Исходное сообщение extraodinary:
Легкое_дыхание, неужели ты учишься танцевать стриптиз? я бы тоже сходила на пару занятий ;)
ты в класс ходишь или просто с кем-то опытом обмениваешься?

опытом чего?!
нет, я хожу на фитнес-йогу, 3 раза в неделю, и тренер строит занятия так, чтобы была нагрузка на разные группы мышц: день просто растяжки - как каланетика, день - пауер-йога, пилатес, а в субботу у нас через раз - то восточный танец, то стрип. Мне больше восточный танец (живота) нравится, там движения более разнообразные и динамичные, а в стрипе практически на месте стоишь и только выгибаешься аки дикая кошка. Но нагрузка при этом, как ни странно, тоже приличная.
LI 3.9.25