психолог_Валерия_Изюмова все записи автора

Итак, цели продуманы до мелочей, сформулированы по всем правилам и даже визуализированы.

Отлично!

Начало положено- мы уже точно знаем куда идти. Осталось только выяснить, как нам дойти до наших целей.

Сегодняшний день мы посвятим РЕСУРСАМ

Задание 1.

Составьте перечень всех ваших ресурсов, которые помогут в достижении цели.

1.       Материальные ресурсы. ( Работа, накопления, предметы, объекты и т.д)

2.       Нематериальные  ( черты характера, целеустремленность, терпение, опыт, навыки, знания, полученное образование, результат самообразования и т.д)

3.       Окружение ( родные, близкие, семья, друзья, коллеги- все,кто поможет, поддержит, проконсультирует).

Задание 2.

Составьте список того, что вам не хватает в достижении целей.

Позвольте себе писать все, что придет в голову. Пишите,  пока не устанетеJ  Позвольте своему внутреннему критику высказаться.  Возможно, вы напишите, что слишком стары или, наоборот, слишком молоды, чтобы  достичь таких высот. У вас нет достаточно знаний, связей, опыта. Компьютер, в конце концов,  слишком устарел, чтобы на нем работать. Или  вы мечтаете выращивать ананасы,   а ваш климат сильно этому противится.

Отложите чтение, составьте список прямо сейчас.

Составили?

А теперь напротив каждого пункта, напишите, как этот вопрос можно решить. Ищите способы и пути преодоления препятствий, а не причины провала.

Нет знаний – значит, их нужно получить. Благо, сейчас  любые курсы можно пройти, не выходя из дома.

Возраст? Если вам много лет, значит у вас много неоценимого опыта. Если вы молоды,   значит,  у вас энергия бьет  через край - пользуйтесь этим.

Не растут ананасы в условиях крайнего севера - переезжайте! Если это мечта всей жизни - оно того стоит!

Приложите еще немного усилий,  и вы увидите,  что Задание 2 прекрасно решается с помощью первого задания.

Что делать, если все-таки остались пункты, которые совершенно никак нельзя изменить?

Возможно, вы недостаточно хорошо оценили свои Ресурсы.  В следующий раз  я предложу вам упражнение по максимальному выявлению всех ваших Ресурсов.

Но, если вы считаете, что очень хорошо себя знаете, учли все свои достоинства и способности, а какого-то ресурса все же не хватает - попробуйте его исключить, хотя бы на первое время.

Найдите  возможность заменить недостающий ресурс другим, или постарайтесь совсем обойтись без него.

Если вы застопоритесь именно тут и будете долго и упорно решать этот вопрос. Возможно, это просто саботаж. Таким образом,  вы сами себя защищаете от грядущих перемен. Как с этим быть, мы поговорим в самое ближайшее время.