Как отлично выглядеть при минимуме затрат
Красивая женщина во все времена привлекала внимание сильного пола и в разную эпоху понятие женской красоты трактовалось по-разному. Но, всегда красота ассоциировалась, прежде всего, с ухоженностью.
Почему-то считается, чтобы выглядеть ухоженной, надо тратить много денег и времени на различные салонные процедуры и дорогие косметические средства. Это абсолютно ошибочное мнение, поскольку отлично выглядеть при минимуме затрат вполне реально, обеспечив уход кожей в домашних условиях, потратив всего 15- 30 минут своего времени.
Перемены не заставят себя долго ждать - лицо посвежеет, разгладятся морщины, кожа приобретет приятный цвет, волосы станут блестящими и шелковистыми.
Как этого добиться? Просто надо знать маленькие хитрости ухода за кожей лица и тела, благодаря которым восторженные взгляды мужчин вам будут обеспечены.
Прежде всего, чтобы выглядеть моложе своего возраста, необходимо ухаживать за кожей в соответствии с природным расписанием - днем и ночью.
Тонкости дневного и ночного ухода за кожей тела
Дневной уход.
Начинаем с увлажнения. Если кожа сухая или чувствительная, то умываться лучше специальным лосьоном или молочком с ромашкой. Она обладает смягчающим и легким антисептическим свойствами, поэтому подойдет как для нежной кожи малышей, так и для взрослых.
Целый день проводите в офисе? Следите за тем, чтобы воздух не был сухим или излишне влажным. Чаще увлажняйте кожу лица и шеи термальной водой.
Вечером обязательно выделите время для ухода за кожей лица и тела. Кстати, косметические процедуры, в т.ч. посещение косметического салона, лучше всего планировать в промежутке от 19 до 21 часа - в это время кожа особенно хорошо воспринимает активные вещества, и эффект от вечерних процедур максимальный.
Ночной уход
Ваш организм готовится ко сну, и ему нужно помочь, ведь ночные часы также хорошо использовать для ухода за кожей, потому что ночью в организме запускаются восстановительные процессы.
Начнем с того, что постараемся полностью расслабиться, кстати, кожа также нуждается в расслаблении.
Теплый душ с нежным гелем с натуральными, смягчающими кожу добавками не только поможет расслабиться уставшим за день мышцам и очистить кожу, но и успокаивающе действует на нервную систему.
После душа нанесите на тело крем или молочко, причем постарайтесь делать это достаточно тщательно, нежными массирующими движениями. А на лицо и шею - регенерирующий ночной крем
Кроме того, существуют специальные ночные косметические средства для решения отдельных проблем кожи. Это могут быть и восстанавливающие ночные маски для лица, и омолаживающие сыворотки, и кремы для ухода за кожей век.
Советы косметологов:
• Наносите крем как минимум за полчаса до сна, в противном случае он не успеет впитаться и большая часть полезных компонентов останется на подушке.
• Наносите крем для ухода за кожей вокруг глаз не на веки, а по косточке глазницы, чтобы предотвратить появление отеков и мешков под глазами.
Рецепты косметических средств для ухода за кожей и волосами в домашних условиях
«Соленые» маски для лица
Без соли человеческий организм жить не может. Так и нашей коже соль просто необходима: она насыщает кожу полезными веществами и минералами.
Для нормальной кожи
Смешать по 1 ч. л. творога, сливок и растительного масла. Добавить 0,5 ч. л. мелкой соли. Нанести на 15 минут. Снять маску сухим ватным тампоном.
Для сухой кожи
В 1 ч. л, жидкого крема добавить сырой желток. Смешать с 0,5 ч. л. мелкой соли и 15 каплями витамина А или Е. Нанести на 20 минут. Смыть водой.
Для жирной кожи
Пропустить через мясорубку лист свежей капусты. Добавить 1 ч. л. мелкой соли. Нанести массирующими движениями на 15 минут. Смыть прохладной водой.
Омолаживающая маска
Растворить 1 ч. л. соли в 2 ст. л. теплой воды. Нанести на лицо растительное масло, а затем помассировать ватным тампоном, смоченным в солевом растворе. Сверху нанести питательный крем. Смыть теплой водой через 20 минут.
Для борьбы с проблемной кожей
Народные средства всегда помогали справиться с такими недостатками, как угри, воспаления и расширенные поры.
- свежевыжатый сок лимона смешать с соком чеснока 1:1, протирать лицо 2 раза в день.
- 10 г мягких дрожжей растереть с 3 ст. л. кефира. Нанести на 15 минут. Снять ватным тампоном.
- 1 ст. л. измельченной петрушки взбить с 1 белком, добавить 1 ч. л. крахмала. Нанести на 15 минут, смыть прохладной водой.
- размочить кусочек ржаного хлеба в кипяченой воде, нанести кашицу на проблемные участки, смыть через 20 минут.
- 3 ст. л. алоэ смешать с 2 ст. л. меда, добавить 4 капли йода и лимонного сока. Смыть маску водой через 20 минут.
Для склонной к сухости кожи подойдет рецепт ночного крема, который особенно будет актуален в осенне-зимний период
Возьмите один сырой желток, по 0.5 ч.л. морской соли, меда, по 1 ч.л. миндального, оливкового, виноградного масел, 2 ч.л. крепкой заварки зеленого чая, 5 капель эфирного масла (пачули, аниса или др).
В заварке растворите соль, мед, смешайте с желтком. Масляную смесь влейте в желтковую, добавьте эфирное масло и поставьте массу в морозильник до застывания.
Готовый крем нанести на очищенную кожу на 15-20 минут, после излишки снять тампоном, смоченным в минеральной воде или отваре трав.
Мягкая и нежная кожа гарантирована. Масла можно менять. Например, взять персиковое или абрикосовое, масло зародышей пшеницы. Для увядающей кожи добавить витамин Е.
Уход за волосами
Питательные маски для волос
Для роста волос
- смешать по 2 ст.л. репейного масла и меда, 1 ст.л. касторового масла, 1 ч.л. коньяка, два желтка. Выдержать на водяной бане одну - две минуты. Нанести на сухие волосы, втирая в корни, покрыть полиэтиленом и полотенцем, выдержать час и смыть.
- вымыв голову, втирать в корни волос 1 ст.л. меда. Выдержать 20-30 минут, не накрывая, смыть теплой водой. Такую процедуру достаточно проделывать 1 раз в неделю.
Для блеска волос
Смешать 6 ст.л. кефира и одно яйцо. Нанести на волосы на 30 минут, смыть
Маска для укрепления волос
2 ст. л. измельченных корней лопуха залить 1 ст кипятке, настоять в термосе ночь и процедить.
1 ст.л. травы череды заливают 0,5 ст. кипятка, настоять 15 минут, процедить и остудить
К мякишу половины буханки ржаного хлеба добавить яичный желток и перемешать с настоями.
Состав наносят на влажные волосы, втирают в корни. Оборачивают голову полиэтиленом, полотенцем, выдерживают 30-40 минут После смывают и ополаскивают настоем ромашки: 2 ст.л. цветков заливают 1 л кипятка, настаивают 15 минут, процеживают.
Процедуру делают два раза в неделю в течение месяца.
Бабушкин рецепт желатинового шампуня для ухода за волосами
С ним волосы становятся объемнее и здоровее.
♦ Залейте 2 ст. л. сухого желатина 1/3 стакана холодного отвара крапивы или лопуха.
♦ Перемешайте и добавьте 1/3 стакана вашего шампуня.
♦ Поставьте на водяную баню, пока не получится однородная масса.
♦ Дайте остыть и полученным желе вымойте голову.
Вместо магазинных ополаскивателей можно использовать настои трав.
- смешать в равных частях траву зверобоя, крапивы, цветки ромашки. 1 ст. л. сбора заливаю 1 л кипятка, настоять 30 минут, процедить.
Внимание! Осветленные волосы ополаскивать таким настоем не рекомендовано, т.к. крапива может вызвать зеленый оттенок, а ромашка — желтый.
- очистить четыре лимона, кожуру залить 1 л воды комнатной температуры, выдержать на малом огне 15 минут, остудить.
Использовать как ополаскиватель для волос раз в неделю.
Экспресс-красота за 15 минут: мастер-класс
В вашем распоряжении немного свободного времени? Забудьте обо всем и потратьте это время на себя. Наши советы пригодятся, когда вы собираетесь идти в гости, ждете гостей сами и хотите быть особенно привлекательной.
ИТАК: 15 свободных минут
- С помощью лосьона или туалетного молока очистите лицо, нанесите крем (2 мин.)
- На оба глаза наложите толстый ватный тампон, напоенный горячей водой или теплым чаем из ромашки (1 мин.).
- Большим и указательным пальцами пощипайте лицо по массажным линиям до височных областей (2 мин.).
- Для улучшения кровообращения постукивающими движениями пальцев обеих рук сделайте легкий массаж в области скул в направлении глаз. Щипательными движениями большим и указательным пальцами разгладьте брови, начиная от носа (1 мин.).
- Попрыскайте лицо холодной водой (лучше пульверизатором). Подсушите его махровым полотенцем легкими похлопывающими движениями (2 мин.).
- Нанесите макияж в следующем порядке: крем, крем-пудра, румяна для щек. Приведите в порядок ресницы. Слегка припудрите лицо (5 мин.).
- Расчешите волосы сначала в обратном направлении, а затем по ходу их роста. Это придаст волосам пушистый вид (2 мин.).
А вот процедура, которая в течение нескольких часов гарантирует вашей коже упругость и свежий вид.
- В кипящую воду (1,5 л) положить марлевый мешочек с набором сухих трав (по чайной ложке: мяты, ромашки, петрушки), кипятить на слабом огне 5минут. Нанести на лицо тонкий слой жирного крема, а затем наложите горячий компресс на одну минуту.
Вторая половина лета – пора заготовок. Несмотря на то, что сейчас в магазинах круглый год полки ломятся от свежих фруктов и овощей на любой вкус и кошелек, наши хозяйки не сдаются! Засучив рукава, заготавливают на зиму закуски собственного производства. Куда до них заморским корнишонам!
Если человек ощущает горечь во рту, а белки глаз и кожа у него желтеют, это может быть признаками засорения печени. Еще одним признаком такого состояния является апатия, раздраженность. Могут также возникать частые боли в районе печени, слабость тошнота и диарея. При проблемах с печенью снижается аппетит, из рта неприятно пахнет, а работоспособность практически на нуле. В этих случаях необходимо чистить печень, но обязательно под контролем врача.
