born2b, вообще представлять реального человека в таком виде спорта очень важно... иначе получаются не удары, а размахивание конечностями... наверное, у всех вооображаемых противников на след день болели виски и ломило голени ;)

Легкое_дыхание, да, ударов ногами очень много... и мне это нравится...

Исходное сообщение extraodinary: Легкое_дыхание, да, ударов ногами очень много... и мне это нравится...

меня интересует движение ногой из стойки - как его правильно выполнять? нужно присесть, согнув ногу в колене? нужно стоять прямо ли слегка развернуться боком и ногу тоже развернуть?
и вот еще удар пяткой развернутой ноги - как при это не брякнутся, сохранить расновесие?

LI 5.09.15

Легкое_дыхание, похоже, тебя интересует "мавАши"... это кажется из карате, и кажется, удар с разворотом... я к сожалению, в этом не особенно разбираюсь... но то что делаем мы выглядит так:
1. тело наклоняется и разворачивается в сторону, противоположную удару....
2. нога поднимается и сгибается параллельно полу...
3. нога резко распрямляется...
4. нога сгибается обратно
5. тело выпрямляется, исходное положение...

показать конечно, легче чем описать ;)

Легкое_Дыхание, а насчет равновесия... те, кто занимаются контактными видами спорта, делают специальные упражнения... и уж что-то, а держать равновесие очень хорошо умеют...