Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
 
|
Без заголовка |
Основой этих гимнастических упражнений является сопротивление мышц внешней нагрузке. Необходимо оттянуть мышцу пальцами вниз, при этом создать направленное вверх мышечное напряжение. Таким образом, мышца нагружена вдвое сильнее. Выполняя упражнение для одной мышцы, необходимо соблюдать расслабленность остальных мышц лица. Выполнять упражнение необходимо медленно, для того, чтобы достичь максимального напряжения, а также хорошо разогреться.
-стоя, наклоните голову вправо, пытаясь дотянуться ухом к плечу. Затем – влево. -медленно поверните голову направо–налево, а затем опишите несколько кругов головой по часовой стрелке и против.
|
Без заголовка |
![]() Вязаный жакет из DROPSПростейший способ выполнить вязаный жакет для начинающих мастериц. Размер: S - M - L - XL - XXL – XXXL Материалы: 700-800-850-950-1050-1150г. пряжи DROPS ICE (50% хлопок, 45% акрил, 50 г./45 м.), круговые спицы 7.0 и 8.0 мм. (длина спиц 80 см.), 4 пуговицы. Платочная вязка: все ряды вязать лицевыми петлями. |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Как связать варежки спицами
![]()
Варежки с оригинальным орнаментом связаны спицами. Как связать варежки спицами ...
|
|
Варежки с жаккардовым узором
![]()
Двухцветные варежки с жаккардовым узором "Голубая ель" связаны спицами. Схемы вязания варежек спицами ...
|
Связать варежки спицами
![]()
Теплые варежки с норвежским орнаментом связаны спицами. Как связать варежки спицами ...
|
Вязание варежек спицами
![]()
Двухцветные варежки с красивым кельтским орнаментом связаны спицами из пряжи 100% шерсть. Схема вязания варежек спицами ...
|
Схема узора для варежек спицами
![]()
Для любителей кошек - варежки с оригинальным узором. Схема узора для варежек спицами ...
|
Узор для варежек спицами
![]()
Варежки связаны спицами из пряжи двух контрастных цветов. Рекомендуемая пряжа 100% шерсть. Спицы №3,5 или №4. Схема жаккардового ...
|
Вязаные варежки и повязка на голову
![]()
Модель взята из журнала "Вязаная копилка" №1/2013 г. Красные варежки и повязка на голову связаны спицами №3 и крючком №3 из 100 ...
|
Варежки с вышивкой
![]()
Модель взята из журнала "Вязаная копилка" №1/2013 г. Белые варежки с вышивкой связаны спицами №3 и крючком №3 из пряжи (100% акрил, ...
|
Варежки спицами
![]()
Модель взята из журнала VK/Весна 20012 г. Варежки с узором из ландышей связаны спицами №2,75 и №3,25 из пряжи (100% кашемир, 55 г/183 м). ...
|
Варежки с узором
![]()
Варежки связаны спицами №3 и 3,5. Пряжа 100 гр, 100% шерсть. Как связать варежки? ...
|
Варежки спицами "Сова"
![]()
Как связать варежки спицами? С нашей подробной инструкцией сделать это просто ...
|
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Мягкий и уютный кардиган, довольно длинный, своим силуэтом напоминает просторные кофты прошлого века. Однако он не лишён модных черт, например, удлинённый и широкий рукав со спущенным плечом создаёт впечатление, что кардиган на самом деле чуть больше, чем требует размер. То есть, имеет место эффект преувеличенного объёма. А такая комбинация прошлых стилей с современными сегодня весьма актуальна.
На чертеже проставлены цифровые показатели 6 вариантов размеров: XS-S-M-L-XL-XXL.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|