-Ðóáðèêè

 -Ìåòêè

"õå" èç êóðèíîé ãðóäêè càëàò glaza lirika maska musyka salaty wypezka àëëåãîðèÿ ëþáâè áðèæèò îáåð «÷åòâåðî ñûíîâåé äîêòîðà ìàð÷à» âêóñíûå äèåòè÷åñêèå ñàëàòû âîëîñû ãîâÿæüÿ ïå÷åíü äåêîðèðóåì øòîðû æèëåòêè çàïåêàíêà òâîðîæíàÿ èç ôàðøà êàéìà ëèñòüÿìè êàê êîìáèíèðîâàòü è ñî÷åòàòü öâåòà êíèãè êîìïëåêò äëÿ íîâîðîæäåííîãî êîìïðåññ îò ñèëüíîãî êàøëÿ! êîôòî÷êà ìàäîííà ñ ìëàäåíöåì ìàðèíîâàííûå øàìïèíüîíû ìó÷èòåëüíûé êàøåëü îäíàæäû â ðîññèè èëè ïî÷åìó íàø íàðîä íåïîáåäèì îðõèäåè ïàñòà "êàðáîíàðà" ïèðîæêè ïëàòüå ïëîìáèð ïðèòàëåííûé òîï ñïèöàìè ñ àæóðíûìè äîðîæêàìè ïðîãðàììèðîâàíèå òåëà íà çäîðîâüå ïðîñòàÿ ìàñêà îò ìîðùèí âîêðóã ãëàç ïóëîâåð èç èðªí ðûáà ïî-ãðå÷åñêè ñàëàò ñàëàòû ñâèíèíà ñðåäñòâî îò êîìàðîâ ñòèõè óíèêàëüíîå ñðåäñòâî îò îòåêîâ è ìîðùèí õà÷àïóðè ïî-òáèëèñêè öâåòà èõ îòòåíêè öâåòíàÿ êàïóñòà øàáëîíû äëÿ ðîñïèñè â êèòàéñêîì ñòèëå. øàïî÷êà-êëîø øåïîòêè ýôôåêòèâíàÿ îìîëàæèâàþùàÿ ìàñêà äëÿ ëèöà

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â Valeria_-_Sofija

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 31.10.2014
Çàïèñåé: 995
Êîììåíòàðèåâ: 32
Íàïèñàíî: 1088

Ïîõîæèå ñåðâèñû:
Ðåêîìåíäóåìûå äðóçüÿ
Ìîè RSS ïîäïèñêè

Ïîêàçûâàòü:
Ïî íà ñòðàíèöó.

Çàïîìíèòü íàñòðîéêè
Âåðíóòü ïî óìîë÷àíèþ
Ñîäåðæèìîå ëåíòû
Ëè÷íûå äíåâíèêè
Ñîîáùåñòâà
RSS-òðàíñëÿöèè
Ïîíðàâèëîñü äðóçüÿì
   ñîîáùåíèÿ
   öèòàòû
   ìóçûêà
   âèäåî
   íîâîñòè
   ññûëêè
Ãðóïïû äðóçåé
Çàïðåòèòü ñëîâà:
Âíèìàíèå! Àâòîðèçîâàííûì ïîëüçîâàòåëÿì äîñòóïíà ãëóáèíà ïðîñìîòðà áîëåå 3 äíåé, àâòîðèçóéòåñü èëè çàðåãèñòðèðóéòåñü!
Êîììåíòàðèè(1)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÒîëüêî_äëÿ_æåíùèíÄåíü_ðîæäåíèÿ_ëþáâè

«Âçâàëèëà íà ñåáÿ è ïîòàùèëà»

Ñóááîòà, 07 Íîÿáðÿ 2026 ã. 20:32 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
00-1 (700x467, 69Kb)
Êàäð èç ôèëüìà «Êàëèíà êðàñíàÿ»

Íà 89-ì ãîäó æèçíè óìåðëà Ëèäèÿ Ôåäîñååâà-Øóêøèíà. Îíà òÿæåëî áîëåëà âñå ïîñëåäíèå íåñêîëüêî ëåò, íå ñíèìàëàñü è ïî÷òè íå ïîÿâëÿëàñü íà ïóáëèêå - íî èíòåðåñ ðîññèÿí ê íåé è íå äóìàë óãàñàòü.  ýòîì íåò íè÷åãî óäèâèòåëüíîãî: ñðåäè çâåçä îòå÷åñòâåííîãî êèíî ó Ôåäîñååâîé-Øóêøèíîé âñåãäà áûë îñîáåííûé ñòàòóñ: ê íåé îòíîñèëèñü ñ ïðàêòè÷åñêè ðîäñòâåííîé òåïëîòîé, ìèëëèîíû óçíàâàëè â íåé ñåáÿ, åé ïðîùàëè ëþáûå ñêàíäàëû è ðåçêèå ñëîâà. Î òîì, ïî÷åìó Ðîññèÿ áîëüøå ñåìèäåñÿòè ëåò íå ÷àÿëà äóøè â ëåãåíäàðíîé àêòðèñå - ÷èòàéòå äàëåå.

Äëÿ íàñ îíà áûëà âîïëîùåíèåì ðóññêîé æåíùèíû - êðàñèâîé è ñèëüíîé >>>

Ðóáðèêè:  Çâ¸çäû, çíàìåíèòîñòè
Ìåòêè:  

Ïîíðàâèëîñü: 6 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(2)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóìàêîøü311

ÒÅÕÍÈÊÀ ÌÃÍÎÂÅÍÍÎÃÎ ÈÑÖÅËÅÍÈß

Ñóááîòà, 07 Íîÿáðÿ 2026 ã. 15:24 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ izzida

 ïðîñòðàíñòâî ñîçíàíèÿ, ãäå ìûñëü ìîæåò âñ¸. Äîñòàòî÷íî ïîâåðèòü â òî, ÷òî ìèð è òåëî – ïðîñòî ñâåò. À ñâåò ìîæåò ìãíîâåííî ìåíÿòü ôîðìó.

Ýòó òåõíèêó ìîæíî èñïîëüçîâàòü â ñëó÷àÿõ íåñëîæíîãî, áûòîâîãî òðàâìèðîâàíèÿ: óøèáîâ, ïîðåçîâ, ðàñòÿæåíèé è ò.ï.
 
Êîðî÷å äëÿ âñåãî, ÷òî íå òðåáóåò ñðî÷íîãî ìåäèêàìåíòîçíîãî âìåøàòåëüñòâà.
 
Òåõíèêà îñíîâàíà íà ðàáîòå ìûñëè, ïîòîìó è îòíîñèòñÿ ê ïðàêòèêå ñîçäàíèÿ ðåàëüíîñòè. 
 
Íå òðåáóåòñÿ íèêàêîãî çíàíèÿ áèîýíåðãåòèêè, îïûòà ìíîãîëåòíèõ ìåäèòàöèé è ò.ä. Âñ¸ ïðîèñõîäèò îäíîìîìåíòíî. 
×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  Îáó÷åíèå/öåëèòåëüíûå ïðîãðàììû
Ìåòêè:  

Ïîíðàâèëîñü: 6 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(2)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóìàêîøü311

Òåêóùàÿ ñèòóàöèÿ: Ñòàòóñ òðåâîãè

Ñóááîòà, 07 Íîÿáðÿ 2026 ã. 15:12 (ññûëêà) + â öèòàòíèê

ÍÀÑÀ ñîîáùèëî, ÷òî 7 íîÿáðÿ âåðîÿòíà ãåîìàãíèòíàÿ áóðÿ «G1»–«G2», âûçâàííàÿ îãðîìíîé äûðîé â àòìîñôåðå íàøåãî Ñîëíöà, êîòîðàÿ ïîâîðà÷èâàåòñÿ ê Çåìëå è íàïîëíÿåòñÿ ñîëíå÷íûì âåòðîì, âûçûâàþùèì ýëåêòðîìàãíèòíûå êîëåáàíèÿ.

Òàêæå îæèäàåòñÿ, ÷òî íàøå Ñîëíöå âûïóñòèò âñïûøêè «X-êëàññà», êîòîðûå ÿâëÿþòñÿ ñàìûìè ìîùíûìè.

Äðóãèå íàó÷íûå èññëåäîâàíèÿ (íàïðèìåð, ïðîâåäåííûå ãåîôèçèêîì Ñòåôàíîì Áåðíñîì) óêàçûâàþò íà âûñîêóþ âåðîÿòíîñòü ñèëüíîãî çåìëåòðÿñåíèÿ â íîÿáðå ýòîãî ãîäà, îñîáåííî â øòàòàõ Êàëèôîðíèÿ, Îðåãîí è Âàøèíãòîí, â ñâÿçè ñ ñèòóàöèåé âîêðóã ðàçëîìà Ñàí-Àíäðåàñ è Êàñêàäñêîé çîíû ïðîâîäèìîñòè. Ýòî ìîæåò ïðèâåñòè ê öóíàìè.

Îáúÿâëåí «êðàñíûé óðîâåíü òðåâîãè» â ÑØÀ.  

×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  1 Âñåì ýòî èíòåðåñíî/êîñìîñ
Ìåòêè:  

Ïðîöèòèðîâàíî 1 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 5 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(1)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóìàêîøü311

Áûòü ýãîèñòîì - ...íóæíî!

Ñóááîòà, 07 Íîÿáðÿ 2026 ã. 14:08 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ alla-ta

 Â íàðîäå íå ëþáÿò ýãîèçì. Ïîçîðíûé äèàãíîç «Ýãîèñò!» âûíîñèòñÿ êàæäîìó, êòî ïîçâîëÿåò ñåáå èìåòü æåëàíèÿ, óìååò ñêàçàòü «íåò» èëè ñòàâèò ñîáñòâåííûå èíòåðåñû âûøå ÷óæèõ.

 ðåçóëüòàòå òàêîãî âîñïèòàíèÿ âçðîñëûå ëþäè âñþ æèçíü æèâóò «äëÿ äðóãèõ».

Ìàìû è ïàïû óæå äàâíî íåò, à ÷åëîâåê ïðîäîëæàåò ðàáîòàòü, ïîòîìó ÷òî «íàäî» (êîìó íàäî?). ×àñòî â óùåðá ñîáñòâåííîìó çäîðîâüþ.

Îòäûõàòü âîîáùå ñ÷èòàåòñÿ ïëîõèì òîíîì. Òîëüêî ëåíèâåö ìîæåò ïîçâîëèòü ñåáå îòäûõ. À âñå íîðìàëüíûå ëþäè ðàáîòàþò. Òàê ïðîõîäèò âñÿ æèçíü.  

×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  1 Ïîçíàíèå ìèðà è ñåáÿ/Ïñèõîëîãèÿ è ïîèñê ñåáÿ
Ìåòêè:  

Ïîíðàâèëîñü: 7 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóìàêîøü311

3 óëîâêè, ÷òîáû çàïîìíèòü ëþáóþ ìåëî÷ü

Ñóááîòà, 07 Íîÿáðÿ 2026 ã. 14:02 (ññûëêà) + â öèòàòíèê

Ñêîëüêî ðàç âû íå ìîãëè âñïîìíèòü íàçâàíèå ôèëüìà, êîòîðûé íåäàâíî ñìîòðåëè, èëè èìÿ íîâîãî êîëëåãè? ...

Ìû íàó÷èì âàñ íèêîãäà áîëüøå íå êðàñíåòü îò çàáûâ÷èâîñòè.

Ñïîñîáíîñòü çàïîìíèòü âñå, ÷òî âàì íóæíî, óæå çàëîæåíà â âàøåé ãîëîâå. 

Âñå ýòè ðàçãîâîðû ïðî äåñÿòü ïðîöåíòîâ ìîçãà, êîòîðûå ìû èñïîëüçóåì, íå íàõîäÿò ó ó÷åíûõ íèêàêîãî ñî÷óâñòâèÿ.  

Èññëåäîâàòåëè êîãíèòèâíûõ ñïîñîáíîñòåé ãîâîðÿò, ÷òî óìåíèå çàïîìèíàòü çàâèñèò èñêëþ÷èòåëüíî îò ëè÷íîé òðåíèðîâàííîñòè.

Ïðàâäà çàêëþ÷àåòñÿ â ñëåäóþùåì. Âû ìîæåòå íàó÷èòüñÿ çàïîìèíàòü ëþáûå ìåëü÷àéøèå äåòàëè è âûçûâàòü èõ èç ïàìÿòè òîãäà, êîãäà íóæíî.  

×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  1 Ïîçíàíèå ìèðà è ñåáÿ/Ïñèõîëîãèÿ è ïîèñê ñåáÿ
Ìåòêè:  

Ïðîöèòèðîâàíî 1 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 6 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(2)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóìàêîøü311

ÏÎÇÂÎÍÎ×ÍÈÊ - ÊÎÐÅÍÜ ÑÈËÛ.

Ñóááîòà, 07 Íîÿáðÿ 2026 ã. 13:47 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Zinur

full1351356801 (358x440, 40Kb)1. Âîçüìèòå ñåáå çà ïðàâèëî äåëàòü î÷åíü ïðîñòîå óïðàæíåíèå: âñòàíüòå ñïèíîé ê âåðòèêàëüíîé ïîâåðõíîñòè, íàïðèìåð ê ñòåíå.

Îáÿçàòåëüíî êàñàéòåñü åå îäíîâðåìåííî çàòûëêîì, íåìíîãî îïóùåííûìè ïëå÷àìè, ëîïàòêàìè, ÿãîäèöàìè è ïÿòêàìè.

Ïîñòîéòå îêîëî ìèíóòû, çàïîìíèòå ïîëîæåíèå òåëà è, ñîõðàíèâ åãî, îòîéäèòå îò ñòåíû. Ýòî è åñòü ïðàâèëüíàÿ îñàíêà.

Íåñêîëüêî ðàç â äåíü ïîïðàâëÿéòå ñâîþ îñàíêó. Ïóñòü âàøè ìûøöû "çàïîìíÿò" åå.

2. Íå êëàäèòå íîãó íà íîãó. Ýòî âûçûâàåò áîëü â íèæíåé ÷àñòè ïîçâîíî÷íèêà, íàðóøàåò êðîâîîáðàùåíèå è ìîæåò äàæå ïðèâåñòè ê çàáîëåâàíèÿì â îáëàñòè ìàëîãî òàçà è ïîëîâûõ îðãàíîâ.

È íå ñàäèòåñü ðåçêî, ñî âñåãî ìàõà íà ñòóë! Ýòèì âû êàæäûé ðàç íàíîñèòå óäàð ïî ïîçâîíêàì, îò ÷åãî ïîâðåæäàþòñÿ õðÿùåâûå ïîâåðõíîñòè è äèñêè.   

×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  3 Íàðîäíûå ðåöåïòû/ñóñòàâû íîã, ðóê, ïîçâîíî÷íèê
Ìåòêè:  

Ïîíðàâèëîñü: 5 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÌîÿ_êóëèíàðíàÿ_êíèãàÁàáóøêà-ëàäóøêà

Ïèðîã ñ âàðåíüåì íà êåôèðå

Ñóááîòà, 07 Íîÿáðÿ 2026 ã. 13:23 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Áàáóøêà-ëàäóøêà Ïèðîã ñ âàðåíüåì íà êåôèðå

 

psv11

Èíãðåäèåíòû:
 
Äëÿ òåñòà:
 
Êåôèð – 200 ìë.
Ìóêà – 450-500 ãð.
Ñàõàð – 200 ãð.
ßéöî – 3 øò. (íà ôîòî 2, íî â òåñòî äîáàâëÿëà 3)
Ìàñëî ðàñòèòåëüíîå – 100 ìë. + äëÿ ñìàçûâàíèÿ ôîðìû
Ðàçðûõëèòåëü – 1,5 ÷.ë.
Ñîëü – ùåïîòêà
Âàðåíüå äëÿ íà÷èíêè – 250-300 ìë. (ó ìåíÿ áðóñíèêà ñ àïåëüñèíîì)
Ðóáðèêè:  ïèðîãè
Ìîÿ_êóëèíàðíàÿ_êíèãà
Ìåòêè:  

Ïîíðàâèëîñü: 2 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÆàííà_Ëÿõ

ÄÎÑÊÈ Ñ ÍÀÐÅÇÊÎÉ: 6 ÝÔÔÅÊÒÍÛÕ ÏÎÄÀ×

Ñóááîòà, 07 Íîÿáðÿ 2026 ã. 13:11 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Äîñêè ñ íàðåçêîé — ýòî íå ïðîñòî ïîäà÷à, à ìàëåíüêèé ãàñòðîíîìè÷åñêèé ñïåêòàêëü: íà îäíîé ïîâåðõíîñòè ñîáèðàþòñÿ âêóñû, òåêñòóðû è öâåòà, ÷òîáû êàæäûé êóñî÷åê õîòåëîñü ïîïðîáîâàòü.
МД0 (700x350, 300Kb)
×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  ÀÏÏÅÒÈÒÍÎ-ÁÓÒÅÐÁÐÎÄÛ, ÊÀÍÀÏÅ, ÔÓÐØÅÒÛ

Ïðîöèòèðîâàíî 5 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 8 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÆàííà_Ëÿõ

ÝËÅÃÀÍÒÍÛÉ ÑÀËÀÒ-ÂÅÍÎÊ *ÊÐÀÁÎÂÛÉ*: ÊËÀÑÑÈÊÀ  ÏÐÀÇÄÍÈ×ÍÎÌ ÎÔÎÐÌËÅÍÈÈ

Ñóááîòà, 07 Íîÿáðÿ 2026 ã. 13:09 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Íåæíûé, ñëèâî÷íûé, ñ ë¸ãêîé êèñëèíêîé è ò¸ïëûìè ïðÿíûìè àêöåíòàìè — ýòîò ñàëàò ïðåâðàùàåò îáû÷íûé îáåä èëè óæèí â ìàëåíüêèé ïðàçäíèê.
�кп (650x325, 231Kb)
×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  ÀÏÏÅÒÈÒÍÎ-ÑÀËÀÒÛ

Ïðîöèòèðîâàíî 3 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 7 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÆàííà_Ëÿõ

ÏÅרÍÎ×ÍÛÉ ÕËÅÁ: ÑÛÒÍÀß ÇÀÊÓÑÊÀ  ÑÒÈËÅ ÄÅËÈÊÀÒÅÑÎÂ

Ñóááîòà, 07 Íîÿáðÿ 2026 ã. 13:08 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Äîìàøíèé ïå÷¸íî÷íûé õëåá èç ñâèíîé ïå÷åíè — ýòî àïïåòèòíàÿ çàêóñêà ñ íàñûùåííûì âêóñîì è óïðóãîé òåêñòóðîé: ïðÿíûé, â ìåðó ïèêàíòíûé, ñ òîíêèìè íîòêàìè ìóñêàòíîãî îðåõà è ÷¸ðíîãî ïåðöà. Ïëîòíûé, íî íåæíûé, îí èäåàëüíî ðåæåòñÿ íà òîíêèå ëîìòèêè — è ñòàíîâèòñÿ çâåçäîé áóòåðáðîäîâ èëè ïðàçäíè÷íîé ìÿñíîé òàðåëêè. 
ПХ (700x350, 253Kb)
×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  ÀÏÏÅÒÈÒÍÎ-ÇÀÊÓÑÊÈ: ÑÓÁÏÐÎÄÓÊÒÛ

Ïðîöèòèðîâàíî 4 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 6 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÆàííà_Ëÿõ

ÍÀÑÒÎÉÊÀ ÀÏÅËÜÑÈÍÎÂÀß Ñ ÈÌÁÈÐ¨Ì È ÃÂÎÇÄÈÊÎÉ: ÑÎÃÐÅÂÀÞÙÀß ÖÈÒÐÓÑÎÂÀß ÌÀÃÈß (18+)

Ñóááîòà, 07 Íîÿáðÿ 2026 ã. 13:08 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Ñîëíå÷íàÿ àïåëüñèíîâàÿ íàñòîéêà ñ èìáèð¸ì è ãâîçäèêîé — ýòî ãëîòîê ÿðêîãî òåïëà â õîëîäíûé âå÷åð.  êàæäîì ãëîòêå — ñî÷íàÿ öèòðóñîâàÿ ñâåæåñòü, ñîãðåâàþùàÿ ïðÿíîñòü èìáèðÿ è òîíêèé ãâîçäè÷íûé àêöåíò. Íàïèòîê ïîëó÷àåòñÿ çîëîòèñòûì, àðîìàòíûì è ïî-çèìíåìó óþòíûì: îí îäèíàêîâî õîðîø è êàê ñàìîñòîÿòåëüíûé äèæåñòèâ, è êàê îñíîâà äëÿ ñîãðåâàþùèõ êîêòåéëåé.
�� (700x350, 225Kb)
×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  ÀÏÏÅÒÈÒÍÎ-ÍÀÏÈÒÊÈ ÀËÊÎÃÎËÜÍÛÅ

Ïðîöèòèðîâàíî 7 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 9 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÆàííà_Ëÿõ

ÒÛÊÂÀ ÎÒ ÃÀÐÍÈÐÀ ÄÎ ÄÅÑÅÐÒÀ: 7 ÂÊÓÑÍÛÕ ÈÄÅÉ

Ñóááîòà, 07 Íîÿáðÿ 2026 ã. 13:06 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Òûêâà — íàñòîÿùàÿ îñåííÿÿ çâåçäà êóõíè: ÿðêàÿ, íåæíàÿ è óäèâèòåëüíî óíèâåðñàëüíàÿ.
Т0 (700x350, 412Kb)
×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  ÀÏÏÅÒÈÒÍÎ-ÁËÞÄÀ ÈÇ ÎÂÎÙÅÉ

Ïðîöèòèðîâàíî 4 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 7 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(2)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóìàêîøü311

ÒÐÈ ÑÅÊÐÅÒÍÛÕ ÓÏÐÀÆÍÅÍÈß" ÄËß ÏÎÆÈËÛÕ

Ñóááîòà, 07 Íîÿáðÿ 2026 ã. 12:16 (ññûëêà) + â öèòàòíèê

ÝÒÎ ÑÏÅÖÈÀËÜÍÀß ÃÈÌÍÀÑÒÈÊÀ ÈÌÅÍÍÎ ÄËß ÊÎËÅÍÍÛÕ ÑÓÑÒÀÂÎÂ, ÊÎÒÎÐÀß ÂÎÑÑÒÀÍÀÂËÈÂÀÅÒ ÑÓÑÒÀÂ ÏÎËÍÎÑÒÜÞ!

Îáìàòûâàéòå êîëåíè òðÿïêàìè ñ ðàñòîë÷åííûì ëüäîì è, îïèðàÿñü ðóêàìè íà ñòóëüÿ, íà÷èíàéòå õîäèòü íà êîëåíÿõ.

Ñíà÷àëà âû ñäåëàåòå 2-3 øàãà, ïîòîì 5-10.

Óéäåò íà ýòî "õîæäåíèå" ïðèìåðíî ìåñÿöà òðè.

Çàòåì ïîïðîáóéòå îïÿòü òàêè äåðæàñü çà ñòóëüÿ è ñèäÿ íà êîëåíÿõ, îïóñòèòñÿ íà ïÿòêè.  

Ýòî òðóäíî, áîëüíî, íî áîëü íàäî âûäûõàòü â áîëüíîé ñóñòàâ çâóêîì "ÕÀ!". Ïîäêëàäûâàéòå ïîä êîëåíè âàëèê, ïîñèäèòå íåìíîãî, 5-10 ñåêóíä, íà íåì.  

×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  1 Ïîçíàíèå ìèðà è ñåáÿ/Ðàáîòà íàä ñîáîé
Ìåòêè:  

Ïðîöèòèðîâàíî 4 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 8 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(1)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóìàêîøü311

Çàáûòûå ñîâåòû èç ÑÑÑÐ, êîòîðûå ðåàëüíî ðàáîòàþò

Ñóááîòà, 07 Íîÿáðÿ 2026 ã. 10:39 (ññûëêà) + â öèòàòíèê

Ëàéôõàêè îò Íå÷åòîâà

Ñîâåòû èç ÑÑÑÐÌóäðîñòü, íàêîïëåííàÿ íàøèìè ïðåäêàìè, îñîáåííî â ýïîõó ÑÑÑÐ, êîãäà ðåñóðñîâ áûëî íåìíîãî, à íàõîä÷èâîñòü öåíèëàñü íà âåñ çîëîòà, íå ïîòåðÿëà ñâîåé àêòóàëüíîñòè è ïî ñåé äåíü.

Ñîâåòû èç ÑÑÑÐ

Ìíîãèå èç òåõ õèòðîñòåé è ïðàêòè÷åñêèõ ñîâåòîâ, êîòîðûìè ïîëüçîâàëèñü íàøè ðîäèòåëè è áàáóøêè ñ äåäóøêàìè, ïðîäîëæàþò óäèâëÿòü ñâîåé ïðîñòîòîé è ýôôåêòèâíîñòüþ è îñòàþòñÿ ïî-íàñòîÿùåìó íåçàìåíèìûìè â ñîâðåìåííîì ìèðå.

Ñòàðûå íîñêè â ïûëåñîñå

 Ñîâåòñêîì Ñîþçå âåùè íå âûáðàñûâàëèñü ïðîñòî òàê. Êàê òîëüêî ïðåäìåò óòðàòèë ñâî¸ îñíîâíîå ïðåäíàçíà÷åíèå, åìó òóò æå íàõîäèëè íîâîå ïðèìåíåíèå.  

×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  1 Âñåì ýòî èíòåðåñíî/êàê ýòî áûëî
Ìåòêè:  

Ïðîöèòèðîâàíî 3 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 10 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(1)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóìàêîøü311

Ïî÷åìó Áåëàðóñü äî ñèõ ïîð ïðàçäíóåò Äåíü Îêòÿáðüñêîé ðåâîëþöèè 7 íîÿáðÿ: îòâåò Ëóêàøåíêî

Ñóááîòà, 07 Íîÿáðÿ 2026 ã. 09:32 (ññûëêà) + â öèòàòíèê

Îêíî â èñòîðèþ

Ïðåçèäåíò Ðåñïóáëèêè Áåëàðóñü À.Ã.Ëóêàøåíêî 30 îêòÿáðÿ âî âðåìÿ öåðåìîíèè îòêðûòèÿ Ãîðîäñêîé êëèíè÷åñêîé áîëüíèöû îáúÿñíèë, ïî÷åìó â Áåëîðóññèè äî ñèõ ïîð ïðàçäíóþò Äåíü Îêòÿáðüñêîé ðåâîëþöèè 7 íîÿáðÿ, êàê îôèöèàëüíûé ãîñóäàðñòâåííûé ïðàçäíèê.

Âîò ÷òî îí, â ÷àñòíîñòè, ñêàçàë ïî äàííîìó ïîâîäó:  

"Ìû åäèíñòâåííàÿ ñòðàíà íà ïîñòñîâåòñêîì ïðîñòðàíñòâå, ñîõðàíèâøàÿ ýòîò ïðàçäíèê. ß áûë ñòîðîííèêîì òîãî, ÷òîáû ýòîò ïðàçäíèê ñîõðàíèòü.
Íå âñå äàæå ïîíèìàþò, çà÷åì ìû ýòî ñäåëàëè. Ýòî äàíü óâàæåíèÿ èñòîðèè.  èñòîðèþ êàìåíü áðîñàòü íåëüçÿ, èáî îíà îòâåòèò. Îòâåòèò æåñòîêî. Çà ïðèìåðàìè äàëåêî õîäèòü íå íàäî".  
×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  1 Âñåì ýòî èíòåðåñíî
Ìåòêè:  

Ïðîöèòèðîâàíî 3 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 13 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(7)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóìàêîøü311

Ñ äí¸ì Âåëèêîé Îêòÿáðüñêîé Ñîöèàëèñòè÷åñêîé Ðåâîëþöèè!

Ñóááîòà, 07 Íîÿáðÿ 2026 ã. 07:46 (ññûëêà) + â öèòàòíèê

ÌÀÊÑÈÌ ÝÊÑÒÐÈÍ || ÀÍÀËÈÒÈÊ | ÊÎÍÑÓËÜÒÀÍÒ | ÀÍÒÐÎÏÎËÎÃ

Íà 7 íîÿáðÿ, Äåíü Ðåâîëþöèè.

Ïåðå÷èòûâàë äíåâíèê Ôðýíñèñà Áåðòè - àíãëèéñêîãî ïîñëà â Ïàðèæå âî âðåìÿ Ïåðâîé ìèðîâîé. Ðîññèè â íåé îòâåäåíî íå òàê ìíîãî ìåñòà:

Áåðòè öèòèðóåò äîíåñåíèÿ àíãëèéñêîé ðàçâåäêè èç Ïåòðîãðàäà, ðàçìûøëÿåò î ïðèðîäå ðóññêèõ, íåìíîãî ïðîãíîçèðóåò áóäóùåå ñòðàíû.

23 àâãóñòà 1915 ãîäà Áåðòè ïèøåò, ÷òî ñ Ðîññèåé âñ¸ óæå ïîíÿòíî - öàðü òàì íå óäåðæèòñÿ.

 äåêàáðå 1915 - ÿíâàðå 1916 ýòî ïîíèìàíèå áûëî óæå ó ìíîæåñòâà âûñøèõ ëèö Àíãëèè. 

Ðîññèÿ âñ¸ âðåìÿ âîéíû áûëà ãëàâíîé ãîëîâíîé áîëüþ Àíòàíòû.  

×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  1 Âñåì ýòî èíòåðåñíî/êàê ýòî áûëî
Ìåòêè:  

Ïðîöèòèðîâàíî 3 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 13 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(6)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÀëåâòèíà_Ñåðîâà

Ñèäèò íà îêîøêå ãðóñòíàÿ êîøêà. Ñòèõè.

Ñóááîòà, 07 Íîÿáðÿ 2026 ã. 07:03 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
êîò (700x417, 224Kb)

Ñèäèò íà îêîøêå ãðóñòíàÿ êîøêà

Ñ òîñêîþ âçäûõàåò îíà,

Ïîáûòü áû íà âîëå åùå õîòü íåìíîæêî!

Àõ, âîëÿ, ãäå æå îíà?

Ãäå òåïëûå äíè? Ïðîõëàäíûå íî÷è?

Îò êóäà ïðèøëè äîæäè?

Âåðíóòüñÿ íà äà÷ó õî÷åòñÿ î÷åíü,

Íî â ãîðîä óæå óâåçëè...

À òàì, íà ñâîáîäå, îñòàëñÿ ïåñî÷åê,

È ëàç ïîä çàáîðîì, êóñòû!

È öåëûìè äíÿìè - äåëàé, ÷òî õî÷åøü!

Òàì ñ÷àñòëèâû êîøêè, êîòû!

Ñèäèò íà îêîøêå ãðóñòíàÿ êîøêà,

Âçäûõàåò ïå÷àëüíî îíà...

Ýõ,ëåòî, ñâîáîäû ÷àéíàÿ ëîæêà....

Ñêîðåé áû óæå âåñíà!

Àâòîð: Íàòàëèÿ Ïëþñåíêîâà-Ðîñòîâà

Ñïàñèáî çà âàøè êîììåíòàðèè!

Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "ïðî æèâîòíûõ":
×àñòü 1 - Çàãàäêà â ñòèõàõ.
×àñòü 2 - Êîò è ï¸ñ - ñòèõè.
...
×àñòü 25 - Ðûæèé êîò ïü¸ò óòðîì êîôå...
×àñòü 26 - Êîøà÷üÿ ìîëèòâà.
×àñòü 27 - Ñèäèò íà îêîøêå ãðóñòíàÿ êîøêà. Ñòèõè.

Ðóáðèêè:  • ñòèõè

Ïðîöèòèðîâàíî 2 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 15 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóAlexandra-Victoria

Îá îñåíè çÿáêîé íå âåäàÿ, Öâåòåò êîñìåÿ â ñàäó...Kiyoshi Tanaka

Ñóááîòà, 07 Íîÿáðÿ 2026 ã. 06:36 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
 


Ñêîëüêî íåæíîñòè Â åå ëåïåñòêàõ ëèëîâûõ,
Ïðîíèçàííûõ ñîëíöåì! Îá îñåíè çÿáêîé íå âåäàÿ,
Öâåòåò êîñìåÿ â ñàäó.

Ìàòè Òàâàðà
 (340x39, 4Kb)
ÐîçîâîÖâåòî÷íîÊîìïîçèöèîííîå - çäåñü


Êè¸ñè Òàíàêà/Kiyoshi Tanaka (Japan, 1950)

ÊîñìåÿÖâåòî÷íîÊîìïîçèöèîííîå (÷àñòü-2)



Êîñìåÿ â ßïîíèè ñ÷èòàåòñÿ îäíèì èç ñîâðåìåííûõ ñèìâîëîâ îñåíè. Ïðèåõàâ â ßïîíèþ èç Àìåðèêè â ýïîõó Ýäî (1603—1868), êîñìåÿ áûñòðî ðàñïðîñòðàíèëèñü ïî âñåì îñòðîâàì, çàïîëîíÿÿ ïóðïóðíûì, ðîçîâûì è àìàðàíòîâûì öâåòàìè ïîëÿ, áåðåãà ðåê è ïàðêè êàæäóþ îñåíü.
Áåëûå è ðîçîâûå êîñìåè ÿïîíöû ñ÷èòàþò "öâåòàìè îêòÿáðÿ", íàçûâàÿ èõ "îñåííåé ñàêóðîé" ("àêèçàêóðà" - 秋桜).



ÎÁßÇÀÒÅËÜÍÎ ÏÎÑËÓØÀÉÒÅ ÏÅÑÍÈ... Î×ÅÍÜ ÌÅËÎÄÈ×ÍÛÅ.
Êîñóìîñó - ßìàãóòè Ìîìîý


Áëåäíî-ðîçîâûé êîñìîñ êîëûøåòñÿ â ýòîò îñåííèé äåíü,
áåççàáîòíî ðàñêà÷èâàÿñü íà îáû÷íîì ñîëíå÷íîì ïÿòíå
Ìîÿ ìàìà, êîòîðàÿ â ïîñëåäíåå âðåìÿ ÷àñòî ïëàêàëà,
êàøëÿåò îäèí ðàç â ñàäó.

Îíà îòêðûâàåò àëüáîì íà engawa,
è ãîâîðèò î âîñïîìèíàíèÿõ ìîåãî äåòñòâà
ñíîâà è ñíîâà
Òèõèì ãîëîñîì, êàê áóäòî ðàçãîâàðèâàåò ñàìà ñ ñîáîé

 ýòîò ìèðíûé, íåîáû÷íî òåïëûé îñåííèé äåíü
ÿ ãëóáîêî ÷óâñòâóþ âàøó äîáðîòó
"Çàâòðà ÿ âûõîæó çàìóæ, à òåáå ãðóñòíî"
Ýòî áóäåò çàáàâíàÿ èñòîðèÿ äëÿ ðàññêàçà,
Íå íóæíî áåñïîêîèòüñÿ", - ñêàçàëà ÿ, ñìåÿñü.

Ñòàòü íåîòúåìëåìîé ÷àñòüþ ñîâðåìåííîé êóëüòóðû ßïîíèè êîñìåå ïîìîãëà ïåñíÿ 1977 ãîäà «Êîñóìîñó» î ÷óâñòâàõ ê ìàòåðè è âçðîñëåíèè. Ñëîâà è ìóçûêó íàïèñàë Ìàñàñè Ñàäà, à èñïîëíèëà ïåñíþ Ìîìîý ßìàãóòè – ïîïóëÿðíåéøàÿ àêòðèñà, ïåâèöà è ïîï-çâåçäà 70-õ. Ïåñíÿ î ÷óâñòâàõ äî÷åðè ïåðåä òåì, êàê åé ïðèäåòñÿ ïîêèíóòü ìàòü, ÷òîáû âåðíóòüñÿ â äîì ìóæà. Ïåñíÿ áûëà âêëþ÷åíà â ñïèñîê «100 ëó÷øèõ ÿïîíñêèõ ïåñåí», êîòîðûé ñîñòàâèëî Àãåíòñòâî ïî äåëàì êóëüòóðû ßïîíèè è «Nippon PTA».



Ïðèìå÷àòåëüíî, ÷òî êîñìåÿ â òåêñòå ïåñíè çàïèñàíà èåðîãëèôàìè êàê «îñåííÿÿ âèøíÿ» — àêèäçàêóðà, õîòÿ ïðè ýòîì ïðîèçíîñèòñÿ êàê «êîñóìîñó» («êîñìåÿ» ïî-ÿïîíñêè). Òàêîå ñðàâíåíèå â èòîãå ïðèäàëî öâåòàì äîïîëíèòåëüíûé ÿïîíñêèé êîëîðèò, ñäåëàâ êîñìåþ íåîòúåìëåìîé ÷àñòüþ ÿïîíñêîé êóëüòóðû.


Ðóáðèêè:  ÌÓÇÛÊÀ È ÏÅÑÍÈ
ÑÒÈÕÈ, ÏÐÎÇÀ, ÑÊÀÇÊÈ
ÂÑÅ ÐÀÇÄÅËÛ
ÖÂÅÒÛ, ÑÀÄÛ, ÍÀÒÞÐÌÎÐÒÛ
ßÏÎÍÈß ÊÎÐÅß
Ìåòêè:  

Ïðîöèòèðîâàíî 5 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 7 ïîëüçîâàòåëÿì
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóCamelot_Clubizogradinka

Ïðîãóëêà ïî Çåëåíîãðàäñêó - 2

Ñóááîòà, 07 Íîÿáðÿ 2026 ã. 06:11 (ññûëêà) + â öèòàòíèê

Îäíîé èç ïîïóëÿðíûõ äîñòîïðèìå÷àòåëüíîñòåé Çåëåíîãðàäñêà ó òóðèñòîâ è ãîðîæàí êîëåñî îáîçðåíèÿ "Ãëàç Áàëòèêè". 

4878453_emDSCN0561 (699x521, 124Kb)

Îíî ïîÿâèëîñü ñîâñåì íåäàâíî, â ìàå 2021 ãîäà.

×èòàòü äàëåå...

Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Êàëèíèíãðàäñêàÿ îáëàñòü- Âîñòî÷íàÿ Ïðóññèÿ":
×àñòü 1 - Êàëèíèíãðàä/Koenigsberg»
×àñòü 2 - Ðîññèòòåí- "Ìàéîðàò", îðíèòîëîãèÿ è ãîòèêà â Âîñòî÷íîé Ïðóññèè
...
×àñòü 14 - Ïîåçäêà â Çåëåíîãðàäñê
×àñòü 15 - Ïðîãóëêà ïî Çåëåíîãðàäñêó - 1
×àñòü 16 - Ïðîãóëêà ïî Çåëåíîãðàäñêó - 2

Ìåòêè:  

Ïðîöèòèðîâàíî 1 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 8 ïîëüçîâàòåëÿì
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóalocka13

óçîðû ñïèöàìè

Ïÿòíèöà, 06 Íîÿáðÿ 2026 ã. 23:28 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Ðóáðèêè:  mezgimas
rastai
Ìåòêè:  

Ïðîöèòèðîâàíî 9 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 5 ïîëüçîâàòåëÿì
Ëèñòàòü: [1] 2 3 .... 20           Â ëåíòå: