35 пословиц еврейской мудрости 1. С деньгами не так хорошо, как без них плохо. * 2. Адам ...
Без заголовка - (0)Вкуснейшие пирожки слоеные с курицей и сыром на «скорую руку» Как приготовить пирожки с курице...
Без заголовка - (0)Сельдь в сметане с майонезом - очень нежная и вкусная закуска. Сельдь в сметане с майонезом ...
Без заголовка - (0)Торт «Пломбир» Торт «Пломбир» У вас приближается праздник, а вы не ...
Уметь выносить одиночество и получать от него удовольствие - великий дар... - (0)Уметь выносить одиночество и получать от него удовольствие - великий дар... http://s04.radikal...
Лепешки жареные с начинкой |
|
Советские актрисы - звёзды нашего кино |
Метки: актрисы кино ссср |
Лечение варикоза народными средствами |

Метки: варикоз вены народные средства |
Виды бокалов. |

|
10 правил настоящей женщины |

1. Настоящая женщина не гонится за счастьем. Она вообще ни за чем не гонится. Бег за счастьем - самый популярный и самый глупый вид спорта. Мы все куда-то бежим. К светлому будущему, в завтрашний день, в следующий год и т. д. Настоящая женщина не занимается этим видом спорта. Она плывёт по жизни, всегда находясь в сегодняшнем дне, потому что настоящее - это самое интересное и важное из того, что занимает её внимание. Нет, конечно, настоящая женщина имеет планы на будущее, но она не откладывает жизнь на завтра. Не ждет, что её настоящая жизнь начнётся, когда... (когда она, наконец, похудеет, когда прискачет принц, когда будут подходящие обстоятельства и т. д.).
2. Быть настоящей женщиной - большая привилегия, и она это понимает. С трепетом относится к тому факту, что родилась женщиной, и видит в этом особую ценность. Она не просто знает себя женщиной на уровне понятия, она чувствует себя таковой. Для неё быть настоящей женщиной - это не испытание, не тяжкий труд и не крест, который надо нести всю жизнь. Это подарок и благословение судьбы. Настоящая женщина культивирует в себе женственность на всех уровнях: внутреннем (ощущения, чувства, мысли) и внешнем (тело, одежда, поведение).
Метки: женщина правила |
Заряжаем воду сами |
Метки: вода заговоры |
ВИРТУАЛЬНАЯ ЧАСОВНЯ...МОЛИТВЫ...ПОСТАВИТЬ СВЕЧУ... |

Метки: часовня молитва свечи |
Выходим из стресса |
Стрессы нельзя копить в себе. Стрессы старят, глупят, толстят, ускоряют развитие целлюлита и образование морщин, а главное, сильно снижают иммунитет со всеми вытекающими последствиями. Стрессы надо уметь снимать.
4 позитивных взгляда на стресс.
1. Оцените его. Стресс происходит как от реальных проблем, так и от того, как вы их воспринимаете. Ваша реакция на стресс будет зависеть от оценки своих возможностей — внутренних («Я до вечера сделаю это задание») и внешних («Моя подруга в этом отлично разбирается, она мне поможет»). Если вы чувствуете, что в силах справиться.
2. Измените его. Если ваших собственных ресурсов недостаточно, вам, возможно, придется предпринять какие-то конкретные шаги, чтобы изменить ситуацию.
3. Справьтесь с ним. Если изменить обстоятельства не в ваших силах, сосредоточьтесь не на том, как наилучшим образом решить проблему, а на том, чтобы в эмоциональном плане более позитивно воспринимать то, что нельзя изменить
4. Извлеките из него урок. Если стресс очень сильный или происходит постоянно, то одного эмоционального подхода будет недостаточно. В случае длительного стресса (например, тяжело заболел кто-то из родителей) лучший способ преодолеть его - увидеть в пережитых событиях некий положительный смысл, посмотреть на это как на уникальный личный опыт.
Часто можно услышать от людей такие слова: "Того, что случилось с нами, я бы не пожелал никому и никогда, зато это сплотило нашу семью". Вот отличный пример отношения и восприятия стрессовой ситуации.
Упражнения, которые помогут вам снять напряжение:
1.Поднятые руки. Медленное и глубокое дыхание успокаивает нервную систему и помогает преодолеть стресс.
Сделайте глубокий вдох и поднимите руки - ладонями вверх - над головой. Старайтесь при этом не поднимать плечи. Выдыхая, опускайте руки - ладонями в стороны и вниз. Повторите упражнение три-четыре раза, медленно, ритмично, соразмеряя движения рук с дыханием.
2. Поза горы. Всего лишь пять минут, и вы сможете обрести физическое и душевное равновесие, ощутить прилив сил и ясность мысли.
Стоя (или сидя) сложите ладони на уровне сердца, втяните живот, спину держите прямо, расправьте плечи. Сохраняя такую позу, закройте глаза. Если вам покажется, что вы слегка раскачиваетесь, не волнуйтесь: это нормально. Попытайтесь мысленно «заглянуть» внутрь своего тела, в каждый его уголок. Дышите носом глубоко и ровно.
3. Наклон вперед. Эта поза проясняет сознание, усиливает приток крови к мозгу и почкам. Встаньте прямо, вытянув руки вдоль туловища. Сначала слегка согните ноги в коленях и, выпрямляя их, напрягите мышцы, чтобы избежать растяжения. Сделайте глубокий вдох, затем на выдохе согнитесь вперед, втягивая живот. Ладонями придерживая локти, расслабьте торс, пусть верхняя часть туловища свободно свисает. Сохраняйте эту позу не более пяти минут, затем очень медленно распрямляйтесь. И наконец, поднимите голову.
А теперь - об универсальных рецептах профилактики стресса. Все их можно объединить одной фразой: "Ведите нестрессовый образ жизни"! (из статьи Марины Витюк)
Метки: стресс |
Продукты питания, защищающие от рака |
Раковые заболевания наводят ужас, ведь зачастую такие недуги заканчиваются летальным исходом. Но известно ли вам о том, что в тридцати пяти процентах случаев раковая опухоль развивается в результате нашего неправильного питания?
Если существуют продукты, способные спровоцировать развитие рака, значит есть и те, которые помогут предотвратить данный процесс.
Известно, что в течении каждого часа нашим телом "создается" до шести миллиардов новых клеток, которые представляют собой «копии» из ДНК. Если же мы употребляем «неправильные» продукты, то в части этих клеток наблюдаются нарушения кода ДНК, что и способствует развитию рака. Конечно же, в первую очередь в группу риска попадают любители жирной и жареной пищи, ведь в поджаренном масле происходит образование мутагенов, а жареное мясо отличает наличие в блюде нитрозаминов. И все это провоцирует образование опухолей.

Для того, чтобы избежать, или значительно снизить риск такого исхода событий, в свой пищевой рацион следует включать такие продукты, как:
Эти продукты способствуют скорейшему выведению из организма канцерогенов, «лишнего» холестерина и прочих вредных продуктов распада. Те грубые волокна, которые содержатся в вышеперечисленных продуктах, играют не последнюю роль в профилактике онкологических заболеваний, связанных с желудочно-кишечным трактом, в большей степени это касается толстого кишечника. Так, например, достаточно включить в свой ежедневный рацион пару тридцатиграммовых порций пшеничных отрубей, чтобы в течение полугода в толстой кишке произошло рассасывание полипов, являющихся предраковыми.
Снизить риск развития рака желудка, прямой кишки и полости рта способно и обезжиренное молоко, так как те жиры, которые имеются в цельном (жирном) молоке, являются стимулом для развития некоторых форм рака.
Такие овощные культуры, как белокочанная капуста, салат, репа в своем составе содержат соединения, которые способствуют стимуляции процесса образования гормона, способного подавлять развитие раковых образований в молочной железе. А брокколи представляет собой уникальный источник сульфорафана, снижающего риск рака кожи и брюшной полости. Усиливают антиканцерогенные свойства капусты укроп, петрушка, сельдерей, пастернак, по этой причине их рекомендуется употреблять вместе с этим ценным овощем.
Метки: продукты питание здоровье |
СТИХИ |
Сколько масок у женщин, сколько ролей...
Обстоятельства жизни, различные мнения..
Из стандартов, характеров, слов, мелочей,
Воспитания, времени и настроения..
У ЗАМУЖНЕЙ - семья, муж, работа и дети,
Пироги на столе, чистота, дом, уют,
И замужняя чаще "отдыхает"... в декрете,
И готовит обеды из фирменных блюд...
И замужняя помнит тот свадебный день,
И законную дату - сочетания браком,
И супружеский долг - даже в мигрень...
В выходные - по рынкам и универмагам...
Для замужней всегда - муж - глава и закон,
Он единственный друг, он хозяин, отец...
Соблюдая все рамки, сажая на трон,
Им гордится и хвалит:: "Ты, молодец!"
У замужней всегда день забит кучей дел,
На себя часто времени ей не хватает!
Чтоб накормлены все, чтобы дом весь блестел,
И о счастье детей, и достатке мечтает...
ОДИНОКАЯ женщина - сама по себе...
Ей порою труднее в окружающей жизни,
И она закаляется в этой борьбе,
Защищаясь в практическом эгоизме..
Она может весь день проваляться в постели,
Проболтать и напиться с подругой вина...
Съесть за день по одной килограмм карамели,
И при этом всегда оставаться стройна..
Одинокая женщина может влюбиться,
Тайно в мыслях...все равно ведь ОДНА ...

В сердце у меня сейчас так пусто!..
Ни любви, ни горечи, ни грусти…
Ничего!.. Что можно сделать с этим?
Просто жить пустой на этом свете?
Не гореть, не плакать, не взлетать?
Может быть, уже и не дышать?
И закрыть все двери на засов?
И лишь слушать тиканье часов?
То есть – просто тихо умирать!?..
Иль с судьбою в тёмную сыграть?
Бросить вызов ей и снова жизнь начать…
И любить, и плакать по ночам,
И лететь мечте своей навстречу,
Развернув, как крылья, свои плечи!!!...


Что такое - Женское Счастье?
Любить - так до боли, разрываясь на части..
Себя не жалея, быть сильной всегда..
Работать - помногу, отдыхать - иногда..
Быть нужной, ещё лучше - необходимой,
Быть ласковой, страстной, желанной, любимой..
Понимать и прощать, даже если изменит..
Это всё мне понятно. Вопрос: кто оценит?
Соберёт все осколки разбитого сердца,
Сварит кофе покрепче, поможет согреться?
Кто подарит с утра восхищенья улыбку,
За успехи - хвалу, и простит за ошибку..
Помогите понять или дайте совет:
Счастье женское - есть, благодарности - нет?
Если сердце тебе разорвали на части -
В этом и состоит наше женское счастье?
Если где-то упала на скользком пути -
Где взять силы подняться и дальше идти?

Господи!!! ....слова сейчас фильтруя,
Не даю ни клятву ... ни обет.
Не кричу, что без НЕГО умру я,
Но и жизни без НЕГО мне нет.
Пусть немного чокнутые все мы,
Этот грех нам, Господи, прости.
Как я буду жить - мои проблемы,
Но ЕГО всегда храни в пути.
Дай ЕМУ удачных дней без края,
Каждый шаг ЕГО благослови,
Чтоб любой вопрос решал, играя,
Чтоб купался в преданной любви.
Чтоб встречал с улыбкой все рассветы
Беды не пуская на порог.
Господи!!! Не дай споткнуться где-то,
Пусть не будет зол и одинок.
Салютуют пусть ему причалы.
Господи! Подставь своё плечо.
Всё ЕМУ прощай, как я прощала,
Верь в НЕГО без страха, горячо....
Знаешь, в НЕМ и нежность есть и сила.
Ты не подарил НАМ важных встреч…
Но люби ЕГО, как я ЛЮБИЛА.....
Береги, как я могла беречь.
Даже если все меня осудят,
Не найдёшь лукавства здесь и лжи.
Пусть ОН будет счастлив!
Пусть ОН будет…
Господи! Прошу! Не откажи!!!!
_______________________
(Из инета)
Метки: стихи женщина |
Очень-очень много вкусняшек... |
Не ломайте голову, что приготовить на праздничный стол!!!
(нажимать на название рецепта)
Метки: вкусняшки рецепты разные |
КОРИЦА. Лечебные свойства. |
Метки: корица лечение |
30 лучших десертов |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+ более 1500 вкусных рецептов от ВсемВкусно.ру

Метки: вкусняшки десерты рецепты |
Су Джок терапия |



Метки: здоровье лечение народные средства самомассаж |
Диета для долгой жизни |
Ученый разработал специальную систему питания, поставив во главу угла гастрономические пристрастия… лошади.
Метки: диеты долгая жизнь питание |
264 диеты со всего света |

Смотрите ДАЛЕЕ ещё 250 диет по алфавиту >>>
Метки: диеты здоровье |
По вкусовым пристрастиям люди делятся на 6 типов: |
В основном люди делятся на 6 типов. Именно их мы и разберем.
Тип 1. Вы страстно любите фрукты

Ценители плодово-ягодных культур слывут внимательными и чуткими. У них много друзей. Процесс конкуренции - не для них, поэтому фруктоежки не стремятся делать головокружительную карьеру. Их удел - такие сферы деятельности, в которых можно проявить творческие способности. Правда, из-за отсутствия честолюбия эти люди иногда кажутся беспечными.
|
Все о 13 знаке зодиака! |

Знак этот называется "Змееносец", он захватывает последние 5 дней знака Скорпиона и начальные 5 дней Стрельца, с 17 по 27 ноября. Эти 10 дней называют "Via Combusta" или "Сожженый Путь". Согласно древнегреческому мифу, жил-был Бог солнца Гелиос, который имел солнечную колесницу. Двигаясь на ней по небу, он зажигал день. Однажды за колесницей оказался сын Гелиоса, Фаэтон, который то ли с управлением этой сложной системы не справился, то ли Скорпион его напугал, то ли Зевсу что не понравилось и ткнул он по Фаэтону молнией, только перевернулась эта колесница и устроила на небесах такой пожар, что испепелила все вокруг на десять дней. Именно отсюда и получили эти дни название "Сожженный путь". Что-то Боги восстановили, да не все, огромное слишком было пепелище. Этот знак Зодиака символизирует внезапную смерть, катастрофы и другие неприятности.
Метки: 13 знак зодиака |
Женщина в таблице Менделеева |
|
Основы самомассажа лица. |

Конечно же, самостоятельный массаж не заменит вам услуг специалиста, но если сделать всё правильно – то добиться хорошего эффекта вполне реально.
Эта процедура очень полезна, ведь восстанавливается энергия, повышается упругость кожи, цвет лица становится гораздо более приятным и от этого повышается самочувствие и настроение. Во время массажа кожа как бы оживает и омолаживается, усиливает свою защиту. Польза от проведения массажа очевидна.
Метки: самомассаж красота здоровье |