Áëþäà èç ñâèíèíû

Î÷åíü ÷àñòî ïðèõîäèòñÿ ñëûøàòü æàëîáû ëþäåé íà øóì â ãîëîâå èëè â óøàõ. È ìàëî êòî äîãàäûâàåòñÿ, ÷òî ýòè ñèìïòîìû ãîâîðÿò î íà÷àëå çàáîëåâàíèÿ ñêëåðîçîì ñîñóäîâ ãîëîâíîãî ìîçãà. Ñòîèò çíàòü òàêæå è òî, ÷òî ïîäîáíûõ øóìîâ íå áûâàåò ïðè íîðìàëüíîì àðòåðèàëüíîì äàâëåíèè. Òî åñòü, ÷àùå âñåãî ñêëåðîç ïîðàæàåò ãèïåðòîíèêîâ. À â ýòîì ñëó÷àå áîëåþò è ñîñóäû. Ñóæåííûå, çàãðÿçíåííûå, ñ ïîòåðÿâøèìè ýëàñòè÷íîñòü ñòåíêàìè îíè íå ìîãóò íîðìàëüíî ñíàáæàòü êðîâüþ ñîîòâåòñòâóþùèå ó÷àñòêè ÷åëîâå÷åñêîãî îðãàíèçìà, êëåòêè.

Ïàñòóøüÿ ñóìêà — âåðíåò ñîñóäàì ýëàñòè÷íîñòü

Êðîìå òîãî, ó òàêèõ ëþäåé åùå è íà÷èíàåò óõóäøàòüñÿ çðåíèå. Óòðîì, ïîñëå ñíà, ãëàçà íàïîëíåíû ñëåçàìè.  âå÷åðíåì íåáå, íàïðèìåð, ëóíà äâîèòñÿ, âîêðóã ýëåêòðè÷åñêîé ëàìïî÷êè ìåðåùèòñÿ æåëòîå ñèÿíèå. Ýòî âñå ïðîèñõîäèò îòòîãî, ÷òî íàðóøàåòñÿ âíóòðèãëàçíîå äàâëåíèå, íà÷èíàåòñÿ òÿæåëîå çàáîëåâàíèå — ãëàóêîìà.

Î÷åíü âàæíî ïðè ïîÿâëåíèè ýòèõ ïåðâûõ ñèìïòîìîâ îáðàòèòüñÿ ê âðà÷ó è ïðîéòè íåîáõîäèìûé êóðñ ëå÷åíèÿ. Ñåãîäíÿ åñòü ìíîæåñòâî ãèïîòåíçèâíûõ, ïðîòèâîñêëåðîòè÷åñêèõ ïðåïàðàòîâ, íî îíè ëèøü ñíèæàþò äàâëåíèå, à ïðè÷èíà âîçíèêíîâåíèÿ ãèïåðòîíèè îñòàåòñÿ. Êðîìå òîãî, òàáëåòêè ñî âðåìåíåì ïîðàæàþò äðóãèå îðãàíû, ïðîèñõîäèò ïðèâûêàíèå îðãàíèçìà ê ýòèì ìåäèöèíñêèì ïðåïàðàòàì.

×èòàòü äàëåå

Âåñíà íà÷àëàñü è ïðîëåòèò òàê áûñòðî, ÷òî âû äàæå íå çàìåòèòå. È óæå ïîðà ãîòîâèòüñÿ ê ëåòó. Êðîìå ñáðîñà ïàðî÷êè ëèøíèõ êèëîãðàììîâ è ïðèâåäåíèÿ ñåáÿ â ôîðìó íóæíî çàäóìàòüñÿ îá îáíîâëåíèè ãàðäåðîáà. Íî ìû, æåíùèíû, ÷àñòåíüêî ýêîíîìèì íà ñâîåì îáðàçå ïî ðÿäó ïðè÷èí. Ñåìüÿ, äåòè, äîì, ðàáîòà — êóäà óæ òàì î ñåáå ïîäóìàòü. À òàê õî÷åòñÿ áûòü êðàñèâîé!
Ìû ïðåäëàãàåì ðàññìîòðåòü íåñêîëüêî áþäæåòíûõ âàðèàíòîâ ëåòíèõ òóíèê, êîòîðûå ìîæíî áûñòðî è ëåãêî ïîøèòü ó ñåáÿ äîìà.

×èòàòü äàëåå

ß î÷åíü ëþáëþ ýòî ñëîåíîå ïå÷åíüå çà ïðîñòîòó ïðèãîòîâëåíèÿ. Âûïå÷êà íåæíàÿ, ìÿãêàÿ è íàâåðíî, ñàìàÿ âêóñíàÿ èç òåõ, êîòîðûå ÿ çíàþ. Ïðîäóêòû äëÿ âûïå÷êè íóæíû ñàìûå îáû÷íûå, êîòîðûå âñåãäà íàéäóòñÿ â êàæäîì äîìå.

×èòàòü äàëåå

Ñåãîäíÿ ÿïîíêó Ìàðè Êîíäî çíàþò âî âñåì ìèðå: åå êíèãà «Ìàãè÷åñêàÿ óáîðêà. ßïîíñêîå èñêóññòâî íàâåäåíèÿ ïîðÿäêà äîìà è â æèçíè» â êîðîòêèå ñðîêè ñòàëà áåñòñåëëåðîì è áûëà îïóáëèêîâàíà áîëåå ÷åì â 30 ñòðàíàõ.

Ìàðè Êîíäî óòâåðæäàåò, ÷òî óáèðàòüñÿ íàäî îäèí ðàç è êàê ñëåäóåò. Åñëè óáèðàòüñÿ êàæäûé äåíü ïîíåìíîãó, óáîðêà áóäåò äëèòüñÿ âå÷íî.

Ïî ìíåíèþ Ìàðè Êîíäî, ýôôåêòèâíàÿ óáîðêà âêëþ÷àåò ëèøü äâà âàæíåéøèõ äåéñòâèÿ:

1) èçáàâëåíèå îò íåíóæíîãî,

2) îïðåäåëåíèå, ãäå õðàíèòü íóæíîå.

​Î òîì, êóäà ïîëîæèòü íóæíûå âåùè, äàæå íå ñëåäóåò äóìàòü, ïîêà âû íå èçáàâèòåñü îò âñåõ íåíóæíûõ. Íà ïåðâîì ìåñòå äîëæíî ñòîÿòü âûáðàñûâàíèå.

Øàã 1. Âûáðàñûâàåì âñå ëèøíåå

×èòàòü äàëåå

Äàâàéòå ñâÿæåì ìàíèøêó ñïèöàìè äëÿ ñåáÿ èëè ñâîèõ áëèçêèõ. Âåäü ýòà ìîäåëü óíèâåðñàëüíàÿ, îíà ïîäîéä¸ò è ìóæ÷èíàì, è æåíùèíàì, è äàæå äåòÿì! À ãëàâíîå î÷åíü óäîáíàÿ è âÿæåòñÿ ïðîñòî è áûñòðî!

Ïèðîãè ñ ÿãîäàìè

Óæå è çàêàí÷èâàåòñÿ ïåðâûé ìåñÿö âåñíû. Òàê áûñòðî! À äî ëåòà óæå ñîâñåì ðóêîé ïîäàòü! Ñòîèò ïîäóìàòü î ëåòíåé îäåæäå, ÷òîáû ñ ïåðâûì òåïëîì íå áèòüñÿ â èñòåðèêå âîçëå øêàôà. Íî ñåé÷àñ êà÷åñòâåííûå âåùè ñòîÿò òàê äîðîãî, ÷òî íå êàæäàÿ æåíùèíà ìîæåò ïîçâîëèòü ñåáå îáíîâêó.

×èòàòü äàëåå

Ïå÷åíî÷íûé òîðò

Æàðêîå èç ñâèíèíû

Âÿæåòñÿ ëåãêî, âûãëÿäèò ïðîñòî è êðàñèâî. Ýòîò óçîð âÿæåòñÿ òîëüêî ëèöåâûìè è èçíàíî÷íûìè ïåòëÿìè. Áåç âèòèåâàòûõ íàêèäîâ, õèòðûõ ïåðåïëåòåíèé è ò.ä. Ýòèìè óçîðàìè ìîæíî âÿçàòü âñ¸, ÷òî äóøà ïîæåëàåò.