-Рубрики

 -Цитатник

Планирование дачного участка - (0)

Чтобы летом на даче было удобно и работать, и отдыхать, нужно правильно распланировать участок. О...

Как в семье появился котейка - (0)

У друга два страшенных кобеля: ротвейлер и стафф. Однажды на прогулке собаки пришли к нему с пода...

Список самых необходимых лекарств. - (1)

    Может кому пригодиться.   ...

Понравилась вязка) - (0)

Веселый топ из иностранного журнала   Ис...

Пирожки с яблоками из творожного теста – пошаговый рецепт - (0)

Наверное, нет такого человека, который бы не любил пирожки. Это самая распространенная выпеч...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Личное
Личное
15:50 30.03.2015
Фотографий: 31
Посмотреть все фотографии серии Нижегородский Ботанический сад 2011г
Нижегородский Ботанический сад 2011г
03:00 01.01.1970
Фотографий: 0

 -неизвестно

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Капочка_Капа

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.06.2011
Записей: 18591
Комментариев: 44444
Написано: 94211




Кто ко мне придет - окажет мне честь!

А кто ко мне не зайдет - доставит удовольствие!" 

free counters

   КаленДАРь - праздник на каждый день         Онлайн тв [v=all]  

   

 Словари и переводчики онлайн с/на 51 язык   Viasat History онлайн

Сертификат на никнейм Капочка Капа, зарегистрирован на Ли.ру

Чему бы грабли не учили, а сердце верит в чудеса....

***

Боженька! Дай мне силы- изменить события мне подвластные!

Дай мне храбрость- принять все, что я не могу изменить!

И дай мудрость- отличить одно от другого!

Расчитать биоритмы человека онлайн

 

Понравился пост, но нет времени писать коммент, просто нажми "Понравилось" Спасибо!!

 


Что кошка любит, а что ненавидит.

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 02:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Lissa_87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это тоже отсюда http://www.zooclub.ru/ .Вообще нравятся мне всякие списки, таблицы, и иже с ними.

Что любит кошка

- Место на солнце, у печки, на диване или на кровати.

- Несколько "игровых сеансов" с любимым хозяином или другими кошками ежедневно.

- Принимать пищу в одно время с людьми, а иногда и попробовать человеческую пищу.

- Иметь чистый, сухой туалет, всегда доступный, даже если кошка проводит большую часть времени вне дома.

- Обкусывать растения, поскольку нежные побеги так вкусны, а потом срыгнуть их на ковер.

- Мягкое расчесывание и вычесывание щеткой отмершей шерсти, но только тогда, когда ей это нравится.

- Иметь чистую, блестящую шерсть.

Читать далее...
Рубрики:  *** ЖИЗНЬ ЖИВОТНЫХ/кошки

Как отучить кота метить территорию?

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 02:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Lissa_87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

gdrgvdgr (313x300, 27Kb)
Сначала надо понять, зачем кот метит. Поверьте, он делает это вовсе не для того, чтобы разозлить Вас или отомстить Вам. В его природе заложен инстинкт охраны своей территории.

Своими метками он как бы дает знать всем котам, которые могут на эту территорию посягнуть: "Я ТУТ ГЛАВHЫЙ КОТ". В кошачьей семье, живущей в диких условиях, метят не все коты из состава семьи. Коты строго следуют иерархии семьи, поэтому право на метки имеет только ГлавКот семьи.

Метки со стороны "младших" котов - это бунт, попытка занять место "старшего". Таким образом, для того, чтобы кот перестал метить, ему надо доказать, что главный кот тут вовсе не он, а Вы (и, соответственно, что метить территорию теперь Вы будете сами.)

Как это сделать? Кот никогда не поймет Ваших криков, а тем более - ударов тапком или веником. Hе стоит также "тыкать его носом" - кот, скорее, поймет так: "Здесь пахнет моим запахом, значит, здесь я и должен метить".

Если Вы застигли кота с задранным подрагивающим хвостом, а по стене или двери стекает несколько капель очень пахучего секрета - значит, пора перейти к решительным переговорам на кошачьем языке.

Читать далее...
Рубрики:  *** ЖИЗНЬ ЖИВОТНЫХ/кошки


Понравилось: 3 пользователям

Кошки: странности и секреты

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 01:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Lissa_87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сбросил кошку с кресла – испортил карму. Эта поговорка сегодня распространена во многих странах мира, и это вовсе не шутка! Например, страстные любители кошек англичане действительно считают, что прогонять спящее животное с его места не следует, и не простят вам, даже если вы это сделаете, чтобы освободить место для них самих! Однако, несмотря на то, что такой «трюк» с кошкой проделывать не следует, можно не сомневаться – животное на вас ничуть не обидится. Способность кошки быстро находить другое место и легко засыпать на нем – это странность, которую замечали многие владельцы этих животных. И такая странность далеко не единственная!

Что чувствует кошка, если ее сбросить с кресла?

Читать далее...
Рубрики:  *** ЖИЗНЬ ЖИВОТНЫХ/кошки


Понравилось: 1 пользователю

Как перевозить домашних животных в автомобиле

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 01:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Lissa_87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

***Статья Александра Платова с сайта http://shkolazhizni.ru/

***Наступило лето, а вместе с ним и дачный сезон. Домашнего питомца на выходные в городе не оставишь. Приходится периодически брать его с собой на дачу. Домашние животные переносят дорогу по-разному. Но все же для большинства это стресс.

***Как же надо правильно перевозить собаку или кошку в автомобиле? Ведь те времена, когда водитель Жигуленка просто накидывал ремень безопасности, проезжая мимо поста ГАИ, прошли. Сейчас о безопасности вождения не печётся только ленивый.

***Поведение собаки в ходе поездки в автомобиле во многом зависит от породы и характера животного. Обычно собаки переносят дорогу легко, а некоторые даже любят ездить в машине. Владельцу требуется принять лишь некоторые меры безопасности.

***Как перевозить собаку на дальние расстояния? Обязательно делайте регулярные остановки и давайте животному размяться. При этом выгуливайте её только на поводке. Самое предсказуемое и спокойное животное может в незнакомом месте повести себя неадекватно и убежать. Возьмите с собой немного воды и еды для собаки, но не перекармливайте животное в дороге.

***Многие собаки любят высовываться из окна автомобиля и наблюдать за проносящимися мимо пейзажами. Этого разрешать ни в коем случае нельзя. Так собака легко может простудить себе уши.

***Как перевозить собаку в жару? Опасайтесь теплового удара. Чтобы его получить, собаке достаточно в жаркую погоду провести в салоне автомобиля всего лишь 5-10 минут. Никогда не оставляйте в жару животное в закрытом автомобиле, оно может погибнуть.

***Как перевозить маленькую собачку? Благо модных «карманных» пород развелось достаточно много, перечислять не будем. Здесь тоже есть свои особенности. Мелкая собака, сидящая у открытого окна, во время остановки, даже самой короткой – у светофора, например, может неожиданно выпрыгнуть из машины.

Так как же безопасно перевозить собаку в автомобиле?

Читать далее...
Рубрики:  *** ЖИЗНЬ ЖИВОТНЫХ/кошки

Как из уличной кошки сделать домашнюю?

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 01:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Lissa_87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

***Здоровье вашей кошки определённо улучшится, если вы решите держать её в помещении. Однако переходный период может быть трудным неё. Вот несколько советов, которые помогут вашей кошке чувствовать себя более комфортно.
Как сделать, чтобы кошке больше не хотелось на улицу
***Держать кошку взаперти или выпускать на улицу - это сугубо личное решение конкретного человека. Однако у содержания кошки исключительно дома есть много потенциальных преимущества для здоровья, в том числе снижение риска получения травмы, инфекционных заболеваний и паразитов. Если вы решили посадить под замок свою вольную кошку, то следующие рекомендации помогут облегчить ей переходное время.
Создайте для кошки необходимые условия: миски с едой, водой, место для сна, возможность сидеть на подоконнике и смотреть в окно, тайники (непрозрачные бумажные мешки или картонные коробки), когтеточка и игрушки. Это поможет вашей кошке привыкнуть к вам и получить опыт пребывания в закрытом помещении. Вам нужно будет часто играть с кошкой, и, желательно, оставить радио включенным, когда уходите.
Если нет других домашних животных, то можно оставлять все межкомнатные двери открытыми, за наружными же дверями нужно внимательно следить и не выпускать кошку, поскольку она может попытаться сбежать. Попробуйте сделать её жизнь в квартире интересной настолько, насколько это возможно.
000dw753 (600x551, 88Kb)

Читать далее...
Рубрики:  *** ЖИЗНЬ ЖИВОТНЫХ/кошки

Гимнастика для домашних кошек.

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 01:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Lissa_87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

***Если ваша кошка постоянно находится дома и не выходит на улицу, это означает только одно: зверю необходимо разработать индивидуальный гимнастический комплекс! «Зарядка» - залог хорошего настроения и самочувствия вашего питомца, и потому обзавестись для него соответствующими гимнастическими снарядами и игрушками просто необходимо.
***Зачем вашей кошке зарядка?
***Кошка, постоянно проживающая в квартире, испытывает огромный недостаток свободного пространства. Она не может совершать прогулки, но ее энергия требует выхода, и часто животное тратит ее на разрушения. Кошка царапает мебель, грызет обои, рвет различные вещи или же, напротив, становится крайне ленивой и полностью уходит «в еду». Разумеется, и то, и другое кошкам вредно, потому им нужно организовывать активный образ жизни даже в условиях тесных квартир.
***Это не означает, что кошку непременно надо выпускать на улицу. Есть масса способов организовать для нее «домашнее веселье».
Jumping2 (300x298, 20Kb)

Читать далее...
Рубрики:  *** ЖИЗНЬ ЖИВОТНЫХ/кошки


Понравилось: 1 пользователю

Как правильно ухаживать за шерстью вашей кошки

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 01:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Lissa_87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

***Ваш питомец требует постоянного внимания, правда? Он ластится, переминаясь с лапы на лапу, когда вы возвращаетесь уставшие с работы, он просит еды, ему нужна ваша ласка, нужны игры и чистый туалет. Однако этого мало: нужно обязательно заботиться о шерсти питомца (конечно, если он не сфинкс): необходимо избавляться от блох и свалявшихся комочков шерсти, от налипшей и забившейся между шерстью грязи, способной вызвать болезни.
***Для детей, кстати, такой регулярный уход за питомцем является хорошим опытом приобретения навыков заботы.
***Необходимо периодически, а лучше как можно чаще, чистить и расчёсывать вашего любимца. Ему это очень приятно, но главное, при расчёсывании шерсти у кошки улучшается кровообращение, а это обеспечивает здоровый и опрятный внешний вид.
***Приучайте своего котёнка к таким процедурам с раннего возраста, он привыкнет и уже не будет фыркать при попытке почистить или расчесать его, а со временем он научится получать удовольствие от проявления вашей заботы. Он настолько привыкнет, что будет ждать вас с расчёской в руках каждый день.
***Перед тем как расчесать кошку, осмотрите её, внимательно проверьте её нос, уши, рот, глаза, лапы. Тщательный осмотр поможет обнаружить повреждения, ушибы или ранки, которые необходимо обработать.
***Внимательно проверьте кожный покров, разделяя шёрстку, чтобы убедиться, нет ли у вашей кошки каких-либо проблем с кожей, блох или воспалений, которые могут потребовать специальной обработки или лечения.
75733898 (495x383, 28Kb)

Читать далее...
Рубрики:  *** ЖИЗНЬ ЖИВОТНЫХ/кошки

Как выбрать игрушку для вашей кошки?

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 01:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Lissa_87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

***Наверняка ваш домашний любимец из любого предмета способен сделать для себя игрушку. Кошки играют с фантиками, солнечными «зайчиками», варежками и всем, что попадётся под их пушистую лапку. Однако вы можете сделать их игры ещё интереснее и увлекательнее, если подарите вашему питомцу разноообразные игрушки.
***Прежде всего, у каждой кошки должна быть мышка. Это способствует поддержанию её охотничьего инстинкта, поэтому такие игрушки обожают все пушистые красавицы. Мышь может быть любого размера, но лучше приближенного к натуральному, и она обязательно должна быть с запахом. Мышки бывают тканевые и меховые, из разноцветных верёвочек, с гремящими шариками или другим наполнителем внутри. Предложите вашему питомцу несколько мышек, и он сам выберет понравившуюся.
1236472059_dscn2576-1 (700x525, 35Kb)

Читать далее...
Рубрики:  *** ЖИЗНЬ ЖИВОТНЫХ/кошки

Почему, зачем и когда. Интересные вопросы из жизни кошек.

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 01:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Lissa_87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему кот иногда пытается облизать ваше лицо или волосы?

Первое впечатление, которое котенок получает от матери - это уход в виде вылизывания и умывания. Для него это акт заботы и ухода, поэтому если кот (или кошка) пытается вас облизать, воспринимайте это как попытку по-матерински позаботиться о вас.

Почему кот, лежа у вас на руках, перебирает лапами, "взбивая" что - то?

Причина опять же в детстве Котенок, кормящийся материнским молоком, массируя лапками живот кошки, стимулирует "подачу" молока. Взрослое животное использует этот прием, чтобы показать крайнюю степень комфорта и удовлетворения.

Почему коты идут на руки или ложатся на ноги к тому, кто их недолюбливает?

Когда один кот пытается напугать другого, он выгибает спину дугой, вздыбливает шерсть и издает угрожающее шипение. Если человек недолюбливает котов, он старается сидеть спокойно, чтобы не привлечь к себе внимания животного. А кот считает это знаком благосклонности. Не шипит, не двигается - значит, друг

Читать далее...
Рубрики:  *** ЖИЗНЬ ЖИВОТНЫХ/кошки


Понравилось: 1 пользователю

Приучаем кошку к одежке

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 01:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Lissa_87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

s640x480 (346x480, 44Kb)
***Конечно кошки не особо нуждаются в одежде, однако бывают ситуации, когда и им она необходима. Например - что бы закрыть послеоперационный шов во избежании разливании его котиком. Потому представляю вашему вниманию статью, как приучить это свободолюбивое животное к одежке. Итак:..

Если собака по своей натуре интроверт, больше нуждается в общении с вами и демонстрирует свои эмоции — кошка, наоборот самодостаточна, никогда не делает то, что я неинтересно, поэтому ее сложнее обучить. Принципиальное отличие общения с кошкой от общения с собакой заключается в том, что кошка будет предлагать свою модель поведения, а вы будете следовать ей. Большинство людей уверены в том, что взрослую кошку нельзя приучить к одежде. Действительно, домашнего хищника не легко уговорить на примерку, но возможно. На самом деле для этого нужно понять характер кошки и подстроиться под ее потребности.

Читать далее...
Рубрики:  *** ЖИЗНЬ ЖИВОТНЫХ/кошки

Почему кошки любят спать в коробочке?

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 01:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Lissa_87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Когда кошка только попала к вам в дом, она первым делом пытается изучить территорию, которая ее окружает.

http://ic.pics.livejournal.com/katoga/2588138/1972081/original.jpg

К новому месту жительства кошки привыкают довольно быстро. Исследуя окружающую их обстановку они воспринимают каждый новый и неведомый им предмет как игрушку, а уголок в доме новым и необычным миром. После осмотра своих владений кошка выбирает себе несколько любимых мест, в которых она чувствует себя наиболее безопасно и защищенно.

Подыскивая такие места, кошка старается исходить из нескольких критериев: во-первых это место должно быть укромным и в случае опасности послужить убежищем, во-вторых кошки стараются, чтобы это место было повыше. Второй критерий объясняется тем, что кошка всегда хочет наблюдать за всем и быть в курсе событий которые происходят на ее территории. Возможно, это также связано и с тем, что в дикой природе кошки старается найти себе такие укрытия для охоты, и в домашних условиях этот инстинкт у них не проходит.

Среди самых любимых мест кошки зачастую бывает шкафы и шифоньеры, подоконники и тумбочки. Особо привлекательно для кошек являются сумки и всевозможные коробки, в которые кот норовит залезть, даже если его размеры ему этого не позволяют.

Полюбившиеся место кошка метит как свою территорию либо с помощью мочи, либо оставленных царапин. Не стоит трогать место вашего любимца это может вызвать у животного стресс или болезнь.

Читать далее...
Рубрики:  *** ЖИЗНЬ ЖИВОТНЫХ/кошки

Опасные для здоровья кошки растения

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 01:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Lissa_87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

cat_eating_plant-300x225 (300x225, 21Kb)
Кошки, конечно, животные плотоядные, но пощипать травку бывают непрочь и порой активно жуют выращиваемые нами цветы. Но сломанные веточки и съеденные листочки у любимого растения могут быть не только поводом для расстройства, но и поводом для беспокойства за хулиганистое животное. Многие из распространенных комнатных растений ядовиты для животных и, чтобы избежать лишних неприятностей, лучше их не держать.

Читать далее...
Рубрики:  *** ЖИЗНЬ ЖИВОТНЫХ/кошки

Кошек вредно кормить рыбой?

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 01:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Lissa_87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кошек так давно кормят рыбой и они за всю свою историю так много этой рыбы съели, что просто невозможно поверить, будто она может повредить им. На самом деле рыба является очень ценным источником белка. Но, как ни удивительно, у кошек могут случаться расстройства, вызываемые употреблением в пищу именно рыбы.

Во-первых, многие сорта рыб (например, сельдевые и карповые) в сыром виде содержат большое количество энзима тиаминазы, которая уничтожает витамин В( (тиамин), содержащийся в других продуктах. Недостаток этого витамина может постепенно привести к потере аппетита, проявлениям нервных расстройств (головокружение, дрожь, конвульсии). Горячая обработка рыбы уничтожает этот энзим.

Читать далее...
Рубрики:  *** ЖИЗНЬ ЖИВОТНЫХ/кошки


Понравилось: 1 пользователю

Новогоднее видео. Кот Саймон.

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 01:09 + в цитатник
Это цитата сообщения НебоОблака [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 Новогодняя серия об упитанном шкодливом животном.

Естественно, в столь важном событии как подготовка праздника, да еще с блестящими игрушками, кот не мог не принимать участия.

Кстати, это первая серия, в которой сам Саймон говорит, правда произносит он только одно слово — «слезай».


Рубрики:  *** КИНОЗАЛ/мульты


Понравилось: 1 пользователю

Когда в вашем доме появилась кошка? Гороскоп.

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 00:48 + в цитатник
Это цитата сообщения НебоОблака [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3518263_koshka1 (367x367, 39Kb)



В вашем доме появился котенок? Вам лишь кажется, будто решение завести мурлыку исходило от нас, людей, — на самом деле кошки, по определенным приёмам выбрали нас, назначили своими хозяевами. Так зачем котёнок к вам пришел? Определить его «цели и задачи» позволит астрология: в зависимости от того, в каком месяце в доме появилась кошка, можно сказать, от чего она пытается защитить хозяев жилищ.

Читать далее...
Рубрики:  *** ЖИЗНЬ ЖИВОТНЫХ/кошки

8 продуктов, которыми нельзя кормить домашних питомцев

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 00:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Богданова_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

кот с едой (500x375, 189Kb)

Мы так любим своих маленьких друзей, что иногда даже забываем о том, что они всего лишь животные, и начинаем относиться к ним, как к членам своей семьи. А своих домочадцев всегда хочется побаловать чем-то вкусненьким. Вот и домашним животным мы кидаем куски со своего стола, порой не задумываясь о том, что некоторые продукты могут причинить вред собаке, коту, птице или грызуну. А иногда могут быть просто смертельно опасными для них. Вы можете делить со своими домашними животными жилплощадь и даже кровать, но лучше не делить с ними стол. Ниже перечислены наиболее опасные и, к сожалению, наиболее распространенные продукты, которыми владельцы потчуют своих питомцев.

Читать далее...
Рубрики:  *** ЖИЗНЬ ЖИВОТНЫХ/кошки

13 фактов о кошках, которые вы не знали

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 00:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Богданова_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

78914721_large_1306786293844880 (500x225, 488Kb)

Кошки, наверное, самые загадочные существа на свете. И если обычно их поведение в домашних условиях бывает довольно понятным, фактор непредсказуемости все равно остается. Даже если вам кажется, что вы знаете вашу кошку в совершенстве, да и вообще хорошо разбираетесь в кошачьей породе, очень может быть, что некоторые факты заставят вас взглянуть на вашего питомца по-новому.

Читать далее...
Рубрики:  *** ЖИЗНЬ ЖИВОТНЫХ/кошки


Понравилось: 2 пользователям

Ананас дома

Суббота, 29 Октября 2011 г. 17:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Гуррри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вырастить ананас дома

Если вы хотите вырастить у себя в квартире какое-нибудь экзотическое растение, то выберите для выращиванья ананас. Вырастить ананас дома не представляет никакого труда. А результат превзойдет все ваши ожидания. Уже через 3-4 года вы можете получить ароматные плоды.

Читать далее...
Рубрики:  *** САДОВОДСТВО/каталог растений

НЛП. Техника "Устранения зависимости"

Суббота, 29 Октября 2011 г. 17:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Гуррри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Техника "Устранение созависимости" 
(По: М. Аткинсон и материалам семинара "Нейролингвистическое программирование (nlp) в работе с семьями - ЦПП "Катарсис")

ОПРЕДЕЛЕНИЕ "ДРУГОГО".
Подумайте о ком-либо, по отношению к кому вы, как вам кажется, проявляете созависимость. Для большинства людей это родитель или любимый человек. Процесс окажется благотворным для вас в любом случае, будь то сильная или незначительная зависимость.

ОСОЗНАЙТЕ СВОЮ ЧРЕЗМЕРНУЮ СВЯЗЬ С ЭТИМ "ДРУГИМ"
Представьте себе, что этот человек стоит в одной комнате с вами. Даже если вы не представляете внутренних образом, то простое ощущение или имитация следующих шагов окажутся одинаково удачными. Обойдите вокруг "Другого". Отметьте, как он или она выглядит. Дотроньтесь до него, чтобы убедиться, каков этот "Другой" на ощупь, и прочувствуйте, что вы ощущаете, когда находитесь рядом с ним. Особенно обращайте внимание на свое ощущение полной связанности с этим человеком. А теперь отметьте, что вы испытываете, когда чувствуете эту тесную связь. Не кажется ли вам, что вы как будто физически прикреплены тем или иным способом? Это непосредственное соединение между вашим и его телом? Или существует какой-либо шнур или какое-нибудь другое средство связи? Отметьте, как происходит соединение, в каком месте оно присоединяется к вашему телу, а в каком месте - к телу "Другого"? Многие люди ощущают эту связь в животе, груди или в паховой области. Постарайтесь как можно полнее представить качество этого соединения - как оно выглядит и как ощущается.

ВРЕМЕННАЯ НЕЗАВИСИМОСТЬ
Теперь постарайтесь на короткое время прервать эту связь только для того, чтобы заметить, как это получится. Это можно сделать, если представить, что ваша рука - острый, как бритва, нож и что вы можете перерезать шнур, или растворить его, или прекратить связь каким-либо иным способом... На этой стадии большинство людей ощущают дискомфорт от мысли о разрыве связи, и это является знаком того, что эта связь служила определенной важной Цели. Вам не следует расставаться с ней прямо сейчас, поскольку вы не сможете сделать это спокойно до тех пор, пока не найдете существенной замены.

НАЙДИТЕ ПОЗИТИВНУЮ ЦЕЛЬ
Теперь задайте себе вопрос: "Чего я в действительности хочу от другого человека, что бы удовлетворило меня?.." Затем спросите: "А что полезного это бы мне дало?" Продолжайте, пока не получите действительно глубинного мотива, такого как безопасность, защищенность, любовь, собственная ценность.

СОЗДАЙТЕ СВОЕ ПРОДВИНУТОЕ "Я"
Повернитесь направо(некоторые люди предпочтут повернуться налево) и создайте трехмерное представление "себя", которое выходит за пределы ваших имеющихся ресурсов. Это "я", которое ушло на несколько шагов вперед, которое уже разрешило ваши текущие проблемы, "я", которое любит, ценит и защищает вас. Это "я", которое научилось тому, чему вы хотели научиться в Шаге 4. Обратите внимание, как ваше новое "я" двигается, ходит, каковы его выражение лица и голос; прикоснитесь к этому новому "я". Если вам не удается "увидеть" это ресурсное "я", попытайтесь его "почувствовать". Некоторые люди чувствуют вокруг ресурсного "я" теплоту или свечение.

ПРЕОБРАЗУЙТЕ СВЯЗЬ С "ДРУГИМ" В СВЯЗЬ С "СОБОЙ"
Снова повернитесь к присоединенному "Другому". Постарайтесь увидеть и прочувствовать эту связь. Затем порвите эту связь с этим "другим человеком" и немедленно подсоединитесь к вашему "Продвинутому я" так же, как раньше были присоединены к "Другому". Насладитесь чувством взаимозависимости с тем, на кого можно положиться - с самим собой. Поблагодарите этого "себя" за сотрудничество. Почувствуйте, как приятно получать от этого нового "себя" то, что вы хотели получить от "Другого". Это "я", которое пойдет в ваше будущее, продолжит вам дорогу, будет вашим постоянным спутником и заступником.

УВАЖЕНИЕ К "ДРУГОМУ"
Посмотрите назад на "Другого" и на порванную связь. Убедитесь, что у другого человека осталась возможность вновь присоединиться к самому себе. Вы можете представить, куда хотел бы присоединиться "Другой". Если он оторвался от пупка, вы, быть может, увидите, что связь восстанавливается к сердцу. Если связи вообще не существовали, вы можете физически прочувствовать присоединение "Другого" к "Продвинутому я". Это чувство поможет вам убедиться, что "другому человеку" теперь станет легче от ощущения присоединенности. Обратите внимание, насколько проще вам быть вместе с этим человеком.

ДОПОЛНЕНИЕ К СВЯЗИ СО СВОИМ "Я"
Повернитесь к своему "продвинутому я", с которым вы соединены. Войдите в это новое "я" и оттуда посмотрите назад на себя. Почувствуйте, что значит быть в ресурсном состоянии и наполнять себя силами. Насладившись этим чувством, вступите назад в настоящего самого себя, принеся с собой новые ресурсы.

ПОДСТРОЙКА К БУДУЩЕМУ
Проверьте, насколько проще вам общаться с людьми, обладая этими новыми силами и ресурсами. Представьте, что вы отправляетесь в будущее в компании со своим "продвинутым я". Посмотрите, как легко ваше новое "я" управляется со сложностями. 

Серия сообщений "НЛП":
Часть 1 - НЛП. Техника-защита от негативных переживаний
Часть 2 - НЛП. "Разговорный гипноз"
...
Часть 10 - НЛП. Методика - Вот слоник полетел
Часть 11 - НЛП. История...
Часть 12 - НЛП. Техника "Устранения зависимости"

Серия сообщений "НЛП":
Часть 1 - Самопрограммирование - образы и мыслеобразы
Часть 2 - НЛП. Техника-защита от негативных переживаний
...
Часть 10 - НЛП. Методика - Вот слоник полетел
Часть 11 - НЛП. История...
Часть 12 - НЛП. Техника "Устранения зависимости"
Часть 13 - аудио книга =НЛП по-русски=
Часть 14 - Система лёгкой жизни. Ключи - пароли.:)
...
Часть 18 - СЛОВА-ПАРОЛИ
Часть 19 - 85 слов-паролей для достижения цели
Часть 20 - Несколько хитрых психологических приемов, которые можно смело применять в повседневной жизни


НЛП. История...

Суббота, 29 Октября 2011 г. 17:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Гуррри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нейролингвистическое программирование было создано в семидесятые годы XX века студентом(!) Калифорнийского университета Р. Бэндлером и доцентом кафедры лингвистики этого учебного заведения Дж. Гриндером.


Основой для его создания в первую очередь явилось моделирование данными авторами терапевтического опыта «отца» гешальт-терапии Ф. Перлза. Результаты этого моделирования Р. Бэндлер и Дж. Гриндер опробовали в ходе серии семинаров в окрестностях Сайта Круз, после чего приступили к изучению терапевтических моделей В. Сатир — уникального семейного терапевта по сути и социального работника по статусу. Чуть позднее основатели НЛП познакомились с Г. Бейтсоном, также препо¬дававшем в Калифорнийском университете — биологом по профессии, но психологом, антропологом и психиат¬ром по характеру своих интересов и роду занятий. Именно Г. Бейтсон порекомендовал Р. Бэндлеру и Дж. Гриндеру обратить внимание на создателя так называемого нового гипноза М. Эриксона (ныне эта модель наведения и использования транса так и называется: эриксоновский гипноз).

В чисто методологическом аспекте НЛП не является, как это принято нынче считать, отраслью прикладной психологии, т.е. наукой. Скорее, его можно признать своеобразной мета-наукой: аналогичной математике и кибернетике, но ограничивающей свои интересы областью человече¬ского поведения и деятельности.

В теоретическом плане нейролингвистическое программирование определяется как многомерная модель структуры и функции человеческого опыта. НЛП описывает на одном уровне динамическое взаимодействие нервной системы, физиологии, языка и поведенческого программи¬рования, т.е. тех основных компонентов, которые создают субъективный опыт.

В практическом аспекте нейролингвистическое программирование — это искусство и наука о личном мастерстве. Это практическое руководство, позволяющее добиться тех результатов, к которым мы стремимся в этом мире. Это описание того, что создает различия между выдающимся и обычным, выдающимися и обычными людьми. И это система приемов, техник и технологий, позволяющая использовать колоссальные возможности человеческого Разума (По: Дж. О'Коннор и Дж. Сеймор. «Введение в НЛП». С изменениями).

Смысл и предназначение НЛП можно выразить в виде простой метафоры. Если вы покупаете какую-нибудь сложную вещь — телевизор, компьютер и т.п., то в обя¬зательном порядке требуете инструкцию по пользованию этой самой вещью. Иначе вам просто не удастся воспользоваться всеми возможностями, которые заложены в любом сложном изделии. Но тогда как же жаль, что Мать-Природа, снабдив нас таким прекрасным инструментом, как мозг, то ли забыла, то ли не захотела приложить к этому изделию подробную инструкцию по пользованию. Соответственно нейролингвистическое программирование и является наукой, которая как бы разрабатывает инструкции по использованию возможностей человеческого мозга. Инструкции по управлению мозгом: своим и чужим.
(из книги С.В. Ковалева Введение в современное НЛП психологии личной эффективности). 

Серия сообщений "НЛП":
Часть 1 - НЛП. Техника-защита от негативных переживаний
Часть 2 - НЛП. "Разговорный гипноз"
...
Часть 9 - НЛП. Одна из разновидностей Генератора Нового Поведения.
Часть 10 - НЛП. Методика - Вот слоник полетел
Часть 11 - НЛП. История...
Часть 12 - НЛП. Техника "Устранения зависимости"

Серия сообщений "НЛП":
Часть 1 - Самопрограммирование - образы и мыслеобразы
Часть 2 - НЛП. Техника-защита от негативных переживаний
...
Часть 9 - НЛП. Одна из разновидностей Генератора Нового Поведения.
Часть 10 - НЛП. Методика - Вот слоник полетел
Часть 11 - НЛП. История...
Часть 12 - НЛП. Техника "Устранения зависимости"
Часть 13 - аудио книга =НЛП по-русски=
...
Часть 18 - СЛОВА-ПАРОЛИ
Часть 19 - 85 слов-паролей для достижения цели
Часть 20 - Несколько хитрых психологических приемов, которые можно смело применять в повседневной жизни


НЛП. Методика - Вот слоник полетел

Суббота, 29 Октября 2011 г. 17:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Гуррри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Методика "Вон слоник полетел" 

Цель - научиться не реагировать на  поведение недоброжилателей, которое вас раздражает, не подкреплять их неправильное с Вашей точки зрения поведения негативными эмоциями, абстрагируйтесь(тут может помочь следующая методика: в спокойной обстановке представьте ситуацию когда вы испытывали восторг, упоение(только не оргазм - сами понимаете почему), представили а теперь заякорите это состояние (например сожмите три пальца в щепоть), повторите примерно три - пять раз. Теперь когда у вас нахлынут негативные эмоции поднимите глаза на 15 градусов выше горизонта и сожмите руку в щепоть, вы почувствуйте сразу становиться легче.

 
 А в воспитательных целях якорите положительные проявления ваших недоброжилателей добрым словом, комплиментами. 

Серия сообщений "НЛП":
Часть 1 - НЛП. Техника-защита от негативных переживаний
Часть 2 - НЛП. "Разговорный гипноз"
...
Часть 8 - НЛП. Игры, в которых побеждают женщины
Часть 9 - НЛП. Одна из разновидностей Генератора Нового Поведения.
Часть 10 - НЛП. Методика - Вот слоник полетел
Часть 11 - НЛП. История...
Часть 12 - НЛП. Техника "Устранения зависимости"

Серия сообщений "НЛП":
Часть 1 - Самопрограммирование - образы и мыслеобразы
Часть 2 - НЛП. Техника-защита от негативных переживаний
...
Часть 8 - НЛП. Игры, в которых побеждают женщины
Часть 9 - НЛП. Одна из разновидностей Генератора Нового Поведения.
Часть 10 - НЛП. Методика - Вот слоник полетел
Часть 11 - НЛП. История...
Часть 12 - НЛП. Техника "Устранения зависимости"
...
Часть 18 - СЛОВА-ПАРОЛИ
Часть 19 - 85 слов-паролей для достижения цели
Часть 20 - Несколько хитрых психологических приемов, которые можно смело применять в повседневной жизни


НЛП. Одна из разновидностей Генератора Нового Поведения.

Суббота, 29 Октября 2011 г. 17:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Гуррри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Одна из разновидностей Генератора Нового Поведения.


Для начала определяемся, какие три качества нам нужны для желаемого результата, или какие три качества хотим иметь (для примера возьмем уверенность, открытость и общительность).
Представляем себе следующую картинку: какой-то незнакомый город, улица (все в деталях), и на улице представляем себе образ себя, обладающего первым качеством. Как он выглядит, мой уверенный образ? Какой он, уверенный? Что на нем надето, как он идет, что вокруг него и т.д. Все детально смотрим и отпускаем его на какое-то время походить по городу. То же самое по очереди делаем с остальными двумя образами, открытым и общительным, точно так же конструируем и отпускаем погулять (это все на разных улицах). Теперь представляем себе, что есть перекресток, на который они идет одновременно, там они встречаются и сливаются в единый образ. Отмечаем, как выглядит этот образ, обладающий тремя качествами, все в деталях. Теперь мысленно переносимся в него и сливаемся с ним, смотрим на окружение его глазами, слышим его ушами, чувствуем то же самое, что и он.
Затем представляем себе, как изменится наше будущее, когда мы будем вот такими, что произойдет с нами, как это повлияет на наши сферы жизни.
Теперь нужно выбрать себе одно какое-то действие, которое повторяется у нас всегда (пьем чай утром, чистим зубы, расчесываемся и т.д.), и в момент этого действия КАЖДЫЙ ДЕНЬ в течение минимум 21 дня вспоминаем этот наш образ и представляем, как он делает за нас все дела за день, буквально на несколько секунд. 
 

Серия сообщений "НЛП":
Часть 1 - НЛП. Техника-защита от негативных переживаний
Часть 2 - НЛП. "Разговорный гипноз"
...
Часть 7 - НЛП. Техника "Якорь"
Часть 8 - НЛП. Игры, в которых побеждают женщины
Часть 9 - НЛП. Одна из разновидностей Генератора Нового Поведения.
Часть 10 - НЛП. Методика - Вот слоник полетел
Часть 11 - НЛП. История...
Часть 12 - НЛП. Техника "Устранения зависимости"

Серия сообщений "НЛП":
Часть 1 - Самопрограммирование - образы и мыслеобразы
Часть 2 - НЛП. Техника-защита от негативных переживаний
...
Часть 7 - НЛП. Техника "Якорь"
Часть 8 - НЛП. Игры, в которых побеждают женщины
Часть 9 - НЛП. Одна из разновидностей Генератора Нового Поведения.
Часть 10 - НЛП. Методика - Вот слоник полетел
Часть 11 - НЛП. История...
...
Часть 18 - СЛОВА-ПАРОЛИ
Часть 19 - 85 слов-паролей для достижения цели
Часть 20 - Несколько хитрых психологических приемов, которые можно смело применять в повседневной жизни


НЛП. Техника "Якорь"

Суббота, 29 Октября 2011 г. 17:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Гуррри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Одной из самых действенных техник в НЛП считается техника якорения.

Это очень действенная техника и даже если вы используете ее первый раз, путаетесь и не верите, что из этого что-то получится – она сработает. 


Но есть одно но. Если мы учимся ставить якоря – то обязательно нужно научиться убирать якоря. И вести учет, что кому и с какой целью ставится. Чтобы, единажды, поставленный якорь на «покупку шубы», благополучно забытый через сутки, не перерос у мужа в кошмар, где во сне к нему является шуба и убивает его за то, что он ее не купил.
Многие НЛПишные книги советуют ставить новый якорь, если старый, по какой-то причине, вас не устраивает. Вот представьте себе, что вы красите ногти – один слой лака, другой, третий.. двадцать восьмой, двадцать девятый.. Что произойдет с ногтями???? Вот то же самое происходит и с якорями, когда они наслаиваются один на другой, а что еще хуже – часто и пересекаются. Пересеченные якоря часто вызывают повышенную раздражительность, вспыльчивость, нервные срывы и т.д. И иногда, это не плохой характер человека, а результат наших экспериментов и неумения убирать за собой остатки экспериментов. А так как стараемся изменить мы, как правило, дорогих и близких нам людей, думаю, что всех не устроят такие изменения в них.
Поэтому, очень рекомендую всем, найти техники убирания якорей и научиться и им, а не только умению ставить якоря.
 Мы в ответе за тех, кого приручили, и уж тем более за тех, кого изменили!

 Ты ставишь якорь формируя определенную ассоциативную цепочку. Например: каждый вечер ты своему любимому приносишь бокал холодного пива и при этом говоришь: «милый, купи мне шубу». Примерно неделя повторения и теперь, когда твой любимый человек берет в руки холодный бокал пива ( не важно где) в уме у него всплывает ассоциация, то есть то, что тебе нужно купить шубу.

Теперь для того, чтобы убрать якорь, важно:
1. Записывать те якоря, которые ставишь, чтобы не забывать об этом.
2. Сломать старый якорь. То есть нарушить ассоциативный ряд. Тот же бокал пива вечером, только теперь не купи шубу, а 3 дня – вынеси мусор, 1 день – включи компьютер, 2 дня – погладь кошку, 1 день – принеси пончик. Слова, которые лучше не употреблять при ломании якоря – те, которые использовали при его установке. В среднем, якорь исчезает за то количество дней, за которое ставится.
Как это работает: все в нас работает на причинно следственной связи и принцип прост одна причина – одно следствие. Когда на одно действие накладывается более 2-х ассоциаций (шуба, мусор, компьютер, кошка…) ассоциация ломается и мозг, вместе с подсознанием выбрасывает ее, как не рабочую.
В этом много плюсов, и один из них, то, что освобождается якорь такой эффективный якорь как «бокал холодного пива вечером» для новой ассоциации.

Серия сообщений "НЛП":
Часть 1 - НЛП. Техника-защита от негативных переживаний
Часть 2 - НЛП. "Разговорный гипноз"
...
Часть 5 - НЛП. Борьба с манипуляторами
Часть 6 - НЛП. "Зеркалим" непослушного ребенка
Часть 7 - НЛП. Техника "Якорь"
Часть 8 - НЛП. Игры, в которых побеждают женщины
Часть 9 - НЛП. Одна из разновидностей Генератора Нового Поведения.
Часть 10 - НЛП. Методика - Вот слоник полетел
Часть 11 - НЛП. История...
Часть 12 - НЛП. Техника "Устранения зависимости"

Серия сообщений "НЛП":
Часть 1 - Самопрограммирование - образы и мыслеобразы
Часть 2 - НЛП. Техника-защита от негативных переживаний
...
Часть 5 - НЛП. Демонстрация превосходства
Часть 6 - НЛП. "Зеркалим" непослушного ребенка
Часть 7 - НЛП. Техника "Якорь"
Часть 8 - НЛП. Игры, в которых побеждают женщины
Часть 9 - НЛП. Одна из разновидностей Генератора Нового Поведения.
...
Часть 18 - СЛОВА-ПАРОЛИ
Часть 19 - 85 слов-паролей для достижения цели
Часть 20 - Несколько хитрых психологических приемов, которые можно смело применять в повседневной жизни


НЛП. "Зеркалим" непослушного ребенка

Суббота, 29 Октября 2011 г. 17:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Гуррри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цитата: ""...дорогуша, а если манипулятор твой маленький ребёнок? Как его зеркалить???

 ...Попробуй отзеркаливать ее поведение: она бегает и ты ходи по квартире, она что-то кричит и смеется и ты напевай какую-то веселую песенку и т.д. Через некоторое время (минут 10) ты увидишь, что теперь не ты за ней повторяешь, а она за тобой. Вот тогда и начинай постепенно перестраивать свое поведение так, как ты хочешь, чтобы она себя вела. 

Я НЛП занималась давно, многие вещи дошли просто до автоматизма. Сейчас думаю, что НЛП – это разумно обоснованная «магия» для тех, кому трудно поверить. Ну сложно человеку поверить в то, что письмо написанное в непонятно какую вселенную, непонятно кому поможет улучшить отношения с кем-то. А уж в красные труселя на люстре… А вот в НЛП – пожалуйста! Четкое, логическое обоснование – и чудеса рядом!

Одна моя подруга категорически не верила в эффективность НЛП, и попросила меня показать как это работает. Мы с ней пошли вдвоем (мы вместе работали) на важные переговоры. Переговоры вела со стороны другой компании женщина: интересная, грамотная, умная и профессионал. Так вот, через 10 минут после начала встречи, мы троим уже сидели в отдельной комнате для переговоров, пили кофе и легко договорившись о дальнейших шагах сотрудничества, уже просто болтали на околорабочие темы. После встречи моя коллега спросила у меня, где я познакомилась с женщиной, с которой мы вели переговоры, а еще сказала, что мы, по всей видимости, давно друг друга знаем. Я призналась, что точно так же, как и моя коллега видела эту женщину впервые. Несколько несложных техник из НЛП: подстройка, отзеркаливание и поощрение – вот и результат. С тех пор коллега воспринимает НЛП серьезно.

Я думаю, что в это мире возможно все! 

Серия сообщений "НЛП":
Часть 1 - НЛП. Техника-защита от негативных переживаний
Часть 2 - НЛП. "Разговорный гипноз"
...
Часть 4 - НЛП. Демонстрация превосходства
Часть 5 - НЛП. Борьба с манипуляторами
Часть 6 - НЛП. "Зеркалим" непослушного ребенка
Часть 7 - НЛП. Техника "Якорь"
Часть 8 - НЛП. Игры, в которых побеждают женщины
...
Часть 10 - НЛП. Методика - Вот слоник полетел
Часть 11 - НЛП. История...
Часть 12 - НЛП. Техника "Устранения зависимости"

Серия сообщений "НЛП":
Часть 1 - Самопрограммирование - образы и мыслеобразы
Часть 2 - НЛП. Техника-защита от негативных переживаний
...
Часть 4 - НЛП. 5 дней
Часть 5 - НЛП. Демонстрация превосходства
Часть 6 - НЛП. "Зеркалим" непослушного ребенка
Часть 7 - НЛП. Техника "Якорь"
Часть 8 - НЛП. Игры, в которых побеждают женщины
...
Часть 18 - СЛОВА-ПАРОЛИ
Часть 19 - 85 слов-паролей для достижения цели
Часть 20 - Несколько хитрых психологических приемов, которые можно смело применять в повседневной жизни


НЛП. Демонстрация превосходства

Суббота, 29 Октября 2011 г. 16:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Гуррри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЕМОНСТРАЦИЯ ПРЕВОСХОДСТВА:

Люди делают выводы о статусе человека по мельчайшим штрихам в поведении.И для начала следует отработать их хотя бы механически:
1. Время от времени неприкрыто рассамтривайте собеседника с ног до головы.
2.Не рассмеяться шутке,когда собеседник этого ждет,а еще лучше-когда он сам смеется.при этом задумчиво-оценивающе разглядывать пошутившего.
3.Не отвечать на вопрос.задавать встречный.
4.Отвлекаться во время разговора,переводить фокус внимания с собеседника на фон.
5.Быть не совсем доступной.
6.Не отвечать сразу на просьбу согласием.Взять время на подумать,даже если можешь просьбу выполнить легко.
7.Не просить ничего прямо.Упомянуть о своей потребности и дождаться,когда собеседник предлжит сам.
8.предложения,подарки,одолжения.дружеские услуги и прочие шаги навстречу принмать спокойно как должное.Меньше благодарить.
9.Обвинять,делать замечания.
10.Не отвечать на обвинения.Или игнорировать,или отвечать встречным обвинением.
11.Заставлять ждать.Брать паузы в разговоре.
12.Говорить только в тишине.Если перебили ,подождать, и продолжить с того места,где перебили.
13.Хвалить
14.Время т времени отказывать.
Разумеется.не стоит превращать все свое поведение в стервозную демонстрцию превосходства,но если вы не делаете подобного никогда отношения с вами покажутся пресными и тогда другие мужчины(женщины) начнут демонстрировать нечто в отношении вас.! 

Серия сообщений "НЛП":
Часть 1 - НЛП. Техника-защита от негативных переживаний
Часть 2 - НЛП. "Разговорный гипноз"
Часть 3 - НЛП. 5 дней
Часть 4 - НЛП. Демонстрация превосходства
Часть 5 - НЛП. Борьба с манипуляторами
Часть 6 - НЛП. "Зеркалим" непослушного ребенка
...
Часть 10 - НЛП. Методика - Вот слоник полетел
Часть 11 - НЛП. История...
Часть 12 - НЛП. Техника "Устранения зависимости"

Серия сообщений "НЛП":
Часть 1 - Самопрограммирование - образы и мыслеобразы
Часть 2 - НЛП. Техника-защита от негативных переживаний
Часть 3 - НЛП. "Разговорный гипноз"
Часть 4 - НЛП. 5 дней
Часть 5 - НЛП. Демонстрация превосходства
Часть 6 - НЛП. "Зеркалим" непослушного ребенка
Часть 7 - НЛП. Техника "Якорь"
...
Часть 18 - СЛОВА-ПАРОЛИ
Часть 19 - 85 слов-паролей для достижения цели
Часть 20 - Несколько хитрых психологических приемов, которые можно смело применять в повседневной жизни



Понравилось: 1 пользователю

НЛП. 5 дней

Суббота, 29 Октября 2011 г. 16:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Гуррри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эксперимент 5 дней

Цитата: "...Пару лет назад вычитала интересную НЛПишную фишку и с успехом опробовала ее на своем бывшем муже (к слову сказать, мы к тому времени уже были разведены лет 6 как и созванивались не чаще одного раза в пару месяцев по поводу сына ) 
Если Вы напротяжении 5-ти дней подряд строго в одно и то же время звоните человеку под любыми предлогами (например, "потерялся номер телефона общего знакомого", или просто "как дела, все ли нормально?") и заканчиваете КОРОТКИЙ!!! разговор на позитивной ноте (типа "рад(а) был(а) слышать", "удачи тебе" и т.п.), и на шестой день не звоните, этот человек позвонит Вам сам с разрывом в от 1 до 20 минут с вопросом все ли у Вас в порядке. Работает на 100%. Я очень веселилась, когда мой бывший муж позвонил мне на шестой день через 5 минут после кодового времени и озабоченным голосом спросил : "У тебя что-то случилось?"
Можно использовать и для привлечения внимания начальства. Например, в одно и то же время заходить в кабинет 5 дней подряд. На шестой сам позвонит и вызовет. Интерпретаций масса, придумывайте сами..."

Серия сообщений "НЛП":
Часть 1 - НЛП. Техника-защита от негативных переживаний
Часть 2 - НЛП. "Разговорный гипноз"
Часть 3 - НЛП. 5 дней
Часть 4 - НЛП. Демонстрация превосходства
Часть 5 - НЛП. Борьба с манипуляторами
...
Часть 10 - НЛП. Методика - Вот слоник полетел
Часть 11 - НЛП. История...
Часть 12 - НЛП. Техника "Устранения зависимости"

Серия сообщений "НЛП":
Часть 1 - Самопрограммирование - образы и мыслеобразы
Часть 2 - НЛП. Техника-защита от негативных переживаний
Часть 3 - НЛП. "Разговорный гипноз"
Часть 4 - НЛП. 5 дней
Часть 5 - НЛП. Демонстрация превосходства
Часть 6 - НЛП. "Зеркалим" непослушного ребенка
...
Часть 18 - СЛОВА-ПАРОЛИ
Часть 19 - 85 слов-паролей для достижения цели
Часть 20 - Несколько хитрых психологических приемов, которые можно смело применять в повседневной жизни


НЛП. "Разговорный гипноз"

Суббота, 29 Октября 2011 г. 16:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Гуррри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как повлиять на субъективную реальность собеседника: 
1.Если вы что -то можете,упоминайте об этом в разговоре.Мол,"моя подруга (отличный стоматолог)вчера рассказала мне анекдот.Сам анекдот уже неважен...
2.Вас о чем то просят-соглашйтесь,не забыв упомянуть какое количестве важных дел вы ради этого человека отодвигаете.Пусть оценит.
3.Дав умный совет,не забудьте,что эту мысль вы почерпнули из трудов Сенеки,курсов MBA и т.д
4.Очень здорово назначать все звонки на время свидания с вашим избранником.Пусть ваш телефон разрывается от звонков,а он поймет насколько вы занятой и нужный всем человек.
5.Вы сделали нечто грандиозное?С вами произошло нечто грандиозное?превратите это событие в интересный рассказ и поведайте его всем своим знакомым.Пусть о вас ходят легенды.
6.ваш родственник,друг,знакомый-нужный человек?упоминайте об это связи всегда.когда уместно.А еще лучше целенаправленно ищите такие знакомства.
7.Появилась возможность создать собеседнику хорошее настроение?Воспользуйтесь ею!Комплимент,анекдот,улыбка,нежное касание,сувенир.-что может быть проще.Но как работает.Сам факт человек забудет,а отношение останется. 

Серия сообщений "НЛП":
Часть 1 - НЛП. Техника-защита от негативных переживаний
Часть 2 - НЛП. "Разговорный гипноз"
Часть 3 - НЛП. 5 дней
Часть 4 - НЛП. Демонстрация превосходства
...
Часть 10 - НЛП. Методика - Вот слоник полетел
Часть 11 - НЛП. История...
Часть 12 - НЛП. Техника "Устранения зависимости"

Серия сообщений "НЛП":
Часть 1 - Самопрограммирование - образы и мыслеобразы
Часть 2 - НЛП. Техника-защита от негативных переживаний
Часть 3 - НЛП. "Разговорный гипноз"
Часть 4 - НЛП. 5 дней
Часть 5 - НЛП. Демонстрация превосходства
...
Часть 18 - СЛОВА-ПАРОЛИ
Часть 19 - 85 слов-паролей для достижения цели
Часть 20 - Несколько хитрых психологических приемов, которые можно смело применять в повседневной жизни


НЛП. Техника-защита от негативных переживаний

Суббота, 29 Октября 2011 г. 16:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Гуррри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нейролингвистическое программирование (НЛП) это искусство и наука о личном мастерстве. Это набор моделей, умений и технологий для того, чтобы мыслить и действовать эффективно в этом мире.

Наши органы чувств: наши глаза, нос, уши, рот и кожа - это наша единственная точка контакта с внешним миром. Мир, который мы воспринимаем, это не реальный мир, это не реальная территория. Это карта, составленная нашей неврологией. То, на что мы обращаем внимание на этой карте, проходит дальнейшую фильтрацию через наши убеждения, интересы и предпочтения.
Мы можем научиться позволять нашим органам чувств служить нам лучше!

Цель НЛП - быть полезным, расширять ваши выборы и делать жизнь лучше.

 

 В НЛП существует отличная техника-защита от негативных переживаний, основанная как раз на воспоминаниях: 


* Вспомните любое место на этом свете, где вам было спокойно, уютно и очень радостно. Где вы испытывали самые умиротворенные эмоции? Лес? море?

* Постарайтесь вспомнить все до малейшей детали, особенно все эмоции, которые вы испытывали находясь там.

* Находясь в этом воспоминании щелкните пальцами или дотроньтесь указательным пальцем до большого.

* Отработайте эти ощущения с реальным щелканием пальцев.



Только что вы создали свой маленький уголок, который принесет вам из прошлого те самые позитивные эмоции.
И когда вы начнете нервничать и переживать - щелчок пальцев перенесет вас "в другую реальность", настроит на более положительный лад.

Помните! В НЛП очень важна тренировка. И результатами своей работы вы будете очень довольны! 

Серия сообщений "НЛП":
Часть 1 - НЛП. Техника-защита от негативных переживаний
Часть 2 - НЛП. "Разговорный гипноз"
Часть 3 - НЛП. 5 дней
...
Часть 10 - НЛП. Методика - Вот слоник полетел
Часть 11 - НЛП. История...
Часть 12 - НЛП. Техника "Устранения зависимости"

Серия сообщений "НЛП":
Часть 1 - Самопрограммирование - образы и мыслеобразы
Часть 2 - НЛП. Техника-защита от негативных переживаний
Часть 3 - НЛП. "Разговорный гипноз"
Часть 4 - НЛП. 5 дней
...
Часть 18 - СЛОВА-ПАРОЛИ
Часть 19 - 85 слов-паролей для достижения цели
Часть 20 - Несколько хитрых психологических приемов, которые можно смело применять в повседневной жизни


кошелек - не все так просто

Суббота, 29 Октября 2011 г. 16:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Гуррри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Существует много видов бытовой магии. И сегодня каждая женщина может воспользоваться разными магическими приемами в быту. За это уже никто на костре жечь не будет и ведьмой обзывать - тоже. Магия нам может помочь на работе, в любви, в семейных отношениях и в материальном положении. Теперь я расскажу, какую магию можно применить в отношении такого обыденно простого предмета, как дамский кошелек.

Кошельки бывают разные: тяжелые кожаные, легкие - из прозрачного полиэтилена, или мягкой замши. Но функция у всех одна: хранить деньги. Я расскажу вам о том, как присвоить им еще одну функцию: притягивать деньги. Ведь всегда приятно и спокойно знать, что в кошельке обязательно найдется лишняя купюра на подарок или на какую-нибудь незапланированную вкуснятинку.

Магия богатства в бытовом плане строится на денежных, материальных энергиях. Носителями таких энергий могут быть цвета, растения, стихии или даже планеты. Поэтому, если кошелек сделать носителем материальных энергий, то он будет "притягивать подобное", то есть деньги. Я дам несколько рекомендаций, как сделать свой кошелек магнитом для денег, а вы уже выбирайте сами, какие рекомендации подходят именно вам.

Начнем с самого кошелька. Если старый уже поднадоел вам и вы ищете новый - не торопитесь, подумайте хорошенько, прежде покупать первый попавшийся. Во-первых, не покупайте совсем уж дешевые кошельки с рук. Дешевый кошелек сам по себе несет энергию бедности и у крупных купюр почти нет шанса в нем оказаться. Пусть ваш кошелек будет не супер дорогим, но приличным, пусть в нем обязательно будут отделения как для мелких, так и для крупных купюр. Если вы все же потратите приличную сумму на кошелек, то можете быть уверены - эти деньги к вам быстро вернутся, и, более того, приумножатся.

Теперь о материале. На самом деле материал не столь важен, но скажу сразу: полиэтилен не подойдет. Даже если вы поклонница стиля "хай-тек", можно подобрать оригинальный кошелек и из кожи или замши. Полиэтилен не несет в себе никаких материальных энергий. Более того, в силу своей искусственности, он перекрывает доступ естественных энергий, просто их не пропускает. Так что самыми подходящими материалами остаются кожа и замша. Можно купить и матерчатый кошелек.

Когда вы определились с материалом, подумайте над цветом вашего будущего кошелька. Цветов богатства не так уж и много - это все цвета земли и металла. То есть коричневый и черный цвета, весь диапазон желтого (включая оранжевый), а также золотой. Здесь тоже достаточно и оригинальных и классических вариантов. Например, у меня кошелек из мягкой золотисто-бежевой замши.

Итак, вы купили кошелек. Что же еще можно сделать, чтобы он притягивал деньги? Нужно обязательно в отделение для мелочи или в отдельный кармашек положить неразменную монетку достоинством в рубль или два, чтобы денежные энергии из кошелька никуда не уходили.

Очень эффективно работает одно народное средство: нужно положить в кошелек кусочек корня хрена. Это растение собирает материальные энергии в очень больших количествах. Такой концентрат энергий для кошелька не помешает. Хрен, конечно можно купить, но лучше всего будет, если вы сами летом на даче выкопаете хрен, высушите его, и маленький кусочек корня положите в кошелек, так чтобы не вывалился. Это средство проверено веками и мной лично. Если еще говорить о растениях, то материальные энергии собираются в больших количествах в вереске. Его маленькую веточку тоже можно положить в кармашек кошелька.

Кстати о прозрачных вставках. Очень многие кладут в кошелек фотографии близких - мужа или детей. Этого делать ни в коем случае нельзя. Во-первых, фотографии "перебивают" денежные потоки энергии, а во-вторых, энергии кошелька и самих денег могут влиять через фотографии на ваших близких. Это, конечно редкие случаи, но случается, что подобные энергии могут опустить уровень энергии близкого человека на совсем уж материальный план. В общем, фотографиям и воспоминаниям в кошельке явно не место. Пусть он выполняет только одну, денежную функцию.

Здесь нужно учесть, что портмоне и кошелек - совсем не одно и то же. В портмоне мы храним кредитные карты, паспорт, водительские права, различные документы. Это все не имеет отношения к деньгам, это то, что идентифицирует нас как личность в социуме. Вот здесь как раз и можно хранить фотографии наших близких и любимых. А в кошельке мы храним наличные деньги как безличные универсальные средства платежа. Поэтому давайте усвоим два простых правила: в портмоне мы не храним денег, а в кошельке ничего личного, в частности фотографий.

Вот небольшой набор маленьких магических хитростей, которые помогут вам притянуть деньги. Я сама давно пользуюсь ими. Со мной частенько происходят "денежные чудеса". Например, если у меня кончаются деньги, "вдруг" я нахожу крупную купюру на улице или ко мне приходит давний знакомый и возвращает долг, о котором я уже и забыла. Попробуйте и вы денежную магию. Надеюсь, у вас тоже все получится...


Мария Паншина
 http://tafaliaart.narod.ru/

 

Серия сообщений "Ритуалы привлечения денег":
Часть 1 - Коды денег и удачи
Часть 2 - Эта голомия поможет Вам достичь успехов в любом бизнесе
...
Часть 19 - Ритуал как стать богатым через неделю
Часть 20 - Как сделать Вашу собственную вазу богатства.
Часть 21 - Дамский кошелек - не все так просто
Часть 22 - Кошелёк - дом для денег...
Часть 23 - Правила покупки нового кошелька
...
Часть 28 - РИТУАЛ НА ПРИХОД БОЛЬШИХ ДЕНЕГ В КОШЕЛЁК.
Часть 29 - Ритуал на любовь, благосостояние и сладкую жизнь.
Часть 30 - Для новой ЛЮБИМОЙ, денежной работы!!! Ритуал на четыре кораблика
Рубрики:  *** ПСИХОЛОГИЯ/симорон

Загадочные круги на полях – 42 интересных фотографии

Суббота, 29 Октября 2011 г. 16:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Энзима [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Круги на полях, образованные примятыми растениями – одна из главных мировых загадок, над которой ученые ломают голову уже не один десяток лет.

Первое упоминание об этих кругах было сделано в Великобритании, в 17 веке, однако настоящей сенсацией круги стали с начала 1990-х годов, когда стали появляться на полях по всему миру сотнями и тысячами. С тех пор зафиксировано около 10 тысяч кругов по всему миру, от Японии и Китая до США и Бразилии, однако около 90% всех кругов появляется в Англии, в графстве Уилтшир.

Читать далее...
Рубрики:  *** ЭТО ИНТЕРЕСНО


Понравилось: 1 пользователю

То, что вы не знаете о себе

Суббота, 29 Октября 2011 г. 15:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  *** ТЕСТЫ И ГАДАНИЯ

Метки:  

Индийский Пасьянс

Суббота, 29 Октября 2011 г. 14:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Индийский Пасьянс

______________________________
Online гадание для блога – «Колесо Фартуны».
Рубрики:  *** ТЕСТЫ И ГАДАНИЯ

кино =Я обслуживал английского короля= 2006

Суббота, 29 Октября 2011 г. 14:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Ostreuss [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фильм по роману Б.Грабала (до 1986 роман ходил только в списках) поставлен мастерски, лихо, ярко, с непривычным размахом.

Много неожиданной и красивой эротики.

   Мне показалось, что маленький Ян олицетворяет собой... Чехию. Маленькую страну, находящуюся всегда в услужении у Большой и Серьёзной Державы. И стремящуюся попасть в их число.

Фильм просто великолепно доказывает, что официант, этот слуга, может быть и умнее, и симпатичнее, а главное - гораздо человечнее, чем все его Большие Хозяева. Быть слугой - в этом нет никакого унижения. Особенно, если ты гораздо лучше господ.

Быть кретином - вот это противно.



Рубрики:  *** КИНОЗАЛ/по реальным событиям


Понравилось: 1 пользователю

Каталог = ЦВЕТЫ В ВАШЕМ ДОМЕ =

Суббота, 29 Октября 2011 г. 14:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Колокольчик - Campanula

Колокольчик - CampanulaНазвание рода происходит от лат. campanula - колокольчик. Около 300 видов, распространенных в умеренных районах Северного полушария, в Средиземноморье и в горах тропиков.

Колокольчик - одно из самых лучших цветущихлетом ампельных растений. Его светло-зеленые побеги свешивались из горшков на подоконниках и буфетах, сопутствуя жизни многих поколений. Летом эти побеги покрыты россыпью мелких звездочек - цветков. Цветы собраны на концах побегов, и один из секретов продления этого великолепного зрелища - своевременное удаление отцветших цветков. Колокольчик не требователен к уходу, если вы можете обеспечить ему хорошее освещение, прохладу и обильный полив в течение всего периода роста. После цветения обрежьте побеги и зимой храните растение в прохладном месте при минимальном поливе.

Колокольчик - Campanula Колокольчик - Campanula Колокольчик - Campanula

 

Колокольчик равнолистный Campanula isophylla Moretti.

Многолетнее травянистое растение с длинными тонкими стелющимися или повисающими побегами. Листья очередные, 3-7 см дл., светло-зеленые, округло-сердцевидные, по краю зубчатые, на длинных черешках, многочисленные. Цветки в коротких щитковидных метелках, светло-голубые, колокольчатые, 2,5-3,5 см в диам. Плод - округлая коробочка. Родина - север Италии. В культуре с 1868 г. Имеются садовые гибриды этого вида: "Alba" - с белыми цветками и "Mayi" - с фиолетовыми цветками, называемые в простонародьи "жених" и "невеста". Цветет в июне-сентябре.

Местоположение  [ MORE]
 
Летом светлое, солнечное, но защищенное от прямых лучей. Рекомендуется выносить на открытый воздух. Если растение постоянно находится в помещении, ему надо обеспечить приток свежего воздуха. Зимой содержат в светлом, прохладном помещении при температуре не выше 12С.

Освещение
 
Яркий свет.

Полив
 
Полив летом - регулярный и обильный. Зимой в период покоя - ограниченный. Почва от полива до полива должна сверху подсыхать.

Влажность воздуха
 
Умеренная.

Уход
 
С весны до осени каждые 2 недели вносят цветочное удобрение.

Размножение
 
Размножают семенами и черенками (в феврале-марте). Черенки укореняют в смеси торфа с песком. Во избежание загнивания черенков их лишь слегка опрыскивают.

Пересадка
 
Почвенная сместь состоит из равных частей листовой, дерновой, перегнойной земли, торфа и песка.

Возможные трудности
 
Наибольший вред наносят щитовки и паутинный клещ. Результатом неправильного ухода может быть серая гниль.

 

Декоративноцветущие растения

Агапантус
Азалия
Акалифа
Акация
Алламанда
Ангрекум
Анигозантос
Анисодонтея
Антуриум
Афеландра
Ахименес
Бальзамин
Бегония
Белопероне
Броваллия
Брунфельсия
Бугенвиллия
Ванда
Вербена
Вистерия
Вуилстекеара
Гардения
Гербера
Гибискус
Глобба
Глоксиния
Гортензия
Дендробиум
Дипладения
Дихоризандра

Дурман
Жасмин
Зантедеския
Зигопеталум
Иксора
Каллистемон
Камелия
Катарантус
Каттлея
Колерия
Колокольчик
Колумнея
Костус
Кроссандра
Лантана
Лахеналия
Лелия
Ликаста
Лудизия
Магнолия
Макодес
Максиллярия
Мединилла
Мильтония
Мимоза
Нертера
Одонтоглоссум
Онцидиум
Павония
Пафиопедилюм

Пахистахис
Пеларгония
Пентас
Плюмбаго
Плюмерия
Примула
Роза
Сенполия
Смитианта
Спатифиллум
Спрекелия
Стефанотис
Страстоцвет
Стрелиция
Стрептокарпус
Фаленопсис
Фарбитис
Фуксия
Хризантема
Целогина
Цикламен
Цимбидиум
Экзакум
Эпидендрум
Эрантемум
Якобиния

ВЗЯЛА ЗДЕСЬ: http://www.kleo.ru/encyclopedia/flower

Рубрики:  *** САДОВОДСТВО/каталог растений


Понравилось: 1 пользователю

Удивительные свойства корицы

Суббота, 29 Октября 2011 г. 14:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Milda_Janciukiene [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

В 1536 году португальские исследователи обнаружили густые коричные леса на берегу Цейлонских островов (теперь Шри Ланки), заняли остров и завладели торговлей корицей, заработав на ней целое состояние.

Голландцы тоже хотели отобрать себе долю и веком позже отвоевали коричный остров. Британцы последовали за ними в 1776 году, хотя к тому времени коричные деревья посадили во многих других местах, и цейлонская монополия закончилась.

Читать далее...

Серия сообщений "лекарства и народные средства":
Часть 1 - Взаимозаменяемые лекарства
Часть 2 - Дорогие лекарства и их возможная альтернатива
Часть 3 - Интересная информация -лечение 10% солевым раствором!!!..
Часть 4 - Удивительные свойства корицы
Часть 5 - Лекарственные травы и фитотерапия. Полезные рецепты.
Часть 6 - Теперь обязаны компенсировать
...
Часть 35 - Дешeвые таблетки могут заменить десятки дорогих
Часть 36 - Убивaeм гpибoк нa нoгaх
Часть 37 - Список самых необходимых лекарств.


flash =Без одежды= :))

Суббота, 29 Октября 2011 г. 14:05 + в цитатник
Это цитата сообщения BraveDefender [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КЛИКАЙТЕ НА ФОТО
(изображенные люди будут избавляться от одежды, всего 24 человека - женщины и мужчины)



ОДЕТЫЕ И ГОЛЫЕ ЛЮДИ
Рубрики:  *** ПСИХОЛОГИЯ/мужчина и женщина
*** КАРТИНКИ - ФОТО


Понравилось: 2 пользователям

Берегите курсоры!

Суббота, 29 Октября 2011 г. 13:16 + в цитатник
Это цитата сообщения BraveDefender [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вор курсоров не дремлет!

Открыть на весь экран: клик-клик!

Рубрики:  *** ВСЁ ДЛЯ БЛОГА/забавные флешки

Перенос фотографии на деревянную доску (видео)

Суббота, 29 Октября 2011 г. 13:10 + в цитатник
Это цитата сообщения BraveDefender [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2447247_portret_na_doske (640x464, 80Kb)

Создание необычных вещей простыми методами: изображение покрывается клеем для декупажа

(или обычным ПВА), в качестве второго покрытия можно использовать акриловый лак, гель для ногтей или лак-спрей для волос.

 Перенос фотографии на деревянную доску


Ваша фотография на доске

Серия сообщений "декупаж":
Часть 1 - Перенос фотографии на деревянную доску (видео)
Часть 2 - Бордюры в png. Очень красивые
Часть 3 - книга =Патриция Наве Чарутти. Практическое руководство. Декупаж=
...
Часть 14 - Красивые фоны. Декупаж
Часть 15 - Травки.
Часть 16 - Художница Жанет Крускамп (Janet Kruskamp).



Понравилось: 2 пользователям

Упражнения для живота против подкожного жира.

Суббота, 29 Октября 2011 г. 12:46 + в цитатник
Это цитата сообщения elenaalex961 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Что может быть хуже, чем жирок, который скопился вокруг нашей талии, сделав ее такой некрасивой. Мужчины, конечно же, скажут (и особенно мужчины влюбленные в вас), что это – здорово и сексуально. Однако мы-то знаем, что это совсем не так, и что вы никогда не мечтали выгладить именно так.

More

Серия сообщений "комплексы упражнений":
Часть 1 - КАК СПАСТИ ПОЗВОНОЧНИК
Часть 2 - ЙОГА для начинающих. Видеокурс с Барбарой Кэрри
Часть 3 - Бодифлекс. упражнения.
Часть 4 - Упражнения для живота против подкожного жира.
Часть 5 - Упражнение на 3 минуты, чтобы меньше есть!
Часть 6 - Выпирающий живот
...
Часть 43 - Простые упражнения для похудения
Часть 44 - Простые упражнения для тонуса от балетных хареографов
Часть 45 - Делаем зарядку на Таити, Полинезия.

Рубрики:  *** МЕДИЦИНА/похудей ка!


Понравилось: 9 пользователям

Поиск сообщений в Капочка_Капа
Страницы: 465 ... 35 34 [33] 32 31 ..
.. 1 Календарь