Каждый дом обладает своим ароматом. У кого-то он пахнет духами или кофе, у других же домашней едой или теплым молоком. Но бывают жилища, в которых присутствует запах невероятной свежести и чистоты. При этом вы чувствуете себя там очень уютно, так как это не искусственный запах освежителя воздуха.

Читать далее

Около пяти тысяч лет люди научились из растений получать ароматические масла, однако еще до этого древние жители уже знали, что различные аромавещества позволяют устранить любой недуг. Терапия ароматными смолами, в том числе и ароматерапия со временем обрела широкую популярность, сегодня можно даже сказать, что это современный метод, способствующий оздоровлению всего организма.

На самом деле, аромамасла незамедлительно и не причиняя вреда, помогают справиться со многими заболеваниями. В частности следует сказать о применении ароматерапии при простудных заболеваниях.

Специалистами подтверждено, что эфирные масла обладают запахами, помогающими избавиться от простуды. И в некоторых случаях такое средство необходимо применять как основной лекарственный препарат, а не вспомогательный.

Рецепты ароматерапии

При раздражительности: 6 капелек эфирного масла розы.

При плохом настроении и унынии: 2 капельки нероли + 1 капелька корицы + 1 капелька можжевельника + 1 капля мяты.

При нервозности и агрессии: 2 капли эфирного масла корицы + 4 капли апельсинового

При депрессии: 6 капель масла розы или 6 капелек можжевельникового эфирного масла.

При вялости и апатии: 4 капли лимонного масла + 2 капельки розмаринового.

При беспокойном сне и бессоннице: 3 капли эфирного масла лимона + 3 капельки эфирного лавандового масла.

При несобранности, потере внимания, невозможности сосредоточиться: 6 капелек масла эвкалипта или базилика.

При сонливости и чрезмерной утомляемости, а также при низком давлении: 6 капелек розмаринового эфирного масла.

При головной боли: 6 капель эфирного масла мяты.

При простудных заболеваниях: 6 капель эфирного масла апельсина.

Все аромамасла необходимо использовать в аромалампах, капать на аромокамни или в обычную соду, засыпанную  в баночку.

Будьте здоровыми и красивыми!

ЦЕЛЕБНЫЕ АРОМАТЫ ПРИ ПРОСТУДЕ

Снова простуда. Разбитость, насморк, головная боль, заложенный нос… Самое время вспомнить о добрых эфирных помощниках. Теплые, нежные, естественные ароматы природы… Они дают силу, согревают, успокаивают и надежно защищают от любой хвори.

Ароматерапия– отличное средство борьбы с вирусными и бактериальными инфекциями, а также эффективный способ повышения иммунитета и профилактики простудных заболеваний.

Эфирные масла– мягкое, легкое, приятное и, главное, сильное и безопасное средство от любой простуды.

Целебное действие эфирных масел при простуде:

·        Антисептическое – чайное дерево, чабрец, гвоздика, шалфей, розмарин, корица;

·        Противовирусное – герань, мята, фенхель, мелисса, иланг-иланг;

·        Антибактериальное - ромашка, чайное дерево, чабрец, эвкалипт, сосна, кедр, ель, мирт, имбирь, можжевельник, вербена, герань, иссоп;

·        Противовоспалительное – чайное дерево, шалфей, гвоздика, можжевельник, сосна, ромашка, мирт, чабрец, душица, ладан, грейпфрут;

·        Иммуностимулирующее - чайное дерево, шалфей, эвкалипт, иланг-иланг, кедр, можжевельник, роза, ромашка, сосна, лаванда, иссоп, грейпфрут, ладан;

·        Общеукрепляющее – лаванда, анис, роза, герань, сандал, фенхель, ладан;

·        Жаропонижающее и потогонное – лаванда, чайное дерево, эвкалпит, ромашка, мята, мелисса, лимон, бергамот.

АРТЕМОВА АНАСТАСИЯ

Ароматы и масла исцеляющие и омолаживающие

Издательство: Диля, 2006 год.

Ароматерапия – очень древний метод лечения, который вновь стал популярным в наши дни. Эта книга поможет освоить основные принципы ароматерапии, чтобы можно было таким способом позаботиться о своем здоровье и красоте, сохранить молодость и бодрость духа.

СКАЧАТЬ КНИГУ: .doc (714 Kb) .zip (144.18 Kb)

Ароматы могут влиять на самочувствие и настроение, успокаивать или придавать новых сил. Правильно подобранные запахи наполнят каждую комнату вашего дома подходящей атмосферой. И создать свой собственный "ароматный дом" очень легко: сегодня существует множество способов ароматизации, и вы можете выбрать тот, что подойдет именно в этом помещение и именно вам. Ароматические свечи, эфирные масла, специальные кондиционеры - у каждого способа есть свои достоинства и недостатки, которые нужно знать для правильного выбора. 

В последнее время стало актуальным применение ароматерапии. Она помогает избавиться от негативных эмоций, приобрести душевную гармонию. Эфирные масла, которые содержаться в растениях, благотворно влияют на нервную систему, укрепляя дух и тело. В лечебной практике применяется несколько десятков известных ароматических масел. На их основе делают  различные смеси.

Очень важным для здоровья человека является сон. Высыпаемся ли мы, отдыхает ли наш мозг во время сна. Учёные в  результате исследований обнаружили, что во время сна мозг человека реагирует на запахи и в зависимости от характера обонятельного воздействия выдает различные "сюжеты" сна. Специалисты советуют создавать благоприятную обстановку для сна самостоятельно, используя различные эфирные масла или букеты тех цветов, чей запах благотворно влияет на качество сновидений.