Одна их важных вещей в жизни это вопросы, которые мы постоянно себе задаем. Некоторые из них мы задаем себе ежедневно. Вы можете задавать себе вопросы, которые заставляют чувствовать себя жертвой. Вы можете задавать вопросы, которые усиливают негатив и пессимизм в вашей жизни. Или вы можете задавать поддерживающие вопросы. Вопросы, которые открывают дремлющую и неизведанную силу позитива и широких возможностей.

Что есть  положительного в  ситуации ,которая происходит сейчас?

     Это хороший способ извлечь урок из опыта, который может восприниматься как негативный. Или пересмотреть ситуацию и создать позитив и энтузиазм внутри себя для того чтобы практически управлять ею, вместо того чтобы следовать модели вызывания негативных эмоций, мышления жертвы. На первый взгляд это может показаться глупым. Вы можете ничего позитивного и удивительного не найти в ситуации.

      Но после того как вы начнете задавать себе этот вопрос каждый раз при возникновении подобных ситуаций, возможно вы научитесь находить что-то хорошее в любой ситуации. И чем больше позитивного и удивительного вы начнете находить в вашем опыте, тем больше ваше сознание начнет принимать тот факт, что вы находите хорошее в любой ситуации. Ваше сознание начнет понемногу привыкать к мышлению таким новым способом.

 Это полезно?

Этот вопрос немного похож с предыдущим. Это хороший способ избавиться от не совсем полезных привычек. Например, ваш ум может заставить вас злиться по какому-то поводу, оправдывая это тем, что вы правы. Или заставить переживать по какой-то проблеме, потому что вы неудачливы и вам не везет. Обе паттерны мышления довольно таки соблазнительны, потому что они дают ощущение того что вы делает нормальные и правильные вещи. Но разве эти мысли полезны для вас? Нет. Они создают страдание в вашей жизни, тратят ваше время и мало помогают в практическом решении проблемы. Задавая этот вопрос, вы сможете прекратить думать негативно и снова повернуться к позитиву.

 Не воспринимаю ли я все слишком серьезно?

    Это  вопрос для понижения уровня стресса, для того чтобы почувствовать себя лучше и действовать лучше в ситуации, где вы слишком давите на себя. Он снимает излишнюю серьезность и вес груза ситуации с ваших плеч. И делает жизнь легче

 Будет ли происходящее сегодня иметь значение через 5 лет?
Этот вопрос очень тесно связан с предыдущим. Он поможет взглянуть на ситуацию в перспективе. И возможно превратит любую трудность, которая вам сейчас кажется важной в нечто простое и обыденное через несколько дней, месяцев. Вы можете вдруг обнаружить, что придавали проблеме больше значения, чем она заслуживает на самом деле. Эти два вопроса помогут посмотреть на все в вашей жизни с позиции перспективного видения.

     Что самое важное, что я могу сделать прямо сейчас?

Если вы не можете решить, что вам делать дальше, задайте себе этот вопрос. Ответ не всегда может быть тот, который вы бы хотели услышать, потому что самая важная вещь – это часто одна из самых трудных вещей, которую вам нужно делать тоже. Но она поможет вам расставить приоритеты и не утонуть в ворохе забот и работы.

    То, что я делаю, это то что нужно делать?

        Одна из самых тяжелых вещей в жизни – это делать правильные вещи. Что думаете вы – то правильно. Не то, что думают ваши друзья, соседи, коллеги, начальник, общество. Что правильно – решать вам. Часто внутренний голос подсказывает вам, что вы все делаете правильно. Или это может быть интуиция.

Ниже приводятся три причины делать правильные вещи.

1.Вы будете получать то, что отдаете. Делая правильные вещи, вы будете стремиться получить это обратно.
2.Поднять вашу самооценку. Это действительно важно. Когда вы не делаете правильные вещи, вы не только посылаете сигналы в окружающий мир, который отвечает вам тем же, но и посылаете сигналы внутрь себя. И вы будете чувствовать себя плохо.
3.Избежать самосаботажа. Делая правильные вещи, вы почувствуете себя человеком, заслуживающим уважения и успеха.

Как я могу повлиять на ту или иную ситуацию?

     Это хороший способ улучшить ваши отношения и взаимодействия. Что я смогу дать другому человеку в этой ситуации? Это может быть что угодно – выслушать его, научить позитивно относиться к ситуации, взбодрить и успокоить, дать ценный совет.

 Что главней правота или счастье?

     Слово «правым» в этом вопросе обозначает «потребность к суждению, оценке и быть правым в отношении с другими людьми. Это про то, что вы не всегда должны быть против людей или вещей. Вы не должны существовать в пространстве «я против мира». Вы не должны защищаться и строить отгораживающие стены. Вы сможете избавиться от мысли типа «когда–нибудь я им всем покажу!»

Вы можете расслабиться и быть с людьми, а не против них. Считание себя правым может доставить некоторое удовольствие. Но за этим есть еще намного больше счастья и позитива. Я люблю задавать себе этот вопрос, когда я чувствую, что должен быть правым. Когда мне нужно избавиться от внутреннего мусора. Или когда я думаю, что мне нужно пересмотреть мои верования, чтобы двигаться вперед.

 Я сейчас в реальности?
Этот вопрос легкий и помогает быстро вернуться в настоящее, если вы блуждаете в прошлом или в будущем. И этот вопрос помогает провести максимум времени в настоящем. Потому что:

Улучшает социальные навыки, креативность, вы больше цените ваш мир, уменьшает стресс, меньше переживаний и негативного мышления, открытость.

Если я обнаруживаю себя не в настоящем, я делаю глубокий вдох и в течение минуты концентрируюсь на дыхании. Или в течение минуты я концентрируюсь на своем окружении.

Я отдален от результатов?

Если вы занимаетесь спортом, или пишите роман, или готовите речь, вы действительно можете создать себе препятствия сильной зависимостью от результата. Например, во время игры на корте, либо вы не зависите от результата и остаетесь спокойным, и играете хорошо и правильно либо зависимы - и тогда вы нервничаете и становитесь неуклюжим, вы просто не в состоянии играть. Для меня лично это важно, когда я пишу пост в блог, если бы я думал все время понравится читателям пост или нет, я бы совсем блокировал процесс работы, чтобы предотвратить возможную негативную реакцию читателей.

Какие оправдания у меня есть?

Оправдания всегда есть. Возможно, что-то из прошлого тормозит вас, возможно, это состояние здоровья или экономическая ситуация. Не всегда, но часто эти вещи служат оправданием для того что вы остаетесь на том же месте, потому что хотите избежать возможной боли и дискомфорта, связанными с выходом из вашей зоны комфорта. Этот вопрос возможно не очень приятный, но он поможет вам показать, как вы себя обманываете, и будет способствовать вашему росту.

  P.S.   Каждая современная, уважающая себя  женщина всегда пристальное внимание уделяет собственному внешнему виду, стремится быть самой красивой и модной, стильной и элегантной, изящной и совершенной, чтобы создать приятное впечатление на окружающих и вызвать большой интерес у представителей сильного пола. Чтобы в полной мере реализовать свои заветные мечты и любые пожелания, на долгие годы сохранить природную красоту, быть в курсе последних веяний мировой моды и следовать индивидуальному стилю, всегда уверенно себя чувствовать и получать от этого полное удовлетворение, рекомендую в этих целях использовать в качестве лучшего помощника при решении всех вышеперечисленных задач  женский журнал о красоте, моде и стиле FASHIONPERIODICAL, созданный для представительниц прекрасного пола. На его страницах Вашему вниманию размещены самые свежие новости и интереснейшие статьи из мира моды и красоты, благодаря которым Вы без особого труда сможете найти для себя ценные рекомендации и полезные советы по правильному уходу за собственной внешностью, научитесь легко подбирать наиболее подходящие и самые модные наряды для обновления гардероба, будет правильно питаться и следить за своим здоровьем. Чудесный журнал для современных женщин FASHIONPERIODICALпоможет Вам в любой, самой непростой ситуации всегда быть очаровательной и совершенной, с легкостью завоевывать сердца противоположного пола и идти в ногу со временем, вести здоровый образ жизни и полноценно отдыхать в свое удовольствие, добиваться успеха в карьере и наслаждаться гармоничными отношениями с любимым человеком.

     Британские эксперты в области здоровья и гигиены собрали вместе семь «смертных грехов» современного человека, совершаемых им по незнанию. Теперь не говорите, что вас не предупреждали.

 Домашняя уборка

Ученые определили на основе исследования 100 мужчин и женщин, что те, кто брал на себя самый большой груз по уборке дома, страдали от повышенного кровяного давления. Эта же связь наблюдалась и с готовкой, а также шопингом. Кроме того, использование современной бытовой химии для чистки дома увеличивает риск образования астмы.

«Уборка дома, оказывается, приводит к повышению давления. И вовсе не из-за ползания с пылесосом под диван, а… от нервов. Самое же трудное — справиться с беспокойством, как же со все этим справиться и почему все такие свиньи! Уф… Согласно исследованию, опубликованному в журнале Psychosomatic Medicine, американские врачи, обследовав 100 работающих мужчин и женщин, пришли к выводу: у тех, кто брал на себя обязанности по уборке дома, на протяжении года было более высокое давление, чем у тех, кто доверял хозяйство супругам.»

 Неправильное дыхание

Попросите любого сделать глубокий вздох, и он сразу же выставит грудь вперед. Это неправильно, так как еще будучи младенцами мы дышали не грудью, а животом.
Грудное дыхание ограничивает приток кислорода в нижнюю часть легких. К счастью, путем усердных тренировок полезный навык можно вернуть.

Восьмичасовой сон.

Среди здоровых привычек часто называется полноценный сон. Но на самом деле восемь часов глубокого сна в сутки могут привести к образованию постоянного чувства усталости. Спать надо не более семи часов в день, при этом непосредственно ночью не более шести. А остаток лучше добирать короткими пересыпами в течение дня.

«Профессор Университета Лафборо, сотрудник британского Центра исследования сна Джим Хорн считает, что для нормальной жизни вовсе не обязателен восьмичасовой сон. И, более того, у многих людей ежедневное «принуждение» себя ко сну вызывает ощущение хронической усталости. Доктор Хорн вообще считает, что надо спать, когда хочется, и сколько хочется, и необязательно ночью.

«Короткий — от 4 до 15 минут — дневной сон по эффективности сопоставим с лишним часом ночного сна», — заявляет ученый. Хорн утверждает, что сотни лет назад распространенной практикой было разделение ежедневного сна на несколько сегментов и это более физиологично для человека.

«Современное же представление, согласно которому просыпаться среди ночи плохо, может оказывать деструктивное воздействие на качество сна. Например, мы просыпаемся в три ночи и лежим, нервничаем, что не получается заснуть. А зачем себя мучить? Лучше просто встать и занять свой ум чем-нибудь отвлекающим, но вместе с тем расслабляющим, — порешать кроссворд или почитать книжку. А там, глядишь, тело и подскажет, что мы снова готовы ко сну», — полагает исследователь.»

Частое полоскание полости рта.

Вода немедленно смывает защитный слой фтора, который образовался на зубах после использования зубной пасты. По крайней мере, в течение получаса нельзя брать в рот никаких жидкостей после чистки, если только это не ополаскиватель или зубной эликсир с содержанием активного фтора.

И не надо чистить зубы сразу после еды, подождите хотя бы полчасика!

 Долгое просиживание  на унитазе

Оказывается та самая «поза орла», которая раньше практиковалась в советских туалетах, где вместо унитазов были дырки в полу, куда полезней для здоровья, чем стульчаки. Это более естественная поза, которая особенно полезна для людей, испытывающих проблемы с кишечником. Садитесь на корточки!

«Такая милая сердцам (и не только) многих людей привычка, как посидеть с журнальчиком в ватерклозете, отрешившись от суеты, вредна. И тут уже ученые стучат в дверь, мол, не засиживайся! Израильские врачи-проктолги опубликовали в журнале Digestive Diseases and Sciences исследования о вреде сидения на унитазе.

«Более естественно отправлять естественные надобности на корточках, поскольку в таком положении требуется меньшее напряжение. Так снижается риск заработать геморрой или дивертикулез», — утверждают ученые.»

Отдых после обеда или ужина

Не следует ложиться на диван сразу после сытного обеда. В этом случае тело не будет сжигать полученные калории, а станет откладывать их про запас в виде подкожного жира.
«После сытного обеда полагается поспать! Оказывается, и этого делать не стоит. «Если расслабляться на диване после еды, больше вероятности, что съеденное вскоре обнаружится на вашей талии в виде новых жировых отложений», — предупреждает диетолог из Кембриджа Клэр Макэвилли. И добавляет, что самым калорийным приемом пищи должен быть завтрак. А обед более легким. Что же касается ужина, то вовсе необязательно заставлять себя не есть после шести. Эксперт считает, что даже если поужинать в 8 или 9 вечера, интенсивная 20-минутная прогулка избавит от риска набрать вес.»

Ежедневный душ.

Регулярное использование горячей воды вместе с мылом и гелем для душа лишает кожу естественных масел, приводит к сухости, шелушению и даже инфекциям. Большинству людей нет нужды мыться каждый день, но если перспектива пропускать душ вас пугает, то пользуйтесь хотя бы более прохладной водой.

«Врач-дерматолог лондонской клиники Cranley Ник Лоу уже много лет ведет борьбу с… Мойдодыром! Доктор уверен, что большинство из нас слишком много моется. И эта, казалось бы правильная привычка к чистоте, напротив, ухудшает защиту нашего организма от инфекций и портит кожу. «Очень горячая вода в сочетании с жестким мылом может лишить кожу жиров, что приводит к сухости, образованию трещин и даже проникновению инфекции. Большей части из нас не обязательно тщательно мыться каждый день, во всяком случае используя химические средства гигиены», — рассказал ученый Daily Mail.»

P.S.     В нашем современном мире Интернет стал одним из ценных, очень мощных, достаточно познавательных для каждого пользователя ресурсов, предоставляющим нам возможность почерпнуть для себя интересную, исчерпывающую информацию по любым вопросам. Созданный на его просторах и успешно действующий много лет, замечательный и познавательный, очень полезный сайт uronews.ru для врачей урологов и андрологов, фармацевтов и медицинских компаний, на котором собраны последние новости о данной области медицины и интервью ведущих экспертов, полезные видео-материалы и клинические рекомендации специалистов по различных недугам, позволяет не только получить полную информацию по любым урологическим проблемам, но и подробно ознакомиться с инновационными методами борьбы с серьезными, наиболее часто встречающимися болезнями. Благодаря сайту URONEWS.RU, всегда открытому для совместного, надежного и длительного сотрудничества, специалисты и пациенты могут легко, удобно, быстро решить абсолютно все возникшие интересующие вопросы, овладеть подробной информацией  по урологии и андрологии, направить все силы на получение нужного объема знаний в этой области медицины, а также на эффективную борьбу с заболеваниями, чтобы в кротчайшие сроки вернуться к полноценной, активной жизнедеятельности.

       Сегодня ни один современный человек не может представить свою жизнь без такого популярного и широко востребованного вида спортивной обуви, как кроссовки. Ставшие важной составляющей нашего гардероба, используемые для занятий спортом и в повседневной жизни, практичные, удобные и комфортные, стильные и высококачественные кроссовки нынче в большой моде. Такая обувь уместна везде и повсюду, она просто незаменима в повседневной эксплуатации, приятно впечатляет своим превосходным внешним видом и самыми смелыми дизайнерскими решениями, многообразием моделей и разнообразием расцветок. Известные производители спортивной обуви предлагают нам большой выбор товара на любой вкус и кошелек, среди которого особой популярностью пользуются именно кроссовки самого известного американского бренда New Balance. Обладающие такими качествами, как комфортность, практичность, удобство, красота, легкость, актуальность, стиль, а также выполненные только из натуральных материалов безупречного качества брендовые мужские и женские кроссовки сайт New Balance купить с существенной скидкой может каждый человек, который очень требовательно относится к выбору лучшей спортивной обуви и ценит высокое качество собственной  жизни. В onlineмаркете спортивной обуви с экспресс доставкой по Москве и Московской области AIR-ROCKSВы можете абсолютно без каких-либо проблем подобрать по каталогу из новой коллекции самые интересные, яркие, актуальные на свой взгляд модели брендовых кроссовок NewBalance, которые уже сотню лет удерживают на спортивном рынке лидирующие позиции и по достоинству оценены их обладателями. Оригинальные, очень легкие и имеющие интересное сочетание, стильные, способные изменить до неузнаваемости образ каждого человека мужские и женские кроссовки NewBalance, среди которых хочется отметить самые популярные серии 574, 577б, 996, 999, 1300 и 1400, в полной мере удовлетворят изысканные вкусы  и множественные пожелания даже самых требовательных и состоятельных людей.

         Интернет-магазин спортивной обуви AIR-ROCKS  производит распродажу кроссовок по оптовым ценам, при покупке 2-х наименований товара обеспечивает бесплатную доставку заказов по Москве, предоставляет гарантию на все изделия для занятий спортом и активного отдыха, принимает оплату любыми способами, а также предлагает своим клиентам бесплатную примерку двух и более пар кроссовок на выбор. Отдавая предпочтение покупке кроссовок NewBalanceв интернет-магазине AIR-ROCKSВы, вместе с тем, не только насладитесь замечательным шопингом, но и станете обладателем самой популярной в мире спортивной обуви, которая верой и правдой  прослужит Вам долгие годы.                                                                                                                         

      Слава о медицине Израиля сегодня известна далеко за пределами этой страны. Благодаря современным препаратам, оборудованию разработанным уникальным методикам, высококвалифицированные врачи специалисты этой страны помогают десяткам, сотням тысяч людей вновь обрести здоровье, избавиться от серьёзных заболеваниях. Именно поэтому всё большое и большее число жителей нашей планеты доверяют врачам Израиля самое ценное, что у них есть своё здоровье, отправляясь на лечение. Мы с вами живём в высокоразвитом технологическом веке, к сожалению, в него перекочевали и болезни, с которыми  сегодня врачи довольно эффективно борются, применяя на практике все свои знания и умения. Сегодня в Израиле довольно успешно проводиться лечение онкологических заболеваний, не менее опасных кардиологических заболеваний.

     Одно из старейших частных медицинских центров Герцлия, приглашает пациентов со всего мира на лечение в свои стены. В медицинском центре работают опытные высокопрофессиональные врачи  специалисты, которые в самые короткие сроки проведут диагностическое обследования, назначат эффективный курс лечения, учитывая особенности организма каждого  пациента. Центр оборудован уникальным современным оборудованием, позволяющим проводить эффективное обследование и лечение. Познакомиться более подробно с условиями пребывания, лечения, его стоимостью, вы можете, посетив сайт центра http://www.kliniki-israilya.ru/medicinskiy-centr-gercliya/ , здесь на его страницах вы найдёте массу очень полезной информации. Сегодня медицинская клиника Герцилия широко известна не только в. Самом Израиле, но и далеко за его пределами, её главной специализацией является кардиохирургия. Специалисты центра, успешно проводят серьёзные операции на сердце, занимаются трасплотацию органов и тканей, нейрохирургическим лечением, лечение онкологии, урологии, гинекологии и целого ряда других заболеваний, избавляя своих пациентов от серьёзных проблем. Позаботьтесь о своём здоровье, здесь всегда готовы вам помочь! Обращайтесь, Вас ждут!

       Являющийся важной составляющей жизни каждого современного человека, помогающий восстановлению энергетического и психологического баланса организма, обеспечивающий гармонию нашего внутреннего мира и физического здоровья качественный, полноценный, комфортный, крепкий сон считается ценным источником превосходного самочувствия абсолютно всех без исключения людей. Позволяющий обеспечить  высокие условия во время отдыха и помогающий быстро восстановиться после тяжелых ежедневных трудов, грамотно организовать место для сна, избавиться от бессонницы и хронической усталости, болей в спине и суставов, нарушений в работе многих органов и плохого настроения правильно подобранный хороший ортопедический матрас, непременно, будет соответствовать потребностям каждого человека, стремящегося улучшить собственное здоровье, а также ценящего повышенный комфорт во время отдыха, вместе с тем, всегда гарантируя бодрость, энергию, силы своему обладателю.

       Чтобы не растеряться в огромном разнообразии продукции и получить удовольствие от наиболее удачного приобретения,  по доступным ценам купить оптом матрасы непревзойденного качества, отличающиеся по своим параметрам, рекомендую Вам обратить внимание на ортопедические матрасы от ведущего отечественного производителя «Матрица» в Санкт-Петербурге http://spb.matrix-matrasi.ru/company/ и легко выбрать лучшие изделия для сна, которые станут идеальным вариантом для обустройства отелей и детских садов, общежитий и гостиниц. Имеющая большой опыт успешной работы на российском рынке изготовления ортопедических матрасов и завоевавшая безупречную репутацию у своих клиентов, занимающая лидирующие позиции в данной сфере деятельности компания «Матрица» с применением инновационных технологий и с использованием экологически чистых материалов производит для реализации оптом широкий ассортимент  постоянно расширяемой и обновляемой продукции для здорового, крепкого, спокойного сна. Комфортные и надежные, износоустойчивые и приятные на ощупь, прочные и гипоаллергенные, отличающиеся превосходными характеристиками и ничуть не уступающие мировым аналогам в высочайшем качестве, имеющие невысокую цену и с поразительной скоростью набирающие обороты популярности, имеющие все необходимые сертификаты и всегда обеспечивающие необходимую поддержку тела спящих людей в анатомически верном положении матрасы ТМ «Матрица», впечатляющие покупателей огромным ассортиментом изделий на любой вкус, можно купить оптом по гибкой системе скидок прямо со склада во многих городах и населенных пунктах РФ.

      Представленные широким модельным рядом и изумляющие воображение массой ортопедических свойств, умело сочетающие в себе отличное качество и конкурентные цены матрасы от российского производителя «Матрица» в Санкт-Петербурге не только избавят Вас от многих проблем, связанных с оптовой закупкой изделий для сна, но и станут лучшим решением правильно подобранных спальных мест, обеспечивающих спокойный, комфортабельный, глубокий сон.

    Каждый человек должен знать, что  не стоит игнорировать сигналы своего организма настойчиво посылаемые ему виде неприятных болевых  ощущений. Таким образом, наш организм просит помощи в борьбе с тем ил иным заболеванием. Предлагаю вашему вниманию  список симптомов которые уж точно нельзя остовлять без внимания...

 Постоянная повышенная температура

Если у вас нормальный иммунитет, и вы не проходите лечение, например, химиотерапию, постоянное небольшое повышение температуры, если оно длится неделю и более, является поводом обратиться к врачу. Если у вас постоянно "лихорадит" или просто держится высокая температура - обратитесь к врачу как можно быстрее.

Постоянная температура может свидетельствовать о скрытых инфекции - от инфекции мочевых путей до туберкулеза.

Температуру также могут вызывать некоторые медикаменты.  

В других случаях температуру вызывает такое злокачественное заболевание, как лимфома.   Проблема онкологических заболеваний остро стоит сегодня и в нашем 21 веке. Врачи всего мира усиленно борются, ищут методы и способы победы над этой опасной для всего человечества болезнью. Одним из  достаточно  распространенных на сегодняшний  день  онкологических заболевания, является разновидность рака крови лимфома.  Лечение лимфомы сегодня уже не фантастика и подтверждением тому являются многочисленные пациенты, распрощавшиеся с этим опасным заболеванием. Эффективность лечения лимфомы и его методы зависит от возраста пациента его организма, стадии болезни и других факторов в соответствии с которыми врачи специалисты выбирают наиболее оптимальный курс лечения. Центр рака крови "BDC" находящихся в Израиле приглашает на лечение пациентов нуждающихся в помощи со всего мира. Комфортабельные палаты, самое современное оборудование, препараты, высококвалифицированный, опытный персонал, поможет вернуть вам утраченное здоровье.

 Одышка

Одышка - исключая заложенный нос или одышку от физических упражнений - может сигнализировать о скрытых проблемах со здоровьем. Если вы чувствуете, что не можете вдохнуть, вам не хватает воздуха или у вас свистящее дыхание, немедленно обратитесь к врачу. Причинами одышки могут быть хроническая обструктивная болезнь легких, хронический бронхит, астма, проблемы с сердцем, тревожное состояние, панические атаки, пневмония, тромб в легких (легочная эмболия), легочный фиброз и легочная гипертензия.

Изменения в психике

Стоит пройти медицинское обследование если у вас случаются:
- внезапное или постепенное спутывание мышления
- дезориентация
- внезапные приступы агрессивного поведения
- галлюцинации
Изменения в поведении и мышлении могут вызывать инфекции, ушибы головы, инсульт, низкий уровень сахара в крови. Могут быть виноваты лекарства, особенно те, которые вы начали принимать совсем недавно.

 Слабая или сильная головная боль (особенно после 50 лет) Обратитесь к врачу, если у вас случается:

- внезапная резкая головная боль
-  головная боль, сопровождающаяся жаром, онемением затылка, сыпью, сердечным приступом, изменением зрения, слабостью, онемением, болью при жевании
- головная боль, связанная с ушибом головы
Эти симптомы могут быть вызваны инсультом, воспалением кровеносных сосудов, менингитом, опухолью мозга, аневризмой или мозговой кровотечением после травмы головы.

  Краткосрочная потеря зрения, способности говорить или контролировать движения тела - такие симптомы возможного инсульта или преходящих ишемических атак.

Обратитесь немедленно за медицинской помощью, если вы чувствуете нечто подобное:
- внезапная слабость или онемение лица, руки или ноги на одной стороне тела
-  внезапная размытость или потеря зрения
-  потеря способности говорить или трудности с пониманием языка
-  внезапная резкая головная боль
-  внезапное головокружение, сопровождающееся неустойчивостью походки и падением.

 Внезапные изменения в функционировании кишечника Обратитесь к врачу, если с вашим организмом происходит следующее:

-  сильный понос более двух дней
-  не очень сильный понос более недели
- запор более двух недель
-  необъяснимая необходимость опорожниться
-  кровавый понос
-  черный или смолистого цвета испражнения
Изменения в функционировании кишечника могут свидетельствовать об инфекции, такие как campylobacter или сальмонелла, или о вирусной инфекции и паразитов. Среди других возможных причин могут быть воспалительные заболевания кишечника и рак толстой кишки.

  Вспышки света Внезапные вспышки света в глазах могут свидетельствовать о начале отслоения сетчатки. Немедленная медицинская помощь поможет сохранить зрение в поврежденном глазу.

  Ощущение сытости после того, как вы съели очень мало Ощущение сытости,

наступающее скорее, чем обычно, тошнота и рвота, которые продолжаются больше недели, являются предупредительными сигналами организма, при возникновении которых следует провериться у врача. Этому может быть много причин, включая рак поджелудочной железы, рак желудка и рак яичников.

-  Горячие, красные или опухшие суставы

Эти тревожные признаки встречаются при инфекции суставов. В этих случаях требуется неотложная помощь, чтобы спасти суставы, не позволив бактериям распространиться. Другими причинами появления недомогания могут быть подагра или определенные виды артрита, например, ревматоидный артрит, пишет Журнал «Горожанин».

Очень часто причиной различных жалоб может становиться банальное недосыпание. Оно способно вызвать проблемы с суставами, хронические боли в спине, хроническую усталость, снижение работоспособности, ухудшение мышления и памяти.

Резкая потеря веса.

Если вы замечаете, что теряете вес без усилий со своей стороны, обратитесь к врачу. Непреднамеренной чрезмерной потерей веса считается потеря более чем:
-  5 процентов веса в течение одного месяца
-  10 процентов веса в течение 6-12 месяцев Необоснованная потеря веса может быть вызвана некоторыми болезнями.
Среди них чрезмерная активность щитовидной железы (гипотиреоз), депрессия, болезнь печени, раковые или не раковые опухоли, которые мешают вашему организму усваивать полезные вещества (синдром мальабсорбции).

P.S. 

     Каждым серьезным делом, как известно должен заниматься высокопрофессиональный специалист. Ищите компанию, которой можно было бы доверить строительство деревянного дома или бани, в таком случае, я советую обратить своё драгоценное внимание на деятельность компании ООО " Костромастройдом"  Имеющая собственную производственную базу по изготовлению бруса и предлагающая своим клиентам типовые проекты деревянных строений, оказывающая полный спектр услуг по строительству фундаментов, домов, бань, беседок, а также выполняющая работы по отделке деревянных объектов, осуществляющая строгий контроль каждого этапа возводимых сооружений, длительное время успешно работающая на российском рынке домостроения компания ООО «Костромастройдом» является ведущим лидером в данной области, а также всегда в полной мере удовлетворяет пожелания и потребности всех заказчиков.

      Имеющая необходимые лицензии на выполнение строительных работ, а также за период своего существования сформировавшая собственные бригады высокопрофессиональных специалистов компания специализируется на строительстве деревянных объектов и предлагает заказчикам красивые и долговечные, комфортные и практичные бани 3х4 из бруса в Вятских Полянах с превосходным соотношением отменного качества и наилучшей цены. Заказывая в компании ООО «Костромастройдом» бани, доставка сруба на участок в Подмосковье которого входит в стоимость, а в другие регионы – всегда рассчитывается индивидуально, Вы получите превосходные строения для проведения гигиенических процедур и оздоровления, обладающие повышенными теплоизоляционными характеристиками, которые, непременно, придутся по вкусу всем, кто желает на долгие годы сохранить крепкое здоровье и молодость, бодрость духа и неиссякаемую энергию, вместе с тем, превращая собственную жизнь в источник позитива и удовольствия. 

         В начале года крепкое здоровье ОВНОВ не будет подвергнуто абсолютно никакому сомнению, они смогут уберечься от гриппа и различных вирусных инфекций. К началу лета многих представителей этого знака начнут часто беспокоить сердечно-сосудистые заболевания, в результате чего звезды настоятельно рекомендуют им подлечиться: сесть на правильную диету и увеличить потребление продуктов, содержащих большое количество калия, как можно меньше нервничать и значительно снизить физические нагрузки, провоцирующие развитие этих недугов. Что крайне необходимо людям, родившимся под знаком Овна, так это различные легкие дыхательные упражнения и длительные спокойные прогулки перед сном.

       С наступлением Нового года ТЕЛЬЦЫ могут не переживать за свое здоровье, ведь их богатый потенциал будет оберегать от всяких мелких проблем со здоровьем. Но, несмотря на это, звезды предупреждают представителей этого знака о вероятности появления летом новообразований в области желудочно-кишечного тракта. Поэтому представители этого знака обязательно должны два раза в год проходить УЗИ внутренних органов, чтобы своевременно выявить имеющийся недуг. В целом год Козы будет спокойным и настроит Тельцов на заботу о собственном организме, а точнее сказать, заставит их отказаться от курения и употребления алкоголя.

        Известных прожигателей жизни - Близнецов, их легкое отношение к жизни никоим образом не скажется на здоровье в 2015 году. Главное – эти личности не должны идти на поводу у людей, увлекающихся наркотическими средствами, алкоголем и курением. Им важно следить за состоянием своей печени и почек. Основной и очень большой проблемой Близнецов могут стать болезни сердечно-сосудистой системы, поэтому они должны очистить свой организм от вредного холестерина, снизать потребление вредных углеводов, начать вести активный образ жизни, чтобы спасти себя от стремительно надвигающейся гиподинамии.

       В 2015 году РАКАМ необходимо с января месяца начинать борьбу с авитаминозом и принимать срочные меры по укреплению иммунной системы. Это позволит им на протяжении всего года поддерживать свое состояние здоровья на должном уровне. Звезды говорят о том, что у многих представителей этого знака могут возникнуть проблемы с артериальным давлением и кровеносными сосудами, поэтому крайне необходимо как можно больше отдыхать, совершать прогулки на велосипеде, ходить в бассейн и не игнорировать утренние пробежки. Чтобы не обострились хронические заболевания, эти личности должны прибегнуть к профилактическим мерам и, тем самым, обезопасить себя от лечения в стационаре.

      Идеальным залогом крепкого здоровья ЛЬВОВ в 2015 году будет здоровое, сбалансированное питание. Однако эти личности очень беспечно относятся к своему организму, часто проводят время на вечеринках с алкогольными напитками и различными запретными веществами. Звезды говорят, что к осени у представителей этого знака Зодиака могут возникнуть серьезные проблемы с позвоночником и костной системой, поэтому им крайне желательно избегать поднятия тяжестей и соблюдать технику безопасности, следить за здоровьем и всеми возможными способами избегать травматизма.

         ДЕВАМ в этом году, как никогда, нужно больше заботиться о своем здоровье. Эти люди должны полностью исключить возможность заниматься самолечением, устанавливать самостоятельно диагноз и назначать любые лекарственные препараты, а в противном случае их ожидают лишь обострения болезней. Представители этого знака должны для себя уяснить, что  при малейшем недомогании они должны немедленно обращаться за помощью к профессионалам. Весной Девам желательно отправиться на курорт, где они смогут не только укрепить иммунную систему и поднять общий тонус организма, но и побыть наедине, чтобы отдохнуть от близких людей и коллектива. Это наилучшим образом позволит избежать серьезного нервного срыва.

       ВЕСАМ в Новом году не удастся избежать простудных заболеваний, а в основном их крепкое здоровье не вызовет сильного беспокойства. Звезды предупреждают этих личностей, что любое нервное перенапряжение может способствовать обострению имеющихся патологий внутренних органов. Представителям этого знака нужно крайне опасаться переохлаждения и строго следить за своими сексуальными связями, так как такая беспечность может закончиться серьезными венерическими заболеваниями и всевозможными грибковыми инфекциями.

       В начале наступающего 2015 года СКОРПИОНЫ будут подвержены повышенному травматизму, поэтому им крайне необходимо следить за своим поведением и с особым вниманием соблюдать правила техники безопасности. Представители этого знака, находящиеся за рулем, ни в коем случае не должны лихачить. Скорпионам важно позаботиться о своем здоровье и пройти полное обследование всего организма. В год Козы у этих личностей могут возникнуть серьезные проблемы со щитовидной железой или же лимфатическими узлами, которые по разным причинам будут часто воспаляться. Доверившись медикам и четко соблюдая все назначенные ими предписания можно не бояться за собственное здоровье.

       СТРЕЛЬЦЫ, предпочитающие неорганизованный и стремительный темп жизни, который они часто сами себе задают, может привести к тому, что эти люди уже к концу весны будут чувствовать себя разбитыми и опустошенными. В связи с этим многим представителям данного знака Зодиака крайне необходимо будет серьезное восстановление в санатории, где они должны обязательно пройти полный комплекс восстанавливающих процедур на специальном оборудовании. Не исключено, что в конце года некоторых Стрельцов будут подстерегать различные венерические заболевания, для предотвращения которых им стоит соблюдать особую осторожность в вопросах интимной близости.

       КОЗЕРОГИ, обладающие хорошей энергетикой, не позволят цепляться различным заболеваниям и большую часть времени могут не беспокоиться о состоянии своего организма. Хозяйка 2015 года – Синяя Деревянная Коза обещает этим личностям время, крайне насыщенное эмоциональными событиями, поэтому они должны своевременно и регулярно выпускать собственные эмоции и переживания наружу. В том случае, если Козероги не будут это делать, то могут часто получать стрессы и подвергаться серьезным психическим расстройствам, оказывающим негативное воздействие на нервную систему и на здоровье в целом. Звезды настоятельно рекомендуют представителям этого знака позаботиться о состоянии костной системы, для чего необходимо пить эффективные витаминные комплексы, а также употреблять продукты с большим содержанием кальция.

       В Новом году ВОДОЛЕИ будут крайне беспечно относиться к себе, и даже сильные болевые ощущения внутренних органов не заставят их обратиться за помощью к врачам. Те представители этого знака Зодиака, которые будут заглушать симптомы серьезных заболеваний различными обезболивающими препаратами, тем самым, могут навлечь на себя большую беду и уже летом даже оказаться с осложнениями в больнице. Кроме этого, многие личности, рожденные под данным знаком, могут ощутить на себе повышенный риск травматизма. Звезды советуют Водолеям менее резко себя вести и более корректно общаться с окружающими, так как они, в противном случае, не смогут избежать конфликтных ситуаций с получением травм и увечий.

    Наступающий год Козы – идеальное время для качественной работы над собой РЫБ, которые, непременно, должны заняться собственной внешностью, отказаться от вредных привычек и попытки сесть на диету. Кроме этого, звезды рекомендуют Рыбам пройти УЗИ желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы, ведь своевременно обнаружив медленно прогрессирующее заболевание, можно гораздо быстрее и с меньшими усилиями его излечить. Эти личности должны уяснить для себя, что плановые проверки и своевременное обращение к специалистам, позволят предотвратить развитие любого недуга.

 P.S.    К сожалению, многие люди сегодня откладывают заботу о собственном здоровье на второй план и вспоминают о нём только тогда, когда сталкиваются с настоящими серьёзными проблемами, которые порой кажутся безысходными. Но выход есть всегда, сегодня врачи мира  борются с самыми опасными, некогда смертельными  заболеваниями, даже такое заболевание, как рак лечится довольно успешно, благодаря современному развитию медицины, знаниям, действенным методом лечения. Особо высоких успехов в лечении онкологических заболевания достигли врачи Израиля, тысячи пациентов отправляющихся на лечение в эту страну, заново обретают здоровье, избавляясь от столь опасной болезни. Получить действенную помощь в организации лечения за рубежом, выбрать врача специалиста для лечения, познакомиться с его деятельностью, получить грамотную консультацию высококвалифицированного специалиста в режиме онлайн, вы можете, почтив своим вниманием сайт "Врачи Израиля", на котором каждый страждущий найдёт столь необходимую ему поддержку и помощь в обретении крепкого здоровья. Обращайтесь, вас ждут. Желаю Вам крепкого здоровья!

      Не зря нам с детства твердили, что регулярные занятия спортом являются залогом здоровья, красоты, молодости, успеха. Уважающие себя люди, регулярно занимающиеся спортом, не испытывают проблем со здоровьем, они очень активны и меньше подвержены депрессивным состояниям, всегда хорошо выглядят и не страдают бессонницей, сильны телом и духом, более успешны и счастливы в жизни, гораздо настойчивее и упорнее, дисциплинированы и имеют закаленный характер, энергичны и всегда лидируют в обществе… Можно еще очень долго перечислять преимущества ведения спортивного образа жизни, но понятно одно: спорт является важной составляющей жизни людей, благодаря которой они улучшают общее состояние, самосовершенствуются, сохраняют красоту, молодость, активность, высокую работоспособность, отличные формы и всегда достигают намеченных целей. Являющийся одним из величайших достижений человечества спорт играет важную роль в жизни каждого современного человека, позволяет сохранить прекрасное самочувствие и бодрость духа на долгие годы, помогает в любом возрасте замедлить процесс старения в организме и забыть о проблемах со здоровьем.

      Многие люди, переступившие в жизни 40-летний возраст, остро ощущают на себе различные возрастные изменения, негативно сказывающиеся на здоровье, внешнем виде, работоспособности. В таком случае на помощь всегда готов прийти спорт, помогающий в корне изменить ситуациюю советую всем желающим ознакомиться с интересной статьёй: Спорт после 40. Практические советы и рекомендации. , в которой автор делится своим бесценным жизненным опытом и знаниями в области спорта, сподвигла меня написать в своем блоге для читателей небольшую заметку на эту тему. Благодаря собственным усердиям, трудолюбию, настойчивости, упорству каждый человек, независимо от возраста, может изменить свою жизнь к лучшему. Выбрав незначительное количество времени для выполнения физических упражнений, проконсультировавшись с лечащим врачом и подобрав для себя наиболее предпочтительные виды спорта с индивидуальной интенсивностью нагрузок, люди после 40 могут смело приступать к тренировкам, включающим в себя аэробные и силовые упражнения, а также упражнения на гибкость и равновесие, направленные на приостановку возрастных изменений. Такие крайне полезные и эффективные ежедневные спортивные занятия, доставляющие удовольствие и гарантирующие хорошее настроение, сделают Вашу жизнь содержательнее и интереснее, они помогут сохранить здоровье, красоту и молодость, физическую и умственную активность, бодрость духа, красивую фигуру, способствуют повышению выносливости и самооценки, помогают бороться со стрессом и бессонницей, приносят ощущение счастья, вызывают интерес к жизни и помогают обрести гармонию. Даже несмотря на свой возраст, человек, занимающийся спортом, может достичь потрясающего эффекта, ощутить на себе его неоценимую пользу, не поддаваться стремительно набирающим после 40 лет оборотам всевозможным возрастным изменениям.

     40-летний возраст – это прекрасный повод позаботиться о собственном здоровье и красоте всем, кому не хватало раньше времени. 40 лет – это лучший период в жизни, когда можно и нужно любить и ценить себя, ведь стареть еще очень рано. 40 лет – это замечательное время для активных действий, помогающих как можно дальше отодвинуть приближающуюся старость со всеми ее проблемами. Ведя активный образ жизни и уделяя важное место в своей жизни спорту Вы сможет доказать, что способны на многое, выглядеть так, чтобы завидовали молодые и гордились родные - под силу абсолютно всем!

     Многие люди не знают о том, что очень полезные ягоды шелковицы способны значительно продлить жизнь и вернуть зрение даже слепым. Шелковицу еще называют в народе тутовником.

      Ягоды этого растения рекомендуют употреблять в пищу при физических перегрузках, а также во время реабилитационного периода после операций. Они содержат большое количество магния и калия, оказывающих благотворное воздействие на кроветворение.

     Очень часто тутовник используется в качестве эффективного средства от стресса и бессонницы. Его ягоды содержат комплекс витаминов группы В, которые наилучшим  образом влияют на углеводный и белковый обмен, а также помогают поддерживать функционирование нервной системы. Для этого необходимо за 2-3 часа до сна съедать 1 стакан спелых ягод шелковицы с 1 чайной ложкой натурального цветочного меда.

     Шелковица по праву признана хорошим средством для людей, имеющих проблемы с уровнем гемоглобина. Чтобы побороть железодефицитную анемию, рекомендуется ежедневно употреблять по 100 граммов протертых с медом ягод шелковицы, смешав их с 200 граммами свежего яблочного пюре.