Легкий жакет с короткими рукавами — прекрасный вариант для лета. Его можно носить поверх топика или без него.

Биологический возраст неумолимо тикает и это отражается на внешности. После 40 лет резко становиться виден обвисший овал лица. С этим можно успешно бороться, подтягивая кожу, делая из нее ровный холст.

 
Как подтянуть овал лица в домашних условиях после 40 лет?

Кухня - излюбленное место домохозяек. Предлагаю просмотреть отличные варианты дизайна кухни, где будет приятно находиться и стряпать кулинарные шедевры.

Молодость... Старость... Привычно, знакомо...
А я бы делила жизнь по другому:
Я на две бы части ее делила,
На то,что — будет, и то что — было...

Ведь жизнь измеряют — знаете сами -
Когда — годами, когда — часами...
Знаете сами: лет пять или десять
Минуте случается — перевесить...

Я не вздыхаю: о, где ты, юность!
Не восклицаю: ах, скоро старость!
Я жизни вопрос задаю, волнуясь:
Что у тебя для меня осталось?

Припоминаю я все, что было,
Жизнь пересматриваю сначала,
Как беспощадно меня учила,
Какие подарки порой вручала.

Знала я счастье, не знала покоя,
Знала страданья, не знала скуки.
С детства открылось мне, что такое
Непоправимость вечной разлуки.

Руки мои красивыми были,
Нежными были, сильными стали.
Настежь я сердце свое раскрыла
Людскому счастью, людской печали.

Я улыбалась и плакала с ними,
Стала мудрее и непримиримей,
Мягче я стала, тверже я стала,
Лгать и завидовать перестала.

Молодость — сила. Старость — усталость.
Думаю, сила — в запасе осталась!

Вероника Тушнова

Источник  http://klubok.kg7.ru/1/2/6646/

Добрый день! Продолжается регистрация в новой социальной сети для любителей handmade и рукоделия - http://handlife.ru. HandLife социальная сеть совершенно нового формата, которой нет других аналогов.  Вы можете общаться, делиться опытом, обмениваться схемами и интересными идеями творчества. Уже сегодня вы можете вступить в интересные вам сообщества: handlife.ru/blogs/ добавлять статьи и комментировать. Когда ваш рейтинг немного подрастет — вы сможете создавать собственные коллективные сообщества. Будем всем очень рады :) И ждем всех-всех рукодельниц! 

http://handlife.ru/auth/register/ - вступить в клуб рукодельниц

Это упражнение Ниши Кацудзо быстро очищает энергию, улучшает пищеварение и аппетит, лечит желудок и кишечник.

1. Исходное положение: сядьте в удобную для вас позу. 

2. Закройте правую ноздрю большим пальцем правой руки и очень медленно вдохните через левую ноздрю. Затем закройте и левую ноздрю сомкнутыми подушечками мизинца и безымянного пальца правой руки. Задерживайте воздух так долго, как сможете, пока это не причиняет вам больших неудобств. Следите, чтобы во время задержки дыхания легкие остановили свое движение. 

3. Теперь отпустите большой палец и очень медленно выдохните. 

4. Вдохните через правую ноздрю, закройте ее большим пальцем и снова задержите дыхание. Затем отпустите безымянный палец и мизинец от левой ноздри и медленно выдохните через левую ноздрю. 

Сделайте 10 таких упражнений утром и 10 вечером. Со следующего дня увеличьте количество упражнений на одно, и так до 20, а по желанию и больше. При вдохе представляйте себе, что в вас входит здоровье, любовь, радость, при выдохе представляйте, как из вас выходит зло, болезнь и все прочие плохие качества.

Интересные факты о России.

Россия - уникальная страна с обширной территорией, которую населяют миллионы людей. Представляем вашему вниманию некоторые интересные факты для ознакомления перед поездкой в Россию:

Географические факты:

Россия - единственная в мире страна, омываемая 12 морями.

Озеро Байкал в Сибири - самое глубокое озеро на Земле. Чтобы заполнить бассейн озера Байкал водами всемирно известных рек (Волга, Дон, Днепр и Енисей, Урал и Обь, Ганг и Ориноко, Амазонка и Темза, Сена и Одер) необходим 1 год.

Ладожское озеро - самое большое в Европе. Его площадь достигает 400 кв.м.

Хибинские горы - самые высокие горы, расположенные за полярным кругом России.

Уральские горы, которые разделяют Россию на Европейскую и Азиатскую части - самые древние горы в мире.

Около 600 кв.км. на Алтае покрыты более 800 ледниками.

Знаменитый российский горнолыжный курорт Домбай известен своими горными маршрутами протяженностью около 20 км.

В России находится единственный горячий источник, богатый полезными свойствами минеральных вод в Ессентуках и известный своими гидросульфидными ваннами.

Легендарный Транссибирский маршрут проходит через 8 временных зон в России, начинаясь в Москве и заканчиваясь точкой прибытия в Пекине, Китае. Протяженость маршрута - более 9000 км

Протяженность самой близкой территории между Россией и Америкой, которая разделает 2 континента, составляет 4 км.

Достопримечательности

Москва - первый город в мире, насчитывающий наибольшее количество миллиардеров, таким образом доказывающий свой статус самого дорогого города в мире.

Более 40 фонтанов и 5 каскадов открыты для посетителей Петергофа, который находится в окрестностях Санкт-Петербурга.

Единственный в Москве фонтан с питьевой водой - «Александр и Натали» - находится на улице Арбат.

Города и поселки «Золотого Кольца России» называют выдающейся энциклопедией древней русской архитектуры.

Московское метро - самый быстрый вид транспорта, в час пик поезда следуют по расписанию каждые 90 секунд. Тем не менее, многие люди предпочитают добираться до офиса за рулем собственного автомобиля, несмотря на то, что дорога из дома может занять на несколько часов дольше из-за длинных московских пробок на дороге.

Русские люди

Русские люди не привыкли доверять всему дешевому.

Особая привычка русских - засидеться допоздна на кухне за так называемыми разговорами «о жизни».

Русские люди избегают разговоров о работе.

Считается, что уровень интеллекта русских людей достигает 99%. В стране около 600 университетов, и наличие диплома об окончании вуза - основной показатель приема на высокооплачиваемую работу.

Многие русские предпочитают провести свой отпуск или свободное от работы время в своих летних загородных домах, которые называются «дача».

Любой вопрос в России можно решить, договорившись.

Русские люди стремятся быть европейской нацией, т.к. их трудно переубедить в мнении о том, что все европейское лучше, чем русское.

Русские любят праздновать, они используют любую возможность, чтобы придумать новый повод для празднования и угостить своих коллег - будь то день рождения или свадьба, или продвижение по карьерной лестнице. Торты, конфеты, бутерброды всегда в почете!

Гостеприимство играет важную роль в русском менталитете и национальном характере, поэтому став другом русского человека у вас появится возможность оценить уникальную особенность так называемой «широкой русской души».

Меню на Пасху 2017

Молодость и зрелость сели на скамейку…
Молодость сказала: «Ты как я сумей-ка…»
Зрелость отвечала: «Красота не вечна,
Научись делиться красотой сердечной…»

Молодость, с насмешкой: «Что в тебе такого?
Дом, семья, работа… Скучные оковы…»
Зрелость улыбалась, будто младшей дочке:
«Без оков семейных люди – одиночки…»

Молодость твердила: «Всё во мне прекрасно,
Молода, свободна, и красива, ясно?»
Зрелость отвечала: «Я тебя мудрее,
И с тобой, малышка, спорить не посмею…

Повзрослей, узнаешь, счастье не в свободе,
Не в ночных гуляньях, не в Парижской моде…»
Молодость смеялась: «Глупости всё это,
Раз не в этом счастье, значит счастья нету».

Зрелость отвечала: «Нет, оно бывает,
Если жить с любимым небо позволяет,
Если смех детишек слышится из дома…
Ты ещё со счастьем, крошка, незнакома…»

Молодость спросила: «Если правда это,
Что ж ночами плачешь и о чём секреты?»
«Я ночами плачу…», - зрелость говорила:
«Потому что раньше это не ценила…» 
 

Ирина Самарина-Лабиринт

Детскую аппликация крючком «Девочка на велосипеде» можно применить для создания декоративного панно или украшения-декорирования одежды маленькой принцессы.

Народная мудрость о крепком здоровье

• Для профилактики простуд с чесноком имей сосуд.
• "Перхоть" в горле и ангина не выносят жмыха, тмина.
• Чем старее мужичок, тем важней ему лучок!
• Насморк, кашель, голова - лук с медком прими сперва.
• Плохо спишь, боль в голове - съешь капусты дольки две.
• Нос не дышит или бронхи - взяв чесночный стебель тонкий, раскури тот, вдоль проткнув или в трубку все заткнув.

вязаный кот в сапогах

(спицы)

30 пончиков 

3 яйца 
1 / 4 ст (60 г) сахара 
250 г нежирного творога 
1 / 2 ч.л соли 
1 ч л ванильного экстракта 
200 муки 
2 ч л разрыхлителя 
растительное масло для жарки пончиков 
Сахарная пудра для посыпки пончиков при подаче 
1 чашка шоколадного крема Nutella 

1. В большой миске смешайте вместе яйца, сахар, творог, соль и ванильный экстракт. 
2. Муку просеять с разрыхлителем, добавить к яично-творожной смеси и тщательно смешать до однородности теста.
3. Нагреть в глубокой кастрюле масло.
4. С помощью ложки сформировать пончики. Опускать по 2-3 пончика в разогретое масло. Каждый пончик обжаривать по 2 минуты с каждой стороны. Не делайте пончики слишком большими, иначе они будут долго пропекаться внутри, а снаружи буду обгорать.
5. После обжарки выложить готовые пончики на бумажные салфетки, для удаления лишнего масла.
6. С помощью кулинарного шприца начинить пончики шоколадной пастой.
7. При подаче посыпать пончики сахарной пудрой.

Пончикам можно придать лимонный вкус, добавив в тесто 1 ч л тертой лимонной цедры,а в качестве начинки использовать лимонный крем или любимое фруктовое желе
 

Приятного аппетита!

источник

ДЕТСКАЯ КОФТОЧКА

 Число петель кратно 8 * кром. Каждый ряд начинать и заканчивать 1 кром.