Цитата сообщения Легкое_дыхание
Скептически отношусь ко всякого рода диетам, но вот эту книжицу прочитала и прониклась. Очень уж складно автор излагает. И не то чтобы я чувствовала, как во мне бродят гены предков-кочевников, но вот стала анализировать свои пристрастия, и вышло в результате, что я НЕ ЛЮБЛЮ как раз те продукты, которые мне по этой теории противопоказаны, а люблю те, что полезны. За редким исключением.

http://www.obedaem.ru/diet/ham/1_1.html
здесь много внимание уделено теории раздельного питания и питания по группе крови
очень подробно рассказывается о продуктах и рецептах

http://www. 4yourtype.ru./group_1/healthy.htm
сайт самого Д'Адамо
всю рекламную пургу пропускайте и читайте только страничку "Диета: продукты питания", тут очень подробная таблица, хотя и крайне неудобная

http://www.omenus.ru/health/blood/food.html
кратко о полезных и вредных продуктах

http://www.l-navigator.ru/news.php?act=c&page=638&cat=2
максимально сжатое изложение для тех, кто не любит читать :)

http://new-life.boom.ru/gk3.htm
здесь уже подробнее - для каждой группы своя страничка с перечнем продуктов и даже пояснениями, почему тот или иной продукт нежелателен

Сайт со всякими-разными диетами - здесь http://www.hudeemtut.ru/htmldocs/diety/diety.shtml