|
 luchiya
Среда, 30 Апреля 2025 г. 21:38 (ссылка)
Это цитата сообщения Клуб_Красоты_и_Здоровья Оригинальное сообщение
Изюмная вода и изюмный чай: вкусные и полезные напитки для здоровья и похудения!
Вы любите разнообразные напитки? Согласитесь, привычные чай и вода могут надоедать, хотя мы все равно хотим получать пользу. В таком случае отличным вариантом являются напитки из сухофруктов, которые легко и быстро готовятся и их можно брать с собой. Конечно, такие напитки, обладающие выраженным мочегонным эффектом, не стоит пить каждый день, и не забывайте включать в свой рацион продукты, богатые калием и магнием. Это важно, так как при выведении лишней воды и отеков активнее теряются калий и магний. Но чем полезна изюмная вода? Как ее приготовить? Давайте разберемся.
Изюмная вода или изюмный чай — какая от них польза?
Изюм, как и другие сухофрукты, насыщен полезными витаминами и минералами. Однако стоит учитывать, что в изюме содержится много сахара, поэтому некоторым людям его употребление может быть противопоказано. Лично я предпочитаю добавлять изюм в рацион в первой половине дня, чаще всего готовя из него воду или чай, просто добавляя немного в обычный чай. Это помогает мне выводить лишнюю воду, так как изюм обладает выраженным мочегонным эффектом.
mari_tais
Среда, 30 Апреля 2025 г. 21:24 (ссылка)
Puuta -Mudra (Пуута-Мудра)Смелость, мужество (потребность)
Мудра детоксификации, обеззараживания.
Эта Мудра очищает организм от токсинов, шлаков и различных загрязнений как физических, так эмоциональных и энергетических.
Техника выполнения:
Обе руки: Концом большого пальца прикоснитесь к боковой поверхности третьей фаланги безымянного пальца. Остальные пальцы без напряжения расставьте в стороны.
Детоксификация представляет собой необходимый, всеобъемлющий и целостный процесс уборки храма (тела), и ее необходимо производить тщательно и достаточно регулярно.
Читать далее...
 Isramed
Среда, 30 Апреля 2025 г. 12:59 (ссылка)
 Международная исследовательская группа обнаружила революционный набор биомаркеров рака предстательной железы в моче, которые превосходят традиционный тест на ПСА.
Используя цифровые модели опухолей и ИИ, они идентифицировали белки, которые могут определять наличие и тяжесть рака с поразительной точностью.
Неинвазивная природа анализа мочи предлагает безболезненную домашнюю возможность для будущей диагностики.
На очереди — крупномасштабные клинические испытания, обещающие более раннее обнаружение и меньше ненужных биопсий для мужчин во всем мире.
Продолжить чтение ....
Isramed
Среда, 30 Апреля 2025 г. 12:40 (ссылка)
 Согласно данным ВОЗ, сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) остаются основной причиной смертности во всём мире.
Однако значительную часть этих заболеваний можно предотвратить, изменив образ жизни и устранив вредные внешние факторы — такие как курение, несбалансированный рацион и недостаточная физическая активность.
В этой связи особое значение приобретает своевременное выявление риска: оно позволяет начать профилактическое вмешательство или лечение ещё до появления серьёзных нарушений.
Продолжить чтение ....
Ipola
Среда, 30 Апреля 2025 г. 11:28 (ссылка)
Эти средства эффективно наладит работу сосудов, избавит кровь от излишнего холестерина.
Читать далее...
mari_tais
Среда, 30 Апреля 2025 г. 10:00 (ссылка)
Упражнения для улучшения кровообращения головного мозга и шеи
Упражнения для улучшения реактивности сосудов, пролегающих в головном мозге и шее, помогут справиться с такими патологиями, как сосудистая дистония (изменение нормального тонуса мышц сосудистой стенки) и дисциркуляторные расстройства (нарушение циркуляции крови).
Перед выполнением любых упражнений необходимо обязательно проконсультироваться с врачем.
Бесконтрольное применение гимнастических комплексов может вызвать ухудшение здоровья.
Гимнастика для регуляции тонуса сосудов, находящихся в головном мозге, и стимуляции мозгового кровотока:
Упражнение 1. В позиции стоя, стопы расставлены на ширину плеч, руки опущены вдоль туловища, делать наклоны головой в направлении вперед и назад, затем влево и вправо. Вариант – выполнение вращательных движений головой в обе стороны поочередно.
Читать далее...
Клуб_Красоты_и_Здоровья
Среда, 30 Апреля 2025 г. 07:13 (ссылка)
Вы любите разнообразные напитки? Согласитесь, привычные чай и вода могут надоедать, хотя мы все равно хотим получать пользу. В таком случае отличным вариантом являются напитки из сухофруктов, которые легко и быстро готовятся и их можно брать с собой. Конечно, такие напитки, обладающие выраженным мочегонным эффектом, не стоит пить каждый день, и не забывайте включать в свой рацион продукты, богатые калием и магнием. Это важно, так как при выведении лишней воды и отеков активнее теряются калий и магний. Но чем полезна изюмная вода? Как ее приготовить? Давайте разберемся.
Изюмная вода или изюмный чай — какая от них польза?
Изюм, как и другие сухофрукты, насыщен полезными витаминами и минералами. Однако стоит учитывать, что в изюме содержится много сахара, поэтому некоторым людям его употребление может быть противопоказано. Лично я предпочитаю добавлять изюм в рацион в первой половине дня, чаще всего готовя из него воду или чай, просто добавляя немного в обычный чай. Это помогает мне выводить лишнюю воду, так как изюм обладает выраженным мочегонным эффектом.
далее
|
