-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Татьянка-Ижевчанка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.03.2008
Записей: 5997
Комментариев: 43634
Написано: 86560

Лариса_Липатова

Татьянка-Ижевчанка: Ужин за 10 минут: конструктор, который избавит от вечернего жора.

06-08-2026 13:41 (ссылка)   Удалить
Неплохо! Но я обычно готовила ужин с утра или накануне вечером уже за просмотром телевизора. Очень выручал винегрет или отварная картошка. Остальное в виде уже отварной рыбы или какого-нибудь бутерброда.
Лариса_Липатова

Татьянка-Ижевчанка: Клетчатка: самая недооцененная помощница в снижении веса после 45.

06-08-2026 13:33 (ссылка)   Удалить
Пост очень понравился! Сколько я боролась за клетчатку с родителями моих пациентов! У детей часто бывают запоры.
Татьянка-Ижевчанка [вложенный комментарий]

Татьянка-Ижевчанка: Движение прокачивает мозг лучше книг!

05-08-2026 19:43 (ссылка)   Удалить
Движение - это жизнь!
Татьянка-Ижевчанка [вложенный комментарий]

Татьянка-Ижевчанка: Зарядка для мозга - практика "Алфавит".

05-08-2026 19:42 (ссылка)   Удалить
Здорово, если появилось желание попробовать!
Татьянка-Ижевчанка

Татьянка-Ижевчанка: Сложная загадка на внимательность

05-08-2026 19:41 (ссылка)   Удалить
Здорово!
Лариса_Липатова

Татьянка-Ижевчанка: Сложная загадка на внимательность

05-08-2026 17:39 (ссылка)   Удалить
Очень удивилась, но нашла все 20 предметов за 5 минут!
ЛГП

Татьянка-Ижевчанка: Зарядка для мозга - практика "Алфавит".

05-08-2026 10:05 (ссылка)   Удалить
Спасибо, доброго дня попробую!
LUTERRR

Татьянка-Ижевчанка: Движение прокачивает мозг лучше книг!

04-08-2026 14:22 (ссылка)   Удалить
Всё очень даже может быть
Татьянка-Ижевчанка [вложенный комментарий]

Татьянка-Ижевчанка: Зарядка для мозга - практика "Алфавит".

04-08-2026 13:54 (ссылка)   Удалить
Татьянка-Ижевчанка

Татьянка-Ижевчанка: Движение прокачивает мозг лучше книг!

04-08-2026 13:52 (ссылка)   Удалить
genny-rio, Лариса_Липатова, благодарю за комментарии.
Лариса_Липатова

Татьянка-Ижевчанка: Зарядка для мозга - практика "Алфавит".

04-08-2026 13:14 (ссылка)   Удалить
Отличная зарядка!
Лариса_Липатова

Татьянка-Ижевчанка: Движение прокачивает мозг лучше книг!

04-08-2026 13:09 (ссылка)   Удалить
Большое спасибо за прекрасный пост!
genny-rio

Татьянка-Ижевчанка: Движение прокачивает мозг лучше книг!

04-08-2026 07:50 (ссылка)   Удалить
Отличный пост. Спасибо
Татьянка-Ижевчанка

Татьянка-Ижевчанка: 7 главных виновников вздутого живота.

03-08-2026 20:05 (ссылка)   Удалить
То есть у вас есть животик постоянно, а не вздутый к вечеру, икотором пост.
Татьянка-Ижевчанка [вложенный комментарий]

Татьянка-Ижевчанка: Болезнь Альцгеймера.

03-08-2026 20:03 (ссылка)   Удалить
Да, заболевание непростое. Но вот снова же эта инсулинорезистентность может быть виновата -как один из факторов. Никогда не слышала, что бывает мозговой инсулин.
Лариса_Липатова

Татьянка-Ижевчанка: 7 главных виновников вздутого живота.

03-08-2026 13:18 (ссылка)   Удалить
Ем скромно, вес нормальный, а мой живот от стрессов. Большое спасибо!
Лариса_Липатова

Татьянка-Ижевчанка: Болезнь Альцгеймера.

03-08-2026 13:13 (ссылка)   Удалить
Сложное, малоизведанное заболевание!
Татьянка-Ижевчанка

Татьянка-Ижевчанка: Где прячется сахар, о котором вы не догадываетесь.

03-08-2026 05:30 (ссылка)   Удалить
А я и слово-то такое услышала впервые только почти 2 года назад. И вообще не задумывалась, сколько я ем сладостей и как часто ими перекусываю.
Лариса_Липатова

Татьянка-Ижевчанка: Где прячется сахар, о котором вы не догадываетесь.

02-08-2026 21:11 (ссылка)   Удалить
Я о своей резистентности знала ещё в возрасте 25 лет, но никто не удосужился объяснить что к чему, а интернета тогда ещё не было.
Татьянка-Ижевчанка [вложенный комментарий]

Татьянка-Ижевчанка: Где прячется сахар, о котором вы не догадываетесь.

02-08-2026 15:34 (ссылка)   Удалить
Плохо, что нам никто не оасскахывал о вреде чрезмерного употребления сахара. Как сильно мы портим свои организмы. И в дспансертзации отсутсвует анализ на инсулин. Я впервые в жизни в прошлом году сдала платно анализ на инсулин. Оказался высоким. По индексу Homa у меня получилос, что у меня инсулинорнзистентность. Она сейчас у многих. Но никто это состояние не определяет. И многме, как и я, даже не знают, что уже двигаются к диаюету 2 типа. Я несколько месяцев не ела сладкое вообще. Сейчас праада снова позволяю шоколад горький, пастилу, лукум. Буду скоро снова сдавать анализы. Зимой после сильношо стресса после протезирования зубоа затянувшегося и внезапной смерти родной сестры инсулин вообще был высоченный, как и должно было быть на фоне повышенного кортизола.
Лариса_Липатова

Татьянка-Ижевчанка: Где прячется сахар, о котором вы не догадываетесь.

02-08-2026 11:36 (ссылка)   Удалить
Да, стоит задуматься!
Валянтина

Татьянка-Ижевчанка: Пища для мозга: продукты, которые делают вас умнее и энергичнее.

01-08-2026 19:29 (ссылка)   Удалить
Конечно, Татьяна!
Татьянка-Ижевчанка [вложенный комментарий]

Татьянка-Ижевчанка: Еще одна восточная загадка на старение мозга!

01-08-2026 16:22 (ссылка)   Удалить
А я все-таки нашла мышь, праыда с подсказкой подруги по дневнику - между детьми. Хотя и то не сразу увидела.
Татьянка-Ижевчанка [вложенный комментарий]

Татьянка-Ижевчанка: Еще одна восточная загадка на старение мозга!

01-08-2026 16:20 (ссылка)   Удалить
Наконец-то я четко увидела эту летучую мышь.
Татьянка-Ижевчанка

Татьянка-Ижевчанка: Пища для мозга: продукты, которые делают вас умнее и энергичнее.

01-08-2026 16:18 (ссылка)   Удалить
Лариса_Липатова, ALBENS, Валянтина, надеюсь эти продукты присутствуют в вашем рационе хотя бы периодически.
Валянтина

Татьянка-Ижевчанка: Пища для мозга: продукты, которые делают вас умнее и энергичнее.

01-08-2026 15:09 (ссылка)   Удалить
Спасибо, Татьяна!
Татьянка-Ижевчанка [вложенный комментарий]

Татьянка-Ижевчанка: Японская загадка на старение мозга!

01-08-2026 07:46 (ссылка)   Удалить
Спасибо за подсказку, Женя. Вот теперь четко вижу эти предметы.
ALBENS

Татьянка-Ижевчанка: Пища для мозга: продукты, которые делают вас умнее и энергичнее.

01-08-2026 07:45 (ссылка)   Удалить
Спасибо!
Татьянка-Ижевчанка [вложенный комментарий]

Татьянка-Ижевчанка: Еще одна восточная загадка на старение мозга!

31-07-2026 14:01 (ссылка)   Удалить
Я тоже быстро нашла сначала бабочку, потом позднее утку, а вот мышь так и не могу увидеть.
Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10
»