Язык используется далеко не во всех коммуникациях

Джойс Макдугалл 

Страдать легче, чем решать

Берт Хеллингер

В статье речь пойдет о ситуации, когда в качестве проблемы клиент «приносит» терапевту свой симптом. В целом это довольно таки распространенная для терапии практика.

Когда клиент сам приходит к психотерапевту/психологу с симптоматическим запросом, он уже, как правило, подозревает, что его симптом связан с его психологическими особенностями и готов работать в психологической парадигме формирования симптома.

В данной статье симптом рассматривается в широком значении – как любой феномен, который доставляет самому клиенту или его близкому окружению неудобство, напряжение, боль. В этом случае под симптомом можно понимать не только симптомы соматические, психосоматические, психические, но также и симптомы поведенческие. (Представление о симптоме как о сложном системном феномене см. более подробно )



Психолог/психотерапевт в силу своей профессиональной компетенции имеет дело с психосоматическими, психическими и поведенческими симптомами. Соматические же симптомы – область профессиональной компетенции врача.

Соматические и психосоматические симптомы схожи по клинической картине, они проявляются жалобами клиента на боли в различных телесных органах и системах. Различие же их в том, что психосоматические симптомы психогенны по своей природе (психологически обусловлены), хоть и проявляются телесно. В связи с этим, психосоматические симптомы попадают в поле профессионального интереса как психологов, так и медиков.

Психические симптомы чаще связаны с теми неудобствами, которые они причиняют. Примеры: фобии, навязчивости, тревога, апатия, вина.

Поведенческие симптомы проявляются различными отклонениями в поведении клиента и в большей степени мешают не самому клиенту, а другим людям. По этой же причине, чаще всего к специалисту обращаются не сам клиент, а его близкие с просьбой «Сделать с ним что-нибудь…». 

Примеры такого рода симптомов – агрессия, гиперактивность, девиантность. Поведенческие симптомы в силу их «антисоциальной» направленности предъявляют большие требования к профессиональной и личностной позиции терапевта, «бросают вызов» его ресурсам понимания и принятия клиента. 



Симптомы не всегда связаны с болевыми ощущениями. Иногда они даже приятны, например, навязчивая мастурбация. Однако, сознательное отношение к ним самого клиента и (или) его ближайшего окружения всегда негативно.

Симптом характеризуется следующим:

• сравнительно сильным влиянием на других;

• он непроизволен и не поддается контролю со стороны клиента;

• симптом закрепляется окружением, клиент приобретает благодаря симптому вторичную выгоду;

• симптоматическое поведение может быть выгодно другим членам семьи.

Работая с симптомом, нужно помнить ряд правил. Эти правила – результат моей психотерапевтической практики с клиентами, обращающимися с симптоматическими запросами. 

Вот они:

Симптом является системным феноменом. Часто в работе с клиентами возникает соблазн рассматривать симптом как нечто автономное, лишенное какой-либо смысловой связи с системой (организмом, семейной системой).
 

Тем не менее, симптом всегда необходимо рассматривать не как отдельный феномен, а как элемент более широкой системы. Симптом никогда не возникает автономно, он «вплетен» в ткань системы. Симптом нужен и важен системе в данный период ее существования. Посредством его она решает какую-то важную для себя функцию. 

Система обладает витальной мудростью и «выбирает» наименее опасный на данном этапе функционирования для ее жизни симптом. Психотерапевтической ошибкой будет рассматривать симптом как отдельный, автономный феномен и пытаться от него избавиться, не осознав его значение для системы. 



Симптом ни в коем случае не должен атаковаться терапевтом напрямую. Такое устранение симптома часто приводит к психотической дезинтеграции клиента, отнятие симптома лишает его жизненно важного защитного механизма (смотри подробнее Г. Аммон. Психосоматическая терапия).

Симптом – это фигура, растущая в поле отношений. Симптом не возникает в «бесчеловеческом» пространстве. Он всегда является «пограничным» феноменом. Симптом возникает на «границе отношений», маркирует напряжение контакта со значимым Другим. Нельзя не согласиться с Гарри Салливаном, который утверждал, что вся психопатология интерперсональна. И психотерапия симптома, следовательно, интерперсональна и в своих целях, и в своих средствах.
Когда мы предпринимаем работу по раскрытию сути симптома, необходимо в первую очередь актуализировать суть его влияния на окружающих людей: Как он ощущается? К кому обращен? Как он затрагивает Другого? Каково его послание, что он хочет «сказать» Другому? Как он мобилизует ответные действия? Как он структурирует поле значимых  отношений?

За каждым симптомом стоит тень значимого человека. Таким Другим для клиента является близкий ему человек. Именно к близким людям у нас больше всего потребностей и соответственно претензий в случае их фрустраций. Именно с близкими людьми у нас наибольший накал чувств. 

Посторонний, незначимый человек не вызывает эмоций, претензий, их сила возрастает по мере приближения к человеку. Именно к близкому человеку направлен симптом как способ обратить внимание на какую-то важную неудовлетворенную нужду в нем.

Симптом – это феномен неудавшейся встречи с Другим.  Наши потребности обращены в поле (среду) и большинство из них социальны. Следовательно, поле потребностей  является часто полем отношений. Симптом маркирует фрустрированную потребность, которая, как уже отмечалось выше, направлена к значимому человеку. Посредством симптома можно удовлетворить какую-то свою потребность, которую почему-то не удается удовлетворить в отношениях с близкими людьми напрямую. 



За симптомом всегда скрывается какая-то потребность. И хоть симптом и является непрямым, окольным способом удовлетворения этой потребности, тем не менее, такой способ....

www.psyshans.ru

Метки: психотерапия, симптом, психосоматика

Теги: психолог Москва, психолог в Москве, консультация психолога, психологическая помощь, семейный психолог, психотерапевт Москва, семейный психолог Москва, консультация психолога, психологическая помощь, семейный психолог, психотерапевт Москва, семейный психолог Москва, психологическая консультация,

#консультация_Психолога #психологическая_Помощь #услуги_Психолога #психотерапевт_Москва#семейный_Психолог_Москва #психологическая_Консультация #психологМосква  #consultation_Of_The_Psychologist  #psychological_help #PsychologistMoscow  #the_services_of_a_psychologist #FamilyPsychologist#psychotherapistMoscow #FamilyPsychologistMoscow #psychological_Consultation #гештальттерапевт#отзывыодлительнойпсихотерапии

Ко мне на консультацию приходят взрослые люди и мы  имеем дело именно с теми последствиями действий родителей, которые описаны в статье. Причем основная масса людей считает, что их детство было нормальным и ничего такого с ними не делали, но почему-то сейчас у них куча проблем в жизни и в психике , но при этом  они наивно убеждены, что дело в них самих - в их неадекватности, они просто все делали неправильно за что и получали по справедливости. И часто они с недоумением добавляют -  ну у других-то было то же самое, да и сейчас вокруг меня, в других семьях я часто это вижу - это же нормально. И только постепенно сознанию начинает открываться вся боль и вся несправедливость такого отношения, а затем приходится объяснить, что именно это и стало нарушением привязанности, то есть чувства одиночества и трудности в отношениях. Правильно, ведь весь их предыдущий опыт отношений кричит - держись от людей подальше, не доверяй, не привязывайся, не люби, иначе будет очень больно, ведь в детстве они любили, а ими манипулировали. Такие люди даже, если и вступают в отношения, но очень сильно отыгрывают боль и злость на партнере, причем именно на том, который их искренне любит. 
Ирина Ситникова - психотерапевт. 
Записаться на консультацию - 8 916 542 01 40 
С 10-00 до 22-00
Адрес моего сайта - www.psyshans.ru
irapalna@mail.ru- можно написать мне




Такая девочка мне не нужна

В арсенале традиционной дисциплины ор, крики, запугивания, тайм-ауты, угрозы. Однако это работает лишь в краткосрочной перспективе, т. к. подобные способы воспитания подрывают отношения, показывают ребенку, что отношения могут исчезнуть, что его могут не любить или отказаться от него и что его не принимают таким, какой он есть. Это крайне негативно сказывается на последующем психологическом развитии ребенка и его ощущении «любимости».

Представьте, что вы, взрослый человек, условно говоря, провинились бы: например, за последний месяц уже трижды поцарапали на парковке свою машину. Ваш муж, видя очередную царапину, говорит: «Так, дорогая, я тебя предупреждал, прошлый раз был последним, мне это надоело. Я долго работал и на свои кровные деньги купил тебе машину, я тебя предупреждал. Научись сначала парковаться, потом садись за руль. Так что вот чемодан, собирай вещички — и к маме. Как научишься парковаться, возвращайся, а до этого не беспокой меня. Ты мне вот такая совершенно не нужна».

Как вы это воспримете и долго ли вообще продлятся такие отношения? Если же отношения с супругом доверительные, то он скажет, что беспокоится о вас, и на время заберет ключи от машины, при этом дав телефон инструктора по вождению, проездной на все виды транспорта или деньги на такси.

Итак, мы видим два разных посыла: «Ты мне такая, не умеющая парковаться, не нужна» и «Ты мне нужна любая и такая тоже нужна, но с парковкой беда. Так что давай подучимся, я тебе помогу, я волнуюсь за тебя».

У родителей часто возникает вопрос: как же принимать ребенка, если он делает что-то действительно ужасное?

Прежде всего стоит отказаться от традиционной дисциплины для решения проблем, а именно:

От стремления преподать урок: «Ага, я же говорила, что упадешь и будешь плакать, ну вот и плачь теперь!» Ребенок это воспринимает как злорадство, что по сути и есть оно самое.

От попыток сделать ребенка ответственным: «Так, ты же мне обещал, что после двух мультиков ты не будешь больше смотреть их, ах ты обманщик такой».

«Мой трехлетний ребенок − патологический лжец, он меня обманывает, с ним невозможно договориться, он совершенно безответственный». Не делаем ребенка ответственным за то, что он подрался с младшим или старшим братом, ведь это наш промах: мы недосмотрели и вовремя их не развели. Или не увели вовремя с площадки, или не сели рядом и не помогли сделать эту математику, которую вместе с нами он делает 15 минут, а без нас − полтора часа, так и не закончив ее.

От использования разделения в наказании: «Иди в свою комнату, потом приходи и извиняйся».

От применения санкций, ультиматумов, давления, шантажа: «Если ты что-то не будешь делать, то не пущу тебя на тренировку».

От лишения привилегий: у ребенка не должно быть ощущения, что ....

Читать в блоге  на сайте полностью

www.psyshans.ru

Теги: воспитание,психолог Москва, психолог в Москве, консультация психолога, психологическая помощь, услуги психолога, семейный психолог, психотерапевт Москва, семейный психолог Москва, психологическая консультация, психолог консультация психолога, психологическая помощь, услуги психолога, семейный психолог, психотерапевт Москва, семейный психолог Москва, психологическая консультация.

НЕ БЫТЬ ЖЕРТВОЙ

1. Как распознать жертву в себе и других 

Психология жертвы — это определенный поведенческий стереотип, выработанный под воздействием страха. Страх может закрепиться в результате психологической травмы от любой пережитой в детстве ситуации, не обязательно это последствие родительского воспитания. 

Как ведет себя жертва? Допустим, если девушка идет одна по тихому ночному двору и боится и слышит сзади шаги, явно не женские, то она начинает оборачиваться и ускорять шаг. Наш «животный ум» зачастую независимо от нашего воспитания воспринимает такой жест как сигнал «догони меня». 

Когда вас просят садиться, а вы отвечаете: «Спасибо, я постою», — вы ведете себя как жертва. Когда женщина живет с бойфрендом, который не только не собирается жениться, но даже не горит желанием сводить ее в кино, а приезжает только по ночам, причем ей это не нравится, но она терпит — она жертва. По этой причине он на ней и не хочет жениться. 

Когда на вас орут на работе, а у вас кредит, трое маленьких детей и жена безработная, поэтому вы молчите, цепляясь за работу изо всех сил, — вы ведете себя как жертва. Поведение жертвы состоит из неосознаваемых, практически неконтролируемых мелочей, которые провоцируют оппонента на агрессию. 

Если покопаться в детстве человека с психологией жертвы, то, скорее всего, выяснится, что с ним не считались, не обращали внимания на его достоинства и достижения, но тыкали в его недостатки. Кроме страха человек с психологией жертвы чувствует обиду и унижение. 

Иногда это приводит к тому, что с более слабыми людьми он может повести себя довольно жестко: ему необходимо на ком-то отыграться, получить сатисфакцию. Самая главная проблема жертвы в том, что она живет, не получая удовольствия от жизни: у нее философия выживальщика, она постоянно думает о том, как бы не нарваться на проблемы. Но когда человек думает о возможных проблемах, он их к себе и «притягивает». 

В школе пристают обычно к тем детям, неуверенность которых выдают жесты и осанка, они ходят ссутулившись, носками внутрь, прижимают портфель к себе. Еще одна отличительная черта жертвы — она часто пытается всем понравиться, никогда никому не отказывает и многое делает в ущерб себе. ..................................................................

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

www.psyshans.ru

Психолог, психотерапевт, семейный психолог с большим стажем практики Ситникова Ирина 

Записаться на консультацию  - 8 916 542 01 40 ? c 10-00 lj 22 -00 

электронная почта - irapalna@mail.ru

Теги: психолог Москва, психолог в Москве, консультация психолога, психологическая помощь, услуги психолога, семейный психолог, психотерапевт Москва, семейный психолог Москва, психологическая консультация, психолог консультация психолога, психологическая помощь, услуги психолога, семейный психолог, психотерапевт Москва, семейный психолог Москва, психологическая консультация.

ОБИДА — упакованная ЗЛОСТЬ

 

Мне 30, готовлю, сосу как пылесос, в сексе гимнастка… а мужа нет

Я хочу предложить вашему вниманию пост одной девушки с моими комментариями к нему ниже. 
Он показался мне интересным в плане некоторой универсальности того, как она воспринимает то, о чем пишет. 
Универсальности в том смысле, что поводом для обращения к психологу часто становится именно это.
читать

www.psyshans.ru




#психологическаяПомощь #услугиПсихолога #психологическаяКонсультация#психотерапевтМосква #семейныйПсихолог #помощьПсихолога#ЗадатьВопросПсихологу #familyPsychologist #familyTherapist #familyAssistanc#psychologicalAssistance #psychologicalAssistancetoFamiles

— Я не могу говорить о равенстве в отношениях. Терапия работает, когда клиент в начале наделяет терапевта некоей властью. Отношения между клиентом и терапевтом в конце терапии будут совершенно иными, чем в начале. Тогда должно возникнуть ощущение равенства. Поскольку прекращается большая часть воздействия переноса и клиент наделяет властью себя, ему больше не требуется наделять властью терапевта. 
Пегги Шерно 

ЧИТАТЬ 

www.psyshans.ru

СПОСОБНОСТЬ СКОРБЕТЬ О ТОМ, ЧЕГО НЕВОЗМОЖНО ПОЛУЧИТЬ, ПОДГОТАВЛИВАЕТ ПОЧВУ ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ УДОВОЛЬСТВИЯ ОТ ТОГО, ЧТО ВОЗМОЖНО.

Читать полностью 

www.psyshans.ru

Авторская статья на схожую тему  - "Слезы - это освобождение! Слезы - это сила!"

Теги: безмятежность оргазм способность скорбеть удовольствие дух психотерапия сексуальный опыт

Можете ли вы быть собой? Нет?

Идти по жизни с закрытым сердцем – это как пуститься в путешествие по океану, запертым в трюме корабля. Смысл жизни, приключение, радость, удовольствие - всего этого человек не видит, не чувствует........
/www.psyshans.ru/personal/articles/index.php?logout=yes&article=512" target="_blank">http://www.psyshans.ru/personal/articles/index.php?logout=yes&article=512 www.psyshans.ru #бытьсобой #психолог #психотерапевт #консультацияпсихолога #посоветуйтепсихолога #психологмосква #личныйпсихолог #частныйпсихолог #наприемкпсихологу #psychologicalhelp #theservicesofapsychologist #psychologistonskype ">Читать мою статью дальше 

www.psyshans.ru

Другие мои статьи по психологии 

#бытьсобой #психолог #психотерапевт #консультацияпсихолога #посоветуйтепсихолога #психологмосква #личныйпсихолог #частныйпсихолог #наприемкпсихологу #psychologicalhelp #theservicesofapsychologist #psychologistonskype

Я - бяка?!

Часто к психологу приходят люди с катастрофически заниженной самооценкой, люди, считающие себя «неудачниками», или «полным ничтожеством». Например, человек не может ничего довести до конца(закончить образование, дойти с избранником(цей) до загса…) или не может строить близкие, теплые, доверительные отношения с людьми. 

Иногда, наоборот, это может быть человек, который добивается успеха, практически, во всем за что он берется, но затем резко бросает и начинает что-то новое. 
Иногда люди все-таки позволяют себе успех, но обязательно себя за это наказывают, потому что в голове звучат чьи-то слова – смеешься, значит скоро плакать будешь. 

Люди не могут понять для себя причины происходящего с ними и решают, что с ними что-то не так, что они какие-то не такие. Очень часто они решают, что они настолько плохи, что не достойны любви и начинают относиться к себе по принципу – «чем хуже, тем лучше». 

Начальный этап психотерапии как раз и включает в себя постепенное принятие человеком факта, что его психологические проблемы связаны с превратностями судьбы и ее дарами, а не с какими-то личными недостатками или неудачами. .....

Читать полностью

www.psyshans.ru

Ирина - психолог, психотерапевт с большим жизненным опытом и стажем работы - 8 916 542 01 40

Теги: самооценка, страх, успех, психотерапия,  

Моя новая статья о том, что все эмоции важны и нужны и горевание тоже!!!

                                                                                                                                                                                                                                                                             Слезы- это освобождение! Слезы - это сила! (Ошо)

                                                                   Где-нибудь, как-нибудь, с кем-нибудь слезы свои не прячь(А.Розенбаум)                                                                                                                                   

 Слезы, горевание, оплакивание - это  важная часть психотерапии.

Психотерапия. Что это такое?

Как всегда, все начинается с любви, с любви к себе. Это и есть корень, суть работы с психологом - научиться любить себя. И этому невозможно научиться в одиночестве, и невозможно научиться этому из книг, или с партнером, с которым не сложились отношения, который Вас не любит, не ценит, не уважает. Научиться этому можно с профессионалом, с человеком, который не только даст теорию, но и позволит прожить ее в условиях терапевтических отношений, в условиях сложившегося позитивного переноса, в условиях терапевтического альянса между терапевтом и клиентом, в условиях безопасности, нейтральности и безусловного принятия на этом трудном пути.

Мне не нравится слово "проблемы", так как уверена, что каждый человек и каждая ситуация, которая с нами случается в жизни - это подарок. Человек или ситуация учат нас чему-то важному, ценному, тому, что позволит нам гармонизировать свою жизнь, приведет к внутреннему успокоению, исцелению, т.е. целостности. И так как многие, так называемые, проблемы родом из детства, т.е. явились результатом нарушения отношений со значимыми другими, то и исцеление приходит только в результате проживания отношений с другим, их коррекции, и, в конечном итоге, достижения спонтанности в отношениях, что и является залогом здоровья, счастья, полноты и радости жизни.

Здоровье (духовное, а значит и физическое) - это спонтанность, а истинная любовь - это ненасилие. Именно отсутствие этих двух вещей в жизни и заставляет человека искать помощи, обращаться к специалистам, т.е. к тем, кто уже нашел, исцелился и знает как Вам помочь при условии, что Вы готовы сотрудничать, или хотя бы готовы довериться Другому и рискнуть.

Мне не нравится также и словосочетание "бороться с проблемами": бороться с лишним весом, алкоголем, наркотиками, страхами, фобиями, паническими атаками, с партнером по браку, со своими детьми. Потому что это означает бороться с собой. Я попробую помочь Вам научиться не бороться, а сотрудничать с собой. Вы боролись долго и безуспешно. Но сейчас наступил переломный момент, пришло время начать любить себя и заботиться о себе и, скорее всего, именно поэтому Вы здесь, на этой странице!

Счастье - это, когда в жизни есть место любви! И современная психология предоставляет Вам целый арсенал средств для того, чтобы изменить качество своей жизни. Я использую в своей работе психоаналитический подход, а также методы гештальт-терапии, арт-терапии, телесно-ориентированной терапии, методы экзистенциальной терапии, не использую гипноз и техники НЛП. Последнее не использую принципиально, п.ч. глубоко уверена, что человек достоин того, чтобы жить, то есть делать свой ежедневный, ежечасный, ежеминутный, ежесекундный выбор свободно, ибо свобода выбора - это то, что даровано нам Богом, это высший дар, это главное право и привилегия Человека. А свобода - это ни что иное, как осознанная необходимость, то есть осознанность. Это не мной придумано. Это мудрость веков, тысяч лет существования Человека. Осознанность - это основа буддизма. И Христос имел ввиду то же самое, когда говорил - "будьте как дети", т.е. ребенок в христианстве - это состояние осознанной необходимости! Потому что ребенок - это и есть спонтанность, т.е. целостность!

Пожалуй, достаточно для вступительного слова психолога!

Раз Вы здесь, на этой странице, следовательно, Вы довольно продвинутый пользователь интернетом. Я не даю пространной информации, что такое психотерапия и чем она отличается от психологического консультирования, что такое депрессия, стресс, зависимости (алкогольные, компьютерные и т.д.), психосоматика (т.е. болезни, вызванные нарушениями в эмоциональной сфере: астма, хронические бронхиты, псориаз и т.д.) Так как Вы знаете, что, нажав кнопку "поиск", Вы можете найти эти темы в интернете и получить ответы на интересующие Вас вопросы. Все равно мы будем еще раз все это обсуждать, уточнять, прояснять на первой консультации и последующих, потому что далекому от психологии человеку все эти термины вначале могут показаться набором чуждых, пугающих слов.

К психологу можно и нужно обращаться с любым запросом. Любое затруднение в Вашей жизни может стать началом путешествия в себя, началом знакомства с собой, с собственным ландшафтом. И как любое приключение оно будет содержать в себе как радость от открытия новых, неведомых доселе возможностей, так и горечь утрат (иллюзий) На этом пути Вы встретитесь с внутренними "бурями и штормами", пройдете через узкое, опасное пространство между "Сциллой и Харибдой", преодолеете сон, навеянный сладкими голосами "Сирен", призывающих Вас уснуть, и не искать "золотого руна" Вашего счастья! И, поверьте мне, в этом путешествии Вам понадобится все Ваше мужество, как Одиссею...

Со своей сторогы я готова приложить все усилия, предложить ... свой профессионализм и собственный жизненный опыт, ... свою эмпатию (сочувствие и поддержку) чтобы Вы вышли "сухим из воды", т.е. преодолели все трудности и стали победителем!

Ирина Ситникова - PSYSHANS

источник