11 |
11
, , — . , . . 11 , . .
1., , . , . — C. , C . 2.. . : , , . 3., . , 3 , . , , . . 4., . — . , . , . , . , , , . , , . 5., « ». , . , , . , , . 10 . 6., . — . — . , . . , , . — . 7., , , , . , 10 , . , , . . 8.. , 8-10 , . 30-50 . 9., . , , . , . , . 10.— «». , . «»? . 90 , , , . , , . , . 20 80. 11., . :
http://vitaportal.ru/krasota-i-vneshnost/11-sposobov-izmenit-svoe-telo-bez-diety-i-sportzala.html
|
"":
1 - -
2 - -
...
9 - > ?
10 -
11 - 11
12 - > ? !
13 -
...
25 -
26 -
27 -
"":
1 - !!!!
2 -
...
5 - -
6 - > - 0,5 2
7 - 11
8 -
9 - !
10 -
11 -
" ":
1 - .
2 - . ( )
...
11 - >
12 - 100
13 - 11
14 - !
15 - ....
...
39 -
40 -
41 -