Áåç çàãîëîâêà |
|
Áåç çàãîëîâêà |
Èãðóøêè äëÿ êóêîëüíîãî òåàòðà îñîáåííûå, èìåþò ñâîþ êîíñòðóêöèþ è âûêðîéêó, ïîòîìó ÷òî ðàññ÷èòàíû íà òî, ÷òîáû îäåâàòüñÿ íà ðóêó. Âåñåëûå è ãðóñòíûå, çëûå è äîáðûå, ñìåøíûå è çàáàâíûå - òàêèå èãðóøêè ìîæíî ñøèòü ñàìîñòîÿòåëüíî, èìåÿ âûêðîéêó è íåáîëüøîé îòðåç ïîäõîäÿùåé òêàíè.  ïîøèâå òàêèõ èãðóøåê ïðîÿâëÿåòñÿ ôàíòàçèÿ è âîîáðàæåíèå. È âû ñìîæåòå âìåñòå ñ âàøèì ðåáåíêîì ñîçäàòü ñâîé ñîáñòâåííûé äîìàøíèé êóêîëüíûé òåàòð, ñî ñâîèìè ãåðîÿìè, ñöåíàðèÿìè è ñìûñëàìè.
|
Áåç çàãîëîâêà |
Ýòè óçîðû ìîæíî èñïîëüçîâàòü è ïî îòäåëüíîñòè è î÷åíü ëåãêî êîìáèíèðîâàòü ñ äðóãèìè ôèëåéíûìè è ôàíòàçèéíûìè óçîðàìè. Ìîæíî âÿçàòü êàê îäåæäó, òàê è ýëåìåíòû äåêîðà, ëåòíèå ïîêðûâàëà è ñàìîå èíòåðåñíîå â íèõ òî, ÷òî íåêîòîðûå èç íèõ âïîëíå ïîäîéäóò äëÿ âÿçàíèÿ ìóæñêîé îäåæäû.
|
Áåç çàãîëîâêà |
|
Áåç çàãîëîâêà |
|
Áåç çàãîëîâêà |
Ïå÷åíü, ïî ñâîåé âàæíîñòè, ñòîèò íà 2-ì ìåñòå ïîñëå ñåðäöà — ýòî ôèëüòð êðîâè. Âñåì èçâåñòíî, ÷òî ÷èñòàÿ êðîâü – ýòî çäîðîâüå, áîäðîñòü, æèçíåííàÿ ñèëà è ýíåðãèÿ. À ñ çàãðÿçíåííîé êðîâüþ âñå íàîáîðîò. Åñëè ïå÷åíü çàøëàêîâàíà, òî ñíèæàåòñÿ èììóíèòåò, ïðîÿâëÿåòñÿ äåïðåññèÿ, óñòàëîñòü, ãîëîâíûå áîëè, áåññîííèöà, íåçäîðîâûé öâåò ëèöà, òåìíûå êðóãè ïîä ãëàçàìè.
Íî, êîãäà ïå÷åíü î÷èùàåòñÿ öâåò ëèöà ñòàíîâèòñÿ ñâåæèì, ãëàçà áëåñòÿò, ïîÿâëÿåòñÿ ëåãêîñòü, óëó÷øàåòñÿ íàñòðîåíèå. Ðåöåïòîâ äëÿ î÷èñòêè ïå÷åíè ìíîãî, íî ÿ ïðåäëàãàþ ñàìûé ïîëåçíûé è ùàäÿùèé.
Èíãðåäèåíòû:
— 400 ãð ÷åðíîñëèâà ñ êîñòî÷êàìè ÷èòàòü äàëåå
|
Áåç çàãîëîâêà |
|
Áåç çàãîëîâêà |
|
Áåç çàãîëîâêà |
|
Áåç çàãîëîâêà |
|
Áåç çàãîëîâêà |
Îäíîé èç ïîïóëÿðíûõ ìåòîäèê, êîòîðàÿ ïðåäëàãàåò óïðàæíåíèÿ äëÿ ëèöà îò ìîðùèí è îáâèñàíèÿ êîæè, ÿâëÿåòñÿ ôåéñáèëèíã. Òî åñòü â áóêâàëüíîì ñìûñëå ñòðîèòåëüñòâî ëèöà.
|
Áåç çàãîëîâêà |
Óïðàæíåíèÿ äëÿ ìûøö ëèöà ñíèìàþò óñòàëîñòü, óêðåïëÿþò äðÿáëûå ÷åðòû, êîòîðûå ÷àñòî äåëàþò ëèöî ñòàðûì ñêîðåå, ÷åì ïàðà ìîðùèíîê. Çîëîòîå ïðàâèëî äëÿ âñåõ óïðàæíåíèé - ñìåíà íàïðÿæåíèÿ è ðàññëàáëåíèÿ ñäåëàþò ñâîå äåëî!
Òàêæå âàæíà è ÷àñòîòà ïîâòîðåíèé.  îñíîâíîì ïðè íàïðÿæåíèè ñ÷èòàþò äî ïÿòè, çàòåì íóæíî ìîìåíòàëüíî ðàññëàáèòü ìûøöû. Ïîíà÷àëó äîñòàòî÷íî ïîâòîðÿòü êàæäîå óïðàæíåíèå 5 ðàç, ïîçæå — äî 15 ðàç.
Ñïåðâà âûïîëíÿéòå óïðàæíåíèÿ ïåðåä çåðêàëîì. Â äàëüíåéøåì ýòî áóäåò íåîáÿçàòåëüíî, òàê êàê Âàøè ìûøöû ëèöà çàïîìíÿò êîìïëåêñ óïðàæíåíèé. Âñåãî 7 óïðàæíåíèé äëÿ ìûøö ëèöà ñïîñîáíû áóêâàëüíî ïðåîáðàçèòü Âàñ.
1. Óïðàæíåíèå îò äâîéíîãî ïîäáîðîäêà
|
Áåç çàãîëîâêà |
|
Áåç çàãîëîâêà |
|
Áåç çàãîëîâêà |
|
Áåç çàãîëîâêà |
|
Áåç çàãîëîâêà |
|
Áåç çàãîëîâêà |
1.
|
Áåç çàãîëîâêà |
|
Áåç çàãîëîâêà |
|
