Olke (Психология_для_чайников) все записи автора

Рассмотрим такую жизненную ситуацию. Вы нормально спите, кушаете, т.е. объективных причин нет. Тогда возможны Две причины обезъэнергеченности жизни:

1.      Не правильный стиль жизни. Течение жизни. Жизнь не по своему пути, тогда энергия уходит на борьбу с собственным я.

2.      Кто-то из окружения, кто эту энергию оттягивает.

Второй случай легко проверить, посмотрите, как меняется Ваш уровень в зависимости от того в каком вы окружении. Может, только что, Вы были бодры и веселы, но вот вернулся муж, мама, дети и все вас как будто подменили. Вы смотрите в телевизор и больше ни на что не способны. Тут может быть совет психологически отелиться. Не ждать пока Вам что-то предложат, а подумать, чем бы я сейчас сама занялась и можно ли к этому подключить человека который рядом со мной.

Если есть подозрения на первый диагноз тут все сложнее. Человек сосуд, который с одной стороны получает и отдает силы, энергию, а с другой накапливает и генерит. И соответственно в ситуации, когда человек находится на нелюбимой работе, или кажется не важным, что ты делаешь вообще по жизни, то психологической отдачи не получается. Если это работа, которую нельзя сменить, то должно компенсироваться хобби, чем-то чем хотелось заниматься в детстве, но было нельзя. Хотелось петь, танцевать, но вроде как таланта нет и вместо театрального пошел в инженеры, значит надо петь танцевать. Заниматься тем делом, которое всегда хотел.

Может быть связано с целью жизни. Например очень хочется детей или замуж или другую работу кажется, что в этом цель, но муж не находится, дети не появляются, а работы мечты не существует. Тогда важно, во-первых, в принципе оценка целей. А почему для меня это так важно, что мне это даст и могу ли я это получить другим способом? А во-вторых, перестроить жизнь так, что бы цели все таки выполнялись, при этом, разумеется, помнить, что строить заново всегда сложнее и требует большей дисциплины, чем жить так как научили, по готовому шаблону.

Бывает еще такой вариант оттока энергии – на споры с собой. Живет в нас такой замечательный критик, которой говорит, что и когда было сделано не так. У некоторых доходит до того, что он не замолкает. Это незримое присутствие невидимого третьего в жизни очень утомляет. Постоянно держать отчет. И мы сейчас не говорим о совести в духовном смысле, под которого этот товарищ маскируется. Так вот если у вас такой наблюдается, если бывают мысли ты сегодня опять ничего не сделал, опять ты все пролила растяпа, опять переела безвольная и прочие варианты, то для начала что нужно сделать? Это с ним познакомиться. Узнать, кто он. Откуда у него ноги растут. И главный вопрос – это точно Вы? Это с кем идет спор? На постоянное доказывание, что ты не верблюд уходит очень много сил, а главное это абсолютно не конструктивный критик. Потому, что утолить его жажду осуждения вас не возможно. Нужно спросить, что же он хочет для вас? Что стоит за тем, что вы растяпа? Желание быть более организованной или просто руки не оттуда? За ним может быть какая-то позитивная причина – тогда делаем так – спасибо дорогой, что ты хочешь для меня хорошего. Переформулируем негативную установку на позитивную и каждый раз когда он появляется, обращаемся к себе в позитивном ключе. Делаем из него союзника.

Если позитивной установки за ним не обнаруживается, и он явно действует не из ваших интересов - тогда общаемся как с агентами по продажам – спасибо, но мне это не нужно. Ах ты безвольная опять переела? – Спасибо, мне такая оценка не нужна. Я не успела покушать, имею полное право. Я знаю свою ошибку и завтра поем раньше. Или просто захотела и поела. Я в состоянии регулировать свое поведение безотносительно личностных характеристик.

Еще один вариант оттока сил – спешка. Я ничего не успеваю, вроде и часов в дне много, а как оглянешься еле еле успел выполнить какие то обязательные функции. Что тут можно посоветовать – принять. Для начала просто принять скорость бытия. Позволить себе остановиться и ничего не успевать. Мы ничего не успеваем при том, что очень спешим, потому, что подобны машине на большой скорости, ей сложнее управлять и нет времени смотреть по сторонам и что –то заметить, все внимание только на дороге. Мы тем самым сами ускоряем наше время. Например, собираетесь вы утром на работу и мысленно понимаете, почистить зубы пять минут, одеться десять, кота покормить итого две, и встали вы за сорок минут до выхода, а все бегом и не успел даже чашку за собой помыть. В таком случае очень просто практический совет – смотреть на время. Но не для того разумеется что бы сказать себе я опаздываю и подогнать. А что бы регулировать время, что бы физически находиться с тем течением времени с которым оно на самом деле идет для начала. Почистили не спеша зубы глянули, зафиксировали, что действительно прошло всего пять минут. Что мне хватит десяти минут что бы нормально не торопясь одеться. И не ускоряем не живем в том времени которое еще не настало.

Может быть еще одна причина усталость в связи со временем. Для детей время идет несоизмеримо медленнее чем для взрослого. Связано это с простым фактом – они за день узнают гораздо больше чем взрослые. Узнают и проживают, потому что взрослые живут по накатанной, не осталось тайн, а дети только познают. Соответственно, тут может быть один совет – двигаться вперед. Это может быть дело, если у вас есть призвание, т.е. совершенствование в нем. Может быть личное совершенствование, могут быть новые впечатления, хотя понятно что наполнить каждый свои день впечатлениями задача не из легких, но это может быть просто что – то одно. Опять же хобби из примера выше. И наконец книги. Самый простой способ получения нового знания это книги.

Если говорить об общем правиле то закономерность простая – недостаток сил и психологической энергии если она уходит быстрее чем успевает восполняться изнутри или из вне. Поэтому надо или усилить внутреннюю генерацию если в ней какие то блоки или устранить внешнюю неконструктивную причину.

Калькулятор времени или внутренние часы. Упражнение нужно, что бы понять сильно ли вы спешите.

Сядьте поудобнее, отключите внешние шумы. Поставьте где то перед глазами часы. А теперь засеките время и закройте глаза. Ваша задача просидеть с закрытыми глазами три минуты. Когда вам покажется, что три минуты истекли откройте глаза и посмотрите на часы. Сколько реально прошло времени? На моей памяти это упражнение не смог выполнить никто. Самый лучший результат был 2 минуты 40 секунт. Самый быстрый 20 секундт. Т.е. прошло только 20 секунд, а человек полагал, что три минуты. О чем это говорит? Что его восприятие времени быстрее реального, с таким он будет точно торопиться.

Или такое упражнение на расслабление

Сядьте поудобнее когда почувствуете усталость и не важно сколько у вас дел. Поставьте себе будильник на через пять минут. И попробуйте просто посидеть с закрытыми глазами и ни о чем не думать эти пять минут. Будильник нужен во-первых что бы вы не просидели меньше, а во-вторых для вашего успокоения что вы не просидите больше когда дела горят. Скорее всего эти пять минут, которые в действительности имеют критическое значение только если вы опаздываете на поезд, покажутся вам вечностью. Когда вы обратите на них внимание, сразу станет понятно на сколько долгие на самом деле пять минут.  

 

Olke (Психология_для_чайников) все записи автора

Когда я приступила к изучению темы то столкнулась с интересным моментом. 

Во-первых почти все статьи на эту тему до боли поверхностны. Хотя тема очень животрепещущая. Во-вторых за половиной ответов сквозили на столько явные психологические проблемы, что это видно не вооруженным глазом. Ну и в-третьих, а действительно, почему нормальные пары, имеющие доход, здоровые, просто не хотят иметь детей?

 

Первые запросы с которыми я столкнулась звучали примерно так (разумеется имеются ввиду запросы где нет ясной причины, где женщина не несет последствия травм и тд):

«Мне 30, здоровье хорошее, счастлива замужем. Но чем больше я думаю о детях и узнаю информацию, чем меньше хочу их иметь. Я не понимаю зачем (прим. Именно вопросов зачем, мне встретилось много, в каждом втором запросе). При этом я не чайлдфри, и если б случайно забеременела то ответственно отнеслась к процессу и естественно родила бы и любила своего ребенка. Меня полностью устраивает мое теперешнее положение дел: любимый муж, небольшой, но стабильный доход я считаю себя счастливым человеком и сверх того, что у меня есть особо ничего мне не надо в т.ч. детей. Но я боюсь нормальная ли я? Почему я не хочу?»

 

Что тут можно сказать?

Далее

З_В_Е_Р_Ь (Психология_для_чайников) все записи автора

Когда одиноко, грустно, трудно понять себя и окружающих, когда совсем запутался и кажется что выхода нет,  всегда рядом наша служба доверия, с готовностью выслушать, поддержать и помочь :)
Просто  напиши ICQ: 648092345, Контакт:http://vk.com/id270527095 - с 9.00 до 23.00
АНОНИМНО, БЕСПЛАТНО, работают только психологи - консультанты.

Astrolog_Anastasia (Психология_для_чайников) все записи автора

Эннеаграмма (от греч. эннеа – «девять» и грамма – «изображение») современная типология личности. Модель описывает девять типов личности, для каждого из которых характерен свой способ воспринимать окружающую действительность и адаптироваться к ней. Уникальность и высокая эффективность модели объясняется тем, что, в отличие от остальных типологий, она не ограничивается описанием стратегий поведения, а раскрывает глубинную мотивацию каждого типа. Работая с бессознательными убеждениями и ценностями человека, Эннеаграмма позволяет использовать их как ресурс.

Сегодня в своей работе модель Эннеаграммы успешно применяют Avon Products, Boeing Corporation, The DuPont Company, General Motors, Alitalia Airlines, KLM Airlines, Kodak, Hewlett Packard, Toyota, Procter & Gamble, Reebok, Motorola, Sony, American Press Institute, Coca Cola и многие другие компании. В последние годы Эннеаграмма как инструмент корпоративного коучинга приобретает все большую популярность и на постсоветском рынке бизнес-услуг.

Тип 2 «Помощник, Дающий, Зависимый, Жертвенный»

Девиз: «Чем я могу быть полезен?»

Отношения с окружающими

Для Двойки крайне важно, чтобы в коллективе царила атмосфера взаимопонимания. Она стремится создать неформальную, творческую атмосферу. Для нее не менее важны условия, в которых она работает: тепло, чисто, чай, кофе и т.д..

Для Двойки существенным является внутреннее тепло, которое ей может дать коллектив. Это связано с тем, что в команде Двойке требуются эмоциональные связи, деловых - ей недостаточно.

Двойкам свойственна самоотверженность в работе. И благодаря ее трудолюбию и активности многое оказывается в ее руках. Таким образом, Двойка «захватывает» власть. Это связано также с тем, что ей важно быть незаменимой для человека, мнение которого является для нее значимым. Двойка часто напоминает «Санчо Пансо». Двойке может быть не просто в коллективе, поскольку она неосознанно будет соперничать в отношении эмоционального приоритета своего «наставника».

С Двойкой можно обо всем договориться, если коммуникация строится на позитиве. В случае «давления» или грубостей она переходит в жесткую оборону переходящую в нападение и ее не свернуть с пути. 

Читать далее...

Astrolog_Anastasia (Психология_для_чайников) все записи автора

 

«Кто я? Что мне на самом деле нужно делать?» — эти вопросы идеально подходят тем, кому двадцать с чем-то. Если мы не удосужимся найти и полюбить себя до того, как перейдем в следующую возрастную категорию (двадцать восемь), — почувствуем необходимость сделать это позднее.

            В возрасте от 28 до 32 нередко стремление развестись, избегать общения. Многие незамужние тридцатилетние женщины удивляются, почему все еще не нашли своего партнера. В соответствии с теорией резервуаров любви все дело в том, что после двадцати они не нашли себя. Они делают не то, что им действительно хотелось бы. С одной стороны, они вступают в интимные отношения и теряют себя. В других случаях — хотят доказать, что во всем равны мужчинам. Но делают это так, что не могут быть собой (действительно собой) в своих желаниях.

            После двадцати наступает время исследований и экспериментов. Если упустить в этом возрасте возможность быть собой, проявляя свои желания и стремления, бессмысленно рассчитывать на то, что позже мы будем полностью удовлетворены жизнью.

            Если мы теряем связь со своим внутренним «я», если не любим себя, — кому-либо трудно соответствовать нашим запросам. Если мы чувствуем, что недостаточно хороши, то — точно так же как мы предъявляем чрезмерные требования к себе — бываем требовательны и к другим. Однако никакой партнер нам не подойдет, если мы не любим себя. Женщина может воздерживаться от вступления в связь с мужчиной, если он не рассматривается ею как подходящий экземпляр для замужества, а тот в свою очередь склонен ретироваться, когда приходит время сделать предложение.

            Найти соответствующего партнера

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Mayna (Психология_для_чайников) все записи автора

 

Олег Торсунов Специалист по Ведам, врач и психолог, окончил Самарский медицинский институт, интернатуру по специальности «дермато-венерология», а также Московский Университет им. Дружбы народов по специальности «корпоральная иглорефлексотерапия». Прожил несколько лет в Индии, где самостоятельно изучал принципы аюрведы. Преподаватель Бомбейского института аюрведы «Ведическое здоровье», возглавляет обучение русскоязычных студентов.

Основная причина женских проблем со здоровьем кроется сегодня, как бы странно это ни прозвучало, в современном образовании женщин. Если выражаться образно, женская психика соткана из любви: женщина рождается, чтобы любить, заботиться, ухаживать, общаться с людьми, создавать вокруг себя среду теплоты и счастья, – одним словом, для семейной жизни. Но, к сожалению, образование, которое женщины получают в наше время, не имеет ничего общего с семьей. Оно дает возможность быть сильной и активной в социальной среде и направлено на работу, продвижение в социуме, административное положение или просто возможность получить какую-то специальность. Но это образование «по мужскому типу», оно никак не связано с развитием женской психической природы. В результате психика женщины становится сухой и напряженной, а гормональные функции расстраиваются из-за того, что она просто неправильно прилагает усилия в жизни. По той же причине оказывается сниженной и ее способность испытывать счастье, ведь счастье женщины – в основном в сфере семейной жизни. Не чувствуя удовлетворения от жизни в целом, женщины зачастую страдают от хронических депрессий.

читать тут

Mayna (Психология_для_чайников) все записи автора

Katrynka (Психология_для_чайников) все записи автора

Одна сотрудница CNN, пожелавшая остаться неизвестной, недавно, в 48 лет, узнала, что у нее синдром Аспергера (разновидность аутизма). Она решила поделиться своим взглядом на жизнь с этим расстройством.

Моя жизнь инопланетянина на Земле
Недавно, когда мне было уже 48 лет, мне поставили диагноз «синдром Аспергера». Почти всю свою жизнь я знала, что я «другая», не совсем такая как все остальные. Многие годы я пыталась понять, в чем же дело, но так и не нашла ответа. Все изменилось, когда на работе я получила задание найти информацию про аутизм. Во время своего исследования я узнала, что жизнь других людей с синдромом Аспергера очень похожа на мою, и это привело к получению диагноза. Хотя сама постановка диагноза была для меня огромным облегчением, она никак не повлияла на то, что я была «другой». Она только подтвердила это.

Когда я говорю с людьми об этом аспекте своей жизни, они всегда хотят знать, каково это быть «аспи» по сравнению с «нейротипиком». Даже не знаю, с чего начать…>>>>>>>>

Katrynka (Психология_для_чайников) все записи автора Прогноз при синдроме Аспергера может быть крайне разнообразным. Многие люди, имевшие характерные проблемы в детстве, хорошо функционируют во взрослом возрасте, хотя у них сохраняются личные особенности, связанные с синдромом Аспергера, которые были заметны у них с самого раннего детства. Для других людей прогноз с точки зрения психосоциальной адаптации далеко не так хорош, и во взрослой жизни они так и не смогут жить независимо. Большинство занимают промежуточное положение между превосходной адаптацией и очень негативным прогнозом.

До сих пор неизвестно, какой процент людей с синдромом Аспергера попадает в ту или иную группу во взрослой жизни. Пока не было ни одного лонгитюдного проспективного исследования репрезентативных случаев синдрома. Однако только подобные исследования позволят нам ответить на вопрос: каков естественный путь развития синдрома Аспергера?
Читать далее

Katrynka (Психология_для_чайников) все записи автора Отрывки из брошюры о синдроме Аспергера для взрослых «Общества аутизма округа Эдмонтон» (Канада)
Что такое синдром Аспергера?

Синдром Аспергера (также известный как расстройство Аспергера) – это психическое состояние, которое связано с нарушениями социального развития. Людей с синдромом Аспергера также называют аспи, аспергеры или аспергерные аутисты. Синдром Аспергера включает несколько базовых симптомов, а также множество дополнительных симптомов, которые могут присутствовать в некоторых случаях. Если у человека нет базовых симптомов, то, вероятно, у него нет синдрома Аспергера. К базовым симптомам относятся:

Социальные трудности, включая как минимум две из ниже перечисленных:

- Проблемы с невербальной коммуникацией, включая контакт глазами, выражения лица и другой язык тела. Эти проблемы относятся как к невербальному самовыражению, так и к пониманию невербальной коммуникации других людей. (Например, человек не замечает, что его собеседнику наскучил разговор).
Читать далее

Katrynka (Психология_для_чайников) все записи автора Даже трудно сразу сформуливать, насколько эта статья "краеугольно" концентрирует смыслы издержек существующей социальной реальности. Меня тронула грусть, я бы даже сказала - трагичность, положения любого меньшинства в мире большинства, а конкретно положения людей аутического спектра, Аспи. Потрясающий текст!

///Если я не понимаю аутичных людей, то это связывают с врожденными ограничениями аутичных людей, и не считают моей проблемой.///-как часто Аспи приходиться сталкиваться с подобными суждениями.
Получить удовольствие от чтения

Katrynka (Психология_для_чайников) все записи автора Аутизм означает, что человек развивается иным образом и имеет проблемы с коммуникацией и взаимодействием с другими людьми, а также необычные виды поведения, такие как повторяющиеся движения или увлеченность очень узкоспециализированными интересами. Однако это лишь клиническое определение, и это не самое важное из того, что необходимо знать об аутизме.

Итак… что же должен знать об аутизме обычный человек? Существует огромное количество заблуждений, важных фактов, о которых люди даже не подозревают, и несколько универсальных истин, которые всегда игнорируются, если речь идет об инвалидности. Так что давайте перечислим их.

1. Аутизм разнообразен. Очень, очень разнообразен. Когда-нибудь слышали поговорку: «Если вы знаете одного аутичного человека, то вы знаете… только одного аутичного человека»? Это правда. Нам нравятся совершенно разные вещи, мы по-разному себя ведем, у нас разные таланты, разные интересы и разные навыки. Соберите группу аутичных людей и посмотрите на них. Вы обнаружите, что эти люди так же сильно отличаются друг от друга, как и нейротипичные люди. Возможно, аутисты отличаются друг от друга даже сильнее. Каждый аутичный человек индивидуален, и вы не можете сделать никаких предположений о нем только на основе его диагноза, кроме как «Наверное, у этого человека есть проблемы с коммуникацией и социальным взаимодействием». И, согласитесь, это очень общее заявление.

2. Аутизм не определяет личность человека… но он все равно является фундаментальной частью нашей сущности. Кое-кто любезно напомнил мне о пропущенном втором пункте в этом списке, так что я только что его добавила! Я то и дело что-то пропускаю… особенно если речь идет о чем-то вроде «Если написано, что речь идет о списке из десяти пунктов, то пунктов должно быть десять». Все дело в том, что мне трудно воспринимать картину в целом, и вместо этого я постоянно сосредотачиваюсь на деталях вроде «Не допустила ли я орфографическую ошибку?» Если бы у меня уже не было первазивного нарушения развития, то у меня бы диагностировали нарушение внимания вроде СДВГ – в голове у меня не только аутизм. На самом деле аутизм – это лишь одно из множества явлений, и большинство из них не являются диагнозами. Я аутистка, но также у меня огромные проблемы с организацией своих действий и с переключением на новую задачу, которые обычно бывают у людей с СДВГ. Мне отлично дается чтение, но есть серьезные проблемы с арифметикой, но не со счетом. Я альтруистка, интроверт, у меня есть собственное мнение по любому поводу, и я придерживаюсь умеренных взглядов в политике. Я христианка, студентка, ученый… Как много всего входит в идентичность! Однако аутизм все это немного раскрашивает, как будто вы смотрите на что-то сквозь цветное стекло. Так что если вы думаете, что я была бы тем же самым человеком без моего аутизма, то вы однозначно заблуждаетесь! Потому что как можно остаться тем же человеком, если ваш разум начнет по-другому думать, по-другому учиться, и у вас появится совершенно другой взгляд на мир? Аутизм – это не просто некая добавка. Это сама основа для развития личности аутичного человека. У меня только один мозг, а «аутизм» - это просто ярлык, который описывает особенности работы этого мозга.

3. Наличие аутизма не делает вашу жизнь бессмысленной. Инвалидность в целом не означает, что ваша жизнь бессмысленна, и в этом отношении аутизм не отличается от любой другой инвалидности. Ограничения в коммуникации и социальном взаимодействии вкупе с трудностями в обучении и сенсорными проблемами, которые нам свойственны, не означают, что жизнь аутичного человека хуже жизни нейротипичного человека. Иногда люди предполагают, что если у вас есть инвалидность, то ваша жизнь по определению хуже, но я думаю, они просто слишком склонны смотреть на все с собственной точки зрения. Люди, которые всю свою жизнь были нейротипиками, начинают думать о том, что бы они почувствовали, если бы внезапно потеряли свои навыки… в то время как в реальности надо представлять, что у них никогда этих навыков и не было, или что у них развились иные навыки и иной взгляд на мир. Сама по себе инвалидность является нейтральным фактом, а не трагедией. В отношении аутизма трагедия – это не сам аутизм, а связанные с ним предрассудки. Неважно, какие ограничения есть у человека, аутизм не мешает ему быть частью своей семьи, частью своего сообщества и человеком, чья жизнь имеет неотъемлемую ценность.

4. Аутичные люди способны на любовь в той же степени, что и любые другие люди. Любовь к другим людям не зависит от способности бегло говорить, понимать выражение чужих лиц или помнить о том, что когда пытаешься с кем-то подружиться, лучше не рассказывать о диких кошках в течение полутора часов без остановки. Возможно, мы не умеем копировать эмоции других людей, но мы способны на такое же сострадание, что и все остальные. Мы просто иначе это выражаем. Нейротипики обычно пытаются выразить сочувствие, аутисты (по крайней мере, те из них, которые похожи на меня, как я уже говорила – мы очень разные) пытаются исправить проблему, которая изначально расстроила человека. Я не вижу причин считать, что один подход лучше другого… О, и еще одно: хотя я сама асексуалка, среди людей спектра аутизма я в меньшинстве. Аутичные взрослые, с любой формой аутизма, могут влюбляться, вступать в брак и заводить семью. Несколько моих знакомых аутистов женаты или ходят на свидания.

5. Наличие аутизма не мешает человеку учиться. На самом деле не мешает. Мы растем, и мы учимся в течение всей жизни, точно так же, как и любой другой человек. Иногда я слышу, как люди говорят, что их аутичные дети «выздоровели». Однако на самом деле они лишь описывают, как их дети растут, развиваются и учатся в подходящей обстановке. Они фактически обесценивают усилия и достижения собственных детей, списывая их на последний препарат или другое лечение. Я прошла долгий путь от двухлетней девочки, которая почти круглосуточно плакала навзрыд, постоянно бегала кругами и устраивала бурные истерики от прикосновения шерстяной ткани. Теперь я учусь в колледже, и я почти добилась независимости. (Шерстяную ткань я, правда, до сих пор не выношу). В хорошей обстановке, при хороших учителях обучение будет практически неизбежным. Именно на этом должны сосредоточиться исследования аутизма: как лучше всего научить нас тому, что нам необходимо знать об этом мире, который не приспособлен для нас.

6. Происхождение аутизма почти полностью генетическое. Наследственная составляющая аутизма составляет около 90%, что означает, что почти каждый случай аутизма можно свести к определенной комбинации генов, будь это «гены ботаников», которые передались от ваших родителей, или же это новые мутации, которые возникли только в вашем поколении. Аутизм никак не связан с теми прививками, которые вам делали, и он никак не связан с тем, что вы едите. По иронии, несмотря на аргументы противников вакцин, единственная доказанная не генетическая причина аутизма – это синдром врожденной краснухи, который возникает, когда беременная (обычно не прошедшая вакцинацию) женщина заболевает краснухой. Люди, делайте все необходимые прививки. Они спасают жизни – миллионы людей, которые каждый год умирают от заболеваний, которые можно было предотвратить вакцинами, с этим согласились бы.

7. Аутичные люди – это не социопаты. Я знаю, наверное, вы так и не думаете, но все равно это следует повторить еще раз. «Аутизм» часто связывают с образом человека, которому абсолютно плевать на существование других людей, в то время как в реальности, это просто проблема коммуникации. Нам не плевать на других людей. Более того, я знаю нескольких аутистов, которые так панически боятся случайно сказать «что-то не то» и задеть чужие чувства, что в результате постоянно стесняются и нервничают. Даже невербальные аутичные дети проявляют такую же привязанность к своим родителям, что и не аутичные. В реальности, аутичные взрослые совершают преступления гораздо реже, чем нейротипики. (Впрочем, не думаю, что это связано с нашей врожденной добродетельностью. В конце концов, очень часто преступление – это социальная активность).

8. Нет никакой «эпидемии аутизма». Другими словами: растет число людей, у которых диагностирован аутизм, но общее число аутичных людей остается прежним. Исследования, проведенные среди взрослых, показывают, что уровень аутизма среди них такой же, как и среди детей. С чем же связаны все эти новые случаи? Просто с тем, что теперь ставятся диагнозы и при более мягких формах аутизма, в том числе благодаря признанию того, что синдром Аспергера – это аутизм без задержки речи (раньше диагноз не ставился, если вы могли говорить). Кроме того, начали включать людей с умственной отсталостью (как оказалось, помимо умственной отсталости у них очень часто есть и аутизм). В результате, число диагнозов «умственная отсталость» снизилось, а число диагнозов «аутизм», соответственно, возросло. Тем не менее, риторика про «эпидемию аутизма» имела и положительный эффект: благодаря ей мы узнали о реальной распространенности аутизма, и мы знаем, что он не обязательно бывает тяжелым, и мы знаем, как именно он проявляется, что позволяет детям получать необходимую поддержку с самого раннего возраста.

9. Аутичные люди могут быть счастливы и без исцеления. И речь не идет о каком-то второсортном счастье по принципу «лучше что-то, чем ничего». Большинство нейротипиков (если они не художники и не дети) никогда не заметят красоту в расположении трещин в асфальте мостовой, или как великолепно играют цвета на разлитом бензине после дождя. Они, наверное, никогда не узнают, каково это целиком и полностью отдаться определенной теме и изучить про нее все, что только можно. Им никогда не познать красоту фактов, которые были приведены в определенную систему. Они, вероятно, никогда не узнают, каково это махать кистями рук от счастья, или каково это забыть обо всем из-за ощущения шерсти кошки. В жизни аутистов есть прекрасные аспекты, как, скорее всего, они есть и в жизни нейротипиков. Нет, поймите меня правильно: это трудная жизнь. Мир не приспособлен для существования аутистов, а аутичные люди и их семьи каждый день сталкиваются с чужими предрассудками. Однако счастье при аутизме не сводится к «мужеству» или «преодолению». Это просто счастье. Не обязательно быть нормальным, чтобы быть счастливым.

10. Аутичные люди хотят быть частью этого мира. Мы действительно этого хотим… просто на наших собственных условиях. Мы хотим, чтобы нас принимали. Мы хотим учиться в школе. Мы хотим работать. Мы хотим, чтобы нас слушали и услышали. У нас есть надежды и мечты о нашем будущем и о будущем этого мира. Мы хотим внести свой вклад. Многие из нас хотят завести семью. Мы отличаемся от нормы, но именно разнообразие делает этот мир сильнее, а не слабее. Чем больше будет образов мышления, тем больше будет найдено способов решения той или иной проблемы. Разнообразие общества означает, что при возникновении проблемы, у нас под рукой будут разные разумы, и кто-нибудь из них найдет решение.

По материалам сайта http://www.aspergers.ru
Англоязычный источник

Profkariera (Психология_для_чайников) все записи автора

Вы не уверены, где будете работать через пять или десять лет? Напишите для себя план карьеры, используя шаблон, приведённый ниже, чтобы создать карту Вашего профессионального будущего.

Мы не умеем предугадывать собственное будущее, но не смотря на это важно планировать свой карьерный путь, который станет для нас экономической опорой и поможет достигнуть жизненных целей. Несколько предложений помогут Вам более чётко и ясно прописать карьерные цели. Для того чтобы спланировать собственную карьеру, необходимо уделить время чтобы подготовить пятилетний  или десятилетний план. Он поможет Вам держать в фокусе внимания краткосрочные и долгосрочные цели, а так же поддерживать высокую мотивацию.

Для начала, определитесь с той работой, которую Вы хотите делать. Чётко и определённо поймите для себя, действительно ли Вы довольны своей нынешней работой, или Вы готовы сменить работу? С помощью нескольких предложений, опишите свою профессиональную карьерную цель. Избегайте слишком больших подробностей иначе она будет очень громоздкой, запутанной и может получится, что Ваших прямых интересов не отразит. Вместо этого сфокусируйтесь на цели и излагайте свои цели проще.

Пример:

КАРЬЕРНЫЕ ЦЕЛИ:

ЧЕРЕЗ 5 ЛЕТ: Я хочу стать писателем статей в области медицины. Моя цель состоит в том, чтобы писать и опубликовывать медицинские статьи для журналов и помогать авторам, которые публикуют книги в этой области.

ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ: Я надеюсь стать редактором медицинского журнала, рассматривая и исправлять работы других писателей для публикации в журнале.

Читать статью полностью здесь

Ясная_идея (Психология_для_чайников) все записи автора Вам не с кем поделиться душевной болью и одиночеством?

Я, Игорь Алфёров, практикующий психотерапевт, предлагаю Вам общение в группе. Это помогает разобраться в себе, понять природу конфликтов и в результате помогает найти пути к получению удовольствия от жизни и успешному разрешению жизненных трудностей и бытовых неурядиц.

Одна голова хорошо, а две – лучше. Именно об этом думали люди, которые создали групповую психотерапию. Кроме того, группа людей – это не просто 1+1+1… – это новая форма, новая «единица». Группа всегда видит больше, чем один человек. Как писал Ормонт: «когда человек говорит что-либо многим, а не одному человеку, эхо собственных слов в сознании становится громче». Ведь подчас общение с другими людьми, благодаря простому «взгляду со стороны» или доброжелательному комментарию – бывает достаточно, чтобы решить возникшую жизненную коллизию, посмотреть на нее совсем другими глазами. Сколько людей, столько и разных моделей поведения. Если узнать об этом разнообразии, то из ситуации, которая казалась тупиковой, как правило, появляется выход!

Избавьтесь от чувства одиночества и снова получайте удовольствие от жизни, решайте спорные ситуации в семье без скандалов и ссор и научитесь взаимопониманию с партнером.

Если Вы –

- устали от одиночества
- стремитесь найти близких и создать с ними крепкие отношения
- хотите создать новые гармоничные отношения
- живёте вместе, но чувствует эмоциональное одиночество
- хотите наполнить любовью свои отношения – хватит сидеть и заедать свои страхи. Звоните, и мы вместе вернём Вам радость жизни!

Встречи группы проходят в центре Москвы один раз в неделю с 12:00 до 16:00. Стоимость одной встречи – 2000 рублей.

Вы почувствуете изменения в Вашей жизни через несколько первых встреч. Если Вы решите, что наша работа не принесла Вам результатов – я верну Вам все заплаченные Вами деньги, без вопросов и возражений.

Запись на группу осуществляется по телефону: +7 926 257 71 69
или по e-mail: dralferov@dralferov.ru

Игорь Алфёров,
клинический психолог, психотерапевт
http://dralferov.ru/group.html

Profkariera (Психология_для_чайников) все записи автора

Вы пользовались личностными тестами, как Вы считаете, какие показатели оказались полезными для поиска успешной профессиональной работы?

Есть несколько показателей индивидуальных личностных качеств, которые коррелируют с успехом в профессиональной деятельности. Хотя вместе с этим есть результаты исследований, которые демонстрируют, что слишком явное преобладание одного личностного качества может привести к проблемам.

Ключевые факторы успеха

Как показали исследования, несколько личностных качеств человека проявляют явную связь с успехом в работе.

Интеллект

Многочисленные исследования (Хантер и Хантер (1984) и Шмидт и др., (1992)) показали, что общий интеллект (Тест IQ шкала «G») часто коррелирует с успехом в профессиональной деятельности. Это означает, что умные люди хорошо себя проявляют в любой профессиональной деятельности. Нанимайте себе в организацию умных и талантливых людей, и они будут в состоянии выполнить то, задание, которое Вы перед ними ставите.

Кроме интеллекта с успехом в работе могут быть взаимосвязаны и другие личностные качества. Например, можно утверждать, что умные люди понимают не только саму задачу, которая перед ними ставится и которую он должен успешно решить, но так же и социальный контекст выполняемой задачи. Согласно гипотезе, существует связать интеллекта с образованием и «хорошим воспитанием», основанное на таких ценностях как добросовестность и готовность действовать.

Добросовестность

Несколько исследований показали, что честность так же хорошо коррелирует с успехом в профессиональной деятельности (Баррик и Монт (1991) и Робертсон и Киндер (1993)).

Если человек честен, то он будет упорно трудиться над достижением цели, которую он должен выполнить самостоятельно. Этих людей можно оставить в покое без постоянного наблюдения и контроля со стороны.

Другие факторы успеха

Существуют и другие личностные критерии, которые проявляют корреляционную связь с успехом в работе. Но с другой стороны (Баррик и др., 2003) показал, что эти критерии более связаны с некоторыми особенностями профессиональной деятельности, нежели с социальными факторами.

Вы можете провести анализ этих факторов самостоятельно и определить для себя какие, отдельные факторы или группы факторов могут влиять на ваш профессиональный успех.

Читать статью полностью на profkariera.ru

Profkariera (Психология_для_чайников) все записи автора

Советы и руководство для Успешной Карьеры – Читайте статью полностью!

Советы и руководство для Успешной Карьеры: Предпосылки.

В своей работе как начальник отдела я (Long Yun Siang) должен давать представления для своих сотрудников об их возможностях карьерного развития. К сожалению, когда дело доходит до темы об успешном планировании карьеры, сотрудники чувствуют, что это – какой-то большой проект, который требует, глубокие исследования что бы он успешно воплотился.

Безусловно, это не верно. Я вижу и понимаю, опираясь на собственный опыт, что у этого «большого проекта», планирование карьерного успеха, могут быть маленькие простые шаги. Повторю ещё раз это должны быть маленькие и простые шаги. Здесь приведены мои (Long Yun Siang) 5 маленьких простых советов, которые помогут создать успешную карьеру. Эти – шаги, я (Long Yun Siang) использую в работе с моими коллегами и сотрудниками. От них же я (Long Yun Siang) получаю позитивные отклики о полезности моих советов.

Советы и руководство для Успешной Карьеры #1: Каждые полгода обсуждения и проверка контрольных точек. 

У Вас должна быть своя ежегодная оценка результатов деятельности. Однако, очень часто, когда дело доходит до ежегодного подведения итогов за год то, как правило, обнаруживаем, что наши надежды не оправдались. Что тогда происходит? Возникает реакция гнева и разочарования?

Со своими сотрудниками я (Long Yun Siang) провожу неофициальную оценку раз в полгода (так как в моей компании нет официальной политики в области оценки персонала). Но я (Long Yun Siang) знаю, что некоторые компании практикуют это на официальном уровне. Данные обзоры мы используем в качестве путеводителя для обсуждений, как и в чём наши надежды оправдались, в какой области необходимо совершенствоваться и что еще необходимо сделать, чтобы достигнуть карьерных целей. Каким путём можно внести изменения заранее, пока это ещё не слишком поздно.

Помимо полугодичных неофициальных обзоров, я (Long Yun Siang) постоянно делаю контрольные точки со своими сотрудниками. Это - основа неофициальных сессий. На этих сессиях, обсуждаются такие вопросы как, какой проект Вы осуществляли до этого момента, что было успешным в этом проекте, о каких продвижениях Вы можете сказать, Вы работали с начала года, как Вы выполнили краткосрочные цели. Их можно рассматривать, как маленькие ежемесячные проекты.

Даже если Ваш супервайзер не соглашается с подобным неофициальным процессом, то можно это проводить самостоятельно. Каждый квартал, поразмышляйте над тем, что Вы преуспели и что еще можно изменить к лучшему. Что Вы смогли сделать за календарный год? Эти маленькие шаги в целом и составляют Вашу главную цель.

Читать статью полностью на profkariera.ru

Ясная_идея (Психология_для_чайников) все записи автора

Стать счастливой и любимой: психотерапевтическая группа для одиноких и замужних женщин, чувствующих себя оставленными и покинутыми.
Общение с подругами и походы в салоны красоты уже не доставляют радости, и мир не меняет серых красок даже на солнечных берегах южных морей? Попытки сблизиться с партнером создают между вами еще большую дистанцию? А предлагаемые советы и чудо-техники лишь усугубляют Ваши страдания?

Избавьтесь от чувства одиночества и снова получайте удовольствие от жизни, разрешайте спорные ситуации в семье без скандалов и ссор и научитесь взаимопониманию с партнером.

Исследования психологов, проведенные в Москве в 2008-2010 гг. выявили основные психологические проблемы жен состоятельных людей:

безрадостное настроение, невозможность получать удовольствие от жизни и от тех вещей, которые раньше доставляли удовольствие;
проблемы в общении с близкими (конфликты, ссоры, скандалы, ревность партнера и ревность к партнеру, невозможность договориться о чем-либо);
неуверенность в себе, чувство низкой собственной значимости и неудовлетворенность собой;
психологические травмы как реакции на стрессовые ситуации;
зависимое поведение (курение, алкоголизм, наркомания, переедание, неудержимая тяга к трате денег в магазинах, зависимость от игр, любовная привязанность к человеку, не доставляющая удовольствия);
трудности в личностном и профессиональном росте (сложности в продвижении по службе, отсутствие способов для решения жизненных задач);
чувство одиночества, скука, апатия;
нарушение пищевого поведения (переедание или чрезмерное похудение и истощение).
Вам кажется, что проблемы неразрешимы, никто Вас не понимает и никому нет дела до Вас, а порой складывается впечатление, что и Вам уже никто не нужен, зато вокруг куча желающих помочь, на деле оказывающиеся шарлатанами, которые стремятся содрать побольше денег, но не помочь. Изо дня в день нерешенных проблем становится все больше, а вместе с тем появляется и чувство вины, беспокойство и мучительная тревога… Ваше отражение в зеркале однажды показывает Вам измученную женщину с самого дна депрессии и потухшим взглядом, которая боится транспорта и многолюдных мест, боится принять решение и абсолютно не доверяет себе, страдает от навязчивых мыслей и поведения, страдает бессонницей и изводит всех своих близких перепадами настроения, потерявшая внимание мужа… Неужели выхода нет???

Но все может быть по-другому. И вы не только любящая, но и любимая. Ваш муж придает Вам бодрости по утрам и дарит прекрасные вечера, Ваши близкие поддерживают Вас во всем, а лучшая подруга – восхищается. Поездка в отпуск превращается для Вас очередной медовый месяц с морем взаимных комплиментов, подарков и сюрпризов. И все это раскрашивает жизнь солнечным светом, заряжает вдохновением. Прежние проблемы не вспоминаются, а Вы освобождаетесь от былых страхов, навязчивостей, становитесь увереннее в себе, начинаете жить без зависимостей, нормальным сном и здоровым питанием без диет и ограничений.

Я, Игорь Алфёров, клинический психолог, психотерапевт работаю с психотерапевтической группой, которая помогает разобраться в себе, понять природу межличностных и внутриличностных конфликтов и в результате приближает Вас на пути к получению удовольствия от жизни и успешному разрешению жизненных трудностей и бытовых неурядиц.

Часто одинокие женщины или замужние женщины, мужья которых уделяют гораздо больше времени заработку, чем своим женам, прибегают к самостоятельным методам решения данных проблем. Вот некоторые из них:

Поиск новых развлечений, подруг, смена обстановки и вида деятельности.
Весь мир окрашен в серый цвет и без решения проблемы сгущение серого цвета не добавляет новых красок жизни.

Советы с подругами, родственниками, общение на форумах.
Нет в мире двух одинаковых людей, поэтому и проблемы у всех в корне разные. Советы других часто только усугубляют проблему. Порой вместо совета мы получаем критику, негативную оценку и насмешки над собой.

Бесплодное «самоковыряние», приводящее к гнетущему чувству вины и ощущению собственной плохости.
Самостоятельные попытки контролировать свое поведение, различные техники и медпрепараты.
Чудодейственные таблетки и различные магические техники обещают нам мгновенный результат без особых усилий со своей стороны. В итоге – испорченное настроение, пустой кошелек и рухнувшая надежда. Задача психотерапии – не выработать мощную волю для преодоления зависимости, а убрать потребность в предмете зависимости.

А также «походы налево», вызывающие чувство вины и страха, привыкание к алкоголю и наркотикам, играм, неудержимой трате денег в магазинах, салонах красоты.
К сожалению, редко кому удается самостоятельно и безболезненно преодолеть все эти недуги.

Психотерапевтическая группа помогает лучше понять себя, открыть и развить в себе тот ресурс, с отсутствием которого и связаны проблемы. Работа группы анонимна, все обсуждение ведется исключительно на встрече и всеми участниками обязательно. Психотерапия помогает обнаружить конфликт, то есть показать, почему происходит то или иное событие, поведение или чувство и успешно его разрешить этот конфликт. Работа группы освобождена от критики, оценки и советов. Группа помогает каждому принять самостоятельное и правильное решение относительно своей жизни. Также группа оказывает мощную поддержку каждому участнику и проходит в атмосфере благожелательности, внимательности и открытости.

Психотерапевтическая группа нацелена на решение данных проблем и помогает достичь следующих результатов:

получение удовольствия от жизни без вспомогательных средств;
способность понимать близких и договариваться с ними (честность, взаимность и поддержка);
уверенность в себе, чувство собственной значимости;
смелость и точность принятия решения;
жизнь без табака, алкоголя и других зависимостей (шопинг, игромания и пр.);
ровное без резких колебаний настроение;
способность понять собственные страхи и не испытывать их;
отсутствие тревоги, вера в будущее;
решение проблемы психологической травмы и последствий стресса;
избавление от ритуалов и преследующих мыслей;
открытие новых способов для преодоления жизненных трудностей;
разрешение проблем, возникающих в определенных возрастах;
взаимопонимание с другими и самим собой;
чувство нужности, важности и взаимности;
нормализация питания (выработка индивидуального режима здорового питания без запретов и ограничений);
решение проблемы с выбором партнера;
нормализация сна (избавление от бессонницы и излишней сонливости).
Хватит сидеть и заедать свои страхи. Звони и стань счастливой!

Встречи группы проходят в центре Москвы один раз в неделю с 12:00 до 16:00. Стоимость одной встречи – 2000 рублей.

Вы почувствуете изменения в Вашей жизни через несколько первых встреч. Если Вы решите, что наша работа не принесла Вам результатов – я верну Вам все заплаченные Вами деньги, без вопросов и возражений.

Единственное условие гарантии: при возврате оплаты мы больше не сможем работать с Вами – ни бесплатно, ни платно.

Запись на группу осуществляется
по телефону: +7 926 257 71 69
или по e-mail: dralferov@dralferov.ru
Игорь Алфёров,
клинический психолог, психотерапевт.
www.dralferov.ru

Olke (Психология_для_чайников) все записи автора

Уважаемые друзья!

Открылось новое сообщество он-лайн консультаций психолога.

Psycholog On-line

Там Вы можете получить бесплатную консультацию любого из наших специалистов по любому интересующему Вас вопросу)
Все специалисты имеют дипломы о высшем психологическом образовании, и богатый опыт в области консультирования.

 

Все консультации бесплатно!)

Заходите, будем рады Вас видеть)

Ясная_идея (Психология_для_чайников) все записи автора Индивидуальное психологическое консультирование и психотерапия проводится в офисе в центре Москвы.

Если Вы никогда не обращались за психологической помощью и не совсем уверенны в ее необходимости, Вы можете воспользоваться Виртуальной консультацией, которая сэкономит Ваше время и деньги, даст ответы на Ваши вопросы и познакомит Вас с работой психолога.

Вы можете получить помощь при:
неврозах и пограничных личностных расстройствах;
депрессии, состояниях тревоги, фобиях, панических атаках;
состояниях неуверенности в себе, снижении самооценки, трудностях межличностного общения;
различных кризисных состояниях, таких как: психологические травмы, стрессы, потеря близких;
зависимом поведении (алкоголизм, наркомания, игровая, эмоциональная и другие зависимости);
раскрытии интеллектуального, эмоционально-волевого потенциала для максимального повышения его эффективности;
сложностях в общении с детьми в различные их возрастные периоды.
Работа ведется в условиях строгой конфиденциальности.

Записаться на первичную консультацию можно по телефону: +7 926 257 71 69.

Также связаться со мной можно по e-mail: dralferov@dralferov.ru.

Стоимость одной консультации – 1000 рублей.

Длительность одной консультации – 50 минут.


Игорь Алфёров,
клинический психолог, психотерапевт
www.dralferov.ru

Ясная_идея (Психология_для_чайников) все записи автора Виртуальная консультация – это вид краткосрочной психологической помощи посредством обмена сообщениями по e-mail. Это профессиональный ответ психолога на Ваше письмо с описанием проблемы.

Виртуальная консультация может быть первым шагом, который Вы готовы сейчас сделать, если никогда не обращались за психологической помощью, или в том месте, где Вы сейчас проживаете, нет психолога.

Виртуальная консультация поможет Вам получить информацию по волнующим Вас вопросам или же признать наличие проблем и необходимость обращения к специалисту.

Для получения виртуальной консультации Вам необходимо оплатить консультацию и выслать на dralferov@dralferov.ru заполненную Форму описания проблемы для того, чтобы я смог сформировать некоторое представление о Вас, о Вашей жизненной ситуации и тех трудностях, которые Вы испытываете в данный момент. Получив Ваше письмо с описанием проблемы, я гарантированно отвечу на него в течение недели, но постараюсь сделать это в кратчайшие сроки.

Вся информация, сообщенная Вами, останется строго конфиденциальной.

Стоимость виртуальной консультации – 500 рублей. Оплатить виртуальную консультацию Вы можете с помощью платёжной системы Яндекс.Деньги. Номер счета – 41001596458373.

Если виртуальная консультация психолога – это то, чего вам достаточно на данный момент, то на этом наш контакт завершается. Если вы хотите продолжить совместную работу над решением проблем, вы можете связаться со мной, чтобы договориться об очной консультации.


Форма описания проблемы
Общая информация

Как Вас зовут?

В каком городе Вы живете?

Почему Вы решили воспользоваться возможностью виртуальной консультации?

Сколько Вам лет?

С кем Вы живете?

Вы замужем/женаты? или Есть ли у Вас сейчас близкие отношения с мужчиной/женщиной?

Есть ли у Вас дети?

Не могли бы Вы коротко описать себя как личность, свой характер?

Как Вы относитесь к себе?

Как, по Вашему представлению, Вас воспринимают другие люди?

Описание проблемы

Текущее состояние проблемы

Что Вас беспокоит или не устраивает в Вашей жизни?

Как бы Вы определили Вашу основную проблему?

В каких ситуациях Ваша проблема проявляется острее?

Не могли бы Вы привести конкретный пример, проблемной ситуации и описать, что Вы переживали и как реагировали?

История проблемы

Когда эта проблема проявилась впервые?

Происходили ли тогда в Вашей жизни какие-то события, которые могли повлиять на возникновение проблемы?

Как Вы пытались справиться с проблемой?

Каков(ы) Ваш(и) вопрос(ы) ко мне?

Дополнительная информация

Есть ли еще что-то, что Вы считаете важным мне сообщить?

Обращались ли Вы уже за профессиональной помощью в связи с этой проблемой или другими психологическими проблемами? Если да, то к каким специалистам и как Вы оцениваете этот опыт?

Страдаете ли Вы от какого-либо физического заболевания в данный момент? Если да, то какое лечение проходите?

Игорь Алфёров,
клинический психолог, психотерапевт
www.dralferov.ru

acabado (Психология_для_чайников) все записи автора

Olke (Психология_для_чайников) все записи автора

1642 Исаак Ньютон - биполярное расстройство, депрессия, шизоидные симптомы, паранойя
1709 Сэмюэл Джонсон - обсессивно-компульсивное расстройство, синдром Туретта
1731 Генри Кавендиш - аутизм
1757 Уильям Блейк - биполярное расстройство, галлюцинации
1759 Роберт Бернс - тревожное расстройство
1770 Людвиг ван Бетховен - биполярное расстройство
1788 Лорд Байрон - биполярное расстройство
1795 Джон Китс - биполярное расстройство
1805 Ганс Христиан Андерсен - биполярное расстройство
1809 Чарльз Дарвин - паническое расстройство, агорафобия
1809 Авраам Линкольн - депрессия
1809 Эдгар Аллан По - депрессия, паранойя, алкоголизм
1809 Альфред Теннисон - тревожное расстройство
1810 Роберт Шуман - биполярное расстройство
1812 Чарльз Диккенс - депрессия, биполярное расстройство
1816 Шарлотта Бронте - тревожное расстройство, депрессия
1820 Флоренс Найтингейл - биполярное расстройство, галлюцинации
1821 Шарль Бодлер - биполярное расстройство
1828 Лев Толстой - депрессия
1844 Людвиг Больцман - биполярное расстройство
1845 Георг Кантор - биполярное расстройство
1849 Юхан Стриндберг - депрессия
1853 Ван Гог - шизофрения, биполярное расстройство
1856 Никола Тесла - возможно обсессивно-компульсивное расстройство
1863 Эдвард Мунк - биполярное расстройство
1872 Кальвин Кулидж - депрессия
1874 Уинстон Черчилль - депрессия
1877 Герман Гессе - биполярное расстройство
1882 Вирджиния Вулф - биполярное расстройство, психоз
1883 Франц Кафка - анорексия, обсессивно-компульсивное расстройство личности
1888 Юджин О'Нил - депрессия
1890 Вацлав Нижинский - шизофрения
1896 Антонен Арто - шизофрения
1896 Фрэнсис Скотт Фицджеральд - депрессия, алкоголизм
1897 Уильям Фолкнер - биполярное расстройство
1899 Эрнест Хемингуэй - депрессия
1901 Андре Мальро - синдром Туретта
1902 Джон Стейнбек - тревога, депрессия
1903 Марк Ротко - депрессия
1905 Говард Хьюз - обсессивно-компульсивное расстройство
1906 Сэмюэл Беккет - депрессия
1906 Курт Гёдель - параноидальный бред. Умер, отказавшись от пищи
1911 Теннеси Уильямс - депрессия
1913 Вивьен Ли - биполярное расстройство
1922 Джек Керуак - шизофрения
1928 Джон Нэш - шизофрения
1930 Базз Олдрин - депрессия, алкоголизм
1946 Сид Барретт - шизофрения, биполярное расстройство
1953 Ким Бэсингер - агорафобия, социальные фобии
1967 Курт Кобейн - биполярное расстройство

Энверс (Психология_для_чайников) все записи автора

Воскресенье, 25 Января 2009 г.
Путь, осмысленный путь, возможен только при сориентированности в пространстве жизни и - в своей душе.
Уже физики и медики говорят о душе, как информационной структуре. Есть гипотеза об информасомах, способствующих заражению мыслью; о болезнях, маниях, вызываемых «клубком негативной энергии». Есть определение: «жизнь - способ сохранения информации и воспроизводства ее».
Можно брать бесконечно широко: мы и космос. Можно брать узко: ты и я, в кругу семьи и ли другой социальной ячейки. Есть оптимальное средство достижения ясности: это средство - цвет.
История социума наполнена цветовыми определениями своих течений. Далеко ходить не надо: черносотенцы и чернорубашечники, белые и красные, зеленые и голубые.
Так, рассматривая жизнь как океан энергий, цвет как волновое явление, вызывающее интерференцию и резонанс, мы обнаружим проявление информационно-энергетических свойств цвета. Свойств, во-первых питающих определенное явление или личность, во-вторых, делающих ОЧЕ-видной сущность этого явления, или личности.
Необходимо отказаться от мысли, что цвет что-то символизирует.
НЕ СИМВОЛИЗИРУЕТ, НО - ПИТАЕТ, КУЛЬТИВИРУЕТ, ВЫЯВЛЯЕТ.
У всякой эпохи, всякого явления, всякого человека есть
« Души глубинный цвет».
Даже если мы подойдем очень конкретно: цвет и судьба, цвет и жизнеспособность отдельного человека (что и является предметом энергодизайна), нам придется прикоснуться к глобальной цветопсихологии.
Для меня таким прикосновением явилось погружение в цветополя поэзии Александра Блока и Марины Цветаевой.
Есть в дневниках М.Ц. такая запись: «Изобразительное искусство и слово. Изобразительные искусства грубы, точно берут за шиворот: гляди, вот я. Очевидность, наглядность…со всех крыш кричат о своей красоте.
А стихи? Восемь буквенных строчек. А музыка? Пришпиленные блохи нот. Никакой красоты, никакого подкупа. Меня нужно понять - либо меня нет. Отсюда и беззащитность слова и поэта».
Беззащитность слова и поэта бесспорны, да ведь и художника всякий может обидеть.
А вот музыка, это ведь не значки, а мощное волновое воздействие, так же, как и цвет, только длина волны другая. Их роднит универсальность - отсутствие языковых барьеров.
Даже кобра под дудочку - танцует.
Что касается очевидности и наглядности, то поэты словом рисуют картины и активно пользуются цветом, обращаясь к внутреннему зрению. И средства у нас одни: ритмы, мелодия стиха, или мелодичная линия волновой композиции. Есть интересное наблюдение цветопсихологов: цветовое воздействие словом может оказаться сильнее визуального впечатления.
Рубрики: Основы энергодизайна школа энергодизайна

Энверс (Психология_для_чайников) все записи автора

Коротко так: дизайнер - это оформитель; энергодизайнер формирует цветовое пространство, дающее энергетический импульс, повышающий жизненную активность человека.
Откуда энергетический импульс??? Цвет - это волны, нервы - световоды, мозг - резонирующее пространство. А что происходит при резонансе? Увеличение амплитуды волны, собственно импульс, выброс в измененное состояние мозга, озарение и прочий креатив.
Чтобы въехать в тему, нужно читать днев с самого начала до далее и далее.
Спасибо за вопрос. Вы дали мне импульс для самых лаконичных формулировок. Мы в процессе объединения энергий!
Рубрики: Объединение энергий фотополя энергодизайнера Введение в энергодизайн

Olke (Психология_для_чайников) все записи автора

«У меня дома ничего невозможно найти, — признается 39-летний Сергей. — Как-то я перерыл всю квартиру в поисках мобильного, который оказался в мешке для грязного белья. Регулярно даю себе слово, что в выходные все разберу, но все остается по-прежнему. Такая ситуация доставляет мне массу неприятностей: то обещают отключить телефон, то отбирают права на дороге… А все из-за того, что я не в состоянии вовремя найти квитанцию или куда-то пропадает техпаспорт на машину. В моем бардаке все просто растворяется!»

Читать далее...

my_future_today (Психология_для_чайников) все записи автора Любишь писхологию, философию, читать и сочинять, подумать над чем-то? Или У тебя есть проблемы? Тогда тебе сюда! Наш сайт создан специально для этого! Единственное, в чем минус - там нет тебя! (Тыкайте на картинку)

Аноним (Психология_для_чайников) все записи автора Накрывают ли вас приступы жалости к себе?
Вот что об этом думают именитые психотерапевты

Olke (Психология_для_чайников) все записи автора

«Приятель привел меня в компанию друзей-киноманов. Они сыпали цитатами из фильмов, а я чувствовала себя неловко и глупо улыбалась, потому что не помнила ни одной остроумной реплики». Многим из нас случалось попадать в такую ситуацию. Но Марина, героиня этого рассказа, делает из заурядного случая вывод: «Я необразованна и глупа». «Люди, считающие себя глупцами, абсолютно искренни, – говорит психотерапевт Елена Соколова. – Их чувства вызваны ощущением несоответствия между тем, кем они представляют себя (обладателем многих талантов) и являются на самом деле (человеком с разными достоинствами и недостатками). Поэтому им кажется, что они постоянно делают и говорят что-то не так». На самом деле им необходимо разобраться в себе.

Размытая идентичность

«Люди, склонные воспринимать себя некомпетентными, нуждаются в постоянном подтверждении своей состоятельности, – продолжает Елена Соколова. – Для этого они «используют» окружающих, но только если те восхищаются их умом и другими «достоинствами». Но, когда другой человек в чем-то превосходит их, признать это, то есть реалистично увидеть себя, им настолько трудно, что (если не удается обесценить достоинства других) они предпочтут приписать себе тотальную глупость. Ведь с такого человека и спроса нет».

Преувеличенная ценность интеллекта

Кажется парадоксом, но такие люди плохо разбираются в нюансах чувств и мотивах поведения других людей, им трудно испытать доверие и привязанность, может быть, поэтому они бессознательно переоценивают значимость интеллекта. «Нередко в детстве они ощущали эмоциональный голод, нехватку тепла и любви, – считает Елена Соколова. – Даже став взрослыми, они продолжают вести себя с окружающими как дети, старающиеся заслужить благосклонность родителей блеском своего ума и стремлением соответствовать их идеалам». Кроме того, поскольку интеллект в обществе высоко востребован, пеняющий на собственную глупость – это человек, сверх меры ориентированный на социальные ценности и испытывающий сильное желание им соответствовать.

Завышенные требования

Ощущение собственной глупости – это и следствие завышенных требований к себе, идущих из детства. Ребенок, которого близкие считают самым лучшим (или, наоборот, недооценивают), привыкает строить отношения с другими, исходя из того, как он будет выглядеть в их глазах. Поэтому любое общение вызывает у него тревогу и страх утратить вновь уверенность в себе. Его неспособность поддержать беседу усугубляется уничижительными мыслями. А после встречи, наедине с собой, такой человек сурово корит и в очередной раз убеждает себя в своей глупости.

Kalista (Психология_для_чайников) все записи автора

Morfi_13 (Психология_для_чайников) все записи автора

После расставания возникает состояния ступора, особенно, если инициатива была не Вашей. Доминирующим становится желание понять, почему такое произошло с Вами и как жить с душевной болью. В этот временной отрезок нельзя позволить себе зациклиться на переживаниях, внутренних терзаниях и сомнениях. Представляете?! Подобные ситуации были или будут в жизни каждого человека, и у гламурных персонажей, и у Нобелевских лауреатов и у Вашей соседки.

Теперь, давайте разберемся, как поступать в подобных ситуациях. Одного рецепта действующего на сто процентов нет, но есть принципы, следуя которым, Вы сможете себе помочь. Помните, что всегда можно, а в затянувшихся случаях даже нужно обратиться к психоаналитику.

Для преодоления такого жизненного этапа необходимо "отпустить" прошлое, простить Его и Себя. Банальность! Всегда дают такой совет, а как его воплотить в жизнь?! Итак, во-первых, во-вторых, и в-третьих, Вы сами должны хотеть отпустить эти душевные страдания. Да, да, именно, захотеть и отпустить, потому что в такой ситуации возникает желание погрустить, потерзать себе душу, поплакать, чтобы кто-нибудь пожалел. Но помните, памятник Вам не поставят, а вот, погрязнуть в комплексах можно запросто, да так, что жизнь покажется никчемной. Подходите к проблеме с позиций логики и стороннего наблюдателя. Постарайтесь понять, почему Вас покинули. Представьте себя на месте своей половинки, почувствуйте, поймите мотивы принятия решения, а потом проанализируйте и ответьте себе честно, учитывая все обстоятельства, как бы Вы поступили на месте данного человека. Смогли бы Вы принять другое решение, например не разрывать отношения?

Честность - очень важный фактор. А дальше от "понять" до "простить" - пол стука сердца. Поговорите с людьми, которые могут не только слушать, но и задавать правильные вопросы, ответив на которые, сможете понять оставившего Вас человека. А к временному одиночеству можно отнестись с юмором. Например, никто не будет разбрасывать вещи, переключать на самом интересном месте телевизионную программу, если подумать, обнаружится множество других плюсов.

Если решение об уходе приняли Вы, это не гарантирует избавления от тревог и беспокойства. Здесь проблема кроется в "сослагательном наклонении". Вы меняете привычный уклад жизни, и появляется устойчивая форма "вот если бы мы не расстались", которая добавляется к вашим мыслям о настоящем и будущем. Но нет гарантии, что ваши мечты осуществились бы, если бы вы были вместе. Идеализировать ситуацию можно до бесконечности, но опять же жизнь будет пролетать мимо, оставляя Вас на пыльной обочине.

Гнев - одна из возможных реакций на расставание. Его нельзя прятать, т.к. все негативные эмоции потом ударят по Вашему здоровью. Гнев должен быть выпущен любыми , не нарушающими закон, способами. Остались же фотографии, которые можно рвать на множество мелких кусочков, вещи, которые можно выкинуть, можно начать рисовать, закончить курсы вождения, и множество других способов, которые помогут потратить адреналин и подойдут только Вам!

Обида - другая реакция на расставание. С обидой можно бороться с помощью хобби или работы. Погрузитесь в сферу деятельности до такой степени, чтобы не оставалось ни сил, ни времени на грустные мысли.

Но самое главное - это правильное отношение к себе и своей жизни. Существует теория, из которой следует, что в жизни нет случайных встречных, а уж о любимых людях и говорить нечего, они даны нам судьбой, чтобы научиться понимать мир, открывать новые грани в себе и других. Исходя из этой теории, любые расставания нужно принимать, как ценный дар - знание. Знание не подразделяется на позитивное и негативное, это просто знание, которое делает жизнь интересной и неповторимой. Получается, что Вы не теряете, а приобретаете! Именно, с этой позиции нужно рассматривать всё происходящее.