Красивая женщина во все времена привлекала внимание сильного пола и в разную эпоху понятие женской красоты трактовалось по-разному. Но, всегда красота ассоциировалась, прежде всего, с ухоженностью.

Почему-то считается, чтобы выглядеть ухоженной, надо тратить много денег и времени на различные салонные процедуры и дорогие косметические средства. Это абсолютно ошибочное мнение, поскольку отлично выглядеть при минимуме затрат вполне реально, обеспечив уход кожей  в домашних условиях, потратив всего 15- 30 минут своего времени.

Перемены не заставят себя долго ждать - лицо посвежеет, разгладятся морщины, кожа приобретет приятный цвет, волосы станут блестящими и шелковистыми.

Как этого добиться? Просто надо знать маленькие хитрости ухода за кожей лица и тела, благодаря которым восторженные взгляды мужчин вам будут обеспечены.

 Прежде всего, чтобы выглядеть моложе своего возраста, необходимо ухажи­вать за кожей в соответствии с природным расписанием - днем и ночью.

 Тонкости дневного и ночного ухода за кожей тела

 Дневной уход.

 Начинаем с увлажнения. Если кожа сухая или чувствительная, то умываться лучше спе­циальным лосьоном или молочком с ро­машкой. Она обладает смягчающим и легким антисептическим свойствами, поэтому подойдет как для неж­ной кожи малышей, так и для взрослых.

 Целый день про­водите в офисе? Следите за тем, чтобы воздух не был сухим или излишне влаж­ным. Чаще увлажняй­те кожу лица и шеи термальной водой.

Вечером обяза­тельно выделите время для ухода за кожей лица и тела. Кста­ти, косметические процедуры, в т.ч. посещение кос­метического салона, лучше всего планиро­вать в промежутке от 19 до 21 часа - в это время кожа особенно хорошо воспринимает активные вещества, и эффект от вечерних процедур максимальный.

 Ночной уход

 Ваш организм готовится ко сну, и ему нужно помочь, ведь ночные часы также хорошо ис­пользовать для ухода за кожей, потому что ночью в организме запускаются восстано­вительные процессы.

Начнем с того, что постараемся полностью рассла­биться, кстати, кожа также нуждается в расслаблении.

Теплый душ с нежным гелем с натуральными, смягчающими кожу добавками не только поможет расслабить­ся уставшим за день мышцам и очистить кожу, но и успокаи­вающе действует на нервную систему.

После душа нанесите на тело крем или молочко, причем постарайтесь делать это достаточно тщательно, нежны­ми массирующими движениями. А на лицо и шею - регенериру­ющий ночной крем   

 Кроме того, сущес­твуют специальные ночные косметические средства для решения отдельных проблем кожи. Это могут быть и восстанавливающие ночные маски для лица, и омолаживаю­щие сыворотки, и кремы для ухода за кожей век.

Советы косметологов:

• Наносите крем как минимум за полчаса до сна, в противном случае он не успеет впитаться и большая часть полезных компо­нентов останется на подушке.

• Наносите крем для ухода за кожей вокруг глаз не на веки, а по косточке глазницы, чтобы предотвратить появление отеков и мешков под глазами.

 Рецепты косметических средств для ухода за кожей  и волосами в домашних условиях

«Соленые» маски для лица

Без соли человечес­кий организм жить не может. Так и нашей коже соль просто необходи­ма: она насыщает кожу полезными вещества­ми и минералами.

Для нормальной кожи

Смешать по 1 ч. л. тво­рога, сливок и раститель­ного масла. Добавить 0,5 ч. л. мелкой соли. Нанести на 15 минут. Снять маску сухим ватным тампоном.

Для сухой кожи

В 1 ч. л, жидкого крема добавить сырой желток. Смешать с 0,5 ч. л. мелкой соли и 15 каплями вита­мина А или Е. Нанести на 20 минут. Смыть водой.

Для жирной кожи

Пропустить через мясо­рубку лист свежей капус­ты. Добавить 1 ч. л. мелкой соли. Нанести массирую­щими движениями на 15 минут. Смыть прохладной водой.

Омолаживающая маска

Растворить 1 ч. л. соли в 2 ст. л. теплой воды. Нанести на лицо расти­тельное масло, а затем помассировать ватным тампоном, смоченным в солевом растворе. Сверху нанести питатель­ный крем. Смыть теплой водой через 20 минут.

 Для борьбы с проблемной кожей

Народные средства всегда помогали спра­виться с такими недо­статками, как угри, воспаления и расши­ренные поры.

  - свежевыжатый сок лимона смешать с соком чеснока 1:1, протирать лицо 2 раза в день.

 - 10 г мягких дрож­жей растереть с 3 ст. л. кефира. Нанести на 15 минут. Снять ватным тампоном.

 - 1 ст. л. измельчен­ной петрушки взбить с 1 белком, добавить 1 ч. л. крахмала. Нанести на 15 минут, смыть про­хладной водой.

 - размочить кусочек ржаного хлеба в кипя­ченой воде, нанести кашицу на проблемные участки, смыть через 20 минут.

 - 3 ст. л. алоэ смешать с 2 ст. л. меда, добавить 4 капли йода и лимонного сока. Смыть маску водой через 20 минут.

      Для склонной к сухости кожи подойдет рецепт ночного крема, который особенно будет актуален в осенне-зимний период

Возьмите один сырой желток, по 0.5 ч.л. морской соли, меда, по 1 ч.л. миндально­го, оливкового, виноград­ного масел, 2 ч.л. крепкой заварки зеленого чая, 5 ка­пель эфирного масла (пачу­ли, аниса или др).

В заварке растворите соль, мед, смешайте с желтком. Масляную смесь влейте в желтковую, до­бавьте эфирное масло и поставьте массу в морозиль­ник до застывания.

Готовый крем нанести на очищенную кожу на 15-20 минут, после излишки снять тампоном, смоченным в минеральной воде или от­варе трав.

Мягкая и нежная ко­жа гарантирована. Масла можно менять. Например, взять персиковое или абри­косовое, масло зародышей пшеницы. Для увядающей кожи добавить витамин Е.

 Уход за волосами

Питательные маски для волос

Для роста волос

 - смешать по 2 ст.л. репей­ного масла и меда, 1 ст.л. касторового масла, 1 ч.л. коньяка, два желтка. Вы­держать на водяной бане одну -  две минуты. Нанести на сухие волосы, втирая в корни, покрыть полиэти­леном и полотенцем, вы­держать час и смыть.

  - вымыв голову, втирать в корни волос 1 ст.л. меда. Выдер­жать 20-30 минут, не накрывая, смыть теплой водой. Такую процедуру достаточно проделывать 1 раз в неделю.

Для блеска волос

Смешать 6 ст.л. кефира и одно яйцо. Нанести на во­лосы на 30 минут, смыть

 Маска для укрепления волос

2 ст. л. измельченных корней лопуха залить 1 ст кипятке, настоять в термосе ночь и процедить.

1 ст.л. травы череды заливают 0,5 ст. кипятка, настоять 15 минут, процедить и остудить

К мякишу половины буханки ржа­ного хлеба добавить яичный желток и перемешать с настоями.

Состав наносят на влажные во­лосы, втирают в корни. Оборачивают голову полиэтиленом, полотенцем, выдерживают 30-40 минут После смывают и ополаскивают настоем ромашки: 2 ст.л. цветков заливают 1 л кипятка, настаивают 15 минут, процеживают.

Процедуру делают два раза в не­делю в течение месяца.

     Бабушкин рецепт желатинового шампуня  для ухода за волосами

С ним волосы становятся объемнее и здоровее.

♦   Залейте 2 ст. л. сухого желатина 1/3 стакана холодного отвара крапивы или лопуха.

♦   Перемешайте и добавьте 1/3 стака­на вашего шампуня.

♦   Поставьте на водяную баню, пока не получится однородная масса.

♦   Дайте остыть и полученным желе вымойте голову.

     Вместо магазинных ополаскивателей можно использовать настои трав.

  - смешать в равных частях траву зве­робоя, крапивы, цветки ро­машки. 1 ст. л. сбора зали­ваю 1 л кипятка, настоять 30 минут, процедить.

Внимание! Осветленные волосы ополаскивать таким насто­ем не рекомендовано, т.к. крапива может вызвать зеленый от­тенок, а ромашка — желтый.

- очистить четыре лимона, кожуру залить 1 л воды ком­натной температуры, выдержать на малом огне 15 ми­нут, остудить.

Использовать как ополаскиватель для волос раз в не­делю.

 Экспресс-красота за 15 минут: мастер-класс

 В вашем распоряжении немного свободного време­ни? Забудьте обо всем и потратьте это время на себя. Наши советы пригодятся, когда вы со­бираетесь идти в гости, ждете гостей сами и хотите быть особенно привлекательной.

ИТАК: 15 свободных минут

А вот процедура, которая в течение нескольких ча­сов гарантирует вашей коже упругость и свежий вид.