Простая модель зимнего жилета, жакета... Orgu GunesiВ этом видео есть субтитры. Зайдите в настрой...
УЗОР СПИЦАМИ - (0)Схема вязания спицами для дизайна кардигана/жакета Sk Knitting BFlash Благодарю за цитирование ...
АЖУРНЫЙ УЗОР СПИЦАМИ - (0)Вяжется с закрытыми глазами: ажурный узор спицами без накидов ИНТЕРЕСНЫЙ , ПРОСТОЙ АЖУРНЫЙ УЗО...
АЖУРНАЯ ЖИЛЕТКА, КАРДИГАН, КОФТОЧКА - (0)Ажурная Жилетка, Кардиган, Кофточка Orgu GunesiВ этом видео есть субтитры. Зайдите в настройки ...
ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ С МАКОМ И ЧЕРНОСЛИВОМ - (0)Шоколадный торт с маком и черносливом Прекрасный торт с восхитительным сочетанием шоколадного ...
Идеальное тело за 2 недели |
Метки: диета |
ДРЕНАЖНЫЕ НАПИТКИ ДЛЯ БОРЬБЫ С ВЕСОМ |
Сегодня публикую рецепты чудесных дренажных напитков, которые помогают похудеть. Их ровным счетом шесть!
Дренажные напитки совместно с диетой помогают вывести чрезмерную жидкость из организма и похудеть намного быстрее.
Задержка воды в жировых тканях часто приводит не только к целлюлиту, но и лишнему весу, отекам. При этом необходимые обменные процессы в организме замедляются, а эффективность практически всех диет резко уменьшается.
В таких ситуациях хорошо помогают дренажирование жировой ткани. Заключается оно в том, что помогает вывести лишнюю жидкость из организма, а как вследствие, сжигание жира будет проходить намного интенсивнее.
Приготовление дренажных напитков в домашних условиях возможно.
Они действуют в 3-х направлениях:
Рецепт № 1
Метки: здоровье |
ГРУШЕВЫЕ ОЛАДУШКИ |
Метки: блюда из овощей |
Мягкое банановое печенье с маком |
Метки: выпечка |
Вкуснейший рис с капустой по-критски. Идеальный гарнир в пост! |
Метки: вторые блюда |
Вегитарианский торт-постный |
ингредиенты:
Для крема из кешью:
Для торта:
Приготовление:
Приятного аппетита!
Метки: выпечка |
Эффективная система питания |
Метки: диета |
Творожный торт с вишней |
Ингредиенты:
● Творог обезжиренный 250 г
Метки: выпечка |
ЖИДКАЯ БОМБА» КОТОРАЯ ЗА НЕДЕЛЮ СОЖЖЕТ ВЕСЬ ЖИР! ПОПРОБУЙТЕ! |
Метки: диета |
ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА В БАНКЕ: ЗДОРОВЫЙ БЫСТРЫЙ ЗАВТРАК, КОТОРЫЙ НЕ НАДО ГОТОВИТЬ! |
Метки: закуски |
СУПЕРСЖИГАТЕЛЬ ЖИРА. |
Метки: здоровье |
ОТ ЖИВОТА ИЗБАВИТСЯ ДАЖЕ ЛЕНИВЫЙ |
Метки: здоровье |
7 «АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫХ АСАН» - ЙОГА ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА |
Йога – не только древнеиндийское учение, помогающее привести в гармоничное равновесие духовное состояние человека и его тело, но еще и прекрасное средство профилактики и лечения многих заболеваний. В таком случае занятия окажут общеукрепляющий и тонизирующий эффект. Однако поможет ли избавиться йога от целлюлита? Оказывается, да.
да.
Йога от целлюлита: система из 7 упражнений
Во время занятий организм начинает постепенно освобождаться от всего «ненужного и лишнего». В результате жировые отложения становятся все меньше, буквально тают, а мышцы, наоборот, приобретают рельефность. К тому же все ткани организма быстрее и лучше насыщаются кислородом, благодаря чему и удается убрать целлюлит в домашних условиях.
Метки: здоровье |
ЭФФЕКТИВНАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА, ВСЕГО 10 МИНУТ В ДЕНЬ! |
Уверена, Вам понравится! Худеем весело и легко! Никаких сложностей,
всего 12 упражнений, которые по силам каждому!
Серия сообщений "Лечение упражнениями":Часть 1 - 15 упражнений, полезных при варикозе
Часть 2 - 5-минутные упражнения для суставов рук.
...
Часть 41 - Укрепляем пальцы рук.
Часть 42 - 20 минут упражнений для бёдер и ягодиц помогут забыть о целлюлите навсегда!
Часть 43 - Эффективная жиросжигающая тренировка, всего 10 минут в день!
Часть 44 - Упражнения от второго подбородка
Часть 45 - Гимнастика для глаз по Норбекову
Часть 46 - Китайская гимнастика ушу: 5 упражнений для похудения
Метки: здоровье |
ХУДЕЕМ И НЕ МУЧАЕМ СЕБЯ |
1.
Метки: диета |
ВКУСНЯШКА БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ! |
Метки: десерты |
КАК Я ПОХУДЕЛА, ОТКРЫВАЮ ВСЕ СЕКРЕТЫ |
Ну наконец-таки я сделала давно всем обещанное видео про своё зимнее похудение) Как пообещала, так оно мне камнем и висело, а вот сейчас легче стало аж)
Я постаралась подробно рассказать, как у меня получилось сбросить 8 кг. за два месяца и не только не потерять здоровье, а наоборот - комплексно его подтянуть, ну или шлифануть))) Я уверена, что мой подход очень правильный и если вы будете следовать советам и рекомендациям в видео, то тоже обязательно похудеете (если у вас такая цель имеется). Ну и секретов тут на самом деле никаких нет, главное - делать всё комплексно)
Фото прилагаются ближе к концу видео, но те, кто меня читают, и так меня помнят "любую" и все мои метания с похудением. В общем, я очень рада, что таки моя "система" дала хорошие результаты и я снова ощущаю себя в своём "правильном" теле)
Если у вас остались вопросы, то смело задавайте, буду рада любым коментариям тут и в особенности на Ютубе, а так же новым подпискам и поддержке в виде пальчиков вверх)
Метки: диета |
КАК СЕМЕНА ЛЬНА ВЛИЯЮТ НА ПОХУДЕНИЕ |
Еще в древние времена льняные семена считались лекарством от всех болезней.
Не так давно мир активно заговорил о льняном семени.
Что это такое и для чего оно необходимо?
Безусловно, наиболее популярным стало льняное семя для похудения. Однако это не единственно на что оно способно. Интересно, что многие времена мир совершенно забыл о пользе льняного семени, а сейчас вдруг вновь вспомнил.
Начнем с того, что лён сам по себе является ценных лекарственным средством, растением.
Раньше его часто использовали в разных отварах и снадобьях, но по какой-то причине перестали использовать, что вернулось в современный мир с еще большей популярностью.
Метки: здоровье |
УПРАЖНЕНИЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ПОТЕРИ ВЕСА |
Два простых упражнения стимуляции активных точек для потери веса. Традиционная китайская медицина считает, что для достижения оптимального веса нужно стимулировать движение внутренней энергии ци и кровообращение. Два упражнения из видео помогут в достижении этих целей.
Метки: здоровье |
ПОЛЕЗНЫЙ ХЛЕБ БЕЗ МУКИ И ДРОЖЖЕЙ |
Метки: хлеб |