×èçêåéêè áåç âûïå÷êè
×èçêåéêè áåç âûïå÷êè ïðèãîòîâëåíû èç ïîëåçíûõ ïðîäóêòîâ, áëàãîäàðÿ îáåçæèðåííîìó òâîðîãó îíè ñîäåðæàò âûñîêîå êîëè÷åñòâî áåëêà è ñîâñåì íåìíîãî æèðà. Ñðåäíÿÿ êàëîðèéíîñòü äåñåðòîâ ñîñòàâëÿåò 170 êêàë íà 100 ãðàììîâ ïðîäóêòà. Ê ñðàâíåíèþ: êàëîðèéíîñòü êëàññè÷åñêîãî òîðòà «Ïðàãà» ñîñòàâëÿåò 390 êêàë íà 100 ãðàììîâ.
Êîôåéíûé ÷èçêåéê áåç âûïå÷êè «Çèìíèé âå÷åð»
350 ã òâîðîãà
200 ã ñìåòàíû
200 ã ðæàíûõ ñóõàðåé
125 ã ãîðüêîãî øîêîëàäà
100 ã ÿáëî÷íîãî ïþðå
70 ã ìåäà
60 ã ëèêåðà
40 ã íàòóðàëüíîãî ìîëîòîãî êîôå
ïî ùåïîòêå êîðèöû è âàíèëèíà.
1. Âçáèòü ÿáëî÷íîå ïþðå, êîòîðîå ÿâëÿåòñÿ õîðîøåé íèçêîêàëîðèéíîé àëüòåðíàòèâîé ñëèâî÷íîìó ìàñëó, ñ 2 ñò. ëîæêàìè ì¸äà, ïåðåìîëîòü ìåëêî ñóõàðè è ïîëîæèòü â ¸ìêîñòü ê ÿáëî÷íîìó ïþðå ñ ì¸äîì, äîáàâèòü ùåïîòêó âàíèëüíîãî ñàõàðà è êîðèöû äëÿ àðîìàòà. Âñå õîðîøî ïåðåìåøàòü.
2. Ìàññó ðàâíîìåðíî âûëîæèòü â ôîðìó, óòðàìáîâàòü è ïîñòàâèòü â õîëîäèëüíèê. Ïåðâûé ñëîé ãîòîâ.
3. Äàëåå ïðèãîòîâèòü íà÷èíêó: òâîðîã, ñìåòàíó, ëèêåð, òåðòûé øîêîëàä, ìîëîòûé êîôå, ïî ùåïîòêå âàíèëè è êîðèöû õîðîøî âçáèòü â áëåíäåðå äî îäíîðîäíîé ãóñòîé ìàññû è âûëîæèòü íà ïåðâûé ñëîé òåñòà áóäóùåãî ÷èçêåéêà.
4. Îõëàäèòü â õîëîäèëüíèêå íå ìåíåå 2 ÷àñîâ. Ïî æåëàíèþ ìîæíî ïîñûïàòü ãîòîâûé ÷èçêåéê òåðòûì øîêîëàäîì ëèáî ïîëèòü ðàñòîïëåííûì, óêðàñèòü âåòî÷êîé ìÿòû.
Èìáèðíûé ÷èçêåéê áåç âûïå÷êè «Òåïëî çèìû».
350 ã òâîðîãà
200 ã ðæàíûõ ñóõàðåé
150 ã ôðóêòîâîãî éîãóðòà
100 ã ìåäà
100 ã ÿáëî÷íîãî ïþðå
1 ñò. ëîæêà ìîëîòîãî èìáèðÿ
ïî ùåïîòêå êîðèöû è âàíèëèíà.
1. Ïðèãîòîâèòü ïåðâûé ñëîé ÷èçêåéêà òàê æå, êàê äëÿ ïåðâîãî ðåöåïòà, äîáàâèâ ïîëîâèíó ÷àéíîé ëîæêè èìáèðÿ, óáðàòü â õîëîäèëüíèê.
2. Ïîêà ïåðâûé ñëîé îõëàæäàåòñÿ, ïðèãîòîâèòü íà÷èíêó: òâîðîã, éîãóðò, îñòàâøèéñÿ èìáèðü, 1 ñò. ëîæêó ì¸äà, ùåïîòêó âàíèëè è êîðèöû õîðîøî âçáèòü â áëåíäåðå äî îäíîðîäíîé ãóñòîé ìàññû è âûëîæèòü íà ïåðâûé ñëîé òåñòà áóäóùåãî ÷èçêåéêà.
3. Îõëàäèòü â õîëîäèëüíèêå íå ìåíåå 2 ÷àñîâ. Ïî æåëàíèþ ïîñûïàòü ãîòîâûé ÷èçêåéê òåðòûì áåëûì øîêîëàäîì èëè ïîëèòü äæåìîì.
Êîêîñîâûé ÷èçêåéê «Ñíåæíàÿ ñêàçêà»
250 ã òâîðîãà
200 ã ïàíèðîâî÷íûõ ñóõàðåé
100 ã ñëèâîê
100 ã ÿáëî÷íîãî ïþðå
75 ã ñàõàðíîé ïóäðû
70 ã ìåäà
50 ã âîäû
50 ã êîêîñîâîé ñòðóæêè
20 ã æåëàòèíà
1 ñò. ëîæêà ëèìîííîãî ñîêà
1 ñò. ëîæêà ëèêåðà
ãîðñòü ëèìîííîé öåäðû
íåìíîãî êîðèöû è âàíèëèíà.
1. Âçáèòü ÿáëî÷íîå ïþðå ñ 70 ã ì¸äà (2 ñò. ëîæêè), ïåðåìîëîòûå ñóõàðè ïîëîæèòü â
¸ìêîñòü ê ÿáëî÷íîìó ïþðå ñ ì¸äîì, äîáàâèòü ïî ùåïîòêå âàíèëèíà è êîðèöû äëÿ àðîìàòà. Âñå õîðîøî ïåðåìåøàòü.
2. Ìàññó ðàâíîìåðíî ïåðåëîæèòü â ôîðìó, óòðàìáîâàòü è ïîñòàâèòü â õîëîäèëüíèê. Ïåðâûé ñëîé ãîòîâ.
3. Ðàçâåñòè æåëàòèí â âîäå è íàãðåòü íà âîäÿíîé áàíå, ïîìåøèâàÿ.
4. Ïðèãîòîâèòü íà÷èíêó: ñìåøàòü â ìèñêå òâîðîã, ñàõàðíóþ ïóäðó, ñëèâêè, êîêîñîâóþ ñòðóæêó, öåäðó ëèìîíà, ëèìîííûé ñîê, ëèêåð, äîáàâèòü ïî ùåïîòêå âàíèëèíà è êîðèöû äëÿ àðîìàòà. Ðàñòåðåòü â îäíîðîäíóþ ìàññó. Äîáàâèòü ðàñòâîð¸ííûé â âîäå æåëàòèí è âñ¸ õîðîøî âçáèòü â áëåíäåðå.
5. Âûëîæèòü íà÷èíêó íà îõëàæä¸ííîå òåñòî è äàòü çàñòûòü â õîëîäèëüíèêå 3-4 ÷àñà.
6. Àêêóðàòíî äîñòàòü èç ôîðìû, ñâåðõó ïîñûïàòü êîêîñîâîé ñòðóæêîé, âûëîæèòü ÿãîäàìè.
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!
Èñòî÷íèê:
http://digest.subscribe.ru/cookery/dessert/n1347568828.html