Без заголовка |
|
Без заголовка |
Конечно, первое, что рекомендуют людям со свисающим подбородком, - похудеть. Но бывает так, что даже если человек похудеет на 50 кг, подбородок от этого никуда не девается. Но не теряйте надежды и даже не думайте о хирургическом вмешательстве!
На самом деле есть пять довольно простых упражнений. Если вы будете выполнять их каждый день на протяжении нескольких недель, они укрепят мышцы вашей шеи и подбородка. И он разгладится!
Откройте широко рот и высуньте язык. Так далеко, насколько сможете. В идеале вы должны стремиться к тому, чтобы коснуться языком своего подбородка. Когда язык вытянут на максимум, задержите его в таком положении на 10 секунд. Повторите десять раз.
2. Подъем головы
|
Без заголовка |
scuba diving - дайвинг, погружение с аквалангом
snorkeling - сноркелинг (плавание с маской и трубкой)
windsurfing - виндсерфинг
big wave surfing - серфинг на больших волнах
kitesurfing (kiteboarding) - кайтсерфинг (катание на доске по волнам с воздушным змеем)
paddleboarding (SUP boarding) - сапсерфинг (серфер стоит на доске и гребет веслом)
parasailing - парасейлинг (полет на парашюте, привязанном к катеру)
hang gliding - дельтапланеризм (полет на дельтаплане)
a fishing boat - рыболовецкая лодка
a motorboat - моторная лодка
a dinghy - ялик (маленькая прогулочная лодка)
a catamaran - катамаран
water ski - водные лыжи
a wave runner, a Jet Ski - водный мотоцикл, гидроцикл
a sea voyage, a sea trip - морская прогулка
to swim (to have a swim) in the sea - плавать в море
to swim breaststroke - плавать брассом
to swim the crawl - плавать кролем
to swim butterfly (stroke) - плавать баттерфляем
to swim backstroke, to do the backstroke - плавать на спине
to jump from cliffs - прыгать с утесов
to go sailing - ходить под парусом
to go kayaking - заниматься каякингом
Активности на суше
beach volleyball/football - пляжный волейбол/футбол
badminton - бадминтон
frisbee - фрисби
a board game - настольная игра
to sunbathe - загорать
to bask in the sun - греться под лучами солнца
to fly a kite - запускать воздушного змея
to play cards - играть в карты
Активности для детей
a water/sand bucket relay race - эстафетная гонка с ведрами, наполненными водой/песком
to gather seashells - собирать ракушки
to make a shell necklace - сделать ожерелье из ракушек
to build sand castles - строить песочные замки
to build a sandman - лепить песочного человечка
to look for animal tracks in the sand - искать следы животных на песке
to play ducks and drakes - пускать блинчики (морскими камушками) по воде
to have fun in an aquapark - веселиться в аквапарке
to splash in a paddling/wading pool - плескаться в детском надувном бассейне
to hire a nanny / a baby-sitter - нанимать няню
|
Без заголовка |
Сара Хеттон взяла за основу этой модели классический пуловер «неряха Джо», как правило всегда актуальный, современный, легкий в носке и красиво текстурированный. Этот пуловер вязаный спицами свободный, с рукавами реглан и небольшим узором по всему полотну, по центру спинки и переда широкие ажурные полосы.
|
Без заголовка |
Удивительно, но факт – одно правильное прикосновение, и вы будете лучше выглядеть, лучше себя чувствовать и даже лучше соображать! Вас мучает головная боль, или вы очень устали, или вас измотал предменструальный синдром… Ваша рука сама тянется к аспирину, чашечке кофе или плитке шоколада.
Остановите ее, взгляните на эту самую руку с внимательностью доброй старой гадалки… и помогите себе сами. Тем более что существует целая наука, которая называется рефлексология и изучает биоактивные точки, расположенные на ладони (так же, как на стопе и на ухе) и управляющие всем организмом.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
|
|
|
Кардиган с косами спицами
Кардиган с косами спицами Очень красивый кардиган в восточном стиле выполнен спицами. Этот кардиган отсылает нас к японскому стилю, а в частности напоминает кимано, ...
Читать далее 1923
 |
|
|
Кардиган крупной вязкой
Кардиган крупной вязкой Изделия, связанные крупной вязкой, выглядят всегда очень модно и стильно. Для того, чтобы связать такой кардиган вам потребуется достаточно ...
Читать далее 9639
|
Кардиган с узором спицами
Кардиган с узором спицами Если вы хотите иметь модный и красивый кардиган, который сможет украсить любую фигуру, то обратите внимание на эту великолепную модель. ...
Читать далее 12947
|
|
Простой кардиган спицами
Простой кардиган спицами Простой кардиган, связанный спицами, можно с легкостью отнести к классическому гардеробу. Кардиган связан простым узором "рис", который состоит ...
Читать далее 38475
|
Вязать кардиган спицами
Вязать кардиган спицами Кардиган нежного, мятного цвета связан спицами. Кардиган связан узором в горизонтальный "рубчик". В боковые разрезы вдета шнуровка. Кардиган ...
Читать далее 11059
|
|
Кардиган-пальто спицами
Кардиган-пальто спицами Кардиган-пальто на замочке связан спицами из пряжи цвета фуксии. Кардиган связан узором "косы", которые достаточно плотно расположены друг ...
Читать далее 9660
|
Кардиган спицами 2018
Кардиган спицами 2018 Модный кардиган, который связан исключительно простым крупным узором спицами. Кардиган сезона осень-весна 2017 -2018 года имеет очень эффектное решение. ...
Читать далее 45660
|
|
Узор для вязания кардигана крючком
Узор для вязания кардигана крючком Удлиненный кардиган, с полочкой без застежки связан крючком. Кардиган имеет длину рукава чуть ниже сгиба локтя, поэтому он больше ...
Читать далее 17664
|
Узор для вязания кардигана спицами
Узор для вязания кардигана спицами Модный кардиган связан спицами. Кардикан, зеленого цвета может стать отличным дополнением весеннего гардероба. Длина кардигана ...
Читать далее 33772
|
|
Вязание кардигана с косами
Вязание кардигана с косами Роскошный кардиган связан спицами в кельтском стиле. По центру спинки кардигана проходит широкая полоса с косами. Справа и слева от неё ...
Читать далее 19241
|
Коралловый кардиган спицами
Коралловый кардиган спицами Кардиган, связанный крупной вязкой крючком. Кардиган в стиле кимано, имеет широкий укороченный рукав и не имеет застежку. Кардиган связан ...
Читать далее 18186
|
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Сегодня мы вяжем игрушки. Мягкие, улыбчивые зайки, подобные зайки от Марины Григоревской уже связали, схемки вязания можно посмотреть и взять на заметку. А сейчас вязаные зайки от автора: Натальи Ермошиной 
МАТЕРИАЛЫ
пряжа Милк Коттон (Колор Сити) или Детская новинка (Пехорка)
бусины для глаз
крючок №2
ножницы
иголка
наполнитель - синтепух или холофайбер
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Народная медицина предлагает - универсальный коктейль от многих заболеваний
Нужно смешать в одной бутылке (желательно тёмного стекла) аптечные настойки:
по 100 мл пустырника,
валерианы,
боярышника,
пиона уклоняющегося,
50 мл листа эвкалипта и
25 мл травы мяты перечной
|
Без заголовка |
Это очень мудрая притча. Она об одном из самых главных аспектов в нашей жизни. Если поймешь и примешь, то жить станет легче, да и здоровее. Пора относиться к своей драгоценной жизни мудро!
|
Без заголовка |
Очень люблю скумбрию, эту недорогую и полезную рыбу. Приготовив её по рецепту знаменитого повара, я еще больше в нее влюбилась.
Ингредиенты:
Приготовление вкуснейшей скумбрии от Гордона Рамзи
|
Без заголовка |
Приготовление такого пирога-запеканки не занимает много времени, но поверьте, блюдо того стоит. Запеканка получается очень нежной и сытной, вашим близким обязательно понравится.
Необходимые продукты
Начинаем приготовление:
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
 |
 |
 |
|---|---|---|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
ПУЛОВЕРЫ КРЮЧКОМ 255
|
Без заголовка |
|
|
шаль платок спицами |
|
|---|---|---|
|
Шапочка |
Двойная шапочка с помпоном. Автор: Людмила Боцвин |
Перчатки от Drops Design. |
|
Снуд-капюшон |
шаль спицами мозаичным узором, подробные схемы и описание
|
|
|
|
|
Полукруглая шаль кельтскими узорами спицами |
Шали, шарфы, шапочки спицами 80
|
Без заголовка |
Для получения из простой прямой тесьмы фигурного кружева, тесьма в процессе вязания соединяется боковыми арочками в необходимых местах.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Без определенной практики и опыта по составлению узоров из тесьмы сложно самостоятельно разработать и выполнить полное изделие. Важно понять принцип создания таких кружев и пользования схемами.
|
