Записи Друзья Комментарии
Лариса Воронина
Аватар Лариса_Воронина

 -Рубрики

 -Цитатник

Замечательные рамочки для текста - (0)

Простенькие рамочки для ваших записей. НАЗВАНИЕ ВАШЕГО ТЕКСТА ***ВАШ ТЕКСТ***Ваш текст*** Н...

Буду знать....Огромное спасибо!!!! - (0)

Милые тёзки, Ларочки - с именинами ... История имени Лариса имеет несколько версий происхожден...

10 простых рамочек для текста. - (0)

ВАШ ТЕКСТ ваш текст ВАШ ТЕКСТ ваш текст ВАШ Т...

Гениальные цитаты Антона Павловича Чехова - (4)

Антон Павлович Чехов (1860 - 1904 г.) - величайший драматург, который и сейчас известен за рубежом...

Дорогая Лариса Петровна, мои наилучшие Вам пожелания! - (4)

Дорогая Лариса Петровна, мои наилучшие Вам пожелания! Ларисочка, искренне и с любовью я позд...

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Лариса_Воронина

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 3) про_искусство Дачные_дела ЛиРу
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) WiseAdvice Школа_славянской_магии

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.12.2007
Записей:
Комментариев:
Написано: 373253


10 простых советов, как быстро развить память.

Понедельник, 17 Декабря 2018 г. 06:10 + в цитатник


Черчилль как- то сказал: «Кто владеет информацией, тот владеет миром» В наш век, чтобы добиться успеха, нужно удерживать в голове невероятно огромное количество данных: имена, номера телефонов, адреса, явки, пароли…
Замечательные слова написал писатель Айзек Азимов в своей книге "Камешек в небе" -
"Самый беспомощный и потерянный человек - это тот, кто заблудился в коридорах собственной памяти - туда никто не может добраться, чтобы спасти его".

Конечно, для удобства можно завести блокнот или ежедневник, но порою жизнь настолько динамична, что воспользоваться записями не представляется возможным. Что же делать? Конечно, воспользоваться памятью! А ее надо развить и тренировать, чтобы в нужный момент она не подвела. Самое простое - советы, написанные ниже...


1. Попробуй чистить зубы левой рукой, если ты правша, и правой рукой, если ты левша. Таким образом ты тренируешь оба полушария, развиваешь скорость мышления и память.

2. Когда ходишь в магазин, приучи себя держать список покупок в голове, а не на листочке бумаги. В противном случае к 60 годам тебе будет не по силам вообще выйти за покупками.

3. Если любишь смотреть фильмы, такое упражнение покажется тебе детской забавой: после каждого просмотра прокрути фильм в памяти от начала до конца. Это займет не более 20 секунд, но польза просто колоссальная!

4. Каждый день читай развивающую литературу. В идеале, 1 книгу в неделю. Получится, что ты осилишь 52 книги за год и 520 книг за 10 лет!

5. Если тебе реально нужно развить суперпамять – учи хотя бы часть стихотворения каждый день. Схема та же, что и с книгами: 1 стих в неделю, 52 стиха в год, 520 стихов за 10 лет. Впечатляет, правда?

6. Не забывай правильно и полноценно питаться! Грецкие орехи, мёд, морская капуста (ламинария), рыба– все эти продукты не только помогают улучшить память, но и укрепляют твое здоровье. В настоящее время ученые говорят, что главным продуктом, который поможет сохранить мозги человеку, является рыба. Независимо от вида и жирности.

7. Если ты до сих пор куришь, избавляйся от этой вредной привычки.

8. Влюбись! В крови вырабатывается оксид азота, который восстанавливает поврежденные сосуды и стимулирует мозговую деятельность.

9. Чаще бывай на свежем воздухе. Чем больше кислорода поступает в кровь, тем лучше становится память.

10. Двигайся! Помни: жизнь – это движение. Если у тебя есть лишний вес, самое время от него избавиться.


https://takprosto.cc/sovety-kak-razvit-pamyat/
Художник Джошуа Флинт.
4360286_edf54eafe492 (9x8, 0Kb)
Рубрики:  Полезные советы
Психологические проблемы
Наше здоровье
Болезни сердца и сосудов
Метки:  

Процитировано 35 раз
Понравилось: 83 пользователям
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
Валентина-л   обратиться по имени Понедельник, 17 Декабря 2018 г. 09:14 (ссылка)
Благодарю.
Ответить С цитатой В цитатник
ТоляЯ   обратиться по имени Понедельник, 17 Декабря 2018 г. 12:38 (ссылка)
Простые и доступные советы! Ларисонька,доброго дня!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 17 Декабря 2018 г. 13:03ссылка
Лариса_Воронина
ТоляЯ, привет, Толя!!!! Я рада, что тебе советы понравились.... Надеюсь, что ты не куришь, влюблен в свою жену, ешь хотя бы два раза в неделю рыбу, гуляешь каждый день с внуками на свежем воздухе, читаешь книги, в магазин ходишь без списка.... Осталось только научиться чистить зубы левой рукой и никакой Альцгеймер тебе не грозит!!!!!!!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику

Понедельник, 17 Декабря 2018 г. 13:08ссылка
ТоляЯ
Все именно так, Петровна! Очень люблю рыбку, особенно тушеную с овощами, гуляю и конечно люблю свою семью Здоровья тебе, милый Доктор и хорошего настроения всегда!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Васточка   обратиться по имени Понедельник, 17 Декабря 2018 г. 13:37 (ссылка)
здравствуй Ларочка! спасибо за подсказку
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 17 Декабря 2018 г. 13:56ссылка
Лариса_Воронина
Васточка, все просто, Танечка, но необходимо!!!!!! Самое страшное- это потеря памяти...
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
IVANNA_ALAYA   обратиться по имени Понедельник, 17 Декабря 2018 г. 13:48 (ссылка)
В общем-то, так и живу... Только вместо стихов учу молитвы. А свежий воздух только в выходные, но всегда на природе...Спасибо, Лариса, за советы!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 17 Декабря 2018 г. 13:58ссылка
Лариса_Воронина
IVANNA_ALAYA, пожалуйста, Иваннушка!!!! У нас медицина доказательная и все эти советы - борьба с сердечно- сосудистыми осложнениями атеросклероза....
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
vit4109   обратиться по имени Понедельник, 17 Декабря 2018 г. 14:32 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 17 Декабря 2018 г. 14:38ссылка
Лариса_Воронина
vit4109, на здоровье, Виталий!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Ваша_Вишня   обратиться по имени Понедельник, 17 Декабря 2018 г. 15:05 (ссылка)
Спасибо, точно прдмечено - жизнь – это движение. Если у тебя есть лишний вес, самое время от него избавиться.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 17 Декабря 2018 г. 15:17ссылка
Лариса_Воронина
Ваша_Вишня, да, лишний вес - большой фактор риска сердечно- сосудистых осложнений....
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Talya6   обратиться по имени Понедельник, 17 Декабря 2018 г. 19:50 (ссылка)
Спасибо, Ларочка.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 18 Декабря 2018 г. 04:32ссылка
Лариса_Воронина
Talya6, на здоровье, Поленька!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
belorusochka-ja   обратиться по имени Понедельник, 17 Декабря 2018 г. 22:27 (ссылка)
Хорошие советы!Спасибо,Ларочка!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 18 Декабря 2018 г. 04:33ссылка
Лариса_Воронина
belorusochka-ja, буду рада, если советы пригодятся....
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Maara   обратиться по имени Вторник, 18 Декабря 2018 г. 09:50 (ссылка)
Спасибо! Дельные советы! А я, иногда, пишу левой рукой( я правша) и мышкой компьютерной работаю левой рукой
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 18 Декабря 2018 г. 10:24ссылка
Лариса_Воронина
Maara, правильно!!!! Замечательный совет!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Chaika13   обратиться по имени Вторник, 18 Декабря 2018 г. 11:59 (ссылка)
Спасибо Ларочка за советы!Беру себе! !!😘
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 18 Декабря 2018 г. 16:33ссылка
Лариса_Воронина
Chaika13, будь здорова, Ларочка!!!!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Liudmila_Sceglova   обратиться по имени Вторник, 18 Декабря 2018 г. 14:43 (ссылка)
Спасибо,Ларочка!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
дева46   обратиться по имени Вторник, 18 Декабря 2018 г. 20:12 (ссылка)
Благодарю! Вам успехов.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
u-reon   обратиться по имени Среда, 19 Декабря 2018 г. 21:24 (ссылка)
ОГРОМНОЕ спасибо,Лариса,за тёплые слова!Весьма тронут вниманием.
А пост про ПАМЯТЬ беру на память. Очень полезный .Всё оказывается очень просто, чтобы не потеряться где -нибудь в дальнейшем.
Здороья тебе и всяческих благ.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 19 Декабря 2018 г. 21:53ссылка
Лариса_Воронина
u-reon, спасибо большое, что зашел на огонек....
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Я_всего_лишь_Одна_Такая   обратиться по имени Воскресенье, 23 Декабря 2018 г. 23:44 (ссылка)
Простые и полезные советы! Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 24 Декабря 2018 г. 04:41ссылка
Лариса_Воронина
Я_всего_лишь_Одна_Такая, вспоминай их иногда, Кристиночка, и все будет хорошо!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте