Без заголовка

Пятница, 30 Ноября 2018 г. 20:20 + в цитатник

Цитата сообщения Секреты_для_хозяюшек

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

17 психологов рассказывают о том, как они сами избавляются от стресса

Физиологически

"Стимулируйте свою парасимпатическую нервную систему, потому что она расслабляет ваши разум и тело. Существуют различные способы это сделать, такие как, например, диафрагмальное дыхание.