Неплохо! Но я обычно готовила ужин с утра или накануне вечером уже за просмотром телевизора. Очень выручал винегрет или отварная картошка. Остальное в виде уже отварной рыбы или какого-нибудь бутерброда.
Да, заболевание непростое. Но вот снова же эта инсулинорезистентность может быть виновата -как один из факторов. Никогда не слышала, что бывает мозговой инсулин.
Плохо, что нам никто не оасскахывал о вреде чрезмерного употребления сахара. Как сильно мы портим свои организмы. И в дспансертзации отсутсвует анализ на инсулин. Я впервые в жизни в прошлом году сдала платно анализ на инсулин. Оказался высоким. По индексу Homa у меня получилос, что у меня инсулинорнзистентность. Она сейчас у многих. Но никто это состояние не определяет. И многме, как и я, даже не знают, что уже двигаются к диаюету 2 типа. Я несколько месяцев не ела сладкое вообще. Сейчас праада снова позволяю шоколад горький, пастилу, лукум. Буду скоро снова сдавать анализы. Зимой после сильношо стресса после протезирования зубоа затянувшегося и внезапной смерти родной сестры инсулин вообще был высоченный, как и должно было быть на фоне повышенного кортизола.