Когда проходит пора юношеского максимализма, и нижнее белье перестает восприниматься в штыки, большинство девушек становятся просто фанатками этого предмета гардероба. И в этом нет ничего плохого. Ведь женщине, чтобы чувствовать себя уверено, нужно знать, что на ней хорошо подобранное красивое белье.

Сейчас практически любой магазин может порадовать выбором. Множество моделей на любой размер, вкус и цвет, а также спец-белье: для мам, для очень большой груди, спортивные бюсты и т.п. В общем, выбирай – не хочу. Вот мы и решили рассказать несколько правил выбора белья.

Как выбрать белье?

Вопрос, казалось бы, настолько тривиальный, что просто дальше некуда. Но, как показывает практика, несмотря на то, что все знают, многие толком не умеют. Поэтому, повторение – мать ученья!

1. Правильно выбираем размер. Замеряем под грудью – 1 мерка, и по самому широкому месту груди – вторая мерка. Из второй вычитаем первую и получаем размер чашки. Так. Если разница составляет: 10 – 11 см, то у вас чашка АА (0), 12 – 13 – А (1), 14 – 15 – В (2), ну и т.д. Такие таблицы можно найти в Интернете. Здесь стоит помнить еще об одном моменте. Не существует единого подхода к размерам бюстгальтера. У некоторых производителей они могут отличаться. Поэтому сразу консультируйтесь с продавцом.

2. Покупая бюстгальтер, обратите внимание на следующее. Во-первых, он не должен перетягивать вас под грудью, дабы не образовывались складки кожи, которые выглядят весьма несексуально. Во-вторых, надев бюст, наклонитесь вперед, чтобы грудь удобно в нем расположилась. В-третьих, учитывайте особенности строения груди и размер. Чем больше грудь, тем плотнее должен быть материал, и обязательнее наличие косточек. Если вы нашли подходящее белье, желательно купить сразу несколько комплектов, так как вам очень повезло.

3. В идеале, весь ваш гардероб должен быть подобран в соответствии с тем бельем, которое вы носите. Но, если случилось так, что вы купили уже вещь, а подходящего белья нет, тогда отправляйтесь в магазин вместе с одеждой. Дабы не промахнуться с выбором.

4. Что касается трусиков, то здесь также стоит учитывать особенности вашей фигуры. Главное правило для всех – никаких перетянутых мест. Особенно под обтягивающей одеждой. Здесь подойдут или стринги, или шортики, которые прикрывают всю попу. Они не образуют перетяжек и дают хороший поддерживающий эффект.

5. Не бойтесь экспериментов. В секретном ящичке каждой женщине должно быть несколько комплектов не просто сексуального, но яркого белья. Кроме того, экспериментируйте с формами чашечек и кроем. Будьте разной каждый день. Ну и, конечно же, сексуальной.

6. Самыми верными признаками того, что бюст подобран неправильно – с плеч падают бретельки, верхняя часть бюстгальтера все время ползет вверх, грудь выскакивает из чашечек.

Как выбрать спортивный бюстгальтер?

Одной из самых распространенных ошибок является то, что женщины пренебрегают спортивными бюстгальтерами, стараясь на этом сэкономить. И вот почему они не правы. Во-первых, обычные модели не дают той поддержки и не так хорошо реагируют на потоотделение, как специальное белье. В результате, обычные бюстгальтеры выходят из строя быстрее, вы чувствуете себя не очень комфортно во время тренировки. Не говоря о том, что модели с эффектом push-up вообще не подходят для спортивных мероприятий.

Поэтому не стоит пренебрегать этим правилом. Покупая спортивные бюстгальтеры обращайте внимание на маркировки:

Moisture Wicking. Такое белье хорошо впитывает влагу, поэтому, как бы вы ни потели во время тренировки, вы все равно будете чувствовать себя комфортно. Кстати, такой бюстгальтер хорошо носить тем, у кого есть склонность к появлению акне. Дело в том, что ткань помогает коже дышать, что снижает вероятность закупоривания пор.

Anti-Microbial. Это значит, что или сама ткань, или прослойка между двумя кусками ткани прошла специальную обработку веществами, которые снижают скорость размножения бактерий. Поэтому, даже при обильном потоотделении, ваша одежда не будет пахнуть слишком сильно.

Off-Set Seams. А эта пометка означает, что белье не будет сильно натирать кожу во время тренировки. Очень подходит людям с чувствительной кожей. Все дело в сеточках, которые расположены с обеих сторон под руками. Обычно они находятся с обратной стороны бюста, поэтому вы их даже не увидите.

Compression. А такой бюст подойдет для женщин со средней или большой грудью. Так как они скроены по типу обычных бюстгальтеров, только скроены из более плотных тканей, которые лучше поддерживают грудь.

Molded Cups. Особенность таких бюстгальтеров в том, что они немного сплющивают грудь, благодаря укрепленной внутренней части. В результате даже при интенсивных нагрузках ваша грудь не разбегается в разные стороны.

Белье должно быть не только красивым и сексуальным, но и практичным. Оно должно соответствовать вашему образу жизни. Правильно подобранное белье – залог не только прекрасного самочувствия, но и уверенность в том, что ваша грудь надолго останется привлекательной.

Автор: Вера Карабутова

Женщин следует пожалеть, поскольку они, как выясняется, страдают от физической боли в большей степени, чем мужчины. О равенстве полов в данном вопросе речи быть не может. Женская боль сильнее, продолжительнее, а болячки могут возникнуть в большем количестве мест.

К таким выводам пришли британские учёные из университета Бата (Bath University). Их заключения основаны на результатах нескольких экспериментов с участием боли добровольцев, подвергнутых испытанию холодной водой, а также исследованиях, проведённых в клиниках и больницах. Так, волонтёров просили окунуть их "недоминирующую" руку в ванну с тёплой водой (37°С) на две минуты, после чего погрузить ту же руки в ванну воды со льдом (1-2°С). Подобным образом, кстати, "пытали" христиан, чтобы узнать, помогает ли переносить боль вера в Бога.

Во время этих процедур был измерен болевой порог ("точка", в которой человек интерпретирует некое воздействие как боль) и порог терпимости (момент, начиная с которого выдержать боль невозможно). Представительницы прекрасного пола "проиграли" мужчинам по обоим параметрам. Оказывается, женщины в течение жизни испытывают большее количество "эпизодов боли", болезненные ощущения у них проявляются в более разнообразных областях и тревожат с более высокой частотой.

Учёные говорят, что противоположные точки зрения (будто бы, полы равны или мужчинам больнее) возникли из-за того, что отличия игнорировались или статистически усреднялись, а исследователи сосредотачивались на биологических механизмах, вроде генетических и гормональных различий, не беря в расчёт социальные и психологические факторы, которые не менее важны.

Один из примеров — это различные стратегии, которыми пользуются мужчины и женщины, чтобы справиться с болью. В то время как женщины имеют тенденцию концентрироваться на эмоциональных аспектах боли, мужчины уделяют больше внимания самим физическим ощущениям, которые они испытывают. Поэтому мужчины имеют более высокий болевой порог и терпимость, тогда как связанные с болью эмоциональные переживания только усугубляют страдания женщин.

Другими словами, у полов абсолютно разные подходы к боли. Если мужчина, прежде всего, думает о том, как от боли поскорее избавиться, или как с ней жить дальше, то женщины "ныряют" в болевые ощущения с головой, не думая возвращаться. Отдельно были обследованы 98 пациентов с хроническими болями, для которых была организована программа реабилитации, включающая в себя физиотерапию, психологические обработки и трудотерапию.

Сразу же после программы и мужчины, и женщины продемонстрировали снижение интенсивности боли, однако три месяца спустя женщины сообщили о тех же самых болевых ощущениях, от которых они страдали до реабилитации. Мужчины – нет, их боль осталась там же, где и была после восстановительных процедур. Различия проявились и в уровнях страха, связанного с "предсказанием" боли. Эти опасение и беспокойство дополнительно эмоционально окрашивают болевые ощущения женщин. Опять-таки становится только хуже.

"Если бы вы раньше сказали, что никаких различий в восприятии боли между мужчинами и женщинами нет, никто бы не стал с вами спорить, — говорит руководитель группы исследователей психолог Эд Кио (Edmund Keogh). — Мы показали, что эта точка зрения неверна. Теперь следует задуматься, почему эти различия есть, и можем ли мы создать соответствующий каждому полу метод лечения боли". Однако профессора Гевина Кенни (Gavin Kenny), анестезиолога из Королевской больницы в Глазго (Glasgow Royal Infirmary), результаты проделанной Кио работы удивили.

"20 лет назад мы сами проводили подобное исследование с привлечением пациентов, прошедших абдоминальную хирургию

Несмотря на то, что мода на загар не сдает своих позиций, многие зарубежные звезды гордятся аристократичной бледностью своей кожи. Присоединяйся!

Дита фон Тиз, Королева Бурлеска, американская актриса, модель, танцовщица

Возглавляет список «бледных» знаменитостей «союз рыжих» – Джулиана Мур, Николь Кидман, Роуз Макгоуэн, Марсия Кросс, Брюс Даллас Ховард, Эми Адамс.

У обладательниц рыжего цвета волос от природы не только алебастровая кожа, но и веснушки, которые романтично называют поцелуями солнца, но при этом в обязательном порядке выводят с помощью фотошопа редакторы глянцевых журналов. Что плохого в веснушках? Изабель Юппер, например, считает их своим фирменным знаком, а Джулиана Мур даже написала детскую сказку «Клубника с веснушками» – именно так ее саму называли в детстве.

Но самая знаменитая из этих рыжих красавиц, безусловно, Николь Кидман. И решительно непонятно, как она сумела остаться такой белокожей сначала в родной Австралии – где культ солнца и пляжа, а потом в Голливуде – где культ искусственного загара? Николь признается: «Пляж был частью моей культуры, моего детства. Но я не любила ни серфинг, ни плавание – большую часть времени я сидела в библиотеке, вдали от прямых солнечных лучей». По слухам, первый муж, Том Круз, пытался как-то исправить вкусы Николь и вместо библиотеки отводил ее в солярий. Зато сейчас актриса гордится своей рафинированной внешностью – и благородная бледность стала ее персональным ноу-хау.

Кстати, Николь далеко не единственная незагорелая австралийка. Кейт Бланшетт за цвет кожи в школе дразнили «молочной бутылкой». Ну и где эти идиоты сейчас, когда она стала известной актрисой?

Если хочешь долго оставаться молодой и красивой, постарайся свести время пребывания на пляже и в солярии к минимуму

Джемма Ворд, австралийская актриса и топ-модель

В Австралии родилась и модель со взглядом пришельца, Джемма Ворд. Каждое утро вместо зарядки она бегала купаться в океан, днем же старалась избегать солнечных лучей – ее кожа сгорала мгновенно. Там же, на «земле антиподов», взошли звезды Эбби Корниш и Роуз Бирн. Последняя не раз критиковала голливудские стандарты красоты, в том числе и чрезмерный загар. «Американцы непоследовательны. Они не хотят стареть, но именно загар приводит к преждевременному старению кожи».

Эти слова справедливы не только по отношению к американцам. Хорошо известна история Николы Робертс, одной из солисток английской группы Girls Aloud. У Николы от природы очень бледная кожа, но до поры до времени это не доставляло ей особых проблем. Пока ее внешний вид не привлек внимание фанатов и девушку не стали нещадно критиковать за «нездоровую бледность». У Робертс возник настоящий комплекс неполноценности – и она заболела тем, что сама назвала танорексией (от слова tan – загар).

«Я перепробовала абсолютно все продукты всех марок автозагара. Я загорала в солярии каждый вечер и на ночь молилась: «Господи, пусть мой загар продержится до утра!» Мой бойфренд сначала старался не замечать ужасного запаха от кремов и моих «глаз панды», но потом не выдержал и сказал: «Может, ты не будешь так усердствовать?» На что я просто сорвалась и закричала: «Ты понятия не имеешь, каково это – быть на моем месте и иметь такие синюшные ноги!» Никола пробовала загорать и естественным путем – в Таиланде и на Майорке. Конечно, она пользовалась солнцезащитным кремом с фактором 50. Но каждый раз все заканчивалось печально: «Я была просто кирпичного цвета». Она сводила с ума гримеров, требуя пудру на три тона темнее, чем ей было нужно…

Хорошо, что «болезнь» Николы закончилась вовремя, и она даже извлекла из всего этого урок: помимо выступления на сцене певица стала выпускать специальную линию косметики для бледной кожи Dainty Doll. У нее есть и тональный крем, и пудра с пуховкой, но Никола считает, что ее сестрам с бледной кожей можно обойтись вообще без грима. «Это все равно что сказать афроамериканке – она «слишком черная». Надо принимать себя такими, какие мы есть».

Кстати, именно Никола Робертс возглавила рейтинг FeelUnique.com как «самая красивая незагорелая знаменитость». Сразу за ней идут модель и студентка Кэмбриджа Лили Коул и актрисы Анна Фрил с Энн Хатауэй.

Лили Коул, английская киноактриса и модель

Многим мужчинам нравятся именно белокожие красавицы. Нет, мы имеем в виду не только вампира Эдварда Калена (кстати, исполнительница роли Беллы Суонн, Кристен Стюарт, обладает великолепным матово-фарфоровым оттенком кожи).

Между прочим, после премьеры «Сумерек» продажи макияжа для светлой кожи самых разных марок выросли на 200%. Топ продаж возглавляет придающая коже сияние бледно-розовая пудра Mineral Veil от Bare Escentuals. Все подруги Мэрилина Мэнсона, и Роуз Макгоуэн, и Дита фон Тиз, и Эван Рэйчел Вуд, могут подтвердить, что их бойфренд охотно делился с девушками именно