Овсяный квас

Вкусный освежающий и утоляющий жажду квас овсяный. А сделать его очень просто. Надо всего 1/2 л банка овса, 3 ст ложки сахара, хорошая вода и, конечно, ваше желание!

Легкие Десерты: 7 Лучших Рецептов

 

Худеть и лакомиться десертами - разве такое возможно? Конечно - да!  для вас самые вкусные и легкие десерты!

 

далее

Салон красоты на дому

 

Салоны красоты при наличии свободного времени и лишних денег – это хорошо. Где еще можно получить профессиональный и качественный уход за лицом и телом, отдохнуть душой и поболтать с подругами, как не в любимом СПА-центре. А ведь на собственной кухне можно пройти не менее эффективную программу в компании подруг. Все домашние средства в виду своей доступности будут существенно отличаться по цене, но результат от регулярных процедур гарантированно затмит салонный уход.

Читать далее...

Обзор на тональные средства

Читать далее...

Учёные назвали витамин, который спасёт от смерти


Американские учёные пришли к выводу, что витамин D чрезвычайно полезен. Анализ данных более 10000 пациентов показал, что люди с нормальным содержанием витамина D в организме в два раза реже умирают внезапной смертью.

При этом оказалось, что от дефицита витамина D страдает около 70% обследованных. Эти люди находятся в группе риска, связанном с развитием болезней сердца и сосудов. Причём доказано, что своевременное назначение приёма витамина D существенно улучшает состояние здоровья таких людей.

По словам кардиологов, они сами не ожидали обнаружить столь явную связь между смертельной опасностью и пониженным уровнем витамина D. Напомним, что основным источником витамина D является пребывание на солнце, что доступно далеко не каждому. Поэтому надо знать о богатых этим витамином продуктах – яйцах, молоке, жирной рыбе.

Утренняя гимнастика





Фитнес_красота_здоровье

Видео:Сделай макияж как у Анджелины Джоли.

Целлюлит – проблема выдуманная

Информация, которая, словно волна окатывает прекрасную половину человечества из всех средств массовой информации, в том числе и из интернета, гласит о том, что нет более реальной катастрофы для женщины, чем целлюлит.

Как следствие, женщины, для избавления от целлюлита, бегут в тренажерные залы, втирают в проблемные места килограммы дорогих кремов и масел, садятся на новейшие диеты, а положительного результата не получают.

И все только потому, что проблема целлюлита надумана, прежде всего, фармацевтическими и косметическими корпорациями. Которые, борясь с несуществующей проблемой, получают миллионные прибыли.

Специалисты, работающие в Центре эндокринологии, диабета и метаболизма, в Оксфорде, установили, что, так называемая, «апельсиновая корочка» на ягодицах и бёдрах у женщин - это профилактика сердечнососудистых заболеваний и диабета в будущем.

Учеными было установлено, что жир на ягодицах и бедрах способен вбирать в себя опасные жирные кислоты, а также содержит в себе вещество, которое выполняет противовоспалительную функцию, не позволяющую артериям закупориваться. Кроме того, в жировой ткани происходит формирование половых гормонов эстрогенов, отвечающих за репродуктивную функцию женского организма. Эксперты советуют не забывать о том, что здоровье важнее красоты.

Рецепт чая для похудения

 

Если вы терпеть не можете физические нагрузки, а также если у вас не хватает силы воли сидеть на диетах, то этот рецепт чая для похудения отлично подойдёт вам.

Чтобы избавиться от лишних килограммов, вам всего лишь нужно заваривать и пить чай, приготовленный из смеси нескольких трав. Если быть точнее, то вам понадобятся следующие травы:

«Генеральная уборка» организма

Головная боль, слабость, депрессия – это лишь часть симптомов, сигнализирующих о загрязнении организма шлаками и токсинами.

Осознав это, совсем необязательно отправляться за помощью в дорогостоящие клиники

—  домашнее очищение организма

Если зимой есть на ночь, то летом можно здорово об этом пожалеть

Если зимой есть на ночь, то летом можно здорово об этом пожалеть.... Согласны?

Вот честь мне и хвала, что я об этом и не забыла, только теперь я очень боюсь заходить в ванную. Потому что у меня теперь там живет вот эта штука. И в общем-то не только живет, я ей еще и регулярно пользуюсь. Грозная это вещь и фамилиё у нее соответствующее -  "Смерть целлюлиту". Вот представьте, присасываете вы эту баночку к своим нежным жировым складочкам и начинаете ей там возить-елозить. Боль адская, аж слезы из глаз, зато целлюлит или какие там еще ненужности подкожные на глазах погибают в страшных корчах и остается только молодая, упругая и гладкая кожа. Вот.

Но тут, конечно, одним разом не обойдешься, это надо регулярно так над собой измываться, вот я и делаю так каждый день под душем. Ага,  именно под душем, запомните, это очень важно! Во-первых, ты уже голый и никуда не убежишь, во-вторых, присасывать эту пиявку лучше всего на намыленное или нагеленное тело, тогда она замечательно скользит по всей проблемной поверхности, а в третьих, ты все-равно будешь кричать и плакать, ну и пусть все думают, что ты так под душем песни поёшь... Зато к лету можно стать краше прежнего!

И чтоб закрепить результат непременно надо что-то полезное съесть. Правда все уже знают, что полезное и вкусное это две большие разницы, только в каждом правиле есть исключения, например вот такой салат, он точно из серии про то "Что бы такого съесть, чтобы похудеть"

Я не знаю как он называется, я его просто нежно люблю и судя по всему все остальные тоже, потому что вот только сейчас сделала полную миску, на секунду за фотоаппаратом отвернулась, а больше половины в тазике уже и не хватает!

Готовить легко и просто!

1 луковицу нарезать полукольцами и замариновать соком лимона, лимон не жалеть, выдавить целую половинку. О, как лихо сказала!

Добавить банку консервированных ананасов, их тоже нарезать 

Вареную куриную грудку порвать руками на небольшие кусочки

И пару кочанчиков пекинской капусты тоже порвать, можно крупно

Опционально - 1 апельсин, просто он у меня был и ничего не испортил!

Полить растительным маслом и сиропом от ананасов.

Это все! Можно есть тазиками, а в организме все равно будет легкость, благодать и тропическая свежесть

Ну о-очень советую!

 

Интервью с арт-директором Bobbi Brown Эдуардо Феррейра

 Интервью с арт-директором Bobbi Brown Эдуардо Феррейра

Текст: Ольга Дьякова

more

Perfection Lumiere - новый тональный флюид Chanel

Perfection Lumiere - новый тональный флюид Chanel

Текст: Арина Яковлева

more

6 способов ускорить обмен веществ

 

Читать далее...

Печень: лечение плюс очищение

Успешное лечение заболеваний печени сочетает в себе прием целебных сборов, очищение организма и коррекцию питания.

1. Хорошо помогают такие травы, как печеночница, будра, бессмертник, которые стимулируют работу печени, усиливают желчевыделение и выводят из организма вредные вещества.

Предлагаю универсальный сбор, который можно применять при всех заболеваниях печени.

Читать далее...

****

 

Хотите уменьшить объем вашей талии? При этом нормально есть попробуйте протеиновую диету! 10 дней без углеводов и сахара.. Итак, 10 дней поедания одних протеинов. Есть в этом большой плюс! При резком похудении, как мы знаем, кожа обвисает. В нашем случае — это не так!
Протеины не позволяют обвиснуть коже и ослабнуть мышцам. Организм из-за отсутствия углеводов и сахара сжигает жир. Если вам надо потерять всего несколько килограмм — не бойтесь пробовать эту диету. Больше, чем надо, вы не похудеете! Для людей с большим весом потеря веса достигает 10 кг за 10 дней.

Нельзя:

1. Хлеб, мучные изделия, выпечка
2. Все крупы
3. Все молочные продукты
4. Сахар, заменители сахара
5. Все фрукты
6. Алкоголь и напитки, фруктовые чаи
7. Орехи, семечки, жвачки
8. Бобовые
9. Морковь, свекла, картофель, кукуруза
10. Маринованые грибы, овощи, квашеная капуста
11. Креветки, кальмары, крабовые палочки
12. Печень, паштеты

Можно:

1. Любое мясо, сало, колбасы
2. Любая рыба
3 . Яйца
4. Грибы
5. Все овощи, кроме перечисленных выше
6. Вода
7. Кофе, черный и зеленый чай без сахара и заменителей
8. Оливковое масло, лимон, соль, перец, чеснок

"Угольная диета" - или можно ли похудеть с помощью активированного угля

Наверное, чуть ли не каждый день в средствах массовой информации и Интернете, появляется новый рецепт, призванный помочь всем тем, кто страдает излишним весом и желает похудеть. Действительно, количество официальных и неофициальных средств для похудения продолжает расти, как снежный ком. Очередное «ноу-хау» - снижение веса с помощью активированного угля. Что ж, интерес к этому препарату легко объясняется его дешевизной и доступностью. Однако действительно ли активированный уголь может стать хорошим подспорьем для достижения овеянной в мечтах идеальной фигуры?

7 способов оставаться молодой!!!

7 способов оставаться молодой !!!

Известный доктор и специалист по эстетической медицине Роман КАРАЕВ делится главными секретами «вечной» красоты. Если пользоваться ими ежедневно, то вы заметите серьезные изменения во внешности уже через 2 - 3 месяца.

Читать далее...

Уход за кожей, волосами и не только: восстановительные процедуры

Источник. Далее текст автора

Вот и закончились так всеми любимые новогодние и рождественские праздники. И с облегчением можно сказать «Я выдержала это!»… Ведь подготовка к этим праздникам, как и участие в праздничных мероприятиях, всегда требует не только материальных, но и физических затрат. Вспомните, какое количество косметики было использовано, сколько раз приходилось делать прическу, не говоря уже о количестве съеденного и выпитого за эти дни. И все это время наша кожа терпела ради нас, ведь «красота требует жертв».

Поскольку  череда новогодних вечеринок – серьезное испытание для кожи, пришло время отблагодарить  ее и побаловать восстановительными beauty – процедурами, которые легко можно сделать  в домашних условиях.

Читать далее...

Уход за кожей : восстановительные beauty...

Вот и закончились так всеми любимые новогодние и рождественские праздники. И с облегчением можно сказать «Я выдержала это!»… Ведь подготовка к этим праздникам, как и участие в праздничных мероприятиях, всегда требует не только материальных, но и физических затрат. Вспомните, какое количество косметики было использовано, сколько раз приходилось делать прическу, не говоря уже о количестве съеденного и выпитого за эти дни. И все это время наша кожа терпела ради нас, ведь «красота требует жертв».
Поскольку череда новогодних вечеринок – серьезное испытание для кожи, пришло время отблагодарить ее и побаловать восстановительными beauty – процедурами, которые легко можно сделать в домашних условиях.
Читать далее...