Бывают ли у вас мигрени? |
irinka_svobodna (Я-Женщина) все записи автора
Дамы, у меня такой вопрос. Бывают ли у вас мигрени, и как на это реагируют ваши мужчины? Недавно начала встречаться с новым парнем и боюсь, как бы это все не испортило…
|
|
Физическая энергия. Практическое занятие. |
психолог_Валерия_Изюмова (Я-Женщина) все записи автора
Мы с вами разобрали 4 вида энергии помогающие нам учиться, работать и просто жить. Пора перейти к практическим занятиям.
Итак, физическая энергия- это основа основ. Это базовый уровень, на котором, выстраиваются все остальные энергии.
Метки: физическая энергия практика |
Жаркое в горшочках из свинины |
gras48 (Я-Женщина) все записи автора
Метки: вторые блюда жаркое мясо свинина |
Духовная энергия. |
психолог_Валерия_Изюмова (Я-Женщина) все записи автора
Можно верить и в отсутствие веры
Можно делать и отсутствие дела..
Наутилус Помпилиус
Удивительное дело, мы с величайшим удовольствием верим в гадания на кофейной гуще, в гороскопы, хиромантию и Битву экстрасенсов. Верим сразу и безоговорочно. А вот с верой в Бога у нас все сложнее.
В Бога мы тоже верим, как верим в существование экватора, например. Вот вроде точно знаем, что он есть, но на нашу жизнь он никак не влияет.
И только сталкиваясь с большими проблемами или, что еще страшнее, бедой, мы начинаем понимать - что-то пошло не так.
А ведь духовная энергия-это самый мощный поток, способный менять все вокруг.
И все мы можем черпать из этого потока бесконечное количество энергии, наполняя нашу жизнь смыслом и получая душевное спокойствие.
Метки: духовная энергия молитва вера |
Умственная энергия! |
психолог_Валерия_Изюмова (Я-Женщина) все записи автора
Вся наша жизнь и все наши действия управляются нашим внутренним компьютером - нашим мозгом. Даже когда мы спим, наш мозг не только не перестает работать, но даже не снижает своей активности.
Тем не менее, уровень умственной энергии у разных людей заметно отличается.
Почему одни люди буквально фонтанируют креативом, а другие не могут «родить» и одну творческую идею?
Куда делась моя способность концентрироваться?
Почему я отвлекаюсь на любую мелочь и не могу собрать «мозг в кучу»?
Почему я не успеваю сделать и половины того, что успевает за день моя мама или подруга?
Сегодня разберемся с Умственной энергией!
Метки: умственная энергия расхламление саморазвитие |
ПРОПАЛ РЕБЕНОК! Люба Шастина, 7 лет, Серов, Свердловская область. Просим распространить информацию! |
Атронах_из_плоти (Я-Женщина) все записи автора
|
Метки: Люба Шастина Серов Свердловская область пропал ребенок нужна помощь нужны добровольцы репост |
ГВ |
L_e_n_u_s_y_a (Я-Женщина) все записи автора
ВКонтакте создала группу для молодых мам, которые хотят кормить или кормят своим молочком любимых деток!
|
Зависть или как стать журавликом... |
Баусова_Наталия (Я-Женщина) все записи автора
|
15 фильмов о сильных духом женщинах |
L_e_n_u_s_y_a (Я-Женщина) все записи автора
Они вдохновляют мужчин на свершения, но и сами не меньше их готовы на подвиги. Они волевые и независимые, мудрые и успешные, талантливые и смелые и многому могут научить нас.
|
Эмоциональная энергия- что это? |
психолог_Валерия_Изюмова (Я-Женщина) все записи автора
Наша жизнь - сплошная иллюзия. Мы свято верим, что живем в материальном мире, а тем не менее, наш мир - это мир эмоций!
Нас убедили, что мы сможем стать счастливее только став обладателем квартиры, машины, дорогой мебели и техники. Мы всю жизнь крутимся, как белка в колесе, чтобы заработать больше денег, которые потратим на что-то «ну очень нужное». Но, едва купив самый навароченный телефон, мы, еще на пороге магазина понимаем, что он уже устарел и нужно срочно начать зарабатывать на новую, еще более продвинутую модель! И тогда, и это совершенно точно, мы станем счастливы!
И мы бежим, работаем день и ночь, падаем от усталости, в надежде на будущую сытую и обеспеченную жизнь. А уж там и счастье рядом!
Забудьте! Новая машина, квартира или айфон 5 может стать источником положительных эмоций, но счастье совсем в другом. Материальное благополучие – это очень хорошо, но только тогда, когда рядом есть любимый человек, здоровые детки, живые родители. Если всего этого нет, любой дворец будет золотой клеткой!
Да, да! Не в деньгах счастье, а в их количестве скажите вы.
Отлично!
Тогда почему сытая и благополучная со всех сторон Швейцария стала лидером по количество самоубийств? Почему миллионеры и миллиардеры страдают от депрессий? Почему принцесса Диана или Мерлин Монро не были счастливы, а совсем даже наоборот?
Вполне возможно, уровень их физической энергии был превосходный, а вот следующий уровень- уровень эмоций, был невероятно низким.
Что же такое эмоциональная энергия?
Метки: эмоции энергия ресурсы |
Куда делись силы и где их взять! |
психолог_Валерия_Изюмова (Я-Женщина) все записи автора
У нас все есть!
Вы когда-нибудь задумывались о том, что современный человек живет лучше любого царя в средневековье? Не говоря уже о более древних правителях!
Мы живем в теплых квартирах с ярким освещением, мы можем позволить себе вкусные десерты и сладости , а ассортимент любого продукта или напитка поразил бы воображение самого знатного вельможи. Вокруг нас столько развлечений, что бедному царю, который радовал себя раз в месяц-другой веселенькой казнью, сорвало бы крышу напрочь!
А мы все не довольны, нам, по-прежнему, чего-то не хватает!
Мы недовольны собой, мужем, детьми, друзьями, соседями, коллегами и уж тем-более шефом. Мы просыпаемся уже уставшими. Мы приходим на работу и с ужасом видим горы накопившихся дел. И даже в выходной не становится легче.
Иногда, мы начинаем мечтать. И в наших мечтах всё и все вокруг преображаются чудесным образом. Мужья становятся внимательными, дети послушными, родители перестают нас поучать, а шеф только хвалит и повышает, повышает и хвалит.
Отлично! Все вокруг изменились, а мы? Мы остались прежними? И вот эти 10 лишних кг тоже перешли в ту, идеальную жизнь? И вот этот, вечно уставший взгляд и раздражительность? Ну уж нет!
Начинаем меняться сегодня же!
Отличная мысль, но где взять силы? Апатия, отсутствие желания что-либо делать, эмоциональная опустошенность- вот наши обычные спутники. Мы встаем через силу, работаем через силу, общаемся через силу. Да что там мелочиться, мы живем через силу!
Нам не хватает энергии!
Метки: энергия силы физическая активность долголетие |
Какой вы тип леди? |
L_e_n_u_s_y_a (Я-Женщина) все записи автора
Милые женщины! Предлагаю пройти очень легкий и быстрый тест - кто ВЫ?:)|
|
Быль о потерянном времени. |
психолог_Валерия_Изюмова (Я-Женщина) все записи автора
Когда мне было лет 16, моя жизнь текла спокойным ручейком. Я всегда была очень активной, но тогда забот было значительно меньше и даже бывали дни, когда день тянулся бесконечно.
С рождением детей у меня и ночь стала пролетать молниеносно. Что уж о дне говорить!
Мы постоянно находимся в каком-то сумасшедшем потоке. Вся наша жизнь построена на бешеном ритме. Уже с утра мы начинаем опаздывать куда-нибудь. К обеду выясняется, что часть дел мы не успеваем сделать. А приехав домой, мы только добавляем себе стресса , ну, как разорваться между детьми, мужем, кухней и домашними делами. Ложимся спать мы чаще всего в раздражении: опять не успела !( проверить уроки старшего, дополнительно позаниматься с младшей, поговорить с мужем про что-нибудь важное, сделать маску, прочитать книгу и т.д и т.п- нужное зачеркнуть).
Где взять время на ЦЕЛЬ?
Метки: тайм менеджмент ресурсы цель пожиратели времени |
Польза оливкового масла для кожи. |
Glayos (Я-Женщина) все записи автора
Польза оливкового масла для кожи и волос давно доказано и неоднократно обсуждается в интернете. Давайте выделим несколько основных способов применения этого эликсира красоты.
Метки: полезное оливковое масло красота |
Выявляем ресурсы! Узнаем себя! |
психолог_Валерия_Изюмова (Я-Женщина) все записи автора
Для того, чтобы двигаться дальше к нашим целям пора немного изучить себя.
Сегодня мы займемся поиском внутренних ресурсов. Ваших внутренних ресурсов.
Для этого я приготовила несколько интересных, и даже увлекательных упражнений, которые помогут нам лучше узнать себя!
Сегодня выполним первое.
Как обычно, все записываем в своей рабочей тетради. Но, если её нет под рукой- воспользуемся любым листком бумаги.
Приступим?
Метки: мечты цели тест самопознание |
Намерение, решение и Первый шаг! |
психолог_Валерия_Изюмова (Я-Женщина) все записи автора
Итак, цели поставлены, ресурсы найдены, осталось только двинуться в путь.
Очень важно, на данном этапе, задать себе вопрос: Почему я хочу добиться этой цели?
Метки: намерение цель решение первый шаг |
Больше ресурсов! Хороших и разных! |
психолог_Валерия_Изюмова (Я-Женщина) все записи автора
Сегодня нас опять практическое задание.
Да, да! Практики будет много. Вы же хотите измениться? Значит необходимы действия!
Можно, конечно, и просто читать все, что я пишу, но если вы еще не завели рабочую тетрадь и в очередной раз откладываете на потом выполнение заданий - это чистой воды саботаж. Ваше подсознание отказывается меняться в выбранную вами сторону.
Возвращайтесь к началу, к определению мечты. Проверьте еще раз, о том ли вам мечтается? Есть сложности? Пишите в комментариях, будем разбираться!
А мы продолжим поиск ресурсов!
Сегодня у нас, довольно простое, но невероятно эффективное упражнение.
Метки: ресурсы мечты цели таланты саморазвитие |
Новое поступление: более 200 видов кабошонов и швензы в Lucita - Камни и фурнитура для бижутерии |
Lucita812 (Я-Женщина) все записи автора
Здравствуйте!
В интернет-магазине
"Lucita - камни и фурнитура для бижутерии"
Новое поступление
Швензы позолоченные и с родиевым покрытием
Все новинки февраля здесь
|
|
Наши ресурсы-наши возможности! |
психолог_Валерия_Изюмова (Я-Женщина) все записи автора
Итак, цели продуманы до мелочей, сформулированы по всем правилам и даже визуализированы.
Отлично!
Начало положено- мы уже точно знаем куда идти. Осталось только выяснить, как нам дойти до наших целей.
Сегодняшний день мы посвятим РЕСУРСАМ
|
Метки: цель мечта ресурсы возможности целеполагание саморазвитие |
Скидка 10% ко дню Святого Валентина в Lucita - Камни и фурнитура для бижутерии |
Lucita812 (Я-Женщина) все записи автора
Здравствуйте!
В интернет-магазине
"Lucita - камни и фурнитура для бижутерии"
Только до 14 февраля 2015 года
скидка 10%
на подвески, замочки, коннекторы и многое другое
Все товары со скидкой Здесь
С уважением, Lucita - Камни и фурнитура для бижутерии.
|
|
Практическое занятие. Формулируем цель! |
психолог_Валерия_Изюмова (Я-Женщина) все записи автора
Сегодня у нас практическое занятие.
Если вы еще не взяли ручку и свою Рабочую тетрадь, самое время это сделать.
Объясните своим домашним, что вам нужно пол часа уединения. Пусть это будет только ваше время.
Метки: цель мечта практика |
УДАРНЫЙ МИКС: IDM, NOISE, TRIP-HOP, DRUM`N`BASS С ЭТНО-ВОКАЛОМ! |
Оля_Земляника (Я-Женщина) все записи автора
Всем привет и праздничный САЛЮТ!! ))|
|
От мечты- к результату! |
психолог_Валерия_Изюмова (Я-Женщина) все записи автора
Вот ТУТ мы с вами разобрались со своими жизненными приоритетами, возможно, многие из вас немного видоизменили мечту.
Прислушайтесь к себе. Ваше настроение улучшилось? Ощутили ли вы подъем и прилив сил? Захотелось ли вам что-то сделать уже сегодня здесь и сейчас? Появилось ли вдохновение?
Метки: мечта цель план целеполагание |
