|
|
, .
: , . — , , . - .
1. «». , , , , . — , . , . , .
2. «». , ( ). , . , . , .
3. «». , , , , . , . , 10 , .
4. «». , . 5-7 , .
5. «». , , . , . . . .
6. «». , , , . , , .
. . .
: http://xn--b1aic2a.xn--p1ai/kak-ukrepit-nervnuyu-sistemu.html
|
+: , ... ? |
|
:
« » 16
15 10
:
15 10 (0:05)
.
1 . . , 1 . . , 15–20 . , .
, . . . . , , 1 . .
( !). . , . 1 . . 1 . . «».
, . , . , , , , . y 1 . . . , .
: |
+: , ! |
|
:
« » 14
01 10
:
01 10 (0:05)
. . , , . . .
250 . , 2,5 . , . , .
1 . , , , , , . 2 . 0,5 . , , .
. , . . 1 . . - , , .
1 . . 1 . . . 1 . . . 3–4 .
– 2–3 . . . . 2–3 .
: |
+ - |
|
,
, .
● . , «-» , «---» – . – . - . , , .
● . , , – 1 . , . , .
● , . , . .
50 ( – ) 50 . , .
, , .
● . , . .
● , . , 100 . . , , .
, . . , . , , – , , . , .
, . 1 . 1 . . . 1 . 0,5 .
, 2 . , 1 . , 1 . . . : , .
: |
+ - |
|
: http://aif.ru/health/article/27267
04 09 (0:05)
. - . , . . , , . , , . , : 1 . . , . , , , .
, . . : , . . , .
, , , . . , .
, . .
. . , . 100 . .
1-2 . , «--», . , 10-15 , , .
, . 1 . . . – .
, , , . . . , . . 5 , .
: |
+ - |
|
: 02 2008 00:06:00
40 02 2008 00:05:12
? , , , . , .
. , . . , . , .
-. . 1 . . 15 , . , 2 . . , , , , , . . .
. 15 . , , , .
. , , 1 . . . , , , .
. 30 .
. : -, , . . : 1 . .
, . - . . , . .
. . . , . , . , , – . .
. 3 . . , , .
– , , . – , . – .
, . . , , : , , , , , . . . .
, , . , , , , .
|
+ - |
|
+:
: 25 2008 00:05:09
39 25 2008 00:05:45
. – . – . , , , , – . –
, – , , – . . . . . . . .
( ) 2 . , . , . , . . 1 . . , , . .
.
, . . , . . , , . .
, . , . . . , , 4 . . , . . .
, , . , , . , , . , . . : 100 30 500 2 . 1 3 .
, . . ? , . . , , , . , . . .
. - . , 1:1, . 2-3 . . , .
|
+ - , , |
|
|
+ - ! |
|
|
+ - |
|
, , . , . , . , , , , , , .
20 ( 1 . ) 1 . , 1 . , 3 . , , (). , - , , . , .
, . , — . 5 . — (!), .
. - , --- . . - . , , .
. , , . 1 . , . , .
, . , . . , , . , - .
. 2 . , 2 . . , 2 . . 4 .
. «» . , , , .
, . , .
, , . . «» , 50 , . 250 , 20 . 1 . .
1 , , , . .
, . . 5–10 .
, , . , , «» . , , , . , !
, . (2 ), 3–4 . . 1 750 . 1 . 3 . .
. ( ) — 1 . , — 1 . , 1 . , 1 , . .
|
+ - |
|
, — , - , , , . - .
? ? , . . .
. . , , , - , .
. , , . . , . , . 1 . 2 . . - . 20 , 70 .
100 100 100 . 3 . , . 3–4 1 . . .
. — . . . . . , .
1 , 1 , , 1 , ( , ). 1 . . , .
- .
, . : 20 . 6 . 6 . . . . . . , , .
. , . , . 1 . . . .
. (), 1,5 . , . , . — , . — . , . .
|
"" |
|
( , )
. . .
. : , .
? . , . .
? , , . , ( 5 ).
? , . .
? 3-4 , , . , – . 2-3 .
|
"" |
|
( , )
– , . .
– 1 10. 1 0.5 2-3 .
– , , . 2-3 .
, . : 1 1 . 2-3 . , . . : – , , .
|
"" |
|
( , )
. « ». , – . , , , .
, : ( ), , , , «», «» «» . – , , , , , , .
, . , «», . , – , .
() , , . .
, . , . : , . , . , . .
. . , , , , , , ! , -. , , . 3-4 .
. , «» , , « », , 1 . . , . , 1-2 ( ). .
. . ? ? , - , - ?... , , , , !
|
"" |
|
( , )
( ).
, . , , , .
1. , , . (, , , , ). , «» – .
2. , . , .
3. .
4. 1-2 .
5. , , , - , . , .
6. 1-2 .
7. - ( 1-2 )
8. ( )
9. – .
10. .
, 8, 9 10.
|
"" |
|
( , --)
, - . , . , , . :
- , , , ;
- , ;
- , ;
- .
, .
:
- . , , . .
- , , , , .
|
: | [1] |