http://odnoklassniki.ru/profile/432754000255/statuses/63002531842943

Серия сообщений "Маникюр.":
Часть 1 - Делаем Маникюр дома.
Часть 2 - Делаем Маникюр дома.
...
Часть 13 - Библиотека книг.
Часть 14 - Стильный маникюр.
Часть 15 - Мягкие пяточки.
Часть 16 - Оригинальный маникюр.

Старение - это неизбежный биологический процесс изменения организма в целом. В возрасте от 40 лет значительно ухудшается обмен веществ, ослабевает иммунитет, уменьшается количество коллагена и эластина кожи. Кожа становится сухая, тонкая, теряет упругость, появляются морщинки, мешки под глазами. Огромное значение имеет употребление определенных витаминов, которые необходимы организму для сохранения здоровья и продления молодости. Сегодня мы поговорим о самом ценном витамине красоты и молодости - это ВИТАМИН Е.

Исследования института дерматологии показали, что витамин Е защищает кожу от ультрафиолетовых лучей. Витамин Е  действует как губка, которая поглощает свободные радикалы, прежде чем они вызывают повреждение тканей, тем самым укрепляя клеточные стенки, делая кожу сильнее и эластичнее. Поэтому все косметические средства должны содержать витамин Е.

Мне посчастливилось побывать в Тайланде  два года назад. Как раз моя аватарка с гостиницы в Бангкоке. Отдыхая в Паттайе, мы попробовали знаменитый тайский массаж с маслами, а бродя по улицам изумлялись, как Россияне скупают чемоданами косметические и аптечные средства. Мы также затарились по полной программе, а приехав домой убедились, насколько все средства хороши. В интернете я узнала, что именно Тайская продукция считается самой лучшей, натуральной и полезной. Я даже заказывала знакомым некоторые средства. А сейчас узнала, что есть интернет магазин с Тайской косметикой  taibazar.ru и очень обрадовалась. Цены и качество безусловно Вас удивят и обрадуют.

Для чего еще необходим витамин Е?

1 Стимулирует рост и регенерацию клеток организма.

2. Повышает иммунитет.

3 Профилактика дефицита витамина D.

4 Он также улучшает прочность кровеносных сосудов, служит обязательным компонентом в лечении заболеваний системы кровообращения и анемии.

5  Выводит токсины.

6 Предотвращает образование тромбов.

7 Профилактика рака .

https://vk.com/feed#/zdorovaja_rus

Быть здоровым это первостепенное желание каждого человека. Если вы любите здоровый и активный образ жизни, не представляете свой досуг без занятий спортом и  путешествий,  или просто предпочитаете универсальный спортивный стиль одежды и обуви,  то этот пост для Вас...  

В наше время фантастическую популярность во всем мире приобрели  занятия фитнесом, йогой, пилатесом, шейпингом,  калланетикой , различными  видами танцев...

Такие тренировки широко востребованы женщинами и мужчинами любого возраста. Прежде, чем попасть  на первую тренировку в тренажерный зал, Вы должны продумать в какой одежде лучше всего заниматься? Одежда должна сочетать в себе лучшие качества спортивной одежды и стиля . Важным фактором при выборе,  это максимально комфортная, свободная, практичная,  стильная спортивная одежда  не стесняющая движений...

Вторым не маловажным фактором  является, то из каких материалов и тканей изготовлена одежда ...Главными качествами этих тканей  являются  " дышащие " свойства , обеспечивающие оптимальный теплообмен и комфорт.

Хочу познакомить Вас с одеждой Savasana,  которая сочетает в себе  самые лучшие  качества , комфорта и стиля.

 Эта линия спортивной  и модной одежды производится в России дизайнером Марией Шишкиной.  В такой одежде Вы будете стильно выглядеть занимаясь спортом, любуясь своим отражением в зеркалах.

 В каталогах представлена линия спортивной одежды для мужчин и женщин в  широком ассортименте на любой вкус по умеренной цене. Комбинезоны,  толстовки для йоги, гетры, футболки, сумки, шорты, майки для фитнеса  и множество других товаров вы найдете в интернет магазине savasana.

Удобный костюм и правильное питание при занятиях  спортом помогут Вам оставаться в прекрасной форме, иметь крепкое здоровье, неугасающую молодость и ясный ум.

Бабушкины мудрые советы:


- Воду пей перед едой – будешь долго молодой.


- Коже рук вернет былое сок чесночный и алоэ.


- Гепатиту гибель дарят корни ревеня в отваре.


- Чем старее мужичок, тем важней ему лучок!


- Вену видно изнутри – уксус яблочный вотри.


- Натощак зуб чеснока – сутки вирус в дураках.


- Мёд, лимоны и чеснок одышку пустят наутек.


- Глицерин, лимон и мед съешь, и кашель отойдет.


- Мёд с морковью, облепихой язву ног осадят лихо.


- Ревматизм натри и грей соком редьки почерней.


- Болят суставы и спина – вотри репейник - семена.


- Артрит, подагру и склероз питай арбузами до слёз.


- Если есть грибок в ногах – по траве носись в лугах.


- При чесотке не мореной кожу парь в воде соленой.


- Настой из семечек укропа при энурезе чаще лопай.


- Лист осиновый приложь – геморрой не будет гож!


- В стопы ног лимон вотри – боль не явится внутри.


- Нужный в яблоках пектин гонит прочь холестерин.


- Фарингит гнетут лимон плюс шиповник, мед и сон.

- Огурец, морковь и свекла гонят камни смесью сока.


- Приложи к радикулиту лист от хрена свежий, битый.


- Отвар сухих корней арбуза смоет твой колит из пуза.


- Малярии нет в помине, коль спишь в ворохе полыни.


- Коль желудок портит стул – подорожник ешь, как мул.


- Скрой живицей недуг ног, чтоб без боли шастать мог.


- Коль заел фурункулез – каждый день ешь лук до слёз.


- Сок свекольный чаще пей, чтоб не знал живот камней.


- Хочешь быть всегда здоров – пчел паси, не докторов!


- Если здравия все ж мало – ешь чеснок, горчицу, сало.


- Прячь ожог, где будет пир, под картофельный мундир.


- Насморк, кашель, голова – лук с медком прими сперва.


- Пей от кашля сок берёзы с молоком парным, без дозы.


- Чтоб срастались переломы, ешь скорлупки до истомы.


- Три петрушкой с чесноком дерматит, коль есть на ком!


- Можжевельник - масло с ягод лечит раны так, как надо.


- В глухоту гож клевер красный – пей отварчик ежечасно.


- Пей настой цветков от липы и мать-мачехи при гриппе.


- На водке почки от березы микробов губят с малой дозы.


- Огуречный сок с морковным не оставят лик бескровным.


- Артроз и судороги ног боятся валеных сапог,

насыпь в те валенки гороху, ходи в них чаще и не охай!


- Коль соли в пятке допекли, за можжевельником беги

– настой на водке из корней перед едой по ложке пей.

- Плохо спишь, боль в голове – съешь капусты дольки две.


- Нерв седалищный болит – грей кирпич, пусть с ним и спит.


- Заешь обед кусочком сыра – в зубах не будет места дырам.


- Прополис в водочке с аиром зубную боль оставит с миром.


- Геморрой пройдёт без крови – пей, как чай, ботву моркови.


- Прополис в спирте вместе с мёдом ангину вылечит на годы.


- Соки пей, меняй продукты – проживешь здоровым фруктом.


- Держи занозу в керосине, в нем та слаба, как ёж в трясине.


- Ожог закрой морковью с тёрки, чуть облепихи иль касторки.


- Сгодится может и медок, коль не слизнет его едок.


- Боль в ногах – парь в чане смело вместе с травкой чистотела.


- Кипяти овёс фуражный в разведенном молоке,

против астмы пей. И даже… камни выйдут налегке.


- Гепатит боится хрена – пей настой перед едой;

с молоком хрен непременно гонит вон песок крутой.

ГЛУБОКАЯ ЧИСТКА ЛИЦА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ.

У вас угри? Прыщи! Покраснения? Расширенные поры? Неровный цвет лица!?

Я нашла решение для всех этих проблем! Действует моментально, стоит копейки! Как? Записывайте рецептик:

Для приготовления этой чудесной маски необходимы всего два ингредиента: ацетилсалициловая кислота (она же «Аспирин») мед (любой, можно засахарившийся) Маска является одновременно механическими и химическим (или каслотным) пилингом. Суть его работы заключается в том, что салициловая кислота интенсивно отшелушивает верхний слой кожи (в салонах красоты предлагают салициловый пилинг, но уже более глубокий), способствуя интенсивному обновлению эпидермиса. Так же такой пилинг отлично полирует кожу, сглаживая неровности и морщинки. Вообще, кислоты очень хорошо помогают в уходе за жирной, пористой кожей, а так же за увядающей кожей. Мед в этой маске служит средством питания и увлажнения. Очищенная кожа с благодарностью примет все полезные свойства меда. Если по какой-то причине вы не можете использовать мед, то можно смешать аспирин с любым другим «загустителем»: сметаной, например, или покупной кремообразной маской. Но лучше, конечно, один раз увидеть, чем сто раз услышать, поэтому показываю Вам поэтапное приготовление маски. Берем 3 таблетки аспирина, капаем на них буквально по одной капельке воды, чуть-чуть. Через минутку вы увидите, что таблетки впитали воду и стали рыхлые. Теперь можно их размять. Некоторые молят из в кофемолке, но мне удобнее делать именно так, крупинки получаются достаточно большие, но зато хорошо механически отшелушивают кожу. Далее берем 0,5-1 чайную ложку меда. Я беру самый обыкновенный, мне нравится. Смешиваем мед и аспирин. Если мед сильно засахарившийся и масса получается комковатой, то можно добавить чуть-чуть водички, буквально каплю. Наносим маску на чистое сухое личико и оставляем минут на 15. Потом круговыми движениями смываем ее влажными руками. Не надо давить и тереть, движения должны быть деликатными. Как итог – очень гладкое и свежее личико. Проедите рукой по своей щечке и сразу почувствуете это необыкновенное ощущение. Я делаю маску регулярно, раз в неделю. Она прекрасно справляется с прыщиками и тусклым цветом лица.

https://vk.com/smth_wild

Советы как  стать красивой за месяц.

Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.

Совет № 2
Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно.
Что это даст?
Свекла – уникальный очиститель крови. А здоровье крови, это важный показатель красивой внешности. Это средство так же положительно влияет на состояние кожи и работу внутренних органов.

Совет № 3
Каждый день, за час до сна, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е. Смесь готовить очень просто. На 30 граммов глицерина, берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Все это можно приобрести в аптеке по низкой цене. Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Есть один недостаток - кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, сбрызните кожу освежающим тоником.
Что это даст?
Каждое утро вы будете наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться. Очень эффективное средство от «гусиных лапок» в уголках глаз. Пробуйте и комментарии будут излишни.

Совет № 4
Ежедневно употребляйте в пищу не меньше 50 граммов орехов. Любых, которые вам нравятся.
Что это даст?
Волосы и ногти скажут вам ОГРОМНОЕ спасибо уже через 2 недели.