Польза черешни заключается в том, что она богата витаминами. Поэтому ее употребление стимулирует иммунитет, оказывает благотворное влияние на почки, желудочно-кишечный тракт, качество крови и стенок сосудов. Черешня обладает полезными свойствами в качестве мочегонного и общеукрепляющего средства. Темные ягоды хорошо помогают при различных заболеваниях крови и сосудов, запорах, болезнях кишечника. Так же известно, что из-за содержания кумаринов, черешня обладает полезным свойством  разжижения крови,  т.е. при ее употреблении, вероятность образования холестериновых бляшек на стенках сосудов снижается. Так же польза черешни проявляется в способности снижать уровень холестерина в крови, стимулировать нарушенную моторику желудка. Она помогает при различных болях в животе, оказывает благотворное влияние при анемии и гипертонии.

Но вернемся к воде. Наш организм можно сравнить с растением, которому необходим регулярный полив. Если организм не получает достаточного количества влаги он увядает, органы слабеют и клетки не питаются. В общем все плохо. Поговорка "Без воды и не туды и не сюды" абсолютно оправдана. Но воду надо употреблять правильно. Пить ее нужно в количестве 200-300 грамм перед каждым приемом пищи за 1 час. Ни в коем случаи не запивать еду водой и не пить жидкостей после еды еще в течении 2,5 - 3 часов. Это приведет к разбавлению желудочных соков и недостаточной их концентрации для нормального переваривания пищи. Такой питьевой режим - прямой путь к гастроэнтерологу.

Как вы видите, вода способна помочь нам быть здоровыми, но употребляя воду в таких количествах надо помнить, что соли задерживают ее в организме, поэтому в рационе соли должно быть не больше 1 чайной ложки в сутки.

Дорогие мои читатели, я желаю вам здоровья и процветания. Пейте воду и не болейте. Удачи!

Японские ученые доказали, что обыкновенный лук способен замедлять процессы старения в организме человека, передает "Ladydrive.ru".

Японцы провели ряд исследований, результаты которых выявили новое полезное свойство репчатого лука – способность влиять на процессы старения.

Попадая в кровь, активные серные соединения, которые входят в состав лука, благоприятно воздействует на многие важные зоны. Эти соединения способны омолаживать клетки мозга, которые отвечают за эмоции и память.

Человечеству уже давно было известно, что обыкновенный репчатый лук не только добавляет пикантный вкус блюдам, но и благотворно воздействует на иммунитет, помогает бороться с простудными заболеваниями. А его полезные свойства сохраняются на 70% даже после тепловой обработки.

Ранее французские ученые тоже пополнили коллекцию полезных свойств лука. Им удалось установить, что регулярное употребление в пищу лука и чеснока, ведет к снижению заболеваемости раком груди.

Напитки, рекомендуемые людям с ослабленным здоровьем,
напитки для укрепления и сохранения здоровья

Из года в год все больше людей страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, причем как среднего и пожилого возраста, так и совсем молодых. Плазме крови свойственно постоянно меняться. На нее влияет образ жизни, питание, общее состояние организма и даже эмоции.

Изжога-это одно из наиболее распространенных дискомфортных состояний нашего организма.
Изжога-это один из симптомов заболевания желудочно-кишечного тракта ЖКТ.
Встречается довольно часто почти у каждого 2-го.
Изжога дает ощущение дискомфорта и иногда бывает просто некстати и поэтому для вас есть несколько рецептов, которые помогут избавиться от нее.
Это зависит от вашего организма и его состояния, так как причинами изжоги являются нарушения функции желудка, моторики пищевода и двенадцатиперстной кишки.
Итак, сода 1 ч. л. на ст. воды использовать только иногда, потому что она нарушает кислотно щелочной баланс в желудке.
100 гр. свежего сока картофеля или его ломтики
Имбирь 1ч.л. свежего или 1/2 ч. л. порошка разводим в горячей воде и настаиваем 5 минут. Имбирь укрепляет стенки желудка.
Орехи 2-3 штуки достаточно или овсянка (сухая)1-2 ч. л.
Яблочный уксус 1 ч. л. на ст. воды, выпиваем после еды
Травяной чай из смеси укропа аниса полыни, пьем после еды по 2-3 ст. ложки. Травяной чай нейтрализует желудочную кислоту.