простуды

Крупникас представляет собой медовый ликёр, который прекрасно помогает справиться с простудой любой степени тяжести. Он прогревает и тонизирует организм. 

Как только будут замечены первые признаки простуды, необходимо выпить небольшую рюмочку крупникаса, после чего укрыться тёплым одеялом и поспать несколько часиков. Болезнь отступит. 

Понадобится. 
0,5 литра водки, 500 грамм цветочного мёда, 2 стакана воды, 5 зёрнышек кардамона, молотый мускатный орех в количестве на кончике ножа, 1 ч. ложку семян тмина, 5 бутончиков гвоздики, 5 ягод душистого перца, 2 целые палочки корицы, небольшой кусочек свежего имбиря, 2 звёздочки бадьяна, по одной ленточке кожуры апельсина и лимона и 1 ч. ложку ванильного экстракта. 

* Смешиваем мёд с водой, добавляем все специи, кроме ванили. 

* Варим половину часа в эмалированной кастрюле на очень маленьком огне. 

* После охлаждения вливаем водку, накрываем крышкой. 

* Даём настояться 3 дня в прохладном месте. 

* Процеживаем через марлю и разливаем по ликёрным бутылкам. 

Через 3 недели лекарство набираем полную силу и можно начинать использовать его по назначению.

Обнуление и генеральная уборка своей жизни

В полный стакан воды не нальешь.

Это один из основополагающих принципов любых перемен. Невозможно кардинально изменить жизнь и переписать историю на своем листе, если действовать, исходя из неразобранного багажа опыта.

Ваш жизненный пазл будет всегда собираться в одну и ту же картину, если вы будете использовать те же самые элементы, сколько раз их не перемешивай на старте.

Начинать осознанное создание себя и своего нового опыта надо с обнуления. Не с поиска целей, не с декларирования видения себя через 5 лет, не с вопросов миссии и предназначения. Весь этот процесс будет путаться о былые представления, которые, к тому же, забирают уйму энергии.

Начинать надо с выкидывания всего хлама из своей жизни: на физическом, энергетическом и ментальном уровнях.

Новый год - отличный повод для перемен! >>>

«Осевший» позвоночник — невидимая причина наших болезней

С возрастом мускулы человека становятся дряблыми, ткани не получают достаточного питания, вследствие чего хрящи и диски между позвонками разрушаются. Позвоночник «усыхает», потому люди к 60-70 годам становятся ниже ростом. Но это происходит отнюдь не от «старости». Известный американский диетолог Поль Брэгг в своей книге «Здоровый позвоночник» писал следующее: «Мы — цивилизация ленивых и неразумных людей, мы едим безжизненную искусственную пищу, и подавляющее большинство из нас — не спортсмены, а болельщики». Не пора ли изменить жизнь к лучшему? 

Удлиняя свой позвоночник, мы удлиняем себе молодость. Может быть, вы замечали, что утром чувствуете себя лучше, чем к вечеру? А ведь это не только потому, что в течение дня вы устали! Дело в том, что за день позвоночник наш «оседает». Ученые давно уже установили, что по утрам мы чуть-чуть выше ростом, чем к вечеру. И точно так же в молодости мы выше ростом, чем к старости, потому что позвоночник, оказывается, оседает не только в течение дня, но и год от года. Отчего же это происходит и как это влияет на наше здоровье и самочувствие? 

Очень небольшой процент людей ведет такой образ жизни, при котором их позвоночник выполняет функции, предусмотренные природой, а именно — выдерживать нагрузки, когда человек бегает, прыгает, что-нибудь бросает, плавает, скачет на лошади и т.п. Большинство людей, наоборот, выполняют в течение дня весьма однообразные движения, да и этих движений оказывается недостаточно. 

Организм устроен

Читать далее...

Метод очищения сосудов для омоложения

Многие болезни человека связаны с плохим кровообращением. С возрастом на стенках сосудов образуются  атеросклеротические бляшки, которые препятствуют нормальному току крови. Есть народный метод очищения сосудов для омоложения организма. По-другому этот способ называют  - метод 7 стаканов.

Берем ингредиенты:

лимонный сок - 1 стакан

морковный сок - 1 стакан

свекольный сок -  1 стакан

сок чёрной редьки – 1 стакан

сок чеснока (берем 15 головок чеснока) - 1 стакан

мёд - 1 стакан

кагор - 1 стакан

Далее