«Без меня вы никто!»: Игорь Крутой растоптал Пугачёву и Орбакайте. Пока вся страна с замиранием с...
Заблуждения человечества.... - (0)Вселенная Мудрости 7 зaблуждeний чeловeчecтвa 1) Μир дeлитcя нa Добро и Зло. Μир нa c...
Надо просто жить... - (2)*** Тихие утренние минуты, прожитые, как маленькая жизнь ещё до того, как босые ступни коснулись ...
Замечательные рамочки для текста - (0)Простенькие рамочки для ваших записей. НАЗВАНИЕ ВАШЕГО ТЕКСТА ***ВАШ ТЕКСТ***Ваш текст*** Н...
Буду знать....Огромное спасибо!!!! - (0)Милые тёзки, Ларочки - с именинами ... История имени Лариса имеет несколько версий происхожден...
Элина Баюнкина . Это декабрь... |
|
Метки: зима декабрь настроение |
Соллара. Притча о жизни и смерти... |
Метки: человек семья. Бог |
Ника Невыразимова. Нелюбимые дети... |
Метки: семья дети любовь |
Елена Касьян. Только давай не будем сейчас о ней... |
|
Метки: жизнь любовь настроение |
Сказоч-Ник. Избегаю... |
|
Метки: любимая женщина мечты |
Заболела мать... |
Метки: мама дети разлука беда |
Влияние кофе на сердце, давление и на организм человека. |
![]() О кофе ходят разные слухи. Но, наконец-то, влияние кофе на нашу сердечно-сосудистую систему подтверждено научно. Кофе обладает невероятным ароматом, изысканным вкусом, а еще – вызывает привыкание (и это тоже способствует увеличению объемов его потребления). Его обожают миллионы людей по всему земному шару. Но противники кофе бьют тревогу, утверждая, что он очень негативно влияет на состояние здоровья. Споры вокруг этого вопроса точатся десятки лет. Но теперь им можно положить конец! Было доказано и задокументировано научно: кофе полезен для здоровья и в частности – для сердечно-сосудистой системы. Но все дело – в дозировке. По сути, когда речь идет о влиянии кофе на организм, то можно подразумевать именно влияние кофеина, который является в нем основным биологически активным веществом. Важно! Исключительно натуральный кофе (это может быть кофе в зернах, молотый гранулированный или сублимированный, другой, главное – чтобы настоящий) пить очень полезно, если среднесуточный объем употребляемого напитка не выходит за пределы двух стандартных кофейных чашек (около 120 мл каждая)! Все, что выпивается свыше этой нормы, может навредить вашему здоровью и негативно сказаться на физиологическом и эмоциональном самочувствии. Доказано, что люди, регулярно употребляющие по 1-2 чашки натурального кофе в день, практически не имеют шансов умереть внезапно от сердечной недостаточности. Кроме этого, кофе содержит в себе огромное число антиоксидантов. Они поддерживают состояние наших тканей, в том числе – и сердечной мышцы, в тонусе, не давая им стареть. Кофе отлично чистит сосуды! Этот напиток не дает нам чувствовать себя «разбитыми» и вялыми, стимулируя, таким образом, физическую активность, что тоже самым благоприятным образом сказывается на нашем сердце и сосудах. Кофе – стимулятор деятельности мозга и нервной системы. Он является составляющим отличного настроения и жизненной энергии. А стоит ли рассказывать, как хорошее настроение исцеляюще сказывается на нашем сердце, и как это делает, наоборот, настроение плохое?! Витамины и минеральные элементы, содержащиеся в кофе-бобах, оказывают общеукрепляющее воздействие на организм, восполняют дефицит особо востребованных полезных элементов, защищают нас от болезней. Но внимание! Кофе не рекомендуется пить на голодный желудок. При повышенном давлении лучше воздержаться от употребления этого напитка на какое-то время. Кофе оказывает легкий мочегонный эффект, который может длиться 1-2 часа, учитывайте этот момент при его употреблении перед важной встречей или лекцией! Но не отказывайте себе в чашечке кофе хотя бы раз в день. https://www.megazdorov.ru/subscribe/digest/6359?ut...n=ramblerru&utm_content=digest |
Метки: жизнь кофе влияние напитка наше здоровье |
Сегодня, 30 ноября , наш День, дорогие мамы.... |
|
Метки: праздники День матери |
Поговорим о возрасте.... |
|
Метки: жизнь женщины возраст |
Где же выход? |
|
Метки: жизнь настроение питание |
А у вас есть долги? |
|
Метки: жизнь люди долги |
Андрей Якушев. Притча "Красота по желанию". |
|
Метки: жизнь семья отношения |
Пауло Коэльо . Самое глубокое, самое искреннее желание — это желание быть кому-нибудь близким... |
|
Метки: жизнь. счастье |
Проверьте себя!!!! |
|
Метки: наше здоровье профилактика |
Обидчивость - сложная проблема... |
|
Метки: жизнь люди характер обидчивость |
Одностишия Ольги Арефьевой. |
|
Метки: одностишья мудрость |
Джордж Бернард Шоу. Жизнь. Деньги. Вы согласны? |
|
Метки: жизнь деньги |
Быть женщиной - прекрасно !!! |
Метки: жизнь женщина утро счастье |
Протоиерей Андрей Ткачёв. Старость... |
|
Метки: ВОЗРАСТ настроение |
Yaroslava Gres. Не нужно повода.... |
|
|
Метки: жизнь люди отношения радость |
Человеческая благодарность... |
|
Метки: жизнь настроение чувство благодарности |
Мудрые мысли на все времена.... |
|
Метки: жизненные мудрости отношения людей |
Аглая Датешидзе. Молитва... |

Метки: Бог просьба желания. |
Надежда Тихонова. Шел по улице Бог.... |
Метки: жизнь люди Бог просьбы |
Анна Кирьянова. Нельзя считать себя одиноким... |
|
Метки: любовь и одиночество |
Эльдар Ахадов. Молитва. |
|
Метки: молитва Господь прощение |
Людмила Щипахина. Загадочная русская душа.... |
|
Метки: наша необыкновенная душа |
Габриель Гарсия Маркес . 13 фраз о жизни. |
Метки: мудрые мысли о жизни |