Символ Нового года - ПОРОСЕНОК амигуруми Символ Нового года - ПОРОСЕНОК амигуруми. Описание вя...
Вязаная спицами игрушка "Кролики в цветочных шапках - (5)Вязаная спицами игрушка "Кролики в цветочных шапках". Bunny by Sabine Jahn. Перевод от Андрея Чи...
руки на каркасе для вязаной куклы - (0)руки на каркасе для вязаной куклы руки на каркасе для вязаной куклы и прикрепление их к тулови...
Кукла крючком - (1)Кукла крючком автор Светлана Удальчикова Источник >>> http://wmrf.su/w1o5n
Куколка в шляпке. - (0)Куколка в шляпке. Автор: Sandrine CAMPANA Опубликовала: Лисичка. Т...
Серия сообщений "Диеты.":Выбрана рубрика Диеты..
Часть 1 - Калифорнийская диета
Часть 2 - Клубничная диета
Часть 3 - Диета Ксении Бородиной
Часть 4 - Японская диета на 14 дней
Часть 5 - Суп, сжигающий жир
Часть 6 - Диета от Елены Малышевой
Часть 7 - Интересные факты о похудении. Видео
Часть 8 - Тибетская мантра для похудения
Часть 9 - Ленивая диета)))Всем лентяйкам сюда...)))
Часть 10 - Диета.
Часть 11 - Упражнение на 3 минуты, чтобы меньше есть!
Часть 12 - Худеем...ЛЬНЯНАЯ МУКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Часть 13 - Диета «6 лепестков»
Часть 14 - Убираем живот за неделю
Часть 15 - ТАНИНА ДИЕТА... за 4 месяца позволяет избавиться до 20 кг лишнего веса...
Часть 16 - Диета для кишечника
Часть 17 - ТАНИНА ДИЕТА... за 4 месяца позволяет избавиться до 20 кг лишнего веса...
Часть 18 - Худеем за неделю.
Часть 19 - Уникальный конструктор калорий + идеальное меню.
Часть 20 - Диета 10 килограмм
Часть 21 - Гречневая диета? И ведь как эффективна!
Часть 22 - Овсяные диеты.
Часть 23 - Салат " Похудейка " и в правду работает
Часть 24 - Библиотека книг.
Часть 25 - АКТИВИРОВАННЫЙ УГОЛЬ. Как принимать активированный уголь для похудения.
Часть 26 - ТОП-20 Продуктов Максимально Сжигающих Жиры
Часть 27 - Скоро весна выбираем ДИЕТЫ.Как стать уверенной в себе?
Часть 28 - Лунная водица для стройности девицы..
Часть 29 - Гречневая диета.
Часть 30 - Активированный уголь для похудения. Все ЗА и ПРОТИВ
Часть 31 - НАПИТОК ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ
Часть 32 - Диета "- 1кг в день"
Часть 33 - Быстрые диеты. Антицеллюлитные маски.
Часть 34 - Здоровая тыквенная диета. Товары для здоровья.
Часть 35 - Низкокалорийные салаты из куриных грудок.
Часть 36 - Здоровое питание. Рецепты.
Часть 37 - СУПЕР-СКРАБ ДЛЯ КИШЕЧНИКА
Калифорнийская диета |
Калифорнийская диета
Прежде чем сесть на данную диету, необходимо купить следующие продукты: 10 апельсинов, 1 литр кефира/йогурта, 1 соленый огурец, 250 г мороженых овощей (сварить), 120 г вареного мяса, 125 г обезжиренного творога, 200 г ветчины, 1 яблоко, 3 куска вареной колбасы, 8 средних помидоров, 6 яиц, 21 шт. сухих тостов. Диета расчитана на 5 дней, затем можно питаться в обычном режиме, устраивая в понедельник разгрузочный день.
|
Метки: диеты |
Клубничная диета |
Клубничная диета - потеря веса до 3 килограмм за 4 дня
Средняя суточная калорийность 799 Ккал.
Одной из самых быстрых диет является клубничная диета. Действительно, мало какая диета позволяет сбросить всего за 4 дня до 3 кг. лишнего веса. Обычно эту диету начинают непосредственно с момента появления свежих ягод клубники.
|
Метки: диеты |
Диета Ксении Бородиной |
Дневник |
|
|
Метки: диеты |
Японская диета на 14 дней |
. Для похудения по этой методике Вам потребуется всего лишь 14 дней, в течение которых Вы избавитесь от 7 — 8 килограмм.
Создателями этой методики снижения веса стали японские специалисты. Главной целью японской диеты является изменение ритма обменных процессов в организме, что в дальнейшем позволит максимально легко сохранить эффект от похудения на период от 2-х до 3-х лет. Японская диета – низкокалорийная диета. В ее меню содержится достаточно малое количество углеводов, что заставляет организм работать на сжигание своей собственной жировой прослойки.
Метки: красота диеты |
Суп, сжигающий жир |
Все диеты для похудения начинают только на убывающей луне в течении двух недель. Организм сам будет стараться сбросить все лишнее, только ему надо немножко помочь. |
Метки: красота диеты 1-е блюда |
Диета от Елены Малышевой |
|
Метки: диеты |
Интересные факты о похудении. Видео |
|
Метки: диеты |
Тибетская мантра для похудения |
Во время путешествия по Турции, мы познакомились с молодой парой: Настей и Глебом. Мы жили в одном отеле и встретились за завтраком. Разговорились, обменялись впечатлениями о стране, поделились планами и решили вместе погулять вечером. Конечно же, после прогулки заскочили в ресторан и стали заказывать.
Надо сказать, что турецкая еда – одна из самых вкусных в мире. Но при этом одна из самых калорийных… Видя, как неохотно я ковыряю вилкой в своей тарелке, Настя спросила меня: «Чего грустишь? Не бойся, от этого точно не поправишься!»
И это говорит мне человек, который весит килограмм 50, не больше!
"Откуда тебе знать, от чего я поправляюсь, а от чего нет", – пронеслось в моей голове. – "Вам, стройным, нас не понять. Это вы можете есть все подряд, а я толстею даже от мыслей про еду!!!
Вслух я этого, конечно, не сказала, а лишь промямлила что-то вроде этого: «Ага, тебе легко говорить. А я уже что только не перепробовала, ничего не помогает…»
Настя улыбнулась и рассказала, что она не всегда была такой худой и подтянутой. Оказывается, два года назад она весила больше меня (тогда мой вес был почти 76 кг), время от времени сидела на разных диетах, но вес предательски возвращался.
Избавиться от лишнего веса ей помогла тибетская мантра для похудения. За 8 месяцев она сбросила 18 килограмм! Сейчас ее вес в норме, но она, как и раньше, каждый день читает эту мантру. Вот эта мантра:
САН СИА УИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ
Чтобы мантра подействовала, её нужно произносить нараспев над водой, которую собираешься выпить. В идеале мантру нужно читать 9-12 раз перед каждым питьем воды за день. Но, если произносить мантры в присутствии посторонних людей неудобно, достаточно 2-х раз в день: утром и вечером.
Это не просто слова, вибрации от этих слов настраивают организм на улучшение обмена веществ. Как вариант, мантру можно читать не над водой, а проводить что-то вроде медитации. Сложить ладони вместе на уровне груди и читать мантру примерно 15 минут (кратное трем – от 3 до 108 раз) с закрытыми глазами. Я, кстати, именно так и делаю.
За 6,5 месяцев (в Турции мы были прошлой осенью) я похудела уже на 15 килограмм! И все это благодаря мантре.
А это время я очень изменилась – стала более спокойной, перестала заедать проблемы, не нервничаю по пустякам. И самое главное: я полностью довольна своим весом! Раньше я часто сравнивала себя с другими девушками и завидовала их стройности, а теперь любуюсь своим отражением в витринах магазинов!
Изменилась я сама и удивительным образом изменились мои предпочтения в пище: мне стали нравиться свежие фрукты (особенно, виноград!), я полюбила макароны из цельной пшеницы (распробовала их во время путешествия в Италию), стала кушать больше зелени и схожу с ума по имбирному чаю. Не знаю, причастна ли к этому моя мантра, но я счастлива!
Мой муж говорит, что дело вовсе не в тибетской мантре, а в намерении обрести здоровье и красоту. Возможно, что это так. В любом случае, я до сих пор читаю мантру и очень благодарна Насте, которая мне ее посоветовала.
Попробуйте!
Автор: Лидия Маросева
Источник:
Серия сообщений "Мечты сбыватся":
Часть 1 - "Международный конкурс - САМЫЙ ПОЗИТИВНЫЙ ЧЕЛОВЕК ПЛАНЕТЫ".Тур 1 (Мои позитивные дни)
Часть 2 - Настрой на удачный день
...
Часть 25 - Лунный календарь стрижек на август 2011 года
Часть 26 - ВЫ ЕЩЕ ОБИЖАЕТЕСЬ?
Часть 27 - Тибетская мантра для похудения
|
Метки: диеты |
Ленивая диета)))Всем лентяйкам сюда...))) |
Источник:http://www.stranamam.ru/post/1566696/
Аааа... девчонки, СУПЕР - ДИЕТА!!! нашла когда-то в интернете, посоветовала маме. Силы воли у нее практически нету... 
- так что обычная жесткая диета или упражнения ей вообще были не по душе... 
так вот - суть диеты приведу ниже, ее секрет - обычная питьевая ВОДА!!!... но результаты у мамы потрясли меня... 
- 6 кг. за неделю без каких - либо ограничений 
Я тоже собираюсь скинуть несколько килограмм на такой диете... 
|
Метки: диеты |
Диета. |
Дневник |
|
Действие: потеря веса, изменение вкусовых привычек, воспитание равнодушия к сладкому Результат: результат отложенный, чувствуется по истечении 2-й недели Применение: 4-5 недель Необходимо: свежие овощи, йогурт, сыр, куриное яйцо, мясо, птица, рыба, В первую и вторую недели согласно диете нужно питаться сырыми овощами, сыром и йогуртами 5-процентной жирности в достаточном для сытости объеме, плюс одно вареное яйцо и три зеленых яблока в день. Пить рекомендуется негазированную воду, или несладкие чай и кофе. В третью и последующие недели налегаем на мясо, птицу и рыбу. Сыры и йогурты не исключаем, но уменьшаем их долю в рационе. Данный вид специального питания требует «выхода»: вот несколько вариантов: • Постепенно вводим в рацион растительное масло, затем постепенно – все привычные продукты • Включите в рацион орехи (жирность молочных продуктов при этом придется понизить) • Возьмите за правило завтракать кашей. Через несколько дней дополните ее творогом. • Постепенно включайте в рацион апельсины, груши, киви, смородину, крыжовник (другие некрахмалистые фрукты и ягоды) Пять замечаний - 5 % жирности по Протасову не всегда совпадают с эквивалентами жирности продуктов в наших странах. Например, в продаже могут быть или совсем обезжиренные, или очень жирные, или 5-процентные, но с сахаром. Зато кефир, творог и так называемый домашний сыр (зернистый) - вполне "по Протасову". - Мы очень часто считаем йогуртами и творогом всевозможные йогуртеры, йогуртные продукты, творожки и сырки. Они как раз нужной жирности - от 0, 3 до 7 %. Увы, в эту диету такие продукты никак не вписываются, так как в них добавлены крахмал и сахар. Поэтому внимательно читайте этикетку! Нужен только натуральный белый несладкий йогурт, нефруктовый кефир и творог без добавок. - Распространенная ошибка - в первые две недели есть исключительно молочные продукты! Тогда и жира, и белка в рационе получается несметное количество, а углеводов - чуть-чуть. Это очень скучно (отсюда и срывы), вредно для организма и, главное, бесполезно для похудения. Поэтому не забывайте об овощах! Их должно быть никак не меньше молочных продуктов. - Другая ошибка - объедаться брынзой или соленым сыром. Соль задерживает воду, так что есть риск не похудеть, а наоборот, приобрести отеки. - Не пытайтесь сесть на эту диету, если у вас аллергия на кисломолочное или индивидуальная непереносимость предписанных продуктов. Людям с сердечно-сосудистой недостаточностью, гипертонией, заболеваниями почек придется ограничивать жидкость - от большого ее количества может подняться артериальное давление. И не забудьте посоветоваться с врачом, если у вас нарушены обменные процессы. источник |
|
Метки: диеты |
Конституция Ксении такова, что ей присуща склонность к полноте. по словам самой Ксении Бородиной, ей никогда не удавалось добиться желаемого результата, она практически с раннего юношества сидела на разнообразных диетах и ограничивала себя во многом, но идеальная фигура оставалась лишь где-то на горизонте. После того, как Ксения Бородина родила ребенка, ее вес еще больше увеличился и она решила серьезно подойти к достижению своей давней мечты - обрести идеальную и желанную идеальную фигуру.
Прошло не так много времени и... все были просто поражены тем как стала выглядеть Ксения Бородина. Она стала просто идеалом и секс-символом для миллионов мужчин. Ее мужу нужно быть очень внимательным, чтобы такую красоту не украли. Ксения похудела на 12 кг, за очень короткое время.