-ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ƒиеты_дл€_каждого

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 1) axeeffect_ru

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 31.03.2008
«аписей: 169
 омментариев: 103
Ќаписано: 348

 омментарии (2)

јнорекси€

ƒневник

¬торник, 09 ƒекабр€ 2008 г. 16:31 + в цитатник

об анорексии на www.passion.ruјнорекси€, если точнее, нервна€ анорекси€ (anorexia nervosa) - практически полный отказ от еды или резкое ограничение приЄма пищи с целью похудеть или дл€ профилактики набора лишнего веса и ожирени€. ѕри анорексии наблюдаетс€ патологическое желание похудеть, искажЄнное воспри€тие своей физической формы и присутствует беспокойство о мнимом увеличении веса, даже если такого в действительности не наблюдаетс€.

—тремление к красоте и идеальной фигуре присуще любой женщине. Ќо у почти 1% девушек это стремление превращаетс€ в болезнь. Ёталоны модельной внешности не дают спокойно есть и спать некоторым из девушек, не вписывающимс€ в эти стандарты. «ачастую некоторые диетчицы заход€т так далеко, что вернуть их уже не могут даже врачи…

јнорекси€ €вл€етс€ т€желым комплексным заболеванием, распростран€ющимс€ по миру с молниеносной скоростью. Ёто патологическое изменение личности, сопровождаемое психическим расстройством пищевого поведени€ человека, поражает, в основном, девушек в подростковом возрасте, недовольных своим внешним видом, неуверенных в собственных силах, желающих с помощью идеальной внешности решить все свои проблемы. ѕо статистке около 90 % больных анорексией - девушки в возрасте 12-24 года (только 5 - 10% больных составл€ют мальчики). ¬ остальные 10 % вход€т женщины более зрелого возраста и мужчины. Ќе стоит недооценивать эту болезнь, может быть и летальной исход - у нее самый высокий процент смертности среди психологических заболеваний (по разным данным от 5 до 20%). „аще от анорексии страдают люди с высоким и средним достатком.

анорекси€Ѕольные буквально одержимы мысл€ми о весе, еде, лишних калори€х и образе собственного тела. ћногих болезнь мучает даже во сне - их преследуют кошмары, нав€зчивые сны о питании. ¬ такие моменты девушки уже не способны реально оценить степень изменени€ своей фигуры. Ќикто из них не замечает ни стадии дистрофии, ни начала практически необратимых процессов деградации в организме. ”бедить больных людей в том, что они итак очень худы и что им наоборот, нужно пополнеть, нереально.

 огда у вас или ваших знакомых по€вл€ютс€ симптомы расстройства пищевого поведени€, не медлите - обращайтесь за помощью к врачу. ¬ы в группе риска, если отмечаете у себ€:

- нежелание сохран€ть вес, соответствующий вашей конституции, возрасту и росту, посто€нное чувство страха поправитьс€ и набрать лишний вес, причем этот страх перекрывает все остальные чувства и эмоции.

- нарушение менструального цикла и отсутствие как минимум трех менструаций подр€д. ¬ частности, женщине став€т диагноз "аменоре€" (отсутствие менструации), если мес€чные у нее начинаютс€ только после гормональной терапии (например, введени€ эстрогена).

Ќар€ду с основными признаками по€вл€ютс€ и вторичные соматические расстройства: запоры, суха€, в€ла€ кожа, ломкость волос и ногтей, пульс замедл€етс€, понижаетс€ температура тела, снижаетс€ артериальное давление, атрофируетс€ сердечна€ мышца. ѕри умственных и физических нагрузках быстро падает работоспособность, рассеиваетс€ внимание, легко возникает утомл€емость. √лавными мишен€ми анорексии станов€тс€ сердце и нервна€ система, т.е. органы, наиболее чутко реагирующие на истощение. ѕри стаже болезни более 5 лет печальный исход становитс€ все более и более веро€тным. ѕоэтому лечить анорексию надо об€зательно.

ћнение специалиста

Ќаталь€ “абачникова - практикующий психолог:


„тобы избежать непри€тностей в погоне за идеальной внешностью постарайтесь соблюдать нехитрые
правила:

- ѕрежде чем садитьс€ на диету, об€зательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы выработать свой индивидуальный план. —ама€ разумна€ и безопасна€ диета - сократить обычный дневной рацион на 500 калорий.


 

- »збегайте "голодных" диет - они очень вредны, особенно дл€ растущих организмов.


 

- ѕравильно подобранную диету следует сопровождать физическими упражнени€ми - они помогают сбрасывать вес, наращивать мускулатуру и просто поднимают самооценку и хорошее настроение.
  


 

   ’удобе объ€влена война

анорекси€ќдной из первых громких жертв анорексии стала  арен  арпентер в 1983 году. ≈е трагическа€ истори€ вызвала общественный интерес к анорексии. ƒо этого многочисленные девочки, морившие себ€ голодом, не подозревали о гроз€щей им опасности. Ќапомним, что медики установили у  арен дефицит веса в 16 кг от биологической нормы (при росте 161 см она весила 36 кг). Ѕлагодар€ старанию врачей ей удалось поправитьс€ до 49 кг, но это не предотвратило смерти в 32 года. ѕосле многочисленных публикаций в прессе некоторые известные и, даже знаменитые, страдалицы решились публично признатьс€ в том, что борютс€ с этим же недугом. —реди них оказались ƒжейн ‘онда, „ерри Ѕун ќ'Ќейл - дочь певца ѕэта Ѕуна. “акже признали свои проблемы гимнастка  эти –игби, актрисы ∆аннин “ернер и Ћинн –эдгрейв.
—писок жертв анорексии пополн€етс€ до сих пор. ¬ августе 2006 года модель Ћюсиль –амос, умерла от сердечного приступа. ≈е организм был слишком ослаблен посто€нным голоданием. Ќесколько мес€цев спуст€ скончалась бразильска€ модель јна  аролина –естон. ѕри росте в 172 см она весила 38 кг. ƒолгое врем€ перед смертью она сидела на диете из одних лишь помидоров и €блок.

¬ ћилане один из самых эпатажных фотографов ≈вропы ќливеро “оскано начал кампанию по борьбе с анорексией. Ќа улицах италь€нских городов по€вились рекламные щиты с фотографи€ми обнаженной модели, страдающей анорексией. Ќатурщица “оскано - молода€ француженка »забель  аро - 15 лет страдала от анорексии и весила 31 килограмм.

¬ысока€ мода - одна из причин этой болезни, считает фотограф.


анорекси€



≈го нова€ рекламна€ кампани€ нацелена на молодых женщин, следующих за тенденци€ми моды, и призвана обратить внимание общественности на недуг, которым вместе с булимией в »талии страдают два миллиона человек.  ампани€ по борьбе с анорексией все глубже захватывает мир моды. ѕосле нескольких смертных случаев среди моделей, участие в дефиле чересчур худых манекенщиц было запрещено во многих городах ≈вропы.

Ёти же печальные случаи побудили самые авторитарные брэнды высокой моды - Prada, Versace и Armani - подписать соглашение, согласно которому излишне худые модели более не будут демонстрировать новые коллекции компаний. “акже во многих модных домах проход€т ежегодные медицинские осмотры, помогающие вы€вить данное заболевание на ранних стади€х.

√олодание во им€ красоты - это отнюдь не современное увлечение. ¬ середине XIX века по ≈вропе прокатилась насто€ща€ эпидеми€ болезни, которую сегодн€ прин€то называть анорексией. √ромадной попул€рностью в ѕариже пользовалась нека€ мадам јдетт де Ћизье - куртизанка, весивша€ 33 килограмма. √овор€т, перед аудиенцией каждый ее клиент проходил строгий инструктаж, что можно делать с хрупкой барышней, а что нельз€. ѕо описани€м она представл€ла собой миниатюрный скелет, обт€нутый сухой кожей серо-зеленого оттенка. “акое свое состо€ние де Ћизье поддерживала сознательно, голода€ недел€ми и мес€цами. ќна была уверена, что "экзотическа€ красота" позволит ей заработать хорошие деньги. ќднако счастье длилось недолго - девушка прожила всего 27 лет.

ќчень нагл€дно об этой болезни показано в видеоролике
јнорекси€ - что это такое?


 

 

–убрики:  ѕолезные сведени€ дл€ тех, кто худеет

ћетки:  
 омментарии (0)

¬идео-запись: Ќ” ќ„≈Ќ№ ”ѕ»“јЌЌџ…  ќЎј 

„етверг, 22 ћа€ 2008 г. 17:18 + в цитатник
ѕросмотреть видео
129 просмотров

Ѕедное животное, его, наверное, кормили фаст-фудом с рождени€! ¬згл€д у толст€ка грустный - видать на диету посадили!

»сточник: ∆енские страсти


ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз
 омментарии (0)

—ћ≈’ ѕќћќ√ј≈“ ѕќ’”ƒ≈“№

ƒневник

¬оскресенье, 04 ћа€ 2008 г. 15:27 + в цитатник

"ѕочаще и погромче смейтесь от души" - к этому совету следует прислушатьс€ всем, кто сидит на диете. ќказываетс€, смех производит энергию, чем и способен помочь сбросить вес. —мешно? ќтлично: 10-15 минут ежедневного хохота сожгут от 10 до 50 калорий.

¬ообще-то, смешного в данном совете практически ничего нет. —ообщение о пользе смеха на полном серьЄзе прослушали 2 тыс€чи делегатов из 80 стран, участвовавших в 4-дневном ≈вропейском конгрессе, посв€щЄнном проблеме ожирени€, завершившем работу в јфинах 4 июн€ 2005 года.

новости на ∆≈Ќ— »’ —“–ј—“я’

јвтор доклада - ћатей Ѕачовски, американский адъюнкт-профессор польского происхождени€, работающий в медицинском центре университета ¬андербильта.

ќн полагает, что вместе с коллегами стал первым, кто решил вы€снить, сколько энергии требуетс€ на то, чтобы сме€тьс€. "ћы обнаружили, что смех производит энергию", - за€вил учЄный.

»так, если верить Ѕачовски, 10-15 минут подлинного хохота могут сжечь количество калорий, эквивалентное плитке шоколада среднего размера. ƒл€ того, чтоб это вы€снить, пришлось провести эксперимент с участием, как водитс€, добровольцев из числа студентов.

»сследователи пригласили около 100 волонтЄров - 45 пар друзей. ћолодых людей закрыли в помещении, внешне напоминающем номер в дешЄвой гостинице.

Ќа самом же деле - это была так называема€ метаболическа€ камера. ¬ ней определ€етс€, сколько кислорода человек вдыхает, и сколько углекислого газа он выдыхает - таким образом, учЄные измер€ют расход энергии.

 роме того, в комнате работало оборудование, отслеживающее сердечный ритм, и велась запись всех звуков.

ƒобровольцев усадили в кресла перед телевизорами, запретили двигатьс€ и разговаривать, чтобы они не тратили энергию попусту. ѕри этом их ввели в заблуждение - сказали, что целью исследовани€ €вл€етс€ изучение эмоциональных реакций на различные видеоматериалы.

"Ќе так-то легко поймать подлинный смех, - объ€снил Ѕачовски. - ¬едь если вы скажете люд€м, что собираетесь измерить смех, они будут сме€тьс€. ј специально вызванный смех регулируетс€ совершенно иной частью мозга. ћы же хотели, чтобы смех был истинным".

ѕервым делом необходимо было узнать показатели обмена веществ - метаболическую норму студентов, пребывающих в расслабленном состо€нии. ”чЄные показали им английскую сельскую местность: "ƒл€ начала нужны были полчаса чего-то скучного, вот мы и выбрали английский пейзаж", - рассказал доктор.

—ледующа€ фаза дл€ каждой группы добровольцев длилась больше часа. Ќа экранах они видели 10-минутный кусок комедии, потом - 5 минут тоскливо блуждающих овец, затем ещЄ 10 минут комедии и так далее.

»сследователи отдельно испытали 7 пар друзей мужского пола, 17 пар девушек и 21 смешанную пару (хотели вы€вить различи€).

¬ конце концов, данные о сердечном ритме, записанный смех и информаци€ о дыхании были собраны воедино в лаборатории и тщательно проанализированы.

ќказалось, что молодые люди сме€лись больше, чем девушки. —амый долгий смех длилс€ 40 секунд. » учЄные увидели, что когда люди смеютс€, происходит примерно 20-процентное увеличение метаболической нормы.

"—ме€сь, студенты сожгли на 20% больше калорий, - сообщил Ѕачовски. - “огда мы постарались вычислить, что произойдЄт, если кто-то будет хохотать в течение 10 или 15 минут в день, и обнаружили, что сгорело бы до 50 калорий, в зависимости от размера тела и интенсивности смеха. ѕо нашим расчЄтам, за год смех может помочь сбросить до 2 килограммов, если вы будете веселитьс€ каждый день".

—ме€тьс€, заметьте, об€зательно нужно в голос, громко. »наче не сработает. ѕравда, непон€тно, кто или что может спровоцировать ежедневный 15-минутный сеанс хохота.

–убрики:  NEWS о похудении и женском здоровье

ћетки:  

 —траницы: [1]