Просто и наглядно о том, как посчитать калории

Приготовьтесь! Сейчас, с помощью помогающих нам фоток будем считать употребляемые нами калории! Чтобы быть в форме, не набрать лишнее или похудеть, если лишнее уже есть!

1.


2.


3.


4.


5.

Насильно причинить добро или Как помочь близкому человеку, не навязывая своих убеждений

Огромная благодарность автору: Ольга Людера

Что кроется под желанием помочь близкому человеку?

Стремление переделать самого человека, навязать ему свою точку зрения, воспитывать его, научить уму разуму...

Частая ситуация, когда у человека получилось что-то изменить в своей жизни благодаря трансформационным курсам или духовным практикам, и теперь ему хочется непременно сделать так, чтобы и у других все изменилось.

Человек видит неприятные ситуации в жизни ближнего, и он уверен, что понимает причины этих неприятностей. И ему хочется заставить другого изменить свою жизнь, ведь близкому человеку в той жизни так плохо. Он убежден, что его чистое и искреннее намерение, ни что иное, как сделать жизнь близкого друга хорошей и облегчить его страдания.
Именно по этим причинам: из благородства и по доброте душевной, многие кидаются «спасать», искренне веря, что они помогают. Но если рассмотреть этот вопрос глубже, в действительности они причиняют вред, как ближнему, так и себе.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

БАРХАТЦЫ (ЧЕРНОБРЫВЦЫ) ОЗДОРОВЯТ ПОДЖЕЛУДОЧНУЮ И ПЕЧЕНЬ

Мало кто знает о лечебных свойствах чернобрывцев, или бархатцев. А ведь это растение обладает большой целебной силой. Например, в народной медицине водный настой цветков чернобрывцев в древности применяли как мочегонное, потогонное и противоглистное средство. Пили чай из бархатцев для лечения диареи и желудочных колик. Мексиканские индейцы использовали настойки бархатцев для усиления лактации у кормящих матерей, облегчения ревматических болей. А в Индии соком свежевыжатых листьев растения лечили экзему.

4 САМЫХ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ЛЖИВЫХ УТВЕРЖДЕНИЯ, С ПОЗИЦИЙ КОТОРЫХ ВРАЧИ РАССМАТРИВАЮТ ЗАБОЛЕВАНИЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ У БОЛЬНЫХ

 

Статья Тома Бримейера, врача пециализирующегося на нарушениях щитовидной железы и обмена веществ.

«Я не собираюсь сидеть здесь и продолжать слушать ваш бред…».

Это были слова, которые врач сказал пациентке перед тем, как выставить ее из своего кабинета с направлением для оценки ее психического здоровья. Надеюсь, вы так же потрясены, как и я, когда она мне это рассказала. Больная диагностировалась и лечилась у этого врача более года.

И хотя ее уровень ТТГ постоянно находился в «нормальном» диапазоне, она продолжала испытывать изнурительные симптомы гипотиреоза. Чем больше больная пыталась объяснить это своему врачу, тем больше у врача возрастало недоверие к ней, пока он, в конце концов, не сорвался.

Ирония здесь заключается не в том, что она - врала. Он лгал ей. Врачи лгут своим больным гипотиреозом все время, осознают они это или нет. После разговора с большим количеством пациентов и работая с ними, я осознал, как велика доля лжи и дезинформации, которые перешли от врачей к пациентам.

Хотя это - не всеобъемлющий список ... вот четыре самых распространенных лживых утверждения, которые я услышал от больных и которые врачи говорят своим пациентам.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. ВАШ ТТГ ЯВЛЯЕТСЯ «НОРМАЛЬНЫМ»

Ваш врач проверяет только ТТГ? Ну, большинство врачей назначают больным только это исследование и считают, что это - «золотой стандарт» тестирования щитовидной железы.

Но что такое на самом деле нормального в «нормальном» ТТГ?

Во многом это зависит от лаборатории, которую использует ваш врач.

• В некоторых лабораториях по-прежнему используются старые стандарты от 0,5 до 5,0 мМЕ / л.
• В других лабораториях используется более новый стандарт от 0,3 до 3,0 мМЕ / л.

Но в реальности и то, и другое – не верно.

Читать далее...

"Вкусный" способ использования желатина для здоровья

Многие слышали о пользе желатина для суставов. Есть куча способов его применения. А я вам расскажу о "вкусном" способе.

Читать далее...

Варикозное расширение вен: лечение народными средствами


Согласно статистике варикозное расширение вен встречается у женщин чаще, чем у мужчин. Однако, не надо расстраиваться и думать, что это заболевание неизлечимо. Лечение варикозного расширения вен возможно народными средствами, которые помогут не только легко справиться с болезнью, но и практически полностью убрать все её проявления, в том числе сосудистые звёздочки.
Читать далее...

Натуральная аптечка: 5 главных трав июля для женского здоровья

Многие из нас воспринимают цветы как декоративное дополнение интерьера и необязательный атрибут праздника, а травы используют лишь в мизерных количествах для улучшения вкуса и аромата, и мало кто верит в их исцеляющую силу, отдавая предпочтение волшебным пилюлям по рецепту врача.

Между тем все традиционные системы оздоровления – Аюрведа, тибетская и китайская традиционная медицина, Европейские травники, индейцы Америки – широко использовали фитотерапию для профилактики и лечения. Пользу растений связывали не только с лечебными свойствами, но и их воздействием на ум, эмоции и сознание.

 

Согласно холистическому подходу, растения являются квинтэссенцией исцеляющей силы природы: они взаимодействую со всеми 5 элементами-стихиями, содержат микронутриенты и витамины, необходимые для здоровья, красоты и эмоционального равновесия. Мудрость и знания в отношении целебных свойств растений, накопленные тысячелетиями, подтверждаются многочисленными современными исследованиями. Еще один аргумент в пользу использования фитотерапии заключается в том, что использование цельного растения всегда эффективнее, чем сумма нескольких выделенных из него веществ.

 

Середина лета– это лучшее время, чтобы запастись природными дарами – дикоросами, травами, цветами, плодами, – которые будут радовать глаз и поддерживать энергию и здоровье круглый год.

Хочу рассказать вам о 5 самых полезных травах июля для здоровья и красоты, которые должны быть в натуральной аптечке каждой женщины.

И напоследок. Этот турецкий рецепт красоты поможет разгладить даже глубокие морщины!

  Еще каких-то пару лет назад кожа радовала тебя своим свежим видом, а сейчас появившиеся морщинки не дают покоя? Действуй незамедлительно!

  У нас есть отличный рецепт турецкой маски для омоложения кожи.

  Все ингредиенты предельно доступны, никакой экзотики. Выраженный разглаживающий эффект наступит уже после первой процедуры.

   Как омолодить кожу

   Помни, что любая маска накладывается только на очищенную кожу! Некоторые компоненты средства могут вызвать аллергическую реакцию, поэтому обладательницам чувствительной кожи мёд и корицу лучше исключить. Вместо них можешь добавить яичный желток.

Домашний волшебный крем от 35 до 70 лет! После него – никакой не захочешь!

Именно так – домашний и волшебный я называю омолаживающий крем, о котором узнала 3 года назад. Рассказала мне о нем моя соседка.



Она тогда только переехала в наш дом, и мы все думали, что она еще не на пенсии. И были очень удивлены, когда узнали, что ей 69 лет. Жизнь ее была не из легких – рано потеряла родителей, потом – мужа, растила одна четверых детей, один из которых инвалид…

В общем, связывать ее великолепный внешний вид с безмятежной жизнью не приходилось. Такая же, как мы, замотанная проблемами и вечной нехваткой денег, женщина. Но какая она и – какие мы…

Конечно, мы засыпали ее вопросами о рецепте ее молодости. Опустив то, что она бегает по вечерам и старается правильно питаться, расскажу только о креме, который она делает сама и пользуется, как она сказала, лет пятнадцать.

Она поделилась со мной, я поделюсь с читателями этого замечательного сайта «Живой Журнал Леди». Забегая вперед, скажу, что мне сегодня кажется, что морщины как явление забыли о моем лице три года назад, когда я начала сама делать такой крем и пользоваться им. Честное слово, их количество не увеличивается!


В общем, хотите верьте, хотите нет… вот этот простейший рецепт.

Все, что вам потребуется, это:

100 г сливок;
один сырой желток из куриного яйца;
одна столовая ложка жидкого меда (если жидкого нет, придется растопить на водяной бане засахаренный — если страдаете аллергией, то мед можно исключить или заменить любым увлажняющим средством растительного происхождения);
чайная ложечка лимонного сока;
две десертные ложечки хорошего коньяка.
Все это доступно даже пенсионерам с маленькой пенсией.

А дальше все просто: смешайте хорошенько все компоненты, и каждый день, а лучше вечером, наносите на чисто умытое лицо. Примерно через час смывайте теплой водой и после уже ничем не мажьте. Крем я храню в стеклянной баночке в холодильнике (в дверце).

Я никогда не задавалась вопросом, ЧТО такого особенного в этом креме, в чем секрет его такой эффективности. Мне это не надо, мне было достаточно внешнего вида моей соседки. Я последовала ее примеру и не сожалею! Попробуйте и вы.

Да, многие называют этот крем маской. Из-за того, что его смывать надо. Я как-то не приемлю этого слова, для меня это все равно крем – домашний волшебный! Ведь дело не в категории, а в результате. Ведь так?


http://lady-journal.info/domashnij-volshebnyj-krem...e-nego-nikakoj-ne-zaxochesh-2/

Упражнение «Ластик»: СТИРАЕМ складки «скорби» с лица!

Носогубные складки доставляют нам много огорчений. Коррекции с помощью хирургии они поддаются плохо (только при общей подтяжке средней трети лица). Обычно предлагают корректировать их с помощью уколов: заполняя складки филлерами, носогубки как бы «выталкивают» изнутри.

Этот метод приносит быстрый и заметный результат, но через полгода-год так же быстро и заметно носогубки «проваливаются» вновь и делаются еще глубже (ведь филлер «раздвинул» ткани и образовал пустоту, которая ничем уже не поддерживается). Поэтому не торопитесь прибегать к заполняющим уколам!

Давайте попробуем уменьшить глубину носогубных складок самостоятельно. И только если вы останетесь недовольны результатом, можете пробовать более опасные и непредсказуемые методы.

Это средство борется с дряблостью кожи, на зависть пластическим хирургам!

К большому сожалению, переходя порог 45 лет, у женщин, а нередко, и у мужчин,  начинают сказываться последствия прожитых годов. Самое заметное место — это наша кожа. Шея, руки, живот, бедра — страдают обычно все части тела. А частые прыжки веса, похудение за короткий срок — только способствуют снижению упругости кожи.

Но мы предлагаем вам средство, которое не только может, но и подтянет вашу кожу и сделает ее эластичной, при условии регулярного использования!   читать далее

Потрясающие маски от морщин

Нам всегда хочется быть молодыми и красивыми,но с возрастом это становится делать все трудней.Чудодейственная лифтинг-маска для лица — именно то, что нужно увядающей коже и появляющимся морщинкам.Именно она подарит нам выход из замкнутого круга в борьбе с безжалостным временем.Более того,добиться омоложения кожи можно в домашних условиях с помощью натуральных продуктов,ведь не у всех есть возможность посещать дорогие косметические салоны.И если вы будете делать это систематически и правильно,то результаты не заставят себя долго ждать.

Рецепты чудо-масок

Это средство моментально ОЧИСТИТ печень!

Коктейль из 6 компонентов очистил мою печень! Эффект почувствовала на следующий же день.

Фейсбилдинг: "строим" лицо

Мышцы лица можно тренировать, как и мышцы тела. 8 упражнений для лица - и результаты впечатляющие!

Молодое, красивое лицо - это не только хорошая кожа. О молодости говорят высокие скулы, красивая линия подбородка, отсутствие носогубных "заломов". Увы, но время и сила земного притяжения делает лицо "уставшим": мышцы слабеют, и щеки опускаются вниз, появляется двойной подбородок. Лицо начинает хуже снабжаться кровью, что не может не отразиться и на состоянии кожи. И первые признаки "уставшего лица" становятся заметны уже с 25 лет!
Конечно, качественная косметика помогает выглядеть молодой дольше. Но воздействие это одностороннее, снаружи, а истинная причина - внутри. Фейсбилдинг, система упражнений для мышц лица, действует на проблему именно изнутри. Для занятий фейсбилдингом не нужны ни тренажеры, ни спортивный костюм. Это могут делать все - вне зависимости от возраста и физической подготовки. Регулярные занятия дают отличный эффект: мышцы подтягиваются, кожа лучше снабжается кровью, а значит, и обновляется, и выглядит свежее и моложе. Первые результаты видны уже через 2 недели! Вы уже готовы приступить к упражнениям?

1. Упражнение для лба.
Положите пальцы обеих рук на лоб. Безымянные пальцы должны лежать на бровях. Теперь, преодолевая сопротивление пальцев, поднимите брови, стягивая кожу головы вперед.

2. Упражнение для глаз.

Читать далее...

Укрепляем сердце, очищаем сосуды и предотвращаем сердечный приступ!

Удивительное и мощное средство усилит здоровье вашего сердца, очистит сосуды, печень, почки и предотвратит сердечный приступ!