Рецепты

Читать далее...

Серия представлена, в основном, редкими пастельными тонами.  Большинство оттенков характерны скорее для срезочной хризантемы и необычны для астр. Такие цвета никого не оставят равнодушным.

Читать далее...

Легче всего лишний вес откладывается у женщин в районе живота, на руках и спине — ровно на той области, где обычно застегивается бюстгальтер. Избавиться от последнего бывает очень непросто — для этого нужно подобрать упражнения, специальное оборудование и часто заниматься спортом. К счастью, фитнес-инструкторы знают секретные и действенные упражнения, направленные именно на эту проблемную зону многих женщин.

Читать далее

Никакой безупречный макияж и маникюр не спасет, если ты понимаешь, что у тебя следы пота подмышками...Стыдно до ужаса! Но есть народные рецепты, с помощью которых можно решить эту проблему.
Народные средства может быть не так удобны. как использование дезодорирующих средств. Но , во-первых, не все дезодоранты хорошо справляются со своей задачей: иногда они просто маскируют запах, а пот по-прежнему оставляет следы на одежде. Во-вторых: ЧАСТОЕ ПРИМЕНЕНИЕ ДЕЗОДОРАНТА ОПАСНО ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ!

 

Рецепт 1.
Приготовим отвар ромашки. Для этого смешаем около 60 грамм цветков ромашки и 2 литра воды, добавим около двух столовых ложек питьевой соды. Все перемешиваем и чудо-отвар готов. Необходимо регулярно протирать проблемную область полученным раствором, благодаря которому исчезнет и запах .Что может быть проще: сода + ромашка=никакого пота!   читать далее

Всем людям, кто хочет прожить долгую жизнь и не столкнуться с разными болезнями поможет настойка, изготовленная на основе чеснока. Помогает она от атеросклероза, при снижении мозговой активности, старческой тугоухости, хронической усталости и при плохой работе кишечника.

Читать далее

 

Рецепты

Читать далее...

Хотите густые, блестящие, необыкновенно красивые и здоровые волосы?

Решение вот: Возьмите 10 таблеток мумие и разбавьте их в своем обычном шампуне для волос (он станет темным).

Читать далее:

Многие люди часто страдают от таких проблем с ногами, как сухость кожи, мозоли, потрескавшиеся пятки, которые, как правило, вызваны неправильным уходом, ношением неудобной обувью, недостатком влаги в коже, или плохим питанием.

Читать далее:

10 ценных советов по лечению этим копеечным препаратом Этoт пpeпapaт дeшeв, дocтyпeн — пpoдается в любoй aптекe и oтличнo пoмoгает при мнoгиx зaбoлеванияx. Cocтав «Меновазина» : ментол — 2,5 г; «Новокаин» — 1,0 г; «Анестезин» — 1,0 г; спирт — 70 г. Радикулит — смазать затылочную часть шеи и область тела по ходу седалищного нерва, позвоночник. Это гарантирует значительное облегчение за считаннные минуты. Отложение солей в суставах можно полностью излечить, втирая на продолжении длительного времени в больные места. При болях в сердце с отдачей в плечо, при головной боли, боли зубов — составом нужно смазывать окружности уха 2 раза в день. В годы, когда ноги не слушаются совсем, нужно смазывать ступни и подколенные выемки 1 раз в день. Результат замечательный!

Курс лечения такой: Вечером нужно взять 1/3 стакана семян льна, залить 1 л воды, довести до кипения и 2 часа выдержать на водяной бане. За ночь отвар должен настояться, а утром его следует процедить. Должно получиться примерно примерно 850 мл киселеподобной жидкости.

Читать далее

Читать рецепты пиццы

Пошив и ремонт одежды BFlash

Благодарю за цитирование и нажатие кнопки "Нравится".

От автора

Здравствуйте, уважаемые.
Не так часто я возвращаюсь к истории именно нашей страны, ибо, по моему мнению, ее основные вехи все очень хорошо знают. Однако, как показывает практика, это ошибочное мнение :-) Увы. Поэтому, иногда, я буду обращать Ваше внимание на те или иные интересные моменты и "белые пятна". И, надеюсь, Вам будет интересно :-)
Одной из самых часто цитируемых тем истории российского императорского дома является загадка происхождения императора Павла I. В нашей исторической науке он видится фигурой сумасбродной и даже нелепой, и сие не есть правда. ВСЕГДА осторожно относитесь к тому, кого рисуют исключительно белой краской, или наоборот, стараются вогнать и втоптать в грязь. Историю пишут победители, и пишут ее под себя. А иногда, раскапывая те или иные фактики, есть шансы получать перманентные разрывы шаблона :-)

По мне, Павел Петрович был пусть и несколько эксцентричным, но все-таки вполне вменяемым правителем. И очень, очень, очень интересным. И не только из-за того, что он "последний рыцарь Европы" и активно работал с Иоаннитами...Скажу больше, я ставлю его повыше его фазанистого сына - Александра I. Будь у Павла возможность править больше предоставленных ему 5 лет, вполне возможно, что он оставил бы в истории очень яркий след. А так....

Одним из главных вопросов, связанных с императором, является его происхождение. Вроде бы, тут не должно выходить никаких недомолвок и все прозрачно, ан нет. Из-за некоторых обстоятельств, тайну его рождения мы до сих пор точно не знаем, и можем только предполагать... Однако до того, как мы с Вами доберемся до сути, правильным будет написать небольшую предисторию. И, дабы не было многабукав, я сей пост разделю на 2 :-)
Напомню, что захватившая в результате дворцового переворота веселая дама Элизабет (императрица Елизавета Петровна, младшая дочь Петра I и Марты Скавронской, которая вошла в историю как Екатерина I) была в моргантическом (неравном) браке с бывшим пастушком Алексеем Разумовским. Человеком добрым и хорошем, ну никак не равным императрице. Так что даже если бы у пары были дети, то они не претендовали бы на русский престол. А наследник был крайне нужен.

Екатерина Петровна

Елизавета выписала из маленькой Гольштинии своего племянника (сына старшей сестры Анны) со сложным именем Карл Петер Ульрих, который после принятия православия, стал наследником престола под именем Петра Федоровича.

Карл Петер Ульрих

Сложнее было с невестой. Взвесив все "ЗА" и "Против", была выбрана дама с худосочного и маленького немецкого княжества, но потенциально разумная и интересная - София Августа Фредерика Ангальт-Цербстская, которую называли просто Фике. Ну а в России она получила имя Екатерины Алексеевны. Когда их повенчали, а произошло это в 1745 году, девушке было 16, а Петру 17 лет, и , скажем честно, друг друга они не заинтересовали.

Юная Екатерина.

По легенде первые 5 лет своей супружеской жизни Фике была девственна, и чуть ли не по требованию императрице завела себе первых любовников. В советской, а затем и российской истории столько долго воздержание связывают с личностью Петра Федоровича, открыто называя его полусумасшедшим и дегенератом, не способным к сексуальным отношениям. Не тем не другим он не был, хотя как наследник престола был так себе... интересовался другими делами и мечтал стать генералом прусской армии, а не возглавлять огромную страну. Считать его импотентом втройне глупо, ибо достоверно известно о многих его любовницах, одну из которых Елизавету Воронцову, он впоследствии хотел сделать своей женой.

графиня Елизавета Воронцова.

Вероятно у него был фимоз (защемление крайней плоти), но после операции в 1750 году сию неприятность устранили.
Так что жил он полноценной половой жизнью, а жену попросту не любил.
Елизавета чуя приближение смерти торопила пару с наследником, но все не получалось. У Екатерины было два выкидыша, но наконец 24 сентября 1754 года, она родила наследника престола, которого назвали редким в династии именем Павел.
И практически сразу пошли разговоры, что отцом является вовсе не Петр Федорович. Были ли для этого основания? Нууу..теоретически - были :-)
Продолжение следует...
Приятного времени суток.

https://foto-history.livejournal.com/12759491.html

От автора

Здравствуйте, уважаемые.
Вчера мы с вами начали достаточно любопытную тему. Сегодня продолжим.
Мы вами не раз и не два поднимали раннее тему того, что наша императорская династия никакая не русская, а Гольштейн-Готторп-Романовская династия - младшая ветвь Ольденбургского Дома. А это значит, что не могло не быть такого, чтобы у нас не было территориального интереса в Германии. Все верно - интерес был, и очень немалый. Но....по разным причинам, и я думаю, большей частью, ошибочных, мы эти интересы и территории профукали. А ведь могли их разменять на большие преференции....
Но давайте чуть поподробнее.

В 1761 году гольштейн-готторпский герцог Карл Петер Ульрих стал российским императором Петром III, о чем мы с Вами уже говорили. Таким образом, его наследственные владения, а именно Гольштейн-Готторп, включая Штормарн и Дитмаршен автоматически на правах личной унии должны были присоединится к Российской империи. Голштиния стала русской де-юре почти на 12 лет.

Но подобная вещь крайне обостряла так называемый Готторпский вопрос — о принадлежности Дании части Шлезвиг-Гольштейна. Конфликту было более 200 лет и не вдаваясь в подробности, он был крайне непростой.
Так как Екатерина II была крайне заинтересована в союзничестве с Данией, плюс в угоду личных причин, она решила решить проблему радикально. В 1767 году императрица заключила с Данией договор о союзе, подтверждённый трактатом в 1773 года (который впоследствии назвали Царскосельским трактатом). Ну так вот, наследник российского престола Павел (I), бывший одновременно гольштейн-готторпским герцогом, отказывался в пользу Дании вообще от всех прав в Шлезвиг-Гольштейне в обмен на графства Ольденбург и город Дельменхорст в Северо-Западной Германии. В результате такого решения весь Шлезвиг-Гольштейн вошёл в состав Дании.

Дельменхорст

В принципе, скорее всего, это решение было достаточно взвешенным. Хотя потеряли мы больше, чем приобрели.
Но в принципе российская империя получили иные территории, и могли развивать их или использовать для своей игры и усиления влияния в Германии.

Ольденбург

Но....я не могу понять до конца почему, но Павел I cделал странный (и шикарный) подарок своему дальнему родственнику. Он передал Ольденбург своему двоюродному деду Фридриху-Августу, представителю младшей готторпской линии. В 1777 году граф Фридрих Август I был возведён в герцогское достоинство, и графство Ольденбург стало герцогством. Фридрих Август скончался в 1785 году, однако его сын Пётр Фридрих Вильгельм был душевнобольным, и поэтому герцогством на правах регента стал управлять троюродный брат Екатерины князь-епископ Любекский Петер Фридрих Людвиг. Те же вещи произошли с городом Дельменхорст. Вот так сходу мы потеряли часть своей территории, хотя формально она еще оставалась под властью родственной нам фамилии Ольденбургских.

Петер Фридрих Людвиг.
Но чуть ранее произошло еще одно событие, которое позволило нам приобретсти еще одну немецкую территорию. Как Вы знаете Екатерина Великая в принципе не имела никаких прав на Российский престол и незаконно его узурпировала, но при этом мы тоже помним, что она была принцессой Ангальт-Цербстской, а значит имела кое-какие права на некоторые территории в Германии. После того, как в 1793 году умер ее брать Фридрих Август Ангальт-Цербстский,последний правитель княжества Ангальт-Цербст, это княжество было разделено между претендентами, и Екатерине досталось небольшое удельное княжество Эверланд (Йевер). Не то, чтобы жирный кусок, конечно, но все же, все же....

Город стал уделом российской короны. Управляла городом от имени императрицы вдова герцога Фридерика Августа София Ангальт-Бернбургская.

Федерика Августа София

Эта территория была российской вплоть до 1806 года, пока не была оккупирована французами. Вернулась к российскому императору эта земля в 1813 году. Однако спустя я 5 лет Йевер вернулся в руки царя. Пять лет спустя российский император уступил его своим родственникам — герцогам Ольденбурга. Олденбургские хороший род был и немало сделал для России, но может быть этой землей можно было распорядится как-то более грамотно? Не знаю даже....

Герб Олденбургских в России

Продолжение следует...
Приятного времени суток.

https://foto-history.livejournal.com/12758002.html

От автора

Здравствуйте, уважаемые.
Наткнулся тут на старый клипец группы "Любэ" один из первых их вообще:

Кроме понимания, что автор текста плохо знал Историю, и зачем то приплел тут Екатерину Великую, а также использовал форму "отдавай-ка родимую взад" (хорошо не в нос) мне пришла в голову другая мысль.
Вот если подумать, то для большинства нашего населения именно Аляска является символом территорий, которые мы когда то потеряли. Аляска и только она. Им и невдомек, чтобы было еще и немало чего другого. И я сейчас не буре откол Великого княжества Финляндского и Царства Польского после Революций, и раздел единой страны после развала СССР в начале 90-х. Просто у нас действительно были и иные территории, которые по разным причинам отпали от нашей страны. Вот о них то я и решил написать несколько постов. Ибо, возможно, Вам будет интересно.

Все-таки с Аляской (а также с Алеутскими островами и архипелагом Александра) все понятно - обида за потерю такой большой территории (и богатой), да к тому же, судя по всему, денег за нее мы так и не получили. Но вот что с остальными...История, конечно, не терпит сослагательного наклонения, но кто знает, как пошел бы ход этой самой истории, сохрани мы хотя бы некоторые из этих территорий.

Но полно лирики, давайте вернемся к фактам.
Для начала вернемся все к той же Северной Америке.
В 1812 году в 80 километрах от современного Сан-Франциско советник российско-американской компании Иван Кусков с 25 русскими колонистами и 90 алеутами основал укреплённое поселение, которое назвали Форт Росс. Росс был самой южной русской колонией в Северной Америке и создавался как сельскохозяйственное поселение, предназначенное для снабжения Аляски продуктами питания.

Несмотря на противодействие испанцев и мексиканцев это поселение активно развивалось и к середине 30-х годов 19 столетия тут велось активное хозяйство и проживало 250 человек, которые считались российскими поддаными.

Однако коммерчески эта территория была признана убыточной, и в 1841 году крепость Росс была продана американскому предпринимателю Джону Саттеру, основателю поселения Новая Гельвеция, владевшему почти 200 км² земли в её окрестностях за 42 857 рублей серебром. И опять деньги ушли куда то не туда.... А мы потеряли стратегическую точку в Калифорнии.

Вот такие вот дела.


Очень сильно мы в своей истории пересечены с греками. И тут не только вопросы религии и культуры. Сама современная греческая государственность возникла в том числе при активной поддержки российского государства. Сначала при Екатерине Великой после Первой архипелагской экспедиции в течение 1771 г. российское подданство признали 31 остров Киклад, Спорад и Саронического залива (в том числе Икария и Самос). Неофициально эти острова стали называть "Архипелагским великим княжеством", и в России считали, что там наши с с вами подданные.Греки были ЗА. Столицей сделали порт Ауза на острове Парос.

Важнейшую роль в управлении игрли такие люди как Войнович, Спиридов и Нестеров.
Причем интересные вещи так происходили. Например на острове Наксия Алексей Орлов предпринял эксперимент по созданию своего просветительского центра, ориентируясь, судя по всему, на проекты, претворявшиеся в жизнь в это время в России императрицей и Иваном Бецким. На Наксию были собраны мальчики из семей различного состояния, которых Орлов содержал на свои деньги, в изоляции от семей, в надежде вырастить "новую породу людей" будущего Греческого государства. Не очень удалось, но ребята переехали впоследствии для обучения сначала в Пизу, а потом и в Санкт-Петербург.

Марко Войнович

"Архепилагское великое княжество" просуществовало 3 года, вплоть до подписания Кючук-Кайнарджийского мира, когда эти острова фактически были разменяны на признание Крыма и части южных рубежей частью Российской империи. Часть новых подданных вывезена в Причерноморье

Остров Парос

Однако уже в 1800 году сын наследник императрицы Павел I руками великолепного Ушакова смог вернуться в Грецию и даже учредить так называемую Республику Семи Островов (на островах Керкира (Корфу), Паксос, Лефкас, Кефалиния, Итака, Закинф и Китира в Ионическом море).

Самое интересное, что извечные соперники русские и турки тут действовали как союзники, а воевали против Франции. Успешно воевали. В 1800 году в Константинополе султаном была одобрена "венецианская" конституция аристократической Республики Семи островов, которая формально определяла вассальную зависимость от Османской империи. Де-факто же это был именно российский протекторат.

Флаг Республики

Во главе Республики стал Иоанн Каподистрия, о памятнике которому я недавно рассказывал Вам

Федор Ушаков

После Тильзитского мира 1807 года острова возвращены Франции. А с 1815 года по договору — Ионическая республика под британским протекторатом. Очень жаль, что не под российским. Ибо можно и нужно было бы за них бороться.

Керкира (Корфу)

Ну и последняя территория в Греции, которую можно было назвать Российской (хотя бы формально)- это так называемая Республика Самос. Эта территория получила в 1832 году статус вассального княжества под сюзеренитетом Османской империи и защитой Российской империи, Британской империи и Королевства Франция.

С 1913 года по договору эта республика вошла в состав Греции.

Продолжение следует...
Приятного времени суток.

https://foto-history.livejournal.com/12754590.html

Читать далее

Читать далее...

Продукты на страже красоты и молодости

Хотите всегда выглядеть восхитительно? Знаменитости рекомендуют придерживаться особой диеты. Именно эти продукты питания стимулируют выработку коллагена! Ваша кожа, волосы и ногти станут заметно лучше! Предупреди увядание кожи уже сегодня!

Далее

Эта шестидневная диета для похудения — прекрасный способ избавиться от лишнего веса. А её результаты обязательно вас порадуют!

Первый день — рыба Выбираем рыбку, которая вам больше всего по душе. Кушаем её вареной, запеченной или тушеной. Не запрещается также приправить её солью, какой-то не очень острой приправой или добавить зелени. Можно приготовить уху, в которой не будет картошки или чего-то ещё, кроме рыбки и зелени.    читать далее

Всё, что вам нужно — соль и масло

Многие из нас иногда сталкиваются с головной болью, болью в суставах и мышцах. И тогда, стиснув зубы, приходится идти в аптеку и тратиться на лекарства и обезболивающие средства.

Если, конечно, вы не знаете, как облегчить боль без использования специальных препаратов.

Читать далее...

Его еще называют «Умное»

Это по-настоящему нежное домашнее пирожное. Вся прелесть его заключается в том, что после смешивания всех ингредиентов получается достаточно жиденькое тесто, но когда вы поставите его в духовку, то оно применит весьма «умный» способ и самостоятельно расслоится, и в скором времени вы получите восхитительно вкусное и бесподобно сладкое пирожное с нежной кремовой начинкой.

Читать далее:

Пирожки с вишней на сковороде на кефире

Ингредиенты:

кефир – 500 мл;
сахар – 2 ст. л.;
яйца – 2 шт.;
мука – 700 г;
сода – 2 ч. л.;
вишня – 800 г;
сахар – 100 г;
соль.
Читать далее...

Томаты будут быстрее краснеть, плодовые получат запас питания, ягодные кустарники начнут запасать питание для перезимовки.

Советы от Марины Рыкалиной

В наши дни телефоны обычно поставляются с объёмом памяти не менее 32 ГБ. Мы ведь любим снимать видео и фото в наивысшем качестве, устанавливать различные приложения, которые используются всего несколько раз. В результате рано или поздно при создании очередного фото телефон оповестит о том, что память полностью заполнена. Сообщение «Недостаточно свободного места» появляется на экране смартфона при каждой попытке загрузить обновление. В этом руководстве мы дадим несколько простых советов по освобождению памяти телефона.

Переместите фотографии и видео с внутреннего хранилища

Скорее всего фотографии занимают значительный объем памяти телефона. Хотим познакомить вас с сервисом Google Фото. Это бесплатное приложение, которое помимо освобождения памяти предоставляет возможность резервного копирования и доступ к вашим снимкам с любого устройства. То есть при потере или поломке телефона вы не потеряете дорогие фотоснимки.

1 Лечо из болгарского перца
2 Лечо «Семейное»
3 Лечо с морковью
4 Лечо на зиму из перца и фасоли
5 Лечо "Вкусное"
6 Лечо из огурцов
7 Лечо из баклажанов
8 Диетическое лечо по-домашнему (без уксуса)
9 Лечо классическое
10 Лечо простое
11 Лечо с уксусом и томатной пастой
12 Лечо тушеное
13 Лечо с травами
14 Лечо с чесноком
15 Лечо острое
16 Лечо с хреном
Читать далее...

Читать рецепты лучших сладостей недели

Чтобы приготовить питу на сковороде необходимо:

мука - 350 гр + 10-20 гр для подпыла
соль - 1 ч. л.
растительное масло - 2 ст. л.
вода горячая - 200 мл




Для приготовления 8 пит вам потребуется:

500 г муки (я брала 350 г пшеничной высшего сорта и 150 г пшеничной цельнозерновой)

1 чайная ложка с небольшой горочкой соли

1 чайная ложка сахара

0.5 чайной ложки соды (негашеной)

1 пакетик инстантных быстродействующих дрожжей (7 г)

300 г воды

По 1 столовой ложки оливкового и подсолнечного масла

Читать далее...

Раппорт узора равен 9 + 3 для симметрии.
1 ряд. - 3 изн., 1 нак., 2 вм.лиц. с наклоном влево, 4 лиц. 2 ряд и все чётные ряды - изн.петли. 3 ряд. - 3 изн., 1 нак.,1 лиц., 2 вм.лиц. с наклоном влево, 3 лиц. 5 ряд. - 3 изн., 1 нак.,2 лиц., 2 вм.лиц. с наклоном влево, 2 лиц. 7 ряд. - 3 изн., 1 нак.,3 лиц., 2 вм.лиц. с наклоном влево, 1 лиц. 9 ряд. - 3 изн., 1 нак.,4 лиц., 2 вм.лиц. с наклоном влево, 11 ряд. - 3 изн.,4 лиц., 2 вм.лиц. с наклоном вправо, 1 нак.. 13 ряд - 3 изн., 3 лиц, 2 вм.лиц. с наклоном вправо, 1 лиц., 1 нак. 15 ряд - 3 изн., 2 лиц, 2 вм.лиц. с наклоном вправо, 2 лиц., 1 нак. 17 ряд - 3 изн., 1 лиц, 2 вм.лиц. с наклоном вправо, 3 лиц., 1 нак 19 ряд - 3 изн., 2 вм.лиц. с наклоном вправо, 4 лиц., 1 нак. 21 ряд - повторить с 1 ряда.

источник:https://ok.ru/vjazanielove/topics

Источник https://ok.ru/video/1173921468926

Автор Нина Данилова Как можно вшить резинку в трикотажное изделие при помощи простой швейной машинки. Шьем трикотаж на швейной машине. 18 видео уроков

пост составила

Серия сообщений "Смотрим кино":

Часть 1 - Любимые, знакомые до слёз, которые всегда смотрим с удовольствием...))
Часть 2 - "Розыгрыш"
Часть 3 - "Два капитана" - фильм 1955 г.
Часть 4 - Любимые фильмы Голливуда
Часть 5 - Проснись и пой - 1973 г. - Театр Сатиры

https://tvkultura.ru/brand/show/brand_id/21865/

Программа «Пешком» приглашает зрителей на прогулку по улицам и заповедным уголкам Москвы и других городов России. Каждый перекресток может стать отправной точкой для увлекательного путешествия во времени и пространстве, каждый дом – свидетелем поворотных событий и ярких судеб.

Автор и ведущий программы Михаил Жебрак - знаток Москвы, краевед, рассказчик – составит увлекательный маршрут не только по улицам, но и вглубь веков. Он уверяет, что о любом, даже большом городе, можно рассказать за три часа. Однако при нынешних скоростях так легко пропустить детали и не заметить интересное. Хотите исправить это? Тогда – «Пешком»!


Москва пушкинская; Москва Высоцкого; Москва шаляпинская; Москва толстовская

 

Томазо Альбинони

 

Томазо Альбинони.  

В 1671 году в Венеции в довольно обеспеченной семье купца и патриция Антонио появился на свет мальчик, наречённый Томазо. Вряд ли родители тогда предполагали, что их сын станет известным композитором, а спустя несколько веков после своей смерти прославится на весь мир.  Читать далее

Rietta

Для приготовления нам понадобятся цветки бархатцев (чернобрывцев), вода, водка, сок лимона... и немного усилий.
С вечера 2 ст. л. измельченных цветочных корзинок залить 1 стаканом кипятка, настаивать ночь, процедить, отжать. В полученный настой добавить 1 ст. л. водки и 1 ч. л. лимонного сока. Готовый настой хранить в холодильнике. Протирать им лицо 2-3 раза в день.

Сохраните себе и будьте вечно молодыми!

Натуральные эфирные масла часто использую в качестве ингредиентов косметических средств, предотвращающих появление морщин и замедляющих процессы старения кожи. Они обладают увлажняющим, антиоксидантным действием, очищают закупоренные поры, стимулируют кровообращение.

Читать далее:

Свободные свитера могут спрятать ваши полные руки, но летом свитер не наденешь. Так что вам надо уделить достаточно времени, чтобы вылепить свои руки и подготовить их ко всему, что угодно без рукавов. Никакого специального тренажерного оборудования не требуется! 10 минут в день будет достаточно, чтобы избавиться от жира в руках. Лишь бы вы не ленились выполнять эти простые упражнения.

Кобра

 Йога — это не просто тренд. Она может похвастаться рядом преимуществ для здоровья, а определенные позы йоги помогают улучшать формы тела. Кобра — это простая поза, которую вы можете принимать даже на рабочем месте, если у вас есть под рукой коврик. Все, что вам нужно сделать, это лечь лицом вниз на коврик или пол, разместив ладони около груди. Поднимите верхнюю часть тела, потяните лопатки назад и внутрь. Удерживайте это положение столько, сколько сможете. Контролируйте свое дыхание. В сочетании с дыхательной техникой, кобра может помочь вам расслабиться и прояснить свой разум.

Сгибание рук с гантелями

 Это упражнение способствует развитию и укреплению бицепсов. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Возьмите в каждую руку 2-х килограммовые гантели, поднимите их, сгибая локти, до уровня плеч. Делайте по 10-15 повторений в день для достижения вашей цели.

Планка на предплечьях

 Данное упражнение особенно тяжело выполнять тем, у кого слабые руки. Но чем больше вы тренируетесь, тем больше укрепляются ваши руки. Помимо того, что упражнение планка делает ваши руки тоньше, оно укрепляет основные мышцы корпуса. Это также хорошее упражнение для укрепления плеч, запястий и предплечий. Выполняется упражнение с упором на предплечья и пальцы ног. Удерживайте эту позицию не менее 20 секунд, если вы новичок, и не менее минуты, если вы тренируетесь уже давно.

Читать далее...

На страницах научного журнала Guard Your Health опубликовали наглядное руководство о том, сколько разных продуктов люди должны съедать в течение дня.

Читать далее:

От автора

Это — рецепт моей мамы. У нее со зрением были большие проблемы. Когда она лечилась в одесской клинике глазных заболеваний в 60-ч годах, ей повезло наблюдаться у академика Филатова. Переписав с информационной доски его замечательный рецепт для тех, кто хочет укрепить зрение, она потом пользовалась постоянно и с большим успехом!  …    читать далее

От автора

Хочу сказать спасибо Евгению Михайловичу Родимину! Именно его рецепт помог мне, когда уже потеряла всякую надежду на выздоровление.

В последние годы давление у меня доходило до 220, и почему-то чаще всего по ночам. Вызывала «скорую», врачи делали мне уколы, давали таблетки, но ничего не помогало.

И вот в ЗОЖ (№14 за 2005 год) прочитала о бальзаме Родимина – очень простом в изготовлении. Из всех перечисленных им трав выбрала горец птичий, плоды боярышника и приготовила бальзам. В настоящее время давление выше 140 не поднимается, и то очень редко, хотя работаю в ночную смену.

Приведу рецепт бальзама в моем исполнении.
По 5 ст. ложек травы горец птичий и плодов боярышника всыпьте в эмалированную кастрюлю, залейте 1 л кипятка и поставьте на слабый огонь на 10 минут. Перелейте отвар вместе с травой и плодами в стеклянную банку и добавьте 1,5 стакана водки. Плотно закройте банку крышкой, взболтайте содержимое и поставьте на три дня в темное место. Через три дня процедите отвар, разлейте по бутылкам и поставьте их в холодильник. Принимайте лекарство во время еды три раза в день по 1 ст. ложке в течение 5 недель. В случае необходимости повторяйте курс каждые три месяца. Владимирова В.П., газета «Вестник ЗОЖ», 2006 г
Понравилось? Поделись с друзьями!

Читать далее...

Читать далее...

Читать далее...

Размер:
Окружность стопы – 21.5 см,
Длина стопы – 25.5 см.
Рекомендуемая пряжа:
Simpliworsted by HiKoo (55% мериносовая шерсть, 28% акрил, 17% нейлон; 128 м / 100 грамм в мотке) – 1 моток.

Необходимые инструменты:
Круговые спицы № 4.5 длиной 80 см (или набор обоюдоострых спиц), 
дополнительная спица, 
гобеленовая игла.

Читать далее...

Берет от sorana_knitwear
Спасибо, если поделитесь примерами работ в комментариях
#берет_спицами@mirpetel, #берет@mirpetel

На спицы №3,5 набрать 100п+1п(для замыкания в круг).
Вяжем 10р резинкой 1*1.
Переходим на спицы №4,5.

Читать далее...

Читать далее...