SUPERsolnishco (Красота_это_реальностЬ) все записи автора

10 шагов к тому, чтобы сбросить 5 кг и помолодеть на 10 лет

 

Вы не хотите мучить себя диетами, не считать калории и при этом не испытывать чувство голода?

---

    Вот 10 шагов, которые действительно изменили жизнь одной девушки, и она готова помочь другим людям избавиться от лишнего веса, проблем со здоровьем, с кожей и почувствовать себя молодым, стройным, привлекательным, а главное, здоровым.
    Этот способ очень забавный. Помимо обычных упражнений, эти 10 ежедневных «привычек» помогут вам достигнуть оптимального результата: здоровье, красивая кожа и стройная фигура. Стоит отметить, что это не диета, это что-то из категории общих правил, про соблюдение которых, однако все забывают.

 

    1. Исключить из рациона продукты белого цвета. Если вы просто влюблены в белый хлеб, белый картофель и белый рис, вам придется пересилить себя и навсегда сказать подобным продуктам «Прощай!». Белая мука буквально становится сахаром в вашем организме. А слишком большое количество сахара «дарит» вам постоянное чувство голода, в результате чего вы едите, едите, едите и так до тех пор пока не ляжете спать. Поэтому старайтесь избегать «белые» продукты. Лучше коричневые: темный хлеб, печеный картофель и бурый рис.

    2. Зеленый чай – залог молодости. Помимо того, что зеленый чай чрезвычайно вкусный, его воистину можно назвать «фонтаном молодости». Это, возможно, лучшее, чем вы можете постоянно баловать ваше тело. Он насыщен антиоксидантами, которые, как всем известно, очень эффективны в борьбе с раковыми заболеваниями, артритом, высоким уровнем холестерина в крови, сердечно-сосудистыми заболеваниями, различными инфекциями, ослабляющими нашу иммунную систему. Старайтесь выпивать 3-5 чашек зеленого чая в день и не забывайте добавлять дольку лимона.

    3. Ешьте орехи. Вы помните о том, что это не диета? Поэтому не беспокойтесь о том, что орехи прибавят вам килограммы. Просто забудьте о калориях. Как говорят ученые, одна горсть орехов в день – залог защиты от сердечных заболеваний. Орехи богаты клетчаткой, антиоксидантами и жирными кислотами омега-3 (жиры, понижающие уровень холестерина).

    4. Стройность вместе с омега-3. Омега-3 содержатся в орехах, различных овощах и в рыбе, такой как сельдь, скумбрия, осетр и хамса. Чем же это так полезно? Это натуральный противовоспалительный элемент, предотвращающий появление артрита, простатита, воспаления мочевого пузыря. Более того, Омега 3 делает вас умнее благодаря ее волшебному свойству «поддержки» мозговых функций, а это значит хорошая память, улучшенный процесс мышления, сосредоточенность. Омега-3 также борется со стрессом, даря вам хорошее настроение.

    5. Авокадо – ваш лучший друг. Вы, возможно, подумаете, что авокадо насыщен жирами, но это полезные жиры! И если соблюдать пропорции в употреблении этого фрукта, он никогда не сделает вас толще, и это абсолютная правда. В авокадо содержится огромное количество питательных веществ, витамин К, диетическая клетчатка, калий, фолиевая кислота, благодаря чему авокадо по праву называют самым полезным фруктом в мире. Боитесь болезни Альцгеймера? Хотите быть как можно дольше молодым, стройным и здоровым? В таком случае вам стоит полюбить авокадо.

    6. Меняйте ваш режим. Большинство людей не завтракают, съедают жалкий сэндвич на ужин, но при этом налегают на обед. А это можно по праву назвать самоубийством. Сто раз уже было сказано, что хороший, полноценный завтрак, менее «богатый» ланч и крошечный ужин творят настоящие чудеса с вашим телом! Также старайтесь не кушать после 9 часов вечера. Поверьте, спать гораздо приятнее с легким чувством голода, а не перенасыщения.
 

Читать далее...

ormandiora (Красота_это_реальностЬ) все записи автора

Родина – Средиземноморье, о. Крит, кипр. Есть мнение, что остров Кипр получил свое имя благодаря немаленькому числу кипарисов, которые произрастали на его территории в древние времена. Кипарис - дерево до 45 м высотой, диаметр ствола 1+ метра. Долговечен, доживает до 3000 лет. Проворно растет. Кипарисы относятся к хвойным растениям. Впрочем не спешите найти на их ветвях иголки. Вместо них на веточках расположены мелкие чешуйки диной всего 2-6 мм. Они, будто черепица, плотно облегают веточки со всех четырех сторон. Зато, как и у всех хвойных, у кипарисов созревают шишки. Однако, они также своеобразные - не вытянутые как у ели либо сосны, а небольшие, яйцевидные, практически круглые. Строение у них необыкновенное - несколько больших чешуек соединены в центре шишки продолговатыми выростами-"ножками". Зачастую зеленые шишки долго остаются закрытыми, это оберегает созревающие семена от лесных пожаров. У кипарисов - плотная, красно-ароматная, бурая, неплохо поддающаяся полировке древесина, с характерным резким ароматом используется для изготовления мебели, резных и токарных изделий, подводных и подземных сооружений. Она отл ичается стойкостью против гниения и повреждения насекомыми.

Читать далее...

ormandiora (Красота_это_реальностЬ) все записи автора

 

Рецепт превращения простых синих джинсов в модные «вареные».



 

Рецепт превращения простых синих джинсов в модные «вареные» изобрели советские стиляги еще в середине XX ве­ка. Эта технология – как и сами джинсы «в разводах» – снова на гребне моды. Вам понадобятся джинсы, 200 мл жид­кого отбеливателя с высоким содержа­нием хлора, эмалированное ведро, бечевка, половник или деревянная палка, резиновые перчатки.

1 Готовим спецраствор Надев перчатки, наполните ведро ­холодной водой примерно до половины и поставьте на силь­ный огонь. Когда вода начнет закипать, уменьшите огонь, влей­те отбеливатель, как следует его размешайте и до­ведите раствор до бурного кипения.

2 Узелок завяжется Скру­тите джинсы в жгут, завя­жите шта­нины узлами или туго стяните в нескольких местах бечевкой: там, где ткань будет собрана слабее, разводы получат­ся бо­лее свет­лыми.

3 В воду с головой Опу­с­тите джинсы в кипящий раствор на 20–30 минут. Во время «варки» джинсы должны постоянно находиться под во­дой – при необходимости топите их деревянной палкой или полов­ником.

4 Подведение итогов Как только за­метите, что деним посветлел, выньте джинсы и как следует прополощите их в холодной проточной воде. Развяжи­те узлы, удалите веревки, встряхните и расправьте джинсы и дайте им высох­нуть на свежем воздухе. Если покажется, что разводов получилось недостаточно много, они слишком крупные или тем­ные, повторите процедуру еще раз.

ormandiora (Красота_это_реальностЬ) все записи автора

материал взят с http://www.vogue.ru

ormandiora (Красота_это_реальностЬ) все записи автора

 

По результатам исследований было установлено, что, вдыхая определенные запахи, можно избавиться от чувства голода.

Нужно взять кусочек банана, ломтик зеленого яблока, по щепотке мяты перечной и ванили, все это прогреть на растительном масле и вдыхать пары при первом ощущении голода или за 15 минут до еды. Аппетит заметно снижается или исчезает совсем.

При этом оригинальном способе можно легко и без особых страданий похудеть за полгода примерно на 12 кг, сбрасывая по 2 кг в месяц.
 

Лафита (Красота_это_реальностЬ) все записи автора Самые популярные статьи о макияже и красоте


1. МАКИЯЖ ДЛЯ КАРИХ ГЛАЗ
2. Макияж для зеленых глаз
3. Какого цвета ваши глаза? Индивидуальный совет визажиста
4. Уроки макияжа: глаза в синих тонах
5. Виды макияжа
6. Свежесть лица за 2 часа
7. Тени для век


Самые свежие статьи:
- 28-31 октября состоится InterCHARM выставка товаров и услуг интернет индустрии
- Советы косметолога: нарушая запреты
- Тени на глазах, а не под ними! Как избавиться от темных кругов под глазами?

Marsel_Petrovna (Красота_это_реальностЬ) все записи автора
Прикоснуться к звезде шоу-бизнеса хочется многим. Особенно, если мы говорим о королеве поп-музыки – Мадонне. Но если доступ к телу имеют лишь избранные, то приобрести интимную частичку гардероба идола может каждый.

В 2001 году у фанатов Мадонны наконец-то появилась возможность приобрести нижнее белье неистовой певицы. Торги были проведены на Интернет-аукционе сайта Lelands.com и вызвали настоящий фурор. Еще бы, главным объектом торгов стал лифчик Мэд, который она носила на начальном этапе своей карьеры. Пикантной особенностью именно этой вещи стало то, что на нем даже сохранились пятна от пота и косметики.

"Она сексуальна, и в этом аукционе это главное",- сказал руководитель виртуального аукционного дома Майк Хефнер. В результате двухнедельных торгов расшитый лифчик от Dolce&Gabana был продан за 23 тысячи 850 долларов. Еще один, черный расшитый блестками лиф желанной Мадонны, украшенный золотыми металлическими кистями, “ушел” за 20 тысяч 550 долларов.

Увы, покупать не захотел себя назвать. А зря – узнать бы, кто теперь гордо носит такую красоту…

Ну а всем остальным придется другими способами модифицировать свою грудь :)

Marsel_Petrovna (Красота_это_реальностЬ) все записи автора
Чтобы бюст как можно дольше сохранял свою форму, можно прибегнуть к известным средствам.

Водные процедуры. В идеале, вода должна быть не выше комнатной температуры (то есть, достаточно прохладной). Ежедневное обливание области декольте приведет к улучшению кровоснабжения сосудов, и сделает их более эластичными. Положительный эффект дает и протирание груди кусочками льда из настоя мяты или ромашки. Они хорошо тонизируют кожу и снимают напряжение.

После душа, ванны, бассейна осторожно обтирайте грудь полотенцем, не растягивая ее. И сразу надо будет обработать специальным увлажняющим кремом, лосьоном или молочком. Кстати, о косметических средствах. В идеале, эти препараты должны содержать полезные вытяжки из растений и такие вещества как коллаген, эластин, витамин А, белок. Они помогают удержать влагу в коже, а также они нужны при диетах.

Массаж - самый простой и доступный способ ухода за грудью. Правда, массировать грудь надо осторожно, почти не касаясь молочных желез. В течение 3 минут делайте поглаживающие движения под и над грудью по направлению к плечам. Потом не забудьте смягчить кожу маслом (лучше всего подойдут масла жожоба и алоэ) или молочком для тела.

Береги себя и свою красоту!

ormandiora (Красота_это_реальностЬ) все записи автора

Бикини, короткие маечки, полупрозрачные платья – все эти соблазнительные летние наряды предполагают, что твой животик в безупречной форме.

Как этого добиться в короткие сроки, нам рассказала Ольга Шивагорнова, мастер-тренер, супервайзер групповых программ фитнес-клуба "World Class Капитолий".

Прежде всего необходима аэробная тренировка. Поэтому первыми упражнениями выбери бег, спортивную ходьбу (в среднем темпе), велосипед, плавание или все что угодно в одном темпе, без остановок, в течение 30-40 минут. Следи за пульсом. Он должен быть 130-140 ударов в минуту. Приятная новость: далее все упражнения выполняются лежа на полу!

 

Читать далее...

Marsel_Petrovna (Красота_это_реальностЬ) все записи автора
Быть красивой и желанной в любом возрасте естественно. И очень обидно, когда замечаешь, что с твоим телом происходят какие-то перемены. Особенно, если это касается формы груди. Увы, вне зависимости от образа жизни, комплекции и вопросов материнства, все женщины склонны попадать под влияние некоторых негативных факторов для их здоровья. К основным врачи относят:
Голодание или долговременные диеты, при которых жировые ткани очень быстро расщепляются, а вам остается лишь вялая кожа. Причем, по всему телу. Поэтому, если уже и задаваться целью похудеть, то нужно делать это постепенно.
Неудобный бюстгальтер. Вообще-то, он необходим для полной груди, иначе растягивается кожа. Но если у вас маленькая грудь и вы предпочитаете его не носить, то во время занятий спортом или танцами вам все равно придется надеть бюстгальтер. Ни в коем случае нельзя ходить без бюстгальтера и во время беременности и кормления грудью.
И, третий фактор, - избыток солнца. Кожа груди и области декольте очень чувствительна, а прямые солнечные лучи способствуют быстрому ее старению. Вокруг сосков образуются морщинки, а в области декольте появляются пигментные пятна. Поэтому пользуйтесь кремом с особенно высоким светозащитным фактором и берегите свою грудь даже в солярии.

А если твоя грудь и так прекрасна, участвуй в конкурсе на http://www.missbust2009.ru и получай отличные призы.http://www.missbust2009.ru

ormandiora (Красота_это_реальностЬ) все записи автора

Есть ряд продуктов, которые содержат в большом количестве витамины и минеральные вещества, необходимые человеку. Употребление их в пищу не только позитивно влияет на общее состояние организма, но и может помочь в борьбе с хворями.

Например, овощи и фрукты, содержащие много витамина С, - просто панацея от начинающихся простудных заболеваний. А рыба и морская капуста хороши для профилактики заболеваний щитовидной железы.

Оказывается, сливочные сыры – борцы за здоровье человека. В них содержится огромное количество полезных элементов. Врачи-диетологи рекомендуют включать сыры в рацион каждого человека, в особенности людей, ведущих подвижный энергичный образ жизни.



Сливочные сыры делают из молока. Сыр – универсальный продукт. Он «вбирает» в себя абсолютно все самые полезные составляющие молока и, что главное, содержит их в концентрированном виде. Сыр богат белками и минеральными солями, особенно важными для детей, подростков, беременных женщин и кормящих матерей. Сыры рекомендуют употреблять больным туберкулезом, а также при переломах.

Но не стоит расценивать сыр как панацею от всех болезней. И вообще, сыр сыру рознь. Различают три основных вида: мягкие сыры, твердые крупные и твердые мелкие сыры.

Твердые крупные сыры имеют тонкий аромат, сладковатый привкус. Этот вид характеризуют большие сырные «дырки». Твердые крупные сыры подают и к завтраку, и к обеду, и к ужину. Они не противопоказаны даже малышам до 1,5 лет. Из наиболее распространенных сыров к этой группе относится швейцарский.

Голландский, костромской и другие подобные сыры относятся к группе твердых мелких сыров. Их отличительные особенности – круглые или овальные «дырки», а также выраженные острый вкус и аромат. Эти сыры подходят только для завтрака. И детишкам до двух лет их давать не рекомендуется.

Мягкие сыры, соответственно, отличаются мягкой консистенцией, их можно намазать. Но это не единственное отличие. Например, всем известный рокфор характеризуется острым вкусом и аммиачным запахом. Это легендарный сыр, история которого корнями уходит на несколько сотен лет назад во Францию. Он делался исключительно из овечьего молока (теперь эта рецептура не соблюдается). Вся толща сыра пронизана прослойками синевато-зеленой плесени, которая специально вводится при его выработке. Мягкие сыры благодаря острому вкусу возбуждают аппетит, поэтому хороши перед обедом и ужином.

Так вот, стоит помнить, что чудо-продукт – сыр – полезен не всем. Острые сыры диетологи не рекомендуют есть в больших количествах при болезнях желудка, в частности, язвенной болезни и гастритах, гипертонии.
Но все же пользы у сыра гораздо больше. Регулярное его употребление положительно влияет на зрение, состояние кожи, принимает участие в обмене веществ, регулирует процессы роста.

О целебной силе сыров слагались даже легенды! Например, что царица Ассирии Семирамида отличалась красотой, силой и величавостью именно благодаря тому, что в детстве питалась исключительно сыром, который ей приносили в клювах птицы...

Существуют и маски с использованием сыра, которые тонизируют и омолаживают кожу. Например, половина плавленого сырка, немного мякоти спелой дыни, ложка меда, сок лимона и стакан воды. Все нужно перемешать до получения однородной консистенции, нанести на кожу на полчаса, а потом снять тампоном, смоченным в теплом молоке. Далее промыть теплой водой. Сырные маски эффективны даже при ожогах.

Но сыр «силен» не только для «борьбы» за красоту. Вот еще один «рецепт». Он заинтересует гипотоников, людей с низким артериальным давлением. На завтрак нужно выпить чашечку кофе и съесть бутерброд с маслом и сычужным сыром. Давление нормализуется, и вы будете чувствовать себя хорошо целый день.

ormandiora (Красота_это_реальностЬ) все записи автора

Смузи – отличная замена булочкам и шоколадкам, с которых вы никак не можете слезть, чтобы похудеть. Этот коктейль одновременно сытный и легкий, и к тому же вам не придется тратить много времени, ведь смузи готовится за пару минут.

Если вы решили худеть с помощью смузи, вам нужно знать про него два главных секрета.

Первый: смузи лучше не пить, а есть, причем самой маленькой ложечкой, которая только у вас найдется. Идеально – чайной или десертной. Так вы получите от густого напитка максимум удовольствия, незаметно усмирите аппетит, быстрее почувствуете насыщение и сохранить это приятное чувство дольше.

Второй секрет: смузи вовсе не обязательно использовать только на завтрак. Для тех из нас, кому не помешает сбросить лишние кг, это отличный вариант и для обеда с ужином. На такой диете вы можете рассчитывать потерять 2-3 кг за одну неделю. Принцип действия – как с промышленными диетическими коктейлями из магазина: один смузи равен одному приему пищи (всего их в течение дня может быть 3-5; или же вы обедаете, как обычно, а остальные приемы пищи заменяете коктейлем).

Читать далее...

ormandiora (Красота_это_реальностЬ) все записи автора

Кабачок практически первым приходит к нам после весеннего авитаминоза и многие оставляют его незамеченным: ведь кабачок не имеет яркой окраски, соблазнительного запаха и вызывающего внешнего вида.


Но кабачок уникален благодаря высокому содержанию в нем калия, кальция, магния, фосфора и железа, органических кислот и белка. Не смотря на то, что этот овощ не отличается фантастическими вкусовыми качествами, он является одним из самых распространенных диетических продуктов: ведь у него рекордно низкая калорийность! Более того, содержащиеся в нем вещества предупреждают ожирение и блокируют накопление в организме холестерина.

Кабачок может стать основой прекрасного салата, но только в том случае, когда плоды молодые, с нежной зеленой мякотью. Полностью созревшие кабачки уже используют после термической обработки.

Кабачок лечит

При заболеваниях желудочно-кишечного тракта очень рекомендуется сок из кабачков: благодаря его мягкому действию на слизистые оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки. Сок содержит значительное количество калия и меди, что делает его ценным пищевым продуктом при малокровии, нервных и сердечных заболеваниях, гипертонии. Сок из кабачков - продукт очень низкокалорийный, поэтому он рекомендуется людям, страдающим от избыточного веса.

Благодаря тому, что кабачки являются кладовой витаминов и микроэлементов, легко усваиваются и не грозят лишним весом, диетологи настойчиво рекомендуют эти скромные на вид плоды беременным и тем, кто кормит грудью. Медики настойчиво рекомендуют «кормящей маме» употреблять ежедневно 650—700 г овощей, но как правило, мы боимся расстроить работу кишечника ребенка. А кабачок как никто другой мягко и благотворно воздействует на флору кишечника.

Маска для лица

Кабачку приписывают поразительные результаты в восстановлении сухой кожи. Для этого из мякоти кабачка делают маску: Нарезают сырой кабачок тонкими ломтиками и укладывают их на лицо и область декольте. Прикрывают салфеткой. Через 20 минут рекомендуется снять кабачки и ополоснуть кожу минеральной водой.

А вот для жирной и комбинированной кожи кабачок, к сожалению, не подходит.

ormandiora (Красота_это_реальностЬ) все записи автора

   В этом году в пляжной моде появилась новая тенденция. Если несколько сезонов подряд актуальными считались очень открытые купальники, то наступившим летом все будет совсем по-другому.

 

Сегодня на пике моды - стиль ретро 50-70-х годов. Закрытые модели купальных костюмов для женщин «вытесняют» с прилавков магазинов многими полюбившиеся мини-бикини, пишет Forbes.

Пока эта тенденция очень заметна только в США. Ведущие дизайнеры этой страны создали множество моделей ретро-купальников. Однако модные критики уверены, что очень скоро новая тенденция станет хитом лета-2009 и в европейских странах.

   

Кстати эта тенденция уже стала популярной среди звезд. Например, модель и актриса Ева Герцигова продемонстрировала свой ретро-купальник в Каннах.

Эксперты не исключают, что этот тренд пляжной моды может быть напрямую связан с мировым экономическим кризисом. Так, ранее было отмечено, что именно финансовой нестабильностью обусловлен отказ женщин от сексуального нижнего белья в пользу удобных и практичных моделей.

ormandiora (Красота_это_реальностЬ) все записи автора

   Канадские специалисты представили свое новое изобретение - «умный» купальник. По словам ученых, бикини предупреждает своих обладательниц о чрезмерном ультрафиолетовом облучении.
На вид пляжный наряд ничем не отличается от обычного. Однако украшения на нем выполнены из специального материала, который меняет цвет в зависимости от интенсивности ультрафиолетового излучения.

Если лучи безопасны для здоровья женщины, пластмассовые бусины имеют белую или светло-лиловую окраску. Когда уровень вредных лучей превышает допустимую норму, украшения принимают темно-лиловую окраску. Это значит, что необходимо прекратить принятие солнечных ванн.

Новинка получила название «SmartSwim UV Intensity Bikini». Ее выпуском занялась компания «Solestrom». Цена купальника составляет 100 долларов, а спрос на него уже превзошел все ожидания.

-_Милашка_- (Красота_это_реальностЬ) все записи автора Девушки, дайте пожалуйста ссылочку на виртуальный салон красоты, где можно загрузить своё фото и посмотреть как будет выглядеть прическа или макияж.

NEEdleINK (Красота_это_реальностЬ) все записи автора

Для того, чтобы достичь каких-то результатов в борьбе с целлюлитом, нужно постоянно заниматься спортом. При целлюлите хорошо помогают бег, плавание, велосипед, прыжки со скакалкой. 

Если вы действительно решили избавиться от целлюлита, то без специальной гимнастики против целлюлита вам не обойтись. Эти несколько специальных упражнений помогут подсушить ваши объемы, предотвратят деформацию соединительной ткани, стимулируют кровообращение и улучшат форму ног. Вам понадобится всего 10-20 минут в день.
 

1. Начните с приседаний, они моментально стимулируют кровообращение. Встаньте прямо и вытяните руки вперед. Сделайте 10 медленных и глубоких приседаний.
2. Встаньте прямо. Одну ногу отставьте назад, выпрямив колено. Другую ногу согните. Чуть нагнитесь вперед и положите обе руки друг на друга на колено. Держите спину прямо. Замрите на 10-20 секунд. Сделайте то же упражнение на другую ногу. Повторите 10 раз.
3. Лягте ровно на спину и вдохните. Вытяните руки над головой и, выдыхая, потяните верхнюю часть корпуса вперед. Опираясь на пятки, нагнитесь вперед как можно дальше. Задержитесь в этом положении на 10-20 секунд, затем вдохните и лягте в исходное положение. Повторите упражнение 10 раз.
4. Лягте на спину на пол. Левую ногу положите на правое колено. Правое бедро обеими руками потяните вверх. Удерживайте такую позу в течение 20 секунд. Спина должна плоско лежать на полу. Повторите упражнение по 4 раза с каждой ногой.
5. Перевернитесь на левый бок и обопритесь рукой о пол. Верхнюю ногу приподнимите вверх, затем опустите, не прикасайтесь к нижней. Перевернитесь на другой бок. Повторите упражнение по 10 раз с каждой ногой.
6. Встаньте прямо, нешироко расставив ноги. Чуть согните ноги в коленях. Выпятите вперед живот. Перенесите тяжесть тела на одну ногу. Удерживайте эту позу, пока у вас буквально не начнут "гореть" мускулы. Трижды повторите упражнение для каждой ноги.
7. Встаньте прямо, ноги поставьте как можно шире. Выполните полуприседания так, чтобы ноги образовали прямой угол, а бедро было параллельно полу. Задержитесь в таком положении на 20 секунд. Сделайте несколько повторений.

Этот несложный комплекс упражнений поможет привести ваши ножки в порядок и поможет в борьбе с целлюлитом. Удачи!

 

NEEdleINK (Красота_это_реальностЬ) все записи автора

Незаменимыми помощниками в борьбе с целлюлитом являются обертывания. Хотите попробовать провести антицеллюлитные обертывания в домашних условиях – нет ничего проще! Для обертываний можно использовать глину, водоросли, грязи, эфирные масла, мед и т.д. В салонах и аптеках можно приобрести уже готовые смеси для обертываний, но кое-что можно приготовить и дома.

Чудо-компресс. Мед и водоросли.
В качестве горячего компресса можно использовать теплый мед или водоросли. Понадобятся 2 ст.ложки ламинарии или фукусов (продаются в аптеках). Разведи их теплой водой и оставь на 15 мин., чтобы водоросли набухли. Добавь желток, 10 капель цитрусового масла и 20 капель камфорного. Все хорошо перемешай и намажь толстым слоем целлюлитные места. 

Масляное обертывание.
В качестве основы используется "базовое масло" (оливковое, масло лесного ореха, миндальное, жожоба, масло ростков пшеницы). В основу добавляется эфирное масло или смесь эфирных масел. На 20 мл "базового масла" - 3 капли лимонного, 3 капли масла можжевельника, 3 капли лавандового масла. Эфирные масла тщательно перемешиваются, потом добавляется "базовое масло". 

На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем. 

Обертывание голубой глиной.
Здесь все просто – смешивать ничего не нужно, достаточно просто развести глину теплой водой до состояния густоты сметаны и нанести на тело. При желании можно добавить несколько капель какого-нибудь эфирного масла. В голубой глине содержится множество полезных элементов: фосфат, железо, азот, кальций, магний, калий и мн. др. Она помогает активизировать кровообращение и обменные процессы в коже. 

Обертывание с медом и молоком.
Для того чтобы смесь получилась нужной густоты, лучше воспользоваться сухим молоком, добавить в него чуть-чуть теплой воды и пару столовых ложек меда. Размешать, доводя до консистенции густой сметаны. Мед лучше брать не засахаренный, свежий. В принципе, старый и твердый тоже можно использовать, если растопить его, но тогда он потеряет часть полезных свойств.

Как проводить процедуру обертывания.
Сначала очистите кожу с помощью скраба. Хорошо, если в его состав будет входить морская соль или экстракты водорослей. Затем нанесите на проблемные зоны – бедра, ягодицы, живот – приготовленную смесь. Чтобы разогретая кожа лучше впитала содержащиеся в водорослях микроэлементы, оберните обработанные участки полиэтиленовой пленкой. Она будет удерживать тепло. Затем завернитесь в одеяло или спальный мешок. Через 20 минут аккуратно развернитесь. Смойте под душем остатки водорослей. Мягко промокните кожу и нанесите на тело увлажняющий крем – лучше с антицеллюлитным эффектом. 

Насколько обертывания безопасны.
Если вы страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями, у вас есть какие-то повреждения кожи; варикозное расширение вен, гинекологические заболевания (чтобы избежать согревания области таза), то обертывания вам противопоказаны. И совершенно очевидно, что нельзя делать обёртывания во время беременности. 

ormandiora (Красота_это_реальностЬ) все записи автора

Секрет 1.

Так от перхоти избавляются с помощью аспирина. Ацетилсалициловая кислота удалит омертвевшие клетки и укрепит живую ткань кожи головы. Недаром это вещество является действующим ингредиентом многих шампуней против перхоти. Общеизвестный рецепт предлагает растворить 10-12 таблеток в чашке теплой воды, нанести полученный раствор на вымытые влажные волосы и мягко помассажировать. Затем хорошенько промыть волосы, нанести кондиционер.
Секрет 2.

С корней жирных волос можно снять избыток жира с помощью детской присыпки. Возьмите кисточку, немного присыпки и проведите кисточкой по корням.

.

Прыщики и сыпь можно лечить зубной пастой. Просто нанесите на 15 минут немного пасты на прыщик, и Вы ускорите выздоровление, так как пары ментола раскупорят поры, а паста соберет лишний жир. Мята, которая содержится в большинстве паст, освежит место сыпи, предотвратит ее распространение.

Секрет 4.

Для красивого цвета кожи смешайте бронзирующую пудру и лосьон для тела. Именно такой состав нужен для создания эффекта только что вернувшегося с пляжа отпускника.

Секрет 5.

Вместо молочка для снятия макияжа с глаз можно использовать оливковое масло.

Секрет 6.

Для белых зубов ешьте клубнику. В ней содержится яблочная кислота, которая является натуральным средством против зубного налета. Можно также чистить зубы клубничной пастой.

Секрет 7.

На пляже сделайте скраб ног с помощью песка и морской воды. Но только не задерживайтесь после него на солнце.

Секрет 8.

Для блеска волос и при солнечном ожоге используйте уксус. Его нужно разбавить в три раза, и после этого наносить на кожу или ополоснуть полученным раствором волосы. Через несколько минут после нанесения тщательно промыть волосы или кожу.

Секрет 9.

Храните лак для ногтей в холодильнике. Тогда Вы сможете пользоваться им гораздо дольше.

Секрет 10.

Осторожнее с холодным душем, говорят журналисты. Холодную воду можно включить в конце, когда Вы уже смыли кожный жир и бактерии теплой водой. А вот рассчитывать стать чистым только после холодной воды не стоит.

В качестве бонусного секрета способ избавиться от мешков под глазами – положить ненадолго на веки чайные пакетики.

ДитенЫш_Индиго (Красота_это_реальностЬ) все записи автора

С 4 по 8 мая 2009 года в студии ALFAPARF MILANO в Москве будет проходить эксклюзивный тренинг CREATIVE CUT&COLOR команды топ-стилистов всемирно известной академии MAHOGANY (г. Лондон) при участии основателя школы Ричарда Томпсона и ведущего колориста Академии Тая Уолкера.
Участники тренинга - парикмахеры-стилисты салонов красоты, желающие быть в курсе мировых модных тенденций этого года.
Сами образы можно посмотреть здесь: http://www.mahoganyhair.co.uk/gallery/gallery_view.php?id=14
Всвязи с предстоящим событием студия ALFAPARF MILANO представляет  возможность     40  девушкам  бесплатно примерить стильные и необычные и креативные образы весна-лето 2009 года. (стрижка + цвет вы выбираете сами).
Рост, возраст и размер одежды не имеют значения.
Время проведения:
5 и 8 мая с 10:00 до 13:00
6 и 7 мая с 14:00 до 17:30
Если вам интересно меняться и создавать себе новые образы, то можете узнать подробности по телефону: 2329169 (Инга) или отправлять вопросы на e- mail: inga-voin@list.ru